التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

جدول العناية اليومية بالجسم صحي

القدمين:
نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما…
ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:
سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب…

اليدين:
نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب…
لتبييضهما:
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما… يستحب قص أـظافر الرجلين و اليدين (يوم الجمعة)

الوجه:
ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد…

الأسنان:
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون…

يوم الإستحمام:

للجسد كله:
ماء ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير و تفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل الإستحمام…

بالنسبة للوجه:
ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد…

يوميا:
قبل النوم:
بالنسبة للوجه:
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين
بالنسبة للعينين:
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم…

شفتيك:
ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه…

صباحا:
إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد…
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية…
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها…




سلمتي و سلمت يداك ع وصفاتك الراقية

تقبلي تواجدي

ماري بيل




خليجية



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية

خليجية

للتخلص من النمل!
ضع قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل.

للحصول على مكعبات نقية من الثلج!
إغلي الماء أولاً.

لجعل المرايا تلمع!
إمسحها بالسبيرتو.

لنزع العلكة عن الملابس!
ضع الثياب في مجمد "فريزر" الثلاجة لمدة ساعة.

لتبيض الملابس!
ضعها في ماء مغلي مضافاً إليها شريحة ليمون لمدة عشر دقائق، ثم اغسلها.

لإعطاء الشعر لمعاناً!
أضف ملعقة صغيرة من الخل للشعر ثم اغسله جيداً.

لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير!
ضعه في ماء ساخن لمدة ساعة قبل عصره.

لإزالة رائحة الملفوف أثناء الطبخ!
ضع قطعة خبز فوق الملفوف في الوعاء.

لإزالة رائحة السمك من اليدين!
غسل اليدين بقليل من خل التفاح.

لمنع الدمع عند تقشير البصل!
امضغ علكة.

للتأكد من صلاحية المشروم!
رش قليلاً من الملح على الفطر، فإذا تحول لونه للون الأسود .. فإنه جيد، وإن تحول لونه للأصفر .. فإنه سام.

لسلق البطاطا بسرعة!
قشر حبة البطاطا من جهة واحدة فقط قبل السلق.

لسلق البيض بسرعة!
أضف قليلاً من الملح إلى الماء.

لإذابة الدجاجة المجمدة!
ضعها في ماء بارد مضافاً إليه ملعقتين كبيرتين من الملح.

لمعرفة السمك الطازج!
ضعه في ماء بارد، فإذا طفا على السطح فإنه طازج.

لمعرفة البيض الطازج!
ضع البيضة في الماء .. فإن رسبت بشكل أفقي فإنها طازجة، وإن رسبت بشكل مائل .. فإن عمرها من 3-4 أيام، وإن رسبت بشكل عمودي .. فإن عمرها 10 أيام، وإن طفت فإنها فاسدة.

لإزالة الحبر عن الملابس!
ضع كمية من معجون الأسنان على بقعة الحبر، واتركه حتى يجف تماماً، ثم إغسل كالمعتاد.

لتقشير البطاطا الحلوة بسرعة!
ضعها في الماء البارد فوراً بعد نضجها.

لإزالة الحشائش من جوانب الطريق!
رش الملح عليها.

للتخلص من الفئران!
رش الفلفل الأسود في الأماكن المحتمل وجود الفئران فيها، عندها تجد الفئران تخرج هاربة بسرعة.

لإبعاد البعوض خاصة في الليل!
ضع بضع أوراق نعناع طازج قريباً من الوسادة وفي أنحاء الغرفة.

منقـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــول




مشكووووووووره



[font="comic sans ms"]افكار رائعه
عن نفسى استفدت منها جدا
بصراحه بصراحه
جزاك الله كل الخير يا غاليه
بالتوفيق[/font

]




شكرا



بعضها مكرر



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية!

:0108:أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية!

للتخلص من النمل!

ضع قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل.

للحصول على مكعبات نقية من الثلج!

إغلي الماء أولاً.

لجعل المرايا تلمع!

إمسحها بالسبيرتو.

لنزع العلكة عن الملابس!

ضع الثياب في مجمد "فريزر" الثلاجة لمدة ساعة.

