التصنيفات
منوعات

هل يموت الحب؟

قال الله تعالى في كتابه الكريم: (وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً).[الروم:21]
لنتأمل هذه الآية الكريمة.. وما تحمله بين ثناياها من معنى ومنهج للحياة الزوجية؛ فهي توضح لنا قوام العلاقة الزوجية، والتي تقوم على التفاهم والرحمة والمودة، و هي علاقة ليست من طرف واحد، وإنما من الطرفين معاً.. فيجب عليهما شحن هذه العلاقة باستمرار بشحنة من العواطف والمودة ودفء المشاعر الحميمة المتبادلة بينهما.. هكذا يتكامل المعنى في علاقة السكن التي جاء ذكرها في الآية..
فالعلاقة الزوجية من أسمى العلاقات بين البشر، وعليها يقوم بناء مجتمع كله، وبمدى التواصل بين الزوجين وصحته ونجاحه.. وبمدى الاختلال والاضطراب العاطفي والزواجي بينهما. .تُقاس نسبة النجاح والفشل في هذه العلاقة. وقد سن الله تعالى ووضع الأسس لهذه العلاقة.
والمودة في القاموس اللغوي تعنى (المحبة).. أي الحب بكل ما يحمله الحرفان من معانٍ جميلة.. تترجمها التصرفات والتعاملات الحياتية بين الزوجين على مدار رحلتهما الزوجية.. من ودٍّ وبشاشة وتواضع وصفاء واحترام متبادل ..الخ.
والسكن.. معناه هنا هو كل ما سكنت إليه النفس، واستأنست به.. وعندما أشار الله تعالى في الآية بقوله (أنفسكم) أي أن آدم وحواء من كيان واحد.. فمنه خُلقت، ولذلك يظل الطرفان في حالة شوق لبعضهما البعض..

ولكن في بعض العلاقات الزوجية -وحينما يتوقف أحد الزوجين عن أداء دوره الإيجابي في هذه العلاقة- يقع النشاز باللحن، وتصبح هذه العلاقة معزوفة مملة لكلا الطرفين، وتبدأ الأوتار في التمزق، وتضيع أبجديات المعزوفة الزوجية، وربما أتت معزوفة أخرى بلحن جديد أكثر طرباً لتحل محل المعزوفة النشاز هذه.. فعلاقة السكن والتآلف الزوجي تحتاج لشحن متواصل من المشاعر بكل صورها الحسية والمادية.. وإلاّ اهتزت وانهارت هذه العلاقة..

في بداية الزواج شحنة العواطف تكون شديدة التوهج.. والرومانسية طاغية.. ولكن بمرور الوقت يفتر الحب، وتغادر الرومانسية الديار ربما مستأنسة أو ساكنة دياراً غير الديار..

ويتسرب أيضاً الفتور والبرود للعلاقة الحميمية الزوجية بين الزوجين، فيصيبها التوتر والبرود، وتصبح عملية حيوانية وظيفية روتينية بحتة.. وربما يرجع ذلك لضعف الرغبة المتبادلة بين الزوجين ببعضهما البعض..

فيقع الطرفان فريسة لشرك الإهمال وسلبية التعامل، وقد يكون ذلك من البداية نابعاً من أحد الطرفين فقط، ولكن -و بمرور الوقت- يتسرب للطرف الآخر نتيجة برود المشاعر التي يجدها لديه..

وذلك يأتي بنا للسؤال ..هل يموت الحب؟!

بداية الحب..البعض يعرفه على أنه مزيج من المشاعر المختلطة من الانفعال والإعجاب بالآخر، بما فيه من صفات مثالية تلقى القبول والإعجاب بها، فتنتقل من الشعور بالإعجاب إلى الشعور بالراحة والسكن لهذا الآخر..

والحب بمعناه الطبيعي لا يموت أبداً. وهذا برأيي المتواضع.. الحب موجود داخلنا، ولكن ربما يكسوه في بعض الأحيان بعض الصدأ، وتغلفه سحابات الصمت… و مشاغل الحياة ترسل به للعناية المركزة، ويصبح في حالة احتضار..

ولكن من يتأمل.. ما يحدث بين أي زوجين كان الحب يوماً ما يسكنهما، وبصدق وليس بزيف مشاعر.. نرى أنه مهما كُبتت وغلّفت هذه الأحاسيس بسكون الأيام وبرودة الليالي ومتغيرات الزمن، يظهر هذا الحب عند أول كبوة يتعرض لها أحد الزوجين.. فلو مرض الزوج.. فستجد أن أول من ستجري، وتحاول الاطمئنان عليه زوجته التي أهملها يوماً.. والعكس صحيح أيضاً.. سيظل الزوج بجوار زوجته حتى تمر من أزمتها ..ويذهب أي خلاف خلف جزر النسيان.. وتنفك عقدة الألسنة وعصيان القلوب المؤقت.

هنا أستطيع القول بأن ما يحدث بين الزوجين من خرس عاطفي ليس موتاً للحب.. بقدر ما هو نوع من البرود العاطفي..

قد تكون أحد أسبابه: فتور مزمن أو مؤقت للعلاقة بينهما.. تباين الاهتمامات بين الزوجين، والتباين الثقافي والاجتماعي والفكري وقولبة الرجل لزوجته في إطار المتعة الحسية والجسدية المؤقتة فقط.
وقد يكون هناك صمت زوجي مرضي.. كأن يكون أحدهما يمر بحالة اكتئاب مؤقتة فعلى الطرف الآخر المحاولة المستمرة لإخراجه من هذا الجو ..إلى أن يتم له التوفيق من عند الله..

وهناك الجمود العاطفي والذي يكون من حالة التعود على الآخر واعتياد وجوده؛ فالحياة أصبحت نمط روتيني مقولب.. فقد حفظ كل منهما الآخر، وأصبح الرمز يحل مكان الحرف..

فالعين واليد والبسمة تحل محل الحرف.. وذلك يكون ناتجاً من طول مدة الزواج (العشرة)، فعرف كل منهما أبجديات الآخر، فيقل الكلام، وتُستبدل مساحته بمعانٍ ووسائل أخرى.. ولكن لا بد من القول بأنه لا بديل عن الكلمة في أي حال من الأحوال..

فالأذن تتوق لسماع الكلمة الطيبة، وتؤكدها اللمسة الحانية، وتغلفها النظرة الحالمة.. فتكتمل الصورة، ويتم التفاعل الصحي الصحيح.

