التصنيفات
تسريحات شعر

التسريحة المناسبة لكل مناسبة أحدث موضة

خليجية

ما رأيك في تسريحة شعرك؟ ألا تريدين تجديدها؟ وماذا عن تألق شعرك في المناسبات؟ هل أنت راضية عنه دائما؟ سيدتي .. إليك كل ما يهمك معرفته عن آخر صيحة في تسريحات الشعر.

الخبراء يؤكدون أن هذا الموسم لا يختلف عن غيره، إذ يشهد عودة لتسريحات نجمات الستينات من خلال الشعر المرفوع، والقصة المموجة، التي تناسب الوجه النحيف والطويل كونها تضفي عليه بعض الاستدارة والتوازن. مصفف الشعر اللبناني جو رعد، صاحب اللمسات الفنية الرائعة على شعر أشهر الفنانات في العالم العربي، هو من أنصار البساطة على أساس أن الموضة العصرية باتت تميل إليها بدل الفخامة المبالغ فيها. ويقول عن تسريحات سهرات موسم 2022 ـ 2022 «إنها لا تحدد فقط انطلاقاً من خطوط الموضة، ولكن أيضاً تبعاً لما يناسب كل سيدة. فالتسريحة التي تناسب الطويلة القامة تختلف أيضا حسب شكل وجهها أيضا:
ـ إذا كان وجهها مثالياً أي بيضوياً، فهي محظوظة لأن كل التسريحات تناسبها.

ـ إذا كانت طويلة وذات وجه نحيل، فمن المستحسن ابتعادها على الشنيون العالي.
ـ إذا كان عنقها طويلاً فيفضل أن تترك شعرها
منسدلاً مع إحداث بعض التموجات Wavy أو الريترو الطبيعي.

ـ إذا كان وجهها طولياً فبإمكانها أن تترك شعرها منسدلاً أيضاً لكن مع رفع شيء من الغرة.

أما القصيرة فهي الأخرى يمكنها أن تستفيد من بعض النصائح مثلا:
ـ إذا كانت قصيرة ذات وجه نحيل، فعليها ان تبعد شعرها عن كتفيها حتى لا يبدو وجهها أكثر نحافة مما هو عليه.
ـ إذا كان عنقها طويلاً يمكنها ان ترفع شعرها نصف رفعة، كما قد يناسبها «الشنيون».
ـ إذا كان عنقها قصيراً ووجهها مستديراً، يمكنها ان تترك شعرها منسدلاً على الأكتاف، أو ترفعه على شكل شينيون عال».

من جهة أخرى قد تجد نفسها في حيرةٍ عندما تتلقى دعوة لمناسبة مهمة، فهي لا تعرف ما إذا كان عليها أن تتبنى البساطة أم أن حجم والسهرة والمناسبة يفرض عليها تسريحة معينة، وهو ما يجيب عنه رعد بالقول أنه فعلا لكل مناسبة تسريحة تليق بها. «فإذا كانت السيدة مدعوة إلى عشاءٍ خارج منزلها مع أصدقائها مثلاً، فقد تناسبها تسريحة منسدلة مع بعض التدرج «ديجراديه» على جانبي الوجه وغرة عريضة، فيبدو الشعر متدرجاً من الذقن إلى أسفل الوجه. أما إذا كانت هي صاحبة الدعوة وأقامت حفلاً في منزلها فلا بأس أن تتزين بتسريحةٍ فيها شيءٌ من المبالغة كالشنيون العالي مثلاً، حتى تبدو أكثر تميزاً عن ضيفاتها».

من ناحية أخرى، يشهد هذا الموسم عودة للستراس الذي يزين الشنيون في المناسبات الرسمية والخاصة مع مراعاة موضة الملابس التي تناسبها تسريحات مختلفة تبعاً لموديلاتها. «فالانسامبل الكلاسيكي يناسبه الشنيون المنخفض أو التسريحات الهادئة مثل التموجات الداخلية والغرة المتكسرة. أما إذا كانت السيدة سترتدي فستاناً طويلاً مكشوف الظهر فقد ترفع نصف شعرها ثم تشده إلى الخلف. ويناسب الشد هنا السيدة صاحبة الجبهة العريضة مع رسم الغرة، الشيء الذي يؤدي إلى شد العينين والخدّين أيضا».

