من 200 سعره حراريه الى 250سعره على حسب سرعة المشي كل ماكان اسرع كل ماكانت السعرات المحروقه اكثر
من 200 سعره حراريه الى 250سعره على حسب سرعة المشي كل ماكان اسرع كل ماكانت السعرات المحروقه اكثر
اليوم جبت لكم الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة .. اخذتها من وحدة فلبينية تشتغل بصالون
كلكم عارفين ان البشرة تحتاج تنظيف من وقت للثاني
و خاصة اللي يستخدمون ميك اب كثير
و البعض منا ما يتوفر له الوقت او القدرة للذهاب الى الصالونات او مراكز التجميل
عشان كذا اختكم سلفوني قررت تساعدكم و تسهلها عليكم
طبعا اكيد الطريقة بتختلف من صالون لثاني
سواء يكون اكثر او اقل خطوات
المهم هاذي الطريقة بتعجبكم و اذا سويتوها اسبوعيا .. بتشوفون بشرة حلووة
ما ودي اطول عليكم بدخل بالتفاصيل على طول
أولا : لازم تتوفر عندك الكريمات التالية :
-كريم للتنظيف العميق
-مقشر ..
-ماسك (قناع) ..
-كريم مرطب ..
اي نوع يناسب بشرتك طبعا .. هناك اكثر من شركة ممتازة ..
عندك مثلا شركة نيتروجينا
و شركة نيفيا .. بس ما ادري يتوفر منها قناع او لا ..
و شركة كلين اند كلير من جونسون
و شركة ستيفيز .. وهي المفضلة عندي
طبعا بالنسبة للي .. استخدم العناصر التالية :
كريم التنظيف العميق من كلين اند كلير
مقشر من ستيفز
قناع من ستيفز
كريم الترطيب من ستيفز ايضا .. انا استخدم بالكولاجين مررة ممتاز
طبعا الكريمات اللي انا استخدمها تنفع لجميع انواع البشرة .. و هذا اللي يميزها
ثانيا : وفري العناصر التالية
* ابرة التنظيف الخاصة للبشرة
تلقينها في البودي شوب .. او بأي محل تجميل
للمعلومية في منها انواع كثيرة
انا معي هالنوع
* جهاز بخار للوجه ..
اذا ما عندك لا تزعلين .. لان في طريقة القدر
* فوطة
* ربطه تلمين فيها شعرك
* اسفنجة
حطي زبدية صغيرة فيها موية دافية .. و حطي الاسفنجة داخلها
بتفيدك عشان ما تضطرين تروحين كل شوي دورة المياة و تغسلين وجهك
* كاس حطي فيه قطع ثلج
نبدأ : :
1- اول شي .. قومي بتشغيل جهاز البخار عشان يكون جاهز وقت الاستخدام .
2- ارفعي شعرك بربطة او طوق او اي شي .. عشان ما تحوسين الدنيا
3- خلي كل شي جنبك عشان ما تضطرين تروحين و تجين
و اذا ما كان عندك جهاز البخار .. انقلي الاغراض بالمطبخ .. لانك بتحتاجين الفرن
4- يفضل تقفلين المكيف الين تخلصين
بسم الله .. نبدأ بالطريقة :
* بللي وجهك بالماء ( عن طريق الاسفنجة و الموية الدافية)
* ابدأي بكريم التنظيف العميق
حطيه بوجهك و الرررررررررقبة يا حرام لا تنسوها .. و قومي بتوزيعه .. بررررررفق
بنات خلوا عنكم العربجة .. الا بشرة الوجة يبيلها ضغط خفيف .. دلع يعني
و بإتجاهات معينة عشان ما تتهدل بشرة الوجه مع الزمن
يعني يا حبيبات البي .. مهم تعرفين كيف تحركين يدك بخفة و بإتجاهات صحيحة
عشان يصير تنظيف و مساج بنفس الوقت ^_^
كنك توزعين كريم اساس بس لاحظي عند الذقن .. لازم تحركين ايدك بإتجاه الاذن
و الرقبة نفس الشي .. تحركينها لفووق
بالنسبة للمنطقة المحيطة بالعينين .. قفلي عيونك .. و حركيه
لاحظي اتجاه كل عين عكس الثانية دايما الفلبينية وهي تدلك وجهي .. تضغط جنب عيوني بقوة .. مو مرة مرة قوة ..
بس اقوى من التدليك العادي .. استمري بالتدليك .. لمدة 3 الى 5 دقائق:070::icon_razz::icon_neu tral::icon_eek::icon_eek::icon _eek::icon_eek:
التنظيف العميق:
اختاري المستحضرات الملائمة لبشرتك!
