اول اشي كم مره بس انخلص جلي او غسيل بنلاقي اظافرنا اتكسرت ؟؟
الحل هو
اول اشي حاولي تستخدمي القفازات للحماية من المواد الكيميائية و الماء .
تاني اشي استخدمي السشوار لتأكد من تجفيف الاظافر جيدا.
ثالثا اخلطي بعض زيت الزيتون مع الليمون و ادهني الاظافر و اليدين في الخليط
موضوع جميل
وتؤكد أن الألوان الغامقة والمثيرة هى موضة طلاء أظافر هذا العام التى تعتمد على الألوان الغامقة والشديدة الأنوسة مثل الأحمر الغامق والأرجوانى وعادة ما تستخدم فى الحفلات والسهرات . أما فى الصباح فيفضل إستخدام الألوان الفاتحة والهادئة مثل البيج والبينك والأبيض الذى يعد موضة طلاء أظافرشتاء 2022 . أما "الفرنش مانيكير " فهو موضة لا تنتهى أبدا وتناسب جميع الأعمار وكل المناسبات لذلك فهو الأنسب للعروس يوم زفافها .
وتشير إلى أن الألوان الميتاليك أيضا موضة هذا العام لكنها لا تقتصر على الفضى والذهبى كما كان من قبل بل دخلت ألوان آخرى مثل الأزرق والأخضر والبرتقالى والأسود والرمادى الميتاليك أيضا .
وعن كيفية إختيار لون طلاء الأظافر المناسب تقول : تقف الكثير من الفتيات حائرات أمام الألوان الكثيرة لطلاء الأظافر وذلك لأن الكثيرات لا تعرفن الألوان المناسبة لحجم وشكل أظافرهن وكذلك لون البشرة ، فإذا كانت بشرتك سمراء فعليكى الإبتعاد عن الألوان الباهته كالبيج والبينك والأفضل إستخدام الألوان البراقة والصريحة مثل الأحمر والنبيتى والأصفر والتركواز والرمادى الغامق والأخضر كذلك يناسبهن اللوان الأبيض ، بينما صاحبات البشرة البيضاء فتناسبهن الألوان الغامقة مثل البنى والأسود والأزرق بدرجاته والبرتقالى والفوشيا والموف وأنصحهم بالإبتعاد عن الأصفر والأبيض .
وتنصح خبيرة الموضة بعدم الإكتفاء بوضع طبقة واحدة فقط من طلاء الأظافر بل يجب وضع طبقتين على الأقل حتى يظهر اللون واضحا وأن يتم وضع طبقة من الطلاء الشفاف فوق أى لون حتى يعطى بريقا للأظافر ويفضل أن يتم وضع طبقة الطلاء الشفاف "عرضيا" وليس "طوليا" كما هو معتاد فى وضع طلاء الأظافر وذلك للحفاظ على الطلاء ثابتا لفترة طويلة ولا يتقشر
آلة الرسم على الأظافر المفرق 18 ريال و الجملة 13 ريال
باقي درزنين فقط
وادا هي لي تقصدي كيفية التوصيل
هى عند كثير من النساء والرجال والاطفالا
وأثر هذه العادة يكون ليس فقط صحى ولكن نفسى جسدى
وتقلل الذكاء بالسرحان والتركيز فيها وتضيع الوقت لأنشغاله فترة بقضمها
وغير ذالك
الموضوع ده شامل الاسباب والتشخيص والعلاج ، ما شاء الله
ان شاء الله تستفيدو منه الكثييييييييييييير حبيباتى
تعريفه:
هو العض على الاظافر وانتزاعها واتلافها وتشمل اظافر الايدي او الارجل ويتضمن ايضا العض على المنطقه المحيطه بالظفر…
انتشار المشكله…
منتشره بنسب مختلفه بين كافه طبقات الناس عند الراشدين تتراوح ما
بين 20و25%وتصل الى 60% عند المراهقين و28% عندالاطفال
الذين تتراوح اعمارهم بين الخامسه والسادسه…
من يقوم بقضم أظافره؟
• يقضم الأشخاص من كافة الأعمار والأجناس أظافرهم، فهي حالة شائعة.
