التصنيفات
منوعات

زوجك بعد الاربعين ادوار وواجبات .

السلام عليكم
تسأل كل زوجة عن الدور الواجب عليها القيام به إذا ما وصل زوجها إلى سن ما بعد الأربعين ؟
والإجابة عن هذا التساؤل تكون بإتباع الآتي:
ا- لارتباط القوي بزوجها منذ السنين الأولى من الزواج
وفى ذلك لا تغفل الزوجة قضية مهمة جداً ألا وهي عدم نسيان الزوج
في زحمة تربية الأولاد،
إذ ينبغي مشاركة الزوج في هواياته حتى لا تتسع الفجوة بينهما
مع مرور الأيام والسنين ويحدث ما لا تحبذه المرأة،
ولتعلم أن الزوج كالزرع إذا لم تعتن به يجف.
2- ثقتها في نفسها وبزوجها فإذا شعرت بالرضا والثقة بالنفس
فإن ذلك ينعكس على بيتها وحياتها،
إذاً لتعلم أن جمالها ليس في حفاظها على وجهها
ورشاقتها فحسب،
بل في ثقتها في نفسها،
فكم من امرأة محت التجاعيد من وجهها
ومحت بذلك ثقتها في نفسها
باحثة عن الجمال مهملة الثقة بالنفس.
3- حاجة الرجل إلى مشاعر العطف
والحنان ومشاعر الحب العميق
حتى ولو كان في هذه السن المتأخرة.
إذاً لا تهملي تلك الاتصالات
العاطفية والمعرفية فيما بينكما
فلكي تكون الحياة سعيدة
لابد من البوح بها ولو بكلمة طيبة عابرة
أو الثناء على عمل أنجز من الطرفين
أو الإعجاب بأسلوب أحد الطرفين،
فمثل ذلك سيكون له مردود إيجابي في إشاعة الحب
وإشباع الجوانب العاطفية
و النفسية المطلوبة وبدونها تصبح الحياة جافة سطحية.
4- قتل الروتين الممل بينك وبين زوجك
عن طريق إهداء الهدايا بينكما مثلاً
واجلسي مع زوجك وأزيلا ما بينكما إن كان هناك ترسبات
ولَّدها سوء الفهم بينكما
وعالجا اضطرابات حياتكما بالمصارحة:11_1_209[1]::11_1_209[1]:



يسلمو يا زهرة بابل




عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هو فعلا فيه تقصير يحصل منا مع تربة العيال وشغل البيت يصير منا اهمال لزوج

في بعض الاحيان بس الله يعين

بارك الله فيك اختى :الغاليه

جزاك الله خيرا

لك مني كل الشكر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالي كرموشة خليجية
يسلمو يا زهرة بابل

الله يسلمك ياكرموشة.




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام خالد* خليجية

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هو فعلا فيه تقصير يحصل منا مع تربة العيال وشغل البيت يصير منا اهمال لزوج

في بعض الاحيان بس الله يعين

بارك الله فيك اختى :الغاليه

جزاك الله خيرا

لك مني كل الشكر

الله يسلمك ياام خالد.ولاتحرمينا طلتك ومعلوماتك المفيدة والرائعة.




التصنيفات
منوعات

•• لا تقارني نفسك بالآخرين. . طريقة للرشاقة بعد الاربعين •• لرشاقتك

اللياقة البدنية في المرحلة التالية لسنّ الأربعين لا تتطلّب أداء نمط محدّد من التمرينات الرياضية،
بقدر ما تعتمد على أهميّة هذه التمرينات في تحسين اللياقة البدنية والمرونة العضلية والحال الصحية،
هذا ما يؤكّده الخبراء في "الجمعية الأميركية للطب الرياضي".

