الوسم: الالم

التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

فوائد الخيار وعصيرة لعلاج الالم تجربتي

بسم الله الرحمن الرحيم

عصير الخيار يخفيف الآلام . بل وحماية الجسم من الإصابة بها أو بغيرها من الأمراض.ونصح الأطباء بشرب عصير الخيار وحيدا، أو مع عصائر خضراوات أخرى بكميات كافية لا يوفرها الأكل التقليدي للخيار، وذلك لتوفير حاجة الجسم منه لتمام الفائدة.

فإن عصير الخيار علاج فعال لتنظيم درجات التوازن الحامضي القلوي في الاثني عشر والمعدة، كما أنه يعالج عسر الهضم، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم. كما أن لهذا العصير تأثيرا علاجيا على أمراض الروماتيزم والنقرس، ناهيك عن توفيره للوقاية من أمراض الغدة الدرقية، وفوائده في تقوية الأسنان واللثة.

عصير الخيار يوازن بين درجات الحموضة والقلوية في المعدة ويحميها من الإصابة بالقرحة، وهو سهل الهضم ويسرع حركة الأمعاء. وأضاف أن عصير الخيار يقي المفاصل من الإصابة بأمراض الروماتيزم وغيرها، ويحد من الترسبات الملحية، كما أنه مفيد جدا ومنعش لنشاط خلايا الجسم بشكل عام.

عصير الخيار ليس معروفا بين الناس الذين تعودوا تناول الخيار دون عصره, إذ إن عصيره قد لا يكون مرغوبا به أصلا، ونصح بشربه مع عصير الجزر والعسل، لأنها أكثر المواد التي تمكن من الحصول على أفضل ما فيه من فوائد.

يسلموووووووووو قلبي

شكرا إلك موضوع ر!ئع

خليجية

روؤوؤوعه
يسلموؤوؤوؤ
خيتؤوؤوؤوؤوؤ

التصنيفات
ادب و خواطر

من روائع ماقيل في الالم والامل

:frashafwa:
من روائع ما قيل في الألم والأمل

لا تيأس إذا تعثرت أقدامك

وسقطت في حفرة واسعه .. فسوف تخرج منها

و أنت أكثر تماسكا وقوة

والله مع الصابرين …

لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك

فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه …

لا تضع كل أحلامك في شخص واحد …

ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته …

ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم …

فليس الكون هو ما ترى عينك…

لا تنتظر حبيباً باعك

وانتظر حباً جديداً يمكن أن يتسلل إلى قلبك الحزين ..

فيعيد لأيامك البهجة ويعيد لقلبك نبضه الجميل

لا تحاول البحث عن حلم خذلك

وحاول أن تجعل من حالة الإنقلاب بداية حلم جديد …

لا تقف كثيراً على الأطلال

خاصة اذا كانت الخفافيش قد سكنتها والأشباح عرفت طريقها

وابحث عن صوت عصفور..

يتسلل وراء الأفق مع ضوء صباح جديد

لا تنظر الى الأوراق التي تغير لونها

وبهتت حروفها .. وتاهت سطورها بين الألم و الوحشه ..

سوف تكتشف أن هذه السطور ليست أجمل ما كتبت …

وأن هذه الأوراق ليست اخر ما سطرت …

ويجب أن تفرق بين من وضع سطورك في عينيه …

ومن القى بها للرياح …

لم تكن هذه السطور مجرد كلام جميل عابر ..

ولكنها مشاعر قلب عاشها حرفاً حرفاً ..

ونبض إنسان حملها حلماً ..

واكتوى بنارها ألماً ..

لا تكن مثل مالك الحزين ..

هذا الطائر العجيب الذي يغني أجمل الحانه وهو ينزف..

فلا شيء في الدنيا يستحق من دمك نقطة واحده ..

اذا أغلقت الشتاء أبواب بيتك

وحاصرتك تلال الجليد من كل مكان

فانتظر قدوم الربيع وافتح نوافذك لنسمات الهواء النقي ..

وانظر بعيدا فسوف ترى أسراب الطيور وقد عادت تغني ..

وسوف ترى الشمس وهي تلقي خيوطها الذهبيه فوق أغصان الشجر ..