• يقوم 50 % من الأطفال ما بين عمر 10 و 18 سنة بقضم أظافرهم بشكل أو بأخر.
تنتقل عادة قضم الأظافر من الطفولة إلى سن البلوغ عند الكثير من هؤلاء الأطفال.
• حوالي 23 % من الشباب، ما بين عمر 18 إلى 22 سنة، يقضمون أظافرهم.
• عدد قليل من البالغين يقضمون أظافرهم. وأكثر الأشخاص يتوقفون عن قضم أظافرهم لوحدهم بعمر 30عاما. حوالي 10 % من الرجال يقضمون أظافرهم بعمر 30 عاما.
• الأولاد يقضمون أظافرهم بعد سن 10 سنوات أكثر من البنات.
• قد يشمل السلوك التكراري لقضم الأظافر عادات أخرى مثل سحب الشعر أو قرص الجلد.
قضم الاظافر بثلاثة اشكال…
1-خفيف: حيث نجد الجزء الاعلى من الظفر او المنطقه البيضاء
مشوهه او غير منتظمه ولكنها تبقى واضحه المعالم…
2-معتدل:حيث تختفي المنطقه البيضاء بفعل القضم المستمر…
3-القوي:حيث يطال الاتلاف الربع الاعلى من الظفر وتبدو واضحه
المنطقه تحت الظفر…
التشخيص :
لا نكتف فقط بملاحظه الاظافر وتفحصها بل نلجأ كذلك الى حساب عدد
عددمرات القضم التي يستخدمها المفحوص..
يمكن الاستعانه لهذه الغايه ببطاقه يسجل عليها عدد مرات قضم الاظافر
يوميا بواسطه تقنيه ملاحظه الذات وكذلك نطرح الاسئله التاليه التي
تفيدنا سواء في التشخيص او في العلاج…
حقائق عن طبيعة واسباب قضم الاظافر:
من الطرق الطبيعية التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص للتخلص من حالات الإجهاد الشائعة. فالأشخاص
الذين يقومون بقضم أظافرهم يقومون بذلك في أوقات الشعور بالإجهاد أو الحماس، أو في أوقات السأم أو الخمول.
مما يعني بأن عملية قضم الأظافر هي سلوك أو عادة أكثر منها حالة عصبية. إلا أنها غالبا ما تصنف على أنها من العادات العصبية،
وتشمل هذه العادات مصّة الإبهام، تنظيف الأنف بالإصبع، لف الشعر على الأصبع أو سحبه، الضغط على الأسنان، أو قرص الجلد.
ربما أنت تقوم بقضم أظافرك بدون إدراك أو وعي.
فقد تكون مشغولا في نشاط آخر، مثل القراءة أو مشاهدة التلفزيون،
أو التحدث على الهاتف، وتقوم بقضم أظافرك بدون تفكير أو تخطيط مسبق
بمعنى أنك لا تخطط لقضم أظافرك، وإنما تجد نفسك فجأة تلتهم ما تبقى من ظفرك.
أما الأمر المثير في الموضوع فهو أن بعض الأشخاص
لا يتوقفون عند قضم الأظفار بل ينتقلون إلى قضم النسيج اللحمي الناعم المحيط بالظفر.
