التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

لماذا تشعر المرأة بالبرد أكثر من الرجل !!

لماذا يشيب شعر الرأس

ظاهرة من ظواهر العصر الحديث وهي شيب الرأس منذ الصغر وكما هو معروف فإن الشيب هو إحدى علامات التقدم في السن وهو نذير الموت كما يقولون أما عن شيب صغار السن فهو قد يحدث بسبب رؤية الأهوال وهو أيضا ليس السبب المباشر في حدوث هذه الظاهرة . إذا ماهو السبب الحقيقي . لقد تناول الطب الحديث هذا الموضوع بحثا وتفصيلا وإليكم مجمل هذا البحث . يوجد في فروة الرأس خلايا تسمى الخلايا الصبغية ومن إسمها نستطيع أن نستشف أن مهمتها هي صبغ الشعر . فما يحدث عند يبدأ الشيب باالظهور هو بسبب أن هذه الخلايا تموت فتخرج الشعرة بلونها الطبيعي وهو الأبيض .مالذي يميت هذه الخلايا ؟ هذا ماحتار في كشفه العلماء . فقط تمكنوا من معرفة أن هذه الخلايا تتفاوت في مقدرتها على البقاء من شخص لآخر تماما كإختلاف بنيات الأجساد من شخص لآخر . ولكن يبقى أن نقر حقيقة دامغة هنا بأنه لا سبيل لإحياء مايموت مهما بلغنا من العلم فهذه من أسرار الخالق جل وعلى . هناك مسببات يعتقد بأنها تلعب دورا أساسيا في موت هذه الخلايا كإستعمال العطور وصبغات الشعر ولكن لم تثبت صحة هذه الأسباب بشكل قاطع.

العلاقة بين الشيخوخة والشيب والخوف

العلاقة بين الشيخوخة والشيب

يقول الدكتور زهير رابح أن نشاط خلايا التلوين مرتبط بهرمون خاص تفرزه الغدة النخامية يسمى الهرمون المنشط لخلايا التلوين Msh، ولا شك أنه بتقدم السن ينقص هرمون Msh، وبالتالي يضعف نشاط خلايا التلوين ويظهر الشيب.

العلاقة بين الخوف والشيب

من المعروف أن الهموم والقلق المزمن يصيب شعر الرأس بالبياض.
ويعتقد الباحث لورنر أن فقدان لون الشعر هو نتيجة لمادة تسمم خلايا التلوين ويفرزها الجهاز السمبثاوي قرب هذه الخلايا، وهو الأدرينالين الذي يعتبر أهم الإفرازات في التوتر.

ما هي أسباب مشيب الشعر وظهوره باللون الرمادي؟

عندما يتقدم الإنسان في العمر يتخذ شعره اللون " الرمادي " وهو في الواقع خليط من الشعر الملون والغير ملون. وأكثر الناس ذوي الشعر الرمادي في الواقع شعرهم ليس رماديا وإنما خليط من الشعيرات البيضاء المتداخلة مع الشعر ذو اللون الطبيعي.

عندما يتقدم الإنسان في العمر يقل إفراز الجسم لمادة الميلانين وبذلك تقل صبغة الشعر المتجدد وينمو الشعر بلا لون. ولا يتبقى من لون الشعر إلا لون الكرابتن نفسه [ المادة التي يتكون منها الشعر ]. وتدريجيا وبنفس الطريقة يزداد الشعر الرمادي إلى أن يصيب كامل الرأس.

ما العمر الذي يبدأ فيه شيب الشعر؟

في أغلب الناس يبدأ الشعر في المشيب ابتداءً من سن الثلاثين، ثم يزداد الشيب على مدى العشرين سنة التالية. ومع بلوغ السن 60 إلى 70 عاما يشيب الشعر كله تقريبا.

ما أسباب ظهور الشيب على بعض الناس في سن مبكرة جدا؟
قد يكون سبب ذلك العامل الوراثي، أو الضغط النفسي، ولكن لا يعرف السبب الرئيس لذلك




يعطيكي العافية يالغالية



مشكوووووووووووووووووووووره.



