الوسم: البسيط

» جاكيت باللونين الأبيض والأسود مع حزام. السعر 635$.
» Top باللونين الأحمر والأبيض، مخططة. السعر 150$.
» حقيبة بيضاء اللون. السعر 680$.
» بنطلون من قماش الجينز. السعر 415$.
» سوار من الستراس الملوّن. السعر 290$.
جميعها من «سونيا ريكيل» Sonia Rykiel.

Top سوداء اللون. السعر 540$.
» جاكيت قصيرة مع عقدة سوداء. السعر 2180$.
» بنطلون أسود اللون. السعر 995$.
جميعها من «رينا لانغ» Rena Lange.

» انسامبل عاجي اللون من «سونيا ريكيل» Sonia Rykiel. سعر الـ Top 097$. سعر البنطلون 770$.
» عقد باللونين الأصفر والأسود. السعر 255$.
» الحقيبة من الجلد العاجي. السعر 1995$.

1 – حبوب الحلبة تغلى على النار حتى تنضج ، توضع على قطعة قماش وتربط فوق الخراج .
2 – كمادة حارة من مغلي ورق الكرنب .
3 – عصير الكراث مع لب القمح وسكر قليل يجعل لبخات .
4 – بصل مسحوق – جزرة مفرومة – أوراق الباذنجان المغلية ، توضع على الدمل .
5 – يطبخ مسحوق الترمس الناشف مع الخل وعسل النحل ، ويوضع على الدمل .

الحروق :

1 – دقيق العدس ويخلط بالعسل ويدهن به ، أو دقيق الفاصوليا المسلوق يرش على الحرق .
2 – تطبخ الحناء بالماء ، ويصب هذا الماء على الحرق .
3 – منقوع الشاي بدون سكر يصب على الحرق .
4 – زيت اللوز الحلو يدهن به .
5 – تخلط الذريرة بدهن الورد والخل ويجعل ضمادا .

البهاق :

مرض جلدي عبارة عن بقع بيضاء على سطح الجلد .
1 – يدق البصل ويوضع في شاش نظيف ، ويعصر ويؤخذ ماؤه ، ويضاف إليه نفس الكمية من الخل ، ويدهن به ست مرات يوميا حتى الشفاء .
2 – يسحق دقيق الشعير أو الحلبة مع التين ، ويضمد به .
3 – يسلق الباذنجان على النار ، ثم يصفى ويطبخ بزيت الزيتون حتى يتبخر الماء ، ويطلى بالمرهم المتبقي .
4 – يغلى الثوم مع النشادر ، ثم يطلى بالمزيج بعد أن يبرد .
5 – يخلط كوب من خل التفاح مع حب رشاد ناعم بالملعقة حتى يجمد ، ويدهن به البهاق ليلا ، وبعد أن يجف يغطى بالشاش إلى الصباح ، وذلك لعدة أيام .

الأكزيما :

التهاب جلدي من زيادة الحساسية على شكل طفح واحمرار .

1 – يدلك الجسم بمستحلب البابونج وهو فعّال .
2 – لبخة الحلبة – لصقة الملفوف .
3 – حبوب الفاصوليا تؤكل ، ويذر مسحوقها على الجلد .
4 – يذر مسحوق لحاء البلوط عليها .

القوباء :

مرض جلدي عبارة عن بقع حمراء مكسوة بقشور ، وتكثر عند الأطفال .

1 – أوراق الملفوف تغلى وتجعل لبخات عليها – تلبخ بمبشور الجزر .
2 – ترطب موضع الإصابة بالخل عن طريق الإصبع خمس مرات في اليوم .
3 – تدهن القوباء بدهن الحبة السوداء ثلاث مرات في اليوم .

الجدري :

مرض معدي ينشأ عنه طفح جلدي في الوجه وباقي الجسم ، وقد يترك أثره على الوجه إلى مدى الحياة .

1 – شرب مغلي خشب العرعر .
2 – كمادات من مستحلب البابونج .
3 – دقيق الفاصوليا يذر على البثور لتخفيف الحكة .

الجرب :

مرض جلدي معدي ، يؤدي إلى حكة شديدة وبثور وتسلخات في الجلد .

1 – يؤكل الثوم النيء ، ويدلك الجسم بمزيج من الثوم والشحم مرة واحدة في اليوم .
2 – مسحوق الترمس يرش عليه أو يخلط مع العسل ويجعل دهانا موضعيا .
3 – دقيق القمح يجعل كعجينة ويوضع فوق الجلد .
4 – يدلك الجسم بمغلي الهدال – مغلي أوراق النعناع – مستحلب البابونج .

الحصبة :

مرض جلدي عبارة عن طفح وبقع حمراء ، ثم تتحول إلى قشر ، ويكثر عند الأطفال .