تجميل الوجه في صالونات العناية بالبشرة يعني تنظيف البشرة بشكل عميق، لذا ابدئي بإزالة كل الماكياج. يعتمد نوع المنظف على نوع جلدك: إذا كانت بشرتك دهنية، إستعملي هلام منظف. إذا كانت بشرتك جافة إستعملي منتج كريمي لا يسبب جفاف الجلد. أما الخدعة في الحصول على نوعية التنظيف الذي ستحصلين عليه في الصالون فهو التنظيف مرتان. المرة الأولى لشطف الترسبات عن الجلد، بينما تعمل المرة الثانية على تنظيف الجلد – حيث تصل الى الشوائب التي لم تتمكن منها في المرة الأولى. التشطيف الكلي يضمن التخلص من أي بقايا للصابون ويترك جلدك نظيفا.
التقشير:
التقشير – إزالة كاملة لخلايا الجلد الميتة – اختاري نوع مقشر مناسب لنوعية بشرتك. يحتوي المقشر على جزيئات حبيبية تزيل خلايا الجلد الميتة عند تدليك البشرة . نوع جلد: دهني.يحتوي المقشر الكيميائي على أحماض الفا هيدروكسيد الموجودة في الفاكهة والتي تعمل على إذابة خلايا الجلد الميتة بدلا من حكها . نوع الجلد: الجاف أو البالغ. منتجات إذابة بالانزيمات، والتي تعمل على إذابة خلايا الجلد الميتة بدون حك، وهي مناسب للجلد الحساس أو المصاب بالوردية. إبحثي عن منتجات تحتوي على البابايا و الأناناس. نوع الجلد: حساس أو تفاعلي.
الخطوة الفعالة:
عند الانتهاء من التنظيف والتقشير، عالجي مشاكل البشرة (مناطق جافة، إحمرار، حب شباب) بالقناع المناسب. بالنسبة لأكثر الناس، قناع واحد لن يعالج كل مشاكل الجلد، لذا اختاري أقنعة مختلفة. إذا كانت بشرتك مختلطة، إستعملي قناع طيني على منطقة (الجبهة والأنف والذقن)، وبعد ذلك إستعملي قناع مرطب حول عيونك وعلى خدودك. إذا كان جلدك حساس أو تعاني من مناطق بثور فيجب استعمال منتج يحتوي على علاج لحب الشباب والبثور.
النهاية المثالية:
أكثر صالونات التجميل تنهي العلاج باستعمال مصل ومرطب للعيون ليبقى الجلد رطبا وناعما. المصول مكتظة بمكونات تزيد من حيوية البشرة وتخترق الجلد للحصول على جلد عال الترطيب.
ما الذي يجب أن تتجنبيه؟
يمكن أن تقوم خبيرة تنظيف البشرة في الصالون بعصر بعض البثور والرؤوس السوداء ولكن هذا شيء يجب أن لا تقومي به في المنزل. عصر المسامات الملتهبة أو البثور يمكن أن يوسع المسامات بشكل دائم ويسبب جروح، وندب، وتغير في درجة لون الجلد وتوسع في الأوعية الشعرية – لذا اتركي هذه المهمة لخبيرة البشرة أو استعملي الشرائط المخصصة للرؤوس السوداء والكريمات العلاجية للبثور وحب الشباب.
وبما أن العسل يملك خصائص تجميلية كثيرة، حيث أنه يغذي البشرة ويطرد السموم منها ويمتاز برائحته الذكية، فإختارت لك "إيلاف" خمس وصفات سهلة التحضير، لن تتخلي عنها ابداً لدى تجربتها.
1- مرهم ناعم بالعسل وبودرة اللوز
إخلطي، في وعاء صغير، ملعقة طعام من العسل السائل( عسل مع العسل الملكي) وملعقة طعام من بودرة اللوز. مدّي المرهم على وجهكِ عبر تدليكه بلطف. ثم إغسلي وجهك بالماء الصافي.
2- مستحضر العسل للعناية بالوجه
إذا أردتِ الحصول على بشرة ناعمة ومشّعة، إهرسي حبة موز ناضجة مع ملعقة طعام من العسل والقليل من اللبن الطازج. ضعي المزيج على وجهك ودعيه يعمل لمدة 10 دقائق قبل أن تغسليه بواسطة الماء الدافىء.
3- قناع العسل للبشرة الجافة ولمقاومة التجاعيد
هذا القناع مفيد جداً للبشرة الجافة. إخلطي ملعقة طعام من العسل السائل مع ملعقة طعام من ماء الورد. ضعي المزيج على وجهك، على شكل قناع ودعيه لمدة 30 دقيقة قبل أن تغسلي وجهك بالماء البارد.