ويبدو أن شكل التسريحة قد يكون لها مفعول السحر فيما يتعلق بإخفاء عيوب وجهها، إلا أن ذلك يتوقف على مدى خبرة مصفف الشعر ومهارته. ويوضح رعد قائلاً – حسب ما ورد بصحيفة الشرق الأوسط – : «إذا كان جبينها عريضاً وعيناها صغيرتين أعمل على شد شعرها إلى الخلف حتى يبرز الجبين وكذلك العينان. وهنا لا ننسى الدور الكبير الذي يلعبه الماكياج في رسم جمال العيون. أما إذا كانت عينا جاحظتين وجبينها كبيرا فلا ينصح بشد الغرة ولا الشعر، بل يتركان منسدلين لأن ذلك يخفف من حدة بروزهما».

ويضيف "جو رعد" أن بعض النساء يعتقدن أن اختيار تسريحات السهرة يجب أن يأخذ بعين الاعتبار أعمارهن، فيحاولن الابتعاد عن أحدث صرعات الموضة بحجة أنها لا تتناسب مع التقدم في العمر، الأمر الذي يرفضه جو رعد ويعتبره من «الاخطاء الشائعة، لان على ان تفصل بين عمرها وتسريحة شعرها، وكل ما عليها ان تأخذه بعين الاعتبار حالتها النفسية ومكانتها الاجتماعية وطبيعة عملها، وهنا يأتي دور مصفف الشعر القادر على اختيار التسريحة التي تتلاءم مع المركز الاجتماعي للسيدة و نوعية شعرها حتى تبدو مميزة وأنيقة في كل مناسبة».




الله يعطيك العافيه اختي دمع القلوب ولاعدمناك



تسلمين يا الغلا



شكرا حبيبتي على موضوعك الراائع واتمنى لك دوام التقدم والنجاح



مشكورا



التصنيفات
منوعات

&#1812. إملأي الفراغـ( .)ــات بالعضوة المناسبة &#1812

خليجية

جآيبالكم لعبة حلــوهـ و آن شاء اللــه تعجبكم

الفكرة هـي :

هكتب سؤال و العضوة اللي بعدي تكتب آسم عضوة مكان الفرآغات و بعد كده تكتب سؤال تاني

مثال :

عضوة نشيطة هي ……. ؟

اللي يدخل يضع اسم عضوة في مكان النقط ثم يكتب سؤال على شكل فراغ …. وهكذا

دلـــوقتـ هنبدأ ــــــي

عــضـــوة مـــرحــــه هي (…………………. ) ؟




انتي

مشرفه مميزه(………..)




دلوعة وبكـيفى

ادرية نشيطة (………)




مومو

عضوه مميزه




(……………)



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

حمالة الصدر المناسبة قد تغني عن عمليات تصغير ال

حمالة الصدر المناسبة .. قد تغني عن عمليات تصغير الثدي
شرع مستشفى رويال فري في لندن، بتقديم خدمات تؤمن للنساء ضبط احجام حمالات الصدر لديهن واختيار المناسبة منها لهن.

وقال الاطباء ان كل النساء اللواتي راجعن المستشفى كنّ يرتدين حمالات من حجم غير ملائم. ويؤدي ارتداء حجم آخر لحمالات الصدر الى حدوث آلام في العنق والصدر والكتفين، بل وحتى الى آلام شديدة تقود النساء الى اجراء عمليات جراحية لتصغير الثدي.

ويقول الجراحون المختصون بهذه العمليات ان النساء يملن الى وضع تقديرات اعلى لاحجام حمالات الصدر لدى شرائها، بنحو ثلاثة احجام اكبر.

وتتجه النساء اللواتي يعانين من الآلام الى العمليات الغالية. وتجرى في بريطانيا وحدها نحو 10 آلاف عملية سنويا.

