الوسم: الاستحمام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

♥
♥
♥
♥

قال اللّـه سبحانه وتعالى للعبد الصالح أيوب عليه السـلام

عندما أراد اللّـه لَـه الشفاء منْ سقمه :

" أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب " سورة ص آية 44

للماء البارد فوائد كثيرة يجهلها معظمنا والقلة التي تعرفها لا تعمل بها.

وتكفينا معرفة أنها كانت سبباً لشفاء سيدنا أيوب عليه السلام

و إليكم بعض تأثيرات وفوائد الماء البارد عـلى جسم الانسان :

– نشاط الجسم وتدفق الدم في العضلات وزيادة التنفس في العمق والعدد.

– نشاط عضلة القلب وقوته وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة.

– تنبيه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.

– نشاط الغدة الدرقية وتأخر التعب والشعور به.

– خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدموية

مما يساعد زيادة النشاط .

– نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة

احتراق السكر في الدم .

– تقوية جهازك المناعي ومقاومة الأمراض .

– تقليل تورم الجسم.

– يشد البشرة ويمنع التجاعيد.

لذا نرى الكثيرين منْ كبار السن الأصحاء في بلد مثل "الصين" يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة

تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.

وأيضا لا يجب ان نغفل عنْ تأثير الاغتسال بالماء البارد عـلى الممسوس وكيف إنه يفسد

مركبات المس أو السحر .

يقول اللّـه تعالي في محكم آياته:

" واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب "

فكان الشفاء منْ اللّـه بإلاغتسال بالماء البارد

أما عن الاستحمام بالماء الساخن ، فيقول ابن سينا :

" ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته "

:068: :068: :068:

اجعلي من الاستحمام وقتاً ممتعاً لك ولطفلك الصغير وذلك بتوفير مكان مناسب له يمكن فيه مسك الطفل بشكل جيد مع توفر كامل الاغراض التي تحتاجين حولك حتى لا تتركي الطفل لوحده ولا تضطري لحمله وتعريضه لتيار الهواء من اجل جلب ادواته

ما هوالسن المناسب للطفل لكى يستطيع الاستحمام بمفرده؟ س: عندى طفل فى السادسة من عمره، وطفلة فى الثالثة من عمرها. يستطيع طفلى دخول الحمام بمفرده لقضاء حاجته ولكن لا زالت المربية تساعده أثناء الاستحمام، ولكنى بدأت أقلق من ذلك.

أود أن أعرف السن التى يمكن لطفلى أن يستطيع الاستحمام فيها بمفرده. وأريد أيضاً معرفة السن التى تستطيع ابنتى فيها دخول الحمام بمفردها والسن التى يمكنها الاستحمام فيها وحدها؟ ج: بما أن الأطفال يختلفون، فمن الصعب تعميم أو تحديد مرحلة معينة لذلك، أو تحديد السلوكيات الخاصة بتلك المرحلة. حتى أن مراحل النمو قد تختلف من أخ لآخر رغم وجودهما فى نفس الظروف. لكن يمكن فقط تحديد الخطوط العريضة للسلوكيات السليمة التى عادةً يتبعها الأطفال فى مراحل النمو المختلفة.

لا يوجد وقت مناسب معين لكى يبدأ فيه طفلك الاستحمام بمفرده وإلباس نفسه، ولكن يمكنك تشجيع إبنك على الاستحمام بمفرده فى هذا السن، خاصة أنك لست مرتاحة من قيام مربيته بذلك. لكن من الضرورى عدم الضغط عليه أكثر من اللازم لكى يفعل ذلك بنفسه فجأة دون مساعدة على الإطلاق.

يمكنك أن تتبعى معه أسلوب المدح وتتركيه يتعلم من التجربة والخطأ. ستحتاجين لتعليمه كيف يغسل رقبته، وجهه، .. الخ، لأن الأطفال فى هذه السن لا يهتمون كثيراً بمسألة النظافة، ولكن يهتمون بملابسهم وشكلهم. إذا كانت لديه هذه الميول، اتركيه يلبس نفسه ولكن قومى أنت برط الحذاء له. أخرجى له طقمين يختار منهما واجلسى معه فى الغرفة أثناء ارتداء ملابسه لأنه قد يضيع وقتاً كثيراً – خاصةً فى الصباح قبل الذهاب إلى المدرسة. يجب أن تذكريه بألا يلقى بملابسه فى الأرض بعد أن يخلعها. شجعى طفلك على الاستمتاع باعتماده على نفسه وأظهرى له فوائد ذلك وأنه بذلك يكون لديه اكتفاء ذاتياً فى العديد من الأمور، فالأطفال فى هذه السن يحبون إظهار تصرفاتهم التى تشبه تصرفات الكبار، فأشعريه أنه كبر.

بالنسبة لطفلتك، قد لا تمر بنفس المراحل التى يمر بها طفلك، فمن الأفضل عدم المقارنة. فعندما تكون مستعدة لقضاء حاجتها بمفردها، ستلاحظين ذلك. على سبيل المثال، ستستطيع رفع ملابسها (وقد تستطيع إعادتها مرة أخرى)، تحاول استخدام التواليت،… الخ.

عندما تشعرين أنها مستعدة، علميها كيف تنظف نفسها بعد دخول الحمام، وذلك بالاغتسال بالماء ثم تجفيف نفسها باستخدام ورق التواليت من الأمام إلى الخلف لتجنب حدوث التهابات، ثم عرفيها أنه من الضرورى غسل يديها بالماء والصابون بعد كل مرة تدخل فيها الحمام لتجنب الإصابة بالجراثيم.

قد تحتاجين فى البداية لمساعدتها فى التجفيف لأن أذرع الأطفال لا تكون طويلة بالقدر الكافى للقيام بهذه المسألة جيداً. ولكن غالباً هى لا زالت صغيرة على الاستحمام بمفردها إلا إذا كانت ترغب هى فى ذلك (ولكن يجب أن يكون ذلك تحت إشرافك التام).

للاسف مكر ر