الوسم: القمح

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

زيت جنين القمح اغلي من الذهب لتعتني بشعرك

من كثر ما سمعت عن زيت جنين القمح وفوائده للجسم من الداخل وخصوصا من الخارج

حبيت افيدكم بجمع فوائد ومكونات واستخدمات زيت جنين القمح حتى افيد فيه حبيبي
القمرات
المعروف عن زيت جنين القمح انه زيت الحياه لكثر فوائده ويسمى ايضا ب اكسير الحياه

اول شي هقولكم نبذه تعريف عنه

زيت جنين القمح – Wheat Germs Oil

أطلق القدماء عليه زيت الحياة لما له من فوائد جمه تجعل الحياة حيوية فهو مصدر جيد لفيتامين هوأغلب فيتامينات ب وعديد من المعادن النادرة ويكفي إن نعلم أنه من ألف كيلو جرام من القمح نحصل على خمسة كيلو جرام جنين قمح ومن فوائده :

1-
يعطي الجسم الطاقة الازمة للحفاظ على النشاط والقدرة على تحمل الجهد

2- يقوي جهاز المناعة خاصة الأشخاص شديدي التأثر بالعوامل الخارجية

3- يزيد الإخصاب عند النساء ويساعد على تثبيت الجنين خاصة في فترة الحمل الأولى

4- يرفع القوة الجنسية عند الرجال ( الإخصاب،الإنتصاب،الرغبة )

5- يساعد في تعديل الكليسترول في الجسم

6- مُغذي ومعدىء للأعصاب ويساعد على التخلص من القلق وسوء المزاج

7- يساعد مرضى السكر في تحسين الرؤية ( يغذي شرايين العين )

8-

يساعد على التخلص من الجراثيم التي تنتقل بالإحتكاك الجنسي

9- يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الحروق من الدرجة الثالث

10- يساعد على الشفاء من القرحة المعدية

11- مقاومة الجسم للعوامل البيئية السيئة

12- لمرضى القلب وتصلب الشرايين

اما عن فوائده للبشره اذا استخدم كمغذي فهو
فعال لشد البشرة وتبيضها واعادة نضارتها

وفعال كعلاج الهالات واسمرار الجسم

وهو رائع ان أضيف على وجبة الافطارعلى الكورن فليكس رشه منه تقوى القلب وتعطى الشباب والطاقه والقوة

ولريجيم متاز.و رشه منه على السلطه تعوض ماخسرته كل امرأة فى سن اليأس

ولمن يشتكى من فقر الدم والضعف العام يضاف رشه منه لعصير الموز او الفراوله

ولبشرة هو من نعم الله الكثيرة على الارض ومفعوله ساحر ومنقوعه يعطى البشرة لمعه ونضارة وشد ويقضى على كل عيوب البشرة

ويحفز خلاياها على التجديد الذاتى
وهو تونر رائع لكل البشرات يرطب ويبيض وينور البشرة ومغليه منعم متاز لكل الجسم

وممكن خلطه مع الزبادى لبشرة مشدوده وبيضاء بلا آثار ولا التهابات

وممكن اضافته لملعقتين عصير ليمون + ملعقتين زيت لوز حلو ومسح الركب والابط والكوع لبياض ملحوظ وسريع ومكن اضافته لبياض بيضه لبشرة بلا مسامات واسعه ولا بهتان

خوش معلومات الله يعطي العافيه اختي,,,,

و تقبلي ودي قبل ردي,,,

ومشكوره,,,

الله يعطيك العافيه فعلا لايعلى عليه تقبلي مروري…………..ز

عاشت ايدك على هالمعلومات ربي يعطيكي العافيه ولا يحرمنه من معلوماتك

مكرر

تسلم الايادي

التصنيفات
قصص الأطفال

الدجاجة وسنبلة القمح

كان هنالك دجاجة تعيش في المزرعة مع أصدقائها الكلب والقطة والوزة

وفي يوم من الأيام وجدت الدجاجة حبة قمح. "أستطيع أن أصنع منها خبز" فكرت الدجاجة

طلبت الدجاجة المساعدة من أصدقائها الكلب والقطة والوزة فرفض الجميع مساعدتها فقالت الدجاجة أذن

