التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة ساخنة لذوات النقص الانثوي كالصدر و تكبير . صحي

[COLOR="Black"السلام عليكم حبيباتي كيف ما عودتكم وصفات ساخنة و مجربة هالوصفة اليوم مغربية ماية بالماية من احدى صحباتي الي كانت تعاني من نقص في كتير حاجات و نقص بصفة عامة في الهرمونات
صدر صغير تساقط للشعر نقص في الطول او العكس هذه الوصفة و هي عبارة عن مشروب راح تخلي الهرمونات بتاع جسمك كلها منضمة و تعمل بالشكل الي لازم تعمل بيه جميع ما يتعلق بالانوثة راح تلاقيها بالمشروب انوتة الي بتحلمي بها كل ما عليك فعله هو تتبع ما امليه عليك

][/COLOR]

المقادير

الصوجا

خليجية
قدر من الماء

خليجية
الطريقة

خدي تقريبا مقدار معين من الصوجا
رقديها بالماء ليلة كاملة الماء ما يكون كتير و لا قليل المقدار المناسب راح تلاحظين انتفاخ حبات الصوجا و كترانه خدي مقدار كاس من حبات الصوجا المرقدة بالماء مع 2 كيسان من الماء و اخلطي الكل بالخلاط الكهربائي نأخد قطعة قماش رقيقة تم نقوم بتصفية الخليط ختى نحصل ع حليب الصوجا نطبخة زي الحليب ع نار و نحصل ع حليب صوجا كامل و مكمول
نحتفظ به في التلاجة لمدة يوم نشرب 4 او 3 مرات باليوم ما نخلي الحليب لمدة كبيرة لانو راح يفسد

مع الاستمرار ع الخلطة راح تلاحظين الفرق انوثتكي بيديك




هالموضوع انا انجزتووووووووو لا تنسو التقييم حبيباتي



سؤال بس يعني ايه صوجا دي ؟ لو سمحتي



merciiiiiiiiiiiiiiiiii



تسلمين يالغاليه



التصنيفات
منتدى اسلامي

فعدم الزواج ليس عيبا ولا نقصا وإنما النقص في عدم ع فة المرأة

أختي..
~ يا من لم تُنجِبي ~
إن عائشة زوجة النبي تزوجت وهي صغيرة السن ومع ذلك لم تنجب أطفالا…
~ ويا من طُلِّقتي ~
هاهما بنتي رسول الله طُلقتا..وهن بنات النبي…
~ ويا من تخافين عدم حملك~
ها هي خديجة زوجة الرسول تزوجت وهي كبيرة في السن وأنجبت 6 أبناء بالمقابل عائشة زوجة الرسول تزوجت وهي صغيرة ولم تنجب لحكمة
~ ويا من تأخرتي في الزواج ~
هاهي مريم المرأة الوحيدة التي ذُكر إسمها في القران …
فإذا كان عدم الزواج نقص أو عيب لما ذكر الله في كتابه إسمها..
فعدم الزواج ليس عيبا ولا نقصا… وإنما النقص في عدم عِفة المرأة …
فلتأخذ كل واحدة العِبرة فيمن كان قبلنا،
فهن صبرن وإحتسبن حتى لقين الله ولم تكن الدنيا أكبر همهن، ولا جل اهتمامهن



التصنيفات
الجادة و النقاش

النقص العاطفي

النقص العاطفي

موضوع بكل بساطـة هو مصطلح نسمعه كثير لكن النظرة
له تكون سطحيـة ولم نجد بيوم فرصـه لتعمق بهذا المصطلح
النقص العاطفــــي
ما هـــــــــو تعـرف النقص العاطفـي بنظركِ ………………….؟؟؟
هـــــل هو مرض نفسي ……………………؟؟
هـــــــل هـو حاله من الكتاب
أم هو شيء محسوس ومهم بحيتنا كبشر
ما أسباب هذه الحالة…………………… …؟؟
ما هـي أعرض النقص العاطفـي ………………..؟؟؟
ما هــي المخاطـر التي تنجم عن هذا الحالة…………………… …؟؟
من هم الأكثر عرضـــــــــه لهذا الشعور…………………… ………؟؟؟
هــــــــــــــل يوجد حل لخروج من هذا النقص……………………. .؟؟
كيف نتعامـل مع أصحاب النقص العاطفــــــي ………………………… …؟؟
هـل الكبت الأسري لـه دور بهذه الحـالـــة ………………………… ..؟؟
لما حـــواء أكثر عرضــــــــة لهذه الحالـة ………………………… ……….؟
هـــل هناك إرشادات ونصائح لتجنب مثل هذا النقص القاتل والمؤذي …..؟
ما النتائج التي قد يصل أليها صاحب الحالـــــــــة ………………………… ؟
لنفتح باب النقاش بهذا الموضوع لعلن نصل للهـدف المنشود من طرح الموضوع والهدف المنشود هـــو الوقايــــــة من هذه الحالة
وتوقــــي وتجنب من بهم هذه الحالة
أتمنـى أن يكون موضوع يستحق النقـاش وينال إعجابك




