التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قريبا ملف كامل عن الاهتمام بالنفس بالوجه والجسم من الراس حتى اصابع القدم !! صحي

هااي بناات كيفكم

ان شاء الله تكونو بخير

حابة اعطيكم هدي الوصفات تفتيح البشرة و ازالة الحبوب بعدين حبدا في مواضيع

تانية زي تنعيم البشرو والجسم والتبيض وازالة الشعر وكلها على ضمانتي وانا مجربتها والله العظيم

وان شاء الله اجيبلكم مواضيع كتيييرة عن الاهتمام بالنفس بس ما ابغى الا الردود

ادا تبغوني اجيب وصفات كتييرة وانا ما اجيب مواضيع منقولة ابدا صدقوني

طيب ما ا ابغى اطول عليكم

7
7
7
7
7

لتفتيح البشرة

1 ادعكي وجهك قبل النوم وبعد النوم بــ ((الجليسويد او نيفيا او جليسرين ))

2 جيبي زنجبيل وقشريه وحطي على وجهك لمدة خمسة دقايق غسليه بموية الورد

3 جيبي ثوم اقطعيه اوصال صغار او افرميها وحطيها على وجهك لمدة عشرة دقايق بس اكتر من كدا لا

وغسليه عادي مويا ورد او مويا عادية

لازالة الحبوب

1 وصلة زنجبيل ادعكيها على مكان الحبة او خليها على الحبة لمدة ساعة

2 عسل على مكان الحبة

انتظروا المزيد

وابغى ردودكم ما في احد يفتح هدي الصفحة الا لمن يرد يا عضوات اما الزوار لا لانهم زوار

يلا سلاآآم وانتظروا المزيد:dancegirl2gv7:




:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:( :(:معليش اختي كلها حاره والثوم بالذات



لانها بتشيل الجراثيم الموجودة داخل الحبة عرفتي بس استحملي



ويييييييييين الردود كدا خلاص



عصبببت



التصنيفات
منتدى اسلامي

اشراقه في النفس

إشراقه يقضه

بسم الله الرحمن الرحيم
تفكير إيماني وعاطفه إيمانيه

و تفاعل ذاتي في داخل النفس
بطريقة ربانيه ~
تفاعل بين مختلف القوى المرويه بري الايمان والتوحيد
إنها يقظة فكر وعاطفه و وعي و إراده ~

إنها يقظة وعي يحددان الهدف الايماني والطريق الذي يوصل الى الهدف ,.

هي القاعدة الاولى الرئيسه ~

النابعه من صدق الايمان و التوحيد ~
التى تبعث الحياه في عملك
التي يجب أن تصاحب عملك كله صغيره و كبيره ~
فقد جعلها الله و رسوله منطلق كل عمل وقاعدته حتى يكون العمل
غنيا مقبولا ً عند الله إنها

إشراقه

التى غفل عنها الملاين من المنتسبين الى الاسلام ممن يقبلون على أعمالهم
بصورة اعتياديه لا روح فيها و لاحياة
قال تعالى :.

(قل إني هداني ربي الى صراط مستقيم. دينا قيماً ملة إبراهيم حنيفاً وما كان من المشركين. قل إنّ صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله ربّ العالمين لا شريك له وبذلك اُمرت وأنا أول المسلمين).*

الانعام (161 163)

هداية من الله و دين قيم و نية خالصه في كل عمل لله وحده لاشريك له
فمنطلقها هداية من الله لهذا الدين العظيم و توحيد صاف
خالص لله ونية ملازمه لكل عمل ~

إن صلاتي .. ونسكي .. ومحياي … ومماتي .. لله رب العالمين !!

هكذا تكون النيه في الاسلام
وهذا هو منطلقها ومسيرتها و مصاحبتها لكل عمل ..
على صفاء وصدق وإخلاص لله سبحانه وتعالى دون أي شرك ..

إشراقه

المقاصد والنيات هي محل نظر الله جل وعلا
وهي من الأعمال بمثابة الروح من الجسد
فكيف يكون حال الجسد إذا نزعت منه الروح ؟!
وكيف يكون حال شجرة اجتثت من فوق الأرض ما لها من قرار ؟!
وكل عبادة لم تقم على نية صالحة و مقصد شرعي صحيح ,
فإنها في
ميزان الله هباء تذروه الرياح ,
وسراب إذا طلبه صاحبه لم يجده شيئا , من أجل ذلك

عني الشرع عناية عظيمة بإصلاح مقاصد العباد ونياتهم
ورد في ذلك الكثير من النصوص في الكتاب والسنة ومنها :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :.

( إنما الاعمال بالنيات وإنما لكل امرئ مانوى .
فمن كانت هجرته إلى الله ورسوله فهجرته إلى
الله ورسوله ومن كانت هجرته إلى
دنيا يصيبها أو امراءة يتزوجها فهجرته إلى ماهاجر إليه )
|| متفق عليه ||
فهذا الحديث أحد الأحاديث التي يدور عليها الدين ,
ولذلك صدر به أهل العلم كتبهم , وابتدؤوا به مصنفاتهم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين




خليجية



التصنيفات
منتدى اسلامي

منهم اصحاب النفس المطمئنة ؟

خليجية
منهم اصحاب النفس المطمئنة ؟

يعتقد كثيرين أن النفس المطمئنة هي نفس لا تتعرض للأزمات .. ولا تتعرض للآلام .. تحيا الجنة في الأرض بدون هم أو حزن ….

