لاحرمنا الله نزف عبيركـ
نحن بأنتظاركـ بكل شوق
ودي لك واكثر
{ تُسًسًـلَمِ آيّدُك }
آتُمِنٌى آشّـوِوِفُ مِوِآضيّعَ ـك آلَقَآدُمِهِ
لَكى مِنٌى كلَ آلَتُقَدُيّر ♥
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
الثقه و قوة الشخصيه تزرع عامل قوي يساعد الإنسان في تأدية واجباته وإكمال باقي أموره .. ولكن إذا كانت الجرعه زائده قد يكون ينقلب الأمرعلى صاحبهِ عكسياً ..وتكون النتائج وخيمه .. لا تتركله فرصه في التراجع .
جميلٌ من المرأه ان تكون ذات حسٍ مرهف .. رقيقه .. كلُ شيءٍ يجرحها ..طبعاً هذا لا يعني انها لا تمتلك شخصيه قويه ..ولكن بحيث ان لا تتغلب شخصيتها على انوثتها ..
فهل…ترون ان المفروض ان تكون الإنثى قويه ؟.. أو انها تبقى انثى ضعيفه .؟ وإذا كنتم ترون ان المفروض انها تبقى بين الفيئتين. كيف تستطيع ان توفق وأن لا تطغى القوه على الأنوثه …؟
ولكن هناكـ امووور تتطلب قوة الشخصيهـ والحـزم في التعامل ,,
وليس الامر بصعب كيف توفق بينها ,, كل موقف لهـ طرق كثيرهـ بالتعامل ,,
ومن وجهة نظري قوة الشخصيهـ مطلب في كل انثى من غير تخليها عن جمال انوثتها ,,
تسلمـــي ,,
التي تخفيها لحين الحاجه كسلاح تحمي بها انوثتها من تقلبات الزمان الموجعه……
تقبلي تحياتي…
تضيع أنوثة المرأة أحيانا إن علا صوتها.. أو أصبح خشنا فظا أو أدمنت العبوس والانفعال أو تعاملت بعضلات مفتولة أو نطقت لفظا قبيحا أو فاحشا
أو تخلت عن الرحمة تجاه كائن ضعيف أو أدمنت الكراهية وفضلتها على الحب .. أو غلبت الانتقام على التسامح أو جهلت متى تتكلم .. ومتى تصمت أو قصر شعرها وطال لسانها .. تضيع أنوثة المرأة حين تهمل الرقة والطيبة وحين تنسى حق الاحترام والإكبار للرجل زوجا وأبا وأخا .. ومعلما .. وحين لا توقر كبيرا أو ترحم صغيرا جمال المرأة ليس في قوامها .. أو ملامحها فحسب ورشاقتها ليست في (الريجيم) القاسي
الأنوثة شيء تشعره .. ولا تراه غالبا ويقول الرجل: أريدها ضعيفة معي قوية مع الآخرين .. هذه هي الأنثى الحقيقية في نظر الرجل … والرجل يستطيع مساعدة المرأة على الاحتفاظ .. بهذه الأنوثة بأن يحترم ضعف المرأة معه .. ولا يستغله وأن يمنحها القوة بعطفه .. وحنانه واحترامه .. وأن يعلمها الضعف الجميل وليس ضعف الانزواء وفقدان الثقة.
الأنوثة فن .. والرجل يستطيع بذكائه أن يعلم زوجته هذا الفن .. فبعض الرجال يتقن هذا الفن.. وبعض الرجال
يدفع المرأة إلى أن تتخلى عن أنوثتها وضعفها وتمرد على الرجل لأنه استغل حبها وضعفها وأهانها بدلا من أن يثني عليها ..
هنا بعض النساء يتغيرن إلى النقيض الرجل الواثق من نفسه يستطيع أن يقود أقوى النساء ويحيلها إلى كائن وديع يحتاج منه لمسة حنان والمرأة أيضا قد تعشق لحظة ضعف يمر بها زوجها إنها تراه طفلا بحاجة لحنانها
ليس عيبا أن يبكي الطفل (الرجل) إنه يدفع زوجته للمزيد من العطف والاهتمام والرعاية لكن أكثر الرجال يرفض أن تراه زوجته في أي لحظة ضعف معتقدا أن قوته وحدها هي ما تجعلها تغرم به.
