![خليجية](http://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/230807_213995221958058_202171139807133_763317_7975191_s.jpg)
المقادير:
كوب دجاج مفروم
ثمره جزر
… فص ثوم
ثمره بصل كبيرة
ربطه قدونس
فلفل رومي كبير
حبة بيض
م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة
الطريقة:
طريقه عمل همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة دقيقه
و بعد مرور دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد
و يقدم همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
و بالهناء
شكرلكم
![خليجية](http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up12/100730050712Ql9j.gif)
![خليجية](http://img101.herosh.com/2011/05/10/67821457.gif)
![خليجية](http://files2.fatakat.com/2010/12/12919322241591.gif)