هذه أهم مواصفات البرنامج الرياضي المناسب للياقة بعد الأربعين التي يرتكز عليها الخبراء توضحها الاختصاصية في التغذية العلاجية
والطب الرياضي نوال البركاتي

مواصفات البرنامج المثالي

يكشف خبراء اللياقة في "الأكاديمية الوطنية للتربية البدنية والرياضة" برومانيا عن المواصفات المثالية في البرنامج الرياضي المناسب
لمرحلة ما بعد الأربعين:

التنويع: ينصح بضرورة تنويع البرنامج الرياضي وعدم الاعتماد على نمط محدّد من التمرينات، ويفضّل خصوصاً المزج بين المشي والسباحة وركوب الدراجات كونها تمرينات هوائية. وتؤكّد الدراسات الحديثة أن ممارسة 30 دقيقة من التمرينات الهوائية، مقسّمة على مراحل ثلاث تبلغ مدّة كل منها 10 دقائق موزّعة على اليوم تعادل في فائدتها 30 دقيقة من التمرين المستمر. ومن جهة أخرى، يوصي خبراء اللياقة بتغيير تتابع التمرينات كل فترة، مع تعديل عدد تكرار الحركات في كل مجموعة، ما يجعل التمرين أكثر متعةً وتنوّعاً والتزاماً.

التمرين اليومي: من الضروري الانتظام في ممارسة الرياضة قدر المستطاع، بدون الحاجة إلى تنفيذ نمط معيّن من التدريبات يومياً. ويفضّل أن يشتمل البرنامج الرياضي على عدد من التمرينات الهوائية تتمّ ممارستها بمعدّل ثلاثة أيّام في الأسبوع، بالإضافة إلى تمرينات التحمّل كرفع الأثقال مرّتين في الأسبوع. وينصحون بضرورة البدء بتمرينات المرونة والإحماء والإطالة لتهيئة العضلات، خصوصاً مع تقدّم السنّ لدورها في تنشيط الدورة الدموية وزيادة دفع الدم المحمّل بالأوكسيجين إلى المخ، علاوة على تقليل حدوث الإصابات الناتجة عن الرياضة كالشدّ العضلي وألم الظهر وخشونة فقرات الرقبة والرباط الصليبي في الركبة.

مشاركة المجموعات: ممّا لاشك فيه أن كثيراً من الناس يميلون بعد الأربعين إلى التباطؤ والراحة؛ نتيجةً لشعورهم المستمر بالخمول والتعب المزمن والإرهاق بفعل التقدّم في السن. وفي هذا الخصوص، يعتبر خبراء اللياقة أن قيام الأفراد بتشكيل مجموعات لهو أداة رئيسة لضمان الاستمرار في ممارسة الرياضة. لذا، ينصح بالتعرّف على شخصيّات جديدة في صف التمرين تكون دافعاً للاستمرار والمواظبة على البرنامج الرياضي.

سجل بياني بصري: يشكّل منتصف العمر فترة حرجة للحفاظ على الصحة والدوام عليها. لذا، يقترح الخبراء الاحتفاظ بسجلّ خاصّ يتكوّن من رسم أو مخطّط بياني يكون بمثابة مرجع بصري سريع لعرض النتائج المنجزة.وتساعد هذه الطريقة على ملاحظة مدى التقدّم في البرنامج الرياضي، الأمر الذي يشعر المرء بالرضا والتحفيز على نحو تلقائي نتيجةً للتحكّم في أمور صحيّة، وذلك عبر جعلها في معدّلاتها الطبيعية كضغط الدم والكوليسترول والوزن ومؤشّر كتلة الجسم.

لا تقارني نفسك بالآخرين

– لا تقارني نفسك بأي شخص آخر، إذ يستطيع المرء أن يرفع أوزاناً أثقل أو يركض على نحو أسرع أو أن يصعد المزيد من درجات السلّم،

وذلك حسب كتلته العضلية ومرونته الجسمانية والمرحلة التي بدأ خلالها التدريب.

2- تذكّري دائماً أنهّ يجب ألا تتقيّد بنمط محدّد من التمرينات اليوميّة، مع التركيز على الرياضات التي تحسّن لياقتك وتساعدك على مزاولة أنشطتك اليومية

في العمل والمنزل بحيويّة ونشاط.

3- ارتدي ملابس مناسبة للرياضة التي تقومين بها:فإذا كنت من هواة رياضة المشي والجري، يجب أن تحرصي على شراء حذاء جيّد لا يؤثّر سلباً على الركبة والمفاصل،

بينما في السباحة يُفضّل شراء نظارات سباحة جيدة لحماية العين من حدوث الالتهابات.