4- قناع سهل بالعسل
يساعد هذا القناع البسيط على التخلص من برغلة الجلد وجعل البشرة ملساء ناعمة. يتم تحضيره عبر خلط القليل من اللبن الطبيعي مع ملعقة طعام من العسل السائل. ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة قبل أن تتم إزالته بواسطة الماء الدافىء.
5- قناع العسل لجميع أنواع البشرة
إخلطي 3 ملاعق قهوة من الطين مع 3 ملاعق قهوة من الحليب الطازج و3 ملاعق قهوة من العسل، حتى الحصول على عجينة ناعمة. دعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة، قبل أن تغسليه بالماء الدافىء. ثم رطّبي بشرتك بواسطة الـ"تونيك".
تسلمي غلاتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة..
تستحدمينها كل اسبوعين مره او بالشهر مره..
الطـــــــريقة:,
علبة جليسيوليد ، وعصير ليمون ،
تخلطين مقدار من عصير اليموون والجليسيوليد بشكل متساوي..لمايصير الكريم لين
وتدهنين جسمك فية قبل الاستحمام لمدة ساعة على الاقل ..
وبعدين تاخذين معك علبة ملـــح (ســاسا) ترشين جسمك بشوية ماء وتاخذين كمية من الملح
وتفركين فيها جسمك بشل دائري ,, وتجنبي الوجة عشااان مايقرصك الملح..
واستمري بالفرك وغسلي جسمك… وشوووفي البلاووي إلي تطلع وتغير لون المويه..
ولكــن في النهااايه نعووووومه ونظافة..
والله جربتها والنتيجة مذهلة والمقادير سهله..:icon_razz::068:
جاء الحديث في هذه الآية الكريمة عن وجوب الحج، بعد الحديث عن الأمر باتِّباع ملة إبراهيم حنيفًا، وبعد الحديث عن الكعبة، أول بيت وضع للناس لعبادة الله وحده لا شريك له؛ إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكًا وَهُدًى لِلْعَالَمِينَ * فِيهِ آَيَاتٌ بَيِّنَاتٌ مَقَامُ إِبْرَاهِيمَ [آل عمران: 96، 97].
تحسن الإشارة هنا إلى أن الأمر بوجوب الحج، جاء مخاطبًا به الناس، وليس الَّذِينَ آَمَنُوا على عادة القرآن الكريم في تصدير الأوامر بها، وكأن في الآية إشارة واضحة إلى وجوب عودة الناس جميعًا إلى البيت الأول – الكعبة – وإلى المعلم الأول – إبراهيم، عليه السلام – وهذا يعني ضرورة اتِّباع النبي محمد – عليه السلام – الوريث الشرعي لإبراهيم – عليه السلام – فاليهود والنصارى الذين يزعمون أنهم أتباع إبراهيم – عليه السلام – مطالَبون في هذه الآية باقتفاء أثره، ومتابعته في التوحيد الخالص، والتوجه إلى القبلة الأولى، البيت الذي رفع إبراهيم – عليه السلام – قواعدَه، ومَن رفض هذا الاتباع من الناس جميعًا، فلا صلة له بإبراهيم – عليه السلام – ولا يمتُّ للإيمان بأي صلة، وإن زعم وتمنَّى؛ وَمَنْ كَفَرَ فَإِنَّ الَّهَ غَنِيٌّ عَنِ الْعَالَمِينَ [آل عمران: 97].
إن البشرية جمعاء مطالَبة بالعودة إلى النبع الصافي، والتوجه إلى الله – تعالى – بالاستسلام له – سبحانه – والإيمان بخاتم رسله محمد – صلى الله عليه وسلم – ومن أبرز مظاهر هذا الاستسلامِ: الحجُّ إلى بيت الله – تعالى – لأداء الركن الخامس من أركان الإسلام، هذا الركن الذي تظهر منه جليًّا مظاهر الاستسلام والانقياد لله – تعالى – من خلال الطواف بالبيت، وتقبيل حجر لا يضر في ذاته ولا ينفع، إلى غير هذا من المناسك التي يقوم بها الحاج، والتي تحقق بوضوح تام معنى القاعدة الجليلة، التي تحتاج البشرية إلى استحضارها، والاحتكام إليها، وهي: أن الحَسَن ما حسَّنه الله – تعالى – والقبيح ما قبحه الله – تعالى – وحسب.
الحمد لله على ما أنعم و له الشكر على ما ألهم .
