التصنيفات
منوعات

الضحك ينقص وزنك حقيقة علمية للرشاقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

• توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة

للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك

قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على

حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم.

وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة

فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة،

وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.

وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة

لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.

وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث،

إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار،

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم ….
أرق تحياااتي




يعطيك العافيه ،، سبحان الله



تسلمين



خليجية



تسلمين على المعلومات الحلوة



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

النكت الاجمل , —- يما الضحك

1- وحدة تقول لزوجها إيش رأيك تذبح خروفين بمناسبة مرور 10 سنوات على زواجنا؟ قال زوجها وشو ذنب الخروفين في غلطة ارتكبها حمار ..

2- محش ضيع أمه في السوق راح سأل واحد وقاله : ما شفتش وحدة تمشي أنا ما أمشي معها ؟؟

3- مسطول طلبت المحكمة منه أي شيء يثبت ملكيته للبيت قام جاب لهم صورته وهو يشطف ساحة الدار

4- مسطول بيقول لأخوه : تخيل تقوم الصبح وتلاقي حالك ميت ؟ قالو : والله لأنجن

5- مسطول مغرز وقفلو واحد بدو يساعده قاله: معاك حبل ؟ قاله : عاشت الأسامي

6- مسطول يسأل أخوه : أنت ليش أصلع ؟ قالو : من الزمن قاله : ما عاد تحلق عنده

7- مدرس يسأل طالب : الثعلب بيولد ولا بيبيض ؟ قال : والله الثعلب خداع و مكار .. إتوقع منو أي اشي

8- عجوز في محو الأمية كانت عندها حصة عربي وكل ما تقول المدرسّة : دخل عامر تغطي وجها خرج عامر تكشف عن وجهها .. لما راحت البيت سألوها ؟؟ شو كيف عملتي اليوم في المدرسة ؟ قالت: أي هو عامر خلانا نتعلم إشي !! كل شوي داخل و طالع داخل وطالع.

9- وحدة قاعدة عند التلفون أجت عليها أختها وقالتلها : شو مالك ضايق صدرك ؟ قالت: في واحد قليل أدب مزعجنا كل يوم يتصل واليوم مش دارية مالو لهسا ما اتصلش !؟

10- واحد مسكوه المخابرات بالغلط مع مسلحين سألوه : شو آخر عملية سويتها ؟ قالهم : بواسير

11- واحد يقول لزوجته : مساكين بنات لبنان دمرتهم الحروب والله لو كل واحد يوخذ وحدة بيكونلو أجر كبير .. قالت زوجته : والله المساكين بنات الصومال بتلاقي الأجر الي من وراهن أعظم !؟

12- وحدة راحت تخطب لابنها سالتها أم العروس : ابنك بيدخن ؟ قالتلها : لا بس بيسكر !؟

13- غبي بدهن حيط غرفته قالو أبوه : يا ولد حط جريدة تحتك. قالو: لا عادي أنا هيك طايل

14- مسطول سأل واحد صاحبه قالو: انتا وين مولود ؟ قالوا : أنا انولدت بالمستشفى . فقالوا المحش: ليش؟ يعني كنت مريض؟

15- مسطول صدم اثنين الاول مات والثاني صار يصرخ من الألم رد عليه المسطول : يا أخي .. شوف صاحبك.. مات وما حكاش إشي ؟؟ وانتي شو مالك ؟




