اتمنى ان ينال اعجابكم:3_4_8[1]:
اتمنى ان ينال اعجابكم:3_4_8[1]:
لست الوحيدة التي تعاني من الحبوب أو البثور التي تسببها الدورة الشهرية!
فالدورة الشهرية هي المحفّز الأول لظهور البثور، لكن ذلك لا يعني أنه لا يمكنك تجنّبها بطرق متعددة.
اليوم نقدّم إليك العديد من الحيل التي يمكنك تجربتها والتخلص من هذه المشكلة، الى جانب نصيحةطبيب الجلد والطبيب النسائي المتخصصة.
الخطوة الأولى: نظفي وجهك بغسول يحتوي على حمض الساليسيليك salicylic acid أو بيروكسيد البنزويل benzoyl peroxide في الصباح الباكر وقبل النوم. فالغسول المقشر يحتوي على رغوة غنية تنزع خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسدّ المسام وتسبب البثور.
الخطوة الثانية: إغسلي شعرك يومياً وحاولي تقليل إستخدام مستحضرات تصفيف الشعر التي يمكن أن تسبب الحساسية في الجلد المحيط بفروة الرأس، وبالتالي في الوجه. من الأفضل أن ترفعي شعرك عن وجهك للأعلى خلال الدورة الشهرية.
الخطوة الثالثة: إستخدمي مستحضرات تجميل خاصة بالبشرة الدهنية مثل كريم الأساس الخالي من الزيوت وباودر تمتصّ الإفرازات الدهنية.
الخطوة الرابعة: إبقي يديك وهاتفك الخلوي بعيداً عن وجهك قدر المستطاع. الأوساخ والزيوت على اليدين والهاتف يمكن أن تثير البشرة. لم لا تستخدمين مكبّر الصوت في الهاتف الخلوي خلال الدورة الشهرية!
الخطوة الخامسة: إذا كانت المسألة متفاقمة جداً، إسألي الطبيب النسائي عن وصفة طبية لحبوب منع الحمل. فبعض الأطباء ينصحون بهذه الحبوب للنساء اللّواتي يعانين من مشكلة البثور بشكل كبير، لكن لا تنسي أن هذا الأمر يختلف بحسب الحالات.
الاعراض هي :-
1- بتحسي ان جسمك زي ما يكون منفوخ ماء علشان كده بننصح اللي بيعملوا رجيم يوزنوا بعد الدورة مش قبلها علشان بيفرق طبعا
2-الام في الثدي علي هيئه تقل وتحسي برده انه حجمه كبر حاجه بسيطه طبعا وده بيظهر اوي في الاحجام الصغيرة
3- اكتئاب وزهق
4- احباط وكسل علشان كده بنصح انك تزودي الرياضه في الفترة دي
5- ميل لاكل الحلويات جدا لدرجه ان في ناس بتحلم انها بتاكل حلويات واي حاجه مسكرة ودي مشكله لان الدهون اللي بتتخزن في الفترة دي صعب تنزل بسهوله
ونصيحه الاسبوع اللي قبل الدورة امنعي الحلويات والدهون وهتحسي بفرق كبير بعدها وعن تجربه
واتمني ان الوضوع يعجبكم
يجيب على هذا السؤال الأستاذ الدكتور صلاح على سند، أستاذ النساء والتوليد بطب القصر العينى قائلا: "تأخر حدوث الدورة الشهرية يكون بسبب عدم انتظام وظيفة المبيض وهو أمر يكثر حدوثه خاصة فى هذه الأيام وأسبابه فى معظم الأحيان يكون غير معروف، ولكن يجب إجراء كشف ظاهرى وكشف بالموجات الصوتية وإجراء تحاليل هرمونات للبحث عن الأسباب المحتملة بالكشف الظاهرى قد يكون هناك أسباب مثل زيادة الوزن أو ارتباط هذه الحالة بوجود أعراض أخرى مثل تضخم الغدة الدرقية فى مقدمة الرقبة أو حدوث إفرازات من الثدين أو نمو زائد لشعر الجسم، وبالفحص بالموجات الصوتية نطمئن على سلامة المبيضين