الوسم: المرأة

يحتاج جسم الإنسان البالغ إلى ما معدله 7ـــ 8 ساعات من النوم في اليوم. من ضمن وظائف النوم المهمة، إعادة شحن الطاقة والإسهام في النمو الجسدي والعقلي، وصيانة أعضاء الجسم لضمان قوة التركيز والنشاط أثناء النهار. وهنا، لا بد من الحديث عن أهمية نوعية النوم واستقراره أثناء الليل الذي لا يقل أهمية عن عدد ساعات النوم الكافية. فالمريض الذي يعاني من رداءة طبيعة النوم قد يعاني من المشكلات نفسها التي يعاني منها المحروم من ساعات النوم الكافية.

من الملاحظ ارتفاع نسبة الأرق والحرمان من النوم الجيد لدى النساء مقارنة بالرجال. أما الأسباب فهي: التغيرات الهرمونية، سوء العادات السلوكية، القلق النفسي، الإفراط في تناول المنبهات، ارتفاع نسبة التدخين، آلام العضلات.
أظهرت نتائج تلك الدراسة الحديثة ارتباط الحرمان المزمن من النوم، بزيادة فقدان البروتين الدموي عن طريق الكلى، وارتفاع نسبته في كميّة البول، ما يشكّل عاملاً للإصابة بقصور وظائف الكلى على المدى الطويل، وهذا بحدّ ذاته إشارة إلى اضطرابات وظائف الأعضاء المصاحبة للحرمان من النوم على المدى الطويل.

خلال الفترة بين 2022 و2010، تمت متابعة أكثر من 6800 عامل من صغار العمر ومتوسطي الأعمار (20 ــــ 60 عاماً)، وسؤالهم عن عدد ساعات نومهم اليومية، وإجراء فحص لنسبة البروتين في البول، إضافة إلى بعض المعلومات والفحوصات الأخرى ضمن دراسة أولية قامت بها مجموعة من الباحثين اليابانيين، يترأسهم الدكتور ياماماتو من جامعة أوساكا اليابانية، ونشرت نتائجها في العدد الأخير من "المجلة الأميركية لأمراض الكلى".
وخلال فترة المتابعة، أصيب 8% من أفراد العينة بفقدان البروتين عن طريق الكلى. وظهرت زيادة نسبته في البول لدى الأشخاص الذين قلّ عدد ساعات نومهم خلال الليل.
فقد أشارت دراسات عدة إلى ارتباط الحرمان من النوم بالوزن الزائد لدى الأطفال والكبار. ومن الملاحظات المؤدية إلى هذه النتيجة، اختلال عمل هرمونات الشبع والجوع، وهرمون الكورتيزول، واضطرابات التمثيل الغذائي وإفراز هرمون الانسولين. والحقيقة أنّ المحروم من النوم لساعات طويلة، يتمتع بشهية أكبر لتناول مزيد من السعرات الحرارية وتخزينها على هيئة شحوم.

هامـــة لقراء الموضوععزيزي قارئ الموضوع::
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة المنتدى وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركت
إدارة منتديات دليلك للحياة الزوجية

دراسة أجرتها الدكتورة فوزية الدريع

مسألة علمية مؤكدة أن الرجل مخلوق بصري والمرأة مخلوق سمعي ،هذا لا يعني أن عيون المرأة ثانوية التأثير عليها، أو أن الرجل لا يتأثر من أذنه.. بل على العكس كم من الرجال وقعوا في شباك كلام معسول وكم من امرأة فقدت عقلها من عيونها..ولكن مسألة الغلبة مسألة نسبية.. وبالذات من ناحية التأثير العاطفي والغريزي..
علميا وكمتخصصة في علم الثقافة الجنسية هناك توكيد أن الرجل بصري وهذه حقيقة ذكرها الدين.. لذا كان أمر غض البصر للرجال أكثر من النساء..