ويجب أن نفرق هنا أيضاً بين الصمت المؤقت والمزمن.. فالصمت المؤقت يكون في أوقات الخلافات وهذا شيء حميد.. ويُفضّل ألاّ يطول الصمت.. ولكن يجب المناقشة وتعرية المشكلة تماماً حتى يمكن القضاء على جذورها.. وتُستأنف الحياة الزوجية الطبيعية.

والصمت المستعصي.. يكون بمثابة المسمار الأول في نعش الحياة الزوجية.. هنا يكون القلب قد فقد البوصلة الخاصة به.. فيحتار، ويسير أحياناً بمسارات خاطئة قد تزيد من حالة البرود العاطفي الموجودة لدى الزوج أو الزوجة.. فيصنع حائلاً بينهما، ويحول الحب إلى نفور، ويتحول الزواج من سكن ومودة إلى مباراة من مباريات الضربة القاضية.. وتكون الصعوبة في إمكانية عودة الحب من جديد بينهما.. فقد فقدت العلاقة بينهما صفة الامتنان والمودة..

ولابد من معرفة سبب هذا النفور الذي أدّى إلى هذا الصمت الزوجي بينهما.. فلا بد من جلسة ودية وصافية في مكان مريح ووقت مناسب.. حتى يتم إذابة وتسييل ما علق بالنفوس من تراكمات..

والتذويب للصمت العاطفي لا يكون بإلقاء التهم على الآخر، واللوم وتحميل الخطأ لطرف دون آخر، ولكن يكون بحسن الاستماع والوصول للب المشكلة، والغوص بمعاناة الآخر.. فالحل ليس بمحاكمة طرف لطرف بقدر ما هو بحث عن أسلوب يكون قوامه المودة والرحمة، ويكون هناك استعداد من كلا الطرفين وعقد لنية تجاوز هذا الخرس العاطفي..

والمصارحة بما تضيق به النفس بشكل دوري يقلل من هذا الصمت المذموم.. فالتوافه في الحياة أحياناً تكون أصل جبال الصمت العاطفي في حياتنا..

ويتبقى بعد المصارحة، المشاعر الدفينة المتراكمة في النفس، وما خلّفه الصمت العاطفي هذا من إساءة.. هي لا تزول وتظل في الداخل.. قد تتحول من الشعور إلى اللاشعور، وقد يتم ترحيلها من الوعي إلى اللاوعي.. ولكنها موجودة .. ومهما حاولنا إخفاءها ستبقى جداراً حائلاً، ولو شفافاً بين الزوج وزوجته، إلى أن يجعل الله لها مخرجاً..

قد يكون هناك طريقة للتنفيس عن هذا التراكم الموجود في اللاشعور. .قد تكون طريقة انتقامية، وقد تريح النفس، ولكنها ستقضي على كامل الحياة الزوجية، وستكون رحلة ذهاب بلا إياب.

وهناك طريقة دعانا الله إليها.. في كتابه الكريم، وذُكِرت في محكم آياته، وذكرها لنا رسولنا الكريم .. وهى المسامحة والعفو ..أن تعفو وتغفر لمن أساء إليك لهو الثواب العظيم عند الله، وعندما نتعامل مع الله الخالق.. فنحن ننحي المخلوق جانباً.. أن تسامح الغير من القلب وليس بلسانك فقط.. لهو الكرم بعينه .. والمقدرة الحقة..على تجاوز ما علق بالنفس.. لهو قمة الطهر والإيمان..

وكظم الغيظ والعفو من أفضل الخصال الإنسانية.. وقد قال الله سبحانه وتعالى في محكم آياته: (وَسَارِعُواْ إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاء وَالضَّرَّاء وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ)[آل عمران:133-134].

وأخيراً.. قد يكون الخرس أو الصمت العاطفي أو الزواجي أحد أهم أسبابه الملل..
فليحاول كل من الطرفين البحث في أهم أسباب هذا الملل، ومحاولة الوصول لطريقة تقضي على هذا الملل، وإن لم يستطع فعليه باستشارة من يثق بهم، والأفضل الذهاب لمختص يزوده بالنصيحة الجادة.. ولكنْ تجنب الأصدقاء العابرين في حياتك، ولا تفضِ بمشاكلك إلاّ لمن تثق به.. وإلاّ وقعت فيما لا تُحمد عقباه.. وسيكون هذا موضوعي القادم..إن شاء الله..

ولكم أرق تحية، وكل المنى بثرثرة عاطفية تروي عطش مشاعركم وما علق بها من جفاف عاطفي..

ولكم تحيتي

:428:




خليجية



شكرلك



التصنيفات
الازياء العامة

ماذا سترتدي لحفل عيدالحب؟ موضة

تمر مناسبة عيد الحب كل عام، وتحمل معها الكثير من الفرح والابتسامات وبالطبع الحب. وسواء كنت تؤمنين بأن يوما واحدا كاف لإظهار حبك، يبقى الاحتفال الرمزي بالحب واقعا حلوا ويستحق الانتظار والاحتفال.

إذا لم تبدئي بعد بالترتيب لحفلة خاص لعيد الحب، فهناك العديد من الحفلات الجاهزة والمتوفرة والتي يمكنك الاشتراك بها، بمجرد – بالطبع – أن تختاري الفستان الذي ستظهرين به.

لقد اعددنا لك من تصاميم 2022 هذه المجموعة الرائعة، يمكنك زيارة الموقع الإلكتروني لمعرفة المزيد عن التفاصيل وكيفية الطلب عبر الانترنت www.dessy.co.uk.

خليجيةبالإضافة إلى اللون الأحمر، يستمر اللون البنفسجي في تصدر قائمة الألوان المرغوبة في تصاميم فساتين المناسبات، وللعلم فاللون البنفسجي يرمز إلى القوة الروحانية، وهو لون يناسب ذوات البشرة الفاتحة.

[IMG]http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/50846_mb_file_8ccf4.jpg
[/IMG]
ومن ظلال البنفسجي اللافندر الهادئ الذي يناسب ذوات البشرة السمراء.