وقال الدكتور كفاح مقبل الطبيب الاستشاري والجراح في الثدي في مستشفى سانت جورج في لندن، الذي نادى يانشاء عيادات خاصة للنساء في هذا المجال، ان الابحاث تشير الى ان النساء يسئن تقدير حجم ظهورهن باختيارهن احجاما اقل ب 4 أحجام، في حين يملن الى اختيار 3 احجام اكبر لصدورهن. واضاف ان اكثر الآلام تنجم عن سوء الاختيارات.

وعلقت الدكتورة اليكس كلارك الباحثة في علم النفس السريري في مستشفى رويال فري في لندن في حديث لهيئة الاذاعة البريطانية، ان هذه أموال مهدورة خصوصا وانه يمكن تلافي الامر بضبط مقاسات الاحجام.




يعطيك العافية
ومشكورة ونتظر المزيد




مشكووووره عزيزتي



حبيبتى smarmar
خليجية



حبيبتى الحياه حلوه
خليجية



التصنيفات
منوعات

الالعاب المناسبة للطفل من الولادة حتى 5سنوات بالصو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الألعاب المناسبة للطفـل…

من الولادة…حتى 5 سنوات..
خليجية
للألعاب في حياة الطفل فوائد كثيرة وهي ليست فقط للتسلية وتضييع الوقت
بل لها دور بارز وهام في تنمية المهارات كذلك
يتعلم منها وتنمي قداراته الفكرية وتنمي عضلاته
من هذا المنطلق…يجب لفت النظر لهذه النقطة…عند شراء ألعاب لأطفالكم…يراعى فيها إنها تكون تعليمية
و مرحة بالدرجة الأولى…. وليست مجرد لعبة تغني و تصدر أصوات…
راح أعرض لكم في هذا الموضوع صور لألعاب الأطفال…من سن الولادة حتى ما فوق الخمس سنوات…
و الألعاب هذه تلاقوها في مراكز ألعاب الأطفال الكبيرة…مثل Toys r Us…و مركز التعليم المبكّر…و
غيرها…
تابعوا معي بعض الألعاب الهادفة للصغار الأعزاء
ويجب معرفة السن المناسب للطفل لشراء اللعبة التي تناسب إداركه العقلي
°° من الولادة حتى سن 5 شهـور °°
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




من 6 شهور حتى سن 11 شهـر

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




من 12 شهر حتى 23 شهر
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية




التصنيفات
أزياء مقاسات كبيرة للدبدوبات

ما هي الملابس المناسبة لشكل جسمك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قرأت هذا الموضوع وأعجبنـــي كتيرا وأنصح كل بنت تقرأه وتحفظه معآها
أكيد أكيد بيفيدهآ….

بالبدآيه أكيد كل وآحده منا خآطبة نفسها بيوم من الأيآم بإحدى هذه العبارآت:

"أنا سمينة و ما في شي حلو عليا"

" أشتري أغلى و أحلى الملابس و ماهي حلوه عليا"

" لازم أعمل رجيم ولا رياضة"

" ما ألقى ملابس تناسبني"

" ما أعرف ايش ألبس"

أختي الحبيبة

يمكن تحتارين في اختيار الملابس المناسبه لكي

ويمكن تختاري ملابس لا تتناسب مع طولك وجسمك، لذا لا بد من معرفة أسرار الإختيار

الصحيح للملابس حتى تبدي بمظهر جميل قصيرة كنتي أو طويلة.

وهذه بعض النصائح …

  • صاحبة الطول القصير والجسم الممتلىء:

هذه يجب أن تعمل على أن تبدو طويلة أكثر مما هي عليه من خلال اختيارها للملابس الملائمة وهذه بعض الأمور التي يجب عليها أن تبتعد عنها:
_ الفساتين الواسعة جدًا.
_ قصة الكلوش لأن ذلك يعرضها أكثر.
_ الشعر الطويل المنسدل.
_ الجاكيت الواسع والعريض.
_ الأقمشة السميكة.
_ الأقمشة ذات النقوش الكبيرة.
_ الأقمشة المقلمة عرضيًا.
_ الزخرفة الكثيرة والألوان المتداخلة.