ويتساءل كثيرين .. كيف يؤمن من يؤمن ويشعر مع إيمانه بالحزن والألم .. وكيف يتعرض للاختبارات الصعبة .. والضعف والحيرة …

ألا تتنافى تلك الحالات مع الاطمئنان الذي يصاحب نفس المؤمن ؟؟؟؟

يخطئ من يتصور أن اطئمنان النفس يأتي من عدم التعرض للاختبارات … ولكن .. من الرضا بنتيجة اختبارات الحياة التي يقدرها الله لعبده … مهما كانت صعبة … يرضاها المؤمن ولا يسخط ولا يطلب الهروب من النتيجة مهما كانت صعبة …

المؤمن حين يتعرض لاختبار منع الرزق … أو منع ما يراه متوفراً عند آخرين .. من أي نعمة .. يرضى بما قسمه الله … وتطمئن نفسه لحكمة ربه …

يطمئن مع الصبر الثقيل .. يطمئن مع الآلام الانتظار .. يطمئن ويتمسك بالدعاء واللجوء لله … يطمئن ويسأل أهل التخصص ليتعلم كيف يثبت ويستمر في عبادة الله

إن الاطمئنان والرضا بما قسمه الله … هو أسلوب حياة .. رغم كل صعوبات الحياة … أسلوب يعلمه الله عباده الذين اصطفى … فنجدهم رغم طول الصبر .. يطول الدعاء معهم .. ويطول اليقين بالله … ويستبشرون بكل خير لغيرهم .. ويفرحون له .. ويسعون لإسعاد كل من حولهم ..

فهذا لا نجده إلا لنفوس مطمئنة .. لم يفعل بها الحزن والألم ما فعله بآخرين .. مثل من قابلو الحزن بالانتقام .. وقابلو الألم بحب الألم للآخرين .. وقابلو الصبر بالسخط … وسعادة الآخرين بالحسد المذموم ….


إن أصحاب النفوس المطمئنة …. هم أناس اختارهم الله … قد تراهم ولا تعرفهم .. أبطال تلك الحياة .. لا يقابل بطولتهم الجمهور بالتصفيق … ولا يتسابق أهل الإعلام لنيل الأحدايث معهم … لكنهم عند الله … هم المميزين .. هم من يذكرهم الله فيمن عنده .. بفرحة ويحب سماع دعاؤهم .. ويرفع عنده ذكرهم … بدرجة يتمنى كل إنسان
أن يصل لمكانهم

منقووووووووول




جزاكى الله خيرا ياقلبى



واياك اختي



اللهم اجعلنا من اصحاب النفوس المطمئنه لكي نحظى بجنتك
بارك الله فيك على هذا الطرح المميز



