على بعد حوالى 100 كم من مدينة سابورو على جبل . Niseko Annupuri
، Niseko قرية (Higashiyama) ، وAnnupuri kokusaï
و هو مقصد للسواح و العائلات من كل المناطق.
منطقة جارميش تقع في ولاية بافاريا الجنوبية – ألمانيا
تبعد حوالي ساعة بالقطار أو بالسيارة من مدينة ميونيخ.
وبالرغم من أن سكان جارميش يبلغ عددهم 26 ألف
نسمة لم تحصل هذه المنطقة على لقب "مدينة"
على غرار مدن ألمانية لها نفس الكثافة السكانية.
لا تعد منطقة جارميش بموقعها الجغرافي المتميز ومناخها البديع من أجمل المناطق في ألمانيا فحسب بل إنها تمثل أيضاً قبلة لعشاق رياضة التزلج على الجليد داخل ألمانيا وخارجها.
تتمتع جارميش بجو رائع صيفاً وشتاءاً، كما أن الشلالات والمنحدرات المائية، التي تتميز بها المنطقة تبدو وكأنها حلى ذهبية تتدلى على صدر جارميش.
وتزيد الكهوف والخضرة من جمالها كما لو كانت الطبيعة ترغب في إبراز بهائها، نظرا لموقعها المتميز وسط جبال الألب، حيث تقع بالقرب من أعلى جبل في ألمانيا هو جبل تسوغ شبيتسه (Zugspitze) الذي يبلغ ارتفاعه 2.962 متراً عن سطح البحر، والذي يقع على مقربة من الحدود الألمانية ـ النمساوية.
اكتسب هذا الجبل اسمه من خلال التعرجات التي خلفتها الحمم البركانية ويقع في قمته
"بيت ميونيخ" الشهير المعروف بـ "كوخ جمعية جبال الألب".
ولاشك انه شيء في غاية المتعة عندما يصعد المرء إلى قمة هذا الجبل الشاهق بواسطة القطار المعلق الذي يمكنه من مشاهدة المنطقة من الجو والتمتع بمناظرها الخلابة. كما تضم جارميش مجموعة من الكنائس القديمة والمنتزهات رائعة الجمال، ناهيك عن أماكن السياحة والاستجمام والراحة وقضاء أوقات الفراغ.
تتميز منطقة جارميش بأنها منطقة مثالية لممارسة رياضة
التزلج على الجليد، وذلك بسبب تضاريسها الجبلية.
وفي عام 1935 استضافت المنطقة الألعاب الأولمبية لهذه الرياضة، كما استضافت عام 1978 بطولة العالم لرياضة
التزلج على الجليد.
ومنذ ذلك التاريخ وجارميش تنافس بقوة على استضافة هذه الألعاب حتى تمكنت من ذلك أخيراً من الحصول على شرف استضافة بطولة العالم للتزحلق على الجليد لعام 2022.
الجدير بالذكر بأن هذه الرياضة الشتوية المتميزة أضفت
على جارميش شهرة عالمية وجعلتها في بؤرة الأضواء
رغم صغر مساحتها.
من جهة اخرى تركت هذه المدينة بصمات واضحة على تطور رياضة التزلج على الجليد، حيث كانت شاهدة على إدخال أساليب وطرق وفنون جديدة على هذه الرياضة الممتعة.
تستقبل البلاد الأوروبية والآسيوية سنوياً مع بداية فصل الشتاء السواح الذين يستهويهم التزلج على الجليد وركوب الألواح والعربات الثلجية، وتتبارى المنتجعات في توفير الخدمات المختلفة للزوار وتأمين ما يمنح إجازتهم مزيداً من المتعة والتسلية، وعليك قبل أن تقرر إلى أي منتجع ثلجي ستذهب أن تتعرف على كافة العروض والخدمات التي ستقدم لك وأن تتأكد من مستوى ارتفاع المكان الذي ستتزلج به، وهل يناسب المبتدئين أم المحترفين؟ وإذا كانت عائلتك سترافقك، احرص على وجود حضانات مخصصة للأطفال وأماكن للهوهم واستمتاعهم.
سويسرا
تتربع سويسرا على عرش أشهر مدن العالم لممارسة هواية التزلج فمناخها «الألبي» يسمح للثلوج بإضفاء اللون الأبيض على معظم أراضيها، وبإمكان المتزلجين من النجوم والأثرياء وذوي الدخل الأقل الإقامة في فنادق من فئة نجمة واحدة أو اثنتين أو ثلاث أو خمس، كما تتوافر شاليهات للإيجار في موسم الشتاء بأسعار تناسب العائلات والأفواج السياحية، ومن أشهر المواقع التي بإمكان السائح زيارتها والتزلج بها:
سان موريتز St Moritz:
تقع في وادي أنغادين، وتتميز بموقع مشمس وهي منطقة جاذبة للأثرياء لوفرة المطاعم والمقاهي، إضافة إلى البحيرة المجمدة التي تقام عليها كثير من مسابقات الألعاب الرياضية.
