الوسم: الأساسي

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الفوائد الصحية لزيت الليمون الأساسي

زيت الليمون الأساسي مشتق من ليمون الحمضيات وله منافع عديدة يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحتك.
يشتهر زيت الليمون الأساسي بملكياته المطهرة الفعالة، لكنه يمتلك العديدة من منافع العلاج بالعطر أيضا. عطره له تأثير مبهج والخبراء يستعملون زيوت الليمون لإنجاز النتائج التالية:

– تحسين التركيز والمزاج.
– زيادة الوعي ورفع الطاقة.
– خفض الإجهاد، القلق، الإحباط، صرف الإنتباه والإعياء النفسي.
– انعاش العقل وإزالة كل العواطف السلبية.
– تخفيف أعراض الأرق.
– يستعمل زيت الليمون أيضا لتخفيف الحمى ومعالجة مشاكل المعدة، مثل الإبتلاع.
كما يستعمل زيت الليمون أيضا في العديد من المنتجات التجميلية لأنه قادر على خفض البثور وإزالة الدهن الفائض من البشرة الدهنية.
على أية حال، المنافع العاطفية والعقلية لزيت الليمون ليست الملكيات الإيجابية الوحيدة. زيت الليمون يمكن أن يحسن نظام المناعة أيضا. فهو غني بالفيتامينات العديدة واستعمال زيت الليمون الضروري يمكن أن يساعداك في تجنب الأمراض.

مشكوره بس كيف نحصل هذا الزيت

شكرلكم

الله يعطيكي العافيه

مشكوره

شكرلكم

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

لأنه دورك الأساسي لا تجعلي الخادمة مربية لأولادك


الســـــــلام عليكم

خليجية
تكاد تكون ظاهرة الخادمة الأجنبية تقليداً أو ضرورة عند بعض العائلات في المجتمع العربي. وبعدما كانت وظيفتها مساعدة ربة المنزل في الأعمال المنزلية، أُوكلت إليها مهمة أخرى هي تربية الأبناء.

يؤكد اختصاصيو علم نفس الطفل أن وظيفة الخادمة هي مساعدة سيدة المنزل في الشؤون المنزلية لا في تربية الأبناء. ولكن ما يحدث اليوم في بعض العائلات أن الأم تتخلى عن دورها الأساسي وعن غير قصد، فتوكل مهمة الاهتمام بشؤون أبنائها إلى الخادمة، وهذا الأمر يعتبر من الممارسات الخاطئة جداً، إذ يؤدي تسليم زمام تربية الطفل للخادمة إلى مشكلات عدة. عندما تلقين بمهمة تربية الطفل إلى الخادمة فأنت تسلمينه إلى سيّدة لا تعرفين شيئاً عن كفاءتها في التربية وقدراتها.

وفي بعض الأحيان قد يكتسب الطفل منها عادات غريبة تختلف عن مجتمعه. وعلى سبيل المثال تجيء معظم الخادمات من بيئات اجتماعية واقتصادية فقيرة، فتكون المهارات التي يعلمنها للطفل غير متطورة، مما يسبب ضرراً في تطوره الفكري ونموه النفسي،

يتعرف الطفل إلى والدته منذ اللحظة الأولى للولادة، وتنشأ بينهما علاقة عاطفية إضافة إلى العلاقة البيولوجية. فالتحدث إليه وإطعامه واللعب معه وغيرها من الأمور التي توطد العلاقة بينه وبين أمه هي من الحاجات العاطفية المهمة لنموه.

وحين تقوم الخادمة بهذا الدور، فإنها تحل محل الأم فتصير بالنسبة إلى الطفل الأم الثانية. وهذا يُفسر جزئياً الأزمات النفسية التي يصاب بها بعض الأطفال عندما تسافر الخادمة. عندما تأخذ الخادمة الطفل لتلاعبه أو تطعمه فإنها تتحدث معه، وهذا يؤثر في تطور لغة الطفل كثيرا، حيث يساهم إتقان اللغة في نمو ذكاء الطفل وتطوره، وهي عامل أساسي في نجاحه المدرسي. وبدءاً من سن الثلاث سنوات يبدأ بنطق جمل واضحة ومفهومة، وحين تكون الخادمة هي المسؤولة عن تلبية حاجاته كإطعامه وإلباسه واللعب معه، فإنها تتحدث إليه بلغتها التي قد تكون غير متطورة.

كذلك يعتبر اللعب من الوسائل التربوية الأساسية لنمو دماغ الطفل وذكائه. وحين تطلب ربة المنزل من الخادمة اللعب مع الطفل لن تعرف نوعية اللعب الذي تقدمه له.

ويؤكد الاختصاصيون على ضرورة أن تكون الأم هي الأم الأولى والأخيرة في حياة طفلها. يتوجب عليها أن تمضي أطول وقت ممكن معه. حتى الأم العاملة، عليها أن تنشغل عند عودتها إلى المنزل بطفلها وأن تلعب معه وتتحدث إليه.ورغم كل التعب والجهد، على الأم أن تتنبه إلى أن مزيج الحب والحنان واللعب والكلام هو ضرورة للطفل، وهو جزء أساسي من علاقة الأمومة التي تربطها بطفلها.

لا تتسرعي في الاختيار لتسهيل مهمة اختيار المربية تقدم لكِ اختصاصية التربية وعلم النفس "ايمانويل فافر ريه" بعض النصائح التي قد تساعدك على الاختيار الجيد . في البداية لابد أن يكون لديكِ الوقت الكافي للبحث عما تريدين ، فالتسرع في الاختيار أول المقدمات الخاطئة في كيفية البحث ، وعليكِ تجنب البحث عبر الإنترنت فهذه وسيلة قد باتت منتشرة في العديد من البلدان ، الأفضل دائما هو الاختيار عبر أحد المعارف أو الأقارب أو الوكالات الخاصة بعمالة المربيات بشرط التأكد من حسن سمعة الوكالة التي ستتعاملين معها ، كما يجب التأكد تماما من صحة الأوراق المقدمة إليكِ من قبل الوكالة أو المربية ، كشهادات الخبرة ، وإثبات الشخصية ، وتصريح العمل ، وأوراق الإقامة لمن هن من خارج البلاد"

ولأن مقابلة المربية لأول مرة من الأمور الهامة فهناك أساسيات ينبغي على الوالدين الاهتمام بها . تقول ايمانويل : " قبل استقبال أية مربية ، فهناك أهمية خاصة لجلوس الأب والأم سوياً ، والاتفاق عما يجب توافره في هذه المربية محل البحث ، ووضع تصور واضح حولها ، وحول الشروط الأساسية التي يجب أن تتوافر فيها ، حيث تختلف هذه التصورات من عائلة إلى أخرى ، وفي الواقع لا توجد صورة متكاملة للمربية النموذجية ، حيث لكل أهل متطلبات خاصة ، أيضا هناك ضرورة لوجود الوالدين في أول مقابلة تجرى مع المتقدمات للوظيفة، فالمسؤولية مشتركة في الرؤية والاختيار ".
وتضيف إيمانويل : " بعد الإطلاع على الأوراق ، وأخذ صور منها للتأكد من صحتها ، يفضل الحديث باستفاضة عن الخبرات السابقة ، وأسباب ترك العمل ، ويفضل بطبيعة الحال المربية ذات الخبرة السابقة في معاملة وتربية الصغار ، ويجب طرح بعض الأسئلة قد تكون مؤشراً للاختيار مثل : لماذا اختارت هذه المهنة ؟ ما هي الظروف التي دفعتها لاختيارها؟ كيف ترى من وجهة نظرها اليوم المثالي للطفل ؟ وماذا تعرف عن النظام الغذائي المتكامل للأطفال؟ وما هي أهم احتياجات الصغير النفسية والبيولوجية ؟".

وأكدت إيمانويل على ضرورة التركيز على تأمين الصغير والتأكد من قدرة المربية على التصرف من أجل حمايته ، وخاصة إذا كان الطفل يبدأ خطواته الأولى في تعلم السير ، وكيفية التصرف إذا ما حدث أي طارئ أو مشكلة في المنزل قد تصيبه بأذى ، وعلى الوالدين التركيز على كيفية وأسلوب إجابتها ، وليس على الإجابات فقط ، من حيث هل هي شخصية عابسة ، أم مبتسمة، أم هادئة ، أم عصبية وتحاول السيطرة على نفسها أثناء الحديث، أم متوترة، أو واثقة من نفسها.. وهكذا.

صفات لا تتغاضي عنها أنتِ أمام صعوبة كبيرة ، كما تقول إيمانويل، فصحة طفلك النفسية سوف ترتبط كثيرا باختيارك ، أيضا هناك الكثير ممن تتقدمن للوظيفة مدربات بشكل جيد على الإجابات المرضية للأهل بشكل عام ، لذا عليك التركيز على الأسئلة المفاجئة والخاصة بالصورة التي تريدينها عليها ، وفي كل الحالات عليك اختيار الأقرب إلى تصورك، حيث من الصعب أن تجدي علاقة كاملة بين تصورك والمربية التي ستختارينها".

وعن الصفات التي يجب توافرها فى مربية الطفل فهي تختلف حسب المرحلة العمرية وهذا ما أكدته الاختصاصية نورة اللويحان قائلة : " إن طبيعة عمل المربّية مع الطفل تختلف عن أي مرحلة ، وهذا يتطلّب توافر خصائص جسمية معيّنة في مربّية الطفل أهمها ، أن تتمتّع باللياقة البدنية إذ ان طبيعة عملها تتطلّب مجهوداً ، وألا تعاني من أمراض قد تعوقها عن القيام بعملها على الوجه المطلوب ، ومن الضروري أن تكون سليمة الحواس وخالية من العاهات التي يمكن أن تؤثر على تعاملها مع الطفل ، ولتنمية ذوق الطفل يجب أن تهتم بمظهرها وملابسها ، وأن تتمتّع بالحيوية والنشاط حتى لا تشعر بالتعب والإجهاد مع كل عمل تقوم به مع الطفل"

وتضيف " أن الصفات الخلقية للمربّية مهمّة للغاية لأنها تمثّل النموذج المثالي أو القدوة الحسنة، فلا بدّ أن يكون أسلوب تعاملها مع الطفل مبنياً على العطف والتقبّل والتسامح والرحمة، حتى تساعد الطفل على تنمية الصفات الخلقية الجيدة والجوانب الإيجابية".

ولابد أن تتمتع المربية بدرجة من الذكاء وسرعة بديهة وأن تحسن أسلوب مداعبة الأطفال وتوجيههم في حال الخطأ ، كما يجب أن تكون ذات خلفية ثقافية لإدراك المفاهيم الأساسية في العلوم والرياضيات واللغة والفنون مع الحرص على ملاحظة ألفاظها وكلماتها يجب أن تكون سليمة ، كي لا يقلّد الطفل اللهجة غير الصحيحة.

أما السلوك الاجتماعي والصفات النفسية فهي أيضاً تحمل جانب كثيراً من الأهمية ، فيجب أن تتمتع المربية بالقدرة على ضبط انفعالاتها ، وأن تكون محبّة للطفل ولديها الرغبة في العمل معه وتحمّل أعبائه بصبر، بالإضافة إلى رغبتها في تعليمه ، وتتمتّع بروح المرح والدعابة والمرونة.

ونصحت الإختصاصية ايمانويل فافر ريه أنه بعد نجاح المربية في الاختبار على الأم خلق علاقة احترام ما بين الصغير ومربيته ، فهي الشخص القائم على تنفيذ رؤية الأم تجاه تربية الصغير، ويجب على الأم ألا تتوقف أمام اختيار أول مربية تتقدم لها ، فالأفضل إجراء مقابلة مع كثيرات ، ثم اختيار ثلاث على الأقل ، يتم من خلالهن اختيار الأفضل في هدوء وذهن صاف.

عوضي غيابك وبعد الاطمئنان على أطفالك مع مربية ناجحة ذلك لا يلغي وجودك ، وإذا كان لديك شعور بالذنب تجاه طفلك ، احرصي على تعويض طفلك الوقت الذي تقضينه خارج المنزل ، ويقدم الدكتور حسان المالح استشاري الطب النفسي ستة أفكار قد تفيدك في التوفيق بين عملك وأبنائك :

* حاولي أن تعوضي قلة الوقت الذي تقضيه مع أبنائك بقضاء الوقت القليل الذي تجلسيه معهم بطريقة مختلفة ، علي سبيل المثال اشتركوا معاً في عمل شيء فني أو اللعب بالصلصال أو المكعبات ، انزلي لمستوى تفكيرهم وشاركيهم ضحكاتهم ولعبهم .

* احكي لأبنائك عن يومك في العمل ،هم لن يفهموا ما تقولين ولن يشاركوك همومك ، لكنهم حتماً سيشعرون بمعنى المشاركة.

* لا تشعري أبناءك أنك مقصرة ، ولا تبدِي لهم إحساسك بالذنب ، حتى لا يلزمهم هذا الشعور ويبدأون في محاسبتك عندما يكبرون

* قدمي الوجبات لأطفالك بعد عودتك من العمل ، ولا تعتمدي على المربية بقدر الإمكان في كل شيء ، فتقديم الطعام والعناية بملابس أبنائك هو نوع من الاهتمام والحب الذي لا تعوضه أشياء أخرى.

* اقضي أجازة نهاية الأسبوع مع أبنائك وحاولي أن تتجنبي الخروج مع أصدقائك ، وبرغم أن هذا الأمر قد يسبب عندك نوعاً من الضغط لكنه إحدى ضرائب العمل.

* خصصي جزءاً من راتبك يكون حقاً لهم ، تشترين لهم ما يحتاجون من دون أن يشعروا أنه مقابل تقصير أو غياب .

موضوع مهم لكل ام.يسلمووووو

خليجية

الله يعطيك 1000 عافية

لروعة طرحك وعلى جهودك المشهودة

تسلمي لنا وتسلم ذاتك الرائعة بكل معانيها

ماننحرم من جماال مواضيعك

ولامن عطائك الا محدود

وافر ودي

خليجية

يعطكي العافية.

تسلمين ياالغاليه

التصنيفات
اللغة الانجليزية - اللغة الفرنسية - اللغة الاسبانية - اللغة الصينية

البناء الأساسي للجملة في اللغة الإنجليزية

في هذه المساحة نحاول أن نبسط مفهوم الجملة وكيفية بناءها في اللغة الإنجليزية… ونشير هنا إلى أن كل الجمل الإنجليزية تتبع ترتيب واحد وهو أنها كلها جمل اسمية تبدأ دائماً بالاسم أو الضمير…

بناء الجملة:
Building a sentence

تعرف الجملة بأنها مجموعة من الكلمات تبدأ بحرف كبير وتنتهي بــ نقطة (.) أو علامة استفهام (؟) أو علامة تعجب (!) وتشتمل الجملة على مسند Predicate ومسند إليه أو فاعل Subject وعادة يكون لها معنى مكتمل.
A sentence is a group of words, which starts with a capital letter and ends with a full stop (.), question mark (?) or exclamation mark (!). A sentence contains or implies a predicate and a subject.

تشتمل الجمل على عبارات أو clauses
Sentences contain clauses

الجملة البسيطة عادة تكون من عبارة واحدة أو تشمل عبارة واحدة…
Simple sentences have one clauses

وتشتمل الجمل المركبة والجمل المعقدة على أكثر عبارتين أو أكثر…
Compound sentences and complex sentences have two or more clauses

ويمكن أن تشتمل الجمل على فعل ومفعول به…
Sentences can contain subjects and s

الفاعل في الجملة بصورة عامة هو الشخص أو الشيء الذي يقوم بالفعل وفي القواعد هو (الاسم أو الضمير الذي يبدأ الجملة). والمفعول به في الجملة هو الذي له علاقة بالفعل ولكنه لا يقوم بالفعل وإنما يستقبل الفعل، ويأتي المفعول به بعد الفعل.

مثال:
طلع الولد الشجرة.

The subject in a sentence is generally the person or thing carrying out an action. The in a sentence is involved in an action but does not carry it out, the comes after the verb.

For example
The boy climbed a tree

إذا أردنا التحدث أكثر عن الفاعل (الولد) أو وصفه… أو التحدث أكثر عن المفعول به (الشجرة) أو وصفه، يمكننا إضافة صفة
Adjective
مثال:
طلع الولد الصغير شجرة طويلة.

If you want to say more about the subject (the boy) or the (the tree), you can add an adjective

For example
The young boy climbed a tall tree.

إذا أردنا توضيح كيفية طلوع الولد الصغير للشجرة، يمكننا إضافة ظرف أو حال…
مثال:
صعد الولد الصغير شجرة طويلة بسرعة.

If you want to say more about how he climbed the tree you can use an adverb.
For example
The young boy quickly climbed a tall tree

تصبح الجملة أكثر فائدة كلما أضافت معلومات أكثر للقارئ أو المستمع…
The sentence becomes more interesting as it gives the reader or listener more information

وهنالك المزيد من الأشياء يمكنك أن تضيفها لإثراء جملتك التي تنشئها.
There are more things you can add to enrich your sentence

أجزاء الجملة… الوصف
Parts of a sentence De******ion

الصفات… تصف الناس أو الأشياء
Adjective Describes things or people

الحال أو الظرف… يغير معنى الفعل قليلاً
Adverb Alters the meaning of the verb slightly

الأدوات… a, an لتنكير وترتبط بالأسماء
Article a, an – indefinite articles

أداة التعريف ال… لتعريف الأسماء
the – definite articles

حروف العطف… لربط الكلمات أو الجمل مع بعضها البعض
Conjunction Joins words or sentences together

تعبيرات التعجب… كلمات قصيرة تبين الشعور المفاجئ أياً كان
Interjection A short word showing emotion or feeling

الأسماء… لتسمية الأشياء
Noun Names things

حروف الجر… لربط شيء بشيء آخر عادة مع الأسماء
Preposition Relates one thing to another

الضمائر… وتستخدم بدل الأسماء لتفادي التكرار
Pronoun used instead of a noun to avoid repetition

أسماء الأعلام… وهي الأسماء الأعلام للناس أو الأماكن أو الأشياء إلخ…
Proper noun (subject) The actual names of people or places etc.

الفعل… وهو كلمة تعبر عن الفعل أو الحدث
Verb Action or doing word

كيف نجعل الجملة كاملة المعنى؟
What makes a complete sentence?

إذا كان ذلك سوف يساعدك، فلتتخيل الجملة على أنها هيكل عظمي يشتمل على مجموعة من العظام المختلفة؛ وهذه العظام يتم تجميعها مع بعضها لتشكيل أجزاء الجسم المختلفة. وبما أن الجمل تتكون من كلمات، فإن هذه الكلمات هي بمثابة العظام التي توضع مع بعضها البعض بطرق مختلفة لتكوين الجمل.

If it helps you, think about a sentence as if it were a skeleton, the skeleton contains various bones and these bones are put together to form different parts of the body. So are sentences formed by words, the words are the bones and they are put together in different ways to form sentences.

الجملة البسيطة:
Simple Sentences
تشتمل الجملة البسيطة على فاعل واحد (مسند إليه) ومسند؛ وهي تعبر عن شيء واحد، فكرة أو سؤال، كما أنها تحتوي على نص واحد فقط –تتركب فقط من نص واحد مستقل (نص أساسي).
A simple sentence contains a single subject and predicate. It describes only one thing, idea or question, and has only one verb – it contains only an independent (main) clause.

وأي نص أساسي يمكن أن يمثل جملة بمفرده لأنه يحتوي على فاعل وفعل ويعبر عن فكرة مكتملة.
مثال:
خرج علي.
Any independent clause can stand alone as a sentence. It has a subject and a verb and expresses a complete thought.
For example:
• Ali went out..

وحتى إذا أضفنا بعض الصفات والأحوال وبعض عبارات الجر prepositional phrases للجملة البسيطة، تبقى الجملة كما هي ولا تتحول لجملة مركبة.
مثال:
هذا الكلب الأبيض ذو الطوق الأحمر دائماً يعوي بصوت مرتفع.
Even the addition of adjectives, adverbs, and prepositional phrases to a simple sentence does not change it into a complex sentence.
For example:
• The black dog with the red collar always barks loudly.

وتبقى الجملة بسيطة كذلك، حتى عندما نربط بعض الأسماء بحروف العطف؛ أو حينما نربط بعض الأفعال بحروف العطف.
مثال:
عوى الكلب وتذمر بصوت مرتفع.
Even if you join several nouns with a conjunction, or several verbs with a conjunction, it remains a simple sentence.
For example:
• The dog barked and growled loudly.

الجملة المركبة:
Compound Sentences
وتتكون الجمل المركبة من جملتين بسيطتين أو أكثر عن طريق ربطها بحروف العطف مثل (و) أو (لكن). يتم تكوين الجمل المركبة من أكثر من نص أساسي واحد…

ويتم ربطهما من خلال إحدى أدوات عطف التساوي co-coordinating conjunctions التي تستخدم في ربط نصين أساسيين متساويين من حيث الطبيعة النحوية.
مثال:
طلع القمر والشمس ذاهبة نحو الغروب. (هنا (الواو) ربطت النصين الأساسيين أو الجملتين البسيطتين).

Compound sentences are made up of two or more simple sentences combined using a conjunction such as and, or or but. They are made up of more than one independent clause joined together with a co-ordinating conjunction.
For example:
"The sun was setting in the west and the moon was just rising."

يمكن أن يبقى أي من النصين الأساسيين على حدة ويشكل جملة… كما نرى أدناه.
مثال:
الشمس ذاهبة نحو الغروب. طلع القمر… أو (طلع القمر (جملة)) (الشمس ذاهبة نحو الغروب (جملة)).
Each clause can stand alone as a sentence.
For example:
"The sun was setting in the west. The moon was just rising."

أي من النصيين كما في الجملة، يحتوي على فعل وفاعل. وتأتي أداة ربط التساوي في نصف الجملة المركبة، وأداة الربط هنا هي التي تربط نصي (جزئي) الجملة المركبة؛ واهم تلك الأدوات هي (الواو) و(لكن).
أمثلة:
ذهبت إلى السوق، لكن زوجي هو الذي قاد السيارة.
ربما أشاهد الفيلم أو أزور أصدقائي.
استمتعت صديقي بالفلم، لكنها لم تحب الممثل.
Every clause is like a sentence with a subject and a verb. A coordinating conjunction goes in the middle of the sentence, it is the word that joins the two clauses together, the most common are (and, or, but)
For example:
• I walked to the shops, but my husband drove.
• I might watch the film, or I might visit my friends.
• My friend enjoyed the film, but she didn’t like the actor.

الجملة المعقدة:
Complex Sentences
الجمل المعقدة تصف أكثر من شيء واحد أو فكرة واحدة… وتشتمل على أكثر من فعل. ويتم تكوين الجمل المركبة من أكثر من نص واحد (نص أساسي يمكن أن يكون جملة لحاله ونص آخر يعتمد على النص الأساسي ولا يمكن أن يكون جملة مكتملة المعنى لحاله).
مثال:
والدتي تحب الكلاب التي لا تعوي.
Complex sentences describe more than one thing or idea and have more than one verb in them. They are made up of more than one clause, an independent clause (that can stand by itself) and a dependent (subordinate) clause (which cannot stand by itself).
For example:
"My mother likes dogs that don’t bark."s

thank yoou

التصنيفات
منوعات

الفرق الأساسي بين عقل الرجل وعقل المرأة

عقل الرجل صناديق وعقل المرأة شبكه

وهذا هو الفارق الأساسي بينهما،
عقل الرجل مكون من صناديق محكمة الإغلاق، وغير مختلطة. هناك صندوق السيارة وصندوق البيت وصندوق الأهل وصندوق العمل وصندوق الأولاد وصندوق الأصدقاء وصندوق المقهى.. الخ..

وإذا أراد الرجل شيئاً، فإنه يذهب إلى هذا الصندوق ويفتحه ويركز فيه… وعندما يكون داخل هذا الصندوق فإنه لا يرى شيئاً خارجه. وإذا انتهى أغلقه بإحكام ثم شرع في فتح صندوق آخر وهكذا.

وهذا هو ما يفسر أن الرجل عندما يكون في عمله، فإنه لا ينشغل كثيراً بما تقوله زوجته عما حدث للأولاد، وإذا كان يصلح سيارته فهو أقل اهتماماً بما يحدث لأقاربه، وعندما يشاهد مباراة لكرة القدم فهو لا يهتم كثيراً بأن الأكل على النار يحترق، أو أن عامل التليفون يقف على الباب من عدة دقائق ينتظر إذنا بالدخول.

عقل المرأة شيء آخر: إنه مجموعة من النقاط الشبكية المتقاطعة والمتصلة جميعاً في نفس الوقت والنشطة دائماً. كل نقطة متصلة بجميع النقاط الأخرى مثل صفحة مليئة بالروابط على شبكة الإنترنت.

وبالتالي فهي يمكن أن تطبخ وهي ترضع صغيرها وتتحدث في التليفون وتشاهد المسلسل في وقت واحد. ويستحيل على الرجل – في العادة – أن يفعل ذلك.

كما أنها يمكن أن تنتقل من حالة إلى حالة بسرعة ودقة ودون خسائر كبيرة، ويبدو هذا واضحاً في حديثها فهي تتحدث عما فعلته بها جارتها والمسلسل وما قالته لها حماتها ومستوى الأولاد الدراسي ولون ومواصفات الفستان الذي سترتديه في حفلة الغد وعدد البيضات في الكيكة في مكالمة تليفونية واحدة، أو ربما في جملة واحدة بسلاسة متناهية، وبدون أي إرهاق عقلي، وهو ما لا يستطيعه أكثر الرجال احترافاً وتدريباً.

الأخطر أن هذه الشبكة المتناهية التعقيد تعمل دائماً، ولا تتوقف عن العمل حتى أثناء النوم، ولذلك نجد أحلام المرأة أكثر تفصيلاً من أحلام الرجال.

المثير في أمر صناديق الرجل أن لديه صندوقاً اسمه: "صندوق اللاشيء"، فهو يستطيع أن يفتح هذا الصندوق ثم يختفي فيه عقلياً ولو بقي موجوداً بجسده وسلوكه. يمكن للرجل أن يفتح التليفزيون ويبقى أمامه ساعات يقلب بين القنوات في بلاهة، وهو في الحقيقة يصنع لا شيء. يمكنه أن يفعل الشيء نفسه أمام الإنترنت. يمكنه أن يذهب ليصطاد فيضع الصنارة في الماء عدة ساعات، ثم يعود كما ذهاب، تسأله زوجته ماذا اصطدت، فيقول: لا شيء لأنه لم يكن يصطاد كان يصنع لا شيء.

جامعة بنسلفانيا في دراسة حديثة أثبت هذه الحقيقة بتصوير نشاط المخ، يمكن للرجل أن يقضي ساعات لا يصنع شيئاً تقريباً، أما المرأة فصورة المخ لديها تبدي نشاطاً وحركة لا تنقطع.

وتأتي المشكلة عندما تحدث الزوجة الشبكية زوجها الصندوقي فلا يرد عليها، هي تتحدث إليه وسط أشياء كثيرة أخرى تفعلها، وهو لا يفهم هذا لأنه – كرجل – يفهم أنه إذا أردنا أن نتحدث فعلينا أن ندخل صندوق الكلام وهي لم تفعل. وتقع الكارثة عندما يصادف هذا الحديث الوقت الذي يكون الرجل فيه في صندوق اللاشيء. فهو حينها لم يسمع كلمة واحدة مما قالت حتى لو كان يرد عليها.

ويحدث كثيراً أن تقسم الزوجة أنها قالت لزوجها خبراً أو معلومة، ويقسم هو أيضاً أنه أول مرة يسمع بهذا الموضوع، وكلاهما صادق. لأنها شبكية وهو صندوقي.

والحقيقة أنه لا يمكن للمرأة أن تدخل صندوق اللاشيء مع الرجل، لأنها بمجرد دخوله ستصبح شيئاً .. هذا أولاً، وثانياً أنها بمجرد دخولها ستبدأ في طرح الأسئلة: ماذا تفعل يا حبيبي، هل تريد مساعدة، هل هذا أفضل، ما هذا الشيء، كيف حدث هذا… وهنا يثور الرجل، ويطرد المرأة… لأنه يعلم أنها إن بقيت فلن تصمت، وهي تعلم أنها إن وعدت بالصمت، فطرتها تمنعها من الوفاء به.

في حالات الإجهاد والضغط العصبي، يفضل الرجل أن يدخل صندوق اللاشيء، وتفضل المرأة أن تعمل شبكتها فتتحدث في الموضوع مع أي أحد ولأطول فترة ممكنة. إن المرأة إذا لم تتحدث عما يسبب لها الضغط والتوتر يمكن لعقلها أن ينفجر، مثل ماكينة السيارة التي تعمل بأقصى طاقتها رغم أن الفرامل مكبوحة، والمرأة عندما تحدث زوجها فيما يخص أسباب عصبيتها لا تطلب من الرجل النصيحة أو الرأي، ويخطئ الرجل إذا بادر بتقديمهما، كل ما تطلبه المرأة من الرجل أن يصمت و يستمع ويستمع ويستمع…. وفقط.

الرجل الصندوقي بسيط والمرأة الشبكية مركبة واحتياجات الرجل الصندوقي محددة وبسيطة وممكنة وفي الأغلب مادية، وهي تتركز في أن يملأ أشياء ويفرغ أخرى…

أما احتياجات المرأة الشبكية فهي صعبة التحديد وهي مركبة وهي متغيرة. قد ترضيها كلمة مرة، ولا تقنع بأقل من عقد ثمين مرة أخرى.. وفي الحالتين فإن ما أرضاها ليس الكلمة ولا العقد وإنما الحالة التي تم فيها صياغة الكلمة وتقديم العقد.

والرجل بطبيعته ليس مهيأ لعقد الكثير من هذه الصفقات المعقدة التي لا تستند لمنطق، والمرأة لا تستطيع أن تحدد طلباتها بوضوح ليستجيب لها الرجل مباشرة… وهكذا يرهق الرجل، ولا ترضى المرأة.

كذلك حتى في العلاقة الحميمة، فإن الرجل الصندوقي يريد أن يركز فيما هو بصده، أما المرأة الشبكية فعينها على الباب وأذنها مع التليفون أو صوت الأولاد، وعقلها مع الخلاف بين أختها وزوجها، وهل البوتاجاز مقفول، وماذا سترتدي غداً

الرجل الصندوقي لا يحتفظ إلا بأقل التفاصيل في صناديقه، وإذا حدثته عن شيء سابق فهو يبحث عنه في الصناديق، فإذا كان الحديث مثلاً عن رحلة في الأجازة، فغالباً ما يكون في ركن خفي من صندوق العمل، فإذا لم يعثر عليه هناك فلن يعثر عليه أبداً.. أما المرأة الشبكية فأغلب ما يمر على شبكتها فإن ذاكرتها تحتفظ بنسخة منه ويتم استدعاؤها بسهولة لأنها على السطح وليس في الصناديق.

الرجل الصندوقي مصمم على الأخذ، والمرأة الشبكية مصممة على العطاء. ولذلك فعندما تطلب المرأة من الرجل شيئاً فإنه ينساه، لأنه لم يتعود أن يعطي وإنما تعود أن يأخذ وينافس، يأخذ في العمل، يأخذ في الطريق، يأخذ في المطعم.. بينما اعتادت المرأة على العطاء، ولولا هذه الفطرة لما تمكنت من العناية بأبنائها..

إذا سألت المرأة الرجل شيئاً، فأول رد يخطر على باله: ولماذا لا تفعلي ذلك بنفسك. وتظن الزوجة أن زوجها لم يلب طلبها لأنه يريد أن يحرجها أو يريد أن يظهر تفوقه عليها أو يريد أن يؤكد احتياجها له أو التشفي فيها أو إهمالها… هي تظن ذلك لأنها شخصية مركبة، وهو لم يستجب لطلبها لأنه نسيه، وهو نسيه لأنه شخصية بسيطة ولأنها حين طلبت هذا الطلب كان داخل صندوق اللاشيء أو أنع عجز عن استقباله في الصندوق المناسب فضاع الطلب، أو أنه دخل في صندوق لم يفتحه الرجل من فترة طويلة.

تقول إحدى الزوجات إنه يصر على معاندتي واستفزازي، لقد طلبت من زوجي أن يساعدني ويضع الغسيل في الغسالة… واستغرق الأمر مني بعض الوقت حتى أعددت وعاء الغسيل وضعه له في منتصف الغرفة لينقله إلى الغسالة… ولكنه لم يفعل. وأقسمت على ألا أطلب منه هذا الطلب ثانياً، وكان لمزيد من استفزازي يعبر فوق الوعاء أو يمر من جواره دون أن يكلف نفسه عناء نقله أو حتى إزاحته ليتحرك بسهولة. وبقي الإناء هكذا لمدة شهر وهو يعاندني ولا يحركه أو ينقل ما فيه… حتى زارنا أحد الأصدقاء فقصصت عليه القصة فلما فاتحه في الموضوع قال زوجي: أي وعاء وأي غسيل. فأخذته من يده إلى الغرفة حيث يقع… فنظر إليه في بلاهة وقال: ما هو المطلوب مني؟ قلت: أن تنقله إلى الغسالة؟ قال: وهل طلبت مني ذلك؟ قلت: نعم طلبت، وحتى لو لم أطلب فعليك أن تفهم هذا بنفسك… الغريب أن الرجل قال بكل صدق: والله كأني أنظر إلى هذا الوعاء الآن لأول مرة

خليجية

خليجية

فعلا هذا مايحدث تماما جزاك الله خيرا

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

خمسة أسباب تعتبر المتحكم الأساسي فى الرغبة لدى المرأة

خمسة أسباب تعتبر المتحكم الأساسي فى الرغبة لدى المرأة

الاسباب الرئيسية التى تتحكم في الرغبة الجنسية لدى المرأة
تشتكي كثير من النساء من عدم شعورها بالرغبة في العلاقة الحميمة مع زوجها في سن الثلاثين وحتى الاربعين ، كما أن الرغبة عند السيدات تختلف عن الرغبة عند الرجال ؛ لذلك تكون العلاقة الحميمة لهن ليست بالبسيطة.
وهناك خمسة أسباب تعتبر المتحكم الأساسي في العلاقة الحميمة بين الزوجين
السبب الاول : أولها الظن الخاطئ بأن “الهرمونات” الموجودة في حبوب منع الحمل تزيد الرغبة ، والحقيقة أنها تساهم في تقليل الرغبة ، إلا أن تأثيرها لا يكون في تساوي مع السيدات جميعها، فقد تكون السبب في زيادة الرغبة عند سيدات أخريات.
السبب الثاني : هو تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب، التي لا تساعد في تحسين رغبة المرأة ، فمن ضمن الأعراض الجانبية أن أدوية الاكتئاب تقلل الرغبة بنسبة 58% من الحالات، إلا أن هناك أنواعا أخرى من مضادات الاكتئاب تخطت هذه المشكلة، وتزيد الرغبة لدى السيدات.
السبب الثالث : تزداد رغبة المرأة كلما كانت سعيدة في حياتها الزوجية ، فعندما تشعر بالاستقرار والطمأنينة تترجم هذه المشاعر إلى رغبة قوية، وخاصة أن الرغبة عند المرأة تبدأ في رأسها، فإذا لم تشعر بالتواصل مع شريك حياتها لن يمكنها الشعور تجاهه بالرغبة .
السبب الرابع : هو حالة المرأة النفسية، فإذا زاد القلق والتوتر عند المرأة، فإن حالتها النفسية تقلل من رغبتها بشكل كبير، بعكس الرجل الذي يمارس العلاقة الزوجية لتفريغ الطاقة السلبية لديه، على الرغم من أن المرأة لو مارست العلاقة الزوجية، فإنها ستقلل التوتر لديها وترفع من هرمون السعادة.
السبب الخامس : من أهم الأسباب المتحكمة في الرغبة هو شعور المرأة بألم أثناء ممارسة العلاقة الزوجية؛ لأن شعورها بالألم يجعلها لا تقبل بممارستها مرة أخرى، وذلك بسبب انخفاض معدل هرمون “الأستروجين” الذي يسبب جفافا في جدار المهبل.

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماح سماح خليجية
موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي

شكرا لمرورك

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فيتامين د . زيت كبد الحوت هو المصدر الأساسي له !

نقصه يُعجل بالإصابة بسن اليأس وهشاشة العظام والتناول الدوائي يجب أن يكون تحت إشراف طبي والأطفال أكثر من يتأثر به

فيتامين د (D) … زيت كبد الحوت هو المصدر الأساسي له !

نقصه يمكن أن يُحدوث ليونة في العظام

فيتامين د (D ) غير مشابه للفيتامينات الأخرى حيث انه يمكن ان ينتج داخل الجسم وهو أحد الفيتامينات الذوابة في الدهن، والجسم يتطلب مساعدة من الطاقة الخارجية، لذلك فإن الشمس مهمة لتكونه حيث إن الأشعة الفوق بنفسجية مهمة للبروفيتامين (UV)، ولذلك فان البروفيتامين أو الفيتامين الأولي من فيتامين د (D) والذي يتسرب في الجلد لا يمكن ان يتحول الى فيتامين د (D) نشط.
ان بداية تكوين فيتامين د3 (3D) تصنع من الكوليسترول بواسطة الكبد ومن مكان التصنيع فيتامين (3D) يمر الى الدورة الدموية ومنه الى الجلد حيث يبقى حتى يحصل له تنشيط بواسطة الأشعة فوق البنفسجية (UV) يحتاج الجسم من 2 دقيقة الى 10 دقائق يحتاجها الانسان يومياً من أشعة الشمس حتى يحصل على كوليسالسيفيرول Cholecalciferol وهو الاسم الكيميائي لفيتامين (3D) لذلك اذاتعرض الشخص إلى الشمس فإنه لا يحتاج فيتامين (D) من الأغذية أو الطعام.
فيتامين (D) يقوي العظام
ان جسم الانسان يحتاج معدنين minerals وهما الكالسيوم والفوسفات ليكون جسم الإنسان أوهيكلة العظمي قوياً وخاصة عندما يكون الكالسيوم والفوسفات بكميات كافية لذلك فإن العظام تكون قوية بوجود فيتامين د (D) بكمية كافية لان هذا الفيتامين يحفز امتصاص الكالسيوم والفوسفات والعكس صحيح أن فيتامين د (D) يؤدي إلى انطلاق الكالسيوم والفوسفات من العظام ومن الكلى وهذا يؤكد أن لا يوجد كالسيوم يطرد خارج الجسم إلا عند الحاجة لذلك فإن وجود فيتامين د (D) مهم لتنظيم موازنة الكالسيوم والفسفور وهذا مهم للعظام. فيتامين د (D) له تأثير على عمليات انقسام الخلايا ولذلك فهو له دور مهم في حدوث السرطان أو منعة وفي دراسة علمية حول جراحة سرطان الثدي أو الأشعة والتي اتبعت بإعطاء فيتامين د (D) فإن 70% من هؤلاء النساء أصبحن سليمات وتعافين فترة أطول بينما 60% ممن لم يأخذن فيتامين د (D) فإنهن يبقين يعانين من السرطان.
الصدفية يمكن أن تتعافى أو تتحسن باستخدام كريم فيتامين د (D) خارجياً أو أخذ فيتامين د (D) حبوباً أو ابراً ويجب أن نؤكد أن اخذ الفيتامين د (D) لا يؤدي إلى الشفاء الكامل من الصدفية
نقص فيتامين د (D)
ممكن حدوث ليونة في العظام عند نقص فيتامين د (D) وقد يحدث عند نقص التغذية عند الأطفال وقد يؤدي إلى ميلان في العمود الفقري وقد يؤدي إلى كسور في العظام أو تأثر في عظم الفك، وفي كبار السن لين العظام يؤدي إلى osteomalacia أو ليونة العظام.
مصادر فيتامين د (D)
أهم من يتأثر بنقص فيتامين د (D) هم الأطفال والذي يبقون داخل المنازل بعيداً عن الشمس والحدائق في النهار قبل انتاج وصناعة فيتامين د (D) فإن زيت كبد الحوت هو المصدر الأساسي لهذا الفيتامين لذلك استمر فترة طويلة يستخدم كمصدر لفيتامين د (D) وال Kippers، اسماك المياه المالحة غنية بفيتامين د (D) مثل السلمون وسمك الماكريل والساردين والتونة والفطريات وصفار البيض والزبده، والحليب.
إن حليب الأم وكذلك حليب البقر لا يحتوي على كمية كافية من فيتامين د (D) لذلك يجب أن نتأكد من حصول الأطفال الرضع على فيتامين د (D) لأنه ضروري لنموهم وتعريضهم للشمس صباحاً. كذلك المعتمدين على أغذيتهم من النباتات والخضروات أي النباتيين فإنهم لا يتناولون الكمية الكافية من فيتامين د (D) وهذا له تأثير وخاصة على النساء مما يؤدي إلى تعجيل سن اليأس وهشاشة العظام. النساء اللائي يتناولن حبوب منع الحمل يحصل عندهن نقص فيتامين د (D) وكذلك يحدث النقص عند التوتر، مشاكل الجهاز الهضمي، وعدم امتصاص فيتامين د (D) وعند المصابين بالسمنة، والمدخنون يصابون بنقص في فيتامين د (D) لذلك يجب إعطاؤهم هذا الفيتامين. كبار السن عادة يعانون من نقص فيتامين د (D) لأنهم لا يخرجون إلى أشعة الشمس. يجب أن لا نتعرض كثيراً لأشعة الشمس لأن قوة الأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى منع أشعة الشمس الحارقة للجلد، وكذلك تمنع تكوين فيتامين د (D) في الجلد مراهم الوقاية من اشعة الشمس يؤدي إلى نقص فيتامين د (D). أن التراكيز العالية من فيتامين د (D) هي خطيرة وضارة وعادة التراكيز العالية من فيتامين د (D) لا تحدث من التعرض للشمس ولا تحدث بسبب تناول كميات عالية من الأغذية ولكن تحدث بسبب الجرعات العالية من فيتامين د (D) عن طريق الحبوب أو الإبر، إن الجرعات العالية مثلا 10 مرات الجرعة العادية (المقترحة) أذا أخذت لمدة طويلة فإنها تؤدي إلى التسمم بفيتامين د (D) والأعراض تكون فقدان الشهية، الاطفال يعانون من النحافة غثيان، تقيء، آلام الرأس والاكتئاب وهي أعراض أولية والجرعات العالية من فيتامين د (D) تؤدي على خروج الكالسيوم من العظام مما يؤدي إلى هشاشة في العظام وليونة وهذا يمكن أن يؤدي إلى تكلس calcifications في الكلى، أو تكون حصى الكلى ويحدث نادراً عند نقص فيتامين د (D) الصمم والعمى وزيادة العطش وزيادة إخراج البول والاسهال وعدم الاستقرار وعدم زيادة الوزن عند الأطفال وزيادة اخراج العرق من الرأس وعدم المقدرة على الوقوف، طقطقة الركبة أو الكوع وعند كبار السن آلام العظام ضعف العضلات تقلص العضلات، سهولة كسر العظام. وقد يحدث الوفاة، واستخدام أو استعمال فيتامين د (D) يجب أن يكون تحت إشراف طبي على شكل الآتي:

النسبة المئوية الكمية ب gµ الغذاء الكمية
69% 4.45 السمك الأبيض 50 gm
65% 3.26 السلمون (سمك) 20 gm
24% 1.19 كبده الدجاج 150 gm
54% 2.7 المشروم 150 gm
40% 2.0 صفار البيض 100 gm

استعمالات فيتامين د (D) في الطب
الجرعة للحماية من لين العظام في الصغار والأطفال هي من gµ 25.0 إلى gµ 12.5 فيتامين د (D) في اليوم وفيتايم د (D) يستعمل للحماية من osteomalacia وهي لين العظام ولعلاج osteoporosis وهي عبارة عن نقص المعادن في العظام، وفي حالات التهاب المفاصل، وفي حالات حمل النساء.
وكما ذكرنا أن فيتامين د (D ) مهم في عمليات تنظيم معدل تركيز الكالسيوم في الدم والذي يصاحب بزيادة في امتصاص الكالسيوم من الأغذية وتقليل فقدان الكالسيوم عن طريق البول. وهذا يحتفظ الكاليسوم في الجسم ويخزن في العظام وهو ضروري لسلامة العظام والأسنان، وحسب دراسة بحثية قامت بها جامعة وسكونسن في أمريكا أن فيتامين د (D) يحمي الإنسان من الاسكروسس المتعدد Multiple sclerosis وفيتامين د (D) له دور في مناعة الجسم وتكوين خلايا الدم وهو يساعد الخلايا على الانقسام وهذه العملية تقلل مضار السرطان وفيتامين د (D) مهم لحفظ معدل الأنسولين في الدم ويساعد الجسم على عمليات السكريات في الجسم. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى يمكن أن يكون لديهم فيتامين د (D) ولكن لا يستطيعون أن ينشطوه حسب الدراسة العالمية (1) من (6) أشخاص يعانون من نقص فيتامين د (D) ونقص فيتامين د (D) عادة منتشر في كبار السن و فيتامين د (D) له دور هام في الوقاية من تصلب الشرايين والأمراض القلبية.
وفيتامين د (D) يستعمل في الأمراض الآتية:
أمراض سليك Celiac وأمراض كروهن Crohn’s وكروهن عادة يصاحب في مرض Osteomalacia ويستخدم فيتامين د (D) في لين العظام أو مرض الكساح ويستخدم فيتامين د (D) في مرض Osteoporosis ويستخدم فيتامين د (D) في حالات الأدمان على الكحوليات وفي حالات أمراض السكر وحالات الصداع النصفي وفي حالات Osteomalacia، والجرعة للأنسان البالغ من فيتامين د (D) هي 4001U في اليوم لمدة ثلاثة أشهر.
التأثيرات الضارة
الأشخاص الذين عندهم ساركودوسس والذين عندهم زيادة في معدلات الكالسيوم والأشخاص الذي عندهم زيادة إفرازات الغدة الجار درقية (HPT) يجب عليهم عدم أخذ فيتامين د (D) إلا بعد استشارة الأطباء. فيتامين د (D) يزيد امتصاص الكالسيوم والفوسفات وكذلك الألمونيوم، ويمكن اجراء تحليل لفيتامين د (D) في المختبرات لمعرفة تركيزه في الدم حيث يجري التحليل بالأجهزة العلمية الحديثة والتي تكون غاية في الدقة وتسمى LC/MS/MS حيث نقوم بتحليل التراكيز المتحللة ****bolite من فيتامين د (D).
ومن هذه الدراسة نجد أن حوالي 80 % من السعوديين عندهم شبه نقص في فيتامين د (D) ويلزمهم اخذ اقراص فيتامين د (D) لمدة ثلاثة أشهر، وجد أن 10 % عندهم الفيتامين بشكل طبيعي أما 40 % فإن عندهم نقصا شديدا في فيتامين د (D) وهذا يتطلب أخذ ابر من فيتامين د (D)، والتعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية صباحاً وبعد العصر، وكذلك تناول الأغذية الغنية بفيتامين د (D) والتي ذكرت سابقاً.