أما النصائح لتبدو أنيقة وجميلة فهي:

_ القصات الطويلة كالبرنسيس.
_ الإكسسوارات والحقائب المتوسطة الطول.
_ الأقمشة المقلمة طوليًا.

  • صاحبة الطول الطويل والجسم الممتلىء:

هذه يجب أن تركز على طولها وتخفي قدر الإمكان امتلاء جسمها وذلك بالإمتناع عن:

_ الملابس الضيقة.
_ الأقمشة اللامعة لأنها تعكس الضوء فتعطي شعورًا للناظر بزيادة الحجم.
_ الأحزمة العريضة والإكسسوارات الكبيرة.

أما ما يُنصح به فهو:

_ الملابس الفاتحة أو الزاهية اللون.
_ الاكسسوارات الناعمة وغير الصارخة.
_ الملابس المزخرفة بزخارف غير واضحة.

  • صاحبة الطول المتوسط والجسم الممتلىء:

هذه بحاجة إلى أن تبتعد عمّا يظهرها قصيرة وأكثر امتلاءً لذا عليها أن تتجنب:
_ الثياب الضيقة جدًا.
_ الأقمشة ذات الرسومات الكبيرة.
_ الخطوط المنحنية.
_ الإكسسوارات والحقائب الصغيرة.

اما ما ينصح به فهو:

_ الملابس الطويلة وذات الأكمام الواسعة.
ـ الملابس التي تكون من قطعتين.
_ الألوان الفاتحة والزاهية

ودمتم في رعايه الله




يسلمووووووو كتير كتير

موضــووع كتير حلووو

بتمنى من الكل انو يستفيد منووو

يعطيكي الف عسل…

……….




خليجية



يسلمووووووووووووووووووووو



مشكورن حبيباتي على المرور الجميل

بارك الله فيكم




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الازياء

خمس نصائح لاختيار العابءة المناسبة لشكل جسمك

عند اختيار العباءة المناسبة لشكل الجسد، فإننا نُراعي أن تخفي العباءة مفاتن الجسد الجميلة أو العيوب البارزة وفي نفس الوقت الظهور بمظهرٍ لائقٍ وأنيقٍ ومناسب لعمر وجسد السيدة. أغلب الأخطاء التي تقع فيها السيدات هي أن يقمن باختيار أقمشة أو موديلات تزيدهن حجماً أو لا تتركهن بحريةٍ كاملةٍ أو تظهر مفاتن الجسد بشكلٍ واضح.

خليجية

جسد المسطرة أو الموزة Ruler:
السيدات والفتيات اللواتي يتميزن بجسدٍ نحيلٍ للغاية ولا يحمل تفاصيلاً أنثويةً بارزة أو أي انحناءاتٍ واضحة، يحتجن لعباءات تُضيف وزناً إضافياً وتُظهر انحناءات الجسد.

إن كنتِ من صاحبات هذا الجسد فإننا نصحك باختيار الأكمام الواسعة والتي تضيق عند بداية اليد فهي تعطي امتلاء للكتفين وشكلاً أنثوي وكذلك فهي رائجة هذا الموسم، أيضاً يمكنك اختيار العباءة الواسعة الأكمام تماماً والتي تأخذ شكل المربع. وبالنسبة للأقمشة فإننا نرجح لكِ الأقمشة الملونة المغطاة بشيفون سميك أوالجرسيه الثقيل فهي تتناسب مع الأجساد النحيلة والتي لا تحمل تضاريساً بها

.