و أفضل الصلاة و أزكى التسليم على خير الخلائق أجمعين محمد و آله الطاهرين .
و اللعن الدائم المؤبد على أعدائهم أجمعين إلى قيام يوم الدين .
أهل البيت (عليهم السلام) عنوان مضيء في حياة الإنسانية، وعنوان شامخ في حركة التاريخ والمسيرة الإسلامية، نطق به الوحي الإلهي، ونطق به رسول الله (صلى الله عليه وآله)، ولهج بذكره المسلمون من جميع المذاهب، وهم أعلام الهدى وقدوة المتقين، وهم مأوى أفئدة المسلمين من جميع أقطار الأرض، عرفوا بالعلم والحكمة والإخلاص والوفاء والصدق والحلم، وسائر صفات الكمال في الشخصية الإسلامية، فكانوا قدوة للمسلين، وروّاد الحركة الإصلاحية والتغيرية في المسيرة الإسلامية.
وأهل البيت (عليهم السلام) هم المنقذ والمنجي الوحيد للإنساية في الدنيا والآخرة، كما وصفهم رسول الله (صلى الله عليه وآله): (ألا إنّ مثل أهل بيتي فيكم مثل سفينة نوح من ركبها نجا ومن تخلّف عنها غرق)(1).
وهم أمان للإنساية وللأمة الإسلامية، قال رسول الله (صلى الله عليه وآله): (النجوم أمان لأهل الأرض من الغرق وأهل بيتي أمان لأمتي من الاختلاف فإذا خالفتها قبيلة من العرب اختلفوا فصاروا حزب إبليس)(2).
ووصفهم أمير المؤمنين (عليه السلام) : (هم عيش العلم وموت الجهل، يخبركم حلمهم عن علمهم وظاهرهم عن باطنهم، وصمتهم عن حكم منطقهم، لا يخالفون الحقّ ولا يختلفون فيه، وهم دعائم الإسلام ولائج الاعتصام؛ بهم عاد الحقّ إلى نصابه… عقلوا الدين عقل وعاية لا عقل سماع ورواية)(3).
وهم الميزان والمعيار لتقييم وتقويم الأشخاص والوجودات والمواقف، ومعرفة مدى قربهم وبعدهم عن المنهج الإلهي في الحياة.
قال أمير المؤمنين (عليه السلام): (نحن النمرقة الوسطى، بها يلحق التالي، واليها يرجع الغالي)(4).
ودور أهل البيت (عليهم السلام) في الحياة الإنسانية هو دور القدوة والحجّة، وكل الأدوار الباقية متفرعة عن هذا الدور، ودور القدوة والحجّة هو دور الوصل بين السماء والأرض، والوصل بين الله تعالى والإنسان، فهم (عليهم السلام) حج الله على العباد إلى يوم القيامة، وإنّ الواجب على المسلمين هو الإقتداء بهم في جميع مقومات الشخصية الإنسانية وهي: الفكر والعاطفة والسلوك، وفي جميع مجالات الحياة العملية، وهم سفن النجاة في الدنيا وفي الآخرة لمن اقتدى بهم، بعد إيمانه بإمامتهم وقيادتهم للإنساية جمعاء.
والإقتداء بهم يستلزم ربط الناس بهم فكرياً وعاطفياً وسلوكياً قبل كل شيء، والذي يتوقف منطقياً على إحياء ذكرهم، وقد وردت روايات متظافرة ومتواترة على أهمية هذا الإحياء، وكما ورد عن الإمام جعفر الصادق (عليه السلام) أنّه قال:(اتقوا الله وكونوا أخوة بررة متحابّين في الله متواصلين متواضعين متراحمين، تزاوروا وتلاقوا وتذاكروا وأحيوا أمرنا)(5).
وأفضل مواسم الإحياء المكثفة هي مواسم عاشوراء وصفر، وإن كان المطلوب هو إحياء ذكرهم في كل وقت، ولكن لعاشوراء وصفر ظروفاً خاصة تشعر الإنسان والمجتمع الموالي بأنه يعيش الإحياء المندك بكل كيانه وأعماق نفسه.
ولعاشوراء أهمية استثنائية و للإما الحسين (عليه السلام) أهمية استثنائية لان دمه الزكي أبقى للإسلام وجوده وكيانه ومعالمه، ولولا دمه الزكي لتمكن يزيد والحكم الأموي من طمس معالم الدين وإعادة الجاهلية بلباس إسلامي أولاً ومن ثم الانسلاخ من هذا اللباس نهائياً.