علميا فإن العين هي بوابة المخ، ولذا فإن العين أسرع حاسة من الحواس الخمس تنقل التأثير، ويتم التجاوب معه بسرعة جسديا.. وعلميا أيضا وجد أن هرمون التستسترون يتجاوب مع البصر كأسرع هرمون يتجاوب مع الحواس وأن سرعة تجاوبه ينقلها إلى جسد الرجل فيتم التفاعل بسرعة مع ذلك، ولعل النظرة الأولى ممكن إطفائها وإطفاء تأثيرها، ولكن النظرة الثانية واستمرار النظر هو الذي يخلق التجاوب السريع (سبحان الله) لذلك في الدين الإسلامي ومن دعوة غض البصر هناك وقف لهذا التفاعل، وعبارة (النظرة الأولى لك والثانية عليك) كبند في الإسلام قائم على علمية هذا الأمر.. العلاقة بين العين وهرمون التستسترون الذي تنتجه الأعضاء التناسلية عند الرجل ـ علاقة تجاوب سريعة مدتها لا تتجاوز ثلاث ثواني فقط.. (فما أعظم الإسلام في علميته).
بالطبع كلما كان الرجل واعيا ومؤمنا كانت لديه سيطرة على نظراته أكثر وأجاد فن (غض البصر)..
لكن الرجل في بداية مراهقته مع نضج الغدد الجنسية وفي ريعان شبابه.. وفي مرحلة متأخرة في حياته يصاب ((((بداء البحلقة)))) ..
الغريب أن بعض الرجال يعتقد أنه لو بحلق في المرأة سوف تنتبه لإعجابه فيها.. والواقع أن المرأة التي يبحلق فيها الرجل تصاب بالتوتر.. في حين أن المرأة التي ينظر لها الرجل ثم يبعد عنها عينيه تصاب بالانجذاب والراحة أكثر.. إن البحلقة التي تحدث هذا الانتعاش البدني تخلق حالة اتساع في بؤبؤ العين..
إن بؤبؤ العين يضيق ويتسع مع انفعالات الإنسان: مع الشهوة والسعادة والاشمئزاز وغيرها..

وهذا أمر يحدث عند المرأة والرجل على حد سواء..
من الدراسات الأخيرة الطريفة .. التي تتحدث عن اتساع بؤبؤ العين على الأجساد، دراسة وجدت أنه لو مرت امرأة رشيقة فإن بؤبؤ عين المرأة يتسع أكثر من بؤبؤ عين الرجل، إعجابا برشاقتها
وبؤبؤ عين الرجل يتسع أكثر عند رؤية المرأة الممتلئة.

مع أن كثيرون لا يفكروا في مسألة قراءة العين وبؤبؤها.. إلا أن الرجل والمرأة معا بينهما تفاهم لا شعوري، فمثلا الرجل يستطيع قراءة عيون المرأة وفهم حجم اتساع بؤبؤها ما إذا كانت نظرتها له أخوية أم غريزية ..
والمرأة تتمنع الرؤية وتستمر واضعة الرجل أسير ثرثرتها حتى لا يراها بسرعة.. هي مدركة أنه مخلوق بصري وأنه إن أشبع عينه ملها، لذلك تفضل أن تثرثر أطول فترة ممكنة معه حتى يبقى..والرجل يدرك بأن المرأة مخلوق سمعي لذا يعطيها ثرثرة لفترة حتى يكسب مكاسب بصرية لاحقا..
في النهاية العين هي بوابة المخ.. لكن العقل هو الحالك الذي يجب أن يلعب دور التحجيم.. فالمسألة ليست بوابة بلا حكم أو حارس.. وجعل البؤبؤ يتسع لا راحته بدون سيطرة هو ضرب من الضعف.