التصنيفات
منوعات

لكن الغنى غنى النفس


كثير من الناس يظن أن الغنى ليس إلا كثرة المال من نقود وأسهم وعقارات وتجارات وغيرها ، وعندهم أن من ليس كذلك فليس من أهل الغنى ، لكن الرسول صلى الله عليه وسلم يلفت الأنظار إلى المعنى الحقيقي للغنى حين يقول: " ليس الغنى عن كثرة العرض، ولكن الغنى غنى النفس".
فكم من الناس عنده من أصناف المال الكثير لكنه يعيش فقرا حقيقيا ، فتراه دائما خائفا مهموما ، يسعى في زيادة ماله خوفا من الفقر ، يبخل بالنفقة في أوجه الخير حتى لا يقل ماله،بل ربما قطع رحمه لنفس الأسباب ، كما تراه متطلعا إلى ما عند الآخرين ، فمثل هذا يعيش فقرا دائما ملازما له ؛ لأنه لم يرض بما قسمه الله تعالى له ، ولأن الدنيا في قلبه قد استقرت.
وهذا خبيب بن عدي رضي الله عنه يقول: كنا في مجلس فجاء النبي – صلى الله عليه وسلم – وعلى رأسه أثر ماء فقال له بعضنا: نراك اليوم طيب النفس فقال : "أجل والحمد لله" . ثم أفاض القوم في ذكر الغنى فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم " : لا بأس بالغنى لمن اتقى ، والصحة لمن اتقى خير من الغنى ، وطيب النفس من النعيم" .( صحيح سنن ابن ماجة ).
إياك والتطلع لما في أيدي الناس
فإن الله عز وجل يقول: (وَلا تَمُدَّنَ عَيْنَيْكَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجاً مِنْهُمْ زَهْرَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا لِنَفْتِنَهُمْ فِيهِ وَرِزْقُ رَبِّكَ خَيْرٌ وَأَبْقَى) (طـه:131).
وها هو رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول:" وارض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس" معناه :اقنع بما أعطاك الله، وجعله حظك من الرزق، تكن أغنى الناس، فإن من قنع استغنى.
ولنتذكر هنا قول النبي صلى الله عليه وسلم : " من أصبح منكم آمنا في سربه، معافى في جسده، عنده قوت يومه، فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها ".
وإذا رأيت من هو أكثر منك مالا وولدا فاعلم أن هناك من أنت أكثر منه مالا وولدا فانظر إلى من أنت فوقه، ولا تنظر إلى من هو فوقك، وإلى هذا أرشد النبي صلى الله عليه وسلم حيث قال: "انظروا إلى من هو أسفل منكم، ولا تنظروا إلى من هو فوقكم، فهو أجدر أن لا تزدروا نعمة الله عليكم".
للناس شأن ولك شأن
فالمسلم يعلم أنه وجد في هذه الدنيا لغاية عظيمة وهدف نبيل سامٍ ألا وهو عبادة الله تعالى ، وتعبيد الخلق للخالق سبحانه؛ولهذا فإنه لا يتجاوز بالدنيا حدها ، فهي عنده وسيلة وليست غاية، وعلى هذا المعنى العظيم ربى النبي صلى الله عليه وسلم أصحابه رضي الله عنهم،وهذه قصة ربعي بن عامر مع رستم شاهدة على المعنى السامي والهدف النبيل، فقد طلب رستم من سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن يبعث إليه رسولاً يفاوضه قبل أن يبدأ القتال في معركة القادسية، فأرسل إليه المغيرة بن شعبة، فكان مما قاله لرستم: إنا ليس طلبنا الدنيا، وإنما همنا وطلبنا الآخرة، ثم بعث إليه سعد رسولاً آخر، وهو ربعي بن عامر، فدخل عليه، وقد زينوا مجلسه بالنمارق ( الوسائد ) المذهبة والحرير، وأظهروا اليواقيت واللآلئ الثمينة، وقد جلس على سرير من ذهب، ودخل ربعي بثياب صفيقة وسيف وترس وفرس قصيرة، ولم يزل راكبها حتى داس بها على طرف البساط، ثم نزل وربطها ببعض تلك الوسائد، وأقبل وعليه سلاحه ودرعه، فقالوا له: ضع سلاحك، فقال: إني لم آتكم، وإنما جئتكم حين دعوتموني، فإن تركتموني هكذا وإلا رجعت، فقال رستم: ائذنوا له، فأقبل يتوكأ على رمحه فوق النمارق فخرقها ، وكأنه يقول لهم عمليا:دنياكم هذه لا تغرنا فضلا عن أن تشغلنا، فقالوا له: ما جاء بكم؟ قال: الله ابتعثنا لنخرج من شاء من عبادة العباد إلى عبادة الله، ومن ضيق الدنيا إلى سعتها، ومن جور الأديان إلى عدل الإسلام، فأرسلنا بدينه إلى خلقه، لندعوهم إليه، فمن قبل ذلك قبلنا منه ورجعنا عنه، ومن أبى قاتلناه أبداً حتى نفضي إلى موعود الله، قالوا: وما موعود الله؟ قال: الجنة لمن مات على قتال من أبى، والظفر لمن بقي.
سبحان الله إنه وهو فقير لا يكاد يجد من الدنيا شيئا يتكلم عن غايته في هذه الدنيا ومنها إخراج الناس من ضيق الدنيا إلى سعة الدنيا والآخرة!!.
لقد كانت الدنيا إن أصابوها فهي في أيديهم وليست في قلوبهم ، ولهذا لما طلب منهم النفقة بذلوا غير خائفين من الفقر أو القلة ، فقد جاء عمر رضي الله عنه بنصف ماله ، وجاء الصديق رضي الله عنه بماله كله ، وجهز عثمان رضي الله عنه جيش العسرة.
فقر القلوب هو الداء
فقد جاء في بعض روايات هذا الحديث الصحيح أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
"يا أبا ذر أترى كثرة المال هو الغنى ؟ قلت : نعم يا رسول الله ، قال : أفترى قلةالمال هو الفقر ؟ قال : قلت : نعم يا رسول الله ، قال : إنما الغنى غنى القلب ، والفقر فقر القلب" .
ولهذا فإن من كان فقير القلب قد لا يبالي أربح المال من حلال أم من حرام ، قد يغش في تجارته، أو يسرق إن سنحت له فرصة ، أو يأخذ الرشوة،لأن حب الدنيا قد استقر في قلبه فأفسد عليه هذا القلب ومنعه القناعة بما رزقه الله تعالى.
وليس معنى كلامنا أن يمتنع الناس عن العمل والتكسب ، ومحاولة تحقيق الغنى بأوجه الكسب الحلال الطيب ؛ فإن القناعة لا تمنع التاجر من تنمية تجارته، ولا أن يضرب المسلم في الأرض يطلب رزقه، ولا أن يسعى المرء فيما يعود عليه بالنفع، بل كل ذلك مطلوب ومرغوب. وإنما الذي يتعارض مع القناعة أن يغش التاجر في تجارته، وأن يتسخط الموظف من مرتبته، وأن يتبرم العامل من مهنته، وأن ينافق المسؤول من أجل منصبه، وأن يتنازل الداعية عن دعوته أو يميِّع مبدأه رغبة في مال أو جاه، وأن يحسد الأخ أخاه على نعمته، وأن يذلّ المرء نفسه لغير الله- تعالى- لحصول مرغوب.
وكم من صاحب مال وفير، وخير عظيم، رُزق القناعة! فلا غشّ في تجارته، ولا منع أُجَراءه حقوقهم، ولا أذل نفسه من أجل مال أو جاه، ولا منع زكاة ماله ، بل أدى حق الله فيه فرضًا وندبًا، مع محافظةٍ على الفرائض، واجتناب للمحرمات. إن ربح شكر، وإن خسر رضي ، فهذا قنوع وإن ملك مال قارون. وكم من مستور يجد كفافًا، ملأ الطمع قلبه حتى لم يرضه ما قُسِم له! فجزع من رزقه، وغضب على رازقه، وبث شكواه للناس، وارتكب كل طريق محرم حتى يغني نفسه، فهذا منزوع القناعة وإن كان لا يملك من الدنيا إلا القليل.
السلف وغنى النفوس
ذكرنا فيما سبق أن الصحابة رضي الله عنهم كان غناهم في قلوبهم فلم تأسرهم الدنيا ولم يركنوا إليها ، وعلى هذا قاموا بتربية من بعدهم فكانت الثمار طيبة بإذن الله.فقد أوصى سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه ابنه فقال: "يا بني، إذا طلبت الغنى فاطلبه بالقناعة؛ فإنها مال لا ينفد".
وسئل أبو حازم فقيل له: "ما مالك؟" قال: "لي مالان لا أخشى معهما الفقر: الثقة باللّه، واليأس مما في أيدي الناس".
وقيل لبعض الحكماء: "ما الغنى؟" قال: "قلة تمنيك، ورضاك بما يكفيك".