ما هـــــــــو تعـرف النقص العاطفـي بنظركِ ؟

فقدان الحنان والعاطفة الاسرية

هـــــل هو مرض نفسي ؟

لا طبعا

هـــــــل هـو حاله من الاكتاب

أم هو شيء محسوس ومهم بحيتنا كبشر

شي محسوس ومهم جدا في حايتنا

ما أسباب هذه الحالة؟

انشغال احد اوكلا الوالدين عن ابنائهم

ما هـي أعرض النقص العاطفـي ؟

البحث المكثف حتى الوصول اليه

ما هــي المخاطـر التي تنجم عن هذا الحالة؟

الابتعاد الاسري والسمع والطاعة للغير…

من هم الأكثر عرضـــــــــه لهذا الشعور؟

هم المرهقين والمراهقات اكثر شيء

هــــــــــــــل يوجد حل لخروج من هذا النقص؟

الحل بيد الاسرة والوالدين خصوصا بالاهتمام بأبنائهم

كيف نتعامـل مع أصحاب النقص العاطفــــــي ؟

معاملة جداً عاديه ومحاولة الصداقه معهم لعل هذه الصداقه تنمي فيهم ماهو ناقص

هـل الكبت الأسري لـه دور بهذه الحـالـــة ؟

الكبت الاسري قد يسبب الاكتئاب لا النقص العاطفي

لما حـــواء أكثر عرضــــــــة لهذه الحالـة ؟

يمكن عشان الضغوط النفسيه وكثير يعانون من الاضطهاد من قبل العادات والتقاليد وهذا رايي

ولاأعلم ان كانت حواء هي الاكثر عرضة ام أدم

هـــل هناك إرشادات ونصائح لتجنب مثل هذا النقص القاتل والمؤذي لغير ؟

اهتمام الوالدين ومشاركاتهم في كل شيء

ما النتائج التي قد يصل أليها صاحب الحالـــــــــة ؟

اذ لم يلتفت الاهل للأبن مع مرور الوقت قد يتعرض لمرض نفسي او الانحراف

موضوع شيق ومثير للنقاش

سلمت الايادي




مشكوووورة غاليتى
على مرورك الجميل
والردود الرررررائعة
والمقنعة




التصنيفات
منوعات

هل لديك عقدة الاحساس بالنقص ادخلي ورح تعرفي

أولاً: التلهف على الحب والعطف:

[[إنه لا يحبني]]

هذه قولة كثير من الزوجات اللاتي يعانين من التعاسة في حياتهن الزوجية، لقد كانت مدللة عند أهلها، كانوا يغدقون عليها الحب والعطف، إنها طفلتهم الوحيدة، وتوقعت نفس المعاملة من زوجها، ولكن مع مرور العام الأول من الزواج بدأت تشعر أن زوجها قلل من حبه لها، وكانت شكواها من أنه لم يعد يحبها، مع أن زوجها شديد الحب لها، ولكن كان داخلها إحساس بالنقص، وكانت تتساءل: هل كان والداها يغدقان عليها الحب لمجرد أنها وحيدتهما أم أنها كشخصية لا تستحق الحب، هكذا كان تصورها عن نفسها، وكثير من أعضاء ذلك النادي لديهم نفس الإحساس أنهم شخصيات لا تستحق الحب، فلذلك لا يشعرون بحب الآخرين لهم.

