الوسم: الليلة
[/URL]
اعتقد أن كل الفتيات المقبلات حديثاً على الزواج ينتابهن شعور مستمر بالقلق والتوتر خشية من هذه الليلة التي تمثل أهم ليلة في حياة أي امرأة، ولذا لابد من التخلص من التوتر والقلق، لقضاء ليلة زفاف ممتعة، والاحتفاظ بذكريات جميلة طوال العمر بينك وبين زوجك، ولهذا يجب أن تتبعي هذه النصائح
1- جلسات الاسترخاء
تعودي على القيام بعدد من جلسات الاسترخاء قبل موعد الزفاف بحوالي 15 يوم، قومي فيها بالجلوس مع تمديد قدميكِ للأمام، واغمضي عينيكِ برفق، وحاولي أثناء هذا الاسترخاء الا تفكري في اي شئ يمكن أن يعكر عليكِ صفو هذه اللحظة، تخلصي تماماً من الأفكار السيئة وامنحي لجسمك فرصة لكي يأخذ قدر من الراحة والهدوء.
2- ممارسة الرياضة
أمر مهم جداً أن تمارسي الرياضة قبل موعد الزفاف بشهر على الأقل، ليس للحصول على رشاقتك فحسب، ولكن لأن الرياضة ستفرغ ما بداخلك من شحنات سلبية، وكذلك ستقضي على شعورك بالممل والفراغ الذي يسبب لكِ التوتر والتفكير في مستقبل هذه الليلة، ولذا كوني حريصة على ممارسة رياضة المشي في مكان ما في الطبيعة أو على شاطىء البحر مع صديقتك المفضلة أو مع خطيبك أو أي شخص تشعرين معه بالراحة، فالتمارين الرياضية تخلص الجسم من التوتر وتمده بالراحة.
3- اهتمي ببشرتك وقوامك
يجب قبل الزفاف بشهر الاهتمام الزائد ببشرتك وقوامك، احرصي على عمل الماسكات الملائمة لبشرتك، وفي الوقت ذاته تناولي الأطعمة المفيدة للجسم وللبشرة وأهمها الفواكة والخضروات الطازجة، تناولي الموز ولحم الدجاج والسمك والحليب الخالي من الدسم وعصير البرتقال والفراولة والبطاطا والاناناس، وابتعدي تماماً عن تناول الوجبات الدسمة والأطعمة المضرة، اشربي كمية وافية من الماء يومياً، لتحسين أداء الجهاز الهضمي وصيانة جمال البشرة، ولتخليص الجسم من السموم الموجوده فيه والتي تزيد من توتره، وركزي على تناول المشروبات الساخنة مثل شاي اليانسون والبابونج والنعناع والخزامى.
4- انهي جميع مهامك قبل موعد الزفاف باسبوع
عليكِ أن تنتهي من جميع المهام الموكلة بها قبل اسبوع من موعد الزفاف، اختاري فستانك،وجربي فستان الزفاف قبل موعد الفرح بفترة كافية، ولا تنتظري للحظات الأخيرة، فإذا وجدتِ ما يستدعي التعديل فيه، كان أمامكِ متسع من الوقت، كذلك اختاري مصفف شعرك الذي تحبينه قبل موعد الزفاف بوقت كافي، كما عليكِ تجهيز منزلك قبل موعد الزفاف بأسبوع على الأقل، وتمتعي بالراحة الكاملة طوال أسبوع، فهذا سوف يخلصك من الارهاق ليلة الدخلة، وستنضر بشرتك وستهدأ أعصابك بشكل كبير، مما ويجعلك متألقة في حفل الزفاف.
5- استمتعي بالحمام الدافئ والنوم مبكراً
قبل الزفاف باسبوع استحمي كل ليلة بماء ساخن، ليساعدك على الاسترخاء، واستعملي كريم الترطيب الذي تحبينه، وادخلي الفراش لتنامي مبكرًا، فهذا سيساعدك على التخلص من التوتر والاجهاد في ليلة الزفاف
1- جلسات الاسترخاء
تعودي على القيام بعدد من جلسات الاسترخاء قبل موعد الزفاف بحوالي 15 يوم، قومي فيها بالجلوس مع تمديد قدميكِ للأمام، واغمضي عينيكِ برفق، وحاولي أثناء هذا الاسترخاء الا تفكري في اي شئ يمكن أن يعكر عليكِ صفو هذه اللحظة، تخلصي تماماً من الأفكار السيئة وامنحي لجسمك فرصة لكي يأخذ قدر من الراحة والهدوء.