وكان محمد بن واسع – رحمه اللّه تعالى- يبل الخبز اليابس بالماء ويأكله ويقول: "من قنع بهذا لم يحتج إلى أحد".
وكتب بعض بني أمية إلى أبي حازم – رحمه اللّه تعالى- يعزم عليه إلا رفع إليه حوائجه فكتب إليه: "قد رفعت حوائجي إلى مولاي، فما أعطاني منها قبلت، وما أمسك منها عني قنعت".

ويقول عامر بن عبد قيس: "أربع آيات من كتاب الله إذا قرأتهن مساء لم أبال على ما أمسي، وإذا تلوتهن صباحًا لم أبال على ما أصبح
(مَا يَفْتَحِ اللَّهُ لِلنَّاسِ مِنْ رَحْمَةٍ فَلا مُمْسِكَ لَهَا وَمَا يُمْسِكْ فَلا مُرْسِلَ لَهُ مِنْ بَعْدِهِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ) (فاطر:2)

( وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ)(يونس: من الآية107)
(وَمَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ) (هود:6)

(سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً)(الطلاق: من الآية7)

ما أجمل القناعة!
من التزمها نال السعادة، وما أحوج أهل العلم والدعوة للتحلي بها؛ حتى يكونوا أعلام هدى ومصابيح دجى. ولو تحلى بها العامة لزالت منهم الضغائن والأحقاد، وحلت بينهم الألفة والمودة؛ إذ أكثر أسباب الخلاف والشقاق بين الناس بسبب الدنيا والتنافس عليها، وما ضعف الدين في القلوب إلا من مزاحمة الدنيا له، وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حينما قال: " والله ما الفقر أخشى عليكم، ولكني أخشى أن تبسط الدنيا عليكم؛ كما بسطت على من كان قبلكم فتنافسوها كما تنافسوها وتهلككم كما أهلكتهم ".
ولذلك كان من دعائه صلى الله عليه وسلم: " اللهم إني أعوذ بك من قلب لا يخشع، ومن دعاء لا يسمع، ومن نفس لا تشبع، ومن علم لا ينفع، أعوذ بك من هؤلاء الأربع". قال النووي رحمه الله عن قوله: "ومن نفس لا تشبع": "استعاذة من الحرص والطمع والشَّرَه، وتعلق النفس بالآمال البعيدة".
جعل الله تعالى غنانا في قوبنا ، ووقانا جميعا الطمع والبطر ، وصلى الله وسلم وبارك على عبده ورسوله محمد وآله وصبه أجمعين.

خليجية




جزاكي الله كل الخير



خليجية



خليجية



التصنيفات
منتدى اسلامي

دعــــوة لمحاسبة النفس

{{بسم الله الرحمن الرحيم}}

دعــــــــــــــوة

دعوة لمحاسبة النفس….فالأيآآم تمر والصفحات تنطوي والأعوآآم تتوآلى،
وكــل منا يستطيع أن يحآآسب نفسهـ قبل أن يُحآآسب،
ويأخذ من سنين عمرهـ المنصرمة الموآعظ والعبرة وأن يرآآقب الله..
هآهي الأيآآم تركض وهكذا الأيآم تجري من غير أن نشعر أو ندري ,
إلا عند بدآية قدووم الشهر الكريم..
والسؤال الأهم …ماذا أعددنا للرحلة النهائية؟؟
ماذا قدمنا لأنفسنا من الخير لنجدهـ عند الله خيرٌ ثواباً وخيرٌ أملاً؟؟
ماذا أعددنا للحفرة التي سنوضع فيهآآ؟؟…
فهل تذكرنا اليوم الموت والقبر؟؟
هل قرأنا شيئاً من القرآن ؟؟
هل ثآبرناعلى الأذكآر والأوراد دبر كـل صلاة؟؟
هل كنا خاشعين في الصلاة؟؟
هل سألنا الله الجنة؟؟ وآستعذنا بهـ من النار؟؟
هل آستغفرنا الله اليوم من كل ذنوبنا؟؟
هل تجنبنا كل مالا يرضي الله؟؟
هل فكرنا في الابتعاد عن قرنآء السوء هل نظفنا قلوبنا من الكبريآء والحسد والحقد؟؟
وآلسنتنا من الغيبة والنميمة والكذب؟؟
هل تركنا النظر إلى ماحرم الله؟؟
هل تركنا سماع ماحرم الله؟؟
هل أمرنا بالمعروف ونهينا عن المنكر؟؟
هل بذلنا الغآلي والرخيص من أجل الدعوة ونصرة دينناوالعمل لهـ؟؟
وهـل..وهـل..وهـل.؟؟

دعـــــوة صآآدقـــة
لكل انسآن أن يحاسِبَ نفسهُـ،،ويُعدَ زادَهـ للرحيل الأخيــر..