[
IMG]http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/50848_mb_file_5691a.jpg
[/IMG]
وأخيرا إذا كنت من محبي اللون الأسود، فننصحك بالتصاميم التي تضم اللونين الأسود والأبيض
خليجية




خليجية
خليجية
الصور الي ماطلعت



مشكوورة يــــــا الغااالــيــة



شكرلكي مرورك الكريم



خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

ما الفرق بين الجنس والحب؟

الحب والجنس ليسا الشيء نفسه. الحب هو العاطفة أو الشعور، ولا يوجد تعريف واحد للحب لأن كلمة "حب" يمكن أن تعني أشياء مختلفة للعديد من الناس. من جهة أخرى ، الجنس ، حدث بيولوجي. وعلى الرغم من وجود أنواع مختلفة من الجنس ، إلا أن معظم الأفعال الجنسية تملك أمور مشتركة قد تتضمن أو لا تتضمن المعاشرة.

الاختلافات بين الحب والجنس:

الحب:
• الحب هو شعور (عاطفي).
• لا يوجد هناك على وجه الدقة تعريف واحد للحب.
• الحب ينطوي على مشاعر الحب و / أو الجاذبية.

الجنس:
• الجنس هو حدث أو فعل (مادي).
• هناك أنواع مختلفة من الجنس ولكن كل أنواع الجنس بينها اشياء مشتركة.
• يمكن أن يحدث بين ذكر وأنثى ، بين اثنتين من الإناث ، وبين اثنين من الذكور ، أو من جانب واحد "ذاتي".

العفة:
كلمة تعني عدم ممارسة الجنس وتسمى أيضا "الامتناع". بعض الناس ، وخاصة الأشخاص الذين يعتقدون بان الانتظار قبل ممارسة الجنس مع شريك واحد فكرة مملة، يعتقدون بأن الامتناع تماما عن الجنس فكرة سيئة جدا. ولكن في الواقع ، هناك بعض الأشياء الجيدة في الامتناع عن ممارسة الجنس وبعضها قد ينطبق عليك.

الامتناع عن ممارسة الجنس ، أو عدم ممارسة أي أنواع أخرى منه مثل الجنس الفموي ، الجنس المهبلي أو الشرجي، يعد أفضل طريقة لحماية نفسك. فمن الممكن جدا أن تلتقط العديد من الأمراض المنقولة جنسيا، حتى من دون جماع، وذلك من خلال اتصال جلد المصاب بجلدك مثل (الهربس، والثآليل التناسلية، وقمل العانة).

كذلك يجب أن تفكر في شخصيتك وقيمك ومشاعرك. تجلب سنوات المراهقة الكثير من التغييرات في كيفية إحساسك نحو نفسك ، وأسرتك، وأصدقائك، واهتماماتك، وحتى الأشخاص الذين تشعر نحوهم بالإعجاب — حتى لو كنت لا تفكر في ممارسة الجنس. مهما كانت مشاعرك إتجاه الجنس ، قد يكون من الذكاء الانتظار حتى تشعر بأنك جاهز حقا.

طرق التعبير عن الحب بدون الجنس :
هناك الملايين من الطرق لاظهار ما تريد دون اللجوء إلى الجنس. فيمكنك أن تظهر الاهتمام والرعاية للطرف الأخر، كأن ترغب في قضاء وقت ممتع معه، الذهاب إلى السينما أو مجرد التحدث معه عن كل ما يشغل تفكيرك. إذا كنت مع شخص تستمتع برفقته، فكل ما ستقومان به سيكون ممتعا.

وهناك طرق أخرى لتشعر بالقرب من الشخص الذي تحبه دون ممارسة الجنس. وهذه الطرق تشمل المعانقة، واللمس، وتبادل القبلات البريئة. فقط تذكر بأن هذه الأنشطة يمكن أن تؤدي إلى الجنس، لذا إذا كنت حريصا على الامتناع التام، فيجب أن لا تقوم بهذه الأنشطة




ارى ان هذا التفكير هو تفكير متحرر
اوغربى فهو لا يحرم ممارسة الجنس لان الله نهانا عن ذلك الا من خلال اطار الزواج
ولكنه امتناع للحفاظ على الصحه ليس اكثر
على العموم الف شكر على الموضوع



انتي نقلت نقل غلط
يمكن أن يحدث بين ذكر وأنثى ، بين اثنتين من الإناث ، وبين اثنين من الذكور ، أو من جانب واحد "ذاتي
امعنى هذالكلام الله الستعان يارب لاتواخ>نا بما فعل السفهاء منااااااااااااااااااااااا



مشــكوورة يـا الغااليــة



مشكووورة حبيبتي ..




التصنيفات
منتدى اسلامي

صور من مشاعر الحب؟

إن لم تهتز مشاعرك بعد هذه القصص فأنك في حال عجيب !!

صور من مشــــــــــــــــــاعر الحب !

‏يقول سيدنا أبو بكر

رضي الله عنه : ‏كنا في الهجرة وأنا عطشان جدا ، فجئت بمذقة لبن فناولتها للرسول صلى الله عليه وسلم،

وقلت له : ‏اشرب يا رسول الله ، يقول أبو بكر رضي الله عنه : ‏فشرب النبي صلى الله عليه وسلم

حتى ارتويت !! ‏لا تكذّب عينيك !! ‏فالكلمة صحيحة ومقصودة، فهكذا قالها سيدنا أبو بكر الصديق رضي الله عنه ‏

هل ذقت جمال هذا الحب؟انه حب من نوع خاص ..!!‏أين نحن من هذا الحب ! ‏؟

____________ _________ _________ _________ _________ __

واليك هذه ولا تتعجب، إنه الحب .. ‏حب النبي صلى الله عليه وسلم أكثر منالنفس ..

اسلام ‏والد سيدنا أبي بكر

‏يوم فتح مكة أسلم أبو قحافة ‏والد سيدنا أبي بكر

رضي الله عنه،

وكان اسلامه متأخرا جدا وكان قد عمي، فأخذه سيدنا أبو بكر

رضي اللهعنه وذهب به الى النبي صلى الله عليه وسلم

ليعلن إسلامه ويبايع النبي صلى الله عليه وسلم، فقال النبي صلى الله عليه وسلم ‘ ‏يا أبا بكر هلا تركت الشيخ في بيته، فذهبنا نحن اليه ‘

‏فقال أبو بكر رضي الله عنه : ‏لأنت أحق أن يؤتى اليك يا رسول الله ..

‏وأسلم ابو قحافة .. ‏فبكى سيدنا أبو بكر الصديق رضي الله عنه، فقالوا له : ‏هذا يوم فرحة، فأبوك أسلم ونجا من النار فما الذي يبكيك؟

تخيّل .. ‏ماذا قال أبو بكر رضي الله عنه .. ‏؟ قال: ‏لأني كنت أحب أن الذي بايع النبي صلى الله عليه وسلم الآن ليس أبي ولكن أبوطالب،

لأن ذلك كان سيسعد النبي صلى الله عليه وسلم أكثر…….