——————————————————————————–

مهما بدت المرأة ضعيفة و مسكينة
مهما بدت هشة و منكسرة
تكفي دمعة سخية ساخنة تنساب علي خدها ليلقي أشد الرجال قسوة و صلابة جميع أسلحته أمامـها
و ليتداعى صموده في انعكاس عينيها المغرورقتين بالدموع و ليطبق الخرس فكره و لسانه في حضرة نحيبها المؤثر

بحيث يصبح علي أتم الاستعداد للقيام بأي شئ فقط ليمسح دمعة من دموعها
وسواء كانت دموع المرأة وسيلة تبتغي من ورائها
أو أي شكل من أشكال الابتزاز العاطفي
و سواء كانت جادة صادقة أم باردة
فإنها تظل في جميع الأحوال
سلاح الانثي الذي يقهر أمامه هجوم كتائب الرجال

هل حقآ الدموع هي الوسيلة الوحيدة للمرأة للدفاع عن نفسها و أخذ حقها …؟؟

هل حقآ جميع الرجال ينهارون و يتنازلون عن الكثير من أجل دمعتها فقط …؟؟

وانتي
هل تلجأين لدموعك لإقناع من حولك ؟
أم انك تعتبرينها ضعف و تحاولين قدر الإمكان الإبتعاد عنها …؟

لا ما دايما المرأة لما تكون على حق بتقدر تدافع عن نفسا بكل قوة بس لما تكون هيي الغلطانة ممكن تلجأ للدموع
دموع التماسيح بيقلولا هههههه

هل تلجأين لدموعك لإقناع من حولك ؟
أم انك تعتبرينها ضعف و تحاولين قدر الإمكان الإبتعاد عنها …؟

لا ما بلجأ للموع بس ما بعتبا ضعف ابدا

بس انا دمعتي سخية ةع الغلط ببكي دون انتباه
اوقات بقنع غيري واوفات لا

ومن جهته، قال خبير التنمية البشرية الدكتور نبيل كامل أن المرأة تعشق الحديث والتواصل مع الآخرين، إلا أنها حين تتكلم لا تقصد بالضرورة تقديم معلومة، كما أن الحديث الأنثوى رقيق وحساس و"يراعى مشاعر الآخر"، ويقوم على العلاقة التي تنشئها المرأة مع من تتعامل معهم.

كثير من الرجال والنساء

لا يعرفون ما هي الحاجات العاطفية الاساسية التي يحتاجها الطرف الاخر , ويعتقدون احتياجاتهم العاطفية متشابهه تماما , فيبدأ الرجل يعطي المرأة الاحتياجات العاطفية التي يريد ان تعطيه ايها ظنا منه ان المرأة تحتاجها بشكل اساسي مثله وكذلك ايضا مع المراة .

ان لكل من الرجل والمراة احتياجات عاطفية اساسية تختلف عن الاحتياجات العاطفية الاساسية لدى الطرف الاخر, وعلى كل طرف ان يعطي الاخر احتياجاته الخاصة من هذه العواطف التي يحتاجها بشكل اساسي , وان لا يخلط بين احتياجاته هو واحتياجات الطرف الاخر , وهذا السبب وراء عدم التجانس والتفاهم العاطفي الكثير من افراد الجنسين في الاسرة الواحدة ,وايضا بين الكثير من الازواج مع ان كل منهم يبذل كثير لكي يكسب حب شريكة , ولكن كل منهم يعطي الاخر العواطف التي يريد ان يعطيه اياها الاخر ظنا منه انه يحتاج اليها شريكه بشكل اساسي كما يحتاج اليها هو.

في هذا الموضوع سوف اذكر الاحتياجات العاطفية الاساسية لكل من الرجل والمرأة , وهذا لا يعني انهم لا يحتاجون الى غيرها ولكن كما قلت ان هذه هي الاساسية , وايضا لا يعني ذلك ان كل منهم لا يحتاج الى ما يحتاجه الطرف الاخر من عواطفه الاساسية , بل كل منهم يحتاجها ولكنها تكون هذه حاجات فرعية بالنسبة لهم, فحاجات الرجل العاطفية الاساسية تعتبر حاجات فرعيه واقل اهمية لدى المرأة من حاجاتها الاعاطفية الاساسية وكذلك العكس عند الرجل..