1 – مغلي أوراق البرتقال يحلى بالعسل ويشرب منه كوبان في اليوم .
2 – يؤخذ من مغلي بذر الكتان كأس واحد 3 مرات في اليوم .
3 – مغلي أوراق الصعتر البري للشرب .

الصدفية :

مرض جلدي مزمن ، وينشأ عنه بقع حمراء مع قشور فضية بأحجام مختلفة ، وتكثر في الرأس والركبتين والمرفقين وأسفل الظهر .

1 – مدقوق ورق الطماطم يعمل منه لبخة يومياً .
2 – يؤخذ من مغلي الصفصاف – مغلي البنفسج – أوراق الحسيكة .
3 – كمادات من قطع البطاط النيء أو من أوراق الصعتر – أوراق القصعين تدق وتهرس وتوضع على المنطقة المصابة .
4 – فنجان من زيت الذرة مع فنجان من زيت الخروع يدهن به صباحاً ومساءً .

للوقاية من السموم :

الخل – الثوم – عصير – العنب –برتقال – الأناناس – الليمون – التين– بندورة – قثاء – خيار – رشاد – نعناع .

______________________________ __________
……………الاحتقان……. …………
يصاحب الاحتقان نزلات البرد أو نوبات حساسية ..
الأعشاب لتخفيف الاحتقان :1.الريحان 2.الحلبة 3.الزوفا 4.مشروب المورمون 5.الخردل 6.النعناع الفلفلي 7.بلسم بيرو…
…………..ارتفاع ضغط الدم ……………….
يتم السيطرة على ضغط الدم عن طريق المخ الذي يرسل اشارات للأوعية الدموية لتنقبض و تنبسط و يجب الاهتمام بضغط الدم لأنه يؤدي للاصابة بالأزمات القلبية و فيتامين (ه_E) للحفاظ على كفاءة القلب ..
الأعشاب المفيدة لخفض ضغط الدم :1. الشعير 2.الكرفس 3.الشبت 4.الثوم :يساعد الأوعية الدموية على التمرد 5.الجنسة و الزنجبيل 6.الزعرور البري 7.سمك الماكريل 8.الماغنيسيوم 9.التوت 10.الطرخون 11.الألفية ….

الطرق لتخفيض خطر ارتفاع ضغط الدم :1. الالتزام بنظام غذائي يقل به الملح و ترتفع به نسبة البوتاسيوم 2.زد مقدار ما تحصل عليه من الكالسيوم 3.غذ مخك بفيتامين ب 4.مارس الرياضة بانتظام 5.تأمل ..

…..ارتفاع معدل الكوليسترول…..
يرتفع معدل الكوليسترول عندما يفرط الإنسان باستخدام الأغذية غير الصحية حيث يتراكم الكوليسترول على جدرا ن الأوعية الشرايين مما يؤدي لانسدادها و ممكن أن يؤدي لذبحة صدرية …و أهم شيء للسيطرة على الكوليسترول تخفيض الوزن و مضادات الأكسدة …
لخفض الكوليسترول :1. التفاح 2.الخرشوف 3.الجزر 4.السمك 5. الفاكهة :إن الغشاء الليفي الأبيض الموجود أسفل القشرة به فلافونويدات حيوية وهي تبني أوعية دموية قوية 6.الثوم و البصل 7.الجنسة 8.توت الزعرور 9.بذور الخردل 10.نخالة الشوفان 12.فول الصويا ..
طرق خفض الكوليسترول :1.قلل مقدار ما تتناوله من اللحوم الحمراء 2.تحول لمنتجات الألبان المنخفضة الدهون 3.تناول البيض باعتدال 4.تناول الدهون الأحادية غير المشبعة مثل زيت الزيتون يزيد الكوليسترول النافع 5.تناول الألياف بانتظام …….

