الوسم: الأمور

ماذا على طوال القامة التجنب؟
1- الابتعاد عن الخطوط الطولية حيث فيها خداع للبصر وتساعد على إظهار الطول أكثر من اللازم.

2- الالوان الداكنة تبرز الطول أكثر من الألوان الفاتحة.

3- البعد عن استخدام الملابس المفتوحة من الأمام لأنها تزيد الشعور بالطول

4- الابتعاد عن حمل الحقائب صغيرة الحجم وبالسلاسل الطويلة.

5- الابتعاد عن ارتداء اللون الواحد حيث يفيد التدرج في الالوان بإظهار القامة

6- تجنب السراويل بالخصر المنخفض جداً

7- التنانير القصيرة ستظهر قوامك بشكل أطول

8- لا تنحي أبدا، تباهي بطولك.

9- تجنب الاكتاف العريضة لانها ستظهرك طويلة وضخمة.

يجب أن نعرف ماذا نريد: في دراسة نشرتها مجلة "ميا فيدا" البرازيلية المختصة بشؤون الحياة الاجتماعية والعائلية، قالت الخبيرة البرازيلية بشؤون العلوم الاجتماعية فرناندا ماشادو "34 عاما" ان حل أي مشكلة من المشاكل التي نواجهها يبدأ من معرفة ذاتنا أولا ومن ثم معرفة مانريد، لأن غياب ذلك يضع الأمور في المجهول ويصبح الضياع السمة المسيطرة على أمورنا الحياتية والعائلية والمهنية.

وأضافت فرناندا في دراستها التي اهتم بها ونشرها موقع "تيرا" البرازيلي على الانترنت بأن معرفة الذات أولا تعلمنا نقاط ضعفنا وقوتنا ومعرفة مانريد يمثل الدليل الذي يقودنا الى الطريق الصحيحة للتعامل مع المواقف الخارجة عن ذاتنا، أي تحقيق السلام مع الآخرين. وأوضحت أيضا بأنه اذا عرفنا ماذا نريد من حياتنا ان كانت عائلية أو اجتماعية أو مهنية تصبح الأمور أقل تعقيدا أما اذا وضعنا أنفسنا في موقع الضحية التي لاحول لها ولاقوة فسنصبح ضعفاء بحيث تبدو ذرة الرملة بمثابة جبل على أكتافنا.

فهم الأمور على حقيقتها وكما هي: وقالت الخبيرة الاجتماعية البرازيلية التي تشغل منصب رئيسة قسم الارشاد العائلي في جمعية المرأة البرازيلية في مدينة ساو باولو ان معظم الناس يعطون ثقلا لما يقال أكثر مماينبغي ويبالغون في ابراز الجوانب السلبية للأحاديث والأفعال الصادرة عن الآخرين، الأمر الذي يساهم الى حد كبير في تعقيد الأمور. وأضافت بأن فهم الأمور على حقيقتها يمنحنا الحكمة في التعامل مع الأحداث ضمن الاطار الذي تستحقه هذه الأحداث وليس ضمن اطار مفتوح الأضلاع يترك مجالا لدخول مشاعر سلبية متطفلة تكبر رؤوسنا وتضخم الأشياء في عقولنا فنفقد أعصابنا ونتلفها دون أن يكون هناك داع لذلك.

وأضافت فرناندا بأن أحد اصدقائها من الأطباء سألها مرة عن أهم الأعضاء في أجسامنا كبشر فلم يكن لا القلب ولا الرئتين ولا الكليتين ولا الدماغ بأن فهم الأمور على حقيقتها يمنحنا الحكمة في التعامل مع الأحداث ضمن الاطار الذي تستحقه هذه الأحداث وليس ضمن اطار مفتوح الأضلاع يترك مجالا لدخول مشاعر سلبية متطفلة تكبر رؤوسنا وتضخم الأشياء في عقولنا فنفقد أعصابنا ونتلفها دون أن يكون هناك داع لذلك.