مشكورة واتمنى المزيد



شكرا



شكر روعهتحياتي



شكرا



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

رسالة من شاب لفتاته تموتو بالضحك

لقد آن الاوان كي ابوح لك بما يجتاح فكري و قلبي و هو تكسير
الحواجز فيما بيننا .اعرف ان هذه الافكار بنفس الوقت قد تدور في
راسك و لكن لابد ان تفهمي جيدا اني لا اريد و اتمنى لك سوى
ان تكوني معي و الى جانبي للأبد فالحياة التي اعيشها بدونك كانها
جهنم الحمراء.صدقيني هذا احساسي فهل تلبين طلبي و تخلعين
عنك هذه الافكار البالية و لنبدا معا صفحة جديدة و تبدلي الهموم كما تبدلين
قناعك حتى يراك الناس كما انت على حقيقتك اما انا فاريد ان اقطع
جميع علاقاتي السابقة بالجنس اللطيف و كل ماتمنى ان يكون على
يديك لارتاح و يرتاح قلبي و لكي ازداد شجاعة و استطيع اقتلاع
الحزن الذي ملكني و اتعبني فلا تصدقي إلا ماترينه من خلال
عينيك و لا تتعجبي فتلك هي رغبتي في الدنيا و اقول ان وجهك
نور اضاء ظلمات حياتي التعيسة و التي كانت بدونك حقا
بؤس و شؤم و كلما نظرت اليك و تكلمت معك كان كلامك
كالموسيقى الجميلةحتى ظنت ان باقي الالحان
نهيق و عواء و لا انسى اليوم الذي عرفتك فيه فقد كان يوم
ولادتي من جديد في الدنيا و عمري الذي مضى بدونك كان
ملعونا و ثقيلا فصدقيني هذه هي الحقيقة اقولها لك بصراحة

حتى الان الرسالة عادية لكن اعلمو ان مرسلها كتب ملاحظة
*يرجى قراءة سطر و ترك سطر حتى تفهم الرسالة *:icon_arrow:




هههههههههههههههههههههههههه
مشكوره



هههههههههههههههه
الله يعطيك العافيه



ههههههههههه

يعطيك العافيه حبي

لكي ودي قبل ردي ~_~




ينقل الى قسم السيدات والسوالف



التصنيفات
قصص و روايات

قصه تفطس من الضحك روعة

وربي القصة تفطس من الضحك
لا تفوتكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبيت أحكي لكم اليوم عن خطوبتي وبالتحديد أول يوم رحت أشوف فية خطيبتي
طبعاً البنت راقية و سنويا تطلع مع أهلها إجازة أستجمام في سويسرا
وأهلها أغنياء جداً ماشاء الله لكن فيهم تواضع جميل
وماينظرون للمظهر بقدر ماينظرون للجوهر وهذا الي خلاني أتجراء
وأخطب بنتهم ,, ووافقوا الحمد الله لأسباب أمنية
المهم جاء اليوم المهبب بالنسبة لي والي هو يوم شوفة البنت
طبعا أنا آخر بنت شفتها هي بوسي ايام التلفزيون ألأسود والأبيض بعدها
أنقطع البث التلفزيوني عن حارتنا
وصار مافية صور ترمز للأنوثة في مخيلتي غير أمي وخواتي الله يحفظهم والباقي شنابات
المهم أنا مو متعود أشوف بنت قدامي بدون عباية أو حتى مطلعة عيونها
كيف عاد اذا شفت بنت لابسة فستان من باتشي وتسلم علي طبعا اكيد راح اهبب
وفعلا هذا الي صار
الوالدة الله يحفظها عارفتني الذوق بدولة وانا بدولة
عشان كذا كانت هي وخواتي كل الليل يعلموني الأتكيت وفن التعامل مع
الآخرين .. وكيف أحكي مع البنت الذوق
طبعا كنت متكشخ على الآخر ,, لدرجة العطر استعملت علبة كاملة حتى الجزم الله يعزكم عطرتها
المهم رحت لهم البيت وقبل ما أوصل بيتهم وقفت عند محطة
وشلت الحذاء ولبست كندرة أعزكم الله ( كنت مخبيهم آخر شيء لانهم جدد وما ابغاها تتوسخ والبنت ماشافتني لابسهم)
طبعا أكتشفت أن الكندرة الي أنا لابسها ضيقة بشكل لايطاق
بس أيش اسوي أختي موصيتني تقول لازم تلبسها ما ابغاهم يشوفوا
اصابيعك الي زي الفطر والله مافيهم شيء حلوين بس هي دقيقة بزيادة
المهم لبستهم ودخلت بوابة القصر بسيارة ودعست ورد مادريت أحسبه أسفلت طلع مسطحات خظراء
المهم وقفت السيارة ونزلت ومشيت للباب الداخلي للبيت طبعا الي
يشوفني وانا امشي يقول هذا أكيد عندة أعاقة أو يعاني من عاهه أبدية
(( طبعا بسبب الكنادر ضيقة مرة ومو قادر أمشي والله بس قلت يالله كلها كم خطوة وأفسخها))
استقبلني ابوها عند الباب الداخلي للقصر ورحب فيني أشد ترحيب وأصر
علي أني أدخل جوات البيت بالجزمة اعزكم الله وقال هم يسوو كذا لان
ارضية البيت رخام زي الحرم
طبعا دخلت للبيت وامري لله مجبراً أخاك لابطل ولما وصلت نهاية المجلس
كان الدم محبوس في سيقاني ومتجمع في الركب ورجولي ناشفة مافيها دم
طبعا قدمو لي الشاي والقهوة وكان الشاي تبعهم مررر بشكل لايطاق ( أختي تقول السكر تلاقية مكعبات في علبة كريستال!! )
المهم بعدها قالي ابوها انت مستعد ابغى انادي البنت قلت لاوالله ماتناديها أجلس يارجال خلني اسمع علومك ‘طبعا أنا مرره مستحي وابي أتهرب ‘
قال أنت جاي تخطب ولا تسلم قلت طيب لازم اشوفها عادي ماعندكم نمونة ( أختها الصغيرة مثلا ) قل لا ما ابغاك تقول ماشفتها قلت أستحي قال عادي بجلس معك (قلت بقلبي توي ما أستحي صدق)
طبعا قام ونادها ,, أنا كنت جالس أتأمل في رجولي
من الحياء ما أسمع الا كعب البنت وكان مع كل طقة للكعب 10 طقات لقلبي ,, لين جلست قريبة كان قلبي شوي ويوقف
قالت : السلام عليكم
أنا أرتبكت ورديت عليهاوقلت : السلام عليكم !!
طبعا انا من هنا بديت أهبب لاني أشوف سراب فستان ينت على الأرض جالسة قدامي
طبعاً كنت مازلت اتأمل برجولي من الحياء
قام ابوها قالي أتكلم معها عشان تقدرون تشوفون بعض
قلت : أأأأأ
أأأأأأأأأأأأأأ
أأأأأأم م م م م م م م كح كح
ثم سكتت
قال أسئلها طيب
قلت بسرعة : ماعندي أسئلة ولا شروط والله !! ههههههههههه
قال طيب أسئلها وين تدرس قلت عارف سنة ثانية في الجامعة
قال أسئلية أنتي ,, ماردت علية وكانت مرة مستحية
قام قال يالله أسئلية عشان يشوفك
طبعا انا في ها الاثناء جاني ضعف حاد في حاسة السمع
قامت سئلتني أنت : مدرس
قلت لا أنا مدرس ( أحسبها تقول أنت تدرس )
أبتسمت ونزلت راسها
قالها أبوها ارفعي راسك يالله وأسئلية ,, أستحت في البداية بعدين
قالت: كم عمرك
قلت 8 الآف ( أحسبها تقول كم راتبك )
هناابوها مات ضحك ,,وهي كمان ضحكت شوي وهي مستحية طبعا أنا ماادري وش السالفة !!
بعدها كانت بتقوم لكن ابوها أجبرهاتجلس ,, لانهاكانت مرة مستحية وكاتمة ضحكتها
بعدها قالها يالله كملي ..
قالت : متى أنت متخرج
قلت في الأجازة الجاية أو زي ماتحبون ( أحسبها تقول متى تبغى نتزوج
طبعا هنا انفجر أبوها من الضحك ,, والبنت صارت تضحك وأستحت وقامت تركض ودخلت البيت
طبعا انا قلت أكيد شكلي فية شيء غلط ( قلت يمكن عقالي يضحك زي العادة ‘مفتوح أقصد’ ,, أو فية صرصار رايح جاي على راسي بس قلت لا بيتهم قصر وأكيد مافية صراصير )
لما خلص ابوها ضحك قالي هاه أعجبتك البنت ؟
كان نفسي أقول حلوة بس أخاف يذبحني ,, قلت له برسلك ردي على الجوال
ثم أستاذنت وطلعت وأنا مدري لية يضحكون !! لين هي علمتني
بس بجد ياناس مجلسهم ماشاء الله كبير ومترامي الأطراف لدرجة انو
المسافة إلي بيني وبين طاولة الشاي تقريبا مساحة ثلاجة