الأرق:
عدم النوم المنتظم أو اضطراب النوم و يؤدي هذا لإنهاك الأعصاب ..وعند وجود ضغوط عصبية يرتفع الأدرينالين بالجسم و يطغى على السيروتونين..و الأعشاب المفيدة:
1.الينسون:بذور الينسون المطحونة مع العسل و اللبن الدافئ 2.الكالسيوم:-نقصه بالجسم يرتبط بالأرق.3.مخلب القط:هو من فصيلة النعناع و القطط تشعر بالارتياح عند تناوله لأن زيوته العطرية تبعث على النشوة.4.البابونج:اشربه قبل النوم و هو مهدئ.5.زهر الربيع العطري ..6.العسل:تزيد من إنتاج السيروتونين و يعمل كمهدئ7.اللبن :به حمض أميني تريبتوفان يعمل كمهدئ قوي .8.الخس :يحتوي على مادة نسمى لاكتوكاريوم تعمل كمهدئ.9.البصل:استنشاق الأبخرة المتصاعدة منه .10. الزعتر: مضاد للتقلصات أي يرخي العضلات فيساعد على النوم .11. لحم الديك الرومي .12. حشيشةالدينار.13.الناردين.14.نخ الة القمح.15. الزنك .16.المتة..***..نصائح للتغلب على الأرق*** :1.تعديل عادات النوم.2.قلل مقدار ما تتناوله من الكافيين بالنهار .3. اغسل قدميك بماء ساخن.4.مارس أسلوب إرخاء العضلات .5.تناول أكلة خفيفة .6.اصرف ذهنك عما يؤرقك…
الإسهال:
سببه التسمم الغذائي أو الإسراف بتناول الأطعمة الدسمة..و أخطر أثاره الجانبية الجفاف……الأغذية المفيدة لتخفيف متاعبه :1.التفاح:به مادة البكتين .2.التوت الشوكي :به مادة قابضة للأوعية الدموية تقلل الافرازات الزائدة ..3.العنبية.4.القرفة.5.القرنفل .6.الزوفا.7.الميرامي ة…………8.الكراث.9.العدس. 10.العسل.11.الزبادي. 12.الشاي الأخضر.13..الأوريجانو.14.السيت ريدال:مستخلص من بذور لب الفاكهة.
الاعتناء بالحيوانات الأليفة:
طرق الاعتناء بالحيوانات الأليفة:
1.الإمساك : تحتاج أن نطعمها ألياف(اللبن , الزيت المعدني,.اللحم النيئ)…
2.الجروح :ضع قطعة شاش و بللها بمحلول من الكحول و الماء . 3.الإسهال )الثوم, الأرز,الزبادي). 4.البراغيث و القراديات (خميرة البيرة ,الثوم,البوراق,مواد عشبية مثل اكليل الجبل و النعنع)…5. الجرب(الردبكية , عصير الليمون)..6.الديدان النخالة, الثوم, الخضار)…..وهناك نصائح : يجب إطعام الحيوانات أغذية خالية من الألياف و الألوان و الإضافات الصناعية..و ننظف أذن الحيوان من المادة الشمعية بزيت زيتون دافئ و نعتني بأسنان الحيوانات بإطعامها إما عظمة كبيرة أو جزرة يعملان كفرشاة أسنان طبيعية….
الإعياء:
الأغذية المفيدة:1.لسان الثور:يعمل كمنبه .2.البورون:موجود بالمكسرات و العنب. 3.الكافيين:بالشاي و القهوة. 4.الدميانا. 5.الفلفل الأحمر الحريف :به مادة كابسايسن تعمل كمنبه قوي. 6.التين:به مواد تمنح الطاقة وبه فيتامينات و أملاح .7. الماء المعطر:بالخزامىوالليلك..8.الجن سة.9.العسل.10.عشب البحر: ينشط العضلات .11.اللتشية .12.جوتوكولا.13.الماهوانج (الافيدرا).14. النعناع الفلفلي.15.الينسون النجمي. 16. المتة.
نصائح للتغلب على الاعياء:نشط نفسك التدليك و تناول فطور مغذي و استلقي على لوح مائل و رأسك للأعلى و رجلك للأسفل …..
الاكتئاب:
يصبح مشكلة عندما يكون مزمنا و عندما يتعارض مع القدرة على الاستمتاع بالحياة و عوارضها اللامبالاة و الحزن و نوبات البكاء.و الطرق الطبيعية للعلاج :
1.لسان الثور.2.الدميانا.3.الخزامى .4.الترنجان .5.المستدرة.6. زهرة الألام : تحتوي بأحد أنواعها على السيروتونين الذي يحسن الحالة المزاجية .7.بلسم الغرنوقي الوردي.8.عشبة القديس جون.9.رعي الحمام.10.فيتامين ب:نقصة يؤدي للاكتئاب..و هناك نصائح للتغلب على الاكتئاب:1. أزل من نظامك الغذائي السكريات و المواد المعالجة .2.تجنب المشروبات الكحولية و الكافيين .3.مارس الرياضة…
الاكزيما:
هو مرض جلدي يسبب الحكة و يزيد من سمك الجلد و تقشره و يظهر بأماكن مثل المرفق أو الركبتين أو تحت الثدي.. لعلاجه: 1.لسان الثور:زيته مفيد.2. الأرقطيون .3.عشب الطير.4.السينفيتون: نغلي جذوره بالماء.5.الأخدرية .6.الترنجان .7.الشوفان .8.زيت شجرة الشاي.9.بقلة الماء..وهناك نصائح مفيدة :1.استحم بماء دافئ.2.ارتد الملابس القطنية.3.مارس الرياضة لتنشيط الدورة الدموية .