سأزرعها بنفسي, وقامت بزراعتها دون مساعدة من أحد

طلبت الدجاجة من أصدقائها مساعدتها في حصاد القمح ولكن رفض الجميع, وقامت الدجاجة

بحصاد القمح بنفسها دون أي مساعدة

طلبت الدجاجة من أصدقائها مساعدتها في جمع القمح وطحنه أيضا رفض الجميع مساعدتها,

فقامت بجمعه وطحنه وحدها دون أي مساعدة من أحد

طلبت الدجاجة من أصدقائها مساعدتها في صنع الخبز ورفض الجميع مساعدتها, فقامت

بالعجن والخبز وحدها دون أي مساعدة

كانت رائحة الخبزشهية ومغرية, فقالت الدجاجة والآن من يساعدني في أكل هذا الخبز,

فقال الجميع نحن, فقالت الدجاجة: بالطبع لا فقد صنعته بمفردي دون أي مساعدة

وأكلت الدجاجة الخبز وحدها دون أي مساعدة من أحد

يعطيك العافيه ’’’

خليجية

يعطيك العافيه

*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

دجاج محمر بالزبدة المنكهة والقمح طبق رئيسي

المكونات 1 دجاجة كاملة حجم كبير
كمية من الزبدة المنكهة بالأعشاب
2 حبة ليمون كبير
ملعقة كبيرة فلفل أسود
ملعقة كبيرة ملح خشن
ورق غار
كوب ماء
صينية فرن مدهونة
300 غرام قمح سريع النضج

طريقة التحضير – تنظف الدجاجة جيداً ثم تدهن بحبة ليمون وتملح وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة تقريباً.
2- تخرج من الثلاجة، ثم بواسطة اليد أو السكين. نحاول فك الجلد عن اللحم.
3- تدخل الزبدة المنكهة بالأعشاب تحت جلد الدجاجة بحذر كي لا يمزق الجلد، يجب دهن الزبدة على كل أطراف الدجاجة ثم على بطنها كي تتنكه.
4- تقسم حبة الليمون المتبقية وتوضع داخل بطن الدجاجة.
5- تملح ثم يرش عليها الفلفل الأسود.
6- يوضع في الصينية مع ورق الغار وكمية الماء.
7- تغطى بورق القصدير وتوضع في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 350 لمدة 40 إلى 45 دقيقة.
8- يسلق القمح في الماء مع القليل من الملح ثم يصفى ويترك جانباً.
9- ينزع ورق القصدير من على الدجاجة، تصفى الصلصة ويواصل تحميرها لمدة 10 دقائق، يمكن تشغيل الشواية للحصول على لون ذهبي.
10- تخلط الصلصة المستخلصة من تحمير الدجاجة مع القمح، وتوضع على النار لتشرب هذه الصلصة أو تدخل الفرن في نفس صينية الدجاجة لتزيد النكهة.
11- تقدم الدجاجة كما هي أو تقسم ثم توضع في طبق التقديم مع القمح.

عدد الأشخاص: 4

النصائح:
1- يجب عدم المبالغة في طهي الدجاج كي لا يجف.
2- يمكن تحمير الدجاجة دون أن تغطى بورق القصدير للحصول على قشرة مقرمشة أكثر.
3- لزيادة النكهة، يقترح بإضافة بعض فصوص الثوم بقشره.
4- ينصح بسقي الدجاجة من حين لآخر أثناء طهيها لتكون طرية.
5- يمكن حشو الدجاجة بكمية من القمح المسلوق نصف سلق.

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

ابدآآآآآآآآآآآآآآاآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآأأأأأأأأأأأأأأأأأأآآآآآ آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف مرة روعة
شكرا لك دمتي بود

وين الصور

يسلمو

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

من فوائد نخالة القمح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وَسَارِعُواْ إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ 133
الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاء وَالضَّرَّاء وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَالّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِين 134َ

من فوائد نخالة القمح

لا يغرنك الطحين الأبيض

فنخالة القمح التي تُنزع منه

تحوي القدر الأكبر من الفوائد الطبية

ولذلك كان النبي يأكل القمح كاملاً

وفي ذلك إعجاز نبوي , لنقرأ:

عندما قام الناس بنزع نخالة القمح كثُرت الأمراض
وبعد زمن طويل تبين أن لهذه النخالة
عدداً من الفوائد الطبية