2- ممارسة الرياضة
أمر مهم جداً أن تمارسي الرياضة قبل موعد الزفاف بشهر على الأقل، ليس للحصول على رشاقتك فحسب، ولكن لأن الرياضة ستفرغ ما بداخلك من شحنات سلبية، وكذلك ستقضي على شعورك بالممل والفراغ الذي يسبب لكِ التوتر والتفكير في مستقبل هذه الليلة، ولذا كوني حريصة على ممارسة رياضة المشي في مكان ما في الطبيعة أو على شاطىء البحر مع صديقتك المفضلة أو مع خطيبك أو أي شخص تشعرين معه بالراحة، فالتمارين الرياضية تخلص الجسم من التوتر وتمده بالراحة.
3- اهتمي ببشرتك وقوامك
يجب قبل الزفاف بشهر الاهتمام الزائد ببشرتك وقوامك، احرصي على عمل الماسكات الملائمة لبشرتك، وفي الوقت ذاته تناولي الأطعمة المفيدة للجسم وللبشرة وأهمها الفواكة والخضروات الطازجة، تناولي الموز ولحم الدجاج والسمك والحليب الخالي من الدسم وعصير البرتقال والفراولة والبطاطا والاناناس، وابتعدي تماماً عن تناول الوجبات الدسمة والأطعمة المضرة، اشربي كمية وافية من الماء يومياً، لتحسين أداء الجهاز الهضمي وصيانة جمال البشرة، ولتخليص الجسم من السموم الموجوده فيه والتي تزيد من توتره، وركزي على تناول المشروبات الساخنة مثل شاي اليانسون والبابونج والنعناع والخزامى.
4- انهي جميع مهامك قبل موعد الزفاف باسبوع
عليكِ أن تنتهي من جميع المهام الموكلة بها قبل اسبوع من موعد الزفاف، اختاري فستانك،وجربي فستان الزفاف قبل موعد الفرح بفترة كافية، ولا تنتظري للحظات الأخيرة، فإذا وجدتِ ما يستدعي التعديل فيه، كان أمامكِ متسع من الوقت، كذلك اختاري مصفف شعرك الذي تحبينه قبل موعد الزفاف بوقت كافي، كما عليكِ تجهيز منزلك قبل موعد الزفاف بأسبوع على الأقل، وتمتعي بالراحة الكاملة طوال أسبوع، فهذا سوف يخلصك من الارهاق ليلة الدخلة، وستنضر بشرتك وستهدأ أعصابك بشكل كبير، مما ويجعلك متألقة في حفل الزفاف.
5- استمتعي بالحمام الدافئ والنوم مبكراً
قبل الزفاف باسبوع استحمي كل ليلة بماء ساخن، ليساعدك على الاسترخاء، واستعملي كريم الترطيب الذي تحبينه، وادخلي الفراش لتنامي مبكرًا، فهذا سيساعدك على التخلص من التوتر والاجهاد في ليلة الزفاف
اليوم راح أحكي لكم الي صار من تحضيرات للمولد النبوي الشريف :icon_razz:
اليوم كان حافل برشا حضرنا عصيدة الزقوقو اخذت من وقت طويل لحضرة و هذه صور العصيدة
:a5bdf2b232:
:a5bdf2b232:
:a5bdf2b232:
فرقنا منها للجيران و الاقارب و كمان طيبنا الكسكسي و اخذنا منو للجامع الي قريب من بيتنا كمان صارت حفلة في الجامع وكل الاطفال فرحانين بجوايزهم والله اليوم كان رائع رغم انه متعب لكن فداك يا رسول الله
ان شاء الله مولد شريف و يعم الفرح في بيوتكم ويعم السلام :a5bdf2b232:
وانتم كيف كان يومكم خبرونا و شاركونا الفرحة فرحة ولادة نبينا العزيز
يوم يجنن الصراحة ^^
ويهبل واحلي مافيه الفرحة الي علي الناس 🙂
والله انا ماصورت بس الله يديم هالفرحات علي قلوبنا
وفي هاليوم تمنيت صديقتي انها ترجع وتونسني ….
