التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

الاساءة اللفظية اقسى من الاساءة الجسدية

جاء في دراسة نشرتها مجلة العلوم النفسية أن التغيرات والتطورات التي تحدث في الدماغ والتي تتيح للمرء العمل بشكل أفضل ضمن مجموعات أو مجتمعات، ربما تكون السبب في ذلك، وذكرت هيئة الإذاعة البريطانيةأن الباحثين طلبوا من متطوعين، جميعهم من الطلاب، الكتابة عن تجاربهم المؤلمة سواء الجسدية أو العاطفية ثم خضعوا لفحص ذهني صعب بعد ذلك.

وتبين أنه كلما تذكر هؤلاء التجارب المؤلمة التي مروا بها، تراجع أداؤهم في الاختبارات التي خضعوا لها، على عكس نظرائهم الذين عانوا من أوجاع جسدية فقط. وفي السياق قال باحث من جامعة بيرديو في ولاية إنديانا "إن تطور جزء من الدماغ مسؤول عن التفكير بشكل معقد، أو اللغة قد يكون السبب في ذلك".

من جانبه قال مايكل هغسمان وهو طبيب أطفال في علم النفس في ألمانيا "هناك شيء لا يمكن فهمه بشأن الأذى العاطفي لأنه إذا كان هناك ألم جسدي يمكنك رؤية الكدمات التي يسببها، ولكن عند الاساءة إلى المشاعر هناك غالباً خوف وقلق دائمان".
وأضاف "إذا قال لك أحدهم في الملعب إنه سوف يهاجمك بعد الانصراف من المدرسة، تشعر عندها بالقلق والخوف أكثر من القلق الناتج عن مجرد توجيه لكمة لك".
:7_5_127[1]:




خليجية



يعطيج العافيه



yslmo0o0o0o0o0o 3almo0o0ade3 alro0o0o3a



شكرلكم



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

درس بالذكاء العاطفي( مظاهر ومؤشرات الاساءة العاطفي

درس بالذكاء العاطفي( مظاهر ومؤشرات الاساءة العاطفية في العلاقة بين الزوجين)

——————————————————————————–

مظاهر ومؤشرات الاساءة العاطفية في العلاقة بين الزوجين

يتصرف كثير من الأزواج مع بعضهم البعض بأساليب عاطفية منحرف تهدد العلاقة الزوجية وقد ثبت أن مظاهر الانحراف العاطفي الشائعة بين الزوجين هي.

اولاً:

تجاهل مشاعر كل طرف للأخر: هولا الأزواج ينظرون إلى القلق العاطفي لبعضهم على انه تافه وممل، ينتظروا حتى ينتهي كل طرف من هذا القلق العاطفي من تلقاء نفسه، هولا الأزواج يفشلون في استغلال اللحظات العاطفية لكي يتقربوا من بعضهم اكثر، أو لكي يساعدوا بعضهم على تعلم الكفاءة العاطفية.

ثانياً:

أسلوب دعني وشأني: هولا الأزواج يلاحظون مشاعر بعضهم ويعتبرون أي خلل وانفعالي أو فراغ عاطفي ليس مهم وهو شيئا بسيط، حتى لو كان هناك قلق والألم نفسي واضح لدى كليهما هولا الأزواج من النادر أن يظهروا لبعضهم أية استجابة عاطفية دلالة على التفاعل والتناغم مع مشاعر الأخر ، وبدل من ذلك يتبعون أسلوب المساومة ويقدمون المغريات المادية من اجل التخلص من الحزن والغضب.

ثالثاً:

أسلوب احتقار مشاعر الأخر وعدم احترامها: هذا أسلوب شائع بنسبة 99% لدى الرجال هولا الرجال يمنعون زوجاتهم من إظهار الغضب على الإطلاق ويعاقبونها إذا أظهرت اقل علامة من التأثر، هولا من النوع الذي يصرخ في وجه الزوجة بغضب إذا حاولت أن توضح موقفه فيصرخون قائلين "" اسكتي تماماً لا تردي عليَ""

رابعاً:

الانتهازية في استغلال توتر واضطراب بعضهم البعض: يحدث هذا من اجل أن يتصرفوا بالشكل الذي يشعر الأخر بأنه سند عاطفي ويفكرون في مشاعر بعضهم بجدية كافية ويحاولون فهم ما يزعج الأخر بالتحديد "" يحدث هذا من اجل تسجيل نقاط على بعضهم البعض فقط

قاعدة هامة

( من اجل أن نكون سند عاطفي فاعلا في الحياة الزوجية ينبغي علينا أن نكون متمكنين من مبادئ الذكاء العاطفي القائم على التعرف على عواطف الأخر والتقمص الوجداني الذي يدفعنا إلى الإيثار والتقاط الإشارات العاطفية التي تدل على أن الشريك بحاجة إلينا)




خليجية



تسلم ايك ياجميل



حبيبتى اسيا
خليجية



حبيبتى ام ماجد
خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

حماية طفلك من الاساءة الجنسية .