وبعد تجارب ودراسات تبين أيضاً أن هذه القشور
تحوي عدداً من الفيتامينات والأملاح
والمعادن الضرورية للإنسا
وعندما تُنزع القشور نخسر هذه المواد

ولذلك ينصح الأطباء اليوم
وبخاصة مرضى السكري والقلب وضغط الدم
ينصحونهم بأكل القمح كاملاً مع قشوره
وهذه الفوائد لم تتضح إلا في القرن العشرين

فالنخالة تحوي المعادن الضرورية لإفراز الأنسولين
وهذا يفيد مرضى السكري

وهناك دراسات حديثة تؤكد أهمية النخالة
في الوقاية من السرطان

وقد بينت دراسات أخرى أن القمح الكامل
يعتبر غذاء جيداً للأطفال ويقيهم من الربو

هناك كميات من مضادات الأكسدة موجودة في نخالة القمح
وهذه المواد مفيدة في تنشيط الخلايا وقايتها من السرطان

وفي دراسات جديدة تبين أن تناول القمح الكامل
مفيد لأمراض القلب وتصلب الشرايين وأمراض أخرى

العجيب يا أحبتي أن نبيّ الرحمة صلى الله عليه وسلم
كان يأكل القمح كاملاً ولم ينزع قشوره أبداً
كما روى البخاري في الحديث الصحيح :

ما رأى رسول الله صلى الله عليه وسلم النَّقِيَّ
من حين ابتعثه الله حتى قبضه الله

ولم يكن ينزع قشوره ، مع العلم أن هذه العملية
كانت معروفة زمن النبي صلى الله عليه وسلم

وهنا ندرك أن الإعجاز لا يقتصر على أقوال النبي
بل في كل ما يفعله إعجاز واضح … فسبحان الله

خليجية

مشكورة يا قلبي عالموضوع الأكثر من رائع ..
يعطيكِ العافية …

يعطيك العافيه

يسلموا يالغلا

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

زيت جنين القمح وفوائده للبشرة لتعتني بشعرك

هاي صبايا

انا قرأت عن زيت جنين القمح انه يشيل التجاعيد والخطوط البيضاء والترهل بالاضافه الى انه يصفي البشره ويبيضها ويخف من الحفر الي يسببها حب الشباب وفعلا انا استعملته على بشرتي وجهي ونتيجته ممتازه خف من الحفر كثير واختفى الترهل وحتى التجاعيد الي تحت العين ولي اسبوع وانا استخدمه كل ليله قبل النوم
والنتيجه صراحه جدا حلوه واهم شي انه شال الحفر العينه الي حتى التقشير بالكرستال ماقدر يشيلها

اشرايكم تجربونه منتوا خسرانين شي بالعكس النتيجه حلوه ومفيد للبشره لانه يحتوي على فتامين أ – ب2 – ب5 – بالاضافه الى الكولوجين وهذا في حد ذاته مهم جدا للبشره واسترجاع شبابها
ابقى تجربون وبعد اسبوع كل وحده تقول شنو لاحظت

بليز ابغى ردودكم

جزاك الله خير على المعلومات المفيدة وان شاء الله اجربه

[CENTER][SIZE="5"][FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkOrchid"]معلومة اضافية
دهن الوجه بزين جنين القمح يعمل على تسمين الخدود
ويعمل على تفتيح لون ما بين الفخدين و تحت الابط و البشره كلها بصفه عامه
وخلطه بالعسل يبيض البشرة
والى عايزه بشرتها تبقى صافية تستعملو مع زيت الوز المخص للبشرة مش للشعر ديري بالك لانه فيه نوعين
للبشره مش للشعر[/COLR]FNTSIZE

الله يجزاك خير

يسلمو

التصنيفات
قصص الأطفال

الدجاجة وسنبلة القمح قصة للاطفال

خليجية

خليجية

كان هنالك دجاجة تعيش في المزرعة مع أصدقائها الكلب والقطة والوزة

خليجية

وفي يوم من الأيام وجدت الدجاجة حبة قمح. "أستطيع أن أصنع منها خبز" فكرت
الدجاجة

خليجية

طلبت الدجاجة المساعدة من أصدقائها الكلب والقطة والوزة فرفض الجميع مساعدتها فقالت الدجاجة أذن

سأزرعها بنفسي, وقامت بزراعتها دون مساعدة من أحد

خليجية

طلبت الدجاجة من أصدقائها مساعدتها في حصاد القمح ولكن رفض الجميع, وقامت الدجاجة
بحصاد القمح بنفسها دون أي مساعدة