لتصنع لك عمراً جديداً وحلماً جديداً .. وقلباً جديداً

إدفع عمرك كاملاًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًً لإحساس صادق وقلب يحتويك

ولا تدفع منه لحظة في سبيل حبيب هارب

أو قلب تخلى عنك بلا سبب

لا تسافر الى الصحراء بحثاً عن الاشجار الجميله ..

فلن تجد في الصحراء غير الوحشة ..

وانظر الى مئات الأشجار التي تحتويك بظلها..

وتسعدك بثمارها .. وتشجيك بأغانيها ..

لا تحاول أن تعيد حساب الأمس

وما خسرت فيه .. فالعمر حين تسقط أوراقه لن تعود مرة أخرى ..

ولكن مع كل ربيع جديد سوف تنبت أوراق أخرى ..

فانظر الى تلك الأوراق التي تغطي وجه السماء ..

ودعك مما سقط على الأرض فقد صار جزءاً منها

اذا كان الأمس ضاع .. فبين يديك اليوم

وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل ..

فلديك الغد.. لا تحزن على الأمس فهو لن يعود

ولا تأسف على اليوم .. فهو راحل

واحلم بشمس مضيئه في غد جميل …

أتمنى أن تحوز هذه الكلمات على جزء من اعجابكم
وتبث في آلامنا بعضاً من الأمل..

.

منقول

:frashafwa:

يعطيك العافيه حبيبتي

يسلموووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووو

التصنيفات
ادب و خواطر

أألم من الالم

~ من المؤلم أن تعشق شخص لن تكون له ~
قمة الآلـــــم آن
تعشق شخص لن تكون لهـ،
،

…
من الصعب آن تحب شخصاً بجنون وأنت تعلم بأنكـ لن

تكون لهـ..
،
والأصعب من ذلكـ آن تستمر بحبهـ وتتجاهل الحاجز الذي يمنعكـ من التقرب منهـ ..
،
فتتعلق بهـ يوماً بعد يوم حتى دون أن تشعر ..
،
قمة الألـــــم آن تحب شخص وتعشقهـ بصمت ..
،
ليصبح الصمت هو الصديق الوحيد لكـ ..
،
فيتحول إلى جزء من حياتكـ …
،
كلما أحسست بالشجاعة والقوة والجرأة لتبوح عما في قلبكـ يستفزكـ هذا الصمت
،
بكل برودة وهدوء ليقول لكـ : كفى … اصمت
،
قمة الــحـــزن آن ترى الحب ينتهي شيئا فشيئا وأنت تقف عاجزاً عن فعل اي شيء
،
كيف لا ؟!! وأنت تعلم منذ البداية بأنكـ لم ولن

تكون لهـ …
،
ولكن استطاع الحب أن يدخل الى قلبكـ ويرسم ابتسامة أمل رغما عنكـ …
،
،
قمة الــعـــذاب أن يبقى الخوف مسيطراً على قلبكـ
،
ليمنعكـ ويحرمكـ من الحب الذي يحلم بهـ كل شخص ..
،
فتتجنب الحب خوفاً من آن

تعشق شخص وتعيشان فترة طويلة تحت شعار اسمهـ الحب ..
،
والنهاية

تكون الفراق بعدما احببتهـ وتعلقت بهـ لدرجة الجنووووون ..
،
فتصاب بـالـكـئابــة والألـــــم …
،
وتعيش بـعذاب على ذكرى لم تستطيع نسيانها ..
،
قمة الآلـــــم .. بل الآلـــــم بحد ذاتهـ آن تبني في ذهنكـ مستقبلاً لا آساس لهـ …
،
ولكن آحساسكـ الصادق وقلبكـ الطيب وآبتسامتكـ البريئة …
،
جعلتكـ أنساناً متفائلاً تنظر إلى الحياة ببساطة …
،
وحتى لو رأيت حبكـ ينهار امام عينيكـ وآن النهاية هي الفراق لا محالهـ ..

