ملوخية بالبندورة طبق رئيسي

اغسلي الملوخية واتركيها جانبا ثم ضعي في طنجرة الزيت واضيفي اليه البصل حتى يذبل ثم اضيفي الملوخية وابداي التقليب حتى تصبح ملساء ثم اضياليها الثوم بعد ذلك اضيفي البندورة المقطعة وقلبيهاجيدا ثم اضيفي الملح وكاسة الماء ثم اغلقي الطنجرة واتركيها على نار هادئة جدا وبالهنا والشفا