خليجية

طلبت الدجاجة من أصدقائها مساعدتها في جمع القمح وطحنه أيضا رفض الجميع مساعدتها,
فقامت بجمعه وطحنه وحدها دون أي مساعدة من أحد

خليجية

طلبت الدجاجة من أصدقائها مساعدتها في صنع الخبز ورفض الجميع مساعدتها, فقامت

بالعجن والخبز وحدها دون أي مساعدة

خليجية

كانت رائحة الخبزشهية ومغرية, فقالت الدجاجة والآن من يساعدني في أكل هذا الخبز,

فقال الجميع نحن, فقالت الدجاجة: بالطبع لا فقد صنعته بمفردي دون أي مساعدة

خليجية

وأكلت الدجاجة الخبز وحدها دون أي مساعدة من أحد

قصــــــــــة رآآآآآآآئعــــــة

تسلميــــــــــــــــــن

خليجية

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شوربة عدس احمر بالقمح من مطبخ منال العالم شوربة عدس احمر بالقمح من مطبخي

شوربة عدس احمر بالقمح

المكونات

٣ ملاعق زيت زيتون
٢ حبة بصل مقطع
حبة جزر
حبة بطاطس صغيره
٢ حبة ثوم مفروم
ملعقة كبيره ارز
كوب عدس احمر
كوب قمح مسلوق
لتر ونصف اللتر مرق دجاج
ملح ـ فلفل اسود
ملعقة كمون
عصير نصف حبة ليمون

طريقة التحضير

نضع الزيت ونضيف البصل والثوم ويقلى جيّداً
نضيف الخضار مع العدس والملح والفلفل ونواصل التحريك لمدّة ٥ دقائق على نارٍ هادئه
نضيف الارز ومرق الدجاج
ويترك على نار هادئة ٤٠ دقيقة
يطحن ويوضع على النار مرّة أخرى
ويضاف اليه القمح المسلوق ويطبخ ٥ دقائق ثم يضاف اليه الكمون مخلوطاً مع عصير نصف حبة ليمون ويقدّم

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد جنين القمح

فوائد جنين القمح

* جنين القمح وجبة مشبعة :

إن جنين القمح يحتوى على 18% ألياف لذا فإن شرب الماء بعد تناول جنين القمح يعطى إحساسا بالامتلاء ولذلك فان تناول ملعقة كبيرة قبل الأكل ب 10 دقائق مع كوب ماء يعطى أحساسا بالامتلاء .

* جنين القمح يقلل امتصاص الجلوكوز والدهون:

بما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف فإنه يعمل على امتصاص الجلوكوز ويحول الألياف إلى مركبات نافعة في القولون لتعالج الإمساك .

* جنين القمح يساعد على احتراق الدهون:

حيث يحتوى على المنشطات الكبدية مثل الاينزتول ومجموعة فيتامين (ب) المركب التي تجعل الكبد في صورة طيبة – جنين القمح يحتوى على كل القيم الغذائية: فهو يحتوى على البروتينات والفيتامينات وقليل من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية . فهو يساعد على التخلص من تراكم الدهون في الجسم لاحتوائه على حمض اللينوليك .

* جنين القمح يخفض الكولسترول :

يحتوى على حمض اللينوليك الذي له تأثير جيد في تخفيض كولسترول الجسم .

* جنين القمح يساعد على إنتاج مركبات مضادة للسرطان :
حيث أن تمثيل الجلكتومنان في الأمعاء بواسطة بكتريا الأمعاء والقولون يولد مركبات ذات تأثير للإصابة بالسرطان. ولذالك فأن جنين القمح يحتوى على نسبة كبيرة من هذه المقاومات الكيميائية ومضادات الأكسدة مثل البيتاكارتين والتوكوفرول وحمض الاسكوربيك.

* جنين القمح وأمراض القلب :

أكدت أبحاث مستشفى نورثيك وجامعة بوسطن ان كمية ضئيلة من فيتامين (b) أو التوكوفيرول تحد من إصابات الذبحة الصدرية.

* جنين القمح وأمراض الكبد:

نظرا لاحتواء جنين القمح على كل احتياجات الكبد في صورة طبيعية فأنة يحمى الكبد من التحولات السرطانية لذا يعتبر جنين القمح هام جدا لمرضى الكبد الفيروسي والالتهابات الكبدية وتدهن الكبد.