قضم الاظافر من ناحية علم النفس:
فهي أحد علامات السمات الاندفاعية في الشخصية وفي بعض الأحيان يكونُ قهريا أو وسواسيا Compulsive أو مواكبا لاضطراب الوسواس القهري أو السمات القسرية في الشخصية، وقد يكونُ أيضًا قضما تلقائيا Automatic يحدث دون تركيز من الشخص غالبا أثناء انشغاله قلقا أو تسليةً، أي أنه قد يكونُ إراديا (قهريا أو اندفاعيا) أو تلقائيا، دون وعي أو تركيز مباشر على السلوك وقت حدوثه، وقد نجد في بعض المرضى خليطا من النوعين، أي أن المريض ينتف أحيانا بعد أن يأخذَ قرارا بالنتف (مقهورا أو مندفعا) وينتف أيضًا في أوقات الشرود والانشغال، مثل مشاهدة التلفاز أو القراءة أو التحدث في الهاتف أو الاستلقاء في السرير، أو حتى أثناء ركوب أو قيادة المركبات، أو نستطيع أن نقول أن لدينا نوعين من المرضى نوع إرادي يكونُ التركيز فيه مباشرا على سلوك النتف (سواء كان الدافع قهريا أو اندفاعيا) ونوع لا إرادي أو تلقائي، وهو الذي يكونُ فيه تركيز المريض موجها ناحية نشاط آخر أثناء النتف، وهناك خليط من النوعين نراه في بعض المرضى، لكن هناك من يفعله وهو منبسط المزاج وهناك من يفعله وهو مكتئب المزاج، وعادة ما نجد حالات قضم الأظافر بالأسنان في الكبار مواكبة باضطراباتٍ نفسية أخرى كاضطرابات المزاج أو القلق أو إساءة استخدام العقاقير نفسانية التأثير.
وأما طرق علاج اضطراب قضم الأظافر بالأسنان فتشمل نفس طرق العلاج التي شرحناها في حديثنا عن طرق علاج اضطراب نتف الشعر، فنجد طرق العلاج السلوكي هي أنجح طرق العلاج لمن يكملها من المرضى بينما نجد دور العقَّاقير دورا مساعدا والعقاقير المستخدمة هي عقاقير الماس clomipramine خاصة والماسا SSRIs عامة، وأما الطرق السلوكية فتشمل:
1- التدريب على قلب العادة Habit Reversal Training وهي الطريقة الوحيدة التي توجد دلائل على نجاحها في المدى الطويل، ويشمل التدريب الاستجابة بقبض اليد لمدة ثلاثة دقائق عند الإحساس بالرغبة في القضم، إضافة إلى التعرف على المشعرات والمسببات التي تؤدي إلى زيادة معدلات القضم، وإلى تعلم العناية بالأظافر من أجل إنقاص التعرجات أو غيرها مما يستثير الرغبة في القضم عادة عند كثيرين من المرضى.
2- مراقبة الذات Self Monitoring
3-استخدام مادة مرة توضع على الأظافر Deterrents
4-الاستجابات المنافسة competing responses
تلك هي الاساس و التي هي اساس لعدة اجرائات علاجية ووقاية التي تكون تحت بند العلاج السلوكي هو الانجح ويعتمد على محورين :
1-جعل المريض حاضرا للتعرف على سلسله التصرفات
المؤديه الى قضم الاظافر..
2-تعلم استجابه لا تتلائم مع مشكلتــه..
حيث تتوفر عدة إجراءات لمساعدتك على التوقف عن قضم أظافرك. بعضها تركز على تغيير السلوك وبعضها يركز على استعمال الموانع الطبيعية:
• حافظ/ي على أظافرك نظيفة ومقلمة جيدا.
إن الاعتناء بأظافرك يمكن أن يساعد على التقليل من عادة قضم الظافر وتشجّعك على إبقائها جميلة ومرتبة.
• استعمل/ي طلاء الأظافر بانتظام. يمكن للرجال استعمال طلاء مقوي للأظافر بدون لون.
•في الحلات المتقدمة من الظاهرة إذا كنت قد قضيت على ما تبقى من أظافرك فننصحك باستعمال الأظافر الصناعية المؤقتة لحماية النسيج الحيوي لأظافرك من هجوم مفاجئ منك أو من البكتيريا. اترك/ي الأظافر الصناعية حتى تنمو أظافرك مجددا،ثم أبدئي بالعناية بها.