– شكل جسد الكمثرى:
يتميز جسد الكمثرى بصغر الصدر وبروزالأفخاذ والخصرالمحدد، ولهذالسبب يسمى شكل الخوخ أو الكمثرى. من المهم عند اختيار العباءة المناسبة أن تكون واسعة من الأسفل بشكلٍ واضحٍ، أما الموديلات الضيقة من الأسفل أو التي تمتلك حزاماً وهمي عند الخصر لا تبدو مناسبة. ركزي على اختيار القماش الناعم والخفيف مثل الكريب الفرنسي، واعتمدي على توسيع القصة من الأسفل 1 سم من كل جانب تنازلياً على شكل 8. ابتعدي عن الأقمشة القابلة للالتصاق بالجسد كالجرسيه، أما الأكمام فيمكنك اختيار الأكمام الضيقة تماماً أو الشبه ضيقة أو أكمام النصف دائرة المهم أن لا تكون أكمام كبيرة للغاية لأنها تعطي حجماً لليد من الأعلى

شكل الساعة الرملية Hourglass:
صاحبات هذا الجسد يتميزن بصدرٍ بارزٍ وخصرٍ محددٍ وأرداف واضحة، ولذلك فإن التركيز على إخفاء المناطق البارزة في الجسد يجب العمل عليه جيداً عند اختيار العباءة المناسبة .

يناسب صاحبات الساعة الرملية قصة الفراشة "العباءات الواسعة جداً" خصوصاً التي تأتي بأكمامٍ ضيقة، وكذلك تناسبهن القصات المستقيمة من الجانبين والتي تحول جسد الساعة الرملية إلى شكلٍ مستطيل بدون إظهار مفاتن الجسد. من العباءات الحديثة التي يمكنك اعتمادها هي عباءات اللف المفتوحة والتي تأتي بحجمٍ إضافي ويمكنك لفها بدون إغلاقها تماماً، وبالنسبة للأكما فيناسب هذا النوع من الجسد مختلف أنواع الأكمام كونه بالعادة غير ممتلئ من ناحية الكتفين.

– طول القامة:
يؤثر طول القامة في اختيار العباءة المناسبة بشكلٍ كبير، إن كنتِ صاحبة قامة قصيرة فاعتمادك عباءة طويلة أطول من قامتك الأساسية مع ارتداء كعبٍ متوسط الطول سيضيف بصرياً إلى طولك عدة سنتميترات بالنسبة للناظري إليكِ، أما إن كنتِ صاحبة قامة طويلة فارتداؤك عباءة بطولك تماماً مع حذاء بكعبٍ منخفضٍ أو بدون كعب فإنه سيعكس طولك الحقيقي تماماً.

في كل الأحوال فإن طول الكعب هو المؤثر الحقيقي في إضافة سنتميترات لقامتك، وتأتي العباءة الطويلة كمكملةٍ للمظهر الخارجي.

مكان الأقمشة الملونة والتطريز:
اختيار موقع النقشات – خصوصاً الألوان الفاتحة أو الحيوية – وأين مكانها في العباءة مهم ويعطي إيحاءً أنثوياً إيجابياً أو إيحاءً سلبياً في حال لم تكن بموديلٍ مناسبٍ.

صاحبات جسد الساعة الرملية يجب أن يخترن عباءات سوداء تماماً من الأعلى وعند منطقة الصدر وكذلك من الظهر وأن يتركن الأقمشة الملونة بألوانٍ فاتحةٍ في الأكمام بالكامل.

في حين صاحبة جسد الكمثرى يجب أن تركز على وضع الأقمشة الملونة بالألوان الفاتحة أو التطريز اليدوي في الظهر وبداية الأكمام فقط بدون الوصول لأعلى الكتفين.

أما صاحبات جسد المسطرة فإننا نرشح لهن الألوان الفاتحة بطريقةٍ متناثرةٍ في العباءة بدون التركيز على مكانٍ معين أو منطقةٍ لأن هذا يعطي لجسدهن الضئيل حجماً إضافياً

.

والان اتركم مع بعض التصاميم

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




رؤوؤوؤوؤوعه

يعطيك آآآلف عآآفية ياعسل




منورة يا قبلي يسلمو على المرور



خليجية



يسلمو يا عسل موضوع جميل



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اختبار القصة المناسبة لشعرك للعناية

طريقة اختبار القصة المناسبة لشعرك بسهولة

لاتفكرى بما يبدو جميلاًعلى الآخرين وابحثى عما يبدو أجمل عليك، هكذا يقول خبراء تصفيف الشعر. وتذكرى أن لكل وجه قصة شعر مناسبة لشكل دورته.

