هذي بـ حي العليـآ : ماعليش صورتهم بسرعه !:D
وهذي بعد بـ حي العليآ بـ الرياض !
: وكل عآم و وطني بـ آلف خيـر :
’ ردودكـم ’ :0153:
مشكوورة..
مشكورة
هذي بـ حي العليـآ : ماعليش صورتهم بسرعه !:D
وهذي بعد بـ حي العليآ بـ الرياض !
: وكل عآم و وطني بـ آلف خيـر :
’ ردودكـم ’ :0153:
مشكوورة..
موضوعي اليوم/
بيكون استايله غريب شوي
بس الاكيد انو مهم لكل وحده فينا
احنا بشر يعني انسان
والانسان عباره عن مجموعه من الاحاسيس والمشاعر
هي في الغالب من تسيطر على يوم ذلك الانسان
فكل وحده مننا تمر باحساس او شعور في كل يوم
يمر عليها واكيد انو بسبب
الا في بعض الاحيان يكون
بدون سبب وهالشي قليل مره
فتحت هالصفحه وكلي امل
بانها تكون صندوق لكم ترمو فيه احاسيسكم ومشاعركم اليوميه
وصدقوني فايدتها كبيره لنا وحيبان هالشي بعد ايام واسابيع
اقلها بتحس كل وحده فينا انو
في مكان تعبر فيه عن شعورها
والاهم في ناس بيسمعوها
اتاكدوا انو في هالمكان مافي احد بيعلق على شعور احد
قد ماهو الموضوع فضفضه وسعة صدر
ملحوظه/
كل يوم بيكون لك شعور مختلف عن امس عن اللي قبله
وهالشي مو معناته اننا ناس مرضى او فينا شي
لا بالعكس احنا ناس جدا طبيعيين ومانعاني من مشاكل
الا انه في امور كثيره بالحياه تكسبنا شعور واحساس غير في كل يوم
هذا رد مقدم للصبايا الحلوين اللي بسن معين نوعا ما مراهقين
انو لايجيهم تفكير غريب او استفهامات معينه
علينا او حتى على انفسهم او شي من هذا القبيل
وهذي مثال لفكرة موضوعي
مسالخير صبايا
انا اليوم زهقانة كتير لاني ما طلعت من البيت
وهكذا
اتمني فكرتي وضحت للجميع
اكتبيلنا شعورك اليوم + السبب
وكمان رح احط الطريقة عشان تستفيدو يا غوالي
ما رح اطول عليكم ….
اول شي تجيبي مفتول وهو متوفر جاهز بالاسواق
وفي ناس يعرفو يعملوه من طحين القمح او الطحين الابيض
والمكونات الي تحتاجيهم عبارة عن
المفتول+دجاج او لحمة بس الدجاج اطيب من رأي+ حمص حب منقوع ومسلوق+بصل+بطاطا+جزر+بندورة+ او اي خضار تحبيها +رُب البندورة+فلفل اخضر او احمر حسب ما تحبي+ملح وفلفل
طبعا المقادير حسب الكمية
طريقة العمل…
تحطي حلة في ماء يغلي وتحطي المفتول بعد ما تفركيه بزيت زيتون بمصفاه وتحطيها فوق الحلة ولازن تكون المصفاه مسكرة الحلة عشان البخار ما يطلع وتقلبي المفتول بين لخظة واخرة وعادة بياخد وقت تلات ارباع الساعة او نص ساعة حسب
في حلة أخرى بها قليل من الزيت تقطعي بصل جوانح وتقلبيه ثم بندورة جوانح ثم تصبي عليهم شوربة اللحم او الدجاج …
ثم تضيفي خضار حسب الرغبة
ممكن بطاطا مكعبات متوسطة او
كوسة
ممكن الكل حسب الرغبة
والحمص ازا ما كنتي سالقتيه من قبل
بعدين تضيفو رُب البندورة او صلصلة البندورة حسب ما تسموها
وترك لغاية ما يتسبكو وتنضج الخضار وتضعو في اخر خمس او عشر دقايق
البهارات والملح والذي منه
وتصبيها فوق المفتول في النصف يعني عالوش
وتكوني عاملة دجاج او لحمة حسب الرغبة
والله انها اكلة اكثر من رائعة
الان بنزلكم الصور…
المفتول وهو بمصفاية وفوق الحلة
صورة عن قرب للمفتولP
صورة عن قرب للدجا قبل اضافة الصلصة
الطبق بشكل نهائي
صورة عن قرب للطبقP
اتمنى انو يكون عجبكم غدانا لليوم واستفدتو
واعتذر كثير على الصور الي مو واضحة
اتمنتى لو يستاهل التقييم تقيموني:frasha12:
حلو تغيير الفراش بعد كل مرة و عدم الاستهانة بالنوم
بعدها على نفس الشرشف
حلو الاغتسال بعد كل مرة
لكن بطبيعة الحال ساعات الخمول و التعب اللي يشعر
به الواحد ما يخلي له خلق للاغتسال
فيستحسن غسل المناطق المعروفة أو على الأقل
الوضوء و عدم التهاون أبدا
حلو إذا صارت المعاشرة الصبح إنج تفتحين الشبابيك
بعدها و تسوين بخور أو ترشين عطر
لأن الرائحة الحلوة تهدى الأعصاب التعبانة فما بالج بتأثيرها
و الشخص بحالة استرخاء
حلو تحصنين غرفة النوم بصفة يومية من تشغيل سورة
البقرة و آل عمران
و منع الشغالة من الدخول لها نهائيا
حلو وضع مذكرة صغيرة جنب التسريحة تفتحينها يوميا على صفحة
جديدة و تكتبين فيها أي كلمة حلوة له
حلو تمشين معاه لين الباب لما يظهر بغض النظر ظاهر للعمل
و إلا للترويح خارج المنزل
حلو ترسلين له مسج كل ما كان خارج
البيت ( وحدة بس لا تكثرين و عقب ما يظهر بكمن ساعة )
حلو تبتسمين بويهه على الأقل أول ما يوصل البيت حتى لو ما كنتوا
من النوع اللي يحضن و يبوس بكل دخلة و طلعة
