التصنيفات
منوعات

لوخسرتك ماخسرت العمر

لوخسرتك ماخسرت العمر..

لوخسرتك ماخسرت العمر.. والدنيا متاع
وأدري أني لو خسرتك ماخسرت.. إلا قليل

بس فكر زيــن تعرف من خسر فينا وضاع
وتعرف إنك لو تلف الأرض .. وتدور بديـــل

والله إن تبـــطي ولو لفيت كل البقــاع
ولو تسوي وش تسوي ماأنت لاقي لي مثيل!

وين تلقى مثل شخصي شخص..وطباعي طباع
ووين تلقي مثل قلبي قلـــب .. أو مثلي خليــــــل.؟

البشر واجد .. نعــم .. لكن فرق الانطباع.!
يجعلك يمي تمـــــيل .. ويم غيري ماتمـــــيل….

يارفيقي .. انتبه .. واحسن إلي الاستماع..
للمواقف دور في كشف المزيف .. والأصـــيل..

وأنت ماقصرت فيني موقفك جـــداً شجاع..
طعنتك في الظهـــر كانت إثبـــــات ودليـــــــل….

بيض الله وجهك اللي ساتره تحت القناع
ورايتك بيضا معاي وياعسى عمرك طويــل…

يعني أعطيك الثقة وتردها ب"لوي"الذراع!!
ياخـــي ماشاء الله عليك أبدعــــت في رد الجميل..

مــــدري كيـــف أشكرك؟؟!
مـــدري كيـــف أرد الصــــاع صـــــاع؟؟؟!!
كنت أحسب أنك عزيــــز النفس .. تطلع لي ذليـــل…

كم وأنا عييت أصدق فيك قدر المستطاع
من غبائــــي كنت أسكت وأعذرك .. وأثر الحصيل!!

جـــرح قلبٍ ميزته في كل يوم الاتســــاع..
ودمع عــــــين" ينهمر من ضيقــتي في كل لــيل…

والله والله إني كنت أحبك حب .. وأتبعك إتباع..
كنت لجل أرضي غرورك بــــس …أسوي المستحيل

كنت أعمــى فيك .. لا.. لا .. ميت للنخــاع..
كنت مدري كيـــف ؟ لكن كنت صادق معك حيــــل…

كنت أمارس في غرامي لك سياسة الانصــياع
وكنت لاغـــي معك فكرة أعتـــــزل او أستقــــــيل….

اندفعت بكل مافيني .. وسوء الاندفــــــاع…
يجبـــر الإنسان أحـــــــياناً.. يفكر بالرحيـــــل…

صدمتي فيك إنت .. خلتني أفكر باقتناع..
إن قتل النفس راحـــــة لو أنا كنت القتيــــــل…

انفجر راسي من التفكير.. وازداد الصداع
كيف أنا بفتك من جروحك ودوشة "قال قــــيل"

صرت سيرة في حلوق الناس.. وتالي هالضياع
" انتـــــــــــحر ؟ معقــــول ! ياالله وش هذا الغليــل..

رحـــــمتك يارب لامن ضاقت امنحني وساع..
أنت حسبي في الزمان الجاير ونعـــــم الوكيــــل…

لا غدى "مستقبلي والماضي" أطراف النزاع..
وصفحة الماضي ســـــواد وشئ من هذا القبيـــل…

فلازم انســـى لجل أنهي بداخلي هذا الصراع..
ولازم أتقــــــوى .. عشان أحقق النصــــر الجليــل…

وطالما إن الهجوم أفضل وسيلة للدفــاع…
مستحيــــــل أرضخ لو أن الحمل ياربعـــي ثقيــــل…

والبخيل اللي نساني واشتري فيني… وباااع…
يذلــــــــف .. الله لا يـــــرده .. والله بجرحي كفيــــل…

وإن سأل عني وجاكم بعد فترة انقطاع!!!
علموه أني نسيتــــه بـــــس أنا ماني بخيــــــل….