ثانيًا: الرغبة في بلوغ الكمال المثالي:

[[ليس عظيمًا بالقدر الكافي]]

هكذا يقول لنفسه كلما فعل شيئًا، فلديه شعور مستمر أن أفعاله وأعماله لم تصل للحد الذي يرضى عنه، وإذا بحثت داخل نفسه ستجد أنه يبحث عن [[الكمال الوهمي]] الذي لا يمكن أن يصل إليه البشر بعد الأنبياء عليهم الصلاة والسلام ولن يستعيد هذا الشخص ثقته بنفسه ما لم يعلم أن كل شيء نفعله لابد وأن يعتريه حتمًا بعض النقص.

ثالثًا: سرعة التسليم بالهزيمة:

[[لن أستطيع أن أكمل]]

هكذا يكون رده إذا بدأ محاولة ما، وأنت متأكد أنه يستطيع، فكل قدراته تقول هذا، ومهما شجعته فقد يتقدم قليلاً ثم تراه ضجرًا مكفهرًا يلقي ما في يده صارخًا: [لا لن أستطيع]، فما الذي يمنعه؟ إن الشعور بالنقص الذي يجعل لديه دائمًا إحساسًا بالخوف من عدم النجاح.

رابعًا: التأثر السلبي بنجاح الآخرين:

التقى أحدهم بزميلين في الدراسة بعد أعوام، واستمع منه إلى قصة نجاحه، وكيف امتلك صيدلية وسيارة ومنزلاً في حي راق، أو أن أبناءه في المدارس الخاصة، وكان يستمع إليه ويكاد يشعر بالدوار، وكأن غولاً يأكل قلبه، إنه بالقياس إلى صديقه لم يحقق شيئًا يذكر، نعم لديه صيدلية وزوجة وأولاد ولكن ليست في مستوى صديقه، ويا لتلك السيارة المتهالكة التي يركبها بالمقارنة مع سيارة صديقة، رغم أنه يعلم أن صديقة يدفع لها قسطًا شهريًا، مقداره ألف جنيه، وانطلق يندب حظه وهو يقارن بينه وبين الناس، وذهبت ثقته بنفسه مع تيار الحسرة على قدره بالمقارنة بأقدار الآخرين.

خامسًا: الحساسية المفرطة:

[[ماذا تقصد بهذا؟]]

هكذا يقول عند كل كلمة يوجهها إليه أحد، لو غفل زميله عن توجيه التحية إليه، أو لو دخل على اثنين يتحدثان فسكتا، وآه لو وجه أحدهم إليه نقدًا ولو بأسلوب لطيف، تجده قد زاغت عيناه واحمر وجهه وقد يندفع في تصرف أحمق سخيف وقد يسيء الأدب مع زملائه، إنه من أبز أعضاء نادي الشعور بالنقص لأنه كما يقول المثل: [[يعمل من الحبة قبة]].

سادسا: افتقاد روح الفكاهة:

[[هل تسخر مني؟]]

سريعًا ما يتجهم وجهه وهو يقول تلك الكلمة عندما يوجه أحد أصدقائه دعابة تمس شخصيته، وما ذاك إلا لافتقاده روح الدعابة، ونشأ ذلك في الأصل من شعوره بالنقص.

صنف نفسك:

إن كل محاولة جادة لترقية الذات ينبغي أن تبدأ بجمع أكثر ما يمكن من المعلومات عن هذه النفس المراد ترقيتها، ويصدق ذلك أيضًا على محاولة اكتساب الثقة بالنفس كذلك، وإذا كنت أنت لا تقبل أن تثق في شخص تريد أن تسند إليه عملاً ما لم تجمع عنه المعلومات الكافية، فكذلك الحال مع نفسك، فما لم تجمع كل ما يمكن جمعه من المعلومات عنها فكيف يتأتى لك أن تثق في هذه النفس التي تكل إليها أمر قيادتك في الحياة.