ولايجاد هذه القصة، لابد من التعرف على القواعد الثلاث الأتية:

1- كيف تجدين لون صبغتك المناسبة
تنصح خبيرة تلوين الشعر جرى ريشاردسون ومسؤولة الابداع فى الألوان لدى شركة " Daniel Hersheson: " عندما تبدئين بمهمة البحث عن الون المناسب والنظر فيما إذا كان سيلائمك، عليك أولاً بتفقد لون بشرتك وكذلك تفقد لون حاجبيك".

لون البشرة
يستعين اختصاصيو صبغات الشعر بجداول ألوان خاصة لتحديد الون الذى يتماشى مع بشرات زبائنهم، وقد تم تصنيف هذه الألوان ضمن فريقين: الباردة والدافئة.

عادة، ما تحمل البشرة الباردة لوناً وردياً فى الداخل، فى حين تميل قاعدة البشرة الدافئة إلى الون الأصفر. ولتميز قاعدة بشرتك، استعينى بالطريقة التالية: العيون والحواجب الفاتحة تعنى بشرة باردة، والعيون والحواجب الداكنة تعنى البشرة الدافئة التى تناسبها أكثر التدرجات الذهبية والعميقة.




يسلمو ياقمر وربي يوفقك



خليجية



التصنيفات
تسريحات شعر

كيف تجدين قصة شعرك المناسبة موضة

لاتفكرى بما يبدو جميلاًعلى الآخرين وابحثى عما يبدو أجمل عليك، هكذا يقول خبراء تصفيف الشعر. وتذكرى أن لكل وجه قصة شعر مناسبة لشكل دورته.

ولايجاد هذه القصة، لابد من التعرف على القواعد الثلاث الأتية:

1- كيف تجدين لون صبغتك المناسبة
تنصح خبيرة تلوين الشعر جرى ريشاردسون ومسؤولة الابداع فى الألوان لدى شركة " Daniel Hersheson: " عندما تبدئين بمهمة البحث عن الون المناسب والنظر فيما إذا كان سيلائمك، عليك أولاً بتفقد لون بشرتك وكذلك تفقد لون حاجبيك".

لون البشرة
يستعين اختصاصيو صبغات الشعر بجداول ألوان خاصة لتحديد الون الذى يتماشى مع بشرات زبائنهم، وقد تم تصنيف هذه الألوان ضمن فريقين: الباردة والدافئة.

عادة، ما تحمل البشرة الباردة لوناً وردياً فى الداخل، فى حين تميل قاعدة البشرة الدافئة إلى الون الأصفر. ولتميز قاعدة بشرتك، استعينى بالطريقة التالية: العيون والحواجب الفاتحة تعنى بشرة باردة، والعيون والحواجب الداكنة تعنى البشرة الدافئة التى تناسبها أكثر التدرجات الذهبية والعميقة.

لون الحواجب
يقول خبير الماكياج ترى بربر لدى " ماك ": " إذا اخترت الون الأشقر وكان حاجباك يحملان الون الأسود، فسيبو ذلك شبيهاً بمظهر مادونا فى الثمانينات، لذا لابد من تفتيحهما بعض الدرجات".

ويضيف: " تفتيح الحواجب يساعد أيضا على تفتيح لون البشرة. حيث قامت النجمة جينيفر لوبيز فى صالون Daniel Hersheson بتلوين حاجبيها بلون الكاراميل ليناسب لون شعرها البنى الفاتح فى حملة دعاية " Louis Vuitton".
2- تعرفى على شكل وجهك
يتفق مصفو الشعر على أن مهمة قص الشعر تكمن فى إيجاد الاطار المناسب للوجه وتحديد شكله.

ولمعرفة ذلك اتبعى الطريقة التالية: اسحبى كامل شعرك إلى الوراء وشديه جيداً، قفى أما واستخدمى أحمر الشفاه لرسم ظلك على المراة. ومن هنالك يمكنك تحديد الشكل.

