الوسم: الأنف

لا شكّ أنّ نزيف الأنف حالة شائعة يعرفها النساء والرجال على السواء وذلك من كافّة الفئات العمريّة. لذلك، وخصوصاً في أيّام الصيف بعد التعرّض المطوّل للشمس، لا يستغني الأمر أن تكوني عُرضةً لهذا النوع من النزيف! فتحضّري جيّداً، لأنّه ومهما إختلفت أسبابه، التي غالباً ما تكون ناجمة عن جرح بسيط في الشرايين الصغيرة داخل الأنف، تبقى النتيجة وطريقة العلاج واحدة، تتلخّص بالخطوات التالية:

– قبل التفكير بأيّ شيء، قومي بتطبيق محرمة أو منديل على فتحتي الأنف، وذلك لإستيعاب النزيف والتركيز على الخطوات اللاحقة دون تلطيخ نفسكِ.

– بعدها، قومي بالضغط بالإبهام والسبابة على حدود العظمة العليا للأنف، المرجّحة أن تكون منطقة النزيف، وذلك لتحاشي خسارة الدم مطوّلاً

. – من المهمّ جداً ألّا تقومي بالنفث من أنفكِ لإخراج الدم، لأنّ ذلك يزيد النزيف سوءاً.

– اجلسي على كرسي وإنحني إلى الأمام لمنع إبتلاع الدم، الأمر الذي قد يؤديّ إلى الغثيان والتقيؤ.

– أكملي بالضغط على أنفكِ لمدّة 10 دقائق، ثمّ أفلتي لمعرفة إن كان النزيف قد توقّف، أعيدي الكرّة في حال ما زال الدم جاريا

. – تستطيعين تطبيق رقعة باردة أو كيساً من الثلج على أعلى الأنف في حال لم تنفع طريقة الضغط.

يمكن أن يكون نزيف الأنف يرجع إلى عدد من الأسباب مثل الهواء الجاف ، الذي يجفف الأغشية الأنفية ، وهو السبب الأكثر شيوعا . وتشمل اسباب اخرى مثل التعرض للمهيجات الكيميائية، وأمراض الحساسية، إصابة في الأنف، والعطس المتكرر ، الحرارة المفرطة ، خدش داخل الأنف، وتعاطي الكحول، الإفراط في التدخين وتناول جرعات كبيرة من الأسبرين . يمكن أيضا ان يكون السبب نقص التغذية ، والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات تخثر الدم والسرطان . نزيف الأنف ليست مشكلة خطيرة , ومعظم الناس يمكنهم التعامل مع هذه المشكلة بسهولة مع مساعدة بعض العلاجات المنزلية البسيطة والسهلة .

وصفات مفيده في علاج نزيف الأنف

1. قرصة الأنف :
أسهل طريقة لوقف الرعاف هي قرصة الأنف حيث يرسل الضغط على نقطة النزيف في الحاجز الأنفي ، مما يساعد على وقف تدفق الدم فورا .
الطريقة :
الجلوس بشكل مستقيم مع رأسك يميل إلى الأمام قليلا .
باستخدام الإبهام والسبابة، قرص الجزء اللين من الأنف تحت الجسر العظمي.
القيام بذلك لمدة 5 إلى 10 دقائق. خلال هذا الوقت، التنفس عن طريق الفم.
الافراج عن الضغط بلطف والجلوس بهدوء لمدة 5 دقائق.
يكرر حسب الضرورة حتى يتوقف النزيف .
ملاحظة: لا تكون في وضع مسطح او أدارة رأسك إلى الخلف أو وضع رأسك بين ساقيك

. الضغط البارد :
الضغط البارد هو علاج آخر شائع لوقف نزيف الأنف , درجة الحرارة الباردة تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية أسرع ويبطئ تدفق الدم. وهذا يوقف النزيف في غضون دقائق قليلة .
الطريقة :
التفاف عدد قليل من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة.
الجلوس في وضع مستقيم وأدارة رأسك إلى الخلف.
وضع حزمة من الجليد عبر جسر الأنف لمدة 5 إلى 10 دقائق .
يكرر حسب الحاجة.
ملاحظة: لا يوضع الثلج مباشرة على أنفك .

3. خل التفاح :
خل التفاح فعال جدا في إيقاف الرعاف بسرعة . لأنه يحمي الجسم من فقدان الدم بصورة مفرطة، ويساعد أيضا على التئام جدار الأوعية الدموية.
الطريقة :
نقع كرات القطن الصغيرة في خل التفاح ووضعه برفق في فتحة الأنف. يترك لمدة 10 دقيقة على الأقل، وسوف يتوقف النزيف. يمكنك أيضا استخدام الخل الأبيض المقطر في هذه الطريقة .
ويمكن أيضا استخدام خل التفاح لمنع نزيف الأنف المتكرر . ببساطة مزج 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ ويشرب منه 3 مرات في اليوم .

4. الفلفل حريف :
هو علاج فعال لوقف نزيف الأنف , أنه يعمل بمثابة منشط للخلايا وينظم ضغط تدفق الدم . وهذا يعني أنه يزيل الضغط الشديد من منطقة النزيف ويسمح للتخثر السريع .
الطريقة :
ببساطة إضافة 1 ملعقة صغيرة من مسحوق فلفل حريف في كوب من الماء الدافئ ويشرب منه , و قريبا سوف يتوقف الرعاف .
أولئك الذين يعانون من نزيف في الأنف المتكرر يمكن أن يأخذوا كبسولات فلفل حريف 3 مرات في اليوم . استشارة الطبيب للحصول على الجرعة الصحيحة.
أيضا، وتناول الأطعمة المتبله مع الفلفل حريف على أساس منتظم .

5. البصل :
البصل هو عامل تخثر جيد ، وبالتالي فإنه فعال للغاية في وقف نزيف الأنف. الأبخرة الطبيعية من البصل مساعدة في تجلط الدم .
الطريقة :
قطع 1 بصلة إلى شرائح سميكة الضغط على 1 شريحة تحت الأنف واستنشاق الأبخرة . سوف يتوقف النزيف في غضون دقائق . وثمة خيار آخر هو وضع 2 أو 3 قطرات من عصير البصل المستخرج حديثا في كل منخر. يكرر حسب الحاجة .

6. الماء المالح :
الجفاف داخل الأغشية الأنفية خلال فصل الشتاء هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعا لنزيف الأنف لحل هذه المشكلة تهدئة وترطيب الأغشية الأنفية بإستخدام المياه المالحة .
الطريقة :
إضافة قليل من الملح إلى نصف كوب من الماء ويقلب جيدا. وضع بضع قطرات من هذا في أنفك لترطيب البطانة الداخلية من الممرات الأنفية.
يمكنك أيضا استخدام بضع قطرات من الرذاذ الملحي المتاحة في السوق .
اتبع أي من هذه العلاجات 2 أو 3 مرات يوميا خلال فصل الشتاء في البرد والأنف جاف .

7. القراص :
نبات القراص هو علاج فعال لنزيف الأنف , له خصائص الدواء القابض التي تعزز تخثر ووقف تدفق الدم . أيضا، فإنه يساعد على تقوية الشعيرات الدموية ومفيد لعلاج الحساسية التي يمكن أن تسبب نزيف الأنف .
الطريقة :
لوقف الرعاف ، ببساطة استنشاق أوراق نبات القراص الجافة والمسحوقة.
يمكنك ايضا استخراج العصير من بضعة أوراق نبات القراص ووضع بضع قطرات في كل منخر.
إذا كنت عرضة لنزيف الأنف خلال الأشهر الجافة ، شرب 1-2 أكواب من شاي نبات القراص يوميا .

8. الكزبرة :
ينصح بشدة لوقف نزيف الأنف بالكزبرة . تبرد وطبيعتها المهدئة تساعد على وقف النزيف في غضون فترة زمنية قصيرة . بالاضافة الى ذلك، كونها مضادة للهيستامين الطبيعي ، فإنه يساعد على درء العديد من الحساسية التي قد تسبب نزيف في الأنف.
الطريقة :
وضع بضع قطرات من زيت الكزبرة أو عصير الكزبرة الطازجة على بطانة الأنف الداخلية وقريبا النزيف سيتوقف. يمكنك أيضا تحضير عجينة من أوراق الكزبرة وتطبيقه على جبهتك . فإن تأثير التبريد يوقف نزيف الأنف بسرعة كبيرة .

9. الريحان :
أوراق الريحان لها العديد من الخصائص الرائعة التي تساعد على تهدئة أعصاب شخص يعاني من نزيف الأنف .
الطريقة :
مضغ بعض أوراق الريحان الطازجة , هذا سوف يهدئ الجسم و يوقف النزيف .
وثمة خيار آخر هو استخراج عصير من عدد قليل من أوراق الريحان ووضع قطرات في كل منخر .

==============

اضافه اخرى

وهي عبارة عن إنتفاخ الاغشية المخاطية المبطنة للجيوب الانفية خاصةً في الجيب النصفوي.
وفي اغلب الأحيان تظهر اللحمية في تجويفي الانف معاً، ولكن إن وجدت في جانب واحد فقط تكون نوعاً مختلفاً من لحمية الانف أو مرضاً غير حميد، وفي هذه الحالة يجب العرض على الأخصائي فوراً.

أسباب لحمية الأنف:
قد تكون حساسية الأنف من مسببات هذا المرض، خاصةً عند وجود التهابات في الجيوب الأنفية.

أعراض لحمية الأنف:
تتضخم الأغشية المخاطية المبطنة للجيوب الأنفية نظراً لوجود تجمع مائي مما يؤدي الى ظهور اللحمية.
وتأخذ اللحمية شكل حبيبات العنب، وهي تؤدي الى إنسداد الانف وضعف حاسة الشم وحدوث ارتشاح مائي من الانف، وقد يكون الإرتشاح مخاطياً، ويكون هذا مصحوب بنوبات عطس وحكة بالانف خصوصاً اذا كان السبب حساسية في الانف.