ينقل للقسم الصحيح
تسلمين عزيزتي ..
بالطبع! ومعجون الأسنان الذي نتحدّث هو ذلك التقليديّ، باللون الأبيض، والخالي من أيّ تركيبات إضافيّة وتعزيزات مبيّضة أو غيرها.
إزالة البثور
ظهرت في وجهكِ بثرة كبيرة ومؤلمة وتريدين التخلص منها بأسرع وقت؟ حلّكِ الأمثل هو معجون الأسنان. فبعد غسل وجهكِ جيّداً من الإفرازات الدهنيّة وتجفيفه، طبّقي المعجون على البثرة واتركيه ليجفّ جيّداً ثمّ عودي واغسلي وجهكِ، وستلاحظين أنّ هذه البثرة سرعان ما ستجفّ إفرازاتها وتختفي من وجهكِ.
ويؤكّد الخبراء في هذا المجال أنّ هذا الإستعمال لمعجون الأسنان هو في الواقع فعّال إلى حدّ كبير، إلّا أنّه له آثر مجفّف للبشرة. في هذا السياق، ولحماية نفسكِ، إكتفي بالتطبيق الموضعي للمعجون بحجم لا يتخطّى حبّة البازيلاء ولا تتركيه أكثر من 3 ساعات على موضع البثرة.
إزالة الرؤوس السوداء
ولمعجون الأسنان دورٌ تجميليّ آخر للبشرة وهو إزالة الرؤوس السوداء! كلّ ما عليكِ فعله هو إستعمال الخلطة التالية المقشّرة: قومي بمزج مقدارين من المعجون التقليدي بنكهة النعناع (وليس الجل) مع مقدار من الملح الخشن، وطبّقي الخليط على مواضع الرؤوس السوداء وخصوصاً الأنف، ولكن إنتبهي جيّداً من إقترابه من منطقة العينين. اتركيه لمدّة 5 دقائق ثمّ قومي بفرك البشرة بشكل دائري وناعم. بعدها، اغسلي وجهكِ جيّداً من أيّة مخلّفات ثمّ إستعيني بالماء البارد للتربيت على المواضع المقشرّة. ففي حين تساهم الخلطة بتقشير البشرة، يساعد الماء البارد على إعادة تضييق المسام وتفادي دخول الغبار والمواد المؤذية الأخرى المسبّبة للرؤوس السوداء.
خيتو
ترتبط صحة الفم والأسنان بصحة العديد من الأجهزة الحيوية في الجسم ومنها القلب، كما أن أمراض اللثة قد ترتبط أيضًا بالإصابة بالتهابات مفصل الركبة. أي أن صحة فمك قد تكون مؤشراً لحالتك الصحية بشكل عام. ولأن الكثير من الأشخاص لا يعرفون طرق العناية السليمة بالفم والأسنان، أطلقت مؤسسة صحة الأسنان البريطانية حملة جديدة على مدى أسبوع كامل، تهدف فيها إلى تحسين الصحة العامة للفم والأسنان.
وأشارت المؤسسة إلى أن هناك العديد من الطرق البسيطة والسريعة للعناية بالأسنان، وفيما يلي مجموعة من أفضل النصائح لصحة الفم:
– اغسل أسنانك مرتين على الأقل يومياً. كما نصحت المؤسسة، بأنه يجب التمهل في عملية غسل الأسنان وعدم الاستعجال، مؤكدة على ضرورة أخذ الوقت الكافي حتى يتم تنظيف الأسنان بشكل جيد.
– استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لمنع التسوس. تنظيف الأسنان بالخيط في كل مرة بعد استخدام الفرشاة يساعد على إزالة البلاك من بين الأسنان، ويساعد على تحسين رائحة الفم.
– تجنب تناول الكثير من السكر وشرب المشروبات المحلاة مثل المشروبات الغازية والصودا والشاي المحلى وعصائر الفاكهة.
– أيضاً تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل البرتقال أو عصير البرتقال التي قد تؤدي إلى تسوس الأسنان وتآكل المينا. أما إذا كنت من محبي الأطعمة الحمضية، فيجب غسل الأسنان مباشرة بعد تناولها.
– تعلم متى تقوم بتغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك. حيث ينصح الأطباء بضرورة تغيير فرشاة الأسنان أو تغيير رأسها في حالات فرشاة الأسنان الكهربائية أو التي تعتمد على البطارية مرة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر، أو قبل ذلك في حال أصبحت الشعيرات بالية.
– قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام على الأقل مرة كل ستة أشهر، حتى لو كنت تعتقد أن كل شيء على ما يرام. فطبيب الأسنان لديه القدرة على اكتشاف المشاكل المحتملة قبل أن يتفاقم الوضع.
– للاستمتاع برائحة نفس منعشة، يمكنك الاستعانة بمستحضر "أورالدايت"، لاستعادة رائحة الفلورا الطبيعية الموجودة في الفم، الأمر الذي يعد حيويًا للحفاظ على صحة الفم والأسنان واللثة، حيث يقلل من تواجد البكتيريا السيئة ويمنع رائحة النفس الكريهة.
– لتقرحات الفم المؤلمة، يمكنك الاستعانة ب"Bye Mouth Ulcer"، وهو علاج مثبت سريرياً، ومصمم لتخفيف الآلم الناتج عن تقرحات الفم بشكل فوري ومباشر، ويساعد على الشفاء بشكل أسرع.