تبتسم قائلاً : آنـــــا واثق بأن القدر لن يبقى هكذا …

سأنتظر ربما يتغير غدا !!! …

كلمات راااااااائعة
يسلموووووووو

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

طرق المحافظة على الركبة ومنع الالم

السلام عليكم
– طرق المحافظة على الركبة وأربطتها ومنع الألم

– طرق المحافظة على الركبة وأربطتها ومنع الألم
1-أنصحك وبشدة بالتمرين على العجلة الثابتة بدون مقاومة يومياً
ولمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة.

2-أنصحك وبشدة أيضآ بتمرين المشي.(تجنب اي رياضة عنيفة تتطلب مجهود للعضلات)

3-شرب السوائل خاصة الماء بمعدل لا يقل عن لترين يوميآ.

4-شراء رباط ضاغط ببطانة من السيليكون بمفصلات جانبية لربط البطانة وهو مطاط صناعى ويوجد ألوان مختلفة ويباع في الأسواق العربية.(يستخدم في حالة ظهور الم بيسط)

موضوع رائع ,,

جزاك الله كل خير ..

تقبلي مروري ..

كلي غموض

يعطيـــكــ العــآآآأآفيـــة ..,

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي غموض خليجية
موضوع رائع ,,

جزاك الله كل خير ..

تقبلي مروري ..

كلي غموض

ياهلا وغلا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلآم شاعرة خليجية
يعطيـــكــ العــآآآأآفيـــة ..,

الله يعافيكي

التصنيفات
منتدى اسلامي

لماذا خلق الله الالم والمعاناه .

هذه عبرة ارجو ان تنال اعجابكم اخواتي
هذه القصة من أجمل القصص تبين لماذا خلق الله الالم والمعاناه . . .
> ذهب رجل الى الحلاق لكي يحلق له شعر رأسه ويهذب له لحيته . . . وما أن بدأ> الحلاق عمله في حلق رأس هذا الرجل ، حتى بدأ بالحديث معه في أمور كثيرة . الى أن بدأ الحديث حول وجود الله …………. قال الحلاق :-‘ أنا لاأئمن بوجود الله ‘ قال الزبون :- ‘ لماذا تقول ذلك ؟> قال الحلاق :- ‘ حسنا ، مجرد أن تنزل الى الشارع لتدرك بأن الله غير موجود> قل لي ، إذا كان الله موجودا هل ترى أناسا مرضى ؟ وإذا كان الله موجودا هل ترى هذه الاعداد الغفيرة من الاطفال المشردين ؟ طبعا إذا كان الله موجودا فلن ترى مثل هذه الالام والمعاناه . أنا لاأستطيع أن أتصور كيف يسمح ذلك الاله الرحيم> مثل هذه الامور .>> فكر الزبون للحظات لكنه لم يرد على كلام الحلاق حتى لايحتد النقاش . . وبعد أن إنتهى الحلاق من عمله مع الزبون . . خرج الزبون الى الشارع . . فشاهد> > رجل طويل شعر الرأس مثل الليف ، طويل اللحية ، قذر المنظر ، أشعث أغبر ، فرجع> > > > الزبون فورا الى صالون الحلاقة . . > > قال الزبون للحلاق :- ‘ هل تعلم بأنه لايوجد حلاق أبدا ‘> قال الحلاق متعجبا ‘ كيف تقول ذلك . . انا هنا وقد حلقت لك الان ‘>> قال الزبون ‘ لو كان هناك حلاقين لما وجدت مثل هذا الرجل ‘ قال الحلاق ‘ بل الحلاقين موجودين . . وأنما حدث مثل هذا الذي تراه عندما> > > > لايأتي هؤلاء الناس لي لكي أحلق لهم ‘ > قال الزبون ‘ وهذا بالضبط بالنسبة الى الله . . . فالله موجود ولكن يحدث ذلك> > > > عندما لايذهب الناس اليه عند حاجتهم . . . ولذلك ترى الالام والمعاناه في> > > > العالم

جزاك الله كل خير

خليجية

بارك الله فيكي يا الغالية

مشكوره يا غاليه جزاكي الله كل خير

التصنيفات
ادب و خواطر

الامل والالم ليس بينهما الا غلطه قلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأمـل والألـم ..

الأمـل والألـم ليس بينهما سوى غلطـة قـلـم….