طالما كان السبب في قوتي .. قــبل الوداع …
بلـــــغوه أقل شئ بخالــــــص الشكـــر الجزيــــــل

مما راق لي)

دمتم بحفظ الرحمن

أذا أعجبكم موضوعي لا تنسون تقيموني:084:

المسك





يسلموووووووووووووو



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى الايام1643816
يسلموووووووووووووو

مشكورة ياعسل عالمرور الرائع :084:




الله …. ياسلام

والله كلمات روووعه ومعبره وتلامس الوجدان

الله يسلم أيدينك ياقمر


خليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأمل المستحيل1644168

الله …. ياسلام

والله كلمات روووعه ومعبره وتلامس الوجدان

الله يسلم أيدينك ياقمر

خليجية

مشكورة ياعسل عالمرور الرائع :05:




التصنيفات
ادب و خواطر

يمضي العمر تاركآ كلماتي

يمضي العمر تاركا كلماتي
يمضي العمر يرسم اهاتي
متى كان الزمان لنا معين حتى بات الان يقسو
متى رسم افراحنا حتى بات الان يمحو
متى يا حبيبي فانا لا اذكر سوى اهات في بحار الاحزان تطفو
اتيت اليك حاملا قلب اتعبة الهم فبت بسكاكين الجرم ترميني
اتيت اليك اعترف بحب بات اليالي يحاكيني
اتيت ولا اعرف لماذا اتيت وانت من كان الجراح يهديني
نعم احبتك وكان حبي معنى ما بهذا الكون من عذاب
نعم كنت حلمي وكانت احلامي سراب
لعمرك اني احيى ولنضرة عينك انوي انهاء حياتي
لدربك اني امشي وعلى خطوتك سارت حكاياتي
لقلبك انا وللك حياتي ومماتي
فبماذا اجرمت وسجن حبك لم يحاول نسياني
بماذا اذنبت وحكم قلبك كان العذاب والعذاب ادماني
ولماذا ابتعدت اذا نويت ان تكون سجاني
ولماذا بعد رحيلك ادركت انك سر حرماني
ارحل ارحل يا حبيبي وتركني لذنوبي واحزاني

هذا من تأليف صديقتي امل الحياة




منتظرة ردودكم يا حلوين



التصنيفات
ادب و خواطر

قالوا تزوج مدام ان العمر فاااني

قالو تزوج مدام ان العمر فاني
وانس الذي كنت تعشقها وتهواها

مدام راحت بتلقى غيرها ثاني
دور وتلقى بنيه غيرها تنساها

قلت اتركوني ترى مافيني اكفاني
ولاحد يقول انس ولا ليش تبغاها

هاذيك مأمثلها في مر الازماني
وماشافت العين مثل البنت محلاها

،

،

كل الود




خليجية



شكرلكم



إنتقآء رآئع كروعتك
يعطيك العآفيه على الطرح
بـ إنتظآر جديدك وعذب
أطرٌحآتك

لروؤوحكـ قبآإئل الجووري ..

خليجية // خليجية




شكرلكم



التصنيفات
قصص و روايات

حب امتلاك قصه حقيقه بتقصر العمر واتبكي . جميلة

السلام عليكم انا حابه احكي هالقصه بس ياريت اللي يقرا هالقصه ايفيدني بحل او اقتراح …هالقصه هيا قصه بنت تحب شاب وهيا عمرها 13 سنه المهم دامت هالعلاقه حوالي 12 سنه وعلي مدار هالسنوات صار مشاكل بين اهل البنت والشاب بس البنت متحمله ..وبعد ال12 سنه طلبها من اهلها بس هوا مش مجهز حاله واتفق هوا واخوها بالكلام بس (يعني عطا فيها كلمه) ل5 سنوات وبعدها اتجوزو بعد عناء طويييل ..المهم هوا يحبها موت بس بعدما اتجوزو كان يغار عليها لدرجه انه سافر بها لمنطقه بعيده عن منطقه اهلها علشان مايشوفها احد وبعد شهرين حملت وبعدها جاءت لاهلها لتزورهم واكتشفو انها مش مرتاحه ابدا مع زوجها مع العلم ان ابوها متوفي وكل واحد من اخوانها في حاله …واصبح الزوج متمادي في ضربها والاساءه لها بالكلام وهيا حامل فهي تتحمل لانها ليس لديها مكان آخر تقصده لان حتي بيت اهلها ماتقدر تروحله علشان اختها العازبه طردتها والام كبيره في السن وهي تسمع كلام بنتها العزباء…وبعدها انجبت بنت اموووره جدا ربي يحفظها …بس حاله هالبنت والام تقطع هالقلب ربي يعينهم ..وهالزوج حتي الان يضربها واذا فضل من الغدا يكب الطعام في الزباله عشان ماتاكل وايضا يهدد فيها انه سيقتلها اذا تركته لانه طلع مايحبها بس بل يحبها حب امتلاك..هالقصه حقيقه وارجو من اي اخت تقرا هالرساله تعطيني اقتراح اوحل وتكسب اجر في هالام وبنتها



