الوسم: الاتك

الون الوردي

تعود جاكيت الجينز إلى ساحة الموضة، مع عودة الجينز أيضاً في الحقائب والأحذية بدرجاتٍ لونيةٍ مختلفة. يمتاز الجينز بسهولة تنسيقة مع خيارات مختلفة، كما يناسب مختلف أنواع البشرة، ويلائم جميع أشكال الأجساد. إلا الكثيرين يقعون في فخ الإطلالات المكررة حين يعتمدون الجينز في لباسهم اليومي. "أنا زهرة" تطلعك على أربعة قواعد، لمراعاتها عند اختيار جاكيت الجينز، كي تنجحي في المحافظة على التجدد:

القاهرة: سناء الجمل

استطاع علماء النفس أن يحددوا نبرات الإنسان ونوعية صوته، ووضعوا كل نوعية في خانة محددة، وكل خانة تعكس شخصية معينة هي التي يحملها صاحب هذه النبرة أو النوعية، موضحين أننا نتكلم في المفيد وغير المفيد، وكلنا نتحكم بنبرات أصواتنا، حتى تكون كل نبرة رسالة للمستمع، والمتلقي يفهم من خلالها المقصود من الكلام الذي يسمعه، فنبرة التهديد والوعيد للعدو على سبيل المثال تختلف عن تلك التي نستخدمها عندما نتحدث مع صديق، وهكذا في مختلف المناسبات والظروف.
لذا تناولت الدراسات النفسية في علم الصوتيات تحليل الشخصية من خلال نبرات الصوت، الذي يعبر غالباً عن شخصية صاحبه، لذلك عليكِ قبل التحدث معرفة أن صوتك العالي أو الهامس أو حتى المتقطع سيكشفك أمام من يستمع لكِ.

صوتك وقلوب الآخرين
في هذا الإطار يقدم لك الدكتور محمد سيد خليل، عميد كلية الآداب وأستاذ علم النفس الاجتماعي بجامعة عين شمس، تفسيراً واضحاً يشرح لكِ نوعية بعض الأصوات ومدلولها على بعض الشخصيات من خلال دراساته عن التواصل مع الآخرين، حيث أوضح أن الصوت هو «تيرمومتر» حقيقي للمشاعر والانفعالات الداخلية، وأن الأصوات التي تحمل نبرة صدق أو مشاعر دافئة، يمكنها أن تنفذ سريعاً إلى قلوب الآخرين، كما يمكنها التأثير في المتلقي بدرجة كبيرة قد تفوق أحياناً التواصل بالعين أو بالاتصال المباشر، كما أشار الدكتور خليل إلى أن لكل نبرة صوت مدلولاً خاصاً يعبر عن صاحبها كالتالي:
> السريع: إذا كنتِ تتكلمين بسرعة، فأنت عديمة الصبر، وتفتقدين الشعور بالأمان والثقة بالنفس.
> الطفولي: إذا كنتِ تتميزين بحدة النبرات فهذا يدل على أن شخصيتك غير ناضجة، وما زلت تحتفظين بالكثير من صفات البراءة التي تلازمك منذ الطفولة.
> الحاد: يعبّر عن شخصية تتميز بالحدة وعدم الارتياح للتعامل مع الآخرين وعدم تحمل المسؤولية.
> الناعم السلس: من تملك صوتاً ناعماً، فهي شخصية قادرة على التعبير عن نفسها بصوت يألفه الآخرون، كما أنها تنعم براحة نفسية، لكنها عصبية أحياناً.
> العالي: هذا الصوت يؤكد أن صاحبته تسمع جيداً، لكنها لا تملك القدرة على التركيز ولا تعي ما تسمعه، لأنها تعاني من مشكلة نفسية أو اهتزازات في بناء الشخصية قد تتمثل في الغرور أو محاولة لجذب انتباه الآخرين.
> الممل بنبرة واحدة: هذا الصوت يشير إلى أن صاحبته، شخصية تعاني من الرتابة والملل وضيق الحياة أو تعاني من مشكلة ما.
> الصوت الأجش: الشخصية صاحبة النبرة الخشنة تجد صعوبة في الاختلاط مع الناس.

ما يجذب الرجل
يؤكد الدكتور محمد خليل، أن للصوت مدلولات خاصة تظهر من خلالها ما تخفيه الشخصية الحقيقية، كما أن له تأثيراً كبيراً وخاصاً في مَن يسمعه، وكما يقال «الأذن تعشق قبل العين أحياناً»، لذلك فهو من أسلحة المرأة الجذابة، التي تستطيع من خلاله أن تجذب إليها كل من تحب، وأكبر دليل على ذلك انجذاب بعض الرجال للمرأة من خلال سماع صوتها الجميل في التليفون، كما أنه سبب أساسي وأكيد في نجاح العلاقات الزوجية، فنبرة الصوت الهادئة تحرك مشاعر الرجل القوية وتجعلها سيلاً من الحنان والعاطفة، والمرأة الذكية هي التي تحسن استخدام أسلحتها الأنثوية، فصوتها وروعة إيقاعه وقدرتها على الحديث من أهم العوامل التي تؤثر بشكل كبير في مشاعر الرجل، لأنها عندما تنتقي كلماتها، وتعرف متى تتكلم ومتى تصمت، وتعلم مواطن الضحك والتهكم وغيرها من الأصوات، لأنها تملك أهم عامل من عوامل الجذب، لاهتمام الرجل وتوثيق علاقات الألفة والمودة والتجاوب معه.

ما يحبه زوجك فيكِ
الصوت يعبر عن مدى تمتع المرأة بالإتيكيت بين الناس عامة، ومع الزوج خاصة، فجربي أن تتعاملي مع زوجك بالإتيكيت، وسوف تجدينه رجلاً آخر مليئاً بالذوق.
فعلى سبيل المثال عند الحديث مع الزوج لا داعي للثرثرة التي تلجأ لها بعض الزوجات، وعليك أن تعرفي متى تتكلمين باختيار الوقت المناسب، وكيف تتكلمين، فقد أثبت بحث تم أخيراً أن من الأشياء التي يحبها الرجل في زوجته الحديث بصوت هادئ، لذلك يفضل أن تتحدث إليه بصوت هادئ، ولا ترفع صوتها حتى عندما يحتدم النقاش بينهما.

مفاتيح سعادتك وفرض شخصيتك

أحبي نفسك
حب النفس معناه أن تشعري أن نفسك عليك غالية وليست رخيصة، فلا تجعلي منها وسيلة لكل مستغل لها، أعلي من شأن ذاتك، واقتنعي بأنك أفضل سيدة في هذا الكون، كوني ققطعة المجوهرات التي يشتاق إليها الناس من وراء الزجاج ولا يستطيعون الوصول إليها إلا عندما يملكون ثمنها بالكامل.

دللي نفسك
استخدمي عطراً ناعماً، واقتني أدوات التجميل الرقيقة التي تحسن من مظهرك بشكل بسيط وغير متكلف، غيري تسريحة شعرك، كوني جميلة أمام المرآة، وانظري لنفسك وتأمليها جيداً .. فكم أنتِ جميلة ولكن لا تشعري.

غاري على نفسك
لا تتركي نفسك فريسة لأشخاص لا قيمة لهم، ولا يعرفون قيمتك الحقيقية، غاري على نفسك من كل متربص بكِ، ولا تعطي اهتماماً لأي شخص قبل أن تتأكدي أنه حقاً يستحق الاهتمام والاحترام.

اهدي لنفسك ما كنتِ تبخلين به عليها
ابحثي عن الأشياء التي حرمتِ نفسك منها لفترات طويلة، مثل النزهة مع الصديقات، أو الخروج للتسوق واقتناء الأشياء النادرة، أو الرسم على الجدران، أو الكتابة على أوراقك الخاصة، افعلي كل شئ حرمتي منه نفسك، ستشعرين وقتها بالراحة الحقيقية.

تنفسي ببطء وعمق
خذي نفساً عميقاً، قد تظهر هذه الخطوة غاية في البساطة، ولكن في واقع الأمر فإن الكثيرين منّا، ينسون التنفس بعمق، وليكن تنفساً بطيئاً، حتى يملأ الهواء رئتيكِ وينفذ إلى خلاياكِ، واشعري بالأمر وكأنه موجة من الدفء تجتاح كيانك.

اغمضي عينيكِ وحلقي في عالم الخيال
سافري بخيالك إلى شاطئ هادئ تنفردين به وحدك، وتفعلين فيه ما تشائين من تصرفات مجنونة، شاهدي الغروب وأنتي تجلسين على هذا الشاطئ، تنزهي واركضي، واحلمي بكل شئ تودين فعله، شاهدي العالم بسحره الغائب عن عينيكِ ولو في الخيال.

البرود أحد الحلول
في هذه الحياة الصعبة نحتاج أحياناً إلى تخفيض درجة حرارة انفعالاتنا لتكون أكثر برودة، قولي لنفسك دائماً بصوت منخفض "اهدئي"، وانظري إلى النافذة أو ابتعدي عن الشخص أو المكان الذي سبب لكِ ازعاجاً ثم عودي مرة أخرى وأنتي شديدة الهدوء شديدة البرودة