4- تجنّبي التعرّض إلى الألم خصوصاً في هذه المرحلة، إذ يؤدّي الإجهاد في ممارسة التمرينات الرياضية

إلى إيذاء النسيج العضلي والإصابة غالباً بالتواء أو تمزّق في الساق.

5- لا تتناولي الطعام قبل أو بعد التمرين مباشرة، إذ يؤدّي التدبير الأوّل إلى ثقل في الجسم والخمول نتيجةً لتدفّق الدم إلى المعدة للقيام بامتصاص وهضم الغذاء،

بينما يؤدّي التدبير الثاني إلى قيام الجسم باستخلاص الطاقة بدلاً من إحراق الشحوم المتراكمة فيه.

ويرى خبراء اللياقة أن أفضل وقت للتمرين يكمن بعد تناول الطعام بساعات ثلاث.

6- المتابعة مع مدرّب متخصّص، إذ أن كثيرين يمارسون برامج رياضية بدون معلومات كافية عن مدى مناسبة التمرينات لطبيعة أجسامهم وحالتهم الصحية.

وتغير احتياجات المرأة بعد سن الأربعين عن المراحل السابقة في حياتها، والتي تتمثل في:

أولاً: إن احتياج المرأة بعد الأربعين لسعرات حرارية يقل، ولذلك فإنها يجب أن تحرص على نوعية الطعام وليس الكمية حيث إنها لابد أن تبتعد عن المأكولات الدسمة والمقلية عموما، كذلك

لابد لها من الإكثار من الخضراوات وخصوصا الورقية والحمضيات، لاحتوائها على الفيتامينات التى تساعدها فى هذه الفترة.

ثانياً: لابد من توفر عنصر الكالسيوم حيث يساهم فى سلامة العظام والعضلات، ومن أهم مصادره الحليب واللبن والزبادي وبعض الأجبان وخصوصاً منزوعة الدسم أو قليلة الدسم.

ثالثاً: يجب على المرأة فى هذه الفترة المحافظة على استهلاك كمية جيدة من السوائل مثل المياه والعصائر كعصير التفاح، والمشروبات العشبية مثل الشاي الأخضر.

رابعاً: الإقلال من المشروبات التي تحتوى على كافين مثل القهوة والمشروبات الغازية، والشاي الذي يحتوى على كمية من السكريات.

خامساً: ضرورة ممارسة النشاط الحركي مثل المشي والجري والسباحة وغيرها من الرياضات الأساسية والمهمة.

وأخيراً: يجب على المرأة المحافظة على سلامتها النفسية وان تركز على ما هو مهم فى حياتها العملية والأسرية،

وكذلك استغلال الوقت بالأمور المهمة التى تبعد عنها الضغوط النفسية وتركز فيما يهمها ويفيدها وأسرتها ومجتمعها





م/ن



يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري




خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

نصائح للحفاظ على الوزن بعد الاربعين لرشاقتك


لا تستسلمى للمقولة الشائعة التى تؤكد ان زيادة الوزن مرتبطة بتقدم العمر..

هذه النصيحة مصدرها اخصائية التغذية الأمريكية (نانسى كلارك).التى توصلت اليها من خلال دراسة أوضحت ان المرأة فى السن المتقدم تتعرض للبدانة لأ ربع اسباب هما:

الاول :ان الجسم بعد سن الأربعين يفقد سنويا من 150 الى 225 من نسيجه العضلى مقابل زيادة فى نسبة الدهون لذلك تفاجاء المرأة فى هذا السن انها بعد عامين تشترى مقاسين أكبر من مقاسها.

الثانى : ان المرأة فى هذا السن تتعرض للبدانة بسبب اختلاف نمط الحياة فهى بعد سن الأربعين تنزع المرأة الى حياة تتسم بالراحة التى تختلف تماما عن طبيعة حياتها فى المرحلة السابقة حيث ان العمل ورعاية الأبناء والسهر على راحتهم والمذاكرة لهم والتدريبات فى النادى وهى كلها أنشطة بدنية تساعد المرأة على الحفاظ على رشاقتها وحيويتها قبل بلوغها سن الأربعين.