واليكم الحاجات العاطفية الاساسية للرجل والمرأة

اولا:-هي تحتاج الرعاية وهو يحتاج الثقة
المرأة تحتاج ان يهتم الرجل بها ويعتني بمشاعرها وهذا يجعلها تحس بحبة ورعايتها لها وتحس بأنها عزيزة لديه …. ماهي ردة فعلها؟
هذا يجعلها تثق بالرجل وتكون اكثر تقبلا له.
والثقة التي تمنحها المرأة للرجل هي حاجة عاطفية اساسية لديه فأذا ارادت المرأة ان تجد الرعاية من زوجها فعليها ان تمنحه الثقة وذلك بأن تكون اكثر انفتاحا معه واعتمادا عليه في كل شيء.

ثانيا:_هي تحتاج التفهم وهو يحتاج التقبل
عندما تأتي اليك المرأة تشكي همومها فأنها لا تريد منك حلولا , كل ما تريده منك الانصات والتفهم لمشاعرها وتصديقها واحذر ان تهون من هذه المشاعر او ان تسفهها او تصغر مشاعرها , فالمرأة تريد ان تكون مسموعة ومفهومة من قبل الرجل….. ما هي ردة فعلها؟
سوف يجعلها هذا اكثر تقبلا للرجل ولن تحاول ان تغيره , بل سوف تحبه على ما هو عليه وهذا يجعل الرجل يسعى الى تفهم مشاعرها واحاسيسها ومشاكلها وهمومها.
والتقبل هو حاجة عاطفية اساسية لدى الرجل اذا منحته المرأة هذه الحاجة العاطفية فسوف يمنحها التفهم والانصات الذي تحتاج اليه وسوف يسعى الى التغيير نحو الافضل من اجل ان تبقى متقبلة له.

ثالثا:_هي تحتاج الاحترام وهو يحتاج التقدير
عندما يعطي الرجل المرأة حقوقها ويلبي لها رغباتها وحاجاتها ويراعي افكارها ومشاعرها, فهذا يحسسها بأنها امرأة محترمة من قبل الرجل …. ماهي ردة فعلها؟
اذا احست المرأة انها محترمة من قبل الرجل فأنها سوف تمنحه التقدير .
والتقدير حاجة اساسية لدى الرجل اذا منحته اياها المرأة فهذا يجعله يحترمها ويشجعه لان يعطيها مزيدا من الاحترام.

رابعا:_هي تحتاج الاخلاص وهو يحتاج الاعجاب
عندما يجعل الرجل الافضلية لحاجات المرأة ويحسسها ان حاجاتها ومشاعرها اكثر اهتماماته , وانها تحتل المرتبة الاولى من حياته فهذا سوفها يحسسها بأخلاصه ……….فما هي ردة فعلها؟
سوف تمنحه الاعجاب والذي هو حاجة عاطفية اساسية لدى الرجل , وهو ان تظهر سرورها بخصائصه ومواهبة ومميزاته من الامانة والاصرار والذكاء وحبه ولطفه معها , وهذا يجعل الرجل لا يفكر الا فيها وينذر حياته من اجلها.

خامسا:_هي تحتاج التصديق وهو يحتاج الاستحسان
عندما يتقبل الرجل رغبات المرأة ومشاعرها فهذا يجعلها تحس بأنه يصدقها …… ماذا ستكون ردة فعلها؟
هذا يجعلها تمنحه الاستحسان وهو حاجة عاطفية اساسية لدى الرجل وهو ان تعترف المرأة بطيبته وتكون راضية عليه , واذا منحت المرأة الرجل الاستحسان فأنه سوف يسعى الى تصديق احاسيسها ومشاعرها.

لا عدمنـآ هالتميز و الآبدآع يالغلا