شكرا كتير علي المعلومات رنده

جزاك الله خير




يعطيك العافيه
ومشكووووره على المعلومات الحلوه



التصنيفات
منوعات

أفضل الاحتياطات لتفادي الإصابة بأمراض البرد

أفضل الاحتياطات لتفادي الإصابة بأمراض البرد

مع دخول موسم الإصابة بأمراض البرد والانفلونزا، يطرح أطباء عدة نصائح لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء الشائعة التي قد تكون فتاكة، في بعض الأحيان.

وقالت د.كارين وونغ، من «مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية» الحكومية: «لا يمكن التكهن بمدى حدة كل موسم». وبجانب سعيهم الدؤوب لإيجاد أفضل سبل محاربة فيروسات تلك الأمراض والتوصل لعقاقير معالجة، يوصي المختصون بالنصائح الآتية، وكما جاء في «هيلث.كوم»:
الحصول على لقاحات الإنفلونزا حيث يبدأ مفعول اللقاح ما بين اسبوعين و4 أسابيع من تناوله، ويستمر تأثيره لنحو 6 أشهر، على الأقل، لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء، التي تستدعي دخول قرابة 200 ألف شخص سنويا المستشفيات بالولايات المتحدة، ووفاة عدة آلاف منهم.
وكان فيروس «h1n1» قد أودى بحياة 18 ألف شخص بأميركا وحدها عام 2022، ويقول المختصون ان النساء يشكلن الشريحة الأكثر تأثرا بشدة أمراض الانفلونزا.
ويشار الى ان تعاطي اللقاح لا يعني الوقاية تماما من أمراض البرد، وتبلغ نسبة فاعليته 60%، وفي هذا الصدد قالت كورنليا ديكر، استاذة الأمراض المعدية بكلية طب جامعة ستانفورد: «قد تصاب بالانفلونزا حتى بعد اللقاح، لكن أعراضها تكون أقل حدة نظرا للمناعة الجزئية التي تم بناؤها».
وتنتشر الانفلونزا سريعا عبر العطس، والسعال او حتى الحديث، وقد يصل الرذاذ المتناثر والمحمل بفيروس المرض، الى الآخرين من على بعد 10 أقدام، لذلك يوصي الخبراء بترك مسافة تصل الى 15 قدما، تفصل بينك وبين الشخص المريض، واستخدام المعقمات لتنظيف الأجهزة التي يشترك آخرون في استخدامها.
أخذ قسط كاف من النوم
وجدت دراسات علمية ان النوم بقدر كاف قد يكون أفضل سبل للوقاية من أمراض البرد والانفلونزا، ففي دراسة أعدتها جامعة «كارني ميلون» خلص الباحثون إلى ان المناعة تتعزز بين من ينامون 8 ساعات او اكثر، حتى في حال تعرضهم المباشر لجراثيم المرض.
تناول أطعمة تعزز المناعة
كالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه وتجنب الأطعمة الدسمة المشبعة بالدهون. وفي هذا الصدد قالت د.ملينا جامبوليس، اخصائية الحمية الغذائية واللياقة البدنية بشبكة «سي.ان.ان»: «تحديدا البرتقال والمنتجات ذات اللون الأصفر ـ الأخضر ـ والخضراء الداكنة الغنية بالمواد المضادة للتأكسد التي أنت بحاجة اليها وهي فيتامينات: سي، وأي وبيتا ـ كاروتين».