لا طبعا هى غلطانه مفيش حد بيحب حد ويعمل فيه كده ومفيش حاجه اسمها حب امتلاك



تصدقي حتي وهوا يضرب فيها يدلع في اسمها ويقوللها مش حطلقك



الله يكون في عونها



أنا أشوف انه لو تروح لبيت أهل زوجها وتحكيلهم وش سوي فيها أحسن ، يمكن يكلمونه ويسمع كلامهم وعالعموم الله يهديه…



التصنيفات
أزياء مول

زفة ليلة العمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الى كل العرايس الف مليون مبروك
اكيد كل وحد تحلم كيف تكون زفتها و وين تعملها

انا اعمل زفات بموسيقى وبدون موسيقى على كيف كل عروس ايش تحب ((بدون اسماء))فأي وحد تحب تتواصل معاى تراسلني ع الخاص




ينقل لأزياء مول



كيف نتواصل

………………..




بالتوفيق



بالتوفيق



التصنيفات
منوعات

متوسط عدد مرات القاءات الجنسية بين الازواج حسب العمر

أكثر الناس يعتقدون بأن غيرهم يحظون بحياة جنسية أفضل منهم. ولكن في الحقيقة، وفقا للدراست فأن أكثر الاشخاص الذين يحظون بممارسة جنسية نشطة هم أولئك الذين يمرون بالمرحلة الاولى من الحبالرومانسي، حيث يكون الزوجان تحت تأثير هرموناتهم الخاصة، ولا يستطيعون الابتعاد عن بعضهم البعض. ثم تتراجع قوة هذه الهرمونات وتباطئ مع الروتين اليومي.

حيث تختفي دفعة الأدرينالين الغريزية والهرمونات الأخرى التي تجعلانك تشتهي القاء الجنسي أكثر. وبدلا من ذلك ستحصل على سيل متواصل من هرمون الترابط العاطفي oxytocin. (نفس الهرمون الذي يفرزه الجسم غزيريا في فترة الحمل أو الرضاعة من الثدي). بكلمة أخرى، من المحتمل أن جيرانك لا يحظون بليال ساخنة أكثر منك – وهذا أمر طبيعي.

واليكم بعض البيانات الحقيقية حول عدد مرات القاءات الجنسية، عدد القاءات الجنسية يتراجع مع كل 10 سنوات:

– الأعمار من 18- 29: المتوسط 84 لقاء بالسنة.
– الأعمار من 30- 39: المتوسط 80 لقاء بالسنة.
– الأعمار من 40- 49: المتوسط 63.5 لقاء بالسنة.
– الأعمار من 50- 59: المتوسط 45.8 لقاء بالسنة.
– الأعمار من 60- 69: المتوسط 27.1 لقاء بالسنة.
– الأعمار من 70 و أكبر: المتوسط 10.4 لقاء بالسنة.




يعطيكي العافيه



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

صديق العمر .

صديق العمر

جلسة جميلة ودود دافئة مع مَن نحب، في شرْفة البيت المطلَّة على حديقة المنزل، أو على الشارع الهادئ الذي ألِفناه دومًا، في أمسية هادئة، ويا حبذا لو شاركنا هذه الجلسة صديقٌ نُحِبُّه، يشاركنا الرأي والرؤية، والحلم والذِّكريات الجميلة.

جلسة هي كل ما نَتَمَنَّاه عند الكِبَر، حين يلفُّنا المساء، ويرحل الأحباب، ويتزوَّج الأبناءُ؛ ولكن كيف نحصل على هذا الزوج الصديق؟

خطة طويلة الأجل:
لا نحصل على صديق بين يوم وليلة، وإنما بدوام العِشْرة الجميلة والصُّحْبة المميزة، والأيام الطيبة الطويلة، والمواقف المشتركة الجميلة، ونصيحتي لكلِّ زوجة صغيرة أن تبْدأ في إعداد الوسائل والإمكانات التي تؤهّلها لاكْتِساب صداقة زوْجها، ذلك الحبيب القابع في بيتها الجديد.