………..حوار بين الأمل والألم…………

الالم : ويحك ألـم تنته بعد ؟! فقدت الأحبـة ومازلـت علـى أمل ذكراهـم

الأمل يبتسم : وهل تحسبني مثـلـك قنوطا قال الله تعالى :
{ قَاَلَ وَمَنْ يَقْنَطْ مِنْ رَحمةِ ربِّهِ إلا الضالون}

الألم بيأس : أنا …

الأمل يقاطعـه : انت ماذا ؟! أنت قنوط .. بئس الشر أنـت الله يحثنـا
عـلـى الأمـل وأنت على ماذا تحثنا ؟!

الألم : أنا أحث عـلى القطيعـة احث عـلى الكره أحث عـلـى نبش أوراق الماضي ..

الأمـل : قلـت لـك بئس الشر أنـت .. أنا النور الذي يدب في
جسد كل مؤمـن .. انا السراج الذي يهتدي به

كل أليم .. أوجدنـي الله لمن يحبـه من خلقـه .. كي أبعث بنفوسـهـم الأمـل بالحيـاة

اخيرا

تعريف الأمـل:-

شعور ينتـاب المؤمـن ليصبره عـلـى مصيبـته .. سراج قوي في زمـن الظلمـ.ات ..
يفك الحديد .. ويخترق الحـصـن .. يبعث الإبتسـامة…

تعريف الألـم:-

شعور يحس به كـل من فقد شيئـا ثمينـا .. ينتابه بقسوه وينتزع قلبه بكل وحشيـة..

أخيرا أحبتـنـا : أعرف أنـك في هذه الدنـيـا عابرر سبيل
وأعرف أن الحياة محطاات .. أشدها الفراق .. والإنسان
المؤمـن العاقل يعرف أن الحيـاة لاتقف عند محطة واحدة ,,

م ن ق و ل

يسلمــــو كتير
^_^

مشكورة اختي عجميه علي مرورك علي متصفحي المتواضع

أعرف أنـك في هذه الدنـيـا عابر سبيل
وأعرف أن الحياة محطات .. أشدها الفراق .. والإنسان
المؤمـن العاقل يعرف أن الحيـاة لاتقف عند محطة واحدة ,,

خليجية

التصنيفات
ادب و خواطر

قمة الالم ان تعشق شخص لن تكون له

من الصعب ان تحب شخصا بجنون وأنت تعلم بانك له لن تكون ..

والاصعب من ذلك أن تستمر بحبه وتتجاهل الحاجز الذي يمنعك من التقرب منه ..

فتتعلق به يوما بعد يوم حتى دون أن تشعر ..

قمة الألم ان تحب شخص وتعشقه بصمت ..

ليصبح الصمت هو الصديق الوحيد لك ..

فيتحول الى جزء من حياتك…

كلما احسست بالشجاعه والقوة والجرأه لتبوح عما في قلبك يستفزك هذا الصمت ..

بكل برودة وهدوء ليقول لك: كفى .. اصمت ..

قمة الحزن أن ترى الحب ينتهي شيئا فشيئا وأنت تقف عاجزا عن فعل اي شيء ..

كيف لا ؟!؟!؟ وانت تعلم منذ البدايه بأنك لم ولن تكون له ..

ولكن استطاع الحب أن يدخل الى قلبك ويرسم ابتسامه أمل رغما عنك ..

قمة العذاب أن يبقى الخوف مسيطرا على قلبك ..

ليمنعك ويحرمك من الحب الذي يحلم به كل شخص ..

فتتجنب الحب خوفا من أن تعشق شخص وتعيشان فترة طويلة تحت شعار اسمه الحب ..

والنهايه تكون الفراق بعدما احببته وتعلقت به لدرجة الجنون ..

فتصاب بالكابه والألم ..

وتعيش بعذاب على ذكرى لم تستطيع نسيانها ..

قمة الألم .. بل الألم بحد ذاته أن تبني في ذهنك مستقبلا لا اساس له ..

ولكن احساسك الصادق وقلبك الطيب وابتسامتك البريئة ..

جعلتك انسانا متفائلا تنظر الى الحياه ببساطه ..

وحتى لو رأيت حبك ينهار امام عينيك وأن النهايه هي الفراق لا محاله ..