ودعني أسألك كم تعرف عن نفسك؟ ربما كثيرا

ولكن هل ترى معلوماتك عن نفسك مرتبة منسقة؟

وبمعنى آخر هل تستطيع في التو واللحظة أن تشير إلى نواحي القوة ثم نواحي الضعف في نفسك في صورة نقاط واضحة محددة؟

ما أكثر الذين يتقبلون أنفسهم على علاتها ولا يحاولون الاطلاع على رذائل نفوسهم، كما يحاولون

الاطلاع على دخائل غيرهم، ومعرفتك بنفسك ينبغي ألا تفترق في شيء عن معرفتك بأي أمر آخر،

فهذه معرفة يجب اكتسابها كما يجب ترتيبها وتبويبها وتنسيقها، وأفضل الطرق العملية للتعرف على

نفسك أن تجيب على مجموعة من الأسئلة تستهدف استجلاء نواحي ضعفك وقوتك، وبذلك تخرج

بصورة واضحة عن نفسك، وحيث إننا بصدد الحديث عن مشكلة ضعف الثقة بالنفس والشعور

بالنقص…

فدعنا نظرح عليك بعض الأسئلة التي سوف تتوصل بعد الإجابة عليها إلى حقيقة انتمائك إلى [نادي الإحساس بالنقص] من عدمه

فإذا ما تهيأت للإجابة عليها فأحذرك أن تخلط بين ما تجب أن يكون، وما هو كائن فعلاً، فإنك بهذا

تشوه الصورة التي ترسمها لنفسك، وأي برنامج لترقية النفس قائم على هذه الصورة الشوهاء

التي تتجاوز الواقع فلا جدوى منه، فإذا لم تكن واثقًا من توخيك الدقة والأمانة في إجاباتك فدع

صديقًا مقربًا إليك يجيب على الأسئلة الموجهة إليك بالنيابة عنك، وقابل بين إجاباته المبنية على

معرفته الشخصية بك وبين ما تحسه في نفسك، كذلك لا تنظر إلى هذه الأسئلة على أنها

وسيلتك لمعرفة: لماذا تخفق أو تخطئ؟ بل على أنها سبيلك لمعرفة كيف ستنجح، لا تحزن لما

يتضح لك من نقاط الضعف، ولا تمتثل لها، ولكن انظر إليها على أنها خميرة يمكن أن تتحول إلى

شيء نافع مجدٍ، ثم اتخذ هذا الاختبار كذلك سبيلك لمعرفة أي نوعي الثقة بالنفس تكتسب:

[الثقة المطلقة، أم الثقة المحددة]

فإن كنت عاملاً في ميدان يتطلب النشاط العملي والشخصية المؤثرة كأن تكون داعية أو رجل

أعمال أو مشتغلاً بالبيع أو ممارسًا لعمل يتطلب الاحتكاك بالناس فالأوفق لك أن تكتسب النوع

الأول [الثقة المطلقة]، وأما إن كنت عاملاً في ميدان من ميادين البحث أو الدراسة أو غيرها مما

يتطلب مجهودًا ذهنيًا فخير لك أن تكتسب النوع الثاني [الثقة المحددة].

ي
ت
ب
ع
بالاختبار منقول:frasha5:




بارك الله فيكي اختي



بــوووركتـــي غاليتــي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

النقص في النوم يقل من جاذبيتك

النوم الكافي يجعلك تبدو مختلفا عما يمكن أن تكون عليه في حالة عدم حصولك على ما تحتاج إليه من ساعات نوم، حسبما

وجدت دراسة جديدة حيث أن الشخص الذي لا ينام بشكل كاف يبدو وكأنه في حال غير سليمة صحيا وغير جذاب.
وصدرت الدراسة السويدية هذه في المجلة الطبية البريطانية وفيها قاس فريق الباحثين تأثيرات النوم باستخدام 23 شخصا راشدا جرى تصويرهم قبل وبعد حرمانهم من النوم. ثم عرضت صورهم التي تم اختيارها بشكل عشوائي وعرضت على عدد من المشاهدين وضع كل منهم تقييمه بشكل متسلسل حسب كيفية رؤيتهم للصور.
ونقلت صحيفة لوس انجليس تايمز عن نتائج هذه الدراسة أن أولئك الذين حرموا من النوم بشكل كاف بدوا وكأنهم غير متعبين فقط بل بدوا وكأنهم لا يتمتعون بصحة سوية ويفتقدون للجاذبية. لكن الدراسة أوضحت أنه ليس بالإمكان التعويض بسرعة عن النقص في ساعات النوم.