• حاول/ي اللجوء إلى أساليب عملية لتخفيف التوتر والشعور بالإجهاد وملئ الفراغ بدلا من تفريغ أفكارك السلبية وقلقك على أظافرك.
• قوم/ي باستعمال طلاء مر المذاق حتى تمنعي نفسك من قضم أظافرك، وتتوفر هذه المواد في الصيدلية وهي ملائمة للجنسين، إذا لا تترك أثرا بل طعما كريها، سيذكرك بأن لا تعبث/ي بأظافرك. إذا كنت غير مدرك/ة لعادة قضم الأظافر قوم/ي بوضع شرائط أو لاصقات ملونة على أظافرك لتذكيرك بعدم قضم أظافرك.
ما هي المشاكل التي يمكن أن تتطور من قضم الأظافر؟
الانعكاسات المزدوجه على الصعيدين …
1-نفسي:
الخجل..
انتقادات ساخره..
عدم قدرته على الضبط الذاتي..
2-الجسدي:
التغير في لون الاظافر..
التهاب جلـدي..
يمكن أن يسبّب قضم الأظافر عدة مشاكل لك/ي
* مشكلة لأطراف الأصابع بحيث تصبح حمراء ومتقرحة ومعرضة للنزف.
* كذلك يزيد قضم الأظافر من خطر الإصابة بالتهابات الأظافر والفم،
التي تشمل العديد من مشاكل الأسنان وإصابات اللثة.
* كذلك يمكن أن يسبب قضم الأظافر على المدى البعيد حدوث تشوهات في الظفر، وخلل في نموها، وقد تنتقل إلى الأجيال اللاحقة
قضم الاظافر يؤدي الى تراجع الذكاء..
تفيد دراسه جديده ان الاطفال الذين يقضمون اظافرهم ربما يؤثرون
بذالك على معدل ذكائهم ويقول باحثون في روسيا ان الاطفال الذين
يقضمون اظافرهم اكثر عرضه للتسمم بالرصاص…
تلخيصي للمشكلة وللحلول
ان قضم الاظافر متواجد عند الاطفال والكبار الرجال والنساء ، وهو حالة مرضية وهي مزيج من الاضرابات، التي يغلب عليها ان تكون نفسية وانفعالية، وهي تصبح عادة .
وبتالي العلاج يكون بطريقتين اساسيتين وهما
محاولة للتعامل مع الضغوط النفسية والانفعالية وتقوية الارادة
البدء بعمل خطة العلاج السلوكي والتي تعمل على التحكم في سلوك الانسان بطرق مختلفةومنها
عمل برنامج للمحافظة على ان تكون الاظافر قصيرة وذلك بقصها بانتظام
او وجود مقص اظافر مع الفرد يستخدمه كبديل لاسنانه عند مراقبة نفسه يقوم بذلك وكانت تطلب القص
عمل وقاية باستخدام عدة وسائل منها المناكير للنساء "الطلاء" وضع طلاء مر وهو يباع في الصيدليات يستخدم لكلا الجنسين
ولكن ارجع واؤكد على اهمية معرفة السبب والتعامل مع الضغط وهو الاهم
فالضغوطات والتوتر النفسي اهم مسبب لها لذا يجب التعامل معه بالاول ،
وهناك عدة طرق حسب نوعية الضغط ، ولكن كما يقال دائما معرفة السبب 3/4 حل المشكلة،
فمعرفة سبب المشكلة (قضم الاظافر) التوتر والضغط، يجب ان نتعامل معه وذلك بكشف مالامر الذي يضغطنا
ومحاولة التعامل معه وحله ، ايجاد وسائل للاسترخاء، وتفريغ الانفعالات بطرق سليمة وبديلة لقضم الاظافر،
كممارسة رفع الاثقال والرياضة للشباب،كتابة مذكرات يومية، الاستماع للموسيقا،قراءة القران والاستماع اليه حسب الافراد والطرق التي يشعرون بالراحة
وذكر موقع "توب نيوز" الأميركي ان بحثاً أجراه علماء في جامعة سان دييغو بكاليفورنيا يشير إلى ان ارتفاع معدلات النيكوتين في أظافر أصابع الأقدام يعني ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الرئة.