يسلمووووووووووووو



يعطيك الف عافية



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

طرق طبيعية لعلاج السعال ونزلات البرد عند الأطفال

إنه لأمر صعب بالتأكيد على أية أم أن ترى طفلها مريضا بنزلة برد أو أنفلونزا، أو يعاني من السعال أكثر من مرة خلال العام، مع الوضع في الاعتبار وجود العديد من الخبراء الذين يقولون

إن الأطفال الأقل من ست سنوات لا يجب إعطاؤهم أدوية بسبب الآثار الجانبية التي قد تصيبهم منها. واعلمي أن هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها مكافحة نزلات البرد التي تصيب طفلك أو منعها، مع علاج السعال ووقاية الطفل منها وعلاجه إذا أصيب بأية نزلة برد.
إذا كان طفلك يشعر بالتعب والإرهاق طول الوقت، فاعلمي أنه لن يستطيع مقاومة أية بكتيريا أو فيروسات، ولذلك فإن حصول طفلك على عدد كافٍ من ساعات النوم يصبح أساسيا. وبالنسبة للأطفال في مراحلهم العمرية الأولى، فإنهم يحتاجون لـ 18 ساعة من النوم، أما الأطفال ما قبل دخول المدرسة فإنهم يحتاجون لعدد ساعات من النوم يتراوح ما بين 12 و14 ساعة، وأخيرا يأتي الأطفال في سن المدرسة الذين يحتاجون ما بين 10 و11 ساعة نوم.
إن حوالي ثمانين في المائة من الأمراض المعدية بما فيها نزلات البرد العادية تنتقل ما بين طفل وآخر عن طريق اللمس، ولذلك فمن الأساسي لطفلك أن يحرص دائما على غسل يديه. ويمكن للجل ومنظفات اليد أن تكون خيارا جيدا إذا كنت خارج المنزل مع طفلك.
يجب عليك أن تأخذي حذرك بشدة من ناحية النظافة الشخصية في حالة أصيب أحد أفراد العائلة داخل المنزل بنزلة برد. واعلمي أن الفيروسات قد تعيش حتى ساعتين على الأكواب والأسطح والمناشف، ولذلك يجب عليك دائما تنظيف الأسطح والأماكن المختلفة في منزلك باستمرار. أما الجراثيم فهي تتواجد على أجهزة تحكم التليفزيون ومقابض الثلاجات والأبواب. يجب عليك أن تعلمي طفلك كيف يعطس بالطريقة الصحيحة وليس في يده مباشرة حتى لا ينشر الجراثيم في المنزل. ويمكنك أن تستخدمي الأكواب الورقية في الحمام لجعل فرش تنظيف الأسنان منفصلة لكل فرد في العائلة.
إن السعال يساعد طفلك على تنقية مجراه الهوائي من المخاط والشوائب غير المرغوب فيها، واعلمي أحيانا أن الأدوية التي تمنع السعال قد تضر الطفل لأنها قد تجعله نشيطا زيادة عن اللزوم ويشعر بالدوران. وقد أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن العسل أفضل من الأدوية في علاج السعال وجعل الطفل ينام بطريقة أفضل وهو يعاني منها. ويمكنك أن تعطي العسل للطفل إذا كان عمره عاما أو أكثر مع الوضع في الاعتبار أن الطفل سيتقبل طعم العسل الحلو. ويمكنك أيضا أن تحاولي إعطاء طفلك العسل الأسود لأنه يمتلئ بمضادات الأكسدة. اعطي نصف ملعقة عسل للطفل من عام وحتى خمسة أعوام وملعقة عسل واحدة للأطفال من 6 وحتى 11 عاما مع الابتعاد تماما عن إعطاء العسل للأطفال اقل من عام. وإلى جانب العسل يعتبر حساء الدجاج الساخن أيضا من طرق ووسائل العلاج التي قد تعالج التهاب الحلق والسعال ونزلات البرد عند طفلك.
إن السوائل الساخنة أو تلك شديدة البرودة تجعل السعل أسهل على الطفل، بالإضافة إلى أن السوائل تهدئ من التهابات الحلق وتحافظ على الطفل من الجفاف. يمكنك أن تشجعي طفلك على شرب الماء البارد والعصير إلى جانب الشاي الخالي من الكافيين ومعه عسل. تستطيعين أن تعالجي انسداد أنف طفلك بالمخاط عن طريق بضع نقاط من محلول ملحى.
إذا ارتفعت درجة حرارة طفلك، فاعلمي أن جسمه يقاوم نزلة البرد. واعلمي أنه إذا ارتفعت درجة حرارة طفلك البالغ من العمر أقل من ثلاثة اشهر فعليك أن تتصلي بالطبيب. ويمكنك أن تجربي إعطاء طفلك حماما لمدة خمس دقائق في ماء فاتر للمساعدة في خفض درجة الحرارة. واعلمي أن طفلك يخسر الماء وهو يعاني من الحرارة العالية ولذلك يجب عليك إعطاؤه الكثير من السوائل حتى لا يصاب بالجفاف. واعلمي أنه لا يجب عليك أن تتساهلي أبدا في إعطاء طفلك الأسبرين لأنه قد يؤدي إلى إصابته بأمراض في الكبد والمخ.