عزيزاتي :-
هناك عدة امور وقائية لازم نتخذها لحماية اطفالنا من الاساءة التي قد يتعرضون لها لا سمح الله في المدرسة في الحارة او في اي مكان و خصوصاً بعد حادثة الطفلة السورية ذات الاربع سنوات التي تعرضت للاغتصاب من قبل شباب فزار بيت اهلها الرئيس بشار الاسد و عقيلته و امر بعلاجها في بريطانيا :-
و بذكركم اهم شي الام تعطي الحب و الحنان و الاهتمام لطفلها و هو بيعطيها الصراحة و الصدق
1. لازم تفهمي الطفل انه جسمه ملكه و لا يجوز انه احد يلمسه في اماكن معينة في جسمه الا ماما لاغراض معينة مثل الاستحمام او ما شابه .
2. تعلمي اذا استحم الطفل او راح الحمام لا ناس يدخل عليه او يشاركه الحمام .
3. تفهمي طفلك عن الصور المثيرة و المسلسلات انها حرام و الله بيعذبنا اذا عملنا زيهم لانهم مش متزوجين فقط المتزوجين هم اللي بيصير لهم هيك .
4. اذا سألك طفلك سؤال محرج حاولي تجاوبيه على قدر فهمه و لا تصديه .
5. علمي طفلك انه في ناس غريبين ما بنعرفهم ممكن يكونوا سيئين و اذا ناس اغراه بالمال او الحلويات لا يروح معاه .
6. علمي طفلك انه في ناس اشرار ممكن ياخذوا الاطفال و يخطفوهم و علميه و سائل للدفاع عن نفسه ابسطها الصراخ او يرمي الرمل في عين المهاجم .
7. علمي طفلك انه مثل العصفور البيت هو عشه الدافئ اللي لازم يرجعله دايما و ما يبعد عنه .
8. عودي طفلك يحكيلك كل اشي بيصير مهاه و هو خارج البيت او في المدرسة كانك صديقته اللي لازم يحكيلها كل اشي .
9 اهم شي ايدك بيد طفلك و ين ما رحتي اذا دعت الحاجة و كان معك و عينك ما تغفل عنه .
10. قوي شخصية طفلك و نمي اي موهبة عنده مثل الرسم او اي نوع من انواع الرياضات المختلفه حتي ينصرف ذهنه الى امور ذات اهمية .



خليجية



مشكوووووره ياعسل



جزاكى الله كل الخير وجعله فى ميزان حسناتك




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة المسامحة ونسيان الاساءة تحسن المناعة000

الكل تقريبا يعرف بأن الطريقة الامثل لبناء نظام مناعة قوية هو بالقيام بالتمارين الرياضية، تناول غذاء صحي، واخذ الملاحق والفيتامينات الضرورية مثل فيتامين ج، وفيتامين دي بالاضافة الى مغذيات اخرى مختلفة، ولكن يجب أن نعترف بأن هناك طريقة أخرى فعالة في رفع المناعة وحماية الجسم من الامراض وهي النسيان والصفح والمغفرة.

وفقا لدراسة جديدة اجريت على عينة من مرضى نقص المناعة المكتسبة، تبين بأن الاشخاص الذين تسامحوا أكثر مع المسيئين إليهم أو غفروا لشخص ما الاساءة اظهروا تغيرات ايجابية في مستوى المناعة الداخلية.

وتأتي هذه الدراسة مدعمة بدراسات أخرى تشير الى أن حوالي 2/3 مرضى السرطان عرفوا حالة الصفح والمغفرة على انها امر شخصي يتعلق بهم، بينما قال 1 – 3 اشخاص بأنهم عانوا من مشاكل غفران مزمنة. هذا واظهرت دراسات سابقة صلة قوية بين المسامحة والغفران وبين انخفاض ضغط الدم.

يقول بعض المتسامحون، "شعرت بأن صخرة كبيرة رفعت عن صدري، وهذا هو الشعور الذي تجلبه المشاعر الايجابية والمسامحة الخالصة ونسيان الاساءة."

تذكر بأن المسامحة ونسيان الاساءة، لا تعني بأنك تمنح الطرف الأخر اذن بالعودة الى حياتك. المسامحة هي قرار بأن تترك الكراهية والحقد ومشاعر الثأر والنقم. وهذا بحد ذاته خطوة ايجابية. قد لا ننسى بعض الاساءات التي تعرضنا لها، ولكن المصالحة المبدئية قد تساعدنا على فهم وجهة نظر الطرف الاخر وسبب قيامه بالاساءة وقد يتحول شعورنا من الغضب الى التفهم.

ما هي فوائد التسامح؟

التخلص من مشاعر الكراهية والحقد واستبدالها بمشاعر التعاطف والسلام الداخلي. الصفح غالبا ما يؤدي الى:

علاقات صحية أكثر.

حالة صحية أفضل على المستوى الروحاني والنفسي

شعور اقل بالتوتر، الاجهاد والعداء

انخفاض في ضغط الدم

اعراض اقل للكآبة

اقبال اقل على الكحول والمخدرات والادوية أو اي روتين غير صحي

لذا، وبالاضافة الى تحسين الحالة الصحية، يساعد الشعور بالصفح والغفران على تعزيز جهاز المناعة، ويساعدنا في التخلص من اثقال واحقاد الماضي التي غالبا ما تضايقنا وتكبت على قلوبنا. استغلوا السنة الجديدة في القيام بمبادرات طيبة واجعلوها فرصة للنسيان والمسامحة. وكل عام وأنت بخير.




الله يعطيكي العافيه



شكرا لمرورك



يسلمووووووووووو