التصنيفات
حلويات و مشروبات

آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر حلويات سهلة

خليجية

المكوّنات:

*علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم

* 500 مل من كريما الخفق

* 1 ملعقة صغيرة أو 5 غ من خلاصة الفانيلا

* 250 مل من لبن الزبادي قليل الدسم بنكهة توت العلّيق الأحمر

* 250 غ من التوت (توت العلّيق الأحمر)

* 1 ملعقة طعام أو 15 غ من السكر البودرة

طريقة التحضير:

* يوضع حليب نستله المكثّف المُحلّى خالي الدسم مع الكريما والفانيليا في وعاء دائري كبير ويُخفق لمدّة 8 إلى 10 دقائق حتى يصبح سميكاً ورغويّاً. ثمّ، يُضاف اللبن بدقّة.

* يُهرس توت العلّيق الأحمر مع السكّر البودرة ويُضاف إلى مزيج الآيس كريم.

* يوضع الآيس كريم في قالب مستطيل بقياس 22 سم × 11 سم مغطّى بورق النيلون للتغليف. يُترك في الثلاجة لليوم التالي حتى يجمد. يُقطّع إلى شرائح ويُقدّم.




خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

سموثي البطيخ الأحمر و الأصفر – لايت صحية

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية

١ ١⁄٢ كوب بطيخ أحمر, منزوع البذور ومقطّع
١ ١⁄٢ كوب بطيخ أصفر (شمام), منزوع البذور مقطّع
١ كوب لبن زبادي قليل الدسم, بنكهة الفانيليا
٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
١ كوب ثلج, مكعبات

١ ١⁄٢ كوب بطيخ أحمر, منزوع البذور ومقطّع
١ ١⁄٢ كوب بطيخ أصفر (شمام), منزوع البذور مقطّع
١ كوب لبن زبادي قليل الدسم, بنكهة الفانيليا
٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
١ كوب ثلج, مكعبات

طريقة التحضير

١. توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مشروب ناعم.
٢. يُسكب المشروب في أكواب ويُقدّم بارداً لذلك يجب تبريده اذا لم تكن الفاكهة مبرّدة.




كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لكِ
بانتظار الجديد القادم
دمتي بكل خير




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الفوائد الصحية لشاي التوت الأحمر

الفوائد الصحية لشاي التوت الأحمر

يوفر التوت عموماً والتوت الأحمر خصوصاً مستويات عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخري بالإضافة إلي طعمه اللذيذ .وقد عُرف التوت منذ فترة طويلة بفوائده الطبية الفعالة .

وقد أثبت تقارير جامعة أوريغون صحة التوت ،حيث يحتوي علي عناصر غذائية قوية ومضادات للأكسدة وحمض اليلاغيتش والتي توجد أيضاً في التوت الأحمر والتي تعمل علي علاج العديد من الأمراض .

خصائص شاي التوت الأحمر المضادة للإلتهابات :