4.تناول المكملات الغذائية كالفيتامينات و الأملاح …
ألام الأذن:
تحدث نتيجة التهاب الأذن الخارجية أو الوسطى و إذا لم يتم الاهتمام قد ينتهي الأمر بالصمم..فالعدوى البكتيرية أو الفيروسية تنتقل للأذن الوسطى سريعا أما إذا استمرت لأيام مع صديد فاستشر الطبيب..العلاجات البديلة المفيدة:
1.الكحول:مزيج من الكحول و الخل..2.زيت اللوز:الدافئ يلطف الأذن و لكن لا يحارب العدوى..3.الردبكية:مضاد للبكتريا التي تصيب الأذن و الحلق…4.الثوم:له خواص كمضاد حيوي و مضاد للفيروسات و يوضع على شكل نقاط (زيت زيتون مع الثوم بعد تقطيعه ويترك لبضع أيام ثم يصفى الزيت)..ولكن تحذير لا يستخدم عندما يكون هناك صديد بالأذن أو إذا كان هناك مؤشرات على وجود ثقب بطبلة الأذن ..5.حبق الراعي:يعمل كمضاد حيوي ..6.سرة الأرض..7.النعناع الفلفلي:نستخرج منه الزيت و يستخدم كمضاد حيوي ..
ألام الأسنان:
يحدث بسبب حدوث تجويف كبير في الضرس أو تلف ..أما بالألام الشديدة توجه للطبيب.. أما الألام الطفيفة للأسنان فهناك طرق لعلاجها:1. القرنفل:يتم وضع مسحوق القرنفل على السن المصاب فيعمل كمطهر.2.الردبكية………..3.
الزنجبيل.5.الخاتم الذهبي: يستخدم لعلاج التهاب اللثة.ومبيد للجراثيم ..و لكن هناك تحذير لا يستخدم بحال الحمل لأنه يحفز الرحم على الانقباض.6.حشيشة الدينار:يخفف ألام الأسنان عندما يتم تناولها على شكل منقوع .7.أذريون الحدائق :عصارته مخلوطة بالخل تخفف الألم و تعمل كمطهر.8.الأريجانو:يحتوي على مادة الثيمول تعمل كمطهر .9.النعناع الفلفلي.10.الونكة .11.شاي كندا :به مادة السايسيلات التي تعمل كاسبرين طبيعي.12.الألفية .و هناك نصائح :1.استخدم كمادات حرارة أو ثلج على الوجه .2.إذا كان هناك نزف بعد خلع السن نستخدم كيس شاي بارد لتحدث ضغط على موضع الجرح.
ألام الظهر:
الأعشاب المفيدة :1.لحاء التبولا.2.الفاصوليا السوداء:به بروتين يبني العضلات . .3.دهان النمر الصيني:يحتوي على زيوت عطرية مثل الكافور و المنتول و النعناع الفلفلي و الثوم وهذه تعمل على زيادة تدفق الدم عند سطح الجلد عند تدليك موضع الألم.4. الحرارة :كمادة .و لكن لا تضعها على الجلد مباشرة.5.العلاج بالماء:وضع القدم بماء ساخن لمدة 30 دقيقة و هذا يؤدي لتلاشي الألم لأن الأعصاب المؤدية للساقين تخرج لمنطقة أسفل الظهر.و لا تستخدم هذه الطريقة إذا كنت مصابا بقرحة لأنها تنشط الدورة الدموية مما يؤدي لتحفيز إفراز الأحماض بالمعدة.6. الثلج :إذا كانت ألام الظهر ناتجة عن تقلص أو ألم مفاجئ فأفضل طريقة استخدام الثلج .7.الكونج فو: من أنواع الفنون القتالية .8.مضادات الالتهاب الطبيعية :إذا كان آلام الظهر ناتجة عن التهاب الأنسجة فالعلاج تناول كرز و مشروب مخلب الشيطان و العسل الأسود و الكرفس و الزنجبيل و زيوت الأسماك.9.فاكهة البابايا:به انزيم بابين لعلاج الانزلاق الغضروفي بأسفل الظهر .
ألام العضلات:
هذه الألام تحدث إما بسبب سوء التغذية أو ممارسة الرياضة أو تراكم حمض اللاكتيك بالعضلات .الطرق العلاجية الطبيعية:1.زهرة العطاس:تستخدم بالتدليك الموضعي لمكان الألم و يستخدم مستخلصها الكحولي .2.مخيض اللبن:كمادة ساخنة منقوعة بمخيض اللبن.3.الكافور:ندلك ومضه الألم بزيت زيتون مخلوط بالكافور..4.دهان النمر الصيني:يحتوي على زيت الكافور و المنتول و النعناع الفلفلي و القرنفل .6.الزنجبيل : لتخفيف الشد العضلي أعد زيته و دلك به موضع الألم.7.زيت الخزامى :التدليك بزيت الخزامى يخفف ألام العضلات .8. البصل :خليط من البصل و العسل ادهن موضع الألم بهذا الخليط.9. البوتاسيوم:تناول الخضار و الفواكه ..المروز غني بالبوتاسيوم.10.زيت شجرة الشاي : ندلك موضع الألم بزيته.11. الخل :كمادت الخل لتخفيف الألم…..