شروط الصداقة:
• الصديق يناقِش صديقه في كلِّ شيء، فكيف ستناقشينه بلا حجة ولا رأي؟ ولن تجدي كلّ ذلك سوى في القراءة المتنوعة.

• وضْع هدف حياتي مشترَك، والسير وراءه خطوة خطوة، كتعليم الأبناء تعليمًا مميزًا، شراء بيت أكبر في المستقبل، وضع خطة للادخار، شراء سيارة،…

• شاركيه هواياته، ابحثي عن الشيء الذي يحبه وشاركيه فيه.

• شاركيه خروجاته ونزهاته، فمُشاركة الزوجة في النزهات والخروج إلى الأماكن الجميلة تُجَدِّد من الحياة ورتابتها، وتبهج النفس، وتصْنع الذِّكْرياتِ الجميلةَ التي تظل في الذاكرة والحديث الممتع عنها.

• لا تثقلي عليه في المسؤوليات، بل قومي بجعلها مناصفة بينكما، ويمكنك القيام بالنيابة عنه في بعض الأشياء اليسيرة، معلنة بحب: "أنا أقدِّر"؛ تخفيفًا عنه إن كان زوجك مشغولاً بعملِه طوال الوقت.

• التخلِّي عن (الأنا)، والتي هي وراء خراب الكثير من البُيُوت، ونفور الأزواج، واستبدلي "ما رأيك؟" أو "ماذا لو؟" بها.

• الثِّقة أولاً في نفسك، ثم به، وافعلي كل ما يدعم تلك الثِّقة مع بعض الغيرة المحبَّبة؛ لتَمْتَلِكي إلى جانب عقله قلبَه أيضًا.

• الصداقة دائمًا هي الباقية؛ حيث تهدأ المشاعر، وفورة حب السنوات الأولى، بينما الصداقة تظل طول العمر، وخاصة إذا اعتاد الزوجُ وُجُود مشاركة محبة، وداعمة ومساندة.

• خفَّة الروح، فالأزواج يفضِّلون الأصدقاء المرحين، والذين تكون جِلْستهم ممتعة، تخف عنهم عناء يوم طويل مليء بالمشاحنات والضغوط.

• الصديق يملُّ من النقد، فإن أردتِ صديقًا دائمًا تجدينه في وقت المِحَن مساندًا وحنونًا، فلا تُكثري من نقْدك اللاذع له في كلِّ وقت، استبدلي النَّقْد بلفْت النظر بقلْب مُحب، وجه لا يغادره الابتسامة.

• الأمْر شورى، الابتعاد تمامًا عن فرْض رأيك، والتمسُّك به؛ بل أفسحي مَجَالاً كبيرًا لرأْيِه، وأظهري اهتمامًا فائقًا به، حتى لو لم يكنْ يرضيكِ، وقدّمي البَدَائل برقَّة، واطْرحيها للنِّقاش.

• قائد السفينة: في مجموعة الأصدقاء دائمًا ما يكون هناك صديقٌ يقود المجموعة، فيكون عادة صاحبَ الحكمة والرأي المؤثِّر، والمواقف المميزة، فاجعليه هذا الصديق.

• امْدَحِيه دائمًا أمام الجميع، وأعلي من شأنه، واجعلي عيوبَه تَستَتر عن الناس، فإنه سيُقَدِّر ذلك كثيرًا منكِ، وسيحاول تصحيح أخطائه؛ ليكون أهلاً لهذا المديح.

• الصِّدق هو مفتاحُ بوابة الصَّداقة الحقيقيَّة، طويلة الأجل، فكذبكِ على الصديق – ولو مرَّةً واحدة – سيُزَعْزِع كثيرًا من قوة الصداقة بينكما.

وأخيرًا:
امتلكي هذه الصفات إن أردتِ أن يكونَ زوجُك ذلك الأنيسَ الذي سينير ظُلمة ليلك، وهنيئًا له لقب صديق العُمر.




خليجية



خليجية

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

خليجية




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كيف تتعاااملين مع زوجك ف منتصف العمر .