______________________________ ____
الإبتسامة

الإبتسامة مفتاح السعادة
والحب بابها
والسرور حديقتها
والإيمان نورها
والأمن جدارها .

تبسمك فى وجه أخيك صدقة .

قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ
( أنكم لن تسعوا الناس بأموالكم فليسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق )
رواه مسلم .

وقال ـ صلى الله عليه وسلم ـ
( لا تحقرن من المعروف شيئاً ولو أن تلقى أخاك بوجه طليق )
رواه الحاكم والبيهقي في شعب الإيمان .

{منقول}

"♥سبحان الله وبحمده♥♥سبحان الله العظيم♥"




جميييل جداا
جزيت خيرا اخيه



شكرا جزيلا.
وإياك غاليتي.
اسعدني كثيرا مرورك العطر.

"♥سبحان الله وبحمده♥♥سبحان الله العظيم♥"




يعطيك العافيه



الله يعافيك.
اسعدني كثيرا مرورك الطيب.

"♥♥لا إلاه إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين♥♥"




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

الثقه بالنفس

الثقه بالنفس هي الفرق بين الإقدام و الخوف , تقديرك لنفسك له أثر كبير علي تقدير الناس لك.
حقيقة التقدير هي : كلما زادت ثقتك بنفسك كلما زادت إحتمالية نجاحك .
علي الرغم من حقيقة إن العديد من العوامل التي تؤثر في الثقه بالنفس لا يد لك فيها و لا تستطيع التحكم فيها لكن يوجد عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة ثقتك بنفسك و علي سبيل المثال لا الحصر :
المظهر
بالرغم من حقيقة إن الملابس لا تصنع الإنسان , و لكنها بالتأكيد تؤثر علي الطريقه التي يشعر بها تجاه نفسه , لا يهتم شخص بمظهرك الشخصي أكثر منك , عندما لا تبدو متأنقا , تتغير نظرتك لنفسك و بالتالي تتغير الطريقه التي تتعامل بها مع الأخرين , إستغل هذا الشئ في صالحك عن طريق الإهتمام بمظهرك الشخصي .
التحفيز الذاتي
واحده من أفضل طرق تنمية الثقه بالنفس هي الإستماع إلي الخطابات التحفيزيه , للأسف من الممكن أن تواجه صعوبه في إيجاد هذا النوع من الخطابات لتسمعها , لكن لا تقلق هناك حل بسيط و سهل , بإمكانك أن تأتي بورقه صغيره و تكتب فيها بعض النقاط التي تحدد فيها أهدافك و كيف ستقوم بتنفيذها مع قليل من الحماسه و حاول أن تقولها امام نفسك بصوت عالي او في عقلك ,كما تحب ( حتي لا ينعتك احد بالجنون :p ) , و حاول ان تتلو تلك النقاط علي نفسك بين الحين و الأخر
الإمتنان
عندما تركز لوقت طويل علي شئ ما تريده و لم تحققه بعد,يقوم العقل بصنع أسباب تبرر عدم حصولك عليه ,و هذا يجعلك تركز علي نقاط ضعفك و بالتالي الشعور بالإحباط و فقدان الثقه بالنفس , أفضل طريقه لتجنب هذا هو التركيز علي الإمتنان , حاول أن تترك كل فتره وقت لنفسك و تحاول التفكير في مزايا تملكها و صفات مميزه فيك و نجاحات قمت بتحقيقها من قبل او بمعني أخر جميع الأفكار و الأحداث الإيجابيه التي حصلتلك , إن شاء الله ستشعر بشعور جميل
مجاملة الأخرين
عندما نفكر بطريقه سلبيه تجاه أنفسنا من الممكن أن يؤدي هذا إلي تفكيرنا بنفس الطريقه تجاه الأخرين و هذا سيظهر في الشتيمه, النميمه و الطعن في الظهر , ولكسر تلك الدائره السلبيه نمي في داخلك عادة الثناء علي الأخرين , ارفض الخوض في القيل و القال و الطعن بالظهر و ابذل جهد أكبر في البحث عن مزايا من حولك و الثناء عليهم , بفعلك هذا ستصبح محبوبا و سينتقل هذا الحب إليك و يجعلك تحب نفسك , بسعيك في البحث عن مميزات الأخرين أنت تقوم بإظهار مميزاتك انت للاخرين
الجلوس في الصفوف الأولي
في المدارس,المكاتب,جميع أنواع الإجتماعات ,قد يفعل الشخص أي شئ حتي يمنعه من الجلوس في الصفوف الأولي,فهو لا يحب أن يلاحظه أحد ,هذا يعكس إنعدام الثقه في النفس ,بإتخاذك قرار الجلوس في الصفوف الأماميه يمكنك تجاوز تلك المخاوف و الشروع في بناء شخصيتك .
تكلم
أثناء المحادثات الجماعيه بين عدد من الأشخاص من الممكن أن يخاف الشخص من الكلام خوفا من أن يأخذ الناس عنه الإنطباع الخاطئ بسبب كلامه و عدم فهمه بطريقه صحيحه ,هذا الخوف غير مبرر إطلاقا ,علي وجه العموم ,نجد إن نسبة التقبل عند الأشخاص أكبر مما نتوقع , في الحقيقه معظم الأشخاص يواجهون المخاوف نفسها من التحدث أمام مجموعه من الأشخاص فلا تقلق ,فكلما بذل مجهود أكثر للحديث و التناقش مع مجموعه من الأشخاص كلما أصبحت متحدث طليق واثق من نفسه
التمارين
علي غرار المظهر الشخصي , ممارسة التمارين البدنيه لها تأثير كبير علي الثقه بالنفس , إذا كان الشخص يمتلك جسم ليس بجسم رياضي من الممكن أن يترتب علي هذا الشعور بالخمول و عدم الأمان .. إلخ , و لكن بممارسة التمارين الرياضيه و تحسين المظهر الشخصي ستتلاشي كل تلك الأفكار السلبيه و ستجعله يشعر بتحسن و هذا بسبب قوة الدفع الإيجابيه التي ستساعدك علي متابعة باقي الوقت بإحساس جميل ملئ بالثقه
التعاون
أوقات كثيره نكون أنانيين , نركز كثير علي انفسنا و لا نركز بهذا المقدار علي الأخرين , إذا توقفت عن التفكير في نفسك فقط و فكرت في مساعدة الأخرين , سيقل إحساسك بنقاط ضعفك و عيوبك مع الوقت و ستزداد ثقتك بنفسك أكثر و أكثر , كلما بذلت مجهود أكثر في مساعدة الأخرين كلما سيأتي هذا بالنفع عليك من خلال تحقيقك النجاح و لو كان بالمساهمه في شئ ما مع أخرين .
في النهايه الأمر لا يحتاج سوي وقفه مع النفس و محاولة إدارك للأسباب و العقبات!