من المعروف أن التوت الأحمر يعمل علي تقليل الإلتهاب وتخفيف الألم الذي يصاحب مرض النقرس .وإلتهابات المفاصل والالتهابات الأخري .وذلك بسبب وجود الأنثوسيانين والمواد الكميائية التي تعطيه اللون الأحمر .لذل ينصح بشرب شاي التوت الأحمر بمعدل ثلاثة مرات يومياً فقد يحجث فرقاً كبيراً في علاج الإلتهابات عن إستخدام الأدوية المضادة للإلتهابات .حيث يعمل علي الحد من الألم ويتم إعداد شاي التوت الأحمر من خلال إحضار أوقية من أوراق التوت الأحمر المجففة ووضعها في 1 لتر ماء وتركه حتي يغلي ثم تركه حوالي 15 دقيقة ليهدء ويمكنك تناوله ساخناً أو بارداً . خصائص شاي التوت الأحمر المضادة للأكسدة :
من أحد خصائص المواد المضادة للأكسدة الموجودة في التوت الأحمر أنها تساعد علي حماية أغشية الخلايا من أضرار الخلايا الحرة .ولا يعتبر حمض اليلاغيتيش المادة الوحيدة المضادة للأكسدة الموجودة في التوت الأحمر فيوجد أيضاً الكيرسيتين و الأنثوسيانين وتعمل هذه المركبات علي حماية الجسم من البكتريا والفطريات . وتساعد في الحد من تفشي عدوي الخميرة المهبلية ومرض القولون العصبي . ويعمل شرب شاي التوت الأحمر علي تهدئة البطانة المخاطية لأنسجة الجسم . يعمل شاي التوت الأحمر علي تنشيط الرحم :
يستخدم التوت الأحمر منذ ألاف السنين من قبل الهنود الحمر، كمنشط للرحم وتقوية الرحم أثناء فترة الحمل وزيادة تقلصات الرحم أثناء عملية الولادة .ووفقاً لما ذكره ليثرون كلوس في كتابه عن الأعشاب ،فالشاي لا يعمل علي خلق تقلصات الرحم فهو يعمل علي تقويتها ويجعلها أكثر فعالية .

ولا يستخدم التوت الأحمر أثناء فترة الحمل فقد يحدث مضاعفات . يعمل شاي التوت الأحمر علي الحماية من السرطان : أجريت كلية الطب في جامعة جنوب كارولينا لمركز مقاومة السرطان بأن هناك العديد من الفوائد الصحية الهامة للتوت الأحمر علي الجسم .وأظهرت هذه الأبحاث أن الجسم يمتص بسهولة حمض يلاغيتش ، مما يساهم في موت الخلايا المسببة للسرطان .

وأشارات أنه يعالج سرطانات المرئ واللسان والرئة والقولون والكبد والجلد وسرطان الثدي . فوائد التوت الأحمر للقلب والدورة الدموية :

يحتوي التوت الأحمر علي نسبة عالية من فيتامين c وحمض الجالك وكذلك المركبات النباتية الهامة ويعمل شاي التوت الأحمر علي حماية القلب والدورة الدموية وعلاج الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر .

وأيضاً يعمل شاي التوت الأحمر علي حماية البشرة :حيث يحتوي علي نسبة من الأنثوسيانين التي تسهم بشكل فعال في حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة . ويزيد شاي التوت الأحمر علي زيادة الدورة الدموية. فوائد شاي التوت الأحمر للمرأة الحامل :

يخفف شاي التوت الأحمر من نزيف الرحم بعد عملية الولادة ويعمل علي زيادة الجهاز المناعي للجنين ويساعد علي تسهيل عملية الودلاة بدون ألم ويسرع من عملية الشفاء فهو يحسن من إنقباضات الرحم أثناء الولادة ويشجع الرحم علي العمل من دون أي توتر . ويقلل من فرص اللجوء إلي الولادة القيصرية .ويساعد في إنتاج وفير من حليب الثدي ويخفف من الغثيان وضيق في منطقة البطن طوال فترة الحمل . ويزيد من الدورة الدموية .وينبغي شرب شاي التوت الأحمر طوال فترة الحمل مع إستشارة طبيب النساء ويفضل أخذه بإنتظام .




تسلم ايدك حبيبيتي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحدك بقلبي خليجية
تسلم ايدك حبيبيتي

الله يسلمك حبيبتي




التصنيفات
فساتين سهره

فساتين باللون الأحمر حصرية فساتين سواريهات

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




تسلم ايديك



الملاك البرى

خليجية




يسلمووووووووووووووو



يعطيك العافيهــــ يالغاليهــ ماقصرتيــ



التصنيفات
الازياء العامة

إجعلي اللون الأحمر أساسا في مناسباتك أحدث موضة

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
[IMG]http://i212.photobucket.com/albums/cc125/aral123/valentine-fin.jpg?t=1240012794
[/IMG]