والثالث : ان المرأة فى هذا السن تواجه العديد من التواترات النفسية التى يمكن ان ترتبط بصعوبات مادية تزداد مع متطلبات الأسرة او بمشكلات العمل ومهم يكن هذا الأجهاد النفسى فأنه له مفعولا بيولوجيا على جسم حواء لأنه يتسبب فى ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول الذى يحث الخلايا الدهنية على اكتناز الدهون فى الجسم.

والرابع :عندما تستقبل المراة سن الياس فى هذه المرحلة وما يصاحبه من هبات ساخنة لا تستطيع ان تسيطر على شهيتها.

لذلك تنصح الطبيبة المريكية انه يجب على النساء فى هذا السن عدم اللجوء الى الأنواع المختلفة من الريجمات بل تحتاج الى حياة صحية وطعام صحى يعتمد على الخضروات والفواكه والبعد عن الدهون والزيوت ونشاط رياضى يتلخص فى: المشى ونط الحبل ورفع الأوزان لتقوية العضلات كما تنصح النساء الطبيبة الأمريكية فى هذا السن الأبتعاد عن الأجهاد البدنى والنفسى لأنهم يؤديان الى زيادة فى الوزن.

كما اوضحت الأخصائية الأمريكية ايضا ان المرأة التى تكتسب الكيلوجرامات الزائدة فى هذا العمرهى سيدة اتبعت العديد من انظمة التخسيس بحثا عن الرشاقة خلال رحلة عمرها وسرعان ماتعود الى البدانة من جديد الأمر الذى يصيبها بالأحباط والسأم وفقدان الأمل فى الوصول الى الجسم المنشود هذه المرأة تمل من فكرة الالتزام بأنواع معينة من الطعام فى هذا السن ولذلك عليها ان تغير من عاداتها الغذائية الخاطئة مثلا لا تحرمى نفسك من قطعة تورتة فى عيد ميلاد ابنك ولكن عليك بضبط النفس والأكتفاء بقطعة واحدة وليس اثنين .

لأن التجربة اثبت ان الأشخاص الذين يسمحون لأنفسهم بالتمتع بقليل من الأطعمة الذين يحبونها ينجحون فى انقاص اوزانهم اكثر من الذين يحرمون أنفسهم نهائيا من هذه الاطعمة.

والنصيحة الأخيرة هى ضرورة تناول حصة يومية من الكالسيوم قدرها 1200 ملج للحفاظ على الكتلة العظمية .




مشكورهـ



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وجهك مشدود حتى لو انك في الاربعين للعناية

وجه مشددود مثل اليابنيات حتى لو انك في الاربعين
——————————————————————————–

اقولكم على خلطه تخلي وجهك مثل وجه يابانيه
والله ثم والله انا اشوف وجهي بالمرايا مو مصدقه
استخدمتها اسبوع بس النتيجه خياليه
حتى ماما عمرها 43 والله نفعت معها وعلى فكره كل
مانكبر بالسن يصعب على البشره لنها تتاثر بسرعه بالكريمات ويكون بطيء
بس هذي لا غير والله انه امي لها تجاعيد حولين العين شدت من اسبوع بس
انا مستمره عليها والحلو لنها طيبعيه ادري طولت عليكم بس مبسوطه من النتايج
الخلطه هي:
ملعقه صغيره مره+ملعقه اكل ماء ورد+شويه عسل+3ملاعق ماء حاااار (مغلي)
انقعي المره بالماء الحار الين ما تذووووووب وحطي باقي المكونات
وخليها عندك بعلبه في الثلاجه واستخدميها في الصبح امسحيه بس على الوجه وحولين العين
وقبل ماتنامين انا امسح وجهي فيها بعد صلات العشاء واخليها الين ما انام وامسحها .
انا حسيت بالتحسن من ثالث يوم وعلى فكره تنفع الي في وجها حبوب
وتصلح للبشره الحساسه مثلي والاحمرار الي فيها ووجهي الحين مشدووود كانه بلاستيكه




يسلموووووووو ياقمر ومنوره القسم بموضوعك الجميل



شكرا الك على الطرح ان شاء الله رح خلي ماما تجربها



? مره merci mais c’est quoi



مرحبا
شكرا على الوصفه
بس حابه اسال انتي مجربتها بنفسك او شو
لان عدنا زواج قريب وحابه اطلع فيه قمر بس حابه اعرف لان بشرتي حساسه
كثير فا بليززززز قولي لي علشان ما اسويها وتخترب بشرتي
لان بشرتي مرررررررررررررره حساساه الى كل شي
وشكرا