خليجية



مشكورة حبيبتى الله يعطيكى العافية



:7_11_116[1]::7_11_116[1]:وانا اقول ليش ماني جذابه بروح انام تصبحون على خير ياحلى صبايا

اوه نسيت الف شكر على الموضوع




يعطيك العافية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

النقص في النوم يقل من جاذبيتك

النوم الكافي يجعلك تبدو مختلفا عما يمكن أن تكون عليه في حالة عدم حصولك على ما تحتاج إليه من ساعات نوم، حسبما
وجدت دراسة جديدة حيث أن الشخص الذي لا ينام بشكل كاف يبدو وكأنه في حال غير سليمة صحيا وغير جذاب.
وصدرت الدراسة السويدية هذه في المجلة الطبية البريطانية وفيها قاس فريق الباحثين تأثيرات النوم باستخدام 23 شخصا راشدا جرى تصويرهم قبل وبعد حرمانهم من النوم. ثم عرضت صورهم التي تم اختيارها بشكل عشوائي وعرضت على عدد من المشاهدين وضع كل منهم تقييمه بشكل متسلسل حسب كيفية رؤيتهم للصور.
ونقلت صحيفة لوس انجليس تايمز عن نتائج هذه الدراسة أن أولئك الذين حرموا من النوم بشكل كاف بدوا وكأنهم غير متعبين فقط بل بدوا وكأنهم لا يتمتعون بصحة سوية ويفتقدون للجاذبية. لكن الدراسة أوضحت أنه ليس بالإمكان التعويض بسرعة عن النقص في ساعات النوم.



تسلمين .. عالمعلومة ..~
..^^..



خليجية



اسعدني مرورك نورتي



نورتي



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

بين النقص والإفراط تتعدد مشكلات التغذية في السنة

تتعدد المشكلات التي تواجه الرضيع في السنة الأولى، ونبدأ بمشكلة قلة التغذية التي يثير الانتباه إليها قلة راحة الرضيع وبكائه وفشله في كسب الوزن بشكل ملائم، رغم إفراغه التام للثدي أو زجاجة الرضاعة. يمكن أن تنتج قلة التغذية عن فشل الرضيع في تناول كمية كافية من الطعام حتى عندما تقدم إليه، وفي هذه الحالة يجب تحري تواتر الرضعات، وآليات الرضاعة، وحجم ثقوب الحلمة، وكفاءة تجشؤ الهواء، واحتمال وجود خلل في العلاقة بين الأم والرضيع، أو وجود داء جهازي عند الرضيع.

وتختلف المظاهر السريرية لهذه المشكلة حسب مدى نقص التغذية ومدته، ومما يتوقع وجوده: الإمساك، فشل الرضيع في النوم، تململ الرضيع وزيادة بكائه. يمكن أن يكون كسب الوزن ضعيفاً أو يكون هناك فقدان في الوزن عملياً، وفي الحالة الأخيرة يصبح الجلد جافاً ومتجعداً، ويضمحل النسيج تحت الجلد، ويشبه منظر الرضيع مثل الرجل المسن. ويمكن أن يسبب عجز فيتامينات (a – b – c – d) والحديد والبروتين مظاهر سريرية مميزة.

تتضمن المعالجة زيادة وارد السوائل والحريريات، تصحيح العوز في الوارد الفيتاميني والمعدني، تعليم الأم فن إرضاع وتغذية الرضيع. وإذا كان السبب وجود مرض جهازي مستبطن أو مشكلة نفسية فالمعالجة النوعية لذلك ضرورية.

فرط التغذية
قد يكون فرط التغذية كمياً أو نوعياً. ومن الأعراض الشائعة فيه القلس والتقيؤ. ويمكن القول عموما إن الرضيع لا يتناول كميات زائدة من الطعام، ومع ذلك يمكن للرضيع الذي يحدث عنده قلة ارتياح من تناول كمية كبيرة من الطعام أحياناً أن يكسب وزناً زائداً. وإن الحميات الغذائية الغنية بالدسم تؤخر الإفراغ المعدي، وتسبب تمددا في البطن مع مغص بطني كما تسبب زيادة في كسب الوزن، أما الحميات الغذائية الغنية بالسكريات فأكثر ميلاً لتسبب تخمر غير مفيد في الأمعاء، مما يؤدي لتمدد البطن وتطلبه مع زيادة سريعة في الوزن.