* جنين القمح للرياضيين :

منشط فوق مستوى التحليلات لأنه طبيعي، تناول 6 ملاعق كبيرة لكي تحصل على القوة – الرشاقة – النشاط ولا يوجد أعراض جانبية .

* جنين القمح وهشاشة العظام :

جنين القمح يعتبر إضافة ممتازة للوقاية وعلاج هشاشة العظام فمن المعروف أن الكالسيوم كي يمتص جيدا لابد من توافر وسط حمضي مع تواجد بروتين وكذلك فيتامين (ج) يعتبر عنصرا هاما للامتصاص فإذا توفرت وجبة من الزبادي مضافا إليها جنين القمح يوميا هذا يعنى أننا حصلنا على كالسيوم الزبادي وكذا كالسيوم جنين القمح وكذالك بروتين الزبادي وبروتين جنين القمح.

طريقة استعمال جنين القمح:

ملعقة كبيرة قبل الأكل 3 مرات يوميا مع نظام غذائي متوازن أو إضافة 2 ملعقة كبيرة على كوب الزبادي صباحا ومساء يعتبر غذاء كامل واقيا من مشاكل السكر والضغط والكولسترول ومشاكل الكبد

معلومــــات عامـة عن " جنين القمح "

جنين القمح أغنى مكونات حبة القمح بالمعادن والفيتامينات
جنين القمح او ما يعرف برشيم القمح هو الجزء الاسفل من حبة القمح ولا يرى بالعين المجردة الا بصعوبة جداً ولكن يظهر ذلك جلياً اذا رطبت الحبة بالماء، ووزنه يقدر بحوالي 4% من وزن الحبة. ويعتبر الرشيم (جنين القمح) اغنى مكونات حبة القمح بالمعادن والفيتامينات.

اين يوجد جنين او رشيم القمح؟
يوجد جنين القمح بين الاندوسبيرم وطبقة النخالة في الاتجاه المعاكس للشق الداخي للحبة، ويفصل من الدقيق خلال عملية الطحن في مطاحن السلندرات وهو مطلوب تجارياً بثمن مرتفع في الدول المتقدمة. ولقد عرف الاوروبيون والامريكيون القيمة التغذوية والصحية لجنين القمح قبل غيرهم من الامم ولذلك قاموا بفصله من بذور القمح في مطاحن السلندرات الحديثة واصبح منتجاً قائماً بذاته يباع بثمن مرتفع حيث اصبح ثمن الكيلوجرام من زيت جنين القمح 300جنيه.

ما هي المحتويات الكيميائية لجنين القمح؟
يحتوي جنين القمح على نسبة عالية جداً من الفيتامينات واهمها الثيامين (فيتامين ب1) والريبوفلافين (فيتامين ب2) والنياسين (فيتامين ب5) وفيتامين ه (E) والبنتوثيانيك (فيتامين ب3)، وحمض الفوليك وفيتامين ب 6وفيتامين أ كما يحتوي على البروتين بنسبة 30% ودهن بنسبة 7% ومواد كربوهيدراتية بنسبة 43% سعرات حرارية بمعدل 390ك.كالوري وحديد بنسبة 7كلجم ومغنسيوم 180ملجم وفوسفور 1000ملجم وكالسيوم 50ملجم وزنك 12ملجم.

كيف نحصل على جنين القمح؟

يباع جنين القمح في محلات الاغذية التكميلية لكن بامكان كل شخص
تحضيره في منزله حسب الطريقة التالية:تؤخذ كمية من بذور القمح وتغسل جيداً ثم تنقع في الماء لمدة ساعتين او ثلاث ثم تفرد في صحن كبير ويوضع فوقها قماش نظيف او قطعة مفرودة من القطن معقم مبلل بالماء ويترك الصحن في مكان رطب مدة يومين او ثلاثة وعندما يظهر الجنين تحت القشرة تغسل البذور وتكون حينئذ جاهزة للاكل ويجب ان تحفظ بعيداً عن الضوء واذا كان الطعم فيه حرارة فاغسل البذور المنبتة مرة ثانية بالماء.

يعطيك العافيه وماننحرم جديدك

لك ودي.

الله يعطيك العافية