التصنيف: العناية بالبشرة و الجسم

هناك سر دائم وراء جمالك وهناك خطأ بسيط قد يؤثر في سحرك ووجهك دون أن تعلمي؟ ماهو هذا الخطأ الذي يجعلك تبدين أكبر من عمرك؟

أكدت دراسة نشرتها مجلة ديلي ميل الإلكترونية أن النوم دون إزالة الماكياج عن الوجه له عواقب وخيمة على بشرتك!

هل تنامين على الأقل مرة أو مرتين في الأسبوع دون إزالة المكياج إما لتكاسل منك أو سهواً؟ اعلمي أن ذلك سيجعلك تبدين أكبر سنّاً.

فقد أظهرت تجربة على إمرأة قبلت أن تنام كل يوم ولمدة شهر بمكياجها وكانت تنهض في الصباح لتغسل وجهها سريعاً بالماء العادي دون الاهتمام بإزالة كل آثار المكياج أن التداعيات على البشرة خطرة. فقد بدا وجهها أكبر بعشر سنين من عمرها الفعلي!

إن تراكم المواد الكيميائية إضافة إلى الملوّثات البيئية أدى إلى انسداد مسامات وجهها وتوسعها وإلى تشققات دقيقة في البشرة واحمرار ظاهر. عدم تنظيف الوجه أطلق العنان للجذور الحرة وهي جزيئات مسببة لتلف الخلايا والشيخوخة المبكرة. كما سبّب ذلك تلفاً للكولاجين والإلاستين وهما المكوّنان الأساسيان لشباب البشرة.

علاج يومي
احرصي على تغذية محيط أظافرك بشكل يومي باستعمال زيت خاص لإعادة اليونة والطراوة إلى جلد الأظافر.

غلفي من ثم أظافرك بطبقة من الطلاء الأساس )الذي تختارينه وفقاً لمشكلتك: أظافر متقصفة، أو طرية، أو مزدوجة….( قبل الخلود إلى النوم وأعيدي الكرّة في الصباح. وبعد مرور أسبوع كامل، انزعي هذه الطبقات من الطلاء الأساس بواسطة مزيل الطلاء ثم ابسطي طبقة جديدة. من شأن هذا الاهتمام البسيط باليدين أن يمنحك أظافر قوية خلال أقل من شهر.

وكلما غسلت يديك بالماء خلال النهار، جففيهما جيداً بالمنشفة ثم غلفيهما بطبقة من الكريم
المغذي للحؤول دون تعرضهما للجفا والشيخوخة المبكرة…

علاج أسبوعي
انزعي الطلاء عن أظافرك بواسطة مستحضر خالٍ من الأسيتون، لأنه أقل عدائية على البشرة
والأظافر. احرصي على تغيير الكرة القطنية كلما اتسخت لتفادي آثار الطلاء المبعثرة هنا
وهناك. اغسلي يديك من ثم بالماء والصابون واستعيني بفرشاة أظافر ناعمة لإزالة كل
الرواسب. ابردي الأظفر واحرصي على تدوير الزوايا جيداً، واعتمدي دوماً الاتجاه نفسه لتفادي ازدواج الظفر أو تقصفه.

حضري الأظافر بالمبرد الثلاثي الأوجه: الوجه الأول يصقل الظفر، فيما الثاني يملّسه ويجعله كتيماً
للماء والثالث يجعله لامعاً. ابسطي بعدها طبقة من الطلاء الأساس، وفوقها طبقتين من الطلاء
الملون الذي تختارينه حسب ذوقك.

ولتفادي سيلان الطلاء والتصاقه بالجلد المحيط بالأظافر، مري الفرشاة فوق الظفر على ثلاث
مراحل. مري الفرشاة أولاً فوق وسط الظفر، ومن ثم على الجانبين. ولا تنسي أخيراً بسط
طبقة من الطلاء الواقي الشفاف الذي يحمي الطلاء الملون ويجعله أكثر لمعاناً

علاج مرة كل 15 يوماً
استعملي مستحضر التقشير الخاص بالجسم على يديك.

فلا بد أيضاً من تحفيز تجدد الخلايا في اليدين، مثلما تفعلين في الوجه، للحفاظ على شباب البشرة وتخليصها من طبقة البشرة الميتة والسماح لها بالتنفس بصورة أفضل.

امنحي نفسك استراحة وغلفي يديك بقناع مرطب ومطرٍّ ومغذٍ خاص باليدين.

ضعي من ثم زوجاً من القفازات لنقع يديك في القناع مدة 10 دقائق.

من التي لا تقع في غرام قطعة من الإكسسوار أو المجهورات؟
لا يوجد امرأة على وجه الأرض لا يقع قلبها في حب المجوهرات.

2. لا تعاملي الشعر بخشونة:
استعملي فرشاة ذات اسنان متباعدة أو مشط ذو اسنان كبيرة لتسريح الشعر، تسريح الشعر يجب أن يكون بطيئا ويبدأ من فروة الرأس لتوزيع زيوت فروة الرأس بالتساوي على كامل طول الشعر. استعملي رباطات شعر خالية من المطاط قدر الامكان. لا تربطي شعرك إلى الخلف دائما أو تعقفيه بشكل مؤلم أو تستعملي ربطات مطاطية لشد الشعر على تاج الرأس لأن ذلك يسبب ضعف نمو الشعر في تلك المنطقة وبالتالي خسارة الشعر نهائيا لاحقا.

3. قصي أطراف شعرك مرة كل شهرين:
استشيري اخصائية قص الشعر عن الطريقة المثلى التي تستطيعين من خلالها الحفاظ على شعرك خاليا من التقصفات. يمكنك قص الاطراف مرة كل شهرين.

4. تجنبي درجة الحرارة المرتفعة:
إذا كنت تستعملين مصف الشعر الكهربائي أو المكواة يوميا فيجب أن تقلي من ذلك. التجفيف بالهوماء الساخن يضر بالغطاء الواقي للشعر، استعملي كريم واقي قبل تجفيف الشعر لتخفيف الضر أو قومي بتجفيف الشعر في الهواء الطلق بدلا من السشوار قبل تسريحه.

5. قلي من التكسر في اليل:
لفي شعرك بربطة ناعمة قبل الذهاب إلى النوم لتثبيت الشعر مكانه وتقليل نزعه اثناء النوم. استعملي غطاء مخدة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك.

ودعي الشعر المتعب مع هذه النصائح
نصائح للعناية بالشعر من مزينة الشعر أشواق العلي

لمتابعة جديد العناية بالشعر على بريدك اشتركي هنا

6. تناولي فيتاميناتك:
إذا كانت حميتك الغذائية ضع

يفة أو لا تحتوي على كل العناصر الفعالة، نصحك بتناول ملحق تعزيز نمو الشعر. بعضها رائع ويعمل بشكل جيد. تناول حمية غذائية اساسي للحفاظ على شعر وبشرة صحية.