الوسم: الدايت

المقادير :
•50 جم زبدة زيروفات FAT 0
•100 جم بصل جوليان
•500 …جم مكعبات فراخ (أوراك)
•20 جم ثوم مفروم
•100 جم فيليه طماطم برونواز بدون بذر أو قشر
•100 جم صلصة دايت
•20 جم بهارات كبسة
•5 جم حبهان بودر
•5 جم ملح
•5 جم فلفل
•2 عدد ورق لورا
•200 جم أرز بسمتي مغسول
•1 لتر شوربة خضار
•100 جم لوز مسلوق
•100 جم زبيب مسلوق
طريقة التحضير والطهى :
1.ذوبي الزبدة فى مقلاة على النار ، ثم ضعي البصل إلى أن يذبل ويتغير لونه قليلاً ، ضعي الدجاج بدون تحريك أو تقليب حتى يصاب بصدمة وينزل ماءه ، إلى أن تغلق مسام الدجاج ثم يقلب على الجهة الأخرى مع التقليب الجيد ، ثم أضيفي الثوم مع التقليب ثم الطماطم ، وصلصة الطماطم "الدايت" مع التقليب واتركيها دقيقة
2.أضيفي بهار الكبسة والحبهان البودرة ، ملح وفلفل مع ورق اللوري مع التقليب ثم ضعي الأرز البسمتي
3.قلبي جميع المكونات جيداً إلى أن تصبح ساخنة ، أضيفي اللوز المقشر والزبيب المسلوق وقلبي ، ثم أضيفي بيون الخضروات وهو عبارة عن "شوربه بوكيه جارنيه " الخضروات " مع ماء وملح وفلفل ورق لوري" ، أما النسبة الصحيحة فتكون كوبين شوربة لكل كوب أرز
4.غطي الإناء وقلي النار إلى أن يتشرب الأرز ، وينضج
5.يمكنك وضع الكبسة فى صينية كيك والضغط عيها ، ثم اقلبيها فى صينية التقديم وضعي على الوجه زبيب ومكسرات مع شرائح الطماطم والبرتقال للتزين وزهرة الريحان


سكر الدايت والرجيم للرشاقة

سكر الدايت لا ينقص الوزن
علاوة علي وجود مياه غازية وعصائر ‘دايت’ للباحثات عن الرشاقة والباحثين عن الرجيم تخصص معظم محلات السوبر ماركت قسما خاصا للحلويات والمأكولات ‘دايت’ باستعمال مادة الاسبرتام البديل للسكر. ولكن للأسف فإن الأبحاث الحديثة تصدم هؤلاء الذين يعتمدون علي هذه المشروبات والمأكولات بحثا عن الرشاقة حيث أثبتت أن هذه المشروبات والمأكولات تسبب زيادة الوزن أو علي الأقل لا تسبب إنقاص الوزن لأن مادة الاسبرتام هذه تمنع تكسير الدهون المخزونة بالجسم وبذلك لا يتخلص منها الجسم مهما كانت درجة الرجيم وعلي ذلك لا يوجد سوي الحرمان سببا لإنقاص الوزن ليظل العالم مجموعة من
الجياع والمحرومين مقسما إلي
ثلاثة أقسام:
قسم محروم وجائع لضيق ذات اليد، وقسم جائع ومحروم بأمر الأطباء لحالات مرضية معينة، والثلث الأخير جائع ومحروم بسبب البحث عن الرشاقة!
الافضل السكر البني الطبيعي

نورتينى يا قمر

نشرب الخمر كل يوم و حنا ما ندري..تفضلو اقرؤوا دايت كوكاكولا.
ملاحظه هذه المعلومات التي ستقرؤونها صحيحة 100 % بدون غش او خديعه هل انتم عارفين ايش
يعني دايت كاكاو دايت بيبسى..أو .. أو..السكر الصناعي في الشاي والقهوة..؟ اكيد في بالكم انه حاجه
للرجيم… علشان الواحد ما يسمن أو علشان الناس اللي ممنوع عليهم السكراصحاب مرض
السكري..باختصار هذا النوع من الدايت علشان الصحه….للاسف إن المصنعين يستخدمون ارخص نوع
من انواع السكر الاصطناعي و هو الاسبرتيم يعني اتخيلو, احنا نشرب هذه المشروبات الخاليه من
السكر علشان صحتنا..و لكن للاسف هذي الماده تقتلنا على البطيء…و اكبر مصيبه اننا
لمانشربه..نشرب خمر و احنا مش عارفين..و ازيدكم من الشعر بيت إن هذه الماده إذا تشرب نصف علبه
باليوم… بدلا ما ترشقكم تخليكم اسمن من الاول ب 36.6% أول ما عرفت هذه المعلومة..عرفتها من
خبيرة في مستشفى في بريطانيا..كانت بس تنصحتنا ان مانشرب اي مشروب يحتوي على مادة
الاسبرتيم قبل الامتحان…لانه يؤثر على كل جسم الأنسان و خاصة الدماغ..لأنه يفقد الواحد التركيزه في
الامتحان و مع العلم انه في بريطانيا 98% من الشباب يشربون مشروبات غازيه و اكثرهم يشربون
دايت…وكانت تخبرنا عن اضرار هذا السكر الاصطناعي كانت تقول لنا…ان اي مشروب غازي خالي من
السكر..يحتوي على سكر صناعي….اسمه اسبر تيم..asprtame… و مع العلم إن هذا السكر الصناعي
هو اخطر نوع من انواع السكر الصناعي…لأنه يدخل في جسم الانسان و يتحول الى ثلاث مواد و من
ضمنهم مادة الميثانول Methanolوهو سموم تتكون في جسم الانسان و الميثانول هو كحول او بمعنى
أدق هو الخمر والعياذ بالله هذا يعني ان الخمر يدخل في اجسامنا و نحن لا نعلم الاسبرتيم يسبب
أمراض كثيييره..و منها مرض الذئبه الحمراء و فقدان الذاكره و امراض جينيه.والله إن هذه المعلومات 100
%..صحيحة لأني أول ما عرفت عن الموضوع عملت بحث كثير حتى أتأكدت أن معلوماتي صحيحة..وبدأت
انشر المعلومه..اللهم إني بلغت اللهم فشهد… إذا في احد اضطر انه يستخدم سكر اصطناعي أصحاب
مرض السكري…أحسن انه يستخدم سكر النبات..
اتمنى يكون الموضوع عجبكم…
مع تحياتي…
منقول للتحذير

المقادير :
•ثمرة تفاح
•2 ثمرة طماطم
•2 ثمرة ج…زر
طريقة التحضير والطهى :
1.تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط
2.ويتم تناول هذا العصير من كوب إلى 3 أكواب يومياً
3.هذا العصير يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ على رشاقة الجسم