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت عز قوم لها وفز
 مشكوووره حيااتو فوائد حلوه
|
شكرا لمرورك
سبحان الله
بالطبع هذه الحالة بحاجة إلى طبيب أسنان محترف للاعتِناء بالخرّاج، لكن في أغلب الأحيان تحدث هذه الحالات في أوقات يستحيل فيها الحصول على موعد طارئِ مَع طبيبِ أسنانك. فكيف تسيطر على الوجع لحين الحصول على رعاية طبية.
1. إذا أصبت بخراج حول السن، ولم تتمكن من الحصول على موعد مع طبيب أسنانك فوراً، أولا حاول الحصول رعاية طبيِة من أقرب غرفة طوارئ.
2. إذا كنت لا تعاني من الحساسية، فيمكنك تناول بعض مهدئات الألم المعروفة مثل ibuprofen أو Tylenol. يمكن أن تهدئ الألم لدرجة مقبولة.
3. قم بالغرغرة بالماء المالح الدافئِ أَو أشطف أسنانك بسائل تطهير (متوفر في الصيدلية) . الغرغرة بالماءِ الدافئ لا تسكّن الألم فقط، لكنها تقلل الالتهاب المسبب للألمَ، ويساعد على شطْف البكتيريا التي تسبّب المشكلةَ. 4. ضع ضمادة دافئة على مكان الالتهاب وحول خط الفك. شاش طبي مغمس في ماء دافئ.
5. يمكن أن يصف طبيب المستوصف أو الطوارئ بعض المضادات الحيوية للمساعدة على تقليل العدوى، الأمر الذي يخفف الألمِ والورمِ.
6. لا تهمل السن إذا شعرت بزوال الألم، فهذه الحلول مؤقتة لحين زيارة الطبيب المختص. الالتهابات يمكن أن تتفاقم وتسبب مشاكل مضاعفة
وتفحص باحثون بمعهد إيستمان للأسنا بلندن ماسك مقوم الأسنان لعدد من المشاركين بالدراسة، وجدوا أن حوالي 67% منها تحتوي على نوع من الخمائر تعرف ب Candida التي يمكن أن تتسبب في عدوى فطرية بينما كان هناك 50% من هذه الأجهزة تحتوي على بكتيريا المكورة العنقودية والمكورة العنقودية البرتقالية.
وقال كاتب الدراسة الباحث جوناثان براتن: "نادراً ما تتسبب هذه الفطريات والبكتيريا في مشكلات للأشخاص الأصحاء، ولكنها يمكن أن تتسبب في مخاطر كبيرة للأشخاص الذين يعانون ضعفا في جهاز المناعة".
واقترحت الدراسة ضرورة إنتاج منتجات فعالة لتنظيف ماسكات مقوم الأسنان، وأوصى الباحثون أي شخص يستخدم هذه الأجهزة أن يغسل يديه قبل وبعد استخدامها، وقد يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة بعناية واستخدام منظفات الأسنان في الحفاظ على نظافة الماسك.
للفورايد فوائد عديدة و هو المكون الأساسي لمعجون الأسنان الفعال. لكن هذا لا يمنع أن لمعاجين الأسنان المختلفة فوائد و ميزات مختلفة، و هي كالأتي:
•الأسنان الحساسة:
إذا كانت أسنانك حساسة، فعليك استخدام معجون أسنان مضاد للحساسية لأن من مكوناته الأساسية كلوريد الصوديوم أو نيترات البوتاسيوم، التي من شأنها حماية القنوات داخل الأسنان والتي تتصل بالأعصاب.
•مكافحة الجير:
من المكونات الرئيسية لمعاجين الأسنان المكافحة للجير، فوسفات الصوديوم. و هي لا تزيل الجير، وإنما تعمل على منع تشكل الجير على حدود اللثة. قد يؤدي الإفراط في استخدام هذا النوع من المعاجين إلى حساسية الأسنان عند بعض الناس.
•مكافحة الجراثيم:
النسبة لمعاجين الأسنان المضادة للجراثيم ، والتي من مكوناتها الرئيسية الـترايكلوسات – triclosan – الذي يعتبر عاملا مساعدا في مكافحة البكتيريا. تعمل هذه المعاجين على إزالة البكتيريا المسببة لأمراض اللثة و لكنها لا تعمل على إزالة الجير المتراكم على الأسنان.
•بيكاربونات الصوديوم – Baking Soda:
تعتبر بيكاربونات الصوديوم من المواد الكاشطة التي قد تسبب تهيج اللثة عند استعمالها لفترات طولية. إن الفائدة الوحيدة من استخدام هذه الأنواع من معاجين الأسنان تكمن في منحك شعورا بالإنتعاش داخل فمك مما يشكل لك حافزا لإطالة عملية تفريش أسنانك.
تبييض الأسنان:
تحتوي معاجين الأسنان المبيضة على مواد كاشطة تضعف الأسنان. و قد تسبب هذه المعاجين تهيجا للثة وحساسية للأسنان. إلى جانب ذلك فإنها لا تبيض الأسنان بفعالية كما تفعل مواد تبيض الأسنان التي توجد في عيادة طبيب الأسنان أو التي تباع في الصيدليات.
احرص دائما أثناء تفريش أسنانك على استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة حتى لا تنحسر أنسجة اللثة من على الأسنان. كما عليك أن تضع كمية صغيرة من معجون الأسنان بحجم حبة البازيلاء على عكس ما نراه في الإعلانات التجارية. حاول أيضا أن تفرش أسنانك مرتين في اليوم لمدة دقيقتين على الأقل. و كما تعلم أن تفريش الأسنان لا يغنيك عن تنظيفها بالخيط مرة كل اليوم