يسلموووووووو روووووووووووعه



تسلمين ياقمر



رووووووووووووووووعه يسلمو



تسلمين ياقمر



التصنيفات
أزياء المحجبات

الأحمر والبني لتلوين حجابك وأكسسواراتك عصرية

خليجية

خليجية
خليجية
كنت من هواة الطلّة المتجدّدة والمبتكرة،جرّبي اللون الأحمر لحجابك وللأكسسوارات المرافقة له، فهو يضفي تميّزاً على مظهرك.أما إذا كنت تفضّلين الإطلالة الحيادية فالبني هو من الألوان التي تناسبك، والتي يمكن تنسيقها بامتياز مع تدرّجات البيج للحصول على أناقة متكاملة.
.
زيّني حجابك بالأحمر

jمعطف طويل مصنوع من الجوخ من «مانغو» Mango
kبنطلون مصنوع من المخمل الأسود من «جي لو» J.Lo
lساعة «أرينا» Arena من «جيرالد جينتا» Gerald Genta مصنوعة من الفولاذ مع سوار من جلد التمساح الأحمر
mفولارد مصنوع من الحرير من «هارفي نيكولز» Harvey Nichols
nنظارات شمسية باللون الأحمر من «إيميليو بوتشي» Emilio Pucci
oحقيبة من مجموعة «مارسيلو» Marcello من «كارتييه» Cartier مصنوعة من جلد التمساح الأحمر
pحذاء شتوي مصنوع من الجلد الأحمر من «جيمي شو» Jimmy Choo

البني لحجاب أنيق

jسوار من مجموعة «فورس 10» Force 10 من «فريد» Fred مصنوع من الفولاذ البني مع إبزيم من الذهب الأصفر
kمعطف مصنوع من قماش الساتان البيج من «تودز» Tod’s
lنظارات شمسية باللون البني من «فوغ» Vogue
m بنطلون من «سويت فايس» Sweet Face من «جي لو» J.Lo مصنوع من القماش البني
n حذاء شتوي مصنوع من جلد الثعبان البني من «ديور» Dior
o فولارد من «ديور» Dior مصنوع من الحرير ومزيّن بحبات الستراس
p ساعة «لوب» Loop من «آر أس دبليو» RSW مصنوعة من الفولاذ ومرصّعة بالماس مع سوار من الساتان البني




يسلمووووووو



يعطيك العافيه حبيبتي كولوكشن حلو



يسلمووووووووووووووووو



مرسى حبيبتى



التصنيفات
اخر موديلات الشنط و الاحذية

أحذية الكعب العالي باللون الأحمر احدث موضة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




يعطيك الف عافية



وآآآآآآآآآآآآي يجننــــــــــــــــووا



شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي …..!!
خليجية




يعطيك العافيه ،، ع الطرح ماقصررتي خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

الفلفل الأحمر الحار يساعد على حرق السعرات الحرارية للرشاقة

أكدت دراسة علمية حديثة أن تناول الفلفل الحار أو "الشطة" بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله.

وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية "علم وظائف الأعضاء والسلوك" فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر (حوالي نصف ملعقة شاي) يعزز حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية، خاصةً في حالة المداومة على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمرينات الرياضية.

وقد أجرى الباحثون التجربة على 25 شخصا من ذوي الوزن الطبيعي: 13 من محبي الأطعمة الحريقة و12 من غير المعتادين على تناولها، حيث قام الباحثون بإضافة القليل من مسحوق الفلفل الأحمر زنتها 1.8 غراماً للفئة الأولى و0.3 غراماً للفئة الثانية، يومياً وعلى مدى التجربة التي استمرت ستة أسابيع.

ووجد الباحثون أن مادة "غابسيسين" capsaicin، وهي المادة التي تعطي الفلفل الطعم اللاسع الحريف، وجدوا أن هذه المادة قد رفعت حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة الهضم بالنسبة لكافة المشاركين، وهو ما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية.