لتبييض الملابس!

ضعها في ماء مغلي مضافاً إليها شريحة ليمون لمدة عشر دقائق، ثم اغسلها.

لإعطاء الشعر لمعاناً!

أضف ملعقة صغيرة من الخل للشعر ثم اغسله جيداً.

لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير!

ضعه في ماء ساخن لمدة ساعة قبل عصره.

لإزالة رائحة الملفوف أثناء الطبخ!

ضع قطعة خبز فوق الملفوف في الوعاء.

لإزالة رائحة السمك من اليدين!

غسل اليدين بقليل من خل التفاح.

لمنع الدمع عند تقشير البصل!

امضغ علكة.

للتأكد من صلاحية المشروم!

رش قليلاً من الملح على الفطر، فإذا تحول لونه للون الأسود .. فإنه جيد، وإن تحول لونه للأصفر .. فإنه سام.

لسلق البطاطا بسرعة!

قشر حبة البطاطا من جهة واحدة فقط قبل السلق.

لسلق البيض بسرعة!

أضف قليلاً من الملح إلى الماء.

لإذابة الدجاجة المجمدة!

ضعها في ماء بارد مضافاً إليه ملعقتين كبيرتين من الملح.

لمعرفة السمك الطازج!

ضعه في ماء بارد، فإذا طفا على السطح فإنه طازج.

لمعرفة البيض الطازج!

ضع البيضة في الماء .. فإن رسبت بشكل أفقي فإنها طازجة، وإن رسبت بشكل مائل .. فإن عمرها من 3-4 أيام، وإن رسبت بشكل عمودي .. فإن عمرها 10 أيام، وإن طفت فإنها فاسدة.

لإزالة الحبر عن الملابس!

ضع كمية من معجون الأسنان على بقعة الحبر، واتركه حتى يجف تماماً، ثم إغسل كالمعتاد.

لتقشير البطاطا الحلوة بسرعة!

ضعها في الماء البارد فوراً بعد نضجها.

لإزالة الحشائش من جوانب الطريق!

رش الملح عليها.

للتخلص من الفئران!

رش الفلفل الأسود في الأماكن المحتمل وجود الفئران فيها، عندها تجد الفئران تخرج هاربة بسرعة.

لإبعاد البعوض خاصة في الليل!

ضع بضع أوراق نعناع طازج قريباً من الوسادة وفي أنحاء الغرفة.




خليجية



خليجية



خليجية



هايدك ابنت بلادي شجعني و ادا بغيتي وريني كيف نزل الصور ديال الموضوع مشكور علي مروركي



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

أكثر 10 كلمات خطورة تحب المرأة الفتاة استخدامها في حياتها اليومية

1- أنت لا ترتدي هذا .. صحيح ؟
و إن كان السؤال بنية سليمة، فإن له طبيعية استبدادية حادة للغاية، والتي بدورها تثير الرجل بشدة وتجعله يتعامل بطريقة حادة تنتهي إلى محادثة طويلة مليئة بالجدال، وقد يكون معناها أنها تكره هذا الزي أو لا تراه مناسباً على زوجها.

لاشك أن الرجال هم عظماء الحياة، فهم يجعلون الحياة جديرة بالعيش، كما أنهم المصدر الأساسي للإلهام والدعم .. لذلك يمكن التعبير عن هذا الأمر بأن الرجل وفقاً لكثرة مسئولياته واهتماماته فإنه بحاجة إلى من يعتني به وبطريقة ارتدائه للملابس، وفي نفس الوقت لا تلجئي إلى باب السخرية حتى لا يؤثر سلباً على تعامل زوجك معك.

2- ما الذي تفعله حالياً ؟ وهل أنت مضطر للقيام به الآن؟
وفقاً لما تعتقده زوجتك فإن هذا الأمر الذي تقوم به هو في قمة الغباء ولا قيمة له مطلقاً، فهي لديها خط أخرى بالنسبة لك، ومن الأفضل ألا تدخل في مناقشة لأنك بالتأكيد ستخسرها، وبغض النظر عن الإجابة عن هذا السؤال الصعب، فستجد نفسك تتجه مباشرة إلى أقرب مكان للتسوق تلبية لحاجة زوجتك.