دافوس Davos:
تستضيف سنوياً المنتدى الاقتصادي العالمي، وفيها حلبات مختلفة المستويات ومطاعم وملاهٍ وشاليهات فاخرة يصل إيجار بعضها إلى 21 ألف جنيه إسترليني في الأسبوع الواحد، ويكمن جمال هذه المنطقة في وجود قطار يربطها بقرية كلوسترز، وتضم المنطقتان فيما بينها مسافة 200 ميل من حلبات التزلج مقسمة إلى ستة أماكن مخصصة للتزلج تناسب المبتدئين والمتمرسين، وبإمكان الزائر للمنطقتين ممارسة رياضات عديدة، منها الآيس هوكي والمشي وركوب الخيل، ويشتهر منتجع فيربييه Verbier باحتفاظه بالبنايات السويسرية التقليدية وسطوع الشمس طوال أيام السنة، ويوجد فيه أكثر من 400 كلم من حلبات التزلج ويجذب رواد التزلج المحترفين الذين يستمتعون بالتزلج بين الأشجار، وتعتبر أندرمات Andermatt من أشهر مناطق التزلج السويسرية، حيث يصعد المحترفون بواسطة المصعد الكهربائي إلى قمة الجبل الذي يصل ارتفاعه إلى 2963 متراً، وينصح باصطحاب دليل خبير بانعطافات تلك الجبال ليكون بجانب المتزلجين، وذلك لصعوبة طريق النزول وخطورته، وتتوافر في هذا المنتجع منطقتان للهواة هما «ناتشن جوتش وريلب»، ويوجد فيهما أكثر من ثلاثين مصعداً كهربائياً، وتشتهر قرية زيرمات Zermatt الصغيرة بأنها من أشهر وأجمل منتجعات التزلج في سويسرا، ويمكن الوصول إليها بالقطار، وتوجد فيها مدرسة خاصة لتعليم رياضة التزلج للصغار والكبار.
فرنسا
تستقبل سنوياً ملايين السواح الذين تستهويهم الموضة والطبيعة الخلابة والمتاحف والفنون والمهرجانات الموسيقية والمسرحية، إضافة إلى هواة التزلج الذين يختارون أعلى قمة في سلسلة الألب وهي قمة مونت بلانك الواقعة على الحدود الفرنسية ـ الإيطالية ويبلغ ارتفاعها 4810 أمتار. ويوجد في فرنسا Courchevel وهو أفضل منتجع تزلج في العالم ويتكون من أربع قرى مرتبطة ببعضها بواسطة مصاعد كهربائية وحافلات، وهي تناسب الأثرياء والمحترفين، وبإمكان الهواة ممارسة رياضات أخرى مثل التزحلق على الزلاجات أو التنزه بواسطة «السكي دو». وتشتهر Val D"isere بوجود أكثر من تسعين مصعداً بإمكانها أن تصل إلى ارتفاع 3500 متر، وهي من أفضل أماكن التزلج في أوروبا، ويتوافر فيها مضمارات شديدة الانحدار للمحترفين، وأخرى متوسطة الانحدار للمبتدئين والهواة، وتعتبر Chamonix من أكثر المناطق جذباً للمتزلجين المتمرسين لأنها تقع في أحضان جبال الألب ويمكن الوصول إليها بواسطة السيارة من جنيف برحلة لا تزيد على ساعة، وبإمكان المبتدئين اختيار منتجع Les Gets الذي يمتاز بالمنحدرات المتوسطة، وهو مكان مناسب لتعلم التزلج بواسطة أفضل المتدربين، ويوجد في La Gets التي تعتبر جزءاً من بورتس دو سولايل، أكثر من ست مئة متر من المنحدرات التي تناسب الجميع.
لبنان
يعتبر من المراكز القليلة في منطقة الشرق الأوسط المجهزة لممارسة أنواع الرياضة الشتوية، ولاسيما رياضة التزلج في موسم التزلج الممتد عادة من ديسمبر وحتى أبريل، وبدأ الإقبال على ممارسة التزلج في الثلاثينات واليوم توجد ستة منتجعات يتخللها عدد من المنحدرات الصالحة للتزلّج إلا أن منتجع المْزار ومنتجع الأرز بجوه الساحر هما المكانان اللذان يستقطبان أكبر عدد من السائحين، ويوجد في منتجع المْزار الذي كان معروفاً باسم فاريا اثنان وأربعون منحدراً وست عشرة حلبة للتزلج، ويمكن الوصول إليه على مسافة ساعة واحدة من العاصمة بيروت، ويراوح ارتفاع حلبة التزلج بين 1850 متراً و2465 متراً، ومن أعالي هذه الحلبة، ويقع منتجع الأرز في شمال لبنان على بعد ساعتين من بيروت، ويمتاز بفضل موقعه الذي يعلو نحو 2000 متر عن سطح البحر، بطول فترة موسم التزلج فيه، لفترة تمتد من أوائل شهر نوفمبر إلى أواخر شهر أبريل، ويوجد في إحدى ساحاته الواسعة عدد من المصاعد الموضوعة في خدمة المتزلجين، إضافة إلى مصاعد مقعدية حديثة، وبالنسبة إلى المبتدئين يعتبر منتجع الأرز المكان المناسب لهم بسبب وجود المنحدرات السهلة والمصاعد السلكية.