‏سبحان الله ، فرحته لفرح النبي صلى الله عليه وسلم أكبر من فرحته

لأبيه أين نحن من هذا؟
____________ _________ _________ _________ _________ __


ثوبان رضي الله عنه

غاب النبي

صلى الله عليه وسلم طوال اليوم عن سيدنا ثوبان رضي اللهعنه خادمه

وحينما جاء قال له ثوبان رضي الله عنه : ‏أوحشتني يا رسول الله وبكى، فقال له النبي صلى الله عليه وسلم: ‘ ‏أهذا يبكيك ؟ ‘ ‏قال ثوبان رضي الله عنه: ‏لا يا رسول الله ولكن تذكرت مكانك في الجنة ومكاني فذكرت الوحشة فنزل قول الله تعالى:

‏وَمَن يُطِعِ اللّهَ وَالرَّسُولَ فَأُوْلَئِكَ مَعَ الَّذِينَ أَنْعَمَ اللّهُ عَلَيْهِم مِّنَ النَّبِيِّينَ وَالصِّدِّيقِينَ وَالشُّهَدَاء وَالصَّالِحِينَ

وَحَسُنَ أُولَئِكَ رَفِيقًا

(69) ‏سورة النساء

____________ _________ _________ _________ _________ __

‏سواد رضي الله عنه

سواد بن عزيّة

رضي اللهعنه يوم غزوة أحد واقف في وسط الجيش فقال النبي صلى الله عليه وسلم للجيش :’ ‏استوو … ‏استقيموا ‘.

‏فينظر النبي صلى الله عليه وسلم فيرى سواداً رضي الله عنه لم ينضبط فقال النبي صلى الله عليه وسلم : ‘ ‏استو يا سواد ‘

‏فقال سواد رضي الله عنه : ‏نعم يارسول الله ووقف ولكنه لم ينضبط، فجاء النبي صلى الله عليه وسلم بسواكه ونغز سواداً رضي الله عنه في بطنه

قال : ‘ ‏استو يا سواد ‘‏، فقال سواد رضي الله عنه : ‏أوجعتني يا رسول الله، وقد بعثك الله بالحق فأقدني !

‏فكشف النبي

صلى الله عليه وسلم عن بطنه الشريفة وقال :’ ‏اقتص يا سواد

فانكب سواد

رضي الله عنه على بطن النبي صلى الله عليه وسلم يقبلها ‏يقول: ‏هذا ما أردت وقال : ‏يا رسول الله أظن أن هذا اليوم يوم شهادة

فأحببت أن يكون آخر العهد بك أن تمس جلدي جلدك……
‏ما رأيك في هذا الحب؟

____________ _________ _________ _________ _________ __

‏وأخيرا لا تكن أقل من الجذع .

‏كان النبي

صلى الله عليه وسلم يخطب في مسجده قبل أن يقام المنبر بجوار

جذع الشجرة حتى يراه الصحابة .. ‏فيقف النبي

صلى الله عليه وسلم يمسك

الجذع، فلما بنوا له المنبر ترك الجذع وذهب إلى المنبر ‘‏فسمعنا للجذع
أنينا لفراق النبي

صلى الله عليه وسلم، فوجدنا النبي صلى اللهعليه

وسلم ينزل عن المنبر ويعود للجذع ويمسح عليه ويقول له النبي صلى الله
عليه وسلم :’ ‏ألا ترضى أن تدفن هاهنا وتكون معي في الجنة ؟ ‘. ‏فسكن
الجذع .

____________ _________ _________ _________ _________ __

‏اللهم إنا نتوسل إليك بك ونقسم عليك بذاتك

أن ترحم وتغفر وتفرج كرب معدها وقارئها ومرسلها وناشرها
وآبائهم وأمهاتهم وأن ترزقنا صحبة النبى
صلى الله عليه وسلم فى الجنة

‏ولا تجعل منا طالب حاجه إلا أعطيته أياها فإنك ولى ذلك والقادر عليه

وصلى الله على حبيبك ونبيك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين أمين ….

‏أذا أعجبك محتوى الرساله أرسلها الى كل من تعرف ليعم الخير
‏لا تنسى ذكر الله




جزاك الله خير



شكرا على الرد الجميل



جزاكم الله خيرا



شكرا على المرور الحلو



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

هل يدوم الحب؟

:11_3_2[1]:
* العلاقة العاطفية فى منتصف العمر:
– كلنا نعلم جيداً أن العلاقة بين كل زوجين تعتمد على المشاعر والأحاسيس المشتركة مثلما تعتمد على العناصر الجسمانية والهرمونات.

وحيث أن كل طرف يحاول تعزيز علاقته بالطرف الآخر، فإنه من الأولي أن يحاول كل طرف تدعيم العلاقة العاطفية والنفسية بينه وبين الطرف الآخر وتنميها وخاصة في فترة منتصف العمر. حيث أن كل طرف منكما يواجه بعض التغيرات الجسمانية وربما بعض التغيرات في الحياة أيضاً.
تبدأ في منتصف العمر الرغبة الجنسية لكلا الطرفين في الانخفاض وهذه الحالة عامة بين الرجال و السيدات.
بالنسبة للمرأة أثناء أعراض انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث يبدأ مستوي الهرمون في الانخفاض وتبدأ الإفرازات في الانخفاض أيضاً ولذلك الإلتقاء الجنسي يكون غير مريح وأحيانا مؤلم.
من الطبيعي الاهتمام بالمشاكل الجسمانية في هذه المرحلة مثل العلاج ببدائل الهرمون، زيادة التمارين الرياضية واستخدام بعض الوسائل التي تساعد على تخفيف الآلام أثناء الالتقاء الجنسي.

