الوسم: الابتسامة
لاحظ فريق طبي في دراسة حديثة ان المرأة تعاني أكثر من الرجل حين تتظاهر بالسعادة. وقال الدكتور برنت سكوت رئيس فريق البحث ان على أرباب العمل أن يلتفتوا الى هذه الظاهرة لأن إجبار العاملين على الابتسام خلال التعامل مع الزبائن قد تكون له نتائج سلبية. وقال ان الابتسام من أجل الابتسام يمكن ان يؤدي الى إرهاق عصبي وانكفاء وهذا سيء لعمل المؤسسة.
وأشار الدكتور برنت الى ان الدراسة أظهرت ان موظفي خدمة الزبائن الذين يبتسمون كذبا طيلة اليوم يضعون أنفسهم في مزاج أسوأ ثم يتراجعون عن العمل فتهبط انتاجيتهم. وأضاف ان المدراء قد يظنون ان حمل موظفيهم على الابتسام من مصلحة الشركة أو المؤسسة ولكن هذا ليس صحيحا بالضرورة.
وعقدت الدراسة مقارنة بين تصنع الابتسام واستثارة عواطف إيجابية باستحضار ذكريات سارة. وقال الدكتور برنت ان المرأة كانت أشد تضرا بالتظاهر بمعنى ان مزاجها ازداد تعكرا أكثر من الرجل وكان انكفاؤها أكثر. تعتبر الدراسة من الدراسات الأولى في مجال بحثها لرصد المظاهر العاطفية خلال فترة معينة ومقارنة تأثيرها على الرجل والمرأة.





" تَبَسُّمُكَ فِى وَجْهِ أَخِيكَ لَكَ صَدَقَةٌ ". الترمذي وابن حبان .
حتى في يوم مرضه الذي توفي فيه صلى الله عليه وسلم،لم تغب عنه الابتسامة فقد خرج عليهم وهم صفوف في الصلاة، فكشف ستر الحجرة، ينظر إليهم وهو قائم كأن وجهه ورقة مصحف، ثم تبسم يضحك .كما في البخاري ومسلم
وهو يؤسس بذلك لنوع من العطاء العاطفي الذي يتسامى على المادة، ويحلّق في عالم الروح.
قال: الصبا ولى؛ فقلت له: ابتسم لن يرجع الأسفُ الصّبا المتصرّما
وهذا يتطلب تدريب عضلات الوجه على الابتسامة القوية، دون تردد أو خجل أو استنكاف، فثمت من يرى أن الابتسامة الدائمة علامة على نقص العقل والهيبة.
وآخرون يتكلفون حركة يسيرة لشفاههم، لا تكاد تُرى لسبب يسير؛ هو أنهم لم يتعودوا
ولم لا يتدرب المرء ويجرب أن يبتسم بمفرده، أو يتذكر موقفاً طريفاً أو نكتة ثم يبتسم لها، وإذا لقي أحداً ابتسم دون حساب!
لا تستجمع أن بينك وبين الآخر الذي لقيته مشكلة؛ تحول بينك وبين مُلاقاته بالبِشر، أو أن ثمت خلافاً منهجياً أو فكرياً أو حزبياً أو مذهبياً أو تجارياً أو مدرسياً أو عائلياً.. يجعلك تقتصد حتى في الابتسامة.
ولم لا يتدرب المرء على الابتسام وقد بدأ الأطباء في استخدامه كأساس لاستراتيجية علاجية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء من خلال تعلم طرق نفسية
وتكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إن الابتسامة تقلل من حالات كثيرة من الاكتئاب التي يمر بها الإنسان .
الابتسامة رسالة تعبّر أولاً عن شخصك، وأنك صافٍ من دون عقد، أو مشكلات أو كآبة.
والابتسامة تعبير عن تواصل مباشر، حتى قبل الحديث والسلام مع شخص تعرفه أو لا تعرفه، تفتح طرقات العلاقة، وتذلل صعوبات الاتصال، وتحقق المقصد الذي تأمله وترجوه منه.
وهي صدقة على الآخرين لأنك تمنحهم بها أنساً وسعادة ونفساً، خاصة حين تكون تعبيراً صادقاً عمّا في قلبك لهم، وليست ابتسامة صفراء، أو ميكانيكية، أو معبرة عن غضب (ابتسامة المُغْضب) أو عتب أو موجدة..
ابتسم لأخيك حين تلقاه.:ghjgjh: وابتسم له حين يحدثك عبر الهاتف.:05:
:icon_arrow:
الابتسامة ارقى تعبير عن الحزن
ولكن في الحقيقة ان الابتسامة هي ارقى تعبير عن الحزن …
الحزن صديق اعتدت ان إجالسه … ورفيق اخالطه …
فهو وليد التجارب .. كل شئ في الحياة له محطة يقف عندها…
الطفل يكبر … والصديق يرحل … والزهور تذبل …
نظارة الشباب تبتلعها خشونة الشيخوخه …
الحب بحر … يتلاشى في محيط الرغبه في الامتلاك…
الصداقة تقتلها انانية الفرد وحرصه علي نفسه …
الثروة تصبح ذات يوم بلا معنى عندما يتخطفك الموت …
عندما تفتح باب واحد من السعادة يفتح لك ألف باب من الشقاء …
كل هذه الاشياء حقائق … وإن فهم الانسان للحياة …
الفهم العميق … يفتح أمام القلب البشري منبعاً واسعاً من الحزن…
ونجد ان الانسان الحزين … فقط هو مشروع انسان …
وان الانسان … الناضج الذي فهم بعمق ..
فالحزن دليل علي المعرفه وهذا ما ملاء قلبي الصغير حزناً وأسى …
وكلاً منا له نبع صغير لحزنه …. الذي يعبر عنه بطريقته ….
وكلنا طرف في هذه المأساة …. فمنا من يذرف الدموع ….
ومنا من يسطر الكلمات …. ومنا من ينطوي لفترات ….
وكثيراً منا لا يتخطى هذا الحزن حتى الممات ….
ولكن المبتسم هو من ترفع عن الحياة …
بعد ان اكتشفها وراء وجهها المظلم …
عفواً ………
أليس نهاية الطريق بئرا عميقا يبتلع كل شئ ويطويه؟؟؟؟ ….
اسمه الموت ….
وهنا يطرح سؤال نفسه …. بل يفرض نفسه !!!…..
لماذا خلقنا في هذه الحياة ؟؟!!!!!!!!!!!!!
إجابة هذا السؤال تجعلنا نبتسم في وجه الحياة … نبتسم للحزن….
( كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والاكرام )
وهنا تنتهي المأساة بنهاية الكلمات … لماذا الحزن والدموع ….
حبيبك الذي يهجرك … وصديقك الذي يتخلي عنك …
وزميلك الذي لا يبالي بمشاعرك … والمرض الذي يهاجمك ليفتك بك …
كل هؤلاء ينتظرون دموعك … ليأسروك بسجنهم وعندما تبتسم يخشون …
ابتسامتك لانهم يعلمون انك وصلت للاجابة علي اصعب سؤال …
وانك اجتزت الامتحان … …
وهنا نجد ان الابتسامة هي التعبير الوحيد عن الحزن
///////////////////////////////////////
اخى و أختي…
هل تستطع ان تبتسم عندما يتوقع منك الجميع البكاء ؟؟؟
///////////////////////////////////////
بصراحة الكلمات أثرت فيني فحبيت أنقلها لكم وأتمنى تعجبكم!!!
:0153::0153::0153::0153:

– تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
– تساعد على تخفيف ضغط الدم.
– تنشط الدورة الدموية.
– تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
– يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
– لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
– يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
– تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
– تزيد الوجه جمالا وبهاء.
–
الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.– صمام أمان من القلق والكبت.
– يخفف من حموضة المعدة.
– زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
– يساعد على إزالة التوتر العصبي.
– علاج لحالات كثيرة من الصداع.
– يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
– يقهر الأرق والكآبة.
– تكرار
الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.– يقول الأطباء ويفيد
الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن
الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.الابتسامة ونشاط العقل:
1- تزيد
الابتسامة من نشاط الذهن .2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.
ودمتم مبتسمين دائما يا رب
الابتسامة صدقة
هذا ما قاله النبي الأعظم صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم، وهذا ما تكشف عنه الأبحاث الجديدة، لنقرأ……
قام علماء بدراسة تأثير الابتسامة على الآخرين، فوجدوا أن الابتسامة تحمل معلومات قوية تستطيع التأثير على العقل الباطن للإنسا!
لقد وجدوا أن لكل إنسان ابتسامته الخاصة التي لا يشاركه فيها أحد، وأن كل ابتسامة تحمل تأثيرات مختلفة أيضاً، وعندما قاموا بتصوير هذه الابتسامات وعرضها بشكل بطيء وجدوا حركات محددة للوجه ترافق الابتسامة، وأن الإنسان نفسه قد يكون له أكثر من نوع من الابتسامة، وذلك حسب الحالة النفسية وحسب الحديث الذي يتكلمه والأشخاص الذين أمامه..
لماذا الابتسامة صدقة؟
ومن النتائج المهمة لمثل هذه الأبحاث أن العلماء يتحدثون عن عطاء يمكن أن تقدمه للآخرين من خلال الابتسامة، فالابتسامة تفوق العطاء المادي لعدة أسباب:
1- يمكنك من خلال الابتسامة أن تدخل السرور لقلب الآخرين، وهذا نوع من أنواع العطاء بل قد يكون أهمها. لأن الدراسات بينت أن حاجة الإنسان للسرو والفرح ربما تكون أهم من حاجته أحياناً للطعام والشراب، وأن السرور يعالج كثيراً من الأمراض على رأسها اضطرابات القلب.
2- من خلال الابتسامة يمكنك أن توصل المعلومة بسهولة للآخرين، لأن الكلمات المحملة بابتسامة يكون لها تأثير أكبر على الدماغ حيث بينت أجهزة المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي أن تأثير العبارة يختلف كثيراً إذا كانت محملة بابتسامة. مع أن العبارة ذاتها إلا أن المناطق التي تثيرها في الدماغ تختلف حسب نوع الابتسامة التي ترافق هذه المعلومة أو هذه العبارة.
3- بابتسامة لطيفة يمكنك أن تبعد جو التوتر الذي يخيم على موقف ما، وهذا ما لا يستطيع المال فعله، وهنا نجد أن الابتسامة أهم من المال، ولذلك فإن اقل ما تقدمه للآخرين هو صدقة الابتسامة.
4- الابتسامة والشفاء: لاحظ كثير من الأطباء تأثير الابتسامة في الشفاء، وبالتالي بدأ بعض الباحثين بالتصريح بأن ابتسامة الطبيب تعتبر جزءاً من العلاج! إذن عندما تقدم ابتسامة لصديقك أو زوجتك أو جارك إنما تقدم له وصفة مجانية للشفاء من دون أن تشعر، وهذا نوع من أنواع العطاء.
من أجل هذه الأسباب وغيرها فإن الابتسامة هي نوع من أنواع العطاء والصدقة والكرم، والآن هل علمت لماذا قال نبي الرحمة صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (وتبسمك في وجه أخيك صدقة)!!


يعطيك العافيه حبيبتي عالطرح المميز..
مانحرم من جديدك يالغلا..
تقبلي مروري^^


وراء الابتسامة
يوجد قلب ذاب من قسوة الايام
يوجد حب ضاع في متاهه الاوهام
توجد ازهار ارادت ان تولد لم تجد لها بستان
وراء الابتسامه
توجد امنيات ارادت ان توجد ولم يعرف لها عنوان
يوجد ليل طويل ودموع واحزان
وراء الابتسامه
يوجد جرح ليس له دواء جرح لا يؤمن بالنسيان
اين هي السعادة الحقيقيه؟
وراء الابتسامه
يوجد قلب مذبوح من الالام
وراء الابتسامه
لا اعتقد ان الالم يسكن فقط في قلوب من يتقنون البكاء
الاحزان والالام
هي التي تجعلنا نضحك من شدة البكاء
هي التي تجعلنا نطرب ولاكن مذبحون من البكاء
كل هذا وراء الابتسامه0000:icon_evil:
– امراض القلب والسكتة: اظهرت العديد من الدراسات ان الالتهابات والبكتيريا في الفم واللثة قد تجد طريقها لمجرى الدم مما يؤدي الى زيادة سماكة الشرايين وزيادة احتمال الاصابة بنوبات القلب. وعند انفصال اللويحات الدهنية المتراكمة في الاوعية الدموية فانها قد تذهب للدماغ وتسبب السكتة.
واظهرت دراسة قامت بتحليل بيانات اكثر من 11,000 شخص ان الاشخاص الذين ينظفون اسنانهم بشكل اقل لديهم زيادة في احتمال الاصابة بامراض بنسبة 70% مقارنة بالذين ينظفوا اسنانهم مرتين يوميا.
– السكري : ارتبطت الاصابة امراض اللثة منذ وقت طويل بمرض السكري من النوع الثاني , ولكن وجد ان منع التهابات اللثة قد تجنب الاصابة بمرض السكري. حيث وجدت دراسة ان الاشخاص الذين لديهم مستويات اعلى من امراض اللثة لديهم احتمال اكثر بمرتين للاصابة بالسكري من النوع الثاني.
وتقترح دراسة ان التهابات الفم الشديدة قد تؤدي الى التهاب بمستوى قليل في الجسم وقد يتلف هذا الالتهاب القدرة في معالجة السكر.
– التهابات الجهاز التنفسي: المحافظة على نظافة وصحة الاسنان قد يساعد في الحفاظ على حماية الرئتين , حيث وجدت دراسة حديثة ان المرضى الذين يعانون من الامراض التنفسية كالالتهاب الرئوي والتهاب القصبات والتهابات الجهاز التنفسي العلوي وامراض الانسداد الرئوي المزمن لديهم اقل صحة للثة.
والسبب وراء هذا الرابط قد يكون بسبب البكتيريا المسببة لامراض اللثة والتي تتشكل في اعلى الحنجرة والتي من السهل استنشاقها للقناة التنفسية السفلية وتسبب الامراض.
– سرطان الثدي: اقترحت دراسة حديثة ان النساء المصابات بامراض الاسنان واللثة غير المعالجة لديهم احتمال اكثر بـ 11 مرة للاصابة بسرطان الثدي. وهذا يزيد من الارتباط بين صحة الاسنان والصحة العامة للجسم.
– مشاكل الحمل: من المهم للمرأة الحامل او التي تفكر بالحمل ان تحافظ على صحة الفم والاسنان لديها. وبسبب التقلبات الهرمونية وزيادة تدفق الدم في كل الجسم خلال الحمل فان احتمال ملاحظة التغيرات في الاسنان واللثة يكون اكثر. تصاب 50% من النساء الحوامل بالتهاب اللثة وهي حالة تكون اللثة مصابة بالاتهاب والنزيف والتورم والليونة, وعدم علاجها قد يؤدي الى امراض اللثة بالتهابات شديدة والتي قد تسبب مشاكل في غرف الولادة.
ويوجد علاقة بين الالتهابات البكتيرية في الفم ومعدلات الولادة المبكرة وانخفاض وزن الطفل عند الولادة.
لاخلا ولاعدم

فضل الابتسامة
من فضائل الأعمال في ديننا الحنيف , ومن الأشياء التي يؤجر عليها العبد الابتسامة .
من يصدق أن من يبتسم يؤجر عند الله جل وعلى , بل الابتسامة صدقة من الصدقات , مثلما ينفق الإنسان ديناره ودرهمه وأمواله في سبيل الله ابتسامته للخلق يؤجر عليها لو احتسب الأجر عند الله .
وكان النبي صلى الله عليه و آله وسلم بسام , كثير الابتسام وقال لأصحابه لا تحقرن من المعروف شيئا , ولو أن تلقى أخاك بوجه طلق أي بوجه بشوش بوجه فيه ابتسامة وفرح , تدخل السرور فيه على قلب أخيك
:):):):):):):):):):)
الابتسامة شاركينا ابتسامتك
الإبتسامة هي المفتاح السحري للقلوب المغلقة، بها تكسب حب من
حولك، ومن تتعامل معهم، وانجح الناس في حياتهم الأسرية والعملية
والإجتماعية هم الذين يتمتعون بابتسامة جذابة، متفائلة، صادقة.
والإبتسامة تساهم في التوازن النفسي وهي نوع من العلاج الوقائي
لما يواجهه الفرد في حياته من الم وحزن…..
كما أن ابتسامتك ايضا تحدد مشاعرك وتدل على شخصيتك..
الإبتسامة الساخرة:
تدل على ان صاحبها يميل الى حب السيطرة والتفوق والتعالي..
الإبتسامة المقتضبة:
صاحبها متردد وايضا غير مبالي..
الإبتسامة المصطنعه:
صاحبها متكلف غير صريح ، متعطش للإطراء والمديح..
الإبتسامة مع الضغط على الشفة السفلى:
صاحبها متقلب ويؤذي الآخرين…
الإبتسامة مع حركة الرأس المائلة بلا تكلف:
صاحبها حساس للغاية كما يدل صاحبها يحتاج
الى الرعاية والحب..
الإبتسامة الخجول:
القلق عنوانها ، أعصابها متوترة ومخاوفه
كثيرة وفي الواقع يحتاج الى شفقة والمساعدة..
الإبتسامة الهادئة:
تحس فيها بالصفاء وهو ناجح وقوي الشخصية وناضج…
الإبتسامة الحقيقية:
وهي ابتسامة الإستقامة والطريق الواضح بلا لف ودوران…
أين هي ابتسامتك؟؟
مشكوره ياغاليتي والله يعطيكي راحة البال…
تقبلي مروري يالغلا… ام خالد…