التصنيف: وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

التبييض من خان الصابون وجها صار أبيض وصافي قرات مكوناتها نفس الخلطات اللي نسويها بالبيت

وأحسن لأنها مدروسة ومسوية عن علم ومن يومها وجهي صار يجنن وكل البقع راحت وحتى صابونة

التخسيس من أول مرة تشوفي الفرق لا ريجيم ولاتعب بس المكان اللي بدك يضعف تفركينه بصابونة النعنع

أول وبعدين صابونة التخسيس وعندهم لكل مشكلة حل كأنك مسويته بالبيت وروائح بتجنن وطبيعي

بعض الطرق الطبيعية التي يوصي بها الخبراء ويمكن أن تقودك إلى نوم جيد وهادئ .. عليك في البداية قراءة وفهم المطلوب .. نتمنى لكم نوما هنيئاً إن شاء الله

الوقوف على رجل واحدة
حاول أن تقف على رجل واحده لمدة 30 ثانية ، قد تكون حركة غريبة لكنها مفيدة ، فعندما تركز انتباهك على حفظ توازنك فإن مخك أيضا يدع كل مهامه جانباً ، ويركز على هذه الحركة وتكون النتيجة أن عقلك أكثر راحة واسترخاء وأكثر صفاء لذلك عندما تستلقي في سريرك يغلبك النعاس سريعاً.

تناول الكالسيوم
وجد الباحثون أن الكالسيوم يعمل على استرخاء الجهاز العصبي ، وانه يساعد على النوم بسرعة 50% وكذلك يجعلك تنام نوما عميقا ، لذلك يجب اخذ كوبا من الحليب الدافئ قبل النوم ، وإذا كنت لا تحب منتجات الألبان حاول تناول 1000 ملغ من مكملات الكالسيوم قبل ساعة من موعد النوم

التوقف عن التنفس
بمجرد أن ترقد فوق السرير خذ نفسا عميقاً وتوقف عن التنفس مدة 10 ثوان وكرر هذه الحركة عدة مرات ، أثبتت الدراسات أن هذه الحركة تقلل من نشاط الموجات الدماغية وتجعلها تصل إلى المراحل التي تحدث عادة في المراحل الأولى قبل النوم

اللون الأزرق
أعد طلاء جدران غرفتك باللون الأزرق الفاتح وأجعل فراشك أزرق ، فقد بينت بعض الدراسات أن هذا اللون يساعد الجسم على الاسترخاء الشيء الذي يساعد على النوم السريع

مساج القدمين
إن مجرد الضغط على باطن أصابع قدميك لمدة 30 ثانية يساعدك في الدخول في مرحلة النوم بسرعة ، والسبب أن باطن أصابع القدمين مرتبط مباشره مع المخ ، وعملية تحفيزها تقودك إلى الهدوء والاسترخاء

رائحة العطر
وجدت دراسة أجرتها جامعة ‘ ويلنغ جيسويت ‘ في ‘ فرجينيا ‘ أن رائحة الياسمين تساعد في النوم أكثر من أي رائحة أخرى ، وتوصلت الدراسات إلى أن التعرض لعطر الياسمين لم يجعل المرضى فقط يدخلون في النوم أسرع من الذين تعرضوا لعطر الخزامي أو الذين لم يتعرضوا إلى أي عطر .. إنما أيضا وجدوا أنهم يشعرون بنشاط اكبر خلال اليوم

1- فرد للشعر بطريقة طبيعية :

المقادير:

قشور موز +تفاح مقشر+ ماء

الطريقة:

نشفي قشور الموز في الشمس ثم اطحنيها جيدا واسلقي التفاح واهرسية جيدا مع قليل من الماء الدافئ وضعية

على الشعر لمدة ساااااعة (تستخدم مرة واحدة في الاسبوع)و)الكمية على قد الشعر)

——————————————————————————————————-
2- وصفة طبيعية لفرد الشعر الجاف :

المقادير:
بيضه كاملة
كوب زبادي
معلقتي عسل ابيض
الطريقه :
توضع الكمية المطلوبة علي الشعر النظيف المغسول جيداااااااا يوضع 1/2 ساعة علي الشعر ثم يشطف بالماء الفاتر جيدااااااا ثم وضع حمام كريم لمده 1/2 ساعة ثم يشطف جيدااااااا
يا رب تعجبكوا وتجربوهاااااا
—————————————————————————————————-
3- هذه الخلطة جنان وادعو لي

بيضة نصف زبادي صغير ( زيت خروع وجرجير وزيتون ) ملعقة شاي نسكافة وليمونة وخل حوالي 2 ملعقة مع قليل بكنج بودر أقل من نصف ملعقة شاي حتى يتعادل الوسط الحمضي مع القاعدي تخلط وتوضع على الشعر 3 ساعات كافية
تنعم وتفرد وتلمع
——————————————————————————————————-

4- للإستعاضة عن الفرد الكيميائي!!! !!!!!!!!!!!!!!!!
تجبون زيت نارجيل يكون اصلي.اصلي …..عند العطار يوجد عشبه اسمها سابله + ماسكه + ساق الحمام 0يوخذ من كل مقدار ملعقتين مطحونه وتسخن على النار حتى يغلي غليه واحده ،،،، وعند ما يبرد يدهن فيه الشعر لمده ساعتين مع الاستمرار عليه.
يفرد الشعر بدل الفرد الكيميائي 0
————————————————————————————————-
5- زيــــــــــــــــــت حبة البركة ( الحبة السوداء) راااااااااااااااااااااائع في ما يأتي: ( عن تجربة شخصية)

– يفرد الشعر .. بس ما تحسي انه صار واقف زي الدبابيس..
– يطريه.. ولا تحتاجي بعد غسله بالشامبو لأي كريم أو بلسم..
– يخفف من التطاير..
– يعطيه نوعا من الكثافة والثقل..
– والأحلــــــــــــــــــــــــ ــى اللمعـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــة
– وكل هذا.. فقط.. من أول مرة….
———————————————————————————————————–
6- وصفة طبيعية لتنعيم الشعر دون فرد :

هذه طريقة مجربة ومضمونة

وهي عبارة عن خليط يقوم بفرد الشعر وتنعيمه دون الحاجة إلى فرد او سشوار وهذا الخليط عبارة عن أخذ قشور الموز وتنشيفها جيداً تحت الشمس ثم طحنها حتى يصير على شكل بودرة ، ثم تأخذي تفاحة وتقومي بتقشيرها وسلقها جيدا جدا ومن ثم هرسها وإضافة قليل من الماء الدافيئ + ملعقة من بودرة الموز إليها . وبعد ذلك تقومين بتقسيم شعرك وتوزيع هذا الخليط عليه جيدا وتركه لمدة ساعة ومن ثم غسل الشعر ، وسوف تلاحظين من أول مرة مدى نعومة شعرك وجماله فما بالك لو قمتي بتكرار وضع هذا الخليط كل اسبوع مرة ستصلين إلى نتائج مذهلة لجمال شعرك ونعومته …

هل هيه مجربه ولا؟