وقد لاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على تناول الفلفل الحار هم الذين استفادوا من خاصيته التي تساعد في كبح الجوع، حيث تراجعت شهيتهم للأطعمة خاصةً الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة.




(*_^) يعطــــــــــــــــ العافيه ـــــــــــــــــــــــــــــي ك يالغلا
طـــــــــرح ممــــــــــــــيز
لاعــــــدمــــنا تواجـــــــــــــــــــدك معــــــــنا
وتمـــــيزك ياقــــــمر (*_^)



خليجية



يعطيك العافيه عزيزتي

شكرا لك وجدا

تحياتي واحترآمي لـ سموك الكريم

سبحآن الله وبحمده & سبحان الله العظيم




التصنيفات
مكياج makeup

اختاري حمرة خدودك باللون الأحمر لون الاثاره والجاذبيه عصرية

الحصول على مظهر طبيعي لوجنتيك سيدتي يتلخص في اختيار ألوان رقيقة وطبيعية لها..
أولا عليك اختيار درجة الحمرة التي تناسب لون بشرتك فتجعلها تتحدث عن سحرها.
كلما كانت بشرتك داكنة، كان عليك اختيار حمرة خدود واضحة اللون.
البشرة الفاتحة جدا تناسبها كثيرا الألوان الوردية الفاتحة التي تقترب من الشفافية.. أما البشرة الوردية فتناسبها درجات أغمق فيمكنك استخدام المشمشي الدافيء والأحمر عليها.

خليجية
نجاح مظهر الحمرة على وجنتيك يعتمد على النوع الذي ستختارينه. ولكن بشكل عام لكي تضعي حمرة الخدود بشكل ناجح ومتألق عليك سيدتي أن تقفي أمام المرآة وتبتسمي. وعندها تستطيعين تحديد مكان تفاحة الخد، فاعلمي أن هذا هو المكان الصحيح لوضع حمرة الخدود.
عندما تضعين حمرة الخدود، حاولي عدم الاقتراب كثيرا من العين أو الأنف. وكذلك حاولي عدم وضع الحمرة أسفل تفاحة الخد حتى لا بيدو مظهر وجهك غير طبيعي أو تزيد نحافته إذا كان حجمه صغيرا.
لإعطاء وجهك مظهرا متوازنا، ضعي قليلا من حمرة الخدود على امتداد وجنتيك في اتجاه الأذن.
أنواع حمرة الخدود..




تسلمى حبيبتى



تسلمي يا قمر ونحن بنتظار جديدك



التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

كيف تُدخلين اللون الأحمر على الديكور؟ موضة

خليجية
اللون الأحمر من الألوان القوية، لذا يصعب أن يكون هو اللون المسيطر على الديكور. ولكن توجد طرق بسيطة لإدخاله على الديكور بشكل يُرضي محبيه دون أن يزعج العين.

خليجية

غرفة معيشة مودرن روستيك

غرف المعيشة المودرن روستيك تتميز بألوانها المحايدة مع البني، مما يمنحها طابعاً ريفياً في موديلات عصرية. وهنا يمكنك استخدام اللون الأحمر في صورة إكسسوارات صغيرة الحجم تُبرز بعضها البعض أو في شكل إكسسوار واحد كبير على حائط باللون البيج أو الأوف وايت. احرصي أن يكون إكسسوار الحائط ذا حواف مستقيمة دون نقوش كثيرة.