– هناك بعض التغيرات البسيطة في أسلوب الحياة يمكن أن تساعد الزوجين في هذه الفترة:
فترة منتصف العمر هى أهم وأنسب فترة بين الزوجين لتدعيم العلاقة العاطفية بينهم، حيث أن في هذه الفترة يكون الأولاد قد أنتقلوا إلى المرحلة الجامعية أو الزواج فيقل الوقت والمجهود الذى يبذله الزوجين معهم، وتزيد فرص بقاء الزوجين مع بعضهم البعض لفترة أطول.
حددوا لأنفسكم يوم في الأسبوع تقضوه بمفردكم، مثل الذهاب إلى السينما أو المسرح، الذهاب للتنزه، السفر لمكان قريب أو تناول العشاء في مطعم هادئ.
في هذا اليوم أسبوعياً، يمكنكم الاقتراب إلى بعض بصورة أفضل والبقاء لفترة طويلة بمفردكم لتحسين وتدعيم العلاقة الخاصة بكم.
– يمكنكم أيضاً تذكر الأيام الأولى لبداية العلاقة بينكم. يمكن لكل طرف وصف الطرف الآخر، ومدحه كيف كان من قبل وما هو عليه الآن ووصف الصفات الحسنة لكل طرف. نحن عندما نصل إلى فترة منتصف العمر يحدث لنا بعض التغيرات الجسمانية والنفسية ويحتاج كل واحد منا أن يشعر أنه ما زال مرغوب فيه وما زال جميلاً في نظر الطرف الآخر. إن هذه الأشياء البسيطة تجعلنا نشعر بالراحة والاطمئنان على النصف الثاني من حياتنا مع الطرف الآخر. يمكن للزوجة أن تشعر زوجها أنها ما زالت تحبه بقدر ما كانت تفعل في الماضي، وأنها ما زالت تريد البقاء معه أكبر وقت ممكن.
إن كثيرا من الرجال في منتصف العمر يريدون أن يشعروا أنهم قادرين على إعطاء نفس الأشياء التي كانوا يقدرون عليها في سن الخامسة والعشرين، خاصة من الناحية الجنسية.
– يمكنكما أن تعيدوا تنظيم وتزيين حجرة النوم الخاصة بكما لكي تبدو في صورة أهدأ وأجمل. يمكن إضافة بعض الشموع أو بعض الصور الرومانسية.
وهذه الأشياء التي تبدوا بسيطة، لها تأثير كبير جداً على الشعور بالدفئ والرومانسية بين الزوجين وتساعد على نجاح العلاقة الزوجية وبقائها لأطول فترة ممكنة.
– على كل طرف منكما أن يبقي في وزن وشكل معتدل، حيث أن شكل الجسم والمظهر العام يكون له تأثير كبير على نفسية كل طرف ونظرة الطرف الآخر له.
– إذا أردتما ممارسة الجنس معاً، فاعلموا جيداً أن هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكن البدء بها ويكون لها تأثير كبير في مشاعر وأحاسيس كل طرف منكما خاصة الزوجة. إن عملية الممارسة نفسها ليس لها نفس التأثير مثل المداعبة والملاطفة بين الزوجين. فتلك الأشياء البسيطة يكون لها تأثير أكبر على كلا الطرفين.
– يجب على الزوجين الاهتمام بأدق تفاصيل حياتهم، وأدق المشاكل التي يواجهونها معاً، ومحاولة مناقشة هذه المشاكل ومحاولة إيجاد الحل المناسب لها عندما يكونا بمفردهم مهما كانت نوع المشكلة حتي إذا كانت تخص جانب محرج أو حساس للزوج أو الزوجة.
وفي حالة تعذر حلها يمكنكما مناقشة واستشارة بعض المتخصصين في هذا المجال.
– هناك بعض الناس تعتقد أن ممارسة (اليوجا) تساعد في الممارسات الجنسية، سواء كان ذلك صحيح أم لا .. فإن كافة التمارين الرياضية تساعد الجسم على تحفيز الهرمونات والشعور بالرغبة في الحياة والحيوية والنشاط.
يجب على كل فرد الشعور بأهمية جودة الحياة والبقاء في أفضل وأحسن صورة جسمانية وصحية ممكنة للتمتع بكل متع وصور الحياة المختلفة.
– كل فرد منا يشعر بالضغوط النفسية المختلفة، والمشاكل المختلفة التي تواجهه يومياً، وعلاقته بأولاده والآخرين.
ولكي تستمتع بالحياة وقضاء أكبر فترات ممكنة مع الطرف الآخر.
حاول تجنب الوجبات الفردية السريعة واستمتع بتناول وجبة الغذاء أو العشاء مع شريك الحياة، واعطى لنفسك نصف ساعة كل يوم للاستجمام والهدوء النفسي مهما كانت المشاكل التي حدثت أثناء اليوم، فأنت تستحق الاستمتاع بحياتك.



خليجية



خليجية




خليجية



مشكوورة ياا الغاليــة



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

هل أنت مصابة بحمى الحب؟

هل سبق ومررت بتجربة الوقوع في حبّ شخص ما؟ شخص لا تربطك به إلا كلمة تحية أو نظرة عابرة، الحبّ شيءِ رائع لا يمكن أن نتعلمه أو ندرسه. ولكن هناك بعض الإشارات لدخوله إلى حياتنا.

الحبّ شعور رائع مقدّس، يتعمق بقوة في عقولنا قبل قلوبنا. وهو تعبير صادق للمشاعر العاطفية اتجاه الطرف الآخر. الحب يجعل حياتَك مبتهجة ومليئة بالحماس. ويمكن أن يحدث الحب من النظرة الأولى ويمكن أن يتطور مع الوقت. إذا كنت تشعر بالوحدة والقلق عندما يكون الطرف الأخر بعيدا، فهذه أول مؤشرات الوقوع في الحب، وما أجمله من شعور.

مؤشرات الوقوع في الحب:
لا يمكن أن نتعلم الحب أو نعلمه. أحيانا، لا نشعر حتى بأننا نقع في الحب. ولكن التجربة التي نمر بها غالبا ما تجعلنا نشعر بان شيء غير طبيعي يحدث لنا. الوقوع في الحب يمكن أن يكون مشوشا، إذا كنت بلا خبرة. ولا تعرفي ما يحدث حولك. إذا كنت تعرفي مؤشرات الوقوع في الحب، فسوف يساعدك ذلك على فهم وإدراك مشاعرك الداخلية.

• عندما تقعي في الحب فأنت لا تنسي الطرف الأخر. تفكري به دائما، وتستذكري اللحظات التي جمعتكما، سواء كان لقاء عابرا أو تحية أو مجرد بضع عبارات ونظرات. كل الأشياء البسيطة يصبح لها معنى عميق.

• عندما تقعي في الحب، تصبح الأعمال اليومية مجرد وسيلة لتتذكري الطرف الأخر. لون ثيابه، لون سيارته، طريقته في الحديث، نوع قهوته، وبلا وعي تقلديه في كل ما يفعله.