كيف تتعاملين مع زوجك فى منتصف العمر وأزماته

انها مرحلة سن اليأس بالنسبة للذكور متجهآ الى مرحلة التوازن والتعادل فى حياته , ومن سمات مرحلة منتصف العمر .

تجدين الرجل يميل الى تعاطى المخدرات أو الكحوليات هروبآ من شئ ما , يميل الى عمل علاقات مع أخرين , يمل من بيته وربما يؤدى ذلك الى مشاكل كثيرة تصل الى ” الطلاق ” .

ان عيد الميلاد الأربعين يطلق عليه علماء النفس هو العلامة النفسية الاجتماعية فى حياة الرجل .

فحتى هذا السن كان يفكر الرجل فى الأيام التى مضت من عمره , لكن الآن فهو يفكر فى الأيام الباقية من عمره , فيفكر فى الحصول على الضمان الاجتماعى والمعاش , ويقول لنفسه : مازال أمامى عشرون عامآ أو خمس وعشرون عامآ أعيشها لنفسى .

فيفكر فى السفر والتجول فى أماكن لم يزرها من قبل ويمارس هوايات جديدة كصيد السمك أو الرسم , حقآ يا سيدتى انها عملية مؤلمه لآى شخص رجل أو امرأة .

اذا علم أحد الوقت المحدد أو المحتمل لموته , وخاصة عندما يكون انسانآ طموحآ , ويجد أنه لم يحقق الكثير من طموحاته فمن المفترض عندما يصل الرجل الى سن الاربعين . أن يكون على وشك تحقيق طموحاته وآمال سواء فى العمل , كأن يمتلك أو يسهم فى شركة أو يحصل على درجة الدكتوراه مثلآ .

فاذا وصل الى هذه السن ولم يحصل على الشركة أو الوظيفة المرموقة وتكون له سكرتيرة خاصة أو مكتب متميز فانه لن يصل ولن يحقق ذلك أبدآ .

وهذا هو المعتقد السائد لدى الجميع , وان كان ذلك هو القاعدة , فهناك استثناء لهذه القاعدة فبعض الرجال يتفتحون ويحصلون على ما يريدون عندما يصلون الى سن الخمسين , بل وهناك رجال يقفزون من قمة الى قمة أخرى بعد وصولهم سن الستين .

فبينما نعتبر سن الأربعين هى العلاقة النفسية والاجتماعية بالنسبة للرجل فانها ليست بالضرورة السن التى يعترف فيها الرجل بأنه وصل الى منتصف العمر .

لأن الرجل يحارب للوصول لهذه النقطة بكل ما لدية من قوة ولكنها بالطبع معركة خاسرة . لأنها سنة الحياة , فكثير من الرجال يصبغون شعرهم حتى لا يشاهدون الشعر الأشيب فى رءوسهم لأنه يؤلمهم ويذكرهم بالنهاية .

والمعلومة التى تغضب أى امرأة وتخيفها هى أن الرجال فى سن الأربعين هم فى سن العلاقات الغرامية , وربما تكون أغلب هذه العلاقات ليست حقيقية أو قوية , الا أن بعض هؤلاء الرجال يكونون خائفين من التجربة والبعض الآخر يشعر بالذنب والاثم , برغم اصرارهم على التغلب على الكبت والاحباط الا أنهم يبحثون عن المغامرات الجنسية , فعلاقتة مع امرأة شابة يعطية لفترة ما الشعور بالشباب مرة آخرى , لقد قلنا من قبل أن هناك طفلآ صغيرآ بداخل كل رجل .

ان الرجل ودون شعور منه ينظر ويتعامل مع زوجتة على أنها أمه . وأول حب مارسه وعاشه واستمتع به , وعندما يتزوج الرجل فهذا يعنى أنه قد تحرر من تأثير الأم عليه .

ومرحلة الارتكاز يمكن اعتبارها رمزآ للخروج عن قيد ” الببرون ” ( البزازة ) أى الارتباط بالأم , ولكن فى هذه المرة من زوجته , ولكن الطفل الصغير الموجود داخل كل رجل يتوقع من الزوجة أن تعامله مثل أمه وأن تستمر فى حبها له والعناية به وأن تغلق عينها عن كل ما يشينه .

وبرغم حساسية هذه الفترة فأن للمرأة دورآ عظيمآ فى مساعدة زوجها فى هذه المرحلة .