الدائرى: إذا حصلت على وجه دائرى، كما هو الحال لدى النجمة تشارلوت شيرش، تجنبى قصة الشعر ذات الطول المتساوى وجربى بدلاً منها قصة التدرجات، لأن ذلك يساعد على كسر الشكل الدائرى للوجه وجلب خصلات جديدة على أطرافه. أما عن التسريحات الأنسب فتشمل الفرقة الجانبية والغرة القصيرة.

المربع: لأنجيلينا جولى وجه مربع، لكنك قد لا تخمنين ذلك. اختارى قصة الشعر المتدرج، وتظل الغرة مناسبة لهذا الشكل.

شكل القلب: مثل وينونا رايدر وكيرا نايتلى، لابد أن تكونى محظوظة، لأن الكثير من القصات تناسبك بما فى ذلك الغرة. وكلما كانت التسريحة أنعم كلما كانت أنسب، لذا نصحك بتجنب التسريحات البرية والكثيفة.

الطويل: التدرجات القصيرة حول العينين والوجنتين والذقن تخف من طول الوجه. كما أن الغرة المنسدلة تدريجياً مناسبة أيضاً.

ولا تتركى طول شعرك يتعدى مستوى صدرك، ولموازنة بين الطول والعرض، عليك بتجنب التسريحات الناعمة، ومحاولة اضفاء نوع من الحجم على الشعر وذلك بالاستعانةبمستحضرات التكثيف وزيادة الحجم أثناء استخدام مجفف الشعر.

البيضوى: يعتبره حبراء تصفيف الشعر من أفضل أشكال الوجه، مثل كيت موس، لأنه يتقبل العديد من قصات الشعر المختلفة. لكن انتبهى عند قص الغرة، فغالباً ما تكون غير مناسبة لذوات الوجه البيضوى.

3- تفقدى دائماً طبيعة شعرك
تقول " تايلر جونسون" من شركة " Schwarzkopf Proffessional " : " تستجيب قصة الشعر لطبيعة نوعية …تستجيب قصة الشعر لطبيعة نوعية الشعر".

المتموج: إذا كان شعرك متموجاً، فإن قصة على مستوى واحد سيجعله يبدو كثيفاً، كما أن الاعتماد على التسريحات التى تتطلب التمليس بالأدوات الكهربائية قد تسبب تجعده لمجرد التعرض للرطوبة أو المطر. وبدلاً من ذلك، جربى قصة التدرجات، والاستعانة بكريمات خاصة.

جربى مجموعة " Curl Friends " من Umberto Giannini، التى تحد تجعدات الشعر وتزيدها لمعاناً وخفة.

الخشن: يتطلب هذا الشعر قصة ذكية ومحترفة، الطبقات الطويلة تخف من مظهر الشعر الكثيف، كما تضفى عليه حركات طبيعية جذابة. تجنبى القصات القصيرة جداً، لأنها تنفش الشعر وتجعل مظهره ثقيلاً.

كذلك لابد من استخدام كريمات مرطبة تساعد على تهدئة الشعر وقدرة التحكم فى تصفيفه. جربى " Defrissant Relaxing Balm " من Phyto.

الناعم: إذا كان شعرك رفيعاً، جربى قصة الشعر المتدرج التى تضفى حتماً مزيداً من الحجم. وتجنبى تسريحات التمليس التى تزيده ضعفاً وتسطحاً.

وبدل ذلك جربى مستحضرات تكثيف حجم الشعر، اختارى " Thickening Spray " من Bumble & Bumble.




روعة يسلمو



شكرلك



يسلمو



شكرلك



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

املأ الفراغات بإسم العضوة المناسبة. بدون زعل

خليجية

حبيباتي اللعبة باينة من عنوانها
بس………………………. ……مافي زعل

عضو مثقف:

………………………..

عضوسوبر:

………………………… …….

عضوتود ان تغير اسمه.:

………………………… ………

عضو معجبك إسمه:

………………………… …………….

عضو تحس انه شايب:

………………………… ………

عضوتتمني رؤيته:

………………………… ………..

عضوتتمني ان تتضارب معه.:

………………………… ……………………….