تبتسم قائلا : أنا واثق بأن القدر لن يبقى هكذا .. سأنتظر ربما يتغير غدا ..

تذبح انك تدري انه مو لك بنهايه

جد عذااب
يعطيك العااافية الكلام رااائع جداا
يسلمواا

لا حول ولا قوة الا بالله ,

ابداع
مشكوره ع الطرح الراقي

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هل تشعرين بالالم ؟؟؟؟تفضلي شاركينا المك

حبيباتي الغاليات

عندك هم او مشكلة ما؟؟؟؟

هل تشعرين انك غاضبة من سبب ما؟؟؟

تفضلي شاركينا همك و غضبك و حزنك

وجميعا نحو التخفيف عنك سنبذل جهدنا

ولو بالكلمة الطيبة

يعطيكي العافية…..موضوع مميز ومفيد كما تعودنا منك التمييز …
انا ساعات احس بنقص السعادة ..يعني لما اجي افرح احس انو في شي بدو ينغص هالفرحة .كأنو في خوف بصدري…انا ماانكر انو هالشي الو جذور من الماضي لاني سبق وحصلت على اشياء واسباب اسعدتني وفجأة اصبحت نفس الاشياء والاسباب هي سبب حزني….بحاول انسى هيك شعور مزعج وبحاول مااخاف وبحاول افرح من قلبي…….بس دوم طريق فرحي فيه شوك.

هيك الحياة كلها صعوبات
لكن حاولي انك تخلقي من الحزن والتعاسة شي يفرحك
حاولي تنظري للجانب الاخر من التعاسة

والنهاية
قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا

واهم شي انه انتي مو لحالك
هيك كل الناس……………بتمر عليهم حالات تعاسة و حالات فرح

بس حاولي تتفائلي

لانك بالتفاؤل راح تجدي اللي بدك اياه

اسال الله العظيم رب العرش العظيم

ان يفك كربك يازهرة يارب

ويسعدك ويوفقك دنيا واخرة يارب

جزاكى الله خيرا ياحلا على موضوعك

اسال الله ان يجعلك سبب فى تخفيف هموم العضوات

أمين ان شالله

التصنيفات
منتدى اسلامي

حياة الالم والضيق

سعد المولى أيآآمكم و أوقآآتكم
بآآلخير والسعـآآدهوالقرب من الله عزوجل ●●

حينما ,, ترى ذلك الشخص مكفهر الوجه ,, عابس الملامح ,,
الشاكي الباكي ,, ولسانه للشر >> تمضي و تحاكي ,,
دائما الغضب يلازمه ,, لا يقتنع و لا يتفهم ,,
لا يحب الاستماع إلى الآخر ,,
يرى الدنيا كما يشاء و كما يرغبها بــ منظوره الخاص ,,
للتفكير عدو و للممارسة جدو ,, يعيش في بوتقة سئيمة,,
لا يذهب إلى العلم و التعلم ,, ويعيش حياة الضيق و التألم ,,
للدين و المصلى مهاجر ,, و ,, للجحود و المراقص مفاجر ,,
لا يحب الخير إلا لــ نفسه ,, و لايرضى النجاح لغيره ,,
نفسه أولا ,, و تقديمها واجب ,,
و طموحه دائما ما يكون مكسورا و مقصورا ,,
هيهات للتوفيق و الرزق ,, فــ تجده من أتعس الناس و أقلهم رزقا ,,
حياة بغيضة و راوائحه كريهة ,,
فساد الظاهر و الباطن دليله ,,
هو ذاك ..
صاحب الحظ النحس و القلب التعس ,,
لذا لن نجد منه سوا الشكوى و البكوى و الانتغاص ,,
لا يعترف بأنه ابتعد عن طريق ربه ,, بل ,, و يستمر في غيه ,,
يهاجر الصلاح ,, و يمضي حيث بؤَر الفساد و أماكن الظلم ,,
للظلم يقف و يعتاط ,, و ,, للرحمة انقطاع و امتطاط,,
جدا ,, هو أشعث أغبر ذو حياه نكده ,,
إخوتي حياة الألم و الضيق ,,
والله و تالله و بالله لن يجدها : إلا :
من يبتعد عن صلاته و دينه و عبادة ربه سبحانه و تعالى ,,
و من يبتعد عن إخلاص النية و ممارسة الكذب ,,
فــ الكذب و التمثيل ,, لم يوجدا في شيء إلا خاب الأمل و أتى الألم ,,
حياة الضيق تظهر على السطح ,, فلا تدعي الهداية و أنت بعيدٌ عن ربك ,,
اللهم إنا نسألك الهدى و التقى و العفاف و الغنى ,,
و صدق الحياة و صفاء عيشها ,,
إنك على كل شيء قدير و مكين ,,