التصنيفات
منوعات

المراة فوق الاربعين كيف تضع مكياجها؟؟ عصرية

مع تقدم العمر تشعر المرأة ببعض التغيرات على بشرتها، ولكي تتمتعي بنفس اشراقة العشرينات نقدم لك مجموعة من النصائح لتطبيق الماكياج في سن الأربعين:

• استخدمي كميات قليلة من الماكياج حتى تبدو ملامحك طبيعية وجميلة، واحرصي على تطبيق كريم أساس غني بمكونات مرطبة للبشرة ليمنحك وجه ناعم ونضر.

• عند استخدام كريم خافي لعيوب البشرة، أحرصي على تطبيق القليل منه على وجهك حتى لا يبقى بين خطوط التجاعيد في الوجه فيعطيك مظهر غير لائق.

• يجب عليك أن تستخدمي ظلال الجفون ذات الألوان الطبيعية المطفية الهادئة التي تبرز العين بشكل أنيق، وابتعدي تمامًا عن الظلال ذات التدريجات اللامعة البراقة.

• إذا رغبتي في وضع أحمر شفاه، فتجنبي الألوان التي كنت تستخدمينها في سن العشرين، لأنها أصبحت غير مناسبة لسنك، وأقبلي على تطبيق أحمر الشفاه بألوان تتناغم مع لون بشرتك وحجم شفتيك لكي تبرز وجهك أكثر.

• أحرصي على تطبيق القليل من الماسكارا على رموشك لإبرازها ومنح العين نظرة أكثر شبابًا، واستخدمي درجات البني والأسود وابتعدي عن الماسكارا الملونة، كما يجب أن تستخدمي أقلام الكحل الناعمة التي تتناغم مع بشرتك بسهولة وتعطيك مظهر طبيعي.

• طبقي أحمر الخدود بألوان تضيف إلى وجهك الكثير من التوهج والجمال، مثل درجات الوردي والخوخي، وابتعدي عن أحمر الخدود ذو اللون الأحمر واستبدليه بالأحمر المطفي، أيضًا أحرصي دومًا على استخدام إسفنجة وفرش الماكياج لتمنحك مكياجًا ناعمًا.

• يجب أن تقومي بتنظيف وجهك وعينيك جيدًا من الماكياج قبل الخلود إلى النوم للتخلص من الأتربة المتراكمة على الجلد ولتطهير الوجه ليصبح دائمًا صحي ومنتعش.




يعطيك العــاافيـة ..



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

العيد الوطني الاربعين لسلطنه عمان

*-*
عمان .. لن يحتوي الكلام حبك ..
ولن تستوفي الحروف حقك ..
بكل لغات العالم التي أعرفها والتي لا أعرف ..
أقول ..أحبك

أتمنى من الجميع المشاركة ولو بشكل بسيط

برقٌ يلوح بلونِ العيدِ مزدانا "=" أم نور مسقطَ يعلو الكونَ إعلانا
في عيدها الميمون نكتب صفحة"=" وننشد هذا اليوم تغريداً وألحانا
قد أشرقتْ شمسُ الهنا في سما بلدي"=" وتفاخرتْ ارضها أمناً وإيمانا
وتراقصت في ليالي العيد أنجمها "=" وترددت رقصاتها سهلاً وشطآنا

ركبُ التطور والحضارة قد مشى "=" عبر الأثير..ويقطع الأزمانا
في كل شبرٍ نرى إنجاز معجزة "=" حتى رأينا اليوم للأمجاد بنيانا

عمان يا تاج راسي…عشتي مكرمةً "=" بالخير والسعد أجيالاً وأزمانا
يا لوحةً حُفرت في القلب متقنةً "=" يا من نعيمك..لا زال يغشانا
بالعين: عيني لك والروح أعتقها "=" حتى أعيد لك الإحسان إحسانا
بالميم : مني لكي وعدٌ أردده "=" اني أحبك شطآناً وكثبانا
والألف :ألا تخافي لحظةً أبداً "=" وأنا بأرضك عدواناً وطغيانا
بالنون: نادي على الأوطان قاطبةً "=" اني انا الاوطان من شاء أوطانا

يا زهرة الدنيا و شمس نهارها "=" كوني لنا أبداً اسماً وعنوانا
يا نبض روحي ونبض الحلم في قلمي "=" تيهي فبحر عشقك ما زال مرسانا
وصل ربي وسلم دائماً أبدا "=" على نبي الهدى ما كوكبٌ بانا
الهاشمي شفيع الخلق سيدنا "=" محمد خير خلق الله انسانا
والآل والصحب والاتباع ما تُليت "=" برق يلوح بلون العيد مزدانا"

لك يا وطني !!