جزاكي الله خير



التصنيفات
الازياء العامة

البرد اشتد والشتاء بقى جد طيب نعمل أيه ومن هنا نشو أحدث موضة

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية




خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية



خليجية



يسلمو شرووووووووووووق يا قلبوووو

مشكوورة يا زووووووء




خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

ريجيم البرد طريقة حديثة للتخلص من الوزن لرشاقتك

ريجيم البرد..طريقة حديثة للتخلص من الوزن

حساب السعرات الحرارية في كل وجبة أو ممارسة الرياضة يوميا لعدة ساعات من الطرق الشائعة لإنقاص الوزن لكن دراسة حديثة أثبتت أن التعرض للطقس البارد يساعد أيضا في حرق الدهون وبالتالي في التخلص من الوزن الزائد.

يركض الباحثون عن الرشاقة وراء أي حمية غذائية (ريجيم) جديدة على أمل فقدان عدة كيلوغرامات. وأظهرت دراسة حديثة أن فقدان الوزن لا يحتاج لحساب كمية السعرات الحرارية في كل وجبة أو حتى ممارسة الرياضة بقوة بل إن الطقس البارد يساعد في فقدان الوزن.
وتوصل باحثون يابانيون في دراسة نشرتها صحيفة فرانكفورتر روندشاو الألمانية Frankfurter Runschau إلى أن التعرض للطقس البارد بشكل منتظم يساعد في حرق الدهون على عكس البقاء في غرف دافئة معظم الوقت.

ورصد العلماء تراجع معدلات الدهون في أجسام أشخاص قضوا يوميا ساعتين في درجة حرارة 17 درجة مئوية لمدة ستة أسابيع على العكس من مجموعة أخرى خضعت للدراسة وكانوا يقضون وقتهم في غرف جيدة التدفئة دون التعرض كثيرا للطقس البارد.

ونقلت صحيفة فرانكفورتر روندشاو عن القائمين على الدراسة توضيحهم أن نسبة الدهون البنية كانت زائدة بشكل واضح لدى الأشخاص الذين تعرضوا للبرد. والدهون البنية لا تسبب السمنة على عكس الدهون البيضاء ومسؤوليتها تتركز على تدفئة الجسم وبالتالي تستهلك الكثير من السعرات الحرارية.




اكيد بعد هالرجيم راح تعاني من نزلات البرد الشددددددددددددددددددددددددددد يد
و يلا عالصيدلية



تسلمى ياقمر



الله يعطيك العافية
..♡~



رفع



التصنيفات
ادب و خواطر

ذبحني البرد في غيابكـ

انا اللي كل ماصكيت في وجه الجروح ابواب
لقيت ان الحزن كاتب حروفه في دواويني ..

زمانك يالحزن سل العيون وجـرَح الاهداب
رسم في داخلي ذكرى من الماضي تناديني

رفعت اصحاب ويوم أزريت تصور مالقيت اصحاب
وصلتك والألــم شلال توزع في شراييني

اذا كنت بحياتك سطر وجودك بحد ذاته كتاب
يهون الجرح لعيونك يا أجمل شي في سنيني

تعال ارجوك لاتبخل ترى ليل الشتا غلاب
تعال وضمني بشوقك ترى وصلك يواسيني

وشف حزني تجاهلته وبدلت الثياب اثياب
ذبحني البرد في غيابك متى ودك تدفيني ؟

ولو خبيت أنا طيفك بعيني فالنهايه أغراب
وبيرجع لي الحزن ثاني حكايه في دواويني

تحياتي لكم
جريحة الروح




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الجنس يطيل العمر ويقي من السرطان ونزلات البرد

