التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

نودلز الخضروات مع التوفو

المكونات

  • 2 كوب من التوفو المقطع إلى مكعبات
  • 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
  • 1 كوب من البصل المقطع إلى شرائح
  • 1 فص مقطع إلى مكعبات من الثوم
  • 1 كوب من المشروم المقطع إلى شرائح
  • 1 كوب من البروكولي المقطع
  • 16 أوقية من مرق الدجاج
  • 1½ ملعقة كبيرة من دقيق الذرة
  • 5 ملاعق كبيرة من صوص الترياكي
  • 1 عبوة من نودلز الأرز المطبوخة

طريقة التحضير

  1. يضغط على التوفو برفق لإخراج السائل منه، ثم يقطع إلى مكعبات بسمك 1 بوصة.
  2. يحمر الثوم في الزيت مع التقليب لمدة دقيقة، ثم يضاف التوفو ويحمر حتى يكتسب اللون البني، ثم يضاف البصل والمشروم والبروكولي و½ كوب من المرق، ويغطى الخليط ويترك لينضج لمدة 5 دقائق.
  3. في قدر أخرى يغلى بعض الماء وتطهى فيه النودلز طبقًا للتعليما المبينة على العبوة.
  4. يخلط صوص الترياكي مع ال ½كوب الآخر من المرق ودقيق الذرة، ثم يضاف الخليط إلى التوفو والخضروات.
  5. يقلب الخليط إلى أن يصبح سميكًا، ثم يقدم التوفو والخضروات على النودلز.




يسلمو



خليجية



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.