منقووووووول




هااااااااااااااااااااااااااااا اااه

وش رايكم

أبي أشوف الردود




هههههههههههه
مسكين مستحي
تسلمي حبيبتي على القصة الروعة



خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

يسلمو على المنقول




هههههههههههههههههههههههههههه

قلتلك إنتي فلاوية

تسلمي قلبي

فديتــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــك




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

مناظر من شقق الاولاد لايفوتكم تكوت من الضحك

——————————————————————————–

مراحب ياحلوين

شوف عالصور…صراحتن جوووناااااااان

خليجية

8
8
مااعرف نو تعليق

ندخل ع الثانية…

خليجية

8
8
افضل انه يرموها ويشتروا جديد احسن واصرف خخخ

خليجية

برج ايفل للسجاير خخ

خليجية

هذي موتتني من الضحك وحسستني انه عقول شبابنا لسى بخير
شوف الذكاء وصل لاي مرحلة…

خليجية

ماادري هذا مشروع تقطير والا ايش الحق ماعرفت

url=http://www.0zz0.com]خليجية[/url]

صراحتن …استغربت انه الفرن نظيف خخخخ

url=http://www.0zz0.com]خليجية[/url]

ههههاي
مع اني اعشق التورت لكن لو اموت مااكل من هذي
url=http://www.0zz0.com]خليجية[/url]

وربي ماعرفت القصد من الصورة هذي

خليجية

وربي يحزنو الشباب
اني شفت الحاله قلت انه البنات نعمه
او ايش يسوو

منقول




مكر ر



ههههههههههههههههههه

يسلمو ضحكتيني




معلشى بلوكة مكنتش اعرف



تسلمى كل الحلى على المرور



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

اضغط هنا للوناسه والضحك

السلام عليكوم
كيف حالكم؟؟؟
ان شاء الله بخير
هذي مواقف صارت لبعض البنات

7
البنت ياعمري رايحه توسع صدرها للسوق

يقلها تبي تشتري تيشيرت عاجبها
في نفس الوقت كانت تكلم امها ورجعت يدها على ورى يعني تاخذ التيشيرت

وفجئه جت ذيك اليد الي وش كبرها

يعني مسكت يد الرجال و المشكله كان الرجال وسيم

المهم جاء البنت انهيار وقام وجهها يتقلب الوان الي تبين
" الله يعافي الطرحه " خخخخخخخخخخ

بعد ثواني جاها

اتصال من الجوال وردت على زميلتها

وقامت تعبر عن شعورها وفي النهايه قالت الشاب حلو يجنن

و وش صار ……………

والله فشيله ……………… وراها

طبعا الشاب سمع كلامها <<< استانس الشاب محد قده البنت تمدحه

7
7
7
7

وفيه وحده الله يستر عليها تقول مره طالعه من السوق ومعصبه .. منسرقه شنطتها توها شاريتها من المحل جالسين ومدري من لقطها وقهر كانت من غيوتشي
):