حصوات المرارة :
تتكون من بلورات الكوليسترول ,و المرارة هي (تعمل كمخزن للعصارة الصفراء ) و إذا عبرت الحصوة عبر القنوات الصفراوية تحول دون تدفق العصارة الصفراء بين الكبد و الأمعاء الدقيقة , و أعراضه الدوار و القيء و تسبب آلام بالبطن و اليرقان ..و الأعشاب المفيدة :1. البابونج : يخفف المتاعب الهضمية و و يهدئ المعدة .
2. الجرجير: عصير الجرجير الطازج يعمل كمضاد حيوي طبيعي ..3. السنفيتون ..4.شوك اللبن : أو (شوك مريم) و هذا يحفز تجدد خلايا الكبد و يقوي المناعة بالتدريج و يزيل حصى الكلى بالتدريج ..
الحمل :
غثيان الصباح :
ربما يرتبط بنقص الزنك أو فيتامين ب6 أو نقص سكر الدم أو زيادة الاحتياجات البروتينية للجنين …و العلاجات المفيدة :1. الموز: مصدر لفيتامين ب6 و البوتاسيوم ..2.صودا الخبيز: مضاد طبيعي للحموضة ..3.الكربوهيدرات المكرونة و البطاطس و الأرز و الحبوب الكاملة )..4. الزنجبيل …5. الجريب فروت (الليمون الهندي )…6. الخوخ ..7.توت العليق ..8.الخل ..
الرضاعة :
لبن الأم يتأثر بالضغط العصبي و بالنظام الغذائي ..و العلاجات العشبية المفيدة :1.الينسون : مشروب الينسون المنقوع بماء مغلي يساعد على تدفق لبن الأم ..2.لسان الثور: يحفز إنتاج اللبن و مذاقه يشبه مذاق الخيار و يمكن إضافته للسلطات ..3.توت العفة : له خواص تساعد بنتاج اللبن ..4.الشمر : غلي بذور الشمر بماء الشعير يزيد إفراز اللبن..5. الحلبة : تزيد إنتاج اللبن , و ان بذور الحلبة المغلية و المخلوطة بالعسل تكون غنية بفيتامين أ ,ج , ب
و كذلك بالكالسيوم وغيرها من العناصر الغذائية , و لكن الحلبة تحفز تقلصات الرحم و لذلك يجب عدم تناولها بالمراحل الأولى للحمل ..6. الخضراوات بقلة الماء _الطرخشقون _ بصل الربيع ) و هذه تدعم قدرة الثدي على انتاج اللبن …7. المكسرات و البذور اللوز و الجوز و بذور عباد الشمس و السمسم و الكرفس و بذور اليقطين ) و هذا يحفز افراز اللبن ..8. توت العليق..9. البلميط المنشاري : يحفز انتاج اللبن ..
نصائح : 1. تناول الثوم و البصل مع بداية الشهر الثالث من الحمل (يطهران الجسم من السموم و يقضي على البكتريا و يحتويان على حمض اللينوليك الذي يساعد على انتاج البروستجلاندينات مما يزيد القدرة على التحمل و تناول فصين يوميا ..2. الزنك يلعب دور في المساعدة علة اكتمال فترة الحمل , و الأفضل تناول مكملات الزنك ..3. تناول توت العليق فهو غني بفيتامينات أ , ب , ج , هاء , و الكالسيوم و الحديد و الفسفور و يساعد بمنع الإجهاض و يمنع غثيان الصباح و يقلل آلام الولادة و عندما يتم تناوله بالشهور الأخيرة يهيئ عضلات الرحم و الحوض و يقويها …4.مع اقتراب الولادة دلكي الجسم بزيت جنين القمح أو زيت الزيتون ينشط الدورة الدموية …5. بعد الولادة مشكلة الوزن الزائد تناولي عشب البحر و هذا يعيد الرحم لوضعه الطبيعي ..
التهاب و تشقق حلمة الثدي :
الرضاعة تسبب الالتهاب لحلمة الثدي و الشعور بألم , و ممكن ان تتشقق أو تنزف….و العلاجات : 1. الصبار : عصارة الصبار و لكن هذا مذاقه شديد اللذوعة لا ترضعي الطفل بالثدي المعالج بهذا الدواء ..3.العسل الأسود : يوضع على حلمة الثدي ..4.البابايا…5.الخاتم المذهب : و لكن لا تستخدميه بالمراحل الأولى للحمل لأنه يسبب انقباضات بالرحم …
علامات الشد :
علامات تظهر على الجلد (تحدث نتيجة لتورم الجسم ليلائم حجم الجنين ) و هذه بالبداية تكون خطوط حمراء ثم تتضائل لتصبح بيضاء…
العلاجات المفيدة :1. الآذريون : نقع زهوره مع زيت جنين القمح ثم دلكي به العلامات بجسمك …2.الخزامى : زيته العطري مع زيت النارولي و زيت اللوز دلكي به جسمك..3.فيتامين هاء : يزيل العلامات (موجود في زيت جنين القمح أو زيت الزيتون أو زيت اللوز..
الحمى :
آلام و أوجاع بكل أنحاء الجسم و تشعر بارتفاع بدرجة حرارة الجسم و تارة تصاب بالعرق و تارة بالبرودة و سببها تسلل ميكروب أو فيروس للجسم , و لكن إذا زادت الحرارة عن ثلاث أو أربع أيام اذهب للطبيب..