ليس دائما.. كثيرا ما يكره المرء الأقوياء وبخاصة في المواقف التي تستدعي الضعف واللين والرقة
للقوة مواقف لا يليق فيها الضعف وللضعف مواقف لا تليق فيها القوة . ترى المرأة رجولة الرجل في طفولته وبراءته وضعفه ولو في لحظات محدودة وترى رجولته أيضا في قدرته على حمايتها وحماية كرامتها وكيانها وفي كرمه معها ومع أهلها وفي تسامحه مع بعض أخطائها للأنوثة تفسير لدى الرجل
وللرجولة مفهوم لدى المرأة وكلاهما يتأرجح بين الضعف والقوة . إذا عاد الإنسان يوما طفلا بأفكاره ومشاعره وبعض تصرفاته إذا بكى علنا كالأطفال كان إنسانا .. المرأة تحب هذه اللقطة وتحب أيضا فارسها قويا شجاعا
والرجل يحب في المرأة طفولتها ومشاعرها البريئة الخالية من الزيف . كلنا بحاجة للأطفال كي نتعلم منهم البراءة . إننا قد نتعلم منهم أضعاف ما يتعلمون منا .. في الأنوثة شيء من الطفولة وفي الرجولة شيء من الطفولة وفي الطفولة أجمل ملامح البراءة والنقاء هل تستطيع أن تعود طفلا.. أحيانا؟
لا تخجل من ذلك في هذا كل الجاذبية وكل الصدق أيضا …
اتفضلو معايا على الفساتين
انتظر ردوودكم العسلة :
e032:
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
اتمنى انهم ايكونو عجبوكم
.. يعطيك الف عافية ..}~
تحياتي (أتمنى أن أقرأ :icon_neutral:ردودكم )
يا رب اتكون عجبتكم
في حال البشرة ذات اللون الفاتح، قومي باختيار لون شعر يكون فاتحاً كأن يكون بني كالقهوة، أو أحمر عنبي، أو أشقر رمادي. أما إذا كانت بشرتك دافئة، عليك اختيار الألوان الذهبية كالكستنائي أو البني المحمر أو الأشقر العسلي.
سوف نكمل حديثنا عن لغة الجسد والتي تشكل أكثر من ٥٠٪ من لغة التواصل مع الآخرين. تتكون لغة الجسد من الوضعيات، والإيماءات وتعابير الوجه والتواصل عبر العين. تحدثنا في الموضوع السابق عن الوضعيات وسوف نتحدث في هذا الموضوع عن الإيماءات وتعابير الوجة والتواصل بالعين في الأسطر القادمة.
١- الإيماءات
تميل المرأة إلى التعبير بالإيماءات أكثر من الرجل. حين تخرجين من المنزل، لاحظي كيف تستخدم النساء أيديهن وجسدهن للتعبير أثناء الحديث.
استخدمي يديك لتدعمين أقوالك، ولكن لا تبالغي في ذلك. لا تجعلي حركاتك متشنجة أو غير لائقة، وحاولي أن تجعلي إيماءاتك أبطأ، فذلك يجعلك تبدين أكثر ثقة وفي وضع سيطرة. حافظي على مرفقيك للداخل ومارسي حركات بطيئة وسلسة.
لا تتمللي وتجنبي الحركات التي تدل على التوتر مثل لف شعرك أو هز ساقيك أو إزالة لصاقات الزجاجة التي معك.
٢- تعبيرات الوجه
إن التعبيرات التي تقومين بها تقول أكثر من الكلمات التي تنطقين بها. فإذا كنت تشعرين بالتوتر، فإنه من السهل أن ينعكس ذلك على تعابير وجهك. ومن ناحية أخرى فإن تعابير الوجه اللطيفة تجعل الشخص أهدأ، وتساعد في إخفاء التوتر فتحصلين بذلك على الإحترام والقبول الذي تستحقينه.
اجعلي ملامح وجهك لطيفة، وحافظي على زوايا فمك مرتفعة قليلاً -في كل الأوقات. قومي بتحية جميع الأشخاص الذين تقابلينهم بابتسامة حتى لو كانوا غرباء، فالجميع يحب الإبتسامة.
٣- التواصل بالعين
التواصل بالعين وسيلة مهمة جداً لقياس الشخصية، فالأشخاص الذين لا يتواصلون بالعين يظهَرون بشكل غير آمن وكأنهم يخفون أمراً ما. أما الأشخاص الذين يتواصلون بالعين وينظرون إلى عينيك فإنهم يظهرون بشكل أكثر ثقة وصدق.
الموضوع الذي سوف نتحدث عنه هنا ساخن ومهم وهو عن لغة الجسد. فمن المعروف أن لغة الجسد تشكل أكثر من ٥٠٪ من لغة التواصل، وهي لذلك جزء مهم في تكوين الصورة الأنثوية لك.
تتكون لغة الجسد من: الوضعية، والإيماءات وتعابير الوجه والتواصل بالعين.
سوف أتحدث عن الوضعية في الجزء الأول من سلسة أسرار لغة الجسد الأنثوي. وهنا أكبر ثلاثة إختلافات بين الرجال والنساء في وضعية أجسادهم.