3- اسمعني .. هل تسمعني؟
إن عبارة “أنت لا تفهم” وعبارة “أنت لا تسمعني” عبارات نسائية بحتة، إذ إن الزوجة عادة ما تركز على أن يكون الزوج حريصاً على الاستماع لها ولكل مطالبها، فإن قالت لك “استمع لي” فهذه فرصة لك لتركز في كلامها، أما إن قالت “هل تسمعني؟” وأنت لا تهتم، فستكون ليلة سيئة على المنزل بسبب غضب الزوجة.

4- هل تعرف ما المناسبة اليوم؟
سواء كان عيد ميلادها أو عيد زواجكما أو أي يوم آخر .. فإنه من المهم أن تتذكر هذا الأمر لأنك إن نسيته فستظن زوجتك أنها منسية في حياتك وأنك أصبحت لا تهتم بها.

5- أنت على حق .. أود أن أفعل ذلك:
مهما كنت تنصحها وتأمرها أن تفعل أشياءًا معينة، تقول لك من المفترض أن تفعل هذا الأمر ولكنها في الحقيقة لن تفعل.

6- في النهاية .. القرار لك:
تحفزك المرأة بهذه الجملة على تجاوز الخط، فهو اختبار منها لك حتى ترى هل ستأخذ قراراً بدون أن تأخذ رأيها وهل تتمتع بالشجاعة لإتمام هذا الأمر أم لا.

7- لا شيء:
عندما تتغير الحالة المزاجية للرجال فإن لهم كهوفاً يدخلونها من أجل عدم الإزعاج، أما إن كانت المرأة دخلت الكهف فإنها تحتاج إلى الكثير من الكلام، لذلك عندما يسأل الرجل زوجته “ما الأمر؟” تجيبه بلا شيء، إلا إن كان يريد النقاش معها فهذه حالة أخرى، وقد تكون كلمة لا شيء تعبر عن عدم رضاها عن العديد من الأشياء حتى تُصاب المرأة بمتلازمة “لاشيء” وهو الهدوء الذي يسبق العاطفة.

8- هل هناك شيء جديد تريد تجربته الليلة؟
إن الإجابة على هذا السؤال مهمة للغاية، يجب أن تطرح اجابة للسؤال، حيث إن الصمت قد يعبر عن الحيرة ولكن قد تفهمه الزوجة بالرفض أو العجز.

9- مهما كان:
“مهما كان” كلمة كلاسيكية تعني سلاح لفظي يستخدمه الرجال والنساء على حد سواء، وهي تعني أنها لا تريد التحدث معك فأنت مثير للشفقة للغاية.

10- يجب أن نتحدث:
هذه العبارة هي خطيرة مثل الجحيم، فيجب أن تعلم أنك في مأزق يا صديقي، وقال بعض الأدباء أن هذه الجملة تتكون من أسوأ أربع كلمات في اللغة الانجليزية، ويبدأ الأمر بأسلوب يتمتع بالاحترام ويقل مع مرور الوقت حتى يصبح تهديداً.




خليجية



هههههههههههههههههههههههههههه

عجبوني بس الصراحة كلهم كلمات نسائية بحته و بس النساء بتعرف القصد الحقيقي من وراء كل كلمة

يا الله كل ماقرا وحدة فيهم اتخيل وجه الزوجة و هي بتقولها سواء باستهزاء او لشن حرب و عمل مشكله او بسبب ان الزوج فلقها
خخخخخخخ

تسلم الايادي




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

وجبات طفلك اليومية

انتقال طفلكِ من مرحلة الرضاعة الكاملة الى مرحلة تناول الاطعمة الصلبة ليس بالامر السهل لكِ وله فعليه ان يتعود على مكونات الطعام الجديدة والنكهات المختلفة فستلاحظين بعض الصعوبات ولكنكِ ستغلبين عليها
قبل ما نبتدي الموضوع اليكم بعض النصائح:

1-يجب اعطاء طفلك الاكل باوقات منتظمة حتى يتعود

2-لا تفرضي على طفلك اي نوع من الاكل ترين انه مناسب له للاطفال ايضا ميول و اذواق يكتسبوها عبر مراحل نموهم اي صنف تلاحظين انه غير محب لطفلك اضيفيه بنسب قليلة لوصفته المحبة

3-وجب الابتعاد عن طهي اكل طفلك باواني الالومنيوم و نصح دائما باستعمال اواني من الإنوكس

4-راعي دائما حالة طفلك لان الاطفال اثناء المرض يفقدون شهيتهم

هذه الوجبة لطفل عمره تسع أشهر ولان الطفل في هذه العمر يبدأ بالتسنين فهو يحتاج لشي يساعده على تعويد فكه على العض والمضغ , ولما تحتويه بعض البسكويتات من السكر صنعت له هذا الساندويتش ..

خدي توست و قطعيه بواسطة قطاعة الحلويات لاشكال متنوعة ادهنيه بمسحة خفيفة زيت زيتون و ارسليه للفرن حتى يتحمر شوي اتركيه يبرد و قدميه لطفلك كسناك بين الوجبات

الغدا مهم جدا اكان للاطفال او الكبار

جزرة و حبة بطاطس و نصف حبة كوسة و نصف حبة لفت و شوية فاصوليا طبختهم بالقليل من الماء و هرستهم بالشوكة مع ربع ملعقة صغيرة زيت زيتون و اضفت بالاخير ملعقة دجاج مطبوخ جيدا و مقطع صغير جدا

وحتى تكتمل الوجبة بإمكانك إضافة اللبن الزبادي وموزة مهروسة , وبذلك تضمني وجود جميع الفيتامينات اللازمة لصحة طفلك في وجبة واحدة .




مشكورة يا قمر



خليجية




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

جدول العناية اليومية بالجسم للعناية

هذا جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر ايام الاسبوع،،اما مكوناته فكلها من المواد الطبيعية التي يكثروجودها في مطبخك نبدأ مع الجدول:

يوم الاجازة:

القدمين:
نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما…
ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:
سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب…

اليدين:
نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب…
لتبييضهما:
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما… يستحب قص أـظافر الرجلين و اليدين (يوم الجمعة)

الوجه:
ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد…

الأسنان:
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون…

يوم الإستحمام:
للجسد كله:
ماء ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير و تفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل الإستحمام…

بالنسبة للوجه:
ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد…

يوميا:
قبل النوم:
بالنسبة للوجه:
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين
بالنسبة للعينين:
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم…

شفتيك:
ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه…

صباحا:
إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد…
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية…
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها…

أختي لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها…و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد…




مشكوره حببتي بس افضل ان لا تستعملي الفواكه او اي انواع اعشاب في الماء المنقوع فيه القدم
حتي لا يكون حرام
شوشو الشقية



يسلمووووووواااااااااااااا



يسلمووووووووووووووووووو



مشكوووووووووووووووورة ……..



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية

-للتخلص من النمل!
ضعي قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل.

-للحصول على مكعبات نقية من الثلج!
اغلي الماء أولاً.

-لجعل المرايا تلمع!
إمسحيها بالسبيرتو.

-لنزع العلكة عن الملابس!
ضعي الثياب في مجمد "فريزر" الثلاجة لمدة ساعة.

-لتبييض الملابس!
ضعيها في ماء مغلي مضافاً إليها شريحة ليمون لمدة عشر دقائق، ثم اغسليها.

-لإعطاء الشعر لمعاناً!
أضيفي ملعقة صغيرة من الخل للشعر ثم اغسله جيداً.

-لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير!
ضعيه في ماء ساخن لمدة ساعة قبل عصره.

-لإزالة رائحة الملفوف أثناء الطبخ!
ضعي قطعة خبز فوق الملفوف في الوعاء.

-لإزالة رائحة السمك من اليدين!
غسل اليدين بقليل من خل التفاح.

-لمنع الدمع عند تقشير البصل!
امضغي علكة.

-للتأكد من صلاحية المشروم!
رشي قليلاً من الملح على الفطر، فإذا تحول لونه للون الأسود .. فإنه جيد، وإن تحول لونه للأصفر .. فإنه سام.

-لسلق البطاطا بسرعة!
قشري حبة البطاطا من جهة واحدة فقط قبل السلق.

-لسلق البيض بسرعة!
أضيفي قليلاً من الملح إلى الماء.

-لإذابة الدجاجة المجمدة!
ضعيها في ماء بارد مضافاً إليه ملعقتين كبيرتين من الملح.

-لمعرفة السمك الطازج!
ضعيه في ماء بارد، فإذا طفا على السطح فإنه طازج.

-لمعرفة البيض الطازج!
ضعي البيضة في الماء .. فإن رسبت بشكل أفقي فإنها طازجة، وإن رسبت بشكل مائل .. فإن عمرها من 3-4 أيام، وإن رسبت بشكل عمودي .. فإن عمرها 10 أيام، وإن طفت فإنها فاسدة.

-لإزالة الحبر عن الملابس!
ضعي كمية من معجون الأسنان على بقعة الحبر، واتركيه حتى يجف تماماً، ثم إغسليه كالمعتاد.

-لتقشير البطاطا الحلوة بسرعة!
ضعيها في الماء البارد فوراً بعد نضجها.

-للتخلص من الفئران!
رشي الفلفل الأسود في الأماكن المحتمل وجود الفئران فيها، عندها تجدي الفئران تخرج هاربة بسرعة.

-لإبعاد البعوض خاصة في الليل!
ضعي بضع أوراق نعناع طازج قريباً من الوسادة وفي أنحاء الغرفة.

أرجو لكن الفائدة مع اطيب امنياتي
اختكن/وردة فوشية




الله يهديكم يابنات ولارد زعلتوني منكم صراحة كنت انتظر ردودكم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة فوشية خليجية
الله يهديكم يابنات ولارد زعلتوني منكم صراحة كنت انتظر ردودكم

يالبيه ياعســــــــل

افااا يالغلاا

كل شي ولا زعلك

من عيوووووووووووووني

احلى رد لعيوونك

موضوع رائع غلاتي

تسلمييين

يشرفني اني اكون اول من يرد على موضوعك اختك

نحولة قطر




هلا فيك اختي نحولة قطر نورتي الموضوع كله والصفحة بعد تسلمين ياعمري



تسلمين قلبي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

جدول العناية اليومية بالجسم

هذا جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر جميع الايام الاسبوع … اما مكوناتها فكلها من المواد الطبيعية التي يكثر وجودها في مطبخك

يوم الاجازة:

القدمين:

نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما…
ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:
سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب…

اليدين:

نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب…

لتبييضهما:
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما… يستحب قص أـظافر الرجلين و اليدين (يوم الجمعة)

الوجه:
ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد…

الأسنان:
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون…

يوم الإستحمام:

للجسد كله:
ماء ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير و تفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل الإستحمام…

بالنسبة للوجه:
ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد…

يوميا:
قبل النوم:
بالنسبة للوجه:
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين
بالنسبة للعينين:
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم…

شفتيك:
ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه…

صباحا:
إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد…
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية…
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها…

أختي لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها…و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد…

أخيرا: لا تجعلي جسدك حقلا للتجارب…:icon_eek::icon_eek:




مكرر



تسلمين قلبوو



تسلمي حبيبتي على المعلومات القيمة



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كثرة الضغوط اليومية تسبب ضعف التركيز لدى النساء

خليجية

خليجية

حذر أخصائيون نفسيون من التعرض للضغوط النفسية الشديدة التي تسبب ضعف التركيز لدى النساء، وتسبب الارتباك في التفكير، وعدم التركيز والتلفظ بكلمات لا صلة بينها وبين بعضها‏.

ويفسر الدكتور محمد أحمد عويضة أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر ما يحدث أن السبب هو تفكير المرأة في أكثر من موضوع في الوقت نفسه‏،‏ أو أن هناك مشكلة تؤرقها وتسبب لها القلق الذي يشت تفكيرها‏،‏ ولا يقتصر الأمر علي ما تتحدث به من جمل غير مرتبة، وإنما يصل إلي حد قيامها بأفعال تضرها عن غير عمد‏،‏ كأن تجرح يدها أو تحرق إصبعها أثناء إعداد الطعام‏.‏

ويضيف إن حالات الالتباس وفقدان التركيز في حديث المرأة، تكون نتيجة للضغوط التي تتعرض لها‏،‏ وكثرة الأدوار المطلوب منها القيام بها‏،‏ فظاهرة عدم التركيز والانتباه في الكلام ظاهرة عرضية وليست مرضية، والمقصود بها فقدان الانتباه أو التركيز للحظة قصيرة من الزمن‏،‏ وفي أوقات متفاوتة من النهار‏.‏

وعادة تدرك صاحبة المشكلة خطأها في نفس اللحظة وتعلق عليه ضاحكة‏،‏ وتنجح في اللحظة نفسها في إصلاح الجمل التي نطقت بها خطأ‏،‏ ولعلاج هذه الحالة ينصح المرأة أن تدرب نفسها علي ألا تقوم بكل المهام في وقت قصير‏،‏ إنما تخصص لكل أمر منها الوقت المناسب له‏،‏ ولا تشغل نفسها بأمرين في نفس الوقت‏،‏ وأن يكون لديها جدول عمل يومي للأعباء والأعمال المطلوبة منها‏،‏ وأن تتوقف في الحال عن العمل عندما تشعر بالتعب‏.

وبحسب صحيفة الأهرام ‏ ينبه الدكتور عويضة إلى أن عدم التركيز والانتباه والخلط في الكلام إذا استمر لفترة زمنية طويلة؛ فقد يكون سببه أمراضا عضوية ‏(‏كإصابات المخ‏)‏ أو بعض الأمراض النفسية‏،‏ وفي هذه الحالة يحتاج المريض للتوجه إلي الطبيب المختص لتشخيص وعلاج الحالة‏.‏




خليجية



خليجية



خليجية




تسلمى
شكرا لكى



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

وجبات طفلك اليومية

انتقال طفلكِ من مرحلة الرضاعة الكاملة الى مرحلة تناول الاطعمة الصلبة ليس بالامر السهل لكِ وله فعليه ان يتعود على مكونات الطعام الجديدة والنكهات المختلفة فستلاحظين بعض الصعوبات ولكنكِ ستغلبين عليها
قبل ما نبتدي الموضوع اليكم بعض النصائح:

1-يجب اعطاء طفلك الاكل باوقات منتظمة حتى يتعود

2-لا تفرضي على طفلك اي نوع من الاكل ترين انه مناسب له للاطفال ايضا ميول و اذواق يكتسبوها عبر مراحل نموهم اي صنف تلاحظين انه غير محب لطفلك اضيفيه بنسب قليلة لوصفته المحبة

3-وجب الابتعاد عن طهي اكل طفلك باواني الالومنيوم و نصح دائما باستعمال اواني من الإنوكس

4-راعي دائما حالة طفلك لان الاطفال اثناء المرض يفقدون شهيتهم

هذه الوجبة لطفل عمره تسع أشهر ولان الطفل في هذه العمر يبدأ بالتسنين فهو يحتاج لشي يساعده على تعويد فكه على العض والمضغ , ولما تحتويه بعض البسكويتات من السكر صنعت له هذا الساندويتش ..

خدي توست و قطعيه بواسطة قطاعة الحلويات لاشكال متنوعة ادهنيه بمسحة خفيفة زيت زيتون و ارسليه للفرن حتى يتحمر شوي اتركيه يبرد و قدميه لطفلك كسناك بين الوجبات

الغدا مهم جدا اكان للاطفال او الكبار

جزرة و حبة بطاطس و نصف حبة كوسة و نصف حبة لفت و شوية فاصوليا طبختهم بالقليل من الماء و هرستهم بالشوكة مع ربع ملعقة صغيرة زيت زيتون و اضفت بالاخير ملعقة دجاج مطبوخ جيدا و مقطع صغير جدا

وحتى تكتمل الوجبة بإمكانك إضافة اللبن الزبادي وموزة مهروسة , وبذلك تضمني وجود جميع الفيتامينات اللازمة لصحة طفلك في وجبة واحدة .