تزامناً مع احتفال العشاق بعيد الحب، وجدت دراسات متعددة أن الجنس ليس مصدراً للذة ولإشباع الرغبات فحسب، بل له فوائد جمة منها علاج أمراض البرد والوقاية من أمراض القلب والسرطان، ولعل أبرز فوائده إطالة العمر.
ويأتي الكشف تلو آخر سجله باحثون في جامعة "نونتيغهام" البريطانية، خلصوا فيه إلى أن الرجال الذين يمارسون الجنس بانتظام في خمسينيات العمر، تقل بينهم مخاطر الإصابة بسرطان البروستات.
وحذر العلماء في ذات الوقت أن الإكثار منه قد يأتي بنتائج معاكسة، ويزيد من فرص الإصابة بالمرض.
ولفتت الدارسات إلى أن كبار السن من الرجال، هم أبرز المستفيدين من تأثير الجنس، الأمر الذي يرجع على الأرجح إلى تأثير هرموني قد يقف وراء بعض من هذه الفوائد، مثل تعديل المزاج. وراقب علماء فنلنديون في الدراسة ألف رجل، تتراوح أعمارهم بين سن 55 و75 عاماً، لمدة خمس سنوات. ووجدوا أن الرجال ممن مارسوا الجنس أقل من مرة واحدة في الأسبوع، في مطلع الدراسة، أكثر عرضة، وبواقع الضعف، للإصابة بعجز في الانتصاب، مقارنة بمن مارسوه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، وفق "ديلي ميل."
وخلصت دراسة أجراها باحثون من "جامعة كوينز" في بلفاست، إلى أن ممارسة الجنس ثلاث مرات أسبوعياً خفضت، وبمعدل النصف، مخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو السكتة. وحول فوائد في حماية الهيكل العظمي وكثافة العظام، قالت د. سيرة بروار: "وجدنا أن معدلات التستوستيرون ارتفعت أثناء وبعد ممارسة الجنس." ويمنح الجنس دفعات تحفيزية للمزاج ونظام المناعة بالجسم البشري ككل.
وقال أحد العلماء: "أثناء ممارسة الجنس وبلوغ الذروة، يفرز الجسم مزيجاً من مادة إندورفينز، وهي هرمونات تساعد على الشعور بحالة نفسية جيدة، وهرمونات ومؤثرات عصبية تعرف باسم نيوروترانزميتر."
وأضاف: "مفعول الأوكستوكيسن تحديداً، وهو هرمون يفرزه الجسم أثناء وبعد الجنس، يجعل الناس أكثر عاطفة تجاه شركائهم، وقد يساعد في السكينة والنوم."
وتؤدي ممارسة الجنس بواقع مرة أو مرتين أسبوعياً لتعزيز نظام المناعة بالجسم، إذ تزيد من معدلات إفراز مادة "إيمونوغلولبولين أ" immunoglobulin A، التي تساعد في مكافحة أمراض البرد والأنفلونزا. وقال الخبراء إن الجنس مفيد للقلب، مفندين بذلك مقولة إنه يزيد من فرص الإصابة بنوبة قلبية أثناء الممارسة. إلا أن للجنس انعكاساته السلبية كذلك، منها على سبيل المثال لا الحصر، الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً، تحديداً عند ممارسته مع شريك جديد دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة.



خليجية



ام نورا

نورتى الموضوع حبيبتى




خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اللوز لمكافحة نزلات البرد والأنفلونزا,,

بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
/

/

خليجية

أوضح بحث في Institute of Food Research بالمملكة المتحدة ، وجامعة Policlinico Universitario بإيطاليا أن اللوز طريقة لذيذة لمكافحة نزلات البرد والأنفلونزا ، ويقول الباحثون أنك قد تحتاج لإضافة اللوز لنظامك الغذائي للمساعدة على مكافحة هذه الأمراض السيئة لأن جلد اللوز يحتوي على مواد كيميائية تعزز استجابة الجهاز المناعي لفيروسات البرد والأنفلونزا .