و العلاجات المفيدة : 1. التفاح : العطش من أعراض الحمى ز تناول التفاح يعطي الفيتامينات و يذهب العطش و يجب تناول القشر لأنه بالقشرة تتركز الفيتامينات و الأملاح المعدنية …2.الزنجبيل : يتم تناوله لتخفيض حالات الحمى الشديدة و يمكن عمل كمادات و نغمسها بمحلول الزنجبيل مع الماء …3.الليمون : عصير الليمون ..4.المريمية تحتوي على مركبات مضادة للبكتريا ..5. فيتامين ج : موجود بالبرتقال و الليمون الهندي الجريب فروت و التمر الهندي و الرمان….6.الشاي : لتحفيز العرق ..7.بذر الفوفل : به مادة شبيهه بالأسبرين و ينمو بذر الفوفل على النخيل …8.لسان الثور : مشروب ساخن من أوراقه و زهوره يخفف حالات الحمى الشديدة ..9.الفلفل الحار : يحفز افراز العرق..10. الشمعية : يتم تناول لحاء جذر نبات الشمعية بصورة مشروب..11.مخلب القط ..12.مخلب الشيطان ..13.ثمر العليق : الغني بفيتامين ج و غني بالكالسيوم و الأملاح المعدنية ..
14.عشبة الحمى ..15.الألفية …16.مخلب الشيطان ..17. الأوكالبتوس ..و هناك عدة نصائح : 1. اشرب السوائل , و لات شرب اللبن لأنه يزيد الاحتقان ..2. الكمادات ..3. فيتامين ج…..والأسبرين الطبيعي (الساليسين ) موجود بلحاء شجر الصفصاف ..
الخناق:
يصيب الجهاز التنفسي ,و يحدث هذا المرض بفعل فيروس يصيب الحنجرة و يمكن ان يؤدي للإصابة بسعال جاف مع الإجهاد و الحمى و الرشح و بحة الصوت و التهاب الحلق و صعوبة التنفس و التنفس المصحوب بصفير …و العلاجات المفيدة :1. الاوكالبتوس : مضاد للاحتقان و استنشق الأبخرة بعد وضعه أوراقه تغلي على النار ..2. الزوفا : ينتمي لفصيلة النعناع و يعالج التهيجات التي تصيب الجهاز التنفسي …3. الزعتر : يساعد على طرد المخاط من الجهاز التنفسي و يرخي العضلات لتسهيل التنفس ..4. آذان الدب : نغلي أوراقه مع قليل من العسل و الليمون للتغلب على المذاق اللاذع..
و الإسعافات الأولية للخناق: 1. استنشاق قدر وافر من البخار , فاصطحب الطفل إلى الحمام و دعه يستحم بالماء الساخن التي تساعد على ترطيب حنجرة الطفل , و أعد كمادات ساخنة و ضعها على الحلق و هذا يزيد تدفق الدم للمكان المحتقن …
الداء السكري:
يحدث نتيجة زيادة السكر بالدم و الذي يؤدي إلى تدفق السكر إلى البول , وأسبابه إما عوامل وراثية أو بسبب نوعية الطعام و الرياضة و الضغط العصبي …و له نوعان :1. النوع الأول يصاب به الشخص و هو صغير لان جسمه لا ينتج الأنسولين بالقدر الكافي ..2. النوع الثاني يكون البنكرياس قادر على انتاج الأنسولين لكن خلايا الجسم تقاومه و يتم السيطرة عليه عن طريق تخفيف الوزن و إتباع نظام صحي ..و النوع الأول اخطر و لكن كليهما خطر لأنهما يسببان لتصلب الشرايين و تلف الأعصاب و تلف الكليتين و ضعف البصر ..و لكن بعد اكتشاف الأنسولين لم يعد الأمر خطير ..و الأعشاب المفيدة
: 1. الفصفصة : يعالج السكري , و يساعد الجسم على امتصاص البروتين و الدهون و الكربوهيدرات و يطهر الدم ..2. العسل : يستغرق وقت أطول للهضم إذا هو يحتاج لقدر أقل من الأنسولين ..3.عنب الدب : يعمل عمل الأنسولين (العنب الطازج أو المجفف أو الأوراق لإعداد مشروب بغليه بالماء )….4. العنبية : تخفض السكر في الدم ..5. الطرخشقون : يزيل السموم من الكبد و الطحال و الدم و البنكرياس و يساعد على السيطرة على السكري …7. الخردل : يساعد المغنسيوم على تنظيم سكر الدم ..8. بقلة الماء : ينتمي لعائلة الخردل و تنخفض به نسبة الكربوهيدرات و ترتفع به نسبة الحديد و فيتامينات أ , ب , ج , ب2 و الحديد و النحاس و غيرها ….و هناك نصائح صينية : 1. تناول البصل المنقوع بالماء المغلي ..2. اغل قشر البطيخ بالماء و تناول مشروبه ..3. اغل فاصوليا بالماء و اشرب حسائها..3. تناول عصير الجوافة ….
التغذية للسيطرة على السكري : لمساعدة البنكرياس على انتاج الأنسولين تناول الكروم و هو موجود بالبصل و الثوم النيئ و هما لعلاج السكري ….,, و لتقليل نسبة السكر بالدم : يتم تناول الكربوهيدرات المعقدة و الخرشوف و الفاصوليا و التفاح و الفول و الأرز و البطاطس و الذرة و فول الصويا و خبز الشعير و الخضار و الكرنب و الخس و حبوب القمح و بذور الكزبرة لخفض السكر..
الدمامل :
تسببها بكتيريا تخترق سطح الجلد و تهاجم هذه البكتريا حويصلات الشعر أو الغدد المفرزة للزيوت فتكون دمل …