وأجرى العلماء اختبارات شملت 850 رجلاً طوال 12 سنة، بعضهم مدخنون وآخرون غير مدخنين، وبينت النتائج ان ارتفاع معدلات النيكوتين في أظافر أصابع الأقدام وخطر الإصابة بالسرطان ليسا مرتبطين بالتدخين.
وتبين ان أكثر من 10% من الرجال الذين وجدت نسبة مرتفعة جداً من النيكوتين في أظافر أصابع أقدامهم كانوا غير مدخنين.
وأظهرت الدراسة ان الأشخاص الذين تبين ان نسبة النيكوتين في أظافر أصابع أقدامهم هي الأعلى كانوا 3 مرات أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
واختار العلماء إجراء البحث على أظافر أصابع الأقدام وليس البول أو اللعاب لأنها تنمو ببطء وتساعد في التوصل إلى معلومات أهم وأكثر دقة.
يشار إلى ان سرطان الرئة هو أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم حيث يتم تسجيل 1.61 مليون حالة جديدة سنوياً.
وصفات و خلطات لتقوية و جمال الأظافر
1- زيت الزيتون لتغذية الأظافر و زيادة صلابتها
المكونات3 ملاعق صغيرة زيت زيتون3 ملاعق صغيرة خل التفاح صفار بيضة واحدة.
التحضير تخلط المكونات جيدًا، و تحفظ في الثلاجة ، و يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الأظافر ، و يمكن الإستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الأظافر و الأنسجة الميطة بها.
-2 غسول من الليمون لجمال أظافرك
المكونات1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج, 1ملعقة صغيرة يود أبيض.
التحضير تخلط المكونات جيدآ ، و تحفظ في زجاجة، و يفضل إستخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الأظافر و الأتسجة المحيطة بهذا المستحضر، و يفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح و أخرى في المساء بصفة منتظمة, يؤدي إستعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة أسابيع من الإستعمال المنتظم .
3- وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة باللأظافر
المكونات صفار بيضة واحدة4 , ملاعق صغيرة ملح طعام4, ملاعق صغيرة زيت خروع1, ملعقة صغيرة عسل سائل,1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح.
التحضيرتخلط المكونات جيدًاً ، و تحفظ في زجاجةيفضل إستخدام هذا المستحضر بمعدل 2 – 3 مرات اسبوعياً على الأقل , و يفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم ، و يراعى إستخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة ، بمعنى ان تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ، ثم يكرر الطلاء عدة مرات, هذا المستحضر مغذي جيد للأظافر ، حيث يعمل على تقوية الأظافر و المحافظة على سلامتها ، و يزيد من مقاومتها للتشققات و الإصابات.
4- عصير الخيار لتقوية الاظافر
هذه وصفة غذائية ، فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر غذاء مقوي للأظافر ، و هذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الإنتظام على تناول هذا العصير لبضعة أيام ، حيث تكتسب الأظافر صلابة و قوة وجمالاًً.
5- كريم البيض لتغذية اليدين و الأظافر
المكونات صفار بيضة واحدة1, ملعقة زيت عباد الشمس,1 ملعقة صغيرة من الطين الأسوانلي.
التحضير تخلط المكونات جيداً و فيما فوق و تحت الأظافر، و يترك حتى يجف، ثم يشطف بالماء
يعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين و الأظافر و الحفاظ على الرطوبة الطبيعية لهما.
كيف اعتنى وأنظف أظافري ؟
فتحية
صديقتي فتحية .. أهلاً بكِ صديقة جديدة ل " كعب عالي " بداية أحب أن أوضح لكِ أن العناية بالأظافر لا تختلف كثيراً عن العناية بالشعر والجسم من حيث التغذية، فالغذاء السليم ينعكس على حالة الأظافر الصحية، خاصة وأن تناول الحديد يحسن من جفافها وتقصفها.