وقد تكون هذه الحميات ناقصة البروتين الأساس والفيتامينات والمعادن. وتميل أنواع الحليب التركيبي الغنية جداً بالمحتوى الحروري في الأسبوع أو الأسبوعين الأوليين من العمر لإحداث براز رخو أو إسهال. تعد البدانة غير مرغوب بها في أي عمر من الأعمار، وكثيراً ما يصبح الرضع الذين أفرط في تغذيتهم في السنوات الأولى أطفالاً وبالغين بدينين في المستقبل.

القلس والارتجاع
تدعى عودة كميات قليلة من الطعام المبتلع أثناء الأكل أو بعده بقليل بالقلس، أما الإفراغ الأقرب إلى التام للمعدة وخصوصاً الذي يحدث في وقت تناول الطعام فيدعى (التقيؤ). يعد القلس ضمن حدود معينة حادثة طبيعية خصوصاً في الأشهر الستة الأولى من العمر أو ما حولها، وعلى كل حال يمكن إنقاصها إلى كميات لا تذكر بالتجشؤ الكافي للهواء المبتلع في تناول الطعام وبعده، وبالحمل اللطيف للرضيع، ويتفادى التضاربات الانفعالية، وبوضع الرضيع على جانبه الأيمن لبرهة بعد الأكل مباشرة.

يجب أن لا يكون الرأس دون مستوى بقية الجسم في فترة الراحة لأن الجذر المعدي المريئي شائع في الأشهر الأربعة أو الستة الأولى.
يمكن أن يترافق الإقياء – وهو أحد أكثر أمراض فترة الرضاعة شيوعاً – بعدد من الاضطرابات بعضها لا قيمة له وبعضها خطير. ويجب تمييزه عن الاجترار مع ضرورة استقصاء سببه.

البراز ونوعية الرضاعة
يكون براز الرضيع الذي يتلقى الإرضاع الطبيعي أطرى عادة من براز الرضيع الذي يتلقى حليب البقر. يمر البراز من اليوم الرابع تقريباً إلى اليوم السادس من العمر بمرحلة انتقالية يكون خلالها رخواً وأصفر مخضراً قليلاً ويحتوي مخاطاً، ثم يظهر في غضون أيام عدة (البراز الحليبي) الوصفي. وقد يكون استخدام الأم لملينات أو تناولها لأطعمة معينة مسؤولاً بشكل مؤقت عن رخاوة براز الرضيع، كما يؤدي فرط الوارد من حليب الثدي لزيادة تواتر التبرز وزيادة المحتوى المائي فيه. أما الإسهال الحقيقي عند رضيع يتلقى الإرضاع من الثدي فهو أمر غير طبيعي ويجب أن يعتبر خمجياً حتى يثبت العكس.

رغم ميل براز الرضع الذين يتلقون إرضاعاً صناعياً إلى القساوة أكثر من براز الرضع الذين يتلقون إرضاعاً من الثدي، إلا أنه يمكن أن يكون البراز رخواً أيضاً في الإرضاع الصناعي. ومن المحتمل أن يؤدي فرط التغذية في الأسبوعين الأوليين من العمر أو ما يقارب ذلك لتشكل براز رخو بتواتر أكبر. ويمكن لاحقاً أن تسبب أنواع الحليب التركيبي زائدة التركيز أو الغنية بمحتواها السكري (خصوصاً اللاكتوز) برازاً رخواً متكرراً أيضاً. والكثير من حالات الإسهال المؤقتة عند رضع ’الصناعي’’ تنجم عن التلوث الذي لا يسبب أي اضطراب لدى الأطفال الكبار ولا يكون كذلك خطيراً بحيث أنه لا يحدث مشكلة مزمنة لدى الرضع.

إن سهولة اكتساب الرضع في حالة الإرضاع الصناعي لاضطرابات الإسهال وما ينجم عنها من خطورة محتملة تعتبر مسوغات قوية لتقديم رعاية مشددة من خلال تقديم طعام خال من الجراثيم الممرضة. وتستجيب الحالات المعتدلة من الاضطرابات الإسهالية العائدة لفرط التغذية سريعاً مع الإنقاص أو الإيقاف المؤقت للتغذية. ويكفي عادة إيقاف جميع الأطعمة الصلبة مع إحدى رضعات الحليب أو الكثير منها ويستخدم بديلاً عنها الماء المغلي أو محلولاً شاردياً متوازناً.




خليجية



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيمو2251757871
خليجية

خليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نورا1754921
خليجية

خليجية