صبايا هذه هي الأشياء التي تجعل الفتاة لا تثق بنفسها :

1) تهوين الامور والمواقف بحيث تشعرين بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركة غير طبيعية تقومين بها.
2) الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادت حتى لا يواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.
3) احساسك بأنك ضعيفة ولا يمكن ان تقدمي شيئا امام الاخرين وتشعرين بان ذاتك لاشيء يميزها ، وغالبا من يعاني هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسانا حقيرا.
4) والنقطة المهمة هي اخطر مشكلة لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك ، فعليك ان تتوقفي عن احتقار نفسك والتكرار عليها بعض الالفاظ التي تدمر شخصيتك مثل انا فاشله ,انا غبية ، فهي تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.