خليجية

الستايل الكوخي البسيط

أجمل ما يميز هذه الغرفة هي الحيادية التي تغلب على ألوان جميع مكوناتها. فبدءاً من السقف والأرضيات والحوائط إلى الأثاث ولون المفروشات والسجاد تجد الألوان تتدرج بين الأبيض إلى البيج والبني في بعض الطاولات. لذا من السهل جداً تجديد هذه الغرفة كل أسبوع وذلك من خلال الوسائد الملونة التي يمكننا توزيعها على المقاعد والأرائك بأي لون، فجميع الألوان تتناسق مع البيج والبني. وبما أننا نتحدث عن اللون الأحمر، فمن الممكن أن يكون بعضها منقوشاً بالأبيض والأحمر والبعض الآخر مقلماً بدرجات البيج مع الأحمر. وإذا كانت مساحة الغرفة كبيرة، يُفضل اختيار وسادتين باللون الأحمر السادة للتركيز على اللون.

خليجية

المطابخ الفاتحة

في المطابخ الفاتحة، سواء البيضاء أو البيج، نشعر بالحاجة إلى لون قوي يحدد المكان. والاختيار الجيد والجديد في الوقت نفسه هو الأرضية، لأن المساحات الظاهرة من الحوئط غير كافية. ومن الممكن اختيار الباكسبلاش بنقوش تضم الأحمر أيضاً.

خليجية

الحوائط البيضاء

أما إذا أحببت إدخال اللون الأحمر بشكل كبير على الديكور، فأمامك هذا الخيار الذي يعتمد على اختيار لونين فقط للديكور مع تنوع النقوش. فمثلاً لكي يغلب اللون الأحمر على مفروشات المقاعد يجب أن تكون الخلفية بيضاء. وفي هذه الحالة اختاري السجاد إما بلون واحد سادة أو بأقلام من نفس لوني المقعد. ولكن استبعدي السجاد المنقوش تماماً.

اختاري بقية المقاعد أو الأرائك بلون أبيض أو بيج فاتح مع بعض الوسائد المنقوشة بالأحمر.

خليجية

اللون الأحمر الصريح

إذا كنت تفضلين الألوان السادة للأثاث، ففي هذه الحالة عليك بخطوتين هامتين. أولاً اختاري درجة أخف حدة من الأحمر القاني، والدرجة الأنسب هي التي تميل إلى البرتقالي الداكن. والخطوة الثانية تكمن في اختيار لونين محايدين لبقية عناصر الديكور على أن يكون أحدهما فاتحاً جداً، والآخر قاتماً، كالبيج والبني، أو الدخاني والرصاص. أما الأحمر الصريح، فاكتفي به في وسادة منقوشة أو طفاية أو مزهرية صغيرة.

خليجية

غرف النوم

مفروشات غرفة النوم تتغير باستمرار، وهي مختلفة في نقوشها وألوانها. لذا استبعدي الإكسسوارات الثابتة المنقوشة بالأحمر في غرفة النوم كالسجاد ووحدات الإضاءة والستائر، وإلا سيكون عليك تغييرها في كل مرة تضعين فيها شراشف منقوشة، وهو أمر مستحيل.

لذا أدخلي اللون الأحمر إما في إكسسوار سادة، كمفرش، أو غطاء خفيف أو في صورة أقلام في السجاد أو أغطية الوسائد.

خليجية

مع الألوان الجريئة

لا تخشي إدخال اللون الأحمر مع الألوان الأخرى القوية كالبرتقالي أو الوردي الزاهي، ولكن تذكري قاعدة إدخال لون محايد فاتح وآخر قاتم. ومن الأفضل أن تكون جميع الألوان خالية من النقوش. ولأفضل النتائج، ادخلي الأحمر في صورة إكسسوار حائطي مودرن كالموجود بالصورة، وهو سهل التنفيذ وغير مكلف.

خليجية

غرف الأطفال
لا يوجد أفضل من غرف الأطفال للألوان الصريحة والزاهية كالأحمر. فالأطفال عاشقون للألوان. اختاريه للأسِرة أو الدولاب أو كليهما دون قلق، واختاري للمفروشات والستائر ألواناً أخرى كالأزرق أو الأصفر.

:11_1_212[1]:




روعة
يسلمو غلاتي



خليجية




رووووووووووووعة



يسلمو