1- عليك بأكل الخس والجزر طازجين لتقوية النظر وذلك لاحتوائهما على فيتامين " أ ".
2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين ورطوبتها ويمنع جحوظهما و يزيل عنها الغشاوة.
3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر.
4- يستعمل مغلي البقدونس (قبضة منه في لتر ماء) لعمل كمادات توضع على العيون لإزالة الآلام.
5- كمادات الشاي الأخضر مفيدة جدا لعلاج انتفاخات العين وأقنعة الخيار و (أو) البطاطس 3 مرات في الأسبوع لمدة ربع ساعة.
6- كل هذا بالاضافة طبعا إلى استخدام كريم العين مرتين يوميا لتغذيتها وترطيبها وازالة اي انتفاخات او التهابات Sensibio eye contour gel علاج الهالات السوادء
7- غسل العينين بالماء البارد يوميا.
8- شرب ما لا يقل عن 8-10 اكواب من الماء في اليوم الواحد. فالمياه يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم الموجودة في الجسم.
9-تناول الخضروات و الفاكهة يوميا.
10-ازالة المكياج وخاصة مكياج العين قبل النوم و عدم النوم به نهائيا.
11- عدم الاكثار من الشاى و القهوة و السجائر.
12-اخذ قسط كافِ من النوم وخاصة فى الفترة من 10 مساءا وحتى 4 فجرا حيث تتجدد خلايا البشرة فى هذا الوقت.
13- وضع أكياس الشاي العادية باردة، أو شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار على العينين وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد.
14- استخدام قطنة وتغمس في ماء ورد بارد او حليب بارد غير محلى ويدلك بها العينين لمدة5-6 دقائق .
15- استخدام كريم لتغذية منطقة ما حول العين مرتين يوميا Sensibio eye contour+كريم تفتيح مرتين يوميا white ive cream.
