لنعومة القدمين صحية

– نضع البابونج مع الماء فى اناء ويوضع على النار حتى الغليان ويرفع عن النار
– يوضع فى اناء اكبر ويترك لتكون حرارته معتدله وتوضع به القدمين وتدلك برفق
– كررى الوصفه يوميا

* الوصفه الثانيه :
مقدار 2 ملعقة صغيرة كريم " أي نوع "
2/1 م صغيرة زيت لوز
2/1 م صغيرة زيت فيتامين e
2/1 م صغيرة جليسرين
قطرتان أو ثلاث قطرات ليمون

– اخلطي المكونات السابقة جيداً ثم ادهني من هذا الخليط على قدميك
– ارتدي أكياس بلاستيك وفوقه جوارب قطنية ، واتركي قدميكِ لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات
– ثم انزعي الجواري والأكياس وشاهدي بنفسك قدم جميلة

* الوصفه الثالثه :
– القليل من الفازلين
– القليل من عصير الليمون
– أي نوع كريم مرطب

– تخلط المكونات مع بعضها وعند النوم تدهن القدم ، ولنتيجة سريعة ارتدي جوارب قطنية بعد دهن القدم
– بعد الاستيقاظ اغسليها باستخدام الحجر وبعد ذلك ادهنيها بأي كريم مرطب.

* الوصفه الرابعه :
2 م كبيره جلسرين طبى
2 م كبيره ليمون
2 قطره من زيت اللوز