وهذه الأهمية الاستثنائية لم تأت اعتباطاً، فقد جاءت بعد أحاديث شريفة عن رسول الله (صلى الله عليه وآله) تؤكد هذه الأهمية حيث ركزت على شخصية الإمام الحسين (عليه السلام) وعلى خصوصيات ثورته وتضحياته، واعتباره محي الدين والشريعة، وقد ورد ذلك في قوله (صلى الله عليه وآله): (حسين مني وأنا من حسين)(6).
وردت روايات عديدة عن أمير المؤمنين (عليه السلام) بحق الإمام الحسين (عليه السلام) ومنها قوله (عليه السلام): (كلنا سفن النجاة وسفينة الحسين أسرع) (كلنا أبواب النجاة وباب الحسين أوسع).
وقد تناقل الصحابة والتابعون الكثير من الروايات التي تؤكد استشهاد الإمام الحسين (عليه السلام) وجوب نصرته وثواب إحياء ذكراه وزيارته ، وإضافة إلى ذلك أكدّ أهل البيت (عليهم السلام) على إحياء هذه الذكرى وكانوا يقومون بإحيائها في بيوتهم وبيوت أصحابهم.
وخلاصة ما تقدّم إنّ المصداق الأوسع والأشمل والأظهر لإحياء أمر أهل البيت (عليهم السلام) هو إحياء الإمام الحسين (عليه السلام) واقعة الطف وما تبعها من أحداث كالسبي ودور العقيلة زينب (عليها السلام) في إحياء وتجديد الذكرى بكل أبعادها.
وإحياء الذكرى ينبغي أن يكون إحياءً حقيقياً ينسجم مع تعاليم وتوصيات وإرشادات أهل البيت (عليهم السلام) وينسجم مع دورهم في الحياة باعتبارهم أئمة وقادة وحج وقدوة للناس أجمعين، وكل لون من الإحياء هو أمر محبوب ومرغوب،ولكن الإحياء الأنسب والأصوب هو إحياء لجميع ما تعلق بأهل البيت (عليهم السلام) وكلّ مثاب عليه.
قال الإمام جعفر الصادق (عليه السلام): (نفس المهموم لنا المغتم لظلمنا تسبيح وهمّه لأمرنا عبادة وكتمانه لسرنا جهاد في سبيل الله).
وإحياء ذكرى أو أمر أهل البيت (عليهم السلام) سواء كان في عاشوراء أو في بقية الأشهر والأيام، أو إحياء ذكرى الإمام الحسين (عليه السلام) ينبغي أن يكون إحياءً شاملاً متكاملاً، وينبغي أن يعمل كل إنسان ما بوسعه من أجل هذا الإحياء كل حسب طاقته وامكاناته، وكلّ حسب فهمه وعيه، فكل مظهر من مظاهر الإحياء محبوب مرغوب فيه مادام منسجماً مع ثوابت الشريعة الإسلامية واقعاً في أحد دوائر أو مجالات أو أقسام الحكم الشرعي: الواجب، أو الاستحباب أو الإباحة
فأيننا نحن عن هؤلاء العظماء الذي يصفهم النبي صل الله عليه وعلى أله وصحبه
(ألا إنّ مثل أهل بيتي فيكم مثل سفينة نوح من ركبها نجا ومن تخلّف عنها غرق)
المرأة ; بندقية ان أجدت الأمساك بها ملكت عالمك وانفقدت السيطرة أرسلت رصاصها الى قلبك
الابتسامة :انحنائة تستقيم بها كل الأمور
الحرية :هي استقلال تحميه القوى
الفيلسوف :رجل أحمق يعاني كل حياته ليذكر بعد الموت
المتفائل :رجل يسقط من أعلى برج ويقول في منتصف الطريق أنا لم أصب بعد
المتشائم :شخص يرى ان التاء حرف في كلمة الموت دون أن يربطها لتكون آخر حرف من كلمه حياة
الخ :علامة توحي للآخرين بأنك تعرف مما قلت
الخبره هي عدد من الأخطاء التي ارتكبتها في حياتك السابقه
القنبلة الذرية-أختراع لتدمير كل أختراع
الدبلوماسي :[/ ]شخص يطلب منك الذهاب الى الجحيم بطريقة تجعلك تستعجل تلك الرحلة[/ ]
المجرم :[/ ][ شخص كغيره تم القبض عليه متلبسا
المدير : رجل يأتي متأخرا عندما تكون باكرا ويأتي باكرا عندما تكون متأخرا
السياسي : رجل يهز يدك قبل الأنتخابات وثقتك بعدها
الحياة فترة شقاء بين الولاده……………….؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟ والموت
مشكورة
حلوه كتير
والاحلى مكان السيارة الميني ..
يسلمووووو حبيبتـــــي