وبصدق موضوعك رائع ويستحق التقيم + 
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة { يآآرْب نًورْنـِـى ♥}
 يوم يجنن الصراحة ^^
ويهبل واحلي مافيه الفرحة الي علي الناس 🙂 والله انا ماصورت بس الله يديم هالفرحات علي قلوبنا وفي هاليوم تمنيت صديقتي انها ترجع وتونسني …. وبصدق موضوعك رائع ويستحق التقيم + |
مشكورة على المرور يا عسل لكن ما خبرتينا اذا عندكم اكلة معينه لهذا اليوم
ايه عندنآآ واسمها العصيدة مع الرب بس بكرة عادة بنعملها 🙂
التصنيفات
5 أمور عليكِ تجنّبها في الليلة الأولى
حبيبكِ الآن بقربكِ بعد أن أصبحتِ زوجته وينتظركِ بشوقٍ ليعبّر لكِ عن حبّه الكبير. كي تكون ممارسة الجنس للمرّة الأولى ناجحة وممتعة، عليكِ تجنّب 5 أمور قد تجعل التجربة الأولى سيّئة.
لا تخافي: التوتّر يؤثّر على الجسم ويزيد الأمر تعقيداً. العلاقة الجنسيّة ليست مرعبة بل هي تعبير عن الحبّ ويجب أن تكوني سعيدة، مسترخية ومرتاحة.
لا تدعيه يكون وحده القائد: كوني مبدعة وفاجئي زوجكِ بحركاتٍ صغيرة تثيره فلا يجب أن تلعبي فقط دور المتلقّي.
لا تتناولي الحبوب المهدّئة: بالرغم من الخوف من الألم، يجب تجنّب الأدوية لأنّها قد تسبّب لكِ النعس فتنامين طوال الليل وهذا الأمر لن يعجب زوجكِ.
لا تتظاهري بالنشوة: ليس ضرورياً الوصول إلى النشوة في المرّة الأولى، فلا تتظاهري بالنشوة. الصراحة بين الشريكين هي ركنٌ متين في العلاقة.
لا تتوقّعي الكثير: أحياناً يكون الحلم أجمل من الواقع وقد تعتقدين أن ممارسة الجنس فيها لذّة خياليّة. كوني واقعيّة وركّزي على المشاعر والأحاسيس.
اتتقاء جيد،موضوع رااائع، قيم و مفيد، بوركت جهودك
الله يعطيك العافية
التصنيفات
الليلة ليلتكي عصرية
روعة تسلم ايدك
رووووووووووعة
يسلموووووووو
يسلموووووووو
يعطيكـ ااالفـ عاافيهـ
باانتظار جديدكـ
موفقة
هذه الليلة ترقبوا زخات من الشهب باتجاه الارض
12/08/2009 20:08:11
, يترقب هذه الليلة المهتمون بالفلك تساقط زخات من الشهب تحدث سنويا ويتوقع أن تصل ذروتها ليلة الاربعاء/الخميس (هذه الليلة) .
12/08/2009 20:08:11
, يترقب هذه الليلة المهتمون بالفلك تساقط زخات من الشهب تحدث سنويا ويتوقع أن تصل ذروتها ليلة الاربعاء/الخميس (هذه الليلة) .
وتحدث زخات شهب بيرسيد , عندما يمر كوكب الارض عبر تيار من الغبار الذي يسببه مذنب سويفت توتل. وتشتعل الحبيبات الناشئة عن النيزك بينما تصطدم بالغلاف الجوي للارض، مما يحدث عادة اشعة من الضوء في السماء. وينشأ هذا المشهد من نقطة تسمى راديانت المشعة في مجموعة رأس الغول النجمية.
ويقول بيل كوك من وكالة الفضاء الامريكية ناسا إن "الارض تمر عبر أكثر الاجزاء كثافة من تيار الغبار في وقت ما في 12 من آب، وعنها تمكن رؤية عشرات النيازك ما بين الساعة 11 من هذه الليلة وحتى الساعات القليلة من بعد منتصف الليل".