التعاون
أوقات كثيره نكون أنانيين , نركز كثير علي انفسنا و لا نركز بهذا المقدار علي الأخرين , إذا توقفت عن التفكير في نفسك فقط و فكرت في مساعدة الأخرين , سيقل إحساسك بنقاط ضعفك و عيوبك مع الوقت و ستزداد ثقتك بنفسك أكثر و أكثر , كلما بذلت مجهود أكثر في مساعدة الأخرين كلما سيأتي هذا بالنفع عليك من خلال تحقيقك النجاح و لو كان بالمساهمه في شئ ما مع أخرين .
في النهايه الأمر لا يحتاج سوي وقفه مع النفس و محاولة إدارك للأسباب و العقبات!

شكرا اختي عاشقة الصداقة ع الموضوع القيم والرائع جاري التقييم




واااااااااو كلمات تجنن
يعطيك العااااااااااااافيه



اين هي الردود
؟



مجاملة الأخرين
عندما نفكر بطريقه سلبيه تجاه أنفسنا من الممكن أن يؤدي هذا إلي تفكيرنا بنفس الطريقه تجاه الأخرين و هذا سيظهر في الشتيمه, النميمه و الطعن في الظهر , ولكسر تلك الدائره السلبيه نمي في داخلك عادة الثناء علي الأخرين , ارفض الخوض في القيل و القال و الطعن بالظهر و ابذل جهد أكبر في البحث عن مزايا من حولك و الثناء عليهم , بفعلك هذا ستصبح محبوبا و سينتقل هذا الحب إليك و يجعلك تحب نفسك , بسعيك في البحث عن مميزات الأخرين أنت تقوم بإظهار مميزاتك انت للاخرين