وأهم شئ يمكن أن تقدمه له أن تجعله يندمج ويشارك فى الحياة الأسرية , وأن تجعلة يشعر بأنه مفتاح عمل كل شئ فى الاسرة , وبدونه تغرق المركب , وأن تخلق حوارآ دائمآ بينه وبين أولاده وتحفيزة على مزيد من التقدم , ومن الأمور الناجحة لمساعدة الرجل على تخطى هذه المرحلة أن تشترك معه زوجتة فى حلم كبير يستغرق مثلآ خمس سنوات كادخار مبلغ كبير لشراء فيلا مثلآ , وكلما حققوا خطوة تجاه هذا الحلم أشادت زوجته بمجهوده العظيم وقدرته التى مازالت عفية وقوية فى تحقيق الأهداف هنا سيشعر بشبابة وفتوته وقوته , وانه ما زال يحلم وما زال يسعى لتحقيق حلمه , ومن الأشياء المهمة والمطلوبة من الزوجة ألا تدع زوجها يقضى وقتآ كبيرآ بمفرده وحيدآ حتى لا تدع فرصه لأفكار هذه السن بالانتصار .

ان الزوجه التى تستطيع أن تكبح جماح هذه الميول والتصرفات لدى زوجها تستحق أن تقدر بوزنها ذهبآ … فهذا الوقت بالذات فى حياة الرجل ليس بالوقت الذى عليه أن يتخذ فيه أى قرارات خاصة .

واذا كان من الممكن تجنب ذلك فهذا أفضل للجميع , فالرجال غالبآ ما يندم كثيرآ على معظم القرارات التى يتخذها فى هذه المرحلة فيما بعد .

ويلاحظ أن الرجال فى مثل تلك الرحلة السنية لا يفكرون بفكر مفتوح واضح ولكن بفكر نسميه ” فكر النفق المظلم ” فهم لا يرون الا أنفسهم فقط ولا يلقون بالا لأى شئ آخر سوى ما يرونه هم انه صحيح , فقد ينسى كل من حوله , أبناءه , زوجته , وغيرهم ولكن الزوجة التى تتفهم ذلك وتساعد زوجها بمساندته ومحاوله جعله يمضى وقتآ أطول فى الرحلات والمصايف والتركيز فى هدف مشترك يمكنها أن تجعل زوجها يجتاز تلك المرحلة الحرجة .

وهناك معلومات لفتت انتباهى وهى أن الرجال الذين يتجاوزون هذه الفترة بيسرهم الذين قضوا طفولتهم وصباهم فى ضيق وتوتر ومشاكل وأزمات لأنهم أكثر الرجال تقديرآ للبيت والحياة الزوجية المستقرة .

ويضاف اليهم الرجال الذين يعملون متطوعين فى الجمعيات الخيرية والأنشطة المجتمعية .

خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المشي السريع وطول العمر ‎

يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات وقد كشف العلماء حديثاً فوائد جديدة في درء الأمراض القاتلة وإطالة العمر بإذن الله….


