واذا بشرتك مو تعبانه حيل تجنبيه افضل
وحاولي على طول تسكري مسام وجهك
ولك حياتي
وبالبيت تبخبير فواكه اوبابونج بنظف وفيتح مسام صح
لكن بده حذر
انا اليوم فكرت اكتب موضوع عن تجاربي الشخصيه
وبصراحه احب اغير كثير بالمكونات للتنويع ولاكبر فائده
وبإمكانكم إضافة طرق ووصفات من عندكم
Xx الوجه xX
لعمل بخار للوجه
طبعا إناء (وعاء) يكون عميق نسبياً
ونضع فيه الى الثلث ماء مغلي
هذا الماء اساسي ممكن تكتفون به فقط
لكن بالامكان اضافة اعشاب
الاضافات:[/
COLOR]
اختاري واحده من الاضافات
شائ اخضر اللي يجي في كيس مثل اللبتون
او
بابونج
او
حبوب يانسون
او
ميرميه
او
نعناع مجفف
او
ورد مجفف
هذي الاضافات تأخذين منها مقدار قليل
لان الماء قليل وهو فقط للوجه فلا يجب ان يكون مركز
وبالامكان اضافتها الى حمام البخار للجسم كله لكن
نكثر الكميه
تنبيه:
لا تعملين البخار في غرفه بارده او المكيف شغال فيها
بعد انتهاء البخار بطرف من المنشفه نبلها بقليل من الماء الذي في الوعاء
ونربت على الوجه بها
لابد من التربيت لا السحب لان البشره تكون طريه وقد يؤدي الى التجاعيد او الى
اظهار اثار حمراء عليها
بعد نضفناها من العرق بالماء الدافي تقريبا نغسل الوجه بالماء العادي <<درجة حرارة الغرفه
ثم بالماء البارد مع ماء الورد
ملاحظات:
بعض الناس قد يكون موجود لديهم رؤوس سوداء
افضل وقت لازالتها عن الانف بعد التربيت بالمنشفه والماء الساخن
لكن يجب ان تكون البشره طريه
واذا جفت قبل ان تغسليها بالماء العادي فلابد لك من اعادة تربيتها بالمنشفه
من ماء الاعشاب
كيف تضعين الكريم؟
بحركه دائريه على كامل الوجه طبعا بطرف الاصابع وحركه ناعمه
الرجاء الانتباه لمحيط العينين
لانها منطقه حساسه جدا جدا فلابد من وضع نوع جيد جدا وخاص من الكريمات
التي تحتوي على فيتامين E ويوضع الكريم بالتربيت على المنطقه
من الخارج الى الداخل بطرف الاصابع
تنبيه: لابد من وضع كريم خالي من العطور حتى لا يسبب السواد في الوجه
اذا كانت بشرتك من النوع الدهني فاستخدمي كريم مائي free oil
او زيت اللوز المر
واذا كانت بشرتك جافه فاستخدمي كريم خاص بها ويحتوي على فيتامين E
او زيت زيتون
تنبيه :البشره الحساسه تنقص من مدة البخار الى دقيقتين
حمام البخار اذا كنتي لاتستغنين عن المكياج مره في الاسبوع
اما اذا لم تكوني من المكثرين فمرتين في الشهر تكفي
من الماركات الممتازه لكريمات الوجه:
نيتروجينا
لانها خاليا من العطور ومتوفره في جميع الصيدليات
اتمنى الموضوع يعجبكم وتستفيدون منه
لا تنسوني من دعواتكم الطيبه
في أمان الله
المقادير
3 جزرات
1 فلفل رومي أحمر
2 حبة كوسا
بصلتان خضراوان
1 بياض بيضة مخفوق
ثلث الكوب من الكزبرة الخضراء
رقائق الأرز الصينية ون تون
ماء
ملح
ملعقة طعام من صلصة الصويا
الطريقة
تقطع جميع الخضروات إلى عيدان رفيعة و يخلط معها بيضا البيض و الكزبرة
تنقع رقائق الأرز في الماء الدافئ لمدة دقيقة ثم يوضع داخلها قليل من مزيج الخضروات ثم تطوى الرقاقة
تصف الرقائق في إناء التبخير ثم تطهى حتى تنضج و تقدم في الحال
بالف عافيه
منقول
يعتبر تبخير الوجه أفضل طريقة للحصول على تنظيف عميق جداً لمساماتك، وللتخلص من البثرات، والرؤوس السوداء والبيضاء أيضا. تنظيف الوجه بالبخار يعد حلا سريعا للتخلص من الشوائب العالقة على الجلد. عندما يخرج ا
لبخار ويلامس البشرة، تتسع المسامات المسدودة بالترسبات والشوائب ويليّن الجلد وبالتالي يتطهر بسهولة أكثر، من الشوائب، وبقايا الماكياج، والغبار، والإفرازات الدهنية بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة. تساعد درجة الحرارة العالية على فتح المسامات وهذه طريقة جسمك في التخلص من السمومِ والشوائب من كل خلية.face
إذا كانت بشرتك دهنية يمكنك أن تستعملي بعض الأعشاب مثل الزعتر أو النعناع أو قشر الليمون. للبشرة الحساسة، يفضل استعمال البابونج chamomile أو الليمون الأخضر. أما للبشرة العادية فيمكنك استعمال ماء الورد أو إكليل الجبل أو اللافندر.
