فوائد صحية للصلاة بشكل مبسط وسهل الفهم لكي تتم الفائدة ، وتنقسمالفوائد إلى قسمين :أولاً : قبل الصلاة :
1. الوضوء يقاوم أكثر من 17 مرضاً من أهمها : الرمد الجيبي والأنفلونزا والسعال الديكي والتهاب اللوزتين وأمراض الأذن والأمراض الجلدية .
2. أن غسل اليدين جيداً ثم الاستنشاق ثلاث مرات في كل وضوء قبل الصلوات الخمس يومياً ، يقضي تماماً على 11ميكروباً بكتيرياً خطيراً توجد في الأنف وتصيب الإنسان بأمراض الجهاز التنفسي والالتهاب الرئوي والحمى الروماتيزمية والجيوب الأنفية والحساسية وبعض المضاعفات الأخرى . إن كمية الميكروبات بالأنف تقل إلى النصف بعد الاستنشاق الأول ، ثم إلى الربع بعد الاستنشاق الثاني ثم تتضاءل كمية الميكروبات بعد الاستنشاق الثالث . إن عملية الوضوء وتكرار الاستنشاق خمس مرات يومياً قبل كل صلاة هي الوسيلة الفعالةلتطهير الأنف ونظافته والحد من خطورة حملة للميكروبات ونشر الأمراض .
3. يسن السواك عند الوضوء حيث يطهر الفم من الجراثيم ويقضي على اصفرار الأسنان ويجنب التهاب اللثة .
4. المشي إلى المساجد باستمرار علاج للعديد من الأمراض منها : أ – أمراض القلب . ب – أمراض السمنة .ج – مرض الربو . د – التعب الذهني .والمشي للمساجد ينشط الدورة الدموية ، ويقوي عضلات الجسم ، ويزيد مرونةالمفاصل ، وينشط الدماغ والذاكرة ، و يعمل على إذابة الدهون ، وإزالة التوتر وتحريرالجسم من الرخاوة .
ثانياً : أثناء الصلاة :1
. الصلاة أحسن سبيل للتخلص من التوتر .2
. تنشط الدورة الدموية أثناء حركات الصلاة .
3. الصلاة تقوم بأهم دور في الوقاية من مرض دوالي الساقين .
4. الصلاة تقيمن الإصابة بمرض خمور العظام في السن المتأخرة
.5. الصلاة تساعد على الوقاية من تصلب المفاصل وتآكل المفاصل و تقويها .
6. الصلاة توفر أفضل طريقة للياقةالجسم .
7. تعتبر الصلاة أحسن وسيلة لتقوية عضلات العمود الفقري .
8. إن ذبذبة صوتية مثل كلمة ( أمين ) وتنطق ( آآآ م ي ي ي ن ) تزيل كل توتر في الجسم ،وخاصة إذا قيلت بصوت مرتفع تشعر به من أعماقك ، وهي تعد من التنفس العميق البطيءالذي هو علاج لارتفاع ضغط الدم وإرهاق القلب والأعصاب ، وهو يجدد الحيوية ، ويطهرالدم ، وينعش الفؤاد .
9. في الفجر يوجد غاز الأوزون ويستعان به في علاج أنواع التليف الذي يحدث في الرئة والكبد ، وعلاج أمراض الكبد الوبائية ، وانسدادالشرايين ، وتصلب الأوعية الدموية ، ومضاعفات أمراض السكري كالجروح والقروح ،وتنشيط جريان الدم في الأوعية ، وحالات الربو وبعض حالات الحساسية وكان المجال الأهم لاستخدامات غاز الأوزون هو ما توصلت إليه البحوث في مجال استخدامه في علاج وباء العصر (( الإيدز )) .
10. وضع اليد اليمنى على اليسرى يمنع ركود الدم الوريدي بالأوردة التابعة للأطراف العليا منعاً لتخثر الدم بها
ادعوووووووووووووووووووووولي يخلي لي امي وابوووووي