تؤكد دراسة طبية جديدة بأن المشي السريع يزيد من احتمال العيش فترات أطول من غيرهم
ووجدت الدراسة (حسب صحيفة ديلي إكسبريس) أن الناس الذين يسيرون بسرعة أقل عرضة للوفاة المبكرة
وبمعدل ثلاث مرات تقريباً من الناس الذين يمشون ببطء.
وقالت إن التغييرات الطفيفة على القوة الجسدية للناس مع تقدمهم في السن يمكن أن تشير إلى مقدار الوقت الذي تبقى لهم في الحياة
كما أن اختبارات اللياقة البدنية البسيطة يمكن أن تساعد الأطباء في الكشف عن المرضى الذين أصبحوا ضعفاء قبل فترة طويلة من إصابتهم بالمرض.
خليجية
إن رياضة المشي السريع مهمة جداً وتظهر فوائدها بعد التقدم في السن، وتقول الدراسة -التي أجرتها جامعة لندن- إن ثلاثة ملايين متقاعد في بريطانيا يعانون من مضاعفات السقوط على الأرض كل عام ويكلفون وزارة الصحة 1700 مليون جنيه إسترليني كنفقات علاج، ويمكن تجنب نصف هذه الحالات إذا تم تدريب المرضى بتمارين بسيطة على السير بأسرع ما يمكن.
وينصح العلماء كبار السن القيام بالأنشطة البدنية الأساسية مثل المشي والمصافحة أو النهوض من الكرسي والجلوس عليه دون مساعدة، وهذه التقنية تساعدهم في الوقاية من مشاكل الشيخوخة.
خليجية
أهمية العبادات وفوائدها الطبية
من رحمة الله تعالى بنا أن فرض علينا الصلاة والحج
ففي الصلاة نبذل نشاطاً بدنياً خفيفاً ولكن له أثر كبير على المدى الطويل
وهذا النشاط البدني الخفيف والمنتظم ينصح به العلماء لعلاج أمراض السكري وضغط الدم وأمراض القلب والوقاية من الموت المفاجئ.
كذلك شرع لنا النبي الكريم المشي إلى المساجد
ومن المعروف أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يقتصد في مشيه فيمشي مشياً سريعاً
وكان ينهى عن مشية الخيلاء، يقول تعالى: (وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا إِنَّكَ لَنْ تَخْرِقَ الْأَرْضَ وَلَنْ تَبْلُغَ الْجِبَالَ طُولًا) [الإسراء: 37].
ونتذكر قول لقمان لابنه وهو يعظه: (وَلَا تُصَعِّرْ خَدَّكَ لِلنَّاسِ وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ * وَاقْصِدْ فِي مَشْيِكَ وَاغْضُضْ مِنْ صَوْتِكَ إِنَّ أَنْكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ) [لقمان: 18-19].
فالمشي السريع سنة نبوية، وبخاصة المشي إلى المساجد
وإن المؤمن عندما يؤدي الصلوات الخمس، ويلتزم بصلاة الوتر قبل أن ينام وصلاة الضحى وصلاة قيام الليل والسنن المؤكدة…
فإن حركات الصلاة تعتبر أفضل نشاط
لأن الصلاة ترافق المؤمن حتى آخر لحظة من حياته وهنا تكمن الفائدة القصوى.

أما رحلة الحج ففيها من الفوائد ما لا يُحصى فهي رحلة مليئة بالنشاط والحركة والروحانيات وفيها يجد المؤمن لذة العبادة، وفيها يمارس رياضة "الطواف والسعي" والتأمل والمشي السريع وفوائد أخرى، وكلها تنشط النظام المناعي للجسم وتمنحه جرعة قوية من المناعة ضد الأمراض، بالإضافة للأجر والثواب العظيم وتطهير الذنوب.

وأخيراً نقول أليس الإسلام ديناً رائعاً يأمرنا بكل ما ينفعنا وينهانا عن كل ما يضرنا؟

إذاً ألا يحق لنا أن نفتخر بانتمائنا لهذا الدين الحنيف؟




الله يعطيكي العافيه
على الجهود المفيده
لاتحرمينا من جديدك المفيد



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

تعرفي على العمر المثالي لإنجاب طفلك الأول

تعرفي على العمر المثالي لإنجاب طفلك الأول

توصل علماء سويديون إلى أن العُمر المثالى للمرأة لوضع طفلها الأول يكون ما بين 30 إلى 35 سنة.

ووفقاً للتقرير الذي نشره معهد كارولنسكا، فإن هذا العُمر يُعتبر مثالياً في كافة الأحوال، ولا يتعلق بالوزن الزائد أو العادات السيّئة كالتدخين وغيرها.

وبحسب ما جاء في موقع "mbc"، أكَّد العُلماء أن ولادة الطفل الأول في هذا العُمر يُقلص من احتمالية إصابته بأي أمراض، كما يُشير العُلماء إلى أن المرأة في القرن الـ21 تسعى إلى بناء حياتها قبل كُل شيء، وانطلاقاً من هذا تُصبح مسألة الحمل والولادة حالياً حيوية أكثر.




يا سلام ريحتيني من اليوم لاطبيب ولا دواء بالاعشاب افففف اصلا مليت شكرا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمة الله بطبوطة خليجية
يا سلام ريحتيني من اليوم لاطبيب ولا دواء بالاعشاب افففف اصلا مليت شكرا

شكرا لمرورك حبيبتي




تقبلي مروري ياعسل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسل مكه خليجية
تقبلي مروري ياعسل

شكرا لمرورك حبيبتي