عضوتتمني معرفه اسمه الحقيقي:

………………………… …………………………

عضوتراااها اكثر من اخ او اخت لك.:

………………………… ……………………….

عضوتراااه لذيذ ومهضوم.:

………………………… …………….

عضو تشعر بانه غامض.:

………………………… …………………….

عضولاتنسي معروووف له:

………………………… ……….

عضوتفتقده بشده:

………………………… …

عضو تتمنى أن لايغيب عن المنتدى:

………………………… …………

عضو حساس جدا.:

………………………… ……..

عضور مزاجي :

………………………… ………….

عضو في قمه الطيبه.:

………………………..
عضو عصبي:

………………………… .

ودمتم
خليجية




عضوتراااها اكثر من اخ او اخت لك.:
دلوعه وبكفي
[عضو تتمنى أن لايغيب عن المنتدى
دلوعه وبكفي



خليجية



عضو اتمنا ان ارها
دورا



منووورة



التصنيفات
منوعات

البروتينات أنواعها والكمية المناسبة للجسم

البروتينات .. أنواعها والكمية المناسبة للجسم

خليجية
البروتينات أحد المركبات الكيميائية العضوية المعقدة، والتركيب الأساسي للبروتينات هو مجموعات من الأحماض الأمينية amino acids.

وتحتوي كل خلية في الجسم على البروتينات، وتشكل البروتينات الجزء الأكبر في مركبات الجلد والعضلات والأعضاء والغدد الصماء وغير الصماء، كما تُوجد البروتينات بشكل طبيعي في كافة سوائل الجسم بنسب متفاوتة، ما عدا سائل البول وسائل عصارة المرارة.

ويحتاج الإنسان إلى تناول البروتينات مع وجبات طعامه، كي تتم الاستفادة منها في إصلاح الخلايا وإنتاج خلايا جديدة، ولذا تزداد الحاجة إلى البروتينات في مراحل معينة، مثل مرحلة الطفولة والبلوغ وأثناء الحمل وبعد التعرض للوعكات الصحية أو الخضوع للعمليات الجراحية.

والبروتينات الغذائية على نوعين:

البروتينات الكاملة: وهي التي تحتوي كل الأحماض الأمينية الأساسية، وعددها تسعة، وتتوفر هذه البروتينات الكاملة في اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والحليب ومشتقات الألبان، كلبن الزبادي والجبنة، ويُعتبر فول الصويا المنتج النباتي الوحيد الذي يحتوي على البروتينات الكاملة.

البروتينات غير الكاملة: أي التي لا تحتوي على كل تلك الأحماض الأمينية الأساسية، وتتوفر تلك البروتينات غير الكاملة في كافة المنتجات النباتية، مثل البقول والحبوب والبذور والمكسرات، وتجب ملاحظة أن خلط أنواع من المنتجات النباتية مع بعضها البعض يُشكل وجبة تحتوي على البروتينات الكاملة، مثل خلط تناول الفاصوليا مع الأرز، أو الحمص مع الذرة.

ويحتاج الإنسان إلى تناول كميات من البروتينات تتناسب مع حجم جسمه ومرحلة النمو التي يمر بها، وتتناسب أيضاً مع حالته الصحية والأمراض التي قد يُعاني منها.

والشخص البالغ يحتاج إلى تناول حصتين أو ثلاث من المنتجات الغذائية الغنية بالبروتينات، والحصة الغذائية الواحدة من البروتينات مثل حوالي 100 غرام من لحم الحيوانات أو الدواجن أو السمك، المطبوخ، أي بحجم مجموعة من ورق اللعب (الكوتشينة)، ومثل حوالي نصف كوب من البقول المطبوخة، أو بيضة واحدة، أو ملعقتين من زبدة الفول السوداني، أو حوالي 30 غراما من الجبنة، أي بحجم حجر لعبة الدومينو، هذا مع الحرص على انتقاء اللحوم الخالية من الشحوم، ومشتقات الألبان المنزوعة الدسم.

دمتم فى حفظ الله




خليجية



جزاكى الله كل خير يارب



حبيبتى ام عزوزى
خليجية



حبيبتى ضوء القمر
خليجية