طريقة عمل حمام بخار للوجه:
قومي بغلي وعاء من الماء وبعد بِضع دقائق ارفعي الوعاء عن النار. أضيفي الأعشاب الطازجة لخلق رائحة منعشة مثل النعناعِ، البابونج وإكليل الجبل. ضعي وجهك مباشرة فوق البخار مع وضع منشفة صغيرة على رأسك لمنع البخار من الهروب لأنه سيكون أكثر فعّالية لفتح المسامات المسدودة. قومي بتبخير الوجه من 10 إلى 15 دقيقة حتى يختفي البخار، ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر. يمكنك عمل حمام البخار مرتان في الأسبوع فقط.
أفضل وقت لوضع قناع التنظيف يكون بعد حمام البخار، لأن المسامات تكون مفتوحة، مما يسهل على المطهرات الدخول إليها وتنظيفها.
أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة والعمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة بالبشرة. وللوصول لأحسن النتائج أثناء عمل حمام البخار يجب مراعاة الأتي:
قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا و تنظيفه وإزالة آثار مواد الماكياج.
و انا مجرباه شخصيأً و بجد جميل جدا جدا و مريح للاعصاب و لو استمرتى عليه يومياّ حتلاقى نتيجه جميله ترضيكى
[/COLOR][/COLOR]
جايبه لكم طريقه حلوه وسهلة وبالبيت وانا مجربتها بنفسي
1. غسل الوجه جيداً
2.نضع مرطب للبشره ( يستحسن الفازلين )
3. نخذ خيط ذو سمك متوسط ونشده على الوجه
ونسحبه من الأسفل للأعلى( يستحسن تغير الخيط في كل جهه
لضمان النظافه) ستلاحظين الأوساخ على الخيط
4. ثم نغسل الوجه جيداً لإزالة الأوساخ
5.قبل تلك العمليه نكون جهزنا ماء مغلي
6.نقرب الوجه من بخار الماء لمدة 10 او 15 دقيقه مع وضع منشفه على راسك لمنع الماء البخار من الهروب ويمكنك وضع بعض الأعشاب مثل الزعتر والنعناع وقشر اليمون, و للبشرة الحساسة، يفضل استعمال البابونج chamomile أو اليمون الأخضر. أما للبشرة العادية فيمكنك استعمال ماء الورد أو إكليل الجبل أو الافندر
( احذري من الماء الساخن وابتعدي عنه بمسافه كافيه)
ثم امسحي بشرتك بماء الورد وأفضل وقت لوضع قناع التنظيف يكون بعد حمام البخار، لأن المسامات تكون مفتوحة، ما يسهل على المطهرات الدخول إليها وتنظيفها.
ملاحظه: يمكنك عمل البخار مرتان في الأسبوع فقط
أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة والعمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة بالبشرة.
وللوصول لأحسن النتائج أثناء عمل حمام البخار يجب مراعاة الأتي:
– قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا و تنظيفه وإزالة آثار مواد الماكياج.
– تغطية شعر الرأس بواسطة (بونيه) لمنع تسرب البخار إليه.
– عقب الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة.
– يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات أالأقنعة المغذية للبشرة، وإذا لم تكن هناك حاجة الى تلك الأقنعة فيغسل الوجه بالماء البارد.
إذا كانت البشرة مصابة بأية التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة، فينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام متفتحة، ولديها الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية.
– بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام تونيك قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة كما كانت قبل الحمام أو استخدام ماء بارد أو ثلج.
– يجب بعد الانتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد للماكياج، ولكن تترك البشرة فتره كافية من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة
المقادير
1/2 قرع (يقطين)
1 بصل، شرائح بالطول
1 ملعقة كبيرة خل تفاح
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة كمون حَبّ
فلفل مجروش
ورق كزبرة خضراء
الطريقة
– يُغسل القرع ويُقطع إلى قطع متوسطة الحجم مع نزع البذور.
– يُطهى على البخار حتى تمام النُضج، ثم يوضع جانباً حتى يبرُد قليلاً.
– في تلك الأثناء، يُخلط الخل والزيت في وعاء عميق، يُضاف البصل ويُترك لحوالي دقيقين حتى يتشرب النكهة.
– يُحمص الكمون الحَب في مقلاة على نار متوسطة، حتى تظهر رائحته (مع مراعاة عدم احتراقه)، ثم يُضاف إلى خليط البصل.
– يُضاف القرع (اليقطين)، يُتبل الخليط بالفلفل المجروش ويُقلب جيداً.
– توضع السلطة في طبق التقديم وتُزين بأوراق الكزبرة الخضراء الطازجة.