كلام جميل




التصنيفات
منوعات

كن واثقا من نفسك 7 طرق لثقه بالنفس

نتحدث عن أهم ركن في الثقة بالنفس وهو الوعي والإدراك سوف أعطيك مجموعة من الجمل في تمرين هنا لتكتشف بنفسك وتأمل هذا المفهوم، هذا التمرين فعّال جداً فانتبه له. أكمل مجموعة الجمل التي سأذكرها لك لاحقاً تلقائياً ست إلى عشر مرات دون توقف أو تحليل، دعني أعطيك مثلاً، لنفرض أن الجملة "أنا أحب نفسي عندما" المطلوب أن تكتب "أنا أحب نفسي عندما" ثم تكمل الجملة ست إلى عشر مرات دون توقف أو تحليل، فقط الكتابة وبسرعة لتدرك ما في عقلك الباطن، مثال:
– أنا أحب نفسي عندما:
– أنجح في أمر ما
– أحسن إلى والدتي
– لا أحاول أن أساير الآخرين فحسب
:frasha11:- أكون نفسي
– يخس وزني
– يمدحني الآخرون
الآن قم بعمل هذا التمرين، سوف تفاجأ من النتائج كما أنا سوف نبني عليه أموراً، لذا فعدم تطبيقك للتمرين يعني عدم استفادتك من هذه المقالة القادمة، هذه المقالة لن تفيد كثيراً في عمل الاقتصاد والإدارة وفي فلسفة النجاح والإنجاز نقول: إن الذين يطبقون هم فقط الذين يجنون النتائج بينما الذين لا يطبقون نادراً ما يتطورون أو يتحسنون أو ينجزون. دعني أسترسل عند هذه النقطة لأنها مهمة جداً.
تشير الدراسات إلى أن أقل من 3% من الناس فقط الذين ينجحون. الإنجاز عند الناس لا يتجاوز 2.8% فقط. يحضرني مثال حي وطازج، وأنا أكتب هذه المقالة أنجزت توا –بفضل اله- قبل ساعتين آخر فصل لي مع الماستر "سكوت هيك" في أورلاندو في ولاية فلوريدا استمر ثلاثة أسابيع تبعاً في تعلم اليانج ستايل في لعبة "التاي تشي". وهو نمط وطريقة منذ فترة وأنا أود أن أتعلمه، خاصة بعد أن أتقنت الشين ستايل. وقد تعلمت بهذا الإنجاز شعوراً روحانياً لم أشعره إلا في بعض ليالي القيام في رمضان بعض السنوات.
لقد كنا في بداية الفصل 20 شخصاً قد تعاقدنا مع المدرب خصيصاً. وفي آخر فصل حضرت وحديث فقط من المجموعة، وفعلت ذلك بالتدرب في مركزه الذي يبعد ساعتين قيادة ذهابا وإيابا. النجاح سلعة غالية يبغي الكفاح. ما دمنا في "التاي تشي" فأود أن أذكر أن (10) أفراد تقريباً يسجلون شهريا في الكويت لهذه العبة ومنذ أكثر من سنة بينما لم يحفظ الفورما البدائية "التمرين المتكامل" إلا ثلاثة فقط. مدة تعلم الفورما البدائية شهران.
في كل المقايس لا يتعدى الناجحون 3% أنا أود أن يكون قراء هذه الصفحة من هؤلاء ال3%، طبق ثم قر الفائدة من عدمها. أنت لن تعرف هذا حتى تجرب. دعنا نعود إلى التمرين.
اكتب الآن: أسوأ شيء بخصوص بقائي في وعي بالأشياء المحيطة بي – ثم أكمل الجملة ست إلى عشر مرات.
الآن اكتب: لو كنت فعلاً سأبقى واعياً بالأشياء المحيطة بي الآن – ثم أكمل.
بعد أن تنتهي من التمرينات الثلاثة قم اقرأ الجمل التي كتبتها ثم تأمل فيها ساعة زمان. اجلس جلسة مريحة ثم خذ أنفاسا عميقة واسترخ ثم تأمل في الجمل التي كتبتها. لا تفعل شيئاً، فقط تأمل، ثم تابع. فتح باب الوعي من أقوى مداخل القوى النفسية والذاتية. الأقوى هو الله لأنه يعلم كل شيء. إنه يعلم دبيب النملة السوداء على الصخرة الصماء في اليلة الظلماء. إنه يعلم ظن الفرد وهمسه ودعائه في نفسه. هذا العلم الإلهي قوة عظمى. وقد أخل بعض فلاسفة اليونان وافقهم من عربانا "محي الدين ابن عربي" عندما قالوا: إن الله يعلم الكليات ولا يعلم الجزئيات، فحاشى لله هذا الضعف. الوعي قوة، والأكثر وعياً أكثر قوة، والله هو الأوعى حكيم عليم بصير سميع.
الفرد الأكثر وعياً أكثر قوة، وأقوى لاعبي القوى الذاتية والدفاعية هم الأكثر وعياً بمشاعرهم وأفكارهم ومحيطهم وقدرات خصومهم. لهذا فأقوى لاعبي الدفعيات مارسو "التاي تشي" والكونغ فو لأنهما تركزان على هذه الخاصية، ولك أن تضيف إن شئت النجا وإن كنت لا أعرف الكثير عنها حتى الآن.
والدول الأكثر وعيا هي أكثر قوة، والدول الأقل وعيا أكثر ضعفا، والمشكلة في الدول التي يحكمها قليلو الوعي والإدراك، والأمة التي تقدر الوعي وتسانده وتدعمه هي الأمة الأقوى.
على كل المستويات الوعي أوسع أبواب القوة النفسية والاجتماعية والسياسية والاقتصادية والروحانية



جزاك الله خير



موضوعك هايل يسلموا ايدك

اناحب نفسى عندما

يثق بى الاخرين

يحبنى الاخرين

اراه فى نفسى انى قادره على حب الاخر اكثر منى

اراه فى عيون الاخرين اعجابهم بى

انجز عملى بجداره

ارانى فى عينى مميزه

عندما اثق فى زاتى اكثر من ذلك

عندما اكون قد قربت من الله اكثر

تحياتى اليك 000000000000 بوتى مانجه




مشكورة
أنا أحب نفسي عندما
1أعمل الخير مع الناس
2أصلي صلاة الفجر في وقتها
3أدرس بجد
4أساعد أمي
5يحبني الاخرين
6اثق في نفسي



تسلمي مشكورة



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

قوة الثقة فى النفس

قوة الثقة في الذات

من أنت ؟

كيف يراك الناس ؟

هل تؤثر فيك نظرة الناس لك ؟

لو وبخك أحدهم ، هل ستتغير نظرتك لذاتك ؟

*******

نتأثر جميعا بالظروف المحيطة بنا :