• إذا أصبحت متعلقة بهذا الشخص، فهذا مؤشرا على الوقوع في الحب. تحبي الاهتمام به وتخافي عليه. وغالبا ما تشعري برغبة في أن يكون سعيدا ومحاطا بالأشياء التي يحبها. فيصبح هذا الشخص أولوية في حياتك.

• عندما تقعي في الحب يزيد اهتمامك بنفسك، وتزداد ثقتك بنفسك. وتتمنين لو كنت تعرفي ما يفضل من صفات النساء. فجأة يزداد اهتمامك بثيابك، وشعرك، وماكياجك. ولقد شهد عالم الحب الكثير من التحولات المتطرفة من نساء لم يكن يهتممن بأنفسهن، وتحولن إلى قمة في الأناقة عندما دق الحب أبوابهن. وهذا شعور غريزي وطبيعي في أن تظهري بأفضل مظهر ممكن أمام الحبيب.

• عندما تقعي في الحب تنسي كل الأشخاص الآخرين حولك. ويصبح تركيزك منصبا على شخص واحد طول الوقت. هل شعرت يوما بالخجل من نفسك عندما نسيت تماما ما قالته صديقتك وأنت منشغلة في النظر إلى الحبيب؟

• عندما عندما تقعي في الحب يزيد اهتمامك بنفسك، وتزداد ثقتك بنفسك. وتتمنين لو كنت تعرفي ما يفضل من صفات النساء. فجأة يزداد اهتمامك بثيابك، وشعرك، وماكياجك. ولقد شهد عالم الحب الكثير من التحولات المتطرفة من نساء لم يكن يهتممن بأنفسهن، وتحولن إلى قمة في الأناقة عندما دق الحب أبوابهن. وهذا شعور غريزي وطبيعي في أن تظهري بأفضل مظهر ممكن أمام الحبيب.

• عندما تقعي في الحب تنسي كل الأشخاص الآخرين حولك. ويصبح تركيزك منصبا على شخص واحد طول الوقت. هل شعرت يوما بالخجل من نفسك عندما نسيت تماما ما قالته صديقتك وأنت منشغلة في النظر إلى الحبيب؟

• عندما تقعي في الحب تخصصي كل وقتك للحبيب، وتنسي أصدقائك أو بلا وعي تتوقفي عن الخروج معهم لأن عقلك مشغول بشخص ما. وبالرغم من أنك أحيانا تكوني مع الأصدقاء إلا أن عقلك يكون في مكان أخر.

• عندما تبدئي في البحث والتحري عن شخص ما في محاولة معرفة ما يحب وما يكره فأنت بلا شك واقعة في الحب.

• عندما تصرفي من مالك الخاص لشراء هدايا للحبيب، فأنت بلا شك واقعة في الحب.

• ومن أهم الصفات التي تزيد خلال هذه الفترة الولاء باسم الحب. قد لا يكون بينكما أكثر من مجرد تحية، ولكنك تتوقفي عن التحدث مع أي شخص أخر، وتوقفي جميع محاولات التقرب منك من أشخاص آخرين لأن قلبك مشغول بالحبيب.

• عندما تقعي في الحب تبدئي بالتخطيط للمستقبل معه، وتتخيلي نفسك معه مدى الحياة




خليجية



• عندما تبدئي في البحث والتحري عن شخص ما في محاولة معرفة ما يحب وما يكره فأنت بلا شك واقعة في الحب.



خليجية



شكرلكي مرورك الجميل



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

لماذا لم يصف القرأن الكريم العلاقة الزوجية بالحب؟

السلام عليكم؟؟؟

لماذا القرآن لم يصف العلاقة الزوجية بالحب؟

قال لي صاحبي : سمعتك كثيراً تتحدث عن الحب بين الزوجين وأعتقد أن

كلامك خطأ لأن الله تعالى عندما تحدث عن العلاقة الزوجية في القرآن لم

يذكر لفظ الحب وإنما ذكر المودة والرحمة لقوله تعالى:

{وجعل بينكم مودة ورحمة فالحب امر ضروري بين الزوجين وإنما الأصل

المودة والرحمة.

قلت له : إن كلامك صحيح بعدم وصف الله للعلاقة الزوجية بلفظ الحب,

ولكن هذا لا يعني إلغاء الحب الزوجي فالحب خلق مطلوب ومرغوب من

الجميع فقد ذكره الله تعالى في القرآن في أكثر من آية مثل : {والله يحب

المطهرين {والله يحب المحسنين وعندما ذكر موسى – عليه السلام – في

طفولته ذكر أنه حفظه بالحب {وألقيت عليك محبة مني ولتصنع على عيني بل

وجعل الله تعالى من أبرز صفات من يختارهم لنصرة الدين الحب فقال تعالى:

{يا أيها الذين آمنوا من يرتد منكم عن دينه فسوف يأتي الله بقوم يحبهم

ويحبونه فماذا تقول بعد ذلك ؟

قال صاحبي : كنت أظن أن الحب لم يذكر في القرآن ..

قلت: بــل وذكــر بالسُنــة كـــذلك فقــد ورد بالحديث:

إذا أحب الله تعالى العبد نادى جبريل : أن الله تعالى يحب فلاناً فأحبوه،

فيحبــه جبــريل، فينادي أهل السماء: إن الله يحب فلاناً فأحبوه،

فيحبه أهل السماء، ثم يوضع له القبول بالأرض

قال صاحبي: إذن الحب موجود بين الله وملائكته وعباده، فلماذا إذا لم

توصف العلاقة الزوجية بالحب بالقرآن ؟

قلت : إذا لنتفق أن الله ذكر الحب في القرآن, وكذلك ذكر الحب في السنة

بل أني سأسمعك حديث صريح عن وصف للعلاقة الزوجية بالحب وذلك

عندما تحدث النبي [ عن علاقته بخديجة – ا – قال: إني رزقت حبها

فماذا تفهم من هذا الحديث ؟

قال متعجباً: وهذا نص واضح.

قلت: أخي الحبيب: إن السنة مبينة للقرآن وشارحة له وقد وصف لنا نبينا

الكريم بأنه يحب خديجة – ا – فهذا من معاني المودة والرحمة .

ثم أنه عندما يذكر القرآن الكريم المودة والرحمة في وصف العلاقة الزوجية فلا

يعني هذا أنه ألغى الحب ؟!

