نمى الثقة بالنفس عند طفلك

تنصحنا الأخصائية النفسية شيرين خليل بخصوص إعطاء أطفالنا الثقة بأنفسهم لكى يعتمدوا على أنفسهم ويفكروا لأنفسهم.

عندما يبلغ عمر طفلك عدة شهور تكونين قد تعودت الاعتناء بكل احتياجاته، ولكنك لن تفعلى ذلك للأبد، فعندما يكبر الطفل وبمرور الوقت يجب أن يساعداه أبواه على أن يعتمد على نفسه حتى يستطيع فى النهاية التفكير بمفرده والاعتماد على نفسه.

لكن ليس من السهل دائماً أن يتخلى الآباء عن التحكم في حياة أطفالهم. توضح شيرين خليل أن الأمهات والآباء الذين لا يشعرون بالإشباع العاطفى من خلال عملهم، هوياتهم، وأنشطتهم الاجتماعية على سبيل المثال يحاولون أن يضعوا كل تركيزهم على أطفالهم ويقاومون استقلاليتهم. تقول شيرين خليل: “الأمهات والآباء الذين ليس لهم حياة خاصة بهم يكون من الصعب عليهم التخلى عن هذا التحكم.” وتضيف: “لكى يربى الطفل على الاعتماد على النفس، يجب أن يعرف الآباء أنه من المهم أن يعتمد الطفل على نفسه ويتمتع بالاستقلالية ولا يشعروا بالتهديد من هذه الاستقلالية.” وتضيف أيضاً أنه من المهم أن يوجد توازن بين إعطاء الطفل المساحة اللازمة لتنمية استقلاليته واعتماده على نفسه وبين منحه الحب، الرعاية والحماية التى يحتاجها.

إن تنمية ثقة الطفل بنفسه شئ هام جداً لتنمية استقلاليته واعتماده على نفسه. توضح شيرين خليل أنه لكى يكون الإنسان مستقلاً ومعتمداً على نفسه، يجب أن يشعر بالثقة فى أنه قادر على رعاية نفسه وعلى الخروج واكتشاف الحياة، وتقول: “يحتاج الطفل للتحلى بالحد الأدنى من الثقة التى تجعلك تواجهين الحياة بمفردك.”

كيف نساعد أطفالنا على تنمية ثقتهم بأنفسهم؟ إليكم هذه نصائح:

·أعطى لطفلك الفرصة ليعتمد على نفسه في القيام ببعض الأمور. يمكن أن تعطى هذه الفرصة للطفل في جميع الأعمار ولكن يختلف ذلك بالطبع من سن إلى آخر. فالطفل في عمر سنة ونصف يمكن أن يطعم نفسه إذا لم يكن الطعام ساخناً أو سائلاً، والطفل في الثالثة يمكن أن يطعم نفسه تقريباً كل شئ. في الحالتين غالباً سيتسبب ذلك في بعض اللخبطة ولكن بالتدريج سيتعلم الطفل أن يقلل من هذه اللخبطة وأن يعتمد على نفسه بشكل أكبر.

· اخلقى فرص نجاح لطفلك. أعطى لطفلك بعض المهام التى تعلمين أنه يستطيع بمجهود بسيط القيام بها بكفاءة ، ثم امدحيه على نجاحه فى ذلك.

·علمى طفلك أن العبرة ليس دائماً بالنتائج، لكن أيضاً بل وغالباً يكون الجهد المبذول هو الأهم. “تقول شيرين خليل: “العبرة أن يقوم الإنسان بأقصى ما يستطيع فى كل الأوقات.”

·اجعلى توقعاتك واقعية. لا تتوقعى من طفلك ما لا يقدر عليه فأنت بذلك تعرضينه للفشل والشعور بالغضب. فهذه الطريقة تثبت له فقط أنه دائماً ليس على المستوى المطلوب. على الجانب الآخر لا تقللى من شأن طفلك لأنك إذا فعلت ذلك سيعانى طفلك دائماً من عدم تقديره لذاته.

· لا تقارنى طفلك بأى طفل آخر. تذكرى أن الأطفال مثلهم مثل باقى المخلوقات لكل منهم شخصيته المتفردة، ومقارنتنا للطفل بغيره من الأطفال كثيراً ما يجعل الطفل ينظر إلى نفسه بشكل سلبى، خاصةً لأننا عادةً نقوم بالمقارنة فقط لنشعر الطفل أنه لم يقم بما هو مطلوب منه بنفس الجودة التى قام بها طفل آخر. تقول شيرين خليل: “يجب أن يعرف الطفل أن محبوب ويحترم لذاته لأنه له مكانته الخاصة.”

· لا تقولى أبداً: “لا أحبك”، بدلاً من ذلك قولى: “لا أحب ما فعلت أو لا يعجبنى ما فعلت.” تقول شيرين خليل: “إن طفلك يحتاج لأن يعرف أنكما تحبانه دائماً حتى عندما يسئ التصرف أو عندما لا يفعل ما تتوقعانه. “لا يمكن أن يتمتع الطفل بالثقة بالنفس إذا شعر أنه غير محبوب.”

· إذا كان طفلك يعانى من أية إعاقة أو يعانون صعوبات معينة، حدثيه عنها ولا تتجاهليها. عادةً يعى الأطفال مشاكلهم، وعدم التحدث إليهم عنها يجعلهم يشعرون أنكم محرجون منها وأن يجب هم أيضاً أن يشعروا بالحرج منها. تنصح شيرين خليل: “قولى لطفلك أن معظم الناس في الغالب يعانون من صعوبات بطريقة أو بأخرى، ثم فكرا سوياً فى طريقة للتغلب على تلك الصعوبات.”