وأضافت فرناندا بأن أحد اصدقائها من الأطباء سألها مرة عن أهم الأعضاء في أجسامنا كبشر فلم يكن لا القلب ولا الرئتين ولا الكليتين ولا الدماغ كما يمكن أن يراود البعض. بعد أن عجزت عن الاجابة عن السؤال قال لها الطبيب بأن أهم شيء في أجسامنا على الاطلاق هي الأعصاب. فان اهتزت اعصابنا لكل صغيرة وكبيرة فلن يهدأ لنا بال وسنتحول الى غربال بثقوب كبيرة.

وأوضحت بأن نصيحة الطبيب هذه بقيت في ذهنها، وباعتبارها اخصائية اجتماعية وجدت بأن ذلك صحيح مائة بالمائة لأنه اذا اهتزت اعصابنا لكل صغيرة وكبيرة فلن تبق قوة ارادة كافية لمواجهة أي مشكلة من المشاكل ويتحول الجسم بأكمله الى بناء من دون أساس. فالأعصاب هي الأعمدة التي تبقي أجسادنا واقفة وصامدة أمام مانواجهه.

تبسيط الأمور ليس صعبا: أشارت فرناندا الى أن تعقيد الأمور أمر في غاية السهولة بحيث يمكن احداث عاصفة في قاع فنجان، ولذلك فان بعض الناس يقولون ان تبسيط الأمور أصعب بكثير من تعقيدها. يمكن أن يكون ذلك صحيحا ولكن الامر كله يعتمد على طبيعة كل فرد. ولكن اذا حاول الانسان تبسيط الأمور فان ذلك ليس بالأمر الصعب. والتبسط يعتمد الى كبير على فهمنا للأمور على حقيقتها. فاذا فسرنا كل انتقاد لنا على أنه اهانة سيتعذر حتى التفكير في محاولة تبسيط الأمور واذا اعتبرنا كل شتيمة موجهة لنا بأنها اقلال من هيبتنا فان التبسيط يصبح معقدا.

وقالت انه يتوجب علينا الابتعاد عن تفسير مايقال لنا وبحقنا تفسيرا سلبيا. وأضافت: في الحقيقة أن في كل مايقال عنا فائدة لنا مهما كان سلبيا لأن ذلك يساعدنا على معرفة ذاتنا بشكل أفضل. وأوضحت بأن هناك كثير من الناس لايشعرون بالجوانب السلبية الموجودة في شخصياتهم واذا ماتطرق أحدهم لذلك فانهم يحولون ذرة الرملة الى تلال. وتابعت تقول ان الحياة أبسط مما يعتقد الكثيرون اذا عرفنا كيف نبسط الأمور وأعقد مما نعتقد اذا عقدنا الأمور. وقالت أيضا ان غالبية الناس لايحبون التعقيدات، بل البساطة لأنها تشعر الانسان بالقناعة والسلامة.

المفاجآت الصغيرة:

شراء بعض الهدايا الصغيرة بصرف النظر عن قيمتها المادية· تشعر الرجل بالسعادة وتعبر عن اهتمامك به. كذلك الخروج في موعد رومانسي يعيد مشاعر الحب التي كانت طاغية قبل الارتباط الرسمي.

اللمسات الغير متوقعة:

اغتنمي أي فرصة للتعبير له عن حبك، قومي بترك رسالة· تعبرين فيها عن حبك ليجدها عندما يعود من العمل. قومي بترتيب عشاء رومانسي عندما يحضر إلى المنزل بعد يوم عمل طويل. هذه اللمسات تضفي على حياتك الكثير من الحيوية وتحافظ على مشاعر الود بينك وبين زوجك.

داعبي غروره:

عادة ما يحب الرجال أن يشعروا بأنهم أسياد المنزل لذلك اطلبي منه· أن يقوم بإصلاح الرفوف المخلوعة أو أن يحضر لك شيء من السقيفة. هذه الأمور ترضي غرور الرجل وتجعله يشعر بأهميته بالنسبة لك.