وبالناس، الذين نتعامل معهم

وبالأحداث، التي نتعرض لها

كل هذه التجارب تضيف لنا الكثير من الخبرات

التي نتعامل مع العالم من خلالها

لكن ، هل تؤثر هذه الظروف الخارجية في نظرتك لذاتك ؟

البعض منا يستمد هذه الثقة من الآخرين

– لو ابتسم لك رئيسك في العمل فهذا يعني أنك شخص رائع

– لو وبّخك فهذا يعني أنك في الحضيض و لا داع لحياتك أساسا

هل هكذا تسير الأمور بينك و بين نفسك ؟

هل تقديرك لذاتك يعتمد – أساسا – على تقدير الآخرين لك ؟

لو كانت الإجابة : نعم ، فاقرأ هذا الموضوع جيدا

*******

كل منا ينظر للعالم من حوله طبقا لمنظوره هو

لا كما يجب أن يرى العالم

الناس يحكمون على الآخرين طبقا لخبراتهم هم

لا طبقا لحقيقة الآخرين

كي تفهم ما أعنيه سأحكي لك هذه القصة

كانت هناك قرية صغيرة لم يعرف أهلها التمدن بعد

وكانوا يسمعون الأعاجيب عن المدينة وعاداتها المختلفة

وكانوا يريدون أن يعرفوا حقيقة ما يسمعون عنه طوال الوقت

وفي أحد الأيام سافر منهم رجلان إلى المدينة

غابا لفترة ثم عاد واحد منهم

التفوا حوله و سألوه : كيف وجدت المدينة ؟

كيف هم أهلها ؟

ما حقيقة ما كنا نسمع عنه ؟

أجابهم الرجل بثقة : لقد ذهبت بنفسي و عرفت الحقيقة

الحقيقة هي أن :

المدينة هي مرتع الفساد

وكل أهلها سكيرون لا يدينون بشيء

لقد كرهت المدينة

عرف الناس الإجابة التي انتظروها طويلا

فانفضوا و عاد كل منهم لعمله

وبعدها بأيام عاد الرجل الثاني

لم يهتموا بسؤاله عن رأيه

إلا أنهم التفوا حوله حين وجدوا له رأيا لم

يتوقعوه:

لقد ذهبت بنفسي وعرفت الحقيقة

والحقيقة هي أن :

المدينة مليئة بدور العبادة

وكل أهلها متدينون طيبون

لقد أحببت المدينة

*******

أصيب الناس بالارتباك ، هل المدينة سيئة أم جيدة ؟

هل أهلها طيبون أم أشرار؟

لم يجدوا مجيبا على هذا الأسئلة إلا حكيم القرية

كان شيخا كبيرا خبر الحياة وعرف الكثير ويثق الجميع في رأيه

كان هو ملاذهم الوحيد

ذهبوا إليه بالقصة وسألوه :

أحدهم قال أن المدينة فاسدة مليئة بالأشرار

والآخر قال أنها مدينة فاضلة مليئة بالأطهار

أي منهم نصدق ؟

أجاب الحكيم : كلاهما صادق

وحين رأى نظرات الحيرة على وجوههم

استطرد : الأول ، لا أخلاق له

لذا ذهب إلى أقرب حانة حين وصل للمدينة

فوجدها ممتلئة بالناس

بينما الثاني ، متدين صالح

لذا ذهب إلى المسجد حين وصل للمدينة

فوجده ممتلئا بالناس

وأضاف : من يرى الخير فهو لا يرى إلا مافي داخل نفسه

ومن يرى الشر فهو لا يرى إلا مافي داخل نفسه

*******

هل عرفت ما أقصد ؟

فكر في شخص رائع تحبه ، فليكن نبيا أو ملكا أو قائدا

لو دققت النظر ستجد أن من المستحيل

أن يجمع الناس على تقبل شخص ما ، أيا كان

لأن الناس لا يرون إلا مافي داخل نفوسهم

لذلك لا تكترث كثيرا برأي من يحاول إحباطك

أنت جيد في جوانب كثيرة في حياتك

و لست في انتظار شخص مثله ليخبرك كم أنت رائع

لسبب بسيط

هو أنك تدرك هذا جيدا و لست محتاجا لسماعه من أحد

نظرتك لنفسك هي ما تحدد ما أنت عليه

لا نظرة الناس لك،،




لطرحك تميز خآآآص ..
إنتقاءك أروع وأميز ..
كلي شوق لجديدك ..

خليجية




اختيار رائع وموفق ومعبر جدا
يعطيك العافية



بارك الله فيك يا غالية

اعجبني جدا الموضوع و القصة رائعه
و انا ششخصيا استفدت و اخدت العبرة

مشكورة




مشكورة ع الموضوع المفيد




التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

أزرار إطفاء الإضاءة روعة تفتح النفس أحدث موضة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

أتمنى تعجبكم عزيزاتي




كلمة(روعة) فيها قليلة




جميل جدا (nice) مميز في كل بيت



جميل جدا (nice) مميز في كل بيت ويسلمو



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيفي الأمورة خليجية

كلمة(روعة) فيها قليلة

يسلمو يالغلا مرورك وردك الأروع




التصنيفات
ادب و خواطر

خلاص روح و النفس عافتك


خلاص ياقلبي النفس عافتك..
يوم انك تبعيني برخيص..
انا ابيعك بلاش..
جايني بقوات عين..
يقول:انا خنتك…. وماعاد صرت احبك…
انهيار…
ترجي…
كل هذا جأء في باله..
لكن ما اهتزت شعره من راسي..
قلت له: الي يبعيني برخيص ابيعه بلاش..
وغيرك يشتريني بملاين..
تفأجاء من ردي وماكان في باله..
وقام كرر كلامه…
قلت له:لا تزيد وتعيد خلاص روح والنفس عافتك




مشكوؤوؤوؤرة يا حياآآتوؤوؤوؤو
وربي يعطيج ألف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك
دمتي متألقه
تقبلي مروري
آبار




مشكوره اختي عالكلمات الحلوة



كلماتك اخيه جائت على الجرح سلمت اناملك 00000000000



مشكورين حبايبي

ونورتي صفحتي

يعطيكم الف عافيه