لك أغني..

أكتب الحرف شعرا ..

اسطر المعاني بحرا ..

وأشعل الشوق نثرا ..

وأسكب الحب فيك نهرا ..

لك يا وطني ..

دعوات بالتمني ..

لك نشوة أيامي ..

ورايات الوفاء يا منبع هيامي ..

لك أهذي ..

لك روحي .. وعمري ودمي ..

يا وطنا في ثراه ادفن ..

الهواء أنت ..

والنقاء أنت ..

وفي الظلماء لي سكن ..

يا تاريخا تكتبه الحضارات ..

وقاموسا تحتويه اللغات ..

يا أرضا تنطق الود ..

والأمان ..عبر المسافات

يا شموخا حطم كل التحديات ..

يا وطنا أنت ..

أحبك جدا .. وجدا بكل اللهجات ..

أني فيك استلذ حياتي ..

عشقت فيك جميل الحظات ..

نوفمبر يا شهرا ..

يا مولدا ..

يا نبراسا أضاء لنا جل الطرقات ..

لك اغني الحب ..

لك خفقان القلب ..

لك دعوات أرسلها للرب ..

لك التهاني عطرا ..

والأماني زهرا ..

ولك صادق والتبريكات ..

يا اسما لا يغيب ..

ولن يغيب ..

قابوس المجد ..

قابوس السعد ..

قابوس البدايات .. وكل النهايات !!

ارجو المشاركه والتفاعل غدا 18 من نوفمبر




معقوله مافيه مشاركات نحن كلنا خليجين وعرب معقوله مافيه احد يشاركنا الفرحه

ع العموم يسلمو كل الي شاهد وماحب يشارك




التصنيفات
منوعات

فيلم علي بابا والاربعين حرامي بجودة عالية 2022 لعشاق الكرتون القديم رائعة

فلم علي بابا والأربعين حرامي جودة عالية – لعشاق الكرتون القديم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إستمراراً في طرح مواضيع أفلام الكرتون القديمة .. والذكريات الجميلة .

أضع لكم فلم كرتون "علي بابا والأربعين حرامي"

بجودة عالية avi

مدبلج بالعربي

التحميل:
الملف مقسم إلى 7 أجزاء "يتم تحميلهم جميعاً وقك الضغط "..

download/73879
download/273
download/31410
download/26152
download/54054
download/65441
download/19643




التصنيفات
إجابات , اسئلة و اجوبة, ساعدوني

الي ساكنه فالاربعين جده خلف نعمه تدخل ضروري

السلام عليكم انا قريت فمنتدى عن مشغل فالاربعين خلف مخابز نعمه اسمه دار الدانه فيه مصممه سعوديه ورحت الاربعين ولفيت خلف نعمه مالقيته الي تعرف ترد علي وتوصفلي المكان اذا تعرفه لاني محتاجتها ضروري الله يوفق الي ترد علي



موفقة انا من الرياض



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

المراه مثيره في سن الاربعين

سن الأربعين للسيدة:

إن سن الأربعين يعنى الرهبة التى تصل للخوف لبعض السيدات أو الإحساس بالوحدة حتى لو كان هناك إناس تحيط بالسيدة .. لكن هناك شعور داخلي بالوحدة يتحكم فيها ويسيطر على مشاعرها.

الصراع وسن الأربعين:

وستجد السيدة نفسها فى نهاية الأمر خاسرة وتقترب من الانهيار. وإذا فكرت بنوع من الإيجابية تجاه نفسها ستجد أن هذه السن هو بداية السيادة للمرأة. فالسيدة فى هذا السن أى سن الأربعين يتوافر لديها مقومات كثيرة لا تدفعها إلى القلق ومن هذه الصفات التى تؤهلها للسيادة: القوة – الاستقلال – الثقة بل والإثارة التى تجعلها مازالت جذابة فى عيون الآخرين ممن يحيطون بها .. إذن إذا فكرت ستجد أن ليس من حقها الخوض فى غمار القلق!