وإنما أكدّ عليه لأن الحب معناه : ميلان القلب والتعلق بالآخر، ومن صفات

المحب خدمة الحبيب وطاعته والتشاور معه والتضحية من أجله وإيثاره , وكل

هذه المعاني تشملها المودة والرحمة.

بل إني راجعت لسان العرب في كلمة مودة فوجدت أن مصدرها ودد.

وقال ابن سيده: الود الحبُّ يكون في جمع مداخل الخير وقال الليث: ودّك

ووديدك كما تقول : حبُّك وحبيبك, والودود من أسماء الله تعالى من الود والمحبة .

فالمعنى أصبح واضحاً جلياً فعندما يصف الله تعالى العلاقة الزوجية بالمودة فقد

وصفها بمعنى كبير وعظيم جداً يدخل فيه معنى الحب الزوجي .

قال صاحبي : ما كنت أتوقع هذا في القرآن والسنة وكان في تقديري سابقاً

أن الحب بضاعة غربية يروجون لها .[/b][/color][/size]




مواضيعج حلووووه قلبوووو تسلمين



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عزوزي1822639
خليجية

خليجية

شكرا لمرورك وردك الحلو




مواضيعك كلها حلوه وابدا ما بمل وانا بقرأها والله حبيتك كتير منها



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

هل الزواج يقتل الحب؟

هل الزواج يقتل الحب؟

في دراسة أجريت في مصر عن الحب والزواج، وكان الباحث الرئيس فيها الدكتور يحي الرخاوي، أستاذ الطب النفسي في جامعة القاهرة ومجموعة من الأطباء المصريين، حيث درسوا تأثير الحب على الزواج، وكيف يُصبح الحب بعد الزواج؟
النتائج جاءت مُخيبة فقد كانت النتيجة أن أغلب الذين تزوجوا عن حب إما انتهى الزواج بالطلاق أو مات الحب وبقي الزواج الروتيني القاتل. وقال أكثر المتزوجين عن حب بأن الحب مات بعد الزواج.. حيث الواقع غير عن الخيال.. والحياة الحقيقية التي يعيشها المحبون قبل الزواج تنتهي بعد فترة ليست طويلة بسبب مشاكل الحياة وتوقعات كل من الحبيبين من الزواج. فالرجل ينتظر الكثير من المرأة بعد الزواج والمرأة كذلك تأمل في أن تستمر الرومانسية والعاطفة الجياّشة بعد الزواج ولكنهما يكتشفان بعد الزواج بأن الزواج غير الحب..! وقواعد الحب لا تنطبق على الزواج.. فالزواج مسؤولية وحياة مُشتركة تبدأ بتوقعات عالية ثم تبدأ في الانخفاض مما قد يؤدي إلى الطلاق ويفكّر كل من الطرفين في حياة عقلانية ويلجأ كلٌ منهما إلى الزواج التقليدي حيث لا توقعات ولا إحباط من العلاقة الزوجية..!




خليجية



تسلمى على الموضوع الرائع

وجزاكى الله كل خير عليه

ولا تحرمينا من جديدك




التصنيفات
منوعات

أقصى درجات المتعة في ممارسة الحب؟

لا حياء فى الدين
تمرينات خاصة لتحقيق اللياقة الجنسية وتعميق الشعور بالإثارة والتجاوب

فيما يتعلق بتعلق مشاعر المتعة الحسية في المعاشرة الزوجية تكتسب الرابطة العاطفية بين الرجل والمرأة أهمية خاصة. إلا أن للياقة الجنسية تأثيرها أيضا بهذا الخصوص. وترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوة العضلات الساسة التي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد على زيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية:

1. تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورغازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم.

2. تنشيط عضلات الرحم ، الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن المرأة. وانقباضات الرحم يمكن أن تعمق الشعور بالنشوة لدى الأنثى. وإذا استطاعت المرأة السيطرة على عضلات الرحم فان بإمكانها رفع الرحم إلى أعلى أثناء الجماع مما يكشف الجزء الخلفي لقناة المهبل أمام حركات الدفع والضغط لعضو التذكير. ويرجع السبب إلى أن الجزء النهائي للمهبل جزء حساس جدا بالنسبة للمرأة . وبعض النسوة يشعرن بلذة طاغية عند حفز هذه المنطقة أثناء الجماع مع الذكور. ولتقوية عضلات الرحم ينبغي أول أن تعرف المرأة مكانها. والطريقة الكلاسيكية هي أن تتخذ المرأة وضع الذي يكون فيها العجز (بضم الجيم – أي المقعدة) أيضا يجعل الرحم يستقر فوق المهبل. فإذا عادت المرأة إلى وضع الرقود العادي فإنها قد تشعر بوجود هواء يتحرك إلى خارج المهبل. هذا هو الشعور الذي تريد المرأة تكراره بشد عضلات البطن السفلية. وأثناء عملية الشد تتخيل المرأة أن عملية شهيق وزفير تتم من خلال المهبل. وهذا الانقباض والارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفي من المهبل cul de sac أثناء الجماع. وتكرر عملية الشد والارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظة أن أي وضع (الجلوس أنها الوقوف أنها الإضجاع) تعتبر مناسبا، إلا أن الإضجاع هو الأكثر راحة.

3. التنفس الجيد مفيد للإثارة الجنسية يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالإثارة الجنسية إذا حدث توقف أنها بطأ في عملية التنفس. وهذا للأسف ما تفعله كثير من النساء أثناء ممارسة الحب دون وعي أنها لدى الاقتراب من بلوغ الذروة. لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع اقترابها تدريجيا من قمة النشوة. كما أن غير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجة المتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة مع الذكر. ومن المعروف أن الحجاب الحاجز عبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. وهو يتمدد مع التنفس العميق، وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها. وتبدأ في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضا. ولا بد من ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط على البطن. وتستمر عملية التنفس البطيء مع ملء البطن بالهواء ثم العودة إلى التنفس العادي لعدة دقائق، ثم يكرر التمرين عدة مرات.