حافظي على اهتمامك به:

مهما تقدم به العمر يحب الرجل أن يشعر أن زوجته لا تزال· معجبة به وتجده جذابا ووسيما. هذا الشعور يبعث السعادة والشعور بالرضى عن النفس بالنسبة للرجل.

ومن جانب آخر، فالجميع بحاجة إلى الرومانسية أحيانا الرجل والمرأة، فبداية هل تعلمين ما هي الرومانسية؟.. هي ذلك الشعور الجميل بأنك مرغوبة من قبل الجنس الآخر. انه الشعور الذي ينسيك كل ما حولك بمجرد النظر في عينيه. انه ما يجعل كل ما حولك ساكن مطمئن وأنت تستمعين إلى كلماته.

ولكن للأسف في هذا العصر السريع والمليء بارتباطات الحياة اليومية، فانه يغدو من الصعب جدا أن تجدي الوقت الكافي لتقضي فيه بعض الوقت الرومانسي مع من تحبين.

1- عدم الإكثار من الأكل والشرب .
2- ألا يتعب الإنسان نفسه بالنهار في الأعمال التي تقي بها الجوارح ، وتضعف بها الأعصاب .
3- ألا يترك القيلولة بالنهار لقوله- صلى الله عليه وسلم- : قيلوا فإن الشياطين لا تقيل .
4- أن يتجنب ارتكاب المعاصي فإن ذلك مما يقسي القلب ويحول بينه وبين أسباب الرحمة .
5- أن يبتعد عن التنعم الزائد في الفراش .
6- الابتعاد عن فضول النظر والكلام فإن ذلك يقسي القلب ويحول بينه وبين أسباب الرحمة.
7- كثرة ذكر الله -عز وجل- فإن لذكره حياة القلب .
8- أكل الحلال والابتعاد عن الحرام.

الأمور الباطنة :

• مسألة الثقة
إنّ أحد الأسباب التي قد تدفع زوجك الى عدم البوح لك بأفكاره هو أنّه لا يثق بك الى حدّ كبير أو أنّه لا يثق بأحدٍ على الإطلاق. إنّ ذلك الأمر يعود الى تجارب عاطفية سابقة وقد يدفعه الى التكتّم في كلّ شيء حتّى لزوجته. عليك أن تحاولي إقناعه بطريقة أو بأخرى بأنّك اهلٌ للثقة.

• طريقة تعاملك مع الأمور
بما أنّك امرأة، فربّما أنت عاطفية بشكلٍ أو بآخر خاصّة حين يقول الرجل شيئاً لا تودّين سماعه أو أنّك تتأثّرين به، إنّ ذلك يمنع الرجل من أن يقول لك ما في داخله حتّى لو كان يثق بك.

• التجارب السابقة
إنّ التجارب السابقة مع النساء تدفع الرجل الى عدم البوح بما في داخله من مشاعر فإذا ما خاض تجارب سابقة فاشلة وباحت إحدى النساء بما قاله لها، فلن يقول لك أيّ شيء عمّا في داخله.

• تطرحين عليه الكثير من الأسئلة
إنّ المرأة بطبيعتها لا ترغب في أن يُخفى شيء عليها لهذا السبب فهي تطرح الكثير والكثير من الأسئلة ما يدفع الرجال الى عدم البوح بما في داخلهم من مشاعر.

• يشعر بأنّك تفهمينه خطأ
في بعض الأحيان، يشعر الرجل بأنّ المرأة تفهمه خطأً، خاصّة حين يختلفان، لهذا السبب قد يفضّل ألّا يخبرها شيئاً وأن يتكتّم في بعض الأمور.

• لا يمكن للرجل أن يتكلّم عن المشاعر
إنّ الرجل بطبيعته ليس معتاداً على البوح بمشاعره أو التكلّم عنها للمرأة وهو يخفي دائماً ما يجول في خاطره لنفسه.

• يخاف من فقدانك
إنّ بعض الأمور التي قد يتفوّه بها الرجل، تكون صعبة على المرأة وإذا ما قالها لها تخاف وتبتعد عنه شيئاً فشيئاً لذا يتكتّم في بعض الأمور كي لا يخسرها.