و الأعشاب المفيدة : 1. الطرخشقون : نغلي أوراقه أو نطحنه و نضعه على الدمل كلبخة ..2. الردبكية : يعمل كمطهر …3. البيض : البيض المسلوق يتم تقشيره حتى يبقى هذا الغشاء الرقيق كما هو و يوضع هذا الغشاء على الدمل و يتم تركه حتى يجف و يتم استبداله …4. الحلبة : غنية بالفيتامينات و الأملاح المعدنية و الكالسيوم , لبخات الحلبة لها أثر فعال في علاج و تخفيف الدمامل ..5. البصل : لبخة البصل لعلاج الدمل , و البصل يحتوي مثل الثوم على مركبات الكبريت التي تعمل كمضادات حيوية طبيعية و تنقي الجسم من السموم و يتم أيضا التخلص من الصديد بعصارة البصل والماء …6. الفجل : يتم وضع شريحة من الفجل على المنطقة المتهيجة و هو يحتوي على (السلفورافين ) مضاد حيوي طبيعي ..7. الحرارة : املأ زجاجة صغير بالماء الساخن و اسكب الماء (بعيدا عن الجسم ) و ضع فوهة الإناء على الدمل و ننتظر حتى يبرد و ينكمش الهواء بالاناء (كاسات الهواء ) و هذا يعمل على اخرج لب الدمل للخارج .,,و تجنب الضغط على الدمل لكي لا تنتقل العدوى لجهات أخرى بالجسم …
8. صمغ الكينو: قابض للأوعية و هو يعالج أنواع قروح الجلد…
الدوار :
يحدث بفعل عدة أمور الفيروسات و الإفراط بتناول الطعام و الضغط العصبي , فيصاب الإنسان بأعراض (اضطراب المعدة و هواء الشهيق و الزفير ساخن و فقدان الشهية …) و الأعشاب المفيدة : 1. الزنجبيل : مغلي جذر الزنجبيل على نار هادئة 5-10 دقائق ..2. القرفة : من عهد النبي سليمان كان الخبير المعالجة بالأعشاب يخلط (أعواد القرفة مع حب الهال ) و يتم وضعه بماء مغلي و نغليه على نار هادئة و نشربه ..3.شراب الزنجبيل : يتم نقع الزنجبيل بماء بارد لعدة ساعات و ثم يتم شربه بارد..4.الليمون الهندي (الجريب فروت) : معد من قشر الليمون الهندي , و السوائل ذات الطعم اللاذع تخفف الدوار ..5.صودا الخبيز : يخفف الدوار ..6. الزيتون : يجفف الفم و يقلل اللعاب الذي يزيد من اضطرابات المعدة ..7.الخوخ : مشروب الخوخ ..8. النعناع الفلفلي : يعالج عسر الهضم و الدوار ..9.الخل : ملعقة صغيرة من الخل مع الماء ..10. المرنطة : غني بالكالسيوم و الكربوهدرات
و يلطف المعدة ..11. بذور الخردل ..12. توت العليق : للتغلب على غثيان الصباح و الدوار ….و هناك نصائح : 1. دلك المنطقة بين اصبع الابهام و السبابة لبضع دقائق لتخفيف الدوار ..2. المنطقة في اعلى القدم بين اصبع القدم الثاني و الثالث ..
دوالي الأوردة :
هو مرض مؤلم يظهر كشبكة من الخطوط الزرقاء , أو الزرقاء المحمرة بطول سمانة الرجل أو الفخذ و ينشأ هذا التغير اللوني عن تراكم الدم مما يؤدي لتضخمها ,و هذا المرض يشيع في النساء أكثر من الرجال , ذلك لأنه ينتج عن الجلوس او الوقوف لفترات طويلة , الأمر الذي يؤدي لتواصل الضغط على الوريد , و تعد دوالي الاوردة على أن الساقين بحاجة إلى تمرينات تقوي عضلات الساق و تدعم الاوردة , و تحافظ على ضبط مستوى الضغط ..
و العلاجات العشبية المفيدة : 1. العسل الأسود : يخفف مشاكل الدورة الدموية …2.قسطل الحصان : يعمل على انكماش الاوردة إلى حجمها الطبيعي , و يحتوي هذا العشب على( التانين ) , (الفلافونويدات ) التي تقوي جدران الأوعية …3.إكليل الملك : يحتوي على مواد مضادة للالتهاب و التخثر تدعى ( الكومارين ) , و هي تقلل من الضغط على جدران الأوعية …4.القراص : الأعشاب التي تحتوي على السيليكا مثل القراص أو قسطل الحصان , تساعد على بناء أنسجة ضامة تدعم الأوردة …4.الخل : تدليك الأرجل بخل التفاح , مما يساعد على انكماش الأوردة و التخفيف من الإرهاق و التشنج العضلي المصاحب للدوالي (هناك طريقة اغمر قطعة قماش بمحلول به القليل من خل التفاح مع الماء و لف هذا القماش حول المناطق المصابة بالدوالي و بعدها استلق أرضا لساعة على الأقل مع رفع ساقيك و كرر هذه الطريقة مرتين يوميا …5.الألفية اللبخات المصنوعة من عشب (الألفية ) و ( الزعرور البري ) و ( الجاودار) و (عشبة القديس جون ) هذه مواد مفيدة لعلاج دوالي الأوردة لاحتواء هذه الأعشاب على الفلافونويدات و خاصة (الروتين ) …و هناك نصائح : 1. تجنب الأطعمة المسببة للامساك..2. لا تجلس متربعا ..3.جرب ممارسة اليوجا وتمارين التنقس ..4.استخدم حمامات الأعشاب