المهم انها طالعه من السوق خلاص مقفله معها وامها تقول احسن هذا الي تبذر فلوسها على شنطه مع انها معها شنطه بذيك العده المهم واهي طالعه
وشافت جمس اسود تحسبه جمسهم وتركبه واهي معصبه ومطرطعه مو مستوعبه والي بالسياره يقولون انتي هيه وش تبين انزلي يالله وبالأخير طردوني الي بالسياره احلا شئ يقولون لي انزلي وانا اقول بكل عصبيه ليه
واهي نازله تحس وجهها طاحبس سواقهم مات عليها ضحك قهرها واهلها يضحكون واهي منقهرهصار السواق يوقف لها كل ماشافها يقول هنا هادا سياره حق بابا7
7

بس خيره كسرت خاطر امها وشرت لها شنطه زيهها ..تقول عشان ماتضيعين سيارتنا مره ثانيه احمدي ربك مو شباب والا كان انتي مخطوفه . .

7
7
7

وحده تقول كنا طالعين نتغدا مع ابوي وامي وخواني
المهم وحنى نمشي

ما اشوف الا ذيك اليدين الي جت على كتفي

انا من يوم ماشفت ذي حط يدينه على اكتوفي

على طول بشنطه على راسه من دون ما التفت على راسه

عاد يوم التفت جت المفاجاه
طلع اخوي الكبير خخخخخخخخخخخخخخخخ

بس تفشلت قدام اناس ونا بشنطه على ورا خخ بيقلون وش ذي مصارعه :
خخخخخخخخخخخ

7
7
7

وحده تقول حنا مره رايحين لبيت عمي وعمي عنده عيال كبار المهم نزلت من السياره والقى في بوجهي
ولدعمي حب راسي ومسك يدي يدخلني جوا البيت وقالي وشلونك ياجده ؟ وانا علامات التعجب فوق راسي ههههه
وانا سويت روحي عجوز وتجي اخته وتقول وخر عنها هذي بنت عمك يا الغبي وانا وجهي صار الوان ههههه وهو انحرج مره ودخل جوا …….. هههههههههههه

احراج

7
7
7

وفي وحده كانت رايحه السوق

ودخلت محل فيه مرايا كبيره وتمشي ماتدري انها مرايه

وطامواقف البنات المحرجةحت شنطتها وجت بتشيلها وتحسب صورتها في المرايه حرمه

وتقول لا لا انا بشيلها

وبعدين استوعبت وتفشلت خخخخخخخخخخخ

وبس واتمنى انها عجبتكم المواقف

تحياتي لكم




هههههههههههههههههههههههه
مواقف جد مضحكة وتصير معنا كتير والله
الله يعطيكي العافية حبيبتي الصراحة وناسة



خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
هههههههههههههههههههههههههههه

تسلمو رهونه




هع هع هع هع هع

هع

بطني!!




خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
ضغطت وبدل مايعورن اصبعي عورني بطنيخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

بيت الضحك

ادخلو بيت الضحك
انا المدام صحبة بيت الضحك
خليجية
هههههههههههههههه انت مش مدام انت 100 مدام في واحدة
يالله الرعب هيشتغل اوبس اقصد الضحك
[IMG]http://vb.arabseyes.com/imgcache/39483.imgcache[/url]
بعدين هنيجي في النص نقول
افضل كرش في العالم للاعيب الكورة قلبوظة ابن بطيخة اخو قلبظ
[url]http://www.elaana.com/vb/images/uploads/122629_249144666a4c888122.jpg[/IMG]
وفي ختام بيت الرعب اقصد الضحك
نقول عو
خليجية
:frasha18::15_5_13[1]:



اسفة في صور كتير لم تظهر هعيده



مشكور مبدعه



التصنيفات
منوعات

مدى اهمية الضحك في ايامنا

قيقة ضحك تضاهي 45 دقيقة من الاسترخاء‏‏‏
أكد الأطباء النفسيون أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي، و لمواجهة وتجاوز ما يتعرض له الإنسان من إهانة
تخيل.. دقيقة ضحك تضاهي 45 دقيقة من الاسترخاء‏‏!‏ ‏
تخيل.. دقيقة ضحك تضاهي 45 دقيقة من الاسترخاء‏‏!‏