4. تقوية البطن والجزء الأسفل من الظهر أن تقوية ومد عضلات البطن والجزء السفلي من الظهر والمقعدة تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق افضل متعة جنسية بالنسبة للمرأة. ويمكن للمرأة أن ترقد على ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان. وفي هذه الحالة تقصر قناة المهبل. إذا لجأت المرأة إلى خفض المقعدة مستعينة بعضلات الجزء السفلي من الظهر فان الجزء الأمامي من جدار المهبل سينخفض ليلتقي بعضو التذكير. وهذا يساعد العضو على تحقيق أقصى اختراق ومداعبة نقطة حساسة داخل المهبل في مكان وسط عظم العانة وعنق الرحم. وتنشيط هذه العضلات السفلية تساعد المرأة على معرفة الوقت الذي تكون فيه مشدودة. والمعروف أن شد العضلات يقلل من إحساس المرأة بلذة اللقاء مع الذكر. وإذا كان الحبل الشوكي مشدودا لدى المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع والحركات الدائرية فوق عضو التأنيث، وهي حركات التي تزيد الشعور باللذة أثناء الجماع. وينصح الخبراء المرأة بالعمل على ظهرها مع ثني ساقيها وترك مسافة بين قدميها يساوي المسافة بين الكتفين. وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة وكأن المرأة تلعب "الهولا هوب" (وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أنها مرتين في اليوم.

5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ) تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة. وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل cul de sac. وأفضل تمرين تنشيط العضلة رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظهر ناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق الظهر تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا. إلى أن تصل إلى دقيقة ثم إلى دقيقتين في وضع "الجلوس".

6. مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من اجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج. وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسمية .




شكرا حبيبتي



موضوع يستحق التثبيت



شكرا حبيبتى وياريت كلنا نعمل بها التمارين



اه والله



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

كيف تقابل كراهية الآخرين بالحب؟

من حين لآخر، ودون أدنى خطأ منك أو سبب واضح، يمكنك أن تقابل أشخاص يظهرون لك العداء، أو حتى الكراهية. وقد يحاولوا أحيانا تخريب كلّ جهد تقوم به في محيطك، وجعل حياتك مزعجة وبائسة. ولكن هل يجب عليك الاحتذاء بهم، وتتبع خطاهم إلى طريق الشر والحقد؟ كلا، يجب أن تكون أذكى من ذلك، وتأخذ الطريق السريع إلى الخير والعمل الجيد، وإذا كان ممكنا أيضا أن تلتف حولهم وتتركهم خلفك.

النصائح:

:11_1_212[1]:

1. من لا يستطيع مقاومة ابتسامة حلوّة؟

:11_1_209[1]:

بدلا من الردّ إلى شخص بغيض، استمرّ في الحديث عن يومك كما لو أنّك لم تلاحظ مداخلته السخيفة. وعندما يرد اتصال لهم مثلا، ابتسم بشكل لطيفّ وقول "عزيزي، الاتصال لك. هلّ بالإمكان أن تأخذه أو هل آخذ رسالة؟ "لا تمنحه الشعور بالرضا بأنك تفكر في ما قاله سابقا. عامله بنفس الاحترام والدفء الذي يحبب كل الآخرين بك.

2. اشتري لهم القهوة. أنا أتحداك!

:0136:

الأفعال العشوائية الطيبة يمكن أن تذوّب أثلج قلب. إذا سمعت بأن الشخص الذي يكرهك مريض، اشتر له بعض أقراص الدواء. إذا عرفت بأنّه لا يحبّ إلا قهوة معينة في الصباح، قوم بشرائها له. بعض الناس يتصرفون بطريقة بغيضة لأنهم عاشوا تجارب سيئة مع أشخاص بغيضين في الماضي. وبالتالي استعملوا غضبهم كآلية دفاع لإبعاد آخرون. وإذا تصرفت مثلهم، فقد يراك الآخرون إنسانة بغيضة أيضا. ولكنك لست كذلك فأنت صاحبة القلب الكبير أليس كذلك!

3. اسأليهم عن حياتهم.

:0108:

بالطبع هذا السؤال ليس بالسهل، خصوصا وأنها لا تحبك ولا تثق بك، ولكن اختاري اللحظات التي تكون فيها هادئة، أو منفتحة على الكلام، وحاولي معرفة المزيد عن حياتها. لقد عملت في أحد المرات مع سيدة بغيضة جدا، كانت لا توفر جهدا في أن تحول وقت دوامي إلى وقت عصيب، ومليء بالتوتر. ولكنني بالصبر والكلمة الطيبة استطعت أن أحطم الجدار البغيض الذي لفته حولها وتمكنت من معرفة سبب بغضها للآخرين. لقد كانت تعاني من زواج فاشل وأهل لا يسمعون، وهكذا وبلا شعور كانت تفرغ غضبها منهم علي. ولكن بعد أن أظهرت لها الاحترام وسمعت قصتها وحاولت مساعدتها، تحسن تصرفها معي.

4. حاول التعايش مع الحالة.

:a5bdf2b232:

بالطبع، كل شخص له مميزاته الشخصية الخاصة به، ولذا لا يمكن الجزم دائما بأن التعامل الجيد والطيف يمكن أن يولد صداقة متينة مع شخص كان يكن لك العداء، بل على العكس، قد تتقرب منك، فقط لتمعن في أذيتك. لذا إذا شعرت بأنه لا فائدة ترجى من التعامل اللطيف معها، ابتعد عنه، أو حاول الابتعاد عنه، ولكن اختار أساليب تعامل طيبة معه، لا تتركه يحولك إلى شخص بغيض مثلها. إذا صرخ في وجهك، تمالك أعصابك، وقابل سيئتها بالحسنة. ليس لأنك ضعيف ولكن لأنك صاحب القلب الكبير.

النصائح والتحذيرات:
• إذا شعرت بكراهية شخص ما لك، دون أن تعرفي السبب، حاولي الاستفسار منه شخصيا، وإذا كان لديه سبب مقنع، فلا باس من الاعتذار

:0108:

لا تسمح لغضب شخص آخر أن يؤثر عليك. الرد السريع يمكن أن يضرك، انتظر قليلا وفكر جيدا قبل أن ترد على شخص غاضب يهدف لإيقاعك في الخطأ.

• الكراهية مشكلتهم هم، لا تجعلها تصبح مشكلتك أنت أيضا.

:0108:

• لا تسمح للآخرين بالتدخل في شؤونك، كل ما سمعت أكثر من الناس، كلما زادت مشكلتك. قابل نميمة الآخرين بالصفح والتسامح ليحتار عدوك فيك

:0108:

]




لكي تحياتي اختي الغاليه
نصائح غاليه



مشكووورة ياا الغااالية



شكرا ياغالية



مشكورة عالنصائح الرائعة