لذا يفضل تعزيز نظامك الغذائي اليومي بمجموعة إضافية من العناصر التالية:
البروتين: يجب الحرص على تناول 50 جراما من اللحم الأحمر أو الصويا أو السمك أو البيض، مع تناول كوب من الحليب يومياً للحصول على الكالسيوم والبروتين في الوقت ذاته.
الحبوب: ضرورية للحصول على فيتامين ه وفيتامين ب المركب إلى جانب السليكا والمعادن، وكلها تتوفر في الأرز الأسمر والخبز الأسمر والشوفان.
الحديد: يتوفر في الفاكهة والخضراوات الطازجة، خاصة الجزر والسبانخ والجرجير والتوت والبطاطس.
نصائح أخرى
عليكِ إرتداء قفاز أثناء الغسيل وخاصة عند استخدام المواد الكيماوية وخلعه فور الانتهاء.
عدم استعمال المانيكير بكثرة لأن استعمال "الأسيتون" مزيل الطلاء يعرضها للتقصف والجفاف.
عدم تنظيف الأظافر وتقليمها وهي مبلة.
عدم المبالغة في إطالة الأظافر لكي لا تكون سهلة التعرض لأي إصابة.
معالجة الفطريات التي تصيب الأظافر في بدايتها لأن علاجها سيطول فيما لو أهملت.
استشيري الطبيب المختص إذا لاحظت أن بعض الأظافر أصبحت جافة سميكة وفاقدة للبريق.
ادهني أظافرك كل مساء بزيت الخروع للحفاظ على صلابتها.
قصي الأظافر بانتظام من أطرافها الخارجية وعدم قص الجوانب الملتصقة بالجلد.
عدم تعاطي المضادات الحيوية والأدوية إلا عند الحاجة.
استخدام القفازات لتجنب المواد الملوثة والصبغات.
استعمال مستحضرات تجميل الأظافر بحرص وتجنبي استعمال مقويات الأظافر الموضعية.
استعملي الكريم الملطف للأظافر بعد غمسها في الماء لمدة طويلة وتنسيقها.
تجنبي استعمال ألوان متعددة للطلاء في المرة الواحدة.
– عند استعمال المبرد لتسوية أظافرك عليك إلا أن تستعمليه إلى الأمام والخلف بل في اتجاه واحد فقط.
– تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الأظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الأصابع في الماء فترة من الزمن.
– لا تكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيراً حتى لا يؤذي الأظافر
– تجنبي استعمال القوة عند تنظيف أظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لا تؤذين أظافرك وعليك أن تنظفيها برقة، و من الأفضل تنظيفها وهي مبلة.
– يجب عليك ارتداء قفاز من المطاط عندما تباشرين الأعمال المنزلية لحماية يديك ومن الأفضل وضع قليل من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه وخلعه.
– لاتنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و اكساب يديك جمالا وبهاء.
– ابتعدي تماماً عن عادة قضم الأظافر حتى لا تظهر في صورة منفرة.
دليل كامل للنظافة
==========
نظافة اليد أول ما يجذب انتباه الآخرين، والأداة الأسرع لنقل الميكروبات والجراثيم ، لذا نقدم لك دليل كامل للعناية بالأظافر :
بداية ضعي يديك في ماء ساخن مضاف إليه القليل من الشامبو، وانقعي يديك لمدة 10 دقائق، ثم نظفيها جيداً .
يأتي بعد ذلك دور التقليم بالمبرد الورقى كبديل للمبرد المعدني مع مراعاة تحريك المبرد عند استعماله في اتجاه واحد، فإذا بدأتِ من أحد الركنين فاتجهي به إلى المنتصف ثم إلى الركن الآخر.