قالت الخبيرة الألمانية في علم النفس والطب البشري ‏ ‏سوساني لا ينينغر "انه لا يوجد علاج مجاني ومتوافر باستمرار سوى علاج الضحك" ‏ مؤكدة على أن فائدة دقيقة واحدة من الضحك تضاهي اكثر من 45 دقيقة من الاسترخاء. ‏ ‏
وأوضحت لاينينغر أن للضحك مؤثرات إيجابية وقيمة على مختلف ‏ أنواع الأمراض وتساعد على التعافي بسرعة. ‏ ‏
وأعربت الخبيرة عن اسفها الشديد لامتناع كثير من الناس عن الضحك مشيرة إلى أن‏ ‏متوسط الضحك لدى غالبية البشر حسب البيانات والبحوث التي تقوم بها وفريقها لا ‏ ‏يتعدى 15 مرة في اليوم. ‏ ‏
وبينت أيضا انه خلافا للناس اليافعين الناضجين فانه يمكن اعتبار الأطفال ‏ ‏"إبطال الضحك" في العالم إذ أن الطفل يضحك على الأقل 400 مرة في اليوم. ‏ ‏
وأكدت لاينينغر "أن الضحك الذي يصدر عن إرادة صادقة ودوافع فعلية يؤدي إلى ‏ ‏توسيع حجم الرئتين ويساهم في تسريع عملية تبادل الأوكسجين خلال عملية التنفس ‏ ‏فضلا عن انه ينظم الدورة الدموية وضغط الدم ويزيد من هرمونات الجسم الخاصة في ‏ ‏الشعور بالسعادة ويخفف الألم". ‏ ‏

ونصحت الخبيرة التي تعمل في جامعة مدينة برلين الطبية قالت الخبيرة الألمانية في علم النفس والطب البشري ‏ ‏سوساني لا ينينغر "انه لا يوجد علاج مجاني ومتوافر باستمرار سوى علاج الضحك" ‏ مؤكدة على أن فائدة دقيقة واحدة من الضحك تضاهي اكثر من 45 دقيقة من الاسترخاء. ‏ ‏
وأوضحت لاينينغر أن للضحك مؤثرات إيجابية وقيمة على مختلف ‏ أنواع الأمراض وتساعد على التعافي بسرعة

بالابتعاد عن الإجهاد ‏ ‏والتزام الاسترخاء والضحك في حدوده المعقولة موضحة "أن اكثر من مائة عضلة تتحرك ‏ ‏في الجسم خلال عملية الضحك ومن بينها 15 عضلة في الوجه".
ومن جانب آخر، توصلت دراسة أميركية إلى أن الضحك أفضل دواء وأن مجرد التطلع إلى حدث إيجابي مضحك أو مشاهدة تجربة مضحكة‏،‏ قد يعزز جهاز المناعة ويقلل التوتر‏.‏
وأثبتت اختبارات أجريت أنه بمجرد توقع حدث سعيد بهيج أو مضحك‏،‏ قد يرفع مستويات الأندروفين والهرمونات الأخرى التي تحدث شعورا بالمتعة والاسترخاء وتخفض إفراز الهرمونات المصاحبة للتوتر‏.‏
هذا وقد بدأ الأطباء بإدخال الضحك والابتسامات على لائحة وصفاتهم الطبية التي لا تصرف من الصيدليات بل بتنظيم روتين حياة المريض مع الابتعاد عن الضغوطات النفسية والجسدية بالقدر المستطاع بالإضافة إلى الترفيه عن النفس.
ويرى الأطباء أيضا أن المرح داخل المراكز العلاجية مفيد للأطباء والممرضين أيضا، لأنه يساعدهم على التخلص من الضغط العصبي الناتج عن طبيعة عملهم الشاق.
ويعتقد بعض الخبراء أن إضحاك المرضى وإدخال البهجة في نفوسهم أثرا مباشرا على أجهزة المناعة الطبيعية في أجسادهم. ويؤكد بعضهم أن فائدة الضحك لا تقتصر على تحسين الحالة النفسية للمرضى، بل تتجاوزها بشحذها قدرة الجسد على مقاومة الأمراض.
وإن الكثير من الأبحاث قد أجريت لاكتشاف التأثير الإيجابي للمرح على الحالة البدنية، حيث أظهرت تلك الأبحاث أن من يتعرضون للأزمات القلبية يمكنهم تفادي الإصابة بأزمة ثانية والتعرض لارتفاع ضغط الدم، ويمكنهم الاستغناء عن تعاطي كميات كبيرة من الأدوية إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة كل يوم.
وقد ثبت علميا أن الضحك يؤدي لخفض معدلات إفراز المواد الكيميائية المرتبطة بحالات التوتر العصبي، ويقوي أجهزة المناعة وقدرة الجسد على تحمل الآلام.
وأكد الأطباء النفسيون أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي، و****ا لمواجهة وتجاوز ما يتعرض له الإنسان من إهانة أو مواقف صعبة ومحرجة، ويساعد على تجاوز كل أنواع الألم والمعاناة.