لكن يمكننا القول بأن سن الأربعين هو سن أو فترة قد تكون مليئة بالفراغ "وليس الافتقار إلى الجاذبية" كما تدعى بعض السيدات .. وليس الكل بالطبع.

في الثلاثين من عمر تكون السيدة مازالت سنها صغيرة وجميلة .. ولم تمر بتغير كبير منذ مرحلة العشرينيات ثم تأتى مرحلة الأربعينات المرحلة الانتقالية التي يحدث فيها تغيرات فسيولوجية لذلك يظهر الصراع حيث يتم إدراك مرحلة العشرينيات والثلاثينيات في وقت لاحق ألا وهو سن الأربعين .. في حين أن سن الخمسينات هو سن التأقلم لا تشعر فيه بمثل هذا الصراع.

الإنجاب وسن الأربعين:

وبعيداً عن الشباب والجمال .. يأتي أمر الإنجاب في المرتبة التالية التي تكون وراء الصراع الذي قد تشعر به في هذه السن، فمعظم السيدات في هذه المرحلة مازالت لديها الفرصة للإنجاب ولكن فرصة آخذة في التلاشي على الرغم من أن كثير من السيدات قد تأخذ القرار بعدم الإنجاب بالوصول لهذه السن.

العمل وسن الأربعين:

وبعيداً عن هذين الأمرين وتخطى بما نسميه"مرحلة الصراع".. ماذا تعنى فترة الأربعين؟ فترة الأربعين هي مرحلة الصدق التي تعيشها مع نفسها وبما تشعر به وتصدقه تجاه نفسها وليس ما يشعره الناس تجاهها، حيث تبعد السيدة فيها عن المظاهر وتصبح أقل إدعاءاً. فسن الأربعين هي الفترة التي تحقق السيدة فيها تقدم كبير في مجال عملها إذا لم تحققه بعد.. ف بوسعها أن تضع نفسها في هذا الاتجاه وسيصبح العمل ذو فائدة بناءة ويشبع الاحتياجات التي قد تشعر بافتقادها.

ماذا عن المشاعر النفسية في الأربعين؟!

قد تعيش السيدة أول تجربة للوفاة لها في سن الأربعين، فقد تفقد الأب أو الأم أو شخص عزيز.. بل وتبدأ في التفكير في هذه الحقيقة "لا أدرى كم باقي من العمر.. لكنني سأبدأ في استغلاله" فهذه المقولة غالباً ما تراود وترددها.

الحياة الاجتماعية والأصدقاء هامة جداً في هذه المرحلة .. فالحياة الاجتماعية تعطى طاقة كبيرة لاستمرار الحياة ولها تأثير كبير فهي تبنى المشاعر الخاصة وتجعل دائمة الانشغال إذا كانت تشعر بالوحدة .. تملأ حياتها وتشعرها بقيمتها .. وأنها مازالت مطلوبة من الآخرين الذين يشاركونها حياتها أيضاً
منقول




نشكرك على الجهد المبذول

بس موضوعك مكرر




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

كونى مثيرة فى سن الاربعين

خليجية

سن الأربعين للسيدة:
– إن سن الأربعين يعنى الرهبة التى تصل للخوف لبعض السيدات أو الإحساس بالوحدة حتى لو كان هناك إناس تحيط بالسيدة .. لكن هناك شعور داخلى بالوحدة يتحكم فيها ويسيطر على مشاعرها.

الصراع وسن الأربعين:وستجد السيدة نفسها فى نهاية الأمر خاسرة وتقترب من الانهيار. وإذا فكرت بنوع من الإيجابية تجاه نفسها ستجد أن هذه السن هو بداية السيادة للمرأة. فالسيدة فى هذا السن أى سن الأربعين يتوافر لديها مقومات كثيرة لاتدفعها إلى القلق ومن هذه الصفات التى تؤهلها للسيادة: القوة – الاستقلال – الثقة بل والإثارة التى تجعلها مازالت جذابة فى عيون الآخرين ممن يحيطون بها .. إذن إذا فكرت ستجد أن ليس من حقها الخوض فى غمار القلق!

