ماذا يقول عنك مظهرك لتعتني بشعرك

قالو قديما ان العيون مفتاح الروح واليوم توسعت هذه المقولة لتشمل كل جزء من اجزاء الوجه من اسنان وشفاه وخدود وبشرة وشعر
فالوجه اليوم لم يعد يدل على مدى جمال او وسامة صاحبه بل يعكس ايضا مدى صحته الداخلة والمشاكل التي قد يتعرض لها مستقبلا ..في كثير من الاحيان وقبل ان يقع المرء ضحية مرض ما فان الجسم يرسل اشارات انذار تكون واضحة بمجرد النظر في المرآة حتى يحترس المرء ويأخذ حذره قبل ان يستفحل الامر .

ماذا يقول مظهرك عنك

قشرة الشعر

يؤدي نشاط الغد الدهنية الى ظهور قشرة الشعر خاصة في سن البلوغ وتظهر قشرة الشعر التي تسبب الكثير من الحرج للنساء والرجال لدى الاصابة بنوع معين من الفطريات يتغذى على الدهون ويشبه الخميرة الأمر الذي يؤدي الى انتاج خلايا اكثر تصعد الى الطبقة الخارجية من فروة الرأس بصورة اسرع مكونة القشور
كما يؤدي تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس بالمشط الى زيادة القشور وبالتالي حدوث الالتهابات
كذلك يمكن الاصابة بالصدفية يؤدي الى ظهور القشرة هذه القشرة التي تتسم بانها غير معدية
ايضا الحمل المتكرر ونقص فيتامين ( ا ) وارتداء القبعات الضيقة واستخدام مجففات الشعر وصبغات الشعر بصورة متكررة واستخدام حبوب منع الحمل .
كما يكثر ظهور قشرة الشعر خلال فصل الشتاء لقلة عدد غسيل الشعرىوبالتالي تقل نظافة الرأس ما يساعد على نمو وتكاثر الطفيليات والفطريات بفروة الرأس .انتفاخ واحمرار الثة

اسباب كثيرة لمرض الثة قد تكون نظاما غذائيا فقيرا او قد تكون عدم تنظيف ما بين الاسنان بالخيط , او فقر في فيتامين سي
تبين ان حصول الجسم على كفايته من هذا الفيتامين يساعد على حل المشكلة بينما يساعد فيتامين ( دي ) على الوقاية منها .
وتبين ان نسبة عالية من التوتر النفسي يمكن ان تؤدي الى تراكم نسبة الكلس

انتفاخ الجفون

انتفاخ الجفون له اسباب عدة منها البسيط كالارهاق والسهر وعدم الراحة او بسبب حساسية مزمنة في النف او التهاب الجيوب الأنفية والتهاب ملتحمة العين الفيروسي او بسبب تورم في العضلات تحت العين
وهي لاتستمر لفترات طويلة , تزول بالعلاج وازالة السبب
اما الانتفاخ الدائم فيكون نتيجة حالة مرضية مثل اضطرابات الغدة الدرقية , واسباب اخرى غير مرضية كما في في حالات العيوب الخلقية او الاصابة في حادث اوبسبب التقدم في السن
في كل الحالات يكون لأنتفاخ الجفون آثار سلبية على العين ( عيونك لا توريها لغيري لاتوريها هههه)بشرة جافة

يشير جفاف البشرة الىتأثر بعوامل الطقس البارد او كثرة الاستحمام بالماء الساخن او علامة على مرض .
الخطير في الامر ان حالات السكري او الاكزيما او داء الصدف يمكن بسبب نقص في الزنك او الدهون الاساسية
وفيتامين ( ا ) تناول الكثير من الفاصوليا والمكسرات والدهون الحيوانية يمكن ان يساعد على التخفيف من تقشر الجلد وحكته
شفاه جافة ومشققة

يمكن ان تكون علامة على التعرض الكثير للطقس البارد والهواء الجاف بغض النظر عن درجة حرارة الجو او نقص عدة انواع من الفيتامينات (فيتامين ب المركب وفيتامين د وفيتامين ج)
لتدخين المفرط دور في حدوث الجفاف وبعض الامراض التي تصيب الغد العابية وتعيق عملها
قد تتأثر الشفاه بارتفاع درجة حرارة الجسم والحمى المصاحبة بعض الامراض كالالتهاب الرئوي و بعض الفيروسات التي تصيب الجلد في منطقة الفم مثل الهربس البسيط .
او بإمراض جلدية مثل الصدفية ، قد تسبب امراض الجهاز الهضمي كالالتهابات الطفيلية وحالات ارتجاع الحمض المريئي او اصابات المعدة في حدوث جفاف وتشقق الشفاه ومن الامراض الاخرى مرض السكر والهزال والوهن العام والفشل الكلوي وفقر الدم المزمنين
لسان باهت او داكن الون :

في حين ان الون الباهت يشير الى نقص في الحديد ، والون الداكن يشير الى نقص فيتامين B المركب الى ان المبشر في انها فيتامينات يسهل الحصول عليها من الاطعمة التي تنتاولها كل يوم .. في الالبان والحوم والمكسرات والخضروات المورقة.

خدود حمراء :

تلعب الوراثة دورا في احمرار الخدود فتظهر كسمة لبعض العائلات من ذوي البشرة البيضاء والخدود الحمراء
ولكن لايعتبر هذا الامر دلالة على الصحة او الخجل على الاطلاق .
قد تكون علامة على حالة مرضية تصيب الجلد تعرف بالوردية التي تظهر على شكل احمرار متوسط على الخدين في الحالات الشديدة يحدث توسع مفرط للاوعية الدموية المغذية للجلد فتنتفخ وتورم وتظهر على شكل تكتلات صغيرة قد تشمل الانف وغالبا مايزيد الاحمرار بعد تناول الكحول او القيام بعض التمارين الرياضية او التعرض للتور او تغير الحرارة .
ينصح باستشارة اخصائي امراض الجلدية لتشخيص المرض وقد يصاحب احمرار الخدين بعض الامراض كمرض الذئبة الحمراء ويظهر لدى المصابين بهذا المرض كلما تعرضوا لاشعة الشمس .
جفاف الشعر :

الطقس البارد والتعرض الكثير للحراة عاملان يؤديان الى جفاف الشعر وتقصفه ويمكن ان يكون نذير بنقص غذائي في الجسم فينعكس الامر على الشعر والبشرة مباشرة وقد ينجم عن نقص شديد في بعض الفيتامينات والمعادن بسوء التغذية او اعتلال صحة الجسم او نقص نشاط الغدة الدرقية او نتيجة عيب خلقي لكن اغلب الحالات تحدث نتيجة للمعالة الخاطئة للشعر مثل شد الشعر او تصفيفه بشدة او الافراط في استخدام مجففات و صبغات الشعر او المواد الكيميائية المستخدمة لفرد الشعر وتنعيمه او الافراط في استخدام شامبو غير مناسب فينصح بتناول الكثير من الاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات مثل السمك والخضروات ذات الون الاخضر والفواكه ذات الون الاصفر وسلامتكم .