زخات الشهب من نواحينا سوف تكون اقل
من الجدير بالذكر انه ليست هناك حاجة لمعدات خاصة لرؤية مشهد النيازك في السماء. ويمكن أن تظهر النيازك في أي جزء من السماء، لكن اذنابها جميعا ستكون باتجاه النقطة المشعة في مجموعة رأس الغول , ايضا في بلادنا زوار موقع بانيت الكرام , سوف يكون بالامكان مشاهدة ذلك , ولكن زخات الشهب من نواحينا سوف تكون اقل , ولكن يمكن مشاهدة ذلك المنظر الكوني بكل الاحوال. فسبحان الله.
وكما قال اجدادنا سابقا من خلال حكاياتهم التي لا يبدو لنا ان لها صلة بارض الواقع .. فان من يشاهد تساقط الشهب , وتمنى امنية في نفس اللحظة التي يرى بها شهب يسقط , فان امنيته ستتحقق . وبكل الاحوال , نترككم مع الامنيات , لعلها تتحقق ان شاء الله بدون علاقة بزخات الشهب هذه الليلة ..
يعطيك الف عافيه حبيبتي
يعطيكي الف عافية على المعلومات المفيدة يسلموا والف شكر لازوردي
الموضوع رائع جدا
يسلموووووووووو
يسلموووووووووو
شيئاً بسيطاً بإمكان كل واحد منا فعله ليتنعم بصحة جيدة وليبعد عنه المرض كما أن هذه النصائح تساعد المرضى كمرضى السكري والقلب والضغط المرتفع على معالجة مرضهم.
1- اشرب الشاي الأخضر لتعزيز عمليات الحرق والاستقلاب في جسمك
2- عيّر منبهك قبل موعد استيقاظك بساعة لتقوم بتمارين رياضية .
3- مارس الجنس لتقضي على الضغط النفسي ولتقوي مناعتك. (للازواج)
4- توقف عن تناول الطعام خارج البيت ووضب غداءك لتاخذه معك إلى العمل.
5-أكثر من شرب الماء من أجل التنعم ببشرة صافية.
6- لا تتناول الأطعمة النشوية والسكرية ليلاً
7- مارس اليوغا للتخفيف من الضغط النفسي .
8- تناول السلمون أو غير ذلك من الأسماك وقت الغداء للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي والبروستات
9- الغ السكر للتخلص من بدانة البطن.
10- نظف الحصير الذي تمارس عليه الرياضة لتحمي نفسك من الميكروبات
11- حضر الشوفان ليلاً لتتناوله في الصباح.
12- أنه رياضتك باكراً ( قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل) .
13- استمتع بتناول الشوكولا السوداء لمحاربة التعب وتخفيض ضغط الدم.
14- تناول غداءك ببطء . فالتباطؤ يجعلك تدرك متىشبعت.
15- نظف جسمك من السموم عبر زيادة بعض المكونات مثل الليمون الحامض إلى الماء في الصباح.
16- استعد للنوم باكراً لتستيقظ مرتاحاً
17- جد وقتاً للتأمل إذ سيساعد على التركيز والاسترخاء.
18- كن إيجابياً وأعط نفسك المزيد من الحب الإضافي.
1- اشرب الشاي الأخضر لتعزيز عمليات الحرق والاستقلاب في جسمك
2- عيّر منبهك قبل موعد استيقاظك بساعة لتقوم بتمارين رياضية .
3- مارس الجنس لتقضي على الضغط النفسي ولتقوي مناعتك. (للازواج)
4- توقف عن تناول الطعام خارج البيت ووضب غداءك لتاخذه معك إلى العمل.
5-أكثر من شرب الماء من أجل التنعم ببشرة صافية.
6- لا تتناول الأطعمة النشوية والسكرية ليلاً
7- مارس اليوغا للتخفيف من الضغط النفسي .
8- تناول السلمون أو غير ذلك من الأسماك وقت الغداء للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي والبروستات
9- الغ السكر للتخلص من بدانة البطن.
10- نظف الحصير الذي تمارس عليه الرياضة لتحمي نفسك من الميكروبات
11- حضر الشوفان ليلاً لتتناوله في الصباح.
12- أنه رياضتك باكراً ( قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل) .
13- استمتع بتناول الشوكولا السوداء لمحاربة التعب وتخفيض ضغط الدم.
14- تناول غداءك ببطء . فالتباطؤ يجعلك تدرك متىشبعت.
15- نظف جسمك من السموم عبر زيادة بعض المكونات مثل الليمون الحامض إلى الماء في الصباح.