تسلمين غلاتي

التصنيفات
ادب و خواطر

عزف على اوتار الالم

حين تغص بالقلب الأوجاع ولايستطيع لفظها ’’ يستنجد بالدموع كوسيلة أخيرة
علَه بها يدفع تلك الغصة التي خنقته .!

ليفاجأ بأن الدمع بلل تلك الجروح كي لاتزداد قساوتها فيخف ألمها ,, وعجز
هو ذاته عن إزاحة الألم .

فتشبث الآلام بنا داء ’’ دواءه ساعة الخلق اختبى .
وبقينا نحن وبقي الألم وتلاشى كل شيء ,,
كل شيء
حتى الفرح اضحى فقيراً واختفى ..

}} ..

مدخل . . .

ماسأكتبه عزف على وتيرة الألم كم يسرني أن يخف وجعه بزيارتكم له ,, فزيارة المريض تخفيف لما به من وجع .!

سوادٌ يعتلي الدنيا فلاشمسٌ ولا قمرُ
ودمعاتٌ بدت عطشا لريَك أرضَ وجناتيْ

سكونٌ بات يقتلني فلاصوتٌ ولا ضجرُ
وأوجاعٌ عثت فيني لتلجم صمتَ أنَاتيْ

عيونٌ أسدلت رمشاً عسى أن يُنتسى القدرُ
وعيناي بكتْ فيها من الأحلامِ آماليْ

رفعتُ الرأسَ منتظراً متى يبتلُه المطرُ؟
لِتسقط في سنا عيني من الآلامِ أقداريْ

فأحْني القلبَ مُنكسراً أُمَنِيْ صفوةَ الكدرِ
أُمَنِيْ ضحكةً تُخفي وراء الهاءِ أسراريْ

لتبتلَ الدموعُ هناً فلا آااااه ولا قهرُ
ولا وجعٌ يبارزني ويُشعل بالحشا ناريْ

ولاروحٌ يحيط بها من الآلام أسوارُ
فلابابٌ يُخلِصُها ولاجارٌ بها داريْ


//

فهل سأعودُ أم بقيتْ على الآمالِ أقدارُ؟
أياحُلُمِيْ أَسَوْفَ أعودُ أم قُدِرَتْ نِهَايَاتِيْ؟

أياحلمي متى سأعودْ وذاتُ الروحِ بي تَزفُرْ؟
أياحلمي ألا تسمعْ هنا صوتي هنا ذاتي وآهاتيْ

هنا ذكراي قد بُتِرَتْ هنا وحدي أنا والصبرْ
هنا ماتت أحاسيسي ولم يبقى سوى جسديْ

//

أياحلمي ألا تسمع ؟

أياحلمي انتهى صوتي / فنا صبري ولم تسمع .

//

وداعاً كلَ أحلاميْ , وداعاً غُصني الأخضرَ
سأحضِن كفَ آلاميْ , سأحمِلُ يابِسيْ الفانيْ

سأذهبُ حيث دمعاتيْ ومِسكُ عبيرها الأطهرْ
ففيها صِدقُ من وَاسى وَفيها نبضُ وجدانيْ

//

أياحلمي ..

لاتسمع .. !

فأذنك لم تعد ملكي ,, وماعُدت أنا كلي لك أخضع .

وداعاً كل أحلامي وداعاً غصني الأخضر
سأذهب حيث دمعاتي ومسك عبيرها الأطهر

للامــانة منقول

وداعاً كل أحلامي وداعاً غصني الأخضر
سأذهب حيث دمعاتي ومسك عبيرها الأطهر هايل ولكن مألم تقبلى مرورى

مشكووورة يا الغالية

خليجية

merci