الاختيارات:
عندما يتعلق الأمر بالرموش الصناعية يمكن أن تستعملي خط رموش كامل أو مجموعات صغيرة، وبالإعتماد على شكل الرموش التي ترغبين بها يمكنك مثلا زيادة الطول، التركيز على الكثافة أو ملئ الفراغات في رموشك الطبيعي فقط.
تذكري: قومي بتعديل طول الرموش باستعمال مقص صغير لتبدو الرموش طبيعية.

تحضير الجفن.
قبل وضع الرموش تأكدي من أن جفونك وجلدك نظيف. وجود أي كمية صغيرة من اي منتج تجميل يمكن أن تعيق إلتصاق الرموش. من المهم أيضا إستعمال منتجات إزالة ماكياج خالية من الزيت لأن الصمغ الذي يأتي مع الرموش لن يلتصق جيدا على جلد دهني. إذا كنت تخطين لوضع خط رموش كامل، قومي بوضعها على خط الجفن قبل وضع الصمغ أولا. إذا بدت الرموش طويلة جدا، شذبيها مرة ثانية لأنك لن تستطيع تشذيبها بعد إلصقاها.

تطبيق الرموش:
الرموش الفردية.
إذا كنت تستعملين رموشا فردية، ضعي بضعة قطرات على الجفن حتى تلتصق على السطح بشدة. دعيها تجف حتى تصبح ثابتة (20-30 ثانية) وإستعملي ملقط حواجب لإلتقاط الرموش واحدة بعد الآخرى ثم اغمسي طرفها في اللاصق قبل تثبيتها على الجفن.
ابدئي من الزاوية الخارجية لكل عين، استعملي الملقط لوضع كل مجموعة فردية بين رموشك، مع الاقتراب قدر الامكان من جذر الرموش الحقيقية.
اتركي الرمش ليجف عدة ثوان قبل تثبيت المجموعة الثانية وهكذا.
ضعي مجموعة من أربعة إلى ستة رموش في الزاوية الخارجية للعين وبضعة رموش في مركز العين أو في الاماكن الفارغة. تجنبي وضع الرموش على الجزء الداخلي للعين، وحاولي إتباع النسق الطبيعي لرموشك من حيث الطول والكثافة.