١- الجسد المنفتح والمنغلق
الوضعية الأولى التي عليك تذكرها هو أن المرأة تأخذ مساحة أقل من الرجل. قد يكون هذا الأمر واضحاً، ولكنني أندهش حقاً من العديد من الفتيات اللواتي ينسين أن يحافظن على أرجلهن قريبة من بعضها البعض ومرفقا الذراعين إلى الداخل.
فالجسد المنفتح مرتبط بإظهار القوة. أما الوضعية المنغلقة تجعلك تبدين أكثر أنثوية وتظهر جسدك بشكل أصغر.
٢- الجسد المستقيم مقابل المنحني
المرأة المثيرة تعتمد على الجسد الإنحنائي، وذلك حتى في الطريقة التي يحملن فيها أجسادهن. في المرة القادمة، حين تقفين في مكان ما، لاحظي عدد الفتيات اللواتي يضعن وزنهم في ساق واحدة ويدفعن الورك للخارج. مما يجعلهن يظهرن مثل حرف S. لاحظي كيف يميل الرجال للوقوف بحمل أوزانهم على القدمين بالتساوي.
يمكنك أن تظهري جسدك بحرف S حتى وأنت جالسة، وذلك بواسطة ساقيك أو أن تضعي وزنك على ورك واحد.
٣- دفع الوزن للأمام مقابل التوازن
هل لاحظتي عدد الرجال الذين يدفعون بأكتافهم نحو الأمام، ولاسيما إذا كانوا يحاولون إظهار هيمنتهم، على العكس من النساء اللواتي يحافظن على أكتافهن إلى الخلف بحيث يكون وزنها متزناً.
الحفاظ على وزنك متوازناً قد يكون خادعاً في حال لبستي الكعب، لذلك عليك الحذر أن لا تميلي إلى الأمام حين تقفين أو تسيرين. وليس عليك أن تميلي إلى الخلف كذلك. عليك ممارسة ذلك كثيراً حتى تتعودي
ثلاثة أطعمة تعزز الأنوثة، ونوعان عليك تجنبها
هل تعلمين أن الطعام الذي نتناوله تجعلك أقل أو أكثر أنوثة. المثير للدهشة هو أن أكثر من ٣٠٠ نوع من الأطعمة المختلفة تحتوي على الإستروجين النباتي (phytoestrogens).
ربما ليس بإمكان هذه الأطعمة أن تجعلك أنثى من تلقاء نفسها، ولكن يمكنها أن تعطيك دفعة إضافية في حال استخدام الأعشاب لتكبير الصدر أو بالعلاج الهرموني.
هنالك ثلاثة أطعمة تعزز أنوثتك يمكنك إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك:
١- بذور الكتان
بذور الكتان تحتوي على الاستروجين النباتي ( phytoestrogens) أكثر من أي طعام آخر. لذلك عليك أن تتناوليها يومياً.
٢- فول الصويا
فول الصويا هو أحد الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي بمستوى عالي. هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الصويا، لذلك فإنه من السهل إضافتها لنظامك الغذائي. جربي، التوفو، وفول الصويا، وحليب الصويا ولبن الصويا وبرجر الصويا ومسحوق فول الصويا وغيرها.
٣- الخضروات والفواكه
هناك العديد من الخضروات والفواكة التي تحتوي على الإستروجين النباتي. الفواكة عالية الإستروجين هي: الخوخ المجفف والخوخ والتوت والفراولة. والخضروات عالية الإستروجين هي: براعم البرسيم والقرع والفاصوليا الخضراء والبروكلي والكرنب والملفوف.
وهذه الأطعمة جميعها تغزز من فقدان الوزن وتذكري أنه كلما كنت أقرب لوزنك المثالي، كلما حصلتي على جسم أنثوي أكثر.
ومن المهم أن تتجنبي الأطعمة التي تزيد من التستسترون في الجسم وتزيد الوزن مما يفقدك بعض أنوثتك، وهنا نذكر لك إثنتين منها:
١- الكربوهيدرات البسيطة
تزيد الكربوهيدرات البسيطة كالسكر والخبز الأبيض من معدل الأنسولين في الجسم. وزيادة الأنسولين مرتبطة بإنتاج التستسترون. لذا من المهم عدم تناول هذه الأطعمة بكميات كبيرة.
٢- الأطعمة عالية الزنك
الزنك هو مادة أخرى تعزز مستوى التستسترون في الجسم، لذا في حال كنتي تقومين ببرنامج لتعزيز أنوثتك عليك تجنب الأطعمة عالية التستسترون كالمحار ولحم الخنزير ولحم البقر والديك الرومي والدجاج وكبد الدجاج وبذور اليقطين
اتفضلو معايا على الفساتين
يعطيك العافيه
~
الله يعطيكي العافيهـ على الموضوع المميز
الشكر لك