16- استعد للنوم باكراً لتستيقظ مرتاحاً
17- جد وقتاً للتأمل إذ سيساعد على التركيز والاسترخاء.
18- كن إيجابياً وأعط نفسك المزيد من الحب الإضافي.
شكراا ع هالمعلومات كلنا بحاجتها جت في وقتها والله
الله يعطيك العافيه
معلومات قيمة مشكورة على الافادة دمتي لنا
اللهم نسالك العفو والعافية فعلا معلومات قيمةومفيدة شكرا لانك زدتيني معلومة**زودك الله بالمعلومات
جنان مره
سلمت يمناكـ حبيبتـــي ..
يسلمو كتير حبيبتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء وصباح الخير
قائمة بأعلى تكلفة في الليلة الواحدة لـ 15 غرفة فندقية بالعالم … أسعار خيالية!!!
بخلاف العادة ذهبت بعض الفنادق إلى تقديم أسعار خيالية تلائم الطبقات الثرية في المجتمع لدرجة أن تحدث منافسة بينهم فيمن يقدم أعلى الأسعار في الوقت الذي تتنافس فيه الفنادق الأُخرى على تقديم أكثر خدمات وبأسعار منخفضة نسبياً، فقد تناولت وسائل الإعلام العالمية أبرز 15 غرفة فندقية بترتيب تنازلي لأسعار غرفها من الأعلى للأدنى:-
المرتبة الأولى: جينيف Royal Penthouse Suite, Hotel President
تكلفة الليلة الواحدة 65 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 65 ألف دولار.
المرتبة الثانية: الهند، The Presidential Suite, The Raj Palace Hotel
تكلفة الليلة الواحدة 45 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 45 ألف دولار.
المرتبة الثالثة: نيويورك، Ty Warner Penthouse Suite, Four Seasons Hotel
تكلفة الليلة الواحدة 41.836 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 41.836 ألف دولار.
المرتبة الرابعة: مدينة كان الفرنسية Penthouse Suite, Hotel Martinez
تكلفة الليلة الواحدة 37.500 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 37.500 ألف دولار.
المرتبة الخامسة: لاس فيغاس Hugh Hefner Sky Villa Palms Resort
تكلفة الليلة الواحدة 35.487 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 35.487 ألف دولار.
المرتبة السادسة: أثينا، The Royal Villa, Grand Resort Lagonissi
تكلفة الليلة الواحدة 34.356 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 34.356 ألف دولار.
المرتبة السابعة: إيطاليا، Presidential Suite, Hotel Cala di Volpe
تكلفة الليلة الواحدة 32.736 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 32.736 ألف دولار.
المرتبة الثامنة: روما، Villa La Cupola Suite, Westin Excelsior
تكلفة الليلة الواحدة 30 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 30 ألف دولار.
المرتبة التاسعة: طوكيو، Ritz-Carlton Suite, Ritz-Carlton
تكلفة الليلة الواحدة 26.300 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 26.300 ألف دولار.
المرتبة العاشرة: الباهاما، Royal Towers Bridge Suite, Atlantis
تكلفة الليلة الواحدة 25 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 25 ألف دولار.
المرتبة 11: باريس، Royal Suite, Four Seasons Hotel George V
تكلفة الليلة الواحدة 24.550 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 24.550 ألف دولار.
المرتبة 12: دبي، الجناح الملكي ببرج العرب
تكلفة الليلة الواحدة 18.716 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 18.716 ألف دولار.
المرتبة 13: موسكو Ritz-Carlton Suite, Ritz-Carlton
تكلفة الليلة الواحدة 18 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 18 ألف دولار.
المرتبة 14: إسطنبول، The Sultan’s Suite, Çirağan Palace Kempinski
تكلفة الليلة الواحدة 15.332 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 15.332 ألف دولار.
المرتبة 15: هونغ كونغ، The Presidential Suite, InterContinental
تكلفة الليلة الواحدة 13.715 ألف دولار.
تكلفة الليلة الواحدة 13.715 ألف دولار.
رائع جدا … جازاكي الله خيرا
اشي خيال روعة بالجمال تسلم ايدك مشكورة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مودتي
يسلمووووو روووعه
الروعة تواجدك دوما
يعطيك العافية
يعافيك ربي