والرحم ثم نقوم بإجراء تحاليل أهمها تحاليل الهرمونات، ثم نقوم بعلاج الحالة إذا اتضح وجود سبب يتم علاج هذا السبب مثل تقليل الوزن، إذا كان هناك زيادة فى الوزن وبالمثل النحافة الزائدة عن الحد أو علاج زيادة إفرازات الثدى أو علاج مضاد للهرمونات الذكرية إذا كان هناك شعر زائد للجسم وفى حالات كثيرة يكون التوتر النفسى من العوامل المساعدة على عدم انتظام الدورة الشهرية، وإذا لم نجد أحد هذه الأسباب فيتم إعادة إعطاء المريضة أدوية لتنظيم الدورة الشهرية لمدة من 3 إلى 6 أشهر، وفى بعض الحالات بعد إيقاف الدواء تنتظم الدورة الشهرية وفى البعض الآخر تعود الدورة الشهرية للاضطراب مرة أخرى، وفى هذه الحالة قد نعاود للعلاج بنفس الأدوية لتنظيم الدورة الشهرية لعدة شهور أخرى أو إذا كانت المريضة لا تعانى من قلق شديد من هذا الاضطراب لا تأخذ علاجاً وتنتظر حتى بعد الزواج، لأن فى بعض الحالات تنتظم الدورة الشهرية بعد الزواج، لأن وظيفة المبيض تنتظم وهذا لا يؤثر على حدوث حمل أما إذا استمر الاضطراب بعد الزواج فنقوم بإعطاء أدوية منشطة للتبويض حتى لا تؤثر على الحمل ويلاحظ أننا لا نستطيع إعطاء هذه الأدوية قبل الزواج، لأن هذه الأدوية تأثيرها يكون فى الوقت الذى تتناوله فيها المريضة فقط.
^_^
تقبلي مروري
فقط ان الضحيه سوف تلاحظ في المراحل المتأخره من حياتها أعراض سرطان الثدي والمبيض ..
اليوم النساء مازلن يغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه معتقدات أنهن سيكن في مأمن في حال جففن شعورهن بالمجفف الكهربائي ((الاستشوار)) ولكن هذا التصرف لن يحميهن من الاصابه بالسرطان..
دكتوره تايوانيه مشهوره متخصصه بالأبحاث السرطانيه انطلقت بأبحاثها في جامعه يابانيه أجرت فحص على 30 ألف مريضه مصابه بالسرطان وجدوا أن هؤلاء المريضات حريصات جدا في اختيار غذائهن ويغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه ويحملن أشياء ثقيله ويتناولن مشروبات بارده مما أدى الى عدم اكتمال خروج البويضه من المبيض وتحول بقايا الحيض الى مواد سامه تعمل على اختلال توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي الى سرطان في الثدي والمبيض..
خلال البحث وجدت..
الطرق التاليه للوقايه من هذا السرطان::
الطرق هي..
1- تغيير العادات الغذائيه وتناول الخضروات بشكل دائم..
2- عدم غسل الشعر أثناء الدوره الشهريه وذالك للتأثير البارد الذي يؤدي الى انكماش المبيض..
3- النزيف الزائد عن الحد يجب ان يتم فحصه عن طريق الطبيبه..
4- عدم شرب السوائل البارده اذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي أو بالامساك فهذه هي الاعراض المبكره لسرطان الثدي والمبيض..
ودايم الحريم الكبار بالسن يحذرون من الاستحمام أثناء الدوره وأذكر أن في امرأه تعالج النساء عن العقم وعن أمراض الأرحام قالت المرأه ماتتسبح أيام الدوره تخرب أرحامها وقالت أن النفاس ماتتسبح الا بعد عشرين يوم من ولادتها وأتمنى لكم دوام الصحه والعافيه…
*