منتجعات الخصوصية
يوجد عدد من المنتجعات التي تمنح السائح العربي الخصوصية فمرتادوها من نفس البلد أو من البلاد المجاورة ففي اليابان يقصد المتزلجون المحترفون والهواة من منتصف نوفمبر إلى منتصف مايو المناطق الشمالية في اليابان، حيث يبدأ موسم تساقط الثلوج وهي ذات برودة أكثر من المناطق الجنوبية، خصوصاً منطقة «ساوبورو» التي يقام بها أكبر مهرجان لنحت الجليد، ويعتبر منتجع التزلج Niseko من أشهر منتجعات التزلج في اليابان وهو على بعد مئة كيلومتر من مدينة ساوبورو على جبلNiseko Annupuri وتوجد فيه ثلاثة منتجعات مترابطة، وتوجد أفضل المنتجعات للتزلج في مقاطعات ناغانو ونيجاتا في جبال الألب اليابانية، حيث يوجد أكثر من مئة وخمسين مصعداً تساعد في الوصول للمرتفعات، ولا يتوقع آلاف السياح الذين يزورون شواطئ مدينة أنطاليا التركية في فصل الصيف، إنها مركز للسياحة الشتوية والتزلج على الجليد، حيث تكتسي جبال طوروس المحيطة بأنطاليا خلال أشهر الشتاء وحتى نهاية الربيع بالثلوج بسبب انخفاض درجات الحرارة على قمم الجبال عنها في وسط المدينة التي تمتاز بالجو المعتدل في فصل الشتاء، ومن أشهر المنتجعات:
منتجع ومركز ساكلكنت للتزلج Saklıkent Ski Center:
يقع إلى الغرب وعلى ارتفاع 2550 متراً عن سطح البحر، يبدأ موسم التزلج فيه من نهاية ديسمبر وحتى أبريل ويوجد فيه مطعم وفندق صغير.
منتجع دافرس سكاي زيزورت Davraz Ski Resort: يبعد نحو 140 كيلو متراً عن مطار أنطاليا الدولي وعلى ارتفاع 2500 متر تقريباً، وتتوافر فيه عدة مقاهٍ ومطاعم وثلاثة فنادق أربعة نجوم للإقامة.
جبل تهتلي – أوليمبوس Mount Tahtalı:
أقرب القمم الجبلية إلى الشاطئ، حيث يبعد 60 كيلو متراً عن مركز مدينة أنطاليا على ارتفاع 2365 متراً عن سطح البحر، ويشتهر بعربة التلفريك وبإطلالته على مدينة كيمير وأنطاليا.
منتجعات مشهورة
ـ منتجع فيل ويقع على أكبر تزلج في العالم بشمال أمريكا.
ـ منتجع سانت أنتون بأستراليا.
ـ بوروفيه أقدم منتجع شتوي ببلغاريا.
ـ منتجع إفران بالمغرب.
ـ منتجع سانت أنتون بالنمسا.
ـ منتجع كورتينا بإيطاليا.
طريقه التزلج
أول شي جهز نفسك
بعدين جيب كيس زبالة<<وانتوا بكرامة
وتسوي فيه زي الأخ
وتعبيه تراب على قد جسمك
نتفقد الأرضية
نسنعد
انطلاق
بعدين ادعس
اذا عجبكم الموضوع لاتنسوا تقييمي..
1- الجري 12.8كيلو متر في الساعة يحرق 986 سعر حراري.
2- التزحلق بحذاء العجلات يحرق 913 سعر حراري.
3- التايكواندو يحرق 730 سعر حراري .
4- القفز على الحبل يحرق 730 سعر حراري.
5- الهرولة 8 كيلو متر في الساعة يحرق 584 سعر حراري.
6- التجول يحرق 511 سعر حراري .
7- كرة المضرب يحرق 511 سعر حراري.
8- التزلج على الثلج يحرق 511 سعر حراري.
9- الأيروبك يحرق 511 سعر حراري.
ولكن هذه قيم تقديرية ، وتختلف من انسان الى أخر حسب الوزن وكتلة الجسم ومستوى اللياقه
تعتبر منطقة أوكايمدن (60 كلم من مراكش)، والتي يتراوح علو قممها ما بين 2600 و3270 مترا، من بين المحطات الخاصة بالتزحلق على الجليد الأكثر استقطاباً للزوار خلال فصل الشتاء وموقعاً سياحياً بامتياز، وتبقى هذه المنطقة، التي تعد أعلى محطة للتزحلق على الجليد بأفريقيا، فضاء لرواد الرياضة الشتوية، على الرغم من أنها لا تتوفر سوى على ميدان واحد لممارسة رياضة التزحلق على الجليد، والبالغ مساحته ما يقارب 300 هكتار، لكنه يشكل، رغم ذلك، موقعاً يضيف تنوعاً على السياحة، على الرغم من أن محطة أوكايمدن تعاني قلة زوارها وعدم استغلال إمكاناتها، خاصة عندما تتخلف عنها التساقطات الثلجية، حيث تستمر فترة وