الوسم: الاختبار

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

هل انتي زوجه نكديه ؟ هذا الاختبار يعطيك النتيجه .

خليجية

اذا كنت متزوجة وللحين ما عرفتي تقيمي نفسك وتضعي ترتيب لك من بين الزوجات فقد قمت
انا بعمل هذا الاختبار البسيط لكي تعرفي نفسك من خلال الاجابة
عن الاسئلة اللي وضعتها لك
وتعرفي النتيجة من خلال اجوبتك
اوكي

قولي اوكي

يلا نبدأ

قومي باختبار نفسك من خلال الاجابة عن هذه الاسئلة
هل انت زوجة نكدة ؟
هل انت زوجة مسالمة؟
هل انت زوجة متوازنة في معاملتك مع زوجك؟
قومي بهذا الاختبار وستعرقين الاجابة

ماذا تفعلين اذاااااااااااااااااااا؟

تأخر زوجك عن البيت لسبب لاتعرفينه:

1-تنتظريه الى يأتي لتنهالي عليه بالاسئلة
2-تذهبي للنوم وتقولي لنفسك الصباح رباح بكرة اساله
3-تقومي بتلبية طلباته وتساليه عن السبب بعد ان يستريح

طلبتي من زوجك ان تخرجي معه في نزهةفرفض:
1-تبقي طوال اليوم وانت زعلانة منه ولاتكلميه على فعلته الشنيعة
2-تقدري موقفه وتختلقين له الاعذار
3-تغفرين له رفضه على ان تعوضي ذلك في الاسبوع المقبل

مرت مناسبة عزيزة على قلبك ولم يعرها زوجك اهتمام:
1-تجعليها سبب لمعايرته في كل مناسبة بسبب وبلا سبب
2-تذكريه بالمناسبةثم تتغاضي عن الموضوع
3-تحاولي فهم السبب وتعلميه انك تنازلتي عن الهدية لانك انت من اراد انهاء الموضوع

يهتم بوالدته كثيرا ويهمل طلباتك:
1-تحقدي عليه بسبب ذلك وتحاولي دائما ان تلمحي له بتقصيره
2-يفرحك ذلك لان رضا الوالدين من رضا الرب
3-يعجبك محاولة زوجك ارضاء والدته ولكن تخبريه بانك بحاجة اليه انت ايضا

ذهبتي الى السوق مع زوجك واعجبتك سلعة رفض شرائها لك:
1-تعودي ادراجك الى البيت وانت حانقةباكية تندبين حظك
2-تعزين ذلك الى قلة المال أو ان الوقت غير مناسب لشراء ماتريدين
3- تطلبين التفسير وتؤجلين ذلك الى ان تذهبي لوحدك وتشتري ما اردت

النتائج:

1-اذا كانت معظم اجاباتك تتضمن الاختيار الاول اي رقم -1-
فانت زوجة نكدة بامتياز وادعوك لافتتاح مدرسة الزوجات النكدات لتكوني انت المشرف العام عليها
نصيحتي لك كثر النق والتذمر لا يحل المسائل عليكي ان تلجاي الى اسلوب اخر يناسب طبيعة زوجك ويحقق لك اهدافك

2-اذا كانت اجاباتك تتضمن الاختيار الثاني -2-:
انت زوجة مسالمة ولا تبحثي عن شي يعكر صفو زوجك مثل االالة الكاتبة تخطين مايملي عليكي بلا اعتراض
نصيحتي لك:رضا الزوج غاية لا احد يدركها واذا كنت انت قد ادركتيها فذلك على حسابك وحساب شخصيتك ورضاك وسعادتك الشخصية اتمنى منك ان تحاولي البحث عن نفسك قليلا باقل ضرر ممكن واذا كان هذا الشي مستحيل بالنسبةلك فاعذريني ان اقول انت السبب

اذا كانت معظم اجاباتك الاختيار الثالث اي الرقم 3-:
انت زوجة متوازن بتعاملك مع زوجك تقدرين ظرفه ولكن بنفس الوقت لاتستغني عن حقوقك فانت بالنهاية انسانة لك متطلباتك ايضا وتستحقين القليل من الاهتمام
نصيحتي لك :ان تبقي على ماانت عليه قدر المستطاع فان حقوق المراة غالبا ماتضيع في زحمة رضا الزوج وتربية الاولاد وتلبية احتياجات البيت

اتمنى ان ينال الاختبار اعجابكن خواتي وارجو من كل من قرا هذا الموضوع ان يقول لي ماذا كانت نتيجة الاختبار
________________

مرحبا–
انا طلعل لي رقم واحد مرتين ورقم 2 مرتين يعني اجمع بين صفتين

تحياتي لك واشكرك على الموضوع الجميل

مشكورة حبيبتى

انا طلع لي 3
شكرا

تسلمون على المرور نورتوا الصفحه

التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

هل أنتي متوازنة نفسيا ؟ اجري هدا الاختبار .

التوازن النفسي :

صفة مهمة في حياة الانسان لأنه أساس الاستقرار ومن ثم النجاح ، فضلاً عن دوره

في الصحة النفسية ، ولكي تعرف (أو تعرفي) أنك متوازن أجب عن الاسئلة التالية والتي تمثل واقعك

اليومي ، في كل إجابة (صح) أعط نفسك خمس درجات والاجابة (خطاء) لاتحصل علىأي درجة (أتفقنا)

إليك الاسئلة :

______________________________ ____________________ ___________
1- أنت تنظر إلى الماضي على أنه جزء من حياتك ، كما أن الحاضر والمستقبل هما الجزء المتبقي منها .
(صح) أم (خطاء)
______________________________ ____________________ ___________
2- جذورك الثقافية هي نقطة الارتكاز في التعاطي مع الآخر . (صح) أم (خطاء)
______________________________ ____________________ ___________
3- فصلك بين المواقف يفيد في الحكم على الغير ، وفي اتخاذ القرار المناسب. (صح) أم (خطاء)
______________________________ ____________________ ___________
4- تتعامل مع من حولك بمعزل عن أي خلفيات قد تكون عرفتها من طرف ثالث. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
5- أنت لا تتعجل الأمور بل تعطيها الوقت الكافي ، فالطبخة النيئة لها أضرار. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
6- انت تستمع إلى كل وجهات النظر وكل الأطراف قبل إبداء أي رأي أو حكم على شئ ما .(صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
7- انت ترى الالتزام بالقيم الدينية والاخلاقية هو أساس الحياة ، فلا يجب التفريط في ذلك أبداً .(صح أم خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
8- أفكارك تستمدها عادةً من واقعك ومكوناتك ومصالحك المادية والروحية والثقافية. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________

9- ترى أن المظلومون والفقراء وذو الاحتياجات الخاصة يحتاجون إلى نظرة إنسانية نابعة من الاعماق(صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
10- لايجب أن تنظر إلى التقنية على أنها تلغي دور الانسان ، أو أنها تعني الإعانة على الانحراف بل هي وسيلة يمكن أن نستغلها للخير قبل الشر.(صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
11- ثقتك متوفرة في الآخرين ، حتى يثبت البعض أنه ليس أهلاً لتلك الثقة. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
12- أنت لاتعتقد أن هنالك حرية مطلقة ، فهذا وهم وخيال. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
13- أنت ترى أن الامانة ركيزة أساسية للحياة المستقرة وهي لب طاعة المسلم ومقياس التزامه.(صح )أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
14- أنت تحاول ألا تتجاوز مصروفاتك مقدار ميزانيتك المحددة مسبقاً. (صح) أم خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
15- الرضا بما قسم الله لك من رزق ومن نعمة هو أمان من الطمع وحماية من القلق.(صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
16- أنت لا تثقل على نفسك ولا عقلك بالتفكير في أمور لم يحن وقت البت فيها . (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
17- لا يفيد استرجاعك لجروح الماضي طالما أن الأيام كفيلة بأن تجعلها تندمل. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
18- ثقتك بنفسك سبب نجاحك ، وقناعتك بواقعك سبب سعادتك. (صح) أم خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
19- أنت لا تميز بين الناس على أساس مظهرهم ووضعهم الاجتماعي. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
20- أنت لاتصر على رأيك إذا كان من حولك يرون رأياً أنسب منه. (صح) أم خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
21- لديك استعداد لقبول النقد والاعتراف بالخطاء إذا بدر منك. (صح) أم (خطاء)
______________________________ ____________________ ___________

انهت الاسئلة

تقييم حالتك النفسية بناء على إجاباتك:

عند حصولك على 65 درجة وأكثر :

أنت شخصية متوازنة ومستقرة نفسياً ، وفي ذلك اتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنك ، فضلاً عن صحتك
النفسية.
______________________________ ____________________ ___________
______________________________ ____________________ ___________

عند حصولك ما بين 35رإلى 65 درجة :

أنت لست متزن بدرجة كاملة ، ولكن يمكنك أن تكون كذلك بمنح نفسك قليل من الثقة والشجاعة والنظر للأمور
بواقعية أكثر.

عند حصولك على أقل من 35 درجة:

أنت غير متوازن نفسياً ويشكل خطورة على صحتك النفسية وبالتالي ينعكس على حياتك وحياة المرتبطين بك
(يلزمك مراجعة طبيب نفسي)

في النهاية يمكنك الاحتفاظ بالنتيجة لنفسك و الرد و لو بكلمة شكرا و يمكنك مشاركتنا بها وتعريفنا اكثر بشخصيتك……لك اذن واسع النظر.

مع متمنياتي الخالصة لكم بصحة نفسية متوازنة.

أنا طلعلي سبعين نقطه والله بصدق ويا رب يعافي كل حبايبنا

انا الحمد لله طلعلي 100 درجة

معضرني فاش مشيت عند طبيب نفساني جرا عليا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبوبه زوجها خليجية
أنا طلعلي سبعين نقطه والله بصدق ويا رب يعافي كل حبايبنا

مبروك عليك حبيبتي

عند حصولك على 65 درجة وأكثر :

أنت شخصية متوازنة ومستقرة نفسياً ، وفي ذلك اتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنك ، فضلاً عن صحتك
النفسية.

انا 75

=)

التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

تعرفي على درجة قلقك بهذا الاختبار

حضر قلم وورقة ثم اجب عن الاسئلة من الاختيارات
مع الاسئة,,,,,,,,,,,,,,

هل تحس بالتوتر في مقابلة عمل ؟
(نعم -لا اعلم-لا)

هل تقلق بشان اموالك المالية ؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل انت سائق متوتر؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل انت تقلق اذا ما ازداد وزنك؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل نومك سيء؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل تحب تحمل المسؤوليات؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل انت خجول؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل تنزعج اذا قدمت عزفا منفردا على المسرح؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل تقلقك بعض الامور التافهة؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل تزور الطبيب باستمرار؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل يقلقك خروجك دون تسريح شعرك؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل يزعجك اذا هزئ الاخرون منك؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل تحس بالقلق اذا التقيت اناسا للمرة الاولى؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل تدفع الفواتير حال استلامها؟
(نعم-لااعلم-لا)

هل تروعك الضجة المفاجئة؟
(نعم-لااعلم-لا)

ضع 2لكل اجابة (نعم)

ضع 1 لكل اجابة(لااعلم)

ضع صفر لكل اجابة(لا)

النتائج

من 26-30نقطة انت قلق

من 22-25نقطة انت قلق

من 18-21نقطة انت نوعا ما قلق

من 13-17 انت معتدل

من 9-12 انت قلق من حين لاخر

من 5-8 لا تقلق ابدا

من 0-4 انت غير مبال

الله يعطيك العافية

التصنيفات
اسرار البنات مشاكل وحلول

ادعية للمذاكرة و في وقت الاختبار و بعده

* دعاء عند بداية المذاكرة
(( اللهم إني أسألك فهم الأنبياء وحفظ المرسلين و الملائكة المقربين .))
* دعاء عند نهاية المذاكرة
(( اللهم إني أستودعك ما قرأت و ما فهمت وما تعلمت فرده إلي عند حاجتي
له أنت على كل شيء قدير .))
* دعاء عند التوجه للامتحان
(( اللهم إني توكلت عليك وسلمت أمري إليك لا ملجأ و لا منجى منك إلا إليك))
* دعاء عند بداية الإجابة
(( ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي بسم الله الفتاح .
اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا يأرب العالمين ))

• دعاء عند تعسر الامتحان
(( للإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث ربي إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين ))
• دعاء النسيان
(( اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه إجمع بيني وبين ضالتي و أنت أرحم الراحمين ))
• دعاء عند الانتهاء من الإجابة
(( أحمد الله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله ))

شكرا

عفوا حبيبتي من ذوقك والله:sdgsdg:

يسلمو☺☺

تسلمي
مشكووووووووووووووووورة

التصنيفات
منوعات

حددي نوع بشرتك مع هذا الاختبار للعناية

تحديد نوع البشرة مع تنوع وتوسع خيارات مستحضرات العناية بالبشرة، أصبحنا عاجزين أحياناً عن تحديد متطلبات بشراتنا.
ويقترح عليك خبراء العناية بالبشرة الاطلاع على كتاب " The Skin Type Solution " الذى يساعدك على تحديد نوعية بشرتك، والذى خطته خبيرة الجراحة التجميلية لزلى بومان، وهو ينص على أن للبشرة 15 نوعاً وليس 4 أنواع تقليدية كما هو شائع، وهذا الكتاب يسهل عليك بعد الاطلاع والخضوع لاختبار مفصل تحديد نوعية بشرتك وفهم متطلباتها بالكامل.
وفيما يلى اختبار سريع يسهل عليك فهم وتحديد نوعية بشرتك، فلا تتى فى الاطلاع عليه:
1- البشرة الدهنية والبشرة الجافة: إذا كانت بشرتك دهنية، فلا شك أن وجهك يبدو لماعاً دائماً وأكثر عرضه للشوائب والبثور. فى حين أن البشرة الجافة تبدى تقشرات فى غالب الأحيان كما أن لونها يكون باهتاً.
2- بعد غسل وجهك، لا تستخدمى أى نوع من المرطيات أو كريمات الوقاية من الشمس أو "التونر " أو البودرة. وبعد مرور حوالى ساعتين من ذلك، تفقدى بشرتك فى المرأة تحت إنارة كافية.
كيف تبدو جبهتك وجنتيك؟
أ‌- جافة جداً وباهتة وتقشر ب‌- مشدودة س – مرطبة من دون عكس الإضاءة د – لماعة مع عكس ضوء واضح
النتائج الجوابان أ و ب: يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر جافة (د) الجوابان س و د : يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر دهنية (ع)
3- البشرة الحساسة والبشرة العادية: اختبرى قدرة بشرتك على اظهار الاحمرار والحكة والنتوءات وردات الفعل الأخرى الشائعة.
4- عند وضعك مجوهرات من معدن رخيص، ما مدى اصابتك بالحكة؟ أ – لا تشعرين بها أبداً ب – نادراً س – غالباً د – دائماً
النتائج الجوابان أ أو ب : يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر عادية (ر) الجوابان س أو د : يمكن لبشرتك علن تكون على الأكثر حساسة (ش)
3- البشرة المبقعة والبشرة غير المبقعة: يمكنك هنا تحديد قابلية بشرتك فى تكوين صبغة الميلانين، وهى الصبغة التى تنتج التلونات الداكنة والبقع البنية الغامقة. كما أن الميلانين هو الذى يساعدك على التانينج بدلاً من احتراق البشرة.
عندما تجرحين ويلتئم جرحك، ما هى المدة التى يظل فيها الجرح بادياً بلون بنى (لا وردى) ؟ أ – بشرتك لا تبدى أى علامات بنية ب- لمدة أسبوع س – لمدة أسابيع د – لأشهر
النتائج الجوابان أ أو ب: يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر غير منتجة للميلان (ن) الجوابان س
أو د: يمكن لبشرتك أن تتبقع بسرعة (خ)
4- التجاعيد والبشرة المشدودة: تفقدى قابلية بشرتك للتجاعيد المبكرة، وكذلك سرعة بشرتك فى التقدم فى السن. كيف تبدو بشرة والدتك حالياً؟ أ‌- 5 إلى 10 سنوات أقل من عمرها الحقيقى ب‌- فى سنها الحقيقية س- 5 سنوات أكبر من عمرها الحقيقى د – أكثر من 5 سنوات من عمرها الحقيقي
النتائج الجوابان أ أو ب: يمكن لبشرتك ان تكون مشدودة لفترة أطول (ت) الجوابان س أو د: يمكن لبشرتك أن تتجعد فى وقت مبكر (ف)
النتائج العامة: هذه النتائج تمنحك معلومات عامة تساعدك فى تحديد نوعية بشرتك. اجمعى نتائجك لتحصلى على نتيجة واحدة تحمل 4 حروف (مثال : د ر ن ت). ثم عودى إلى برنامج العناية الذى قسم إلى 15 فصلاً للتمكن من التعرف على نوعية بشرتك بشكل أصح.
1- (ع ش خ ف) لبشرة دهنية وحساسة ومبقعة ومجعدة يبدو أن بشرتك تسمر بسرعة وبشكل جميل لكنها دائماً معرضة للشوائب. لابد من أن يستهدف برنامجك اليومى البثور والبقع البنية والتجاعيد باستخدام مستحضرات غنية جداً بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.
2- (ع ش خ ت) لبشرة دهنية وحساسة ومبقعة ومشدودة من أهم مشاكل بشرتك البثور المزعجة والبقع البنية. اختارى لبشرتك المستحضرات التى تستهدف البثور والتبقعات من دون أن تثير حساسيتها.
3- (ع ش ن ف) لبشرة دهنية وحساسة ومجعدة لكن غير مبقعة يبدو أن بشرتك تصنف ضمن البشرات الفاتحة وتعانى من الاحمرار. لذا، فهى بحاجة إلى مستحضرات غير مهيجة للحد من احمرارها ومن افرازاتها الدهنية.
4- (ع ش ن ت) لبشرة دهنية وحساسة وغير مبقعة ومشدودة تحمربشرتك بسهولة ويمكنها أن تبدى مشكلة الطفح الجلدى، وهو نوع من الالتهابات التى تبدو على البشرة على شكل احمرار مصحوب بنتوءات حمراء. استخدمى مستحضرات لطيفة على البشرة ذات خواص مضادة للالتهاب لتجنب تحريض البشرة، مع ضرورة استخدام كريم الوقاية من الشمس.
5- ( ع ر خ ف ) لبشرة دهنية وغير حساسة ومبقعة ومجعدة بشرتك دهنية بعض الشىء، إلا أنك لا تعانين من مشاكل كثيرة. استخدمى كريم الوقاية من الشمس مع مستحضرات التحكم فى الافرازات الدهنية والتقليل من اللمعان.
6- ( ع ر ن خ) لبشرة دهنية وغير حساسة وغير مبقعة ومجعدة تكون بشرتك فى سن المراهقة والعشرينات خالية من المشاكل، ماعدا القليل من الافرازات الدهنية الزائدة. وبرنامجك فى العناية يتطلب التصدى لتجاعيد الفترة المقبلة. تجنبى الشمس واستخدمى المستحضرات التى تحتوى على الريتينول ومضادات التأكسد.
7- (ع ر ن ت) لبشرة دهنية وغير حساسة وغير مبقعة ومشدودة أنت تتمتعين بأحسن أنواع البشرات فاعتماداً على رأى الدكتورة بومان، فإن بشرتك متألقة على الدوام. اعتمدى كريماً لوقاية البشرة من أضرار أشعة ال UVA و UVB، وإذا شعرت بدهن فى بشرتك، استخدمى مستحضرات التحكم بالافرازات الدهنية للتقلي منها.
8- (د ش خ ف) لبشرة جافة وحساسة ومبقعة ومجعدة بشرتك جافة وتقشر، وتتحسن لكثير من الأشياء. (إذا كنت تعانين من الاكزيما، عليك بزيارة الطبيب بشكل منتظم لتفقد حالتها). عالجى الجفاف والحساسة باستخدام مستحضرات لطيفة على البشرة.
9- (د ش خ ت) لبشرة جافة وحساسة ومبقعة ومشدودة إذا كانت بشرتك، جافة وحساسة جداً، وتشكو من الحكة والتورم، يستحسن استشارة الطبيب أو أخصائى علاجات البشرة لتفقدها مع الحرص على ترطيب البشرة بشكل مستمر، للحفاظ على متانة الطبقة الخارجية الواقية للبشرة.
10- (د ش ن ف) لبشرة جافة وحساسة وغير مبقعة ومجعدة تعانى بشرتك من الجفاف، كما أنها تبدى تحسسها مع غالب المستحضرات استمرى فى ترطيبها واستخدمى مستحضرات مضادة للتجاعيد.
11- (د ش ن ت) لبشرة جافة وحساسة وغير مبقعة ومشدودة عادة ما تكون بشرتك حساسة وجافة جداً، كما أنها تتقشر ملمسها خشن. وللتخفيف من جفافها، لابد من استخدام مرطب غنى يساعد على إعادة بناء طبقاتها الوقائية.
12- (د ر خ ف) لبشرة جافة وغير حساسة ومبقعة ومجعدة بشرتك تبدو دائماً خالية من الشوائب فى مرحلة شبابك، إلا أنها تتجعد كلما تقدمت فى السن بشكل سريع. امنحى المنطقة حول عينيك عناية خاصة. وأحرصى على استهداف التجاعيد والاستمرار فى ترطيب البشرة.
13- (د ر خ ت) لبشرة جافة وغير حساسة ومبقعة ومشدودة عادة ما تكون بشرتك ناعمة ومرنة ومتألقة، لكنك قد تجدين نفسك تعانين من بعض التبقعات الداكنة مع التقدم فى السن. استخدمى مستحضرات العناية المضادة للجفا والمبيضة للبشرة، للوقاية من التبقعات البنية ولتعزيز مستويات الترطيب فيها.
14- (د ر ن ف) لبشرة جافة وغير حساسة وغير مبقعة ومجعدة تعتبر هذه البشرة عرضة لتطور خطوط التجاعيد والجفاف، لذا فهى بحاجة مستمرة للترطيب مع تجنب التعرض للشمس لأنها تحترق بسرعة.
15- (د ر ن ت) لبشرة جافة وغير حساسة وغير مبقعة ومشدودة لاشك فى أنك محظوظة، تتمتعين بشرة جميلة ومنتعشة من دون مشاكل. حافظى على جمال بشرتك بترطيبها بشكل مستمر وتقشيرها بانتظام

يعطيك العافيه

يعطيكي العافية

خليجية

خليجية

التصنيفات
منوعات

الصلاة في أنابيب الاختبار!!!!!

اعتاد الأطباء على متابعة الأخبار المتجددة في ميادين الطب المتنوعة، سواءً على مستوى الأمراض أو على مستوى الأدوية والعلاجات المقترحة.
ولم أكن أتوقع أن تدخل أبحاث روحية كالصلاة والدعاء إلى مخابر الأبحاث العالمية، فأمثال هذه المواضيع صعب الدراسة لصعوبة فهم أسرار القوة المعنوية ، وما تؤدي إليه من نتائج مادية محسوسة قابلة للتقييم.
إن العلماء الغربيين لايقتنعون بتفسيرات الغيب وأقوال الوحي، بل يريدون مواد محسوسة توضع في أنابيب الاختبار، أو تحت عدسة المجهر،كي يصلوا إلى نتائج تطمئن إليها قلوبهم.
وهم لم يهتموا بأبحاث الصلاة والدعاء إلا لإدراكهم أن هناك نتائج إيجابية ملفتة للنظر لهذه
الممارسات على التطور المرضي لكثير من الأمراض.
وهاهم يبدؤون حيث انتهينا وتعلمنا منذ مئات السنين ، فنحن من قواعدنا في ديننا:
قول الله عز وجل( الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
قول الرسول صلى الله عليه وسلم ( ماجلس قوم في بيت من بيوت الله يتلون كتاب الله
ويتدارسونه فيما بينهم إلا نزلت عليهم السكينة وغشيتهم الرحمة وحفتهم الملائكة وذكرهم الله فيمن عنده )
قول الرسول صلى الله عليه وسلم( دعوة المرء المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجابة
عند رأسه ملك موكل كلما دعا لأخيه بخير قال الملك الموكل به:آمين،ولك بمثل )
ولنستعرض الآن بعضاً من الأبحاث العالمية في هذا المجال:
أولاً : الصلاة
اتفق الباحثون أن الصلاة لها تأثيرات إيجابية على الصحة، وأن هذه التأثيرات قابلة للقياس نسبياً،وإن كنا لا نعرف تماما آليات التأثير.
وقد أكدت الدراسات المختلفة هذه العلاقة الوثيقة بين الالتزام العملي الديني والصحة ، مما دعا إلى إطلاق اسم "EPIDEMIOLOGIE DE LA RELIGION "على الفرع من الطب الذي يدرس العلاقة بين الدين والصحة.
تخوض الأبحاث الغريبة في محاولة وضع عدة تعاريف لمصطلحات معنوية : الصلاة،الروحانية،التدين،التأمل ،…………
ويجب أن نعلم أن الدراسات المجراة في الغرب أجريت على عدة طوائف وأديان ،وبالتالي فإن أمثال تلك التعاريف ليست واضحة ذلك الوضوح الذي نتصوره نحن في ديننا.
وقد اتخذ التدين هو الأساس في الدراسات وعرف أنه الالتزام بالجانبين الاعتقادي والعملي لدين محدد. ومعظم الأبحاث تدرس العلاقة بين الصحة والالتزام العملي الديني ( عدد مرات الصلاة ، المشاركة في الشعائر العامة،….) لأن هذه الناحية من الدين هي أكثر قابلية للقياس من غيرها من النشاطات الروحية ، والدراسات المخبرية تحتاج إلى قيم تقبل القياس.
وقد تبين في دراسة إحصائية أمريكية أن:
%82 من الناس يعتقدون بالمزايا العلاجية للصلاة.
%73 من الناس يعتقدون أن الصلاة من أجل الآخرين (الدعاء) يمكن أن تملك مفعولا شافيا.
%64 من الناس يعتقدون أن الأطباء يجب أن يصلُوا من أجل المرضى الذين يطلبون منهم الدعاء.
%45 من الناس يلجؤون إلى الصلاة عند مواجهة صعوبات صحية وذلك في سنة2002 مقارنة مع %35 سنة 1997 ،ومع %25 سنة 1991.
%45 من الناس يقولون إن الدين يؤثر في قرارهم الطبي في الأمراض الخطيرة.
%49 من الناس يرون ضرورة أن يناقش الأطباء المعتقدات الدينية مع مرضاهم خاصة المصابين منهم بأمراض خطرة.
ولنذكر بعض الدراسات:
دراسة الدكتورLARRY DOSSEY: وهو من أشهر الباحثين في هذا الموضوع ،وقام بدراسته على أربعة آلاف شخص خلال فترة ست سنوات وكانت النتائج:
إن التدين له تأثير ممتاز على الصحة بشكل عام ، وعلى أمراض معينة بشكل خاص ( الأمراض القلبية، ارتفاع التوتر الشرياني، السرطانات ، الأمراض الهضمية،…)
دراسة HARRIS: على 990 مريضاً تم قبولهم في وحدة العناية الاكليلية في أحد المشافي الأمريكية . وقد طلب إلى مجموعة من الناس أن يصلوا من أجل نصف هؤلاء المرضى كل يوم خلال أربعة أسابيع وذلك ضمن الشرطين الآتيين:
الناس الذين يقومون بالدعاء والصلاة لايعرفون المرضى الذين يدعون لهم ، وقد أعطوا فقط اسمهم الأول.
المرضى لايعرفون إن كان يدعى لهم أم لا .
وأظهرت الدراسة أن القسم من المرضى الذي حصل على الدعاء كانت الاختلاطات التالية للعمل الجراحي لديهم أقل &#65170 %10 من القسم الآخر الذي لم يحصل على نصيب من الدعاء والصلاة.
دراسة أخرى : أجريت على393 مريضا في العناية المشددة وفي ظروف مماثلة لدراسة HARRISوتبين بالنتيجة أن المرضى الذين حصلوا على الدعاء بالغيب احتاجوا إلى دعم تنفسي وصادات "مضادات حيوية" ومدرات بنسبة أقل من الباقين ، وكذلك تعرضوا إلى نسبة أقل من الاختلاطات.
دراسة في مجلة PSYCHOMATIC MEDECIN: أجريت الدراسة على 78 مريضا أسود البشرة ، و77مريضا أبيض البشرة،أعمارهم تتراوح بين 25 إلى 45 سنة. وسبب اعتماد لون البشرة للاعتقاد أن الامريكيين السود يعطون أهمية أكثر للإيمان بالله وممارسة الصلاة من البيض.
خضع المرضى لمراقبة دورية للضغط إضافة إلى دراسة مفصلة للمعتقد الديني ومقدار الالتزام
بالشعائر الدينية خاصة الصلاة .
وقد وجد أن ممارسة الصلاة تؤدي إلى خفض الضغط الشرياني عند السود( والذين هم عادة معرضون أكثر من البيض للإصابة بهذه الآفة) بشكل واضح. أما عند البيض فلم تكن النتائج واضحة لقلة ممارسة الشعائر الدينية.
دراسة على موقع NATURAL PHARMACIST: أجريت الدراسة على أربعين مصابا بمرض الإيدز وفي مرحلة متقدمة منه، حيث قسم المرضى إلى قسمين كما في الدراسات السابقة ، وضمن نفس شروط الدعاء السابقة. فقد تم توقيت جلسات للدعاء والصلاة لقسم من المرضى بمعدل ستة أيام في الأسبوع خلال عشرة أسابيع ، وتمت مراقبة المرضى خلال ستة أشهر. وقد تبين بشكل واضح التحسن عند مجموعة الدعاء.
النتيجة:يجمع الباحثون في هذه المجالات أنه على الرغم من صعوبة الدراسات والاستنتاجات في المجالات الروحية ، فإن التدين والصلاة يعتبران من وسائل المحافظة على صحة طيبة تماما كالتغذية الجيدة وممارسة الرياضة.
وهم يؤكدون أن المواظبين على الصلاة والدعاء هم أقل عرضة للإصابات الجسمية والنفسية وكذلك هم أكثر تحملا للألم ،وأقل استعدادا للإصابة بالقلق والكآبة،وهم عادة بصحة جيدة،يتعافون بسرعة بعد العمليات الجراحية.
ومن التوصيات الحديثة ضرورة أن يطرح الطبيب أسئلة حول المعتقد الديني لمريضه وأن يأخذ ذلك في الحسبان عند تقييم الحالة المرضية.
ولا شك أن هناك أطباء ينتقدون أمثال هذه الدراسات ( وهذا ليس غريبا في عالم الطب)
ويعتبرون أن الشخص المتدين يكون عادة صاحب معنويات عالية،لذا فهو يشفى أسرع دون أن يكون للصلاة دورا معالجا بالمعنى الطبي الحرفي للكلمة ، وهناك من يعطي للصلاة دورا كالدواء الموهم( البلاسيبو) وذلك بتأثير موهم نفسي رافع للمعنويات ، ويجيبهم آخرون وماذا بشأن الدعاء في ظهر الغيب؟
الدكتور DALE MATTHEWS أجرى دراسات مشابهة لدراسات HARRISوختم نتائجه بقوله:
" إن التحسن الطارئ على المرضى الذين دعي لهم بالغيب لا يمكن تفسيره فقط بالعلم الطبي
التقليدي ، والحقيقة لا يوجد تفسير طبي لذلك . وإن تحسن هؤلاء المرضى لايمكن أن نفسره إلا بوجود قوة فوق طبيعيةSURNATURELLE، أو إلى نوع من الطاقة لا يمكن معرفة طبيعته حاليا.
التعليق: كما ترون – زملائي- فإنهم يحومون حول الحمى ، ولا يمنعهم من التصريح باسم الله
إلا هروبا من الاعتراف بحقيقة يهمهم تجاهلها. ونحن بفضل من الله نعيش هذه الأحاسيس التي يقف أمامها العلماء مذهولين لأنها فطرة الله ولن تجد لسنة الله تبديلا.
الدعاء بظهر الغيب من أساسيات ديننا والناس اعتادت أن توصي بعضها بالدعاء، فهو أدعى للإجابة ولاينقص ذلك من أجور الداعي شيئاً.
ثانياً: علم النفس العصبي المناعي: وهو فرع جديد من الطب يدرس العلاقة بين النفس والجسم، والوسيط المهم في هذه العلاقة هو الحال المناعية للجسم.
إن السيطرة على الشدة STRESS وتأثيراتها النفسية يحسن الكثير من مناعة الجسم.
وقد بحث العلماء في هذا الفرع أيضا موضوع الدعاء في ظهر الغيب وتأثيراته، وقالوا إن هذا الأمر يثبت أن البشر مترابطون مع بعضهم، ومسؤولون عن بعضهم أكثر مما نعتقد( ما رأيكم بوصف الحديث الشريف للعلاقة بين المؤمنين بأنها كالجسد الواحد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى).
ويتساءل العلماء عن مصدر هذه العلاقة المعنوية بين بني البشر: أهي الله،أم الضمير،أم مشاعر الحب،أم علاقات الكترونية، أم هي الطاقة ،أم مجموع ذلك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وأمام حيرة ضعف الإيمان يجيبون ببرود: لنترك لأبحاث المستقبل تقرير الجواب.
ومن الدراسات في مجال علم النفس العصبي المناعي:
دراسة على&#1636&#1778 شخصا لديهم أعراض قلبية اكليلية حادة. ولقد لوحظ أن الأشخاص السلبيين المتشائمين أو الذين تعرضوا حديثا لشدة شديدة يبدون تركيزا عاليا من وحيدات النوى والتي تتهم في إحداث اضطراب في الصفيحات الدموية مما يؤدي إلى اشتداد الاضطرابات الاكليلية. وكانت النتائج عكس ذلك عند أصحاب النفس المرتاحة.
دراسة على&#1777&#1636&#1778شخصا مصابين بمرض الايدز ، وقد لوحظ أن الأشخاص الذين خضعوا لجلسات جماعية من الدعم النفسي والروحي كانوا أكثر استقرارا من المجموعات الأخرى .
دراسة على عدد كبير من الطلاب خلال فترات الامتحانات . وقد لوحظ أن الطلاب الذين يتمتعون بقدرة على الاسترخاء والسمو الروحي هم أقل تعرضا من غيرهم لانخفاض المناعة الذي يحدث في هذه الأوقات.
ماهي تأثيرات الشدة في الجسم؟
إن التأثير الأساس للشدة يأتي عن طريق التدخل في إفراز عدة مواد ( هرمونات،بروتينات ،وسائط كيميائية) مما يؤثر على عدد كبير من وظائف الجسم.
مثال: إن الشدة والتفكير السلبي يحرضان على إفراز CYTOKINESوهي بروتينات تفرز من الكريات البيض وتكون مسؤولة عن تنظيم الارتكاس المناعي واتصالات الخلايا مع بعضها.
فإذا كانت الشدة حادة أو مزمنة يحدث مبالغة في إفراز هذه البروتينات مما يؤدي إلى تضخم التفاعل الالتهابي الأمر الذي يهيئ لعدد كبير من الأمراض( قلبية وعائية، ترقق العظام، التهاب مفاصل، سكري من النموذج 2، سرطانات، مرض الزهايمر، ضعف المناعة عند المسنين، أمراض اللثة، آفات استحالية)
الدراسات الحديثة بينت أن التربية الروحية وتمارين الاسترخاء لها تأثيرات إيجابية على النظام المناعي ، لأن الأفكار الإيجابية والمعتقدات الدينية تؤثر في النظام الغدي ( الدرق وجاراتها، الغدة النخامية، الكظر)الذي يقدم للجسم عدة هرمونات أساسية ،مما يجعله يتدخل في تنظيم عدة وظائف أساسية: حرارة الجسم،الجوع والعطش،النوم، النشاط الجنسي ، المشاعر…..
إن الهرمونات تلعب دور الوسيط بين الجهازين العصبي المركزي والمناعي.
ماهي الوسيلة التي يجب أن نلجأ إليها للتخفيف من تأثيرات الشدة النفسية؟
الغربيون- وحسب معتقداتهم- يقترحون عليك نماذج مختلفة من التمارين ( يوغا،أساليب معينة في الاسترخاء،تمارين من نوع تاجي كوان،…….) .
أما المؤمن الذي يتقن فن الاتصال مع الله فإنه- ودون أي شك- يصل إلى حال من الطمأنينة والشعور الداخلي بالسكينة أمام أية شدة تواجهه ، وبشكل أقوى وأدوم من الطرق السابقة، لأنه يسلك الطريق الذي يناسب الفطرة.
أما غير المؤمنين بالله فإنهم مضطرون للتسول هنا وهناك ، وفي تراث الشعوب الآسيوية خاصة للوصول إلى شعور مسكن يريحهم قليلا ، لتعودهم آلام الاغتراب عن الفطرة من جديد.
ثالثاً: الاسترخاء:هناك مجموعة من الدراسات بينت أن الصلاة تعطي شعورا بالاسترخاء مما ينبه الوظائف العصبية، والغدية،والمناعية،والقلبية الوعائية.
الطبيب HERBERT BENSONمن جامعة HARVARD أكد أن تكرار حركات ، أصوات، كلمات أو جمل ، يؤدي إلى مجموعة من الارتكاسات الاستقلابية والانفعالية ( تنبيه بعض المناطق من الدماغ ،تباطؤ في النظم القلبي ، انخفاض في التوتر الشرياني، هدوء عام،………) وقد سمى هذه الارتكاسات ( جواب الاسترخاء ) وذلك بالمقابل &#65248 ( جواب الشدة)
الذي يتميز &#65170 : تسرع في القلب ، زيادة في الأدرينالين ، زيادة في التوتر العضلي ………….
وهذا – حسب رأيه- مايشرح فائدة الصلاة للصحة.
إن جواب الاسترخاء يعمل على إعادة الجسم إلى حالته الاستقلابية الطبيعية بعد جهد بدني أو نفسي . إنها الحالة التي يجب أن يعود إليها الجسم لتتوفر له الوقاية من المعاناة المزمنة ،
ومايمكن أن تحمله من أمراض جسمية ونفسية.
هناك عدة طرق للاسترخاء ،وكلها تحاول إعادة الجسم إلى حال قريبة من الطبيعية. وقد لحظ الباحثون أن الكثير من الممارسات الدينية توصل ممارسيها إلى حال الاسترخاء المطلوبة.
ولاشك أن لقراءة القرآن ولمجالس الذكر وللدعاء وللسجود بين يدي الله تأثير واضح في الوصول إلى جواب الاسترخاء المطلوب.
رابعاً : دراسة في مجلة Archives of internal medicine
De l’ American medical association
سنة 2001
النقاط الرئيسية في هذه الدراسة:
يجب أن يعترف الطب بوجود قوة تقف وراء هذا الكون عندما نجري أبحاثا علمية على الصلاة.
هذه القوة التي لايمكن إدراكها يجب أن لاننشغل بإجراء دراسات عليها ، لذا يجب على العلم أن ينسحب من محاولة إجراء أبحاث على هذه القوة العظيمة.
يجب على العلم والطب أن يعترفا بأهمية الدين والتألق الروحي على الحياة الصحية ، وإن كانت الوسائل العلمية تجد صعوبة في دراسة أمثال هذه الأمور.
خامساً : الدعاء والخشوع: من النقاط الهامة في هذا الموضوع:
o عدد من الباحثين ومنهم PLACIDE GABOURY يؤكدون أنك حتى
تنتعش روحيا يفضل أن لايكون لك هدف محدد من دعائك. وقصده أن الدعاء المنعش للروح
هو ذاك الذي يخرج من قلبك بدافع الحب لله دون أن يكون بسبب حاجة طارئة ألزمتك رفع يديك إلى السماء.
طبعا نحن في ديننا يعتبر الدعاء وسيلة للعبادة بشكل أساسي، أي أننا نرفع أيدينا إلى السماء تذللا لله وشكرا على نعمه وطلبا لرحمته. فالدعاء هو بحد ذاته عبادة مجردة لأنه السبيل الأرقى
لإبقاء خط الاتصال مع السماء مفتوحا.
المؤمن يرفع يديه إلى السماء في كل آن وليس فقط في أوقات الشدائد والأزمات ، وقد قالت حكمة عطائية" لايكن طلبك تسببا إلى العطاء منه فيقل فهمك عنه.
وليكن طلبك لإظهار العبودية وقياما بحق الربوبية."
وقال أبو الحسن الشاذلي رحمه الله" لايكن حظك من الدعاء الفرح بقضاء حاجتك دون الفرح بمناجاة مولاك فتكون من المحجوبين"
o الخشوع والتألق الروحي نصل إليه عن طريق التحرر من الأفكار المؤذية
والمحدثة للشدة .
لاشك أن التفكير عملية أساسية للمسير في هذه الحياة ومتابعة شؤونها ، ولكنه يصبح أحيانا عملية إلحاحية تسيطر علينا سواءً أكان ذلك في محله أم لا .
هذه الأفكار الملحة تمنعنا من الاسترخاء ، وقد تحدث ارتكاسات سلبية في مشاعرنا( ذكريات قديمة سيئة، توقع لمصائب في المستقبل، أفكار تشاؤمية،…) الأمر الذي يحدث حالا من الشدة الداخلية ذات التأثيرات السلبية النفسية والجسمية.
o وللوصول إلى الخشوع إليك بعض النصائح التي يقدمها لك أصحاب الأبحاث:
أ‌- تدرب أن تركز انتباهك بشكل أن تمنع الأفكار من السيطرة عليك. ركز على شيئ مهم يمنعك من ملاحقة الأفكار المختلفة ، ومن المقترحات لذلك:
– صوت: كلمة مقدسة أو مقطع أو جملة لها تأثير إيجابي . حاول أن ترددها ذهنيا أو همسا أوبصوت عال .
( مارأيك مثلا بترديد" سبحان الله" أو " الحمد لله " …)
– صورة معينة تثير انطباعا جيدا لديك ،
( شروق الشمس أو غروبها ، غيوم تركض في السماء )
– صورة ذهنية إيجابية .
– ولاتنس التنفس بهدوء وعمق.
خلال هذه الجلسات اجعل الأفكار تسير عبر رأسك وتنطلق كالغيوم أو قطعان الخيل ، ولا تسمح لها بالاستقرار.
ب‌- هناك من الباحثين من ينصحك اتخاذ وضعيات معينة تحافظ عليها خلال تمارين الاسترخاء . فما رأيكم بوضعية الدعاء أو وضعية السجود.
ج‌- الجميع يؤكدون ضرورة المثابرة على هذه الجلسات الروحية للوصول
إلى الفوائد في حدها الأقصى.
إن الدعاء والخشوع والتربية الروحية تساعد في مجالين:
&#1777-فهي معالجة جيدة في : هجمات الهلع، القلق، الصدف،ادمان المخدرات،القرحات الهضمية،التهاب الكولون، سوء وظيفة الغدة التيمية، الآلام المزمنة .
&#1778-معالجة مساعدة في : ارتفاع التوتر الشرياني، الوقاية من تصلب الشرايين، الوقاية
من الهجمات القلبية، التهاب المفاصل، الآلام العضلية، السرطانات ، الأرق ، الشقيقة.
وقد لوحظت تأثيرات ممتازة عند الأطفال في القلق وفرط النشاط.
o وكذلك يؤكد الباحثون على أهمية الجلسات الجماعية في تقوية العوامل الروحية والنفسية. ونحن لن نتطرق إلى الطرق المقترحة للوصول إلى
ذلك لأننا لن نخوض في مبادئ الهندوسية والبوذية وتعاليم اليوغا وغيرها
،طالما لدينا نظام إلهي يعلم السر وأخفى ، وهو النظام الوحيدالمثالي – بالنسبة للمؤمنين- لتأمين الاسترخاء والراحة النفسية والاستقرار المناعي
والغدي إن أحسن تطبيقه.
ولاننسى كم اهتم ديننا بالجلسات الجماعية للذكر والصلاة( صلوات الجماعة، صلاة الجمعة ، الطواف ،…….)
سادساً: علم ANTHROPOSOPHIQUE
والاسم مشتق من مقطعين من أصل يوناني
إنساني ANTHROPOS
الحكمة SOPHIA
وهو علم يهتم بدراسة الإنسان ببعديه المادي والروحي ، وهو اختصاص طبي حديث.
هؤلاء الاختصاصيون لاينظرون إلى المريض كجسد فقط ، بل يهتمون بأبعاده الأخرى:
الانفعالات،المشاعر، الروح،الطباع،السوابق الشخصية والعائلية،الخواص الجسمية،
التربية،الوسط، العقائد،…………
ولاشك أن الدين الذي يهتم بصحة الجسد والروح والنفس ، والذي يتعامل مع الإنسان
بعنصريه الروحي والمادي ، قد أوجد الكثير من الحلول لمشاكل الإنسان بأشكالها المختلفة.
فالدين هو قانون الخالق لعيش رغيد وبناء لمن أراد الاتباع.
هذا غيض من فيض من الدراسات العلمية في شؤون الصلاة والدعاء والتربية الروحية. وكان دوري مقتصرا في هذا البحث على نقل المعلومات والتعليق عليها من وقت لآخر.

الموضوع أكثر من رائع تسلم ايدك حبيبتي

خليجية

مشكورة يالغلا

خليجية

التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

اليك عزيزتي هذا الاختبار للتعرف على نفسك !

الصراحة مهمة عزيزتي , لانه من خلالها بامكانك الوصول الى المزايا الحقيقية في شخصيتك .. وها هي الاسئلة امامك :

إذا كنتِ في غابة ووجدتِ أنواع من الكاسات فيها ماء فأيهما تختارين لتشربين فيه:
– الورق
– الخشب
– الحديد
– الكريستال

هناك سور عال ماذا تحبين أن ترين خلفه :

– قطة

– بحر

– غابة

– حيوانات مفترسة

أنتِ في غابة ووجدتِ رجل عجوز هل تسلمين عليه:

– نعم

– لا

هناك جبل عال أخضر هل تودين الصعود عليه:

– نعم

– لا

اختاري أحد الحيوانات التالية:

– أرنب

– أسد

– خيل

– قطة

– بومة

– طاووس

اختاري أحد الأشكال الآتية:

– مربع

– دائرة

– مستطيل

رتبي الحيوانات حسب الأفضلية:

1- الخيل 3 – القرد

2- البقرة 4- النحلة

اختاري خمسة اشخاص تحبيهم و اختاري لكل واحد منهم لون:

1- أبيض 2 – أحمر

3- أصفر 4 – بنفسجي

5 – أخضر

اختاري أحد الكلمات الآتية:

– قهوة

– الكلب

– بحر

– القطة

– الحمامة

والآن نقدم لكِ نتائج إجاباتك على الأسئلة السابقة :

إجابات السؤال الأول
الورق : امرأة حساسة و تتأثري بسهولة

الخشب : قوية من الخارج ضعيفة من الداخل

الحديد : امرأة قوية الشخصية و صلبة ومتماسكة لا يهزك أي شئ

الكريستال : شفافة رقيقة لا تحبي الكذب شديدة الحساسية و نظرتك للحياة جميلة تحبي الجمال .

السؤال الثاني

القطة : امرأة مثالية

بحر : عنيدة

غابة : تحبي الخير

حيوانات مفترسة : قوية وشجاعة

السؤال الثالث

نعم : لا تخافي الموت

لا : تخافي الموت

السؤال الرابع

نعم : متفائلة في حياتك

لا : متشائمة في حياتك

السؤال الخامس

أرنب : امرأة ذكية جداً

أسد : شخصية ذو صفات سيئة

خيل : امرأة أصيلة ذات مشاعر قوية ، وقوية في الحب و الكراهية

قطة : امرأة حنونة وتحبي الحياة

بومه : حسودة

طاووس : امرأة مغرورة وتحبي جرح الآخرين

السؤال السادس

مربع : تحبي الترتيب و التنظيم و لكن يوجد نقص في شخصيتك

دائرة : تحبي الانحياز و لا تحبي العمل

مستطيل : تحبي الترتيب و التنظيم

السؤال السابع

1-الخيل : لديكِ عزة نفس 3-القرد : تحبي المال

2-البقرة : تحبي أهلك 4-النحلة : تحبي العمل

السؤال الثامن

1- أبيض : توأم روحك 2- أحمر : الحب الكبير

3- أصفر : تحبي كل صفاته 4-موف ( بنفسيجي ) : تشتاقين إليه

5- أخضر : شخص تعتمدين عليه

السؤال التاسع

قهوة : تحبين الزواج وتفكرين به دائماً

الكلب : تحبين الناس

بحر: تحبين الدنيا

القطة : تحبين نفسك

الحمامة : تحبين شخص ولكن تنكرين ذلك عند اللقاء .

:3_3_3v[1]:

الكريستال : شفافة رقيقة لا تحبي الكذب شديدة الحساسية و نظرتك للحياة جميلة تحبي الجمال .
بحر : عنيدة
لا : تخافي الموت
نعم : متفائلة في حياتك
خيل : امرأة أصيلة ذات مشاعر قوية ، وقوية في الحب و الكراهية

دائرة : تحبي الانحياز و لا تحبي العمل
-الخيل : لديكِ عزة نفس
بحر: تحبين الدنيا

التصنيفات
منوعات

تعرفي على نفسك من خلال هذا الاختبار هل انتي

تعرفي على نفسك من خلال هذا الاختبار هل انتي(سمعي بصري حسي )

[CENTER]
هذا الاختبار يحدد أي من الأشخاص انتي سمعي أو بصري أو حسي …. من خلال هذه الأسئله ستكتشفين ذلك

==========================

1. عندما أتكلم :
1. أتكلم بسرعة .
2. أتكلم باعتدال .
3. أتكلم ببطء .

2. هل أفضل ما تتذكر :
1. الأشخاص ، الوجوه ، البيئة ؟
2. ما قيل ، الأصوات ، الأسماء ؟
3. الحوادث ،الأحداث ، الانفعالات ؟

3. هل تحفظ عن طريق :
1. تكرار الكتابة .؟
2. إعادة الكلام ربما بصوت عال ؟
3. بالمشي والعمل المتكرر ؟

4. هل يلفت انتباهك :
1. البيئة المحيطة بك ؟
2. الأصوات ؟
3. الحركة ؟

5. عندما تتهجى كلمة ما ، هل :
1. تتصور الكلمة ؟
2. ترفع الصوت بها ؟
3. تكتبها ؟

6. هل تفضل في أوقات الراحة :
1. تصفح مجلة مصورة ؟
2. سماع موسيقى ؟
3. الاسترخاء ؟

7. عندما تتبع تعليمات تجميع غرض ما هل :
1. تتبع التعليمات ؟
2. تحب أن يخبرك أحد بها ؟
3. تحب العمل مع القطع ؟

8. هل تميل إلى القول :
1. الأمر يبدو جيدا ؟
2. إنني أسمعه جيدا ؟
3. أحس ، أو أشعر أنه جيدا ؟

9. عندما تقرأ ، هل :
1. تفضل أن تقرأ لنفسك بنفسك ؟
2. تحرك شفتيك عندما تقرأ ؟
3. تتابع السطور بإصبعك ؟

10. عندما تتذكر شاطئ البحر مالذي تتذكره أولا :
1. منظر البحر والشاطئ ؟
2. صوت الأمواج ونسيم البحر ؟
3. إحساسك بالرمل تحت قدميك ورائحة البحر ؟

11. عندما تذهب لتنام ، ما هو أهم أمر لديك :
1. أن تكون الغرفة مظلمة ؟
2. أن تكون الغرفة هادئة ؟
3. أن يكون الفراش مريح ؟

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

[SIZE="4"]النتيجة :
إذا كانت أكثر الإجابات هي من الفقرة ( 1 ) فأنت من النوع البصري .
إذا كانت أكثر الإجابات من الفقرة ( 2 ) فأنت من النوع السمعي .
إذا كانت أكثر الإجابات من الفقرة ( 3 ) فأنت من النوع الحسي .
ولا تنسوا أن لكل نوع أو نمط خصائصه وميزاته وليس نوع أفضل من نوع ……………
وأخيرا هذا الاختبار منقول عن موقع آخر بتصرف للأهمية . وتابع للبرمجة اللغوية العصبية .

صفات الأنماط الثلاثة للناس من وجهة نظر البرمجة اللغوية العصبية –nlp –
تحاول العلوم النفسية الحديثة ومنها علم البرمجة فهم الناس بشكل أكثر دقة وأكثر وضوحا ووضع الناس ضمن تصانيف ليسهل تعرفهم على أنفسهم وتعرفهم على غيرهم وقد أخذنا لهذا الغرض من البرمجة

نظرية الأنظمة التمثيلية :وتعني كيف يتمثل الواقع في أذهاننا استقبالا وتخزينا وترجيعا …
مثال : ما أول أمر يخطر ببالك عند ذكر كلمة ((بحر)) ؟؟؟
الإجابات بشكل عام لن تخرج عن ثلاث حالات !
فبعض الناس أول ما يخطر ببالهم صورة البحر أو اللون الأزرق أو…………
والبعض الآخر أول ما يخطر ببالهم سماع صوت الأمواج المقتربة من الشاطئ مثلا أو صوت الهدوء أو ………………………… ..
والبعض الثالث أول ما يخطر ببالهم إحساسهم بأنفسهم مثلا وهم يسبحون أو إحساسهم بالرمل الناعم أو ………………………..
وهكذا فالناس لا يتطابقون بذلك لكن ما يخطر ببالهم إما أن يكون صور أو أصوات أو أحاسيس

وعلى هذا قسمت البرمجة اللغوية الناس لثلاث أنماط النمط الصوري والنمط السمعي والنمط الحسي وهذه الأنماط الثلاثة جميعها موجودة عند كل شخص ولكن بنسب مختلفة وعندما نقول إنسان بصري يعني أنه يغلب عليه النمط البصري لكن كلا النمطين الحسي والسمعي موجودين وبنسب أقل

صفات الشخص ذو النمط البصري :

1. وقفته مستقيمة والظهر مستقيم والرأس منتصب والأكتاف إلى الأعلى .

2. التنفس سريع من أعلى الصدر .

3. نغمة الصوت عالية ومتواترة والصوت واضح سريع مرتفع جهوري .

4.يتميز بالنشاط والحيوية .

5. تخدم أثناء حديثه كلمات مثل :أرى ،أنظر ،أتصور ، واضح ، ألوان ، شروق ، القمر ، نظرة كاملة ، أرى ما تقوله ، صار عندي صورة واضحة ، تخيل …. .

6. يعطي اهتماما كبيرا للصور والمناظر والألوان أكثر من الأصوات والأحاسيس

7. ميزاته :يمتاز بالسرعة والشمول ، والقدرة على التفريق بين الصور ، يتعامل بجودة مع المكان ،يستطيع تخيل العواقب ،له رؤية استراتيجية .

8. عيوبه : اعتماده الكبير على المعلومات الصورية فقط وقلة الأحاسيس .
• الشخص ذو النظام السمعي
– وقفتهم مائلة والرأس يميل إلى جهة تشبه من يتكلم على التلفون .
-يميل تنفسه إلى العمق والهدوء ويظهر من كامل الصدر .
– يستخدم طبقات صوت متنوعة في التحدث بإيقاع جميل .
-يتنفس بطريقة مريحة ومتزنة
-يتميز بقدرته الشديدة على الانصات للآخرين دون مقاطعة
-يعطي اهتمام أكبر للأصوات على المناظر والأحاسيس خلال ما يمر به من أحداث
-يتخذ قراره بناءً على أساس ما يسمعه وعلى تحليله الشخصي
تعرفه من كلمات يقولها في حديثه بكثرة مثل: أسمع ماتقول – ينصت باهتمام –
سمعت أن – كلامك صحيح ….. صوت – تناغم ….

الميزات : منظم – يفكر بطريقة منظمة – منطقي – متأمل – مخطط –
لديه استجابة أفضل للأوامر والمعلومات الشفوية .

من العيوب : لايستطيع المقارنة .
لايستطيع تخيل البدائل ، ولا عواقب الأمور .
لايستطيع أن يقود في الأزمات .
يميل للنقاش والفلسفة ، ومخه متسلسل لو قاطعت تسلسل أفكاره

يحتاج للعودة من البداية .

الشخص ذو النظام الحسي:
-الوقفة فيها انحناء الرأس والكتف إلى أسفل .
-يميل للتنفس بعمق وبطء من أسفل الصدر من فوق الحجاب الحاجز .
-الصوت منخفض بطئ ، يهتم باللهجة العاطفية والمشاعرية .
– يتميز بالهدوء التام
-يعطي اهتمام أكبر بالأحاسيس عن الصور والأصوات
-يتخذ قراراته بناءً على أحاسيسه
من المفردات التي تكثر بين كلماته : شعور- احساس – لمسة – ضبط الأعصاب – تعب – … كل ماله علاقة بالمشاعر …

الميزات :
واقعي جدا وتنفيذي – دقة في التفاصيل .
يبتعد عن الأحلام والتنظير والفلسفات .
اذا انفعل في أمر ما تفاعل معه بكليته …

العيوب :
أكثر انطوائية ، يفتقد النظرة الشاملة .
عدم القدرة على التعامل مع الطوارئ .
اذا فوجئ بما يخدش مشاعره يفقد القدرة على التصرف .
لايحب الاجتماعات
أخطاؤه الاعتيادية متكررة بلا شعو

انا من النوع الاول.يعطيكي العافية

الله يعافيكي
وانا كمان بصرية

مي تو بصرية لو شفتي حبيبتي حا انا كتبت موضوع متلو بس معلوماتو اوضح من هيك ياريت تقراي وتعطيني رأيك

يسلمووو يا عسل بجد موضوع يجننن مواحات

انا ايضا من النوع البصري يا بناااااااااااااااااااااااااات