تمنياتي لكم بدوام السعادة




ههههههههههههههههههههههه .. يسلمووو



ههههه يسلمو



:Dيسلمو حبيبتي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ما هي الامراض التي يشفيها الضحك

إضحك .. تضحك لك الدنيا.. حين نضحك نطلق {هرمون الأندورفين } الذي يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه أثاره بتأثيرات المورفين {أقوى مسكن للألم }.

للمصابين بالأرق : يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها

للمتوترين : الضحك يمحو كلياً التشنجات العضلية والتقلصات التي تكون في الأصل السبب الرئيسي لظهور آلام الظهر والرأس والعنق

للأمهات الجدد : يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها .. أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً !!

للمصابين بارتفاع ضغط الدم : يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني

للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهاز العصبي : يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيداً

للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية : أثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ؛ يمكن للضحك أن يساعدهم على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر فائدة

للرياضيين : يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة.




يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة



يعطيك العاااافيه حبيبتي



سلمو ياغلاـــ..



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الضحك هو العلاج الأفضل لتقرحات الساق

وجد خبراء بريطانيون ان الضحك هو العلاج الأفضل للشفاء من تقرحات الساق.

وذكرت هيئة الإذاعة اليبريطانية "بي بي سي" ان فريقاً من جامعة ليدز البريطانية قال ان الاهتمام الجيد والضحك من وقت إلى آخر هما الطريقة المثلى حتى يشفى المرء من التقرحات في الساقين بدلاً من اللجوء إلى أحدث التكنولوجيات.

يشار إلى ان المستشفيات والعيادات الصحية تلجأ بشكل متزايد إلى العلاج ما فوق الصوتي لعلاج تقرحات الساق.

لكن دراسة استمرت 5 سنوات على 337 مريضاً وجدت ان هذا العلاج لا يساعد في تسريع عملية الشفاء.

وأوضحت المعدة الرئيسية للدراسة أندريا نيلسون ان العلاج الأمثل لهذه الحالة يقضي بتحفيز تدفق الدم من الساقين إلى القلب، والسبيل الأفضل عادة هو باستخدام ضمادات ضغط واتباع نظام غذائي ورياضي معين.

إلا انها قالت "صدقوا أو لا تصدقوا، فإن ضحكة من القلب قد تفي بالغرض أيضاً لأن الضحك يساهم في تحرك الصدر ما يساعد في تحرك الدم في الجسم".

يشار إلى ان المقصود بتقرح الساق هو تورمها والتهابها وظهور تقرحات من الجهة الداخلية فوق الركبة وهي تستمر لفترة طويلة.




منقول



يسلمــوووووووو




خليجية