لكن يمكننا القول بأن سن الأربعين هو سن أو فترة قد تكون مليئة بالفراغ "وليس الافتقار إلى الجاذبية" كما تدعى بعض السيدات .. وليس الكل بالطبع.
فى الثلاثين من عمر تكون السيدة مازالت سنها صغيرة وجميلة .. ولم تمر بتغير كبير منذ مرحلة العشرينيات ثم تأتى مرحلة الأربعينات المرحلة الانتقالية التى يحدث فيها تغيرات فسيولوجية لذلك يظهر الصراع حيث يتم إدراك مرحلة العشرينيات والثلاثينيات فى وقت لاحق ألا وهو سن الأربعين .. فى حين أن سن الخمسينات هو سن التأقلم لا تشعر فيه بمثل هذا الصراع.

– الإنجاب وسن الأربعين:وبعيداً عن الشباب والجمال .. يأتى أمر الإنجاب فى المرتبة التالية التى تكون وراء الصراع الذى قد تشعر به فى هذه السن، فمعظم السيدات فى هذه المرحلة مازالت لديها الفرصة للإنجاب ولكن فرصة آخذة فى التلاشى على الرغم من أن كثير من السيدات قد تأخذ القرار بعدم الإنجاب بالوصول لهذه السن.

– العمل وسن الأربعين:وبعيداً عن هذين الأمرين وتخطى بما نسميه"مرحلة الصراع" .. ماذا تعنى فترة الأربعين؟ فترة الأربعين هى مرحلة الصدق التى تعيشها مع نفسها وبما تشعر به وتصدقه تجاه نفسها وليس ما يشعره الناس تجاهها، حيث تبعد السيدة فيها عن المظاهر وتصبح أقل إدعاءاً. فسن الأربعين هى الفترة التى تحقق السيدة فيها تقدم كبير فى مجال عملها إذا لم تحققه بعد .. ف بوسعها أن تضع نفسها فى هذا الاتجاه وسيصبح العمل ذو فائدة بناءة ويشبع الاحتياجات التى قد تشعر بافتقادها.

– ماذا عن المشاعر النفسية فى الأربعين؟!قد تعيش السيدة أول تجربة للوفاة لها فى سن الأربعين، فقد تفقد الأب أو الأم أو شخص عزيز .. بل وتبدأ فى التفكير فى هذه الحقيقة "لا أدرى كم باقى من العمر .. لكننى سأبدأ فى استغلاله" فهذه المقولة غالباً ما تراود وترددها.

الحياة الاجتماعية والأصدقاء هامة جداً فى هذه المرحلة .. فالحياة الاجتماعية تعطى طاقة كبيرة لاستمرار الحياة ولها تأثير كبير فهى تبنى المشاعر الخاصة وتجعل دائمة الانشغال إذا كانت تشعر بالوحدة .. تملأ حياتها وتشعرها بقيمتها .. وأنها مازالت مطلوبة من الآخرين الذين يشاركونها حياتها أيضاً.

احبكم فى الله

لا تنسون التقيم يا بنات المنتدى:sgsh:




الله يعطيك العافية

تميزت مواضيعك بالفائدة




شكرا لكى بنت الغالى نورتى



حياك الله غاليتي …

شكرا للنقل الموفق للموضع

حسب خبرتي المراة مهما طال بها العمر وان كانت محبة لبيتها وزوجها سوف تكون دوما متالقة وجذابة ولن يخيفها العمر

ابدا لان لكل انسان لابد ان يكبر وتغير كثير من ملامحه ولكنه بالثقة بالنفس واعتزازها بها ستبقى جذابة اكثر مهما تكون

شابة وليس لها ثقة بالنفس ولا تعرف كيف تكون جذابة في عين زوجها اما عن الانجاب هنا لربما اخذت نصيبها من عطاء

الله ورزقها بما فيه الكفاية من الاطفال وتحمد وتشكر ربها …
ولا اظن ان هذه تعيقها عن ان تكون دوما جذابة وتسر عيني زوجها…

ودمت بحفظ الله ورعايته…

ام خالد