فقد وجد الباحثون أن مقتطفات قشرة اللوز فعالة ضد الفيروسات بسبب تحسين قدرة نوع من خلايا الدم البيضاء لتحديد الفيروسات ، القدرة على تحفيز رد الفعل المناعي ، زيادة قدرة الجسم لمنع انتشار المرض وتكرار الفيروسات ، وبالتالي المساهمة في الدفاع ضد الفيروسات .

وقد لاحظ الباحثون أن المكسرات الأخرى قد يكون لها أيضا هذه القدرة ، والعديد من الفوائد الصحية الأخرى ، فالمكسرات يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكولسترول ، والفستق قد يحسن صحة القلب .

^
^
منقول للفائدة..
دمتم بصحه وعافيه..




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

نصائح علاج منزلي لنزلات البرد

( نصائح .. علاج منزلي لنزلات البرد )

<h3>عندما تتعرض لنزلة برد مفاجئة نحاول السيطرة علي الموقف بمجهودنا الشخصي في البداية لعلها تكون اصابة عارضة وخفيفة وهذه بعض النصائح لعلاج نزلات البرد في المنزل :</h3><h3>1- خذ قسطا وافرا من الراحة والنوم ، فالجسم الضعيف والمتعب لا يستطيع محاربة المرض بفعالية .</h3><h3>2- ارفع راسك اثناء النوم ، حتي تسهل عملية التنفس .</h3><h3>3- قم بتغيير ثيابك وكيس المخدة يوميا واستبدل فرشاة اسنانك بعد الشفاء .</h3><h3>4- دهن الانف بكريم مرطب لتخفيف الالتهابات والحساسية وتدليك الظهر بالكريمات الخاصة بالزكام .</h3><h3>5- قم بوضع قدميك في ماء دافيء مع المساج للتخفيف من الشعور بالالم المرافق للبرد والزكام .</h3><h3>6- تناول الكثير من العصائر التي تحتوي علي فيتامين ج مثل عصير التفاح والعنب الاسود والجزر والفلفل وشوربة الدجاج والماء .</h3><h3>7- تناول 100 ملليجرام من فيتامين ج يوميا لمساعدة الجسم علي مكافحة الفيروسات وهذه يمكن الحصول عليها من الفلفل الاخضر حيث يحتوي كل 100 جرام فلفل علي 135 ملليجرام فيتامين ج .</h3><h3>8- مزج ملعقة عسل مع ربع ملعقة قرفة مطحونة لتخفيف السعال والاحتقان .</h3><h3>9- اغلي ملعقتين من الزنجبيل في الماء واتركه ليبرد فهو يساهم في تخفيف الاحتقان والبلغم .</h3><h3>10- تناول قرصين من ملحقات الثوم المتوفرة بالاسواق لمدة ثلاثة ايام لرفع المناعة .</h3><h3>11- الغرغرة بشاي المرمرية يطهر الفم والحنجرة ، وتساعد اوراقها المبخرة علي تخفيف التهاب الانف .</h3><h3>12- تجنب الالبان والحليب اثناء فترة الزكام ، لانها تساهم في تكوين المخاط والبلغم الكثيف .</h3><h3>13- عليك باستشارة الطبيب مع هذه الوصفات البسيطة لتخفيف المرض مع تمنياتنا بالشفاء .</h3>




يسلموووووووووووو



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

معرفه الفرق بين البرد والانفلونزا عند الاطفال

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الموضوع باختصار هو ازاى تفرقى بين البرد والانفلونزا عند الاطفال من خلال معلومات بسيطه وسهله
ويربنا يشفى ويعفى كل ولادنا اميييييييييييييييييييين يارب العالميييييييين
https://www.youtube.com/watch?v=ij_Yf1L7Hd8




بووركتي



يسلم مروركم



تسلم ايدك



يسلمووووووووووو