و للحفاظ على أظافرك والجلد دون تشقق استخدمي هذه الوصفة :
ادهني أظافرك والجلد المحيط بها بعصر الليمون وزيت الزيتون الصافي مرتين في اليوم لمدة عشرة أيام، مع مراعاة غسل الأيدي بعد مرور ساعتين من دهنها بالماء الفاتر.
2. قد تتلوث يديك بالزيوت أو الشحوم لا داعي لدعكهما وفركهما بفرشاة قاسية، بل استعملي منظفاً خاصاً.
3. بعد غسل اليدين المتكرر دلكي يديك بكريم مرطب مع تدليك كل إصبع على حدة بشكل دائري عن طريق وضع كل إصبع من اليد اليسرى بين السبابة والوسطى لليد اليمنى ولف الأصبع بنعومة. أما الاظافر فغطيها بطبقة خفيفة من المرطب الخاص بالوجه أو الجسم .
4. إذا أردتِ أن تستخدمي طلاء غامق اللون، ضعي أولاً طبقة طلاء أساسية شفافة قبل وضع اللون الغامق كيلا يتصبغ الظفر ويصفر. وفي حال اصفراره اتركيه ينمو ويزول تلقائياً بدلا من اللجوء إلى مبيض خاص قد يعمل على جفاف الأظافر، لاحتوائه على كمية من بروكسيد الهيدروجين.
5. قبل إزالة طلاء الأظافر دلكي الأظافر بقليل من الزيت الخاص بإزالة الجلد الميت. واستخدمي قطنة نظيفة لكل ظفر لازالة الطلاء مع الضغط الخفيف لثوان تسهيلاً لإزالة الطلاء.
6.. ضعي مقشراً لطيفاً مرة أسبوعياً لإزالة الجلد الميت مع حركة دائرية بواسطة إصبعك . اغسلي يديك وجففيهما برفق. مدي طبقة من قناع اليدين أو الوجه لأطول وقت ممكن. كمرحلة أخيرة بعد تنظيفهما من القناع دللي يديك بالمرطب مع تدليكهما.
7. عند اضطرارك استخدام المنظفات القوية في المنزل، ننصح بإرتداء القفازات. وبإمكانك عمل مغطس ماء دافئ لمدة 20 دقيقة نشفيهما جيدا ثم رطبيهما بمرطب.
ونصيحة أخيرة قبل اللجوء للنوم طبقي هذه الوصفة: مزيج من الليمون والعسل مباشرة على الأصابع . دلكيهما جيدا مدة ساعة على الأقل ثم اغسليهما. دلكي اليدين بمزيج من زيت الخروع، أو زيت الزنجبيل، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون للتخلص من الآلام وإزالة التوتر.
يعطيكي الف الف عااافيه ع النصائح
تقبلي مروري يالغلاا
قد يترك طلاء الأظافر أظافركِ صفراء اللون، ما يجعل يديكِ غير جذابة وأنيقة. إليكِ علاجات طبيعيّة تساعدك في تبييض أظافركِ في المنزل، بمساعدة مكوّنات من مطبخكِ غير باهظة الثمن.
1. الليمون الحامض جيّد جداً لتبييض الأظافر وإزالة اللون الأصفر الذي يظهر عليها. يعمل كمبيّض طبيعي ويزيل أيّة آثار تشوّه جمال الأظافر. قطّعي الحامض واعصري القليل منه في وعاء، وانقعي أظافرك فيه لدقائق.
2. طريقة أخرى لتبييض الأظافر هي بواسطة فركها بمعجون الأسنان الذي يظهرها لامعة أيضاً.
3. أحصلي على معجون مبيّض خاص بكِ من خلال خلط ملعقة واحدة من عصير الليمون مع ملعقة من الـbaking powder. ضعي نقطة واحدة من هذه الخلطة في وسط أظافرك ودلّكيها على الظفر.
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى الورد@
 يسلمو يا بنت بلادي
|
ياهلا بيكي عيوني
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الذوق الدلوعة
يسلموو يا عسل
والله كنت اعاني عشان اخلي اظافري بيضاء |
الحمدلله انك استفدتي
