فوائد الثوم الصحية

اليوم سنتحدث عن اصناف الثوم وتركيبه

هناك أصناف عديدة للثوم مثل الثوم البلدي الصيني الأبيض الأحمر وجميع هذه الأصناف نافعة ومفيدة .

محتويات الثوم

1 _ 66 بالمئة من الماء

2 بروتين

3 فيتامينات أ -ب1 ) ب2 د

4أملاح معدنية ومواد مخفضة لظغط الدم