حلو تسألينه إذا تعشى حتى و إنتي واثقة إنه متعشي أكيد
حلو تبينين اهتمامج فيه حتى بالأمور المفروغة منها بس حتى
يظل التواصل و ما تتحولون للأزواج الصامتين مع الوقت
التعود على الحب يقتل الشعور به
أمور صغيرة مهما انعملت بصورة متكررة ممكن تجدد هذا الشعور
لأن الإنسان بطبيعة الحال لا يمكن يكون عنده نفس الشعور بكل لحظات عمره
يعني يمكن بهذا الوقت ما حس بمعنى هاي الحركة منج لكن
بلحظة ثانية غمر قلبه الحنان و الاهتمام اللي شافه منج نتيجة هذا العمل
استمري على اللي إنتي عليه و لا تقولين ما شي فايدة
الفايدة بتصير لما توصلين للحظة المناسبة
2 – منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.
3 – منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.
4 – الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.
5 – علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.
6 – علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.
7 – علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم..
8 – علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.
9 – علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.
10 – مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.
11 – علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.
12 – علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.
13 – علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.
14 – علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.
15 – علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.
16 – علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.
من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات
لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.
17 – علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.
18 – علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.
واحسن شىء تعطيه الطفل يأكله هو التمر…
لما له من فوائد لا تحصى
أنه أكل التمربالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً
والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود
وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة
أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان
ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية
ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة
كل هذا في التمر..!
سبحان الله العظيم , والحمد لله رب العالمين .
بسم الله الرحمن الرحيم
غريبون هم اطفال اليوم لاينامون بقدر كافي اتعرفون مالسبب ؟؟سنتعرف عليه الان
يحتاج الطفل في سن 9_10الى 10ساعات من النوم كل ليله,
ويحتاج المراهق ماين 9_10ساعات نوم, ولكن طبيعة الحياه اليوم جعلت من الصعب تحقيق ذلك
فهناك الواجبات المدرسيه الكثيره والتلفزيون,وكل هذه العوامل جعلت اطفالاليوم لايحصلون على عددساعات النوم
الكافيه,كما ان نومهم اصبح قلقا تتخلله الأحلام الكثير,فطفل اليوم يعني من مشاكل اكثر من طفل الامس
لانه يشارك بنصيب كبير في مشاكل الاسره كم انه من خلال وسائل الاعلامالمختلفه اصبح يتعرف على مشاكل العالم ويتفاعل معهاويتاثر بها,ويرى المتخصصون ان الامر يحتاج الى تدخل الوالدين حتى ينعم الطفل بنوم هادئ
اذ لابدمن خلق المناخ المناسب لينام الطفل في هدوء,ويكون ذلك بـتهيئة اكثر الحجرات هدوءا لنوم الطفل
وان يمنع من قراءة القصص المخيفه في السرير,كما يمكن ان يعوداه على الافضاء بمشاكله قبل الذهاب الىالنوم
حتى يتخلص من التوتر.
نتمنى لاطفالنا حياه سعيده بعيده عن القلق والتوتر.
تقبلو فائق احترامي
المصدر(كتاب خطوات وافكار في تربية الاطفال)
:4_8_4v[1]:
شّكَراِ لًكً عـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ
جّزَأٌكُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى كلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى
نّنِتَظِرً أِبّداعّأَتًك أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ
يثبت…
[IMG]http://www.petalsbyxavi.com/paolaback.jpghttp:[/url]
[url]http://www.3bir.com/m/files/1535.gif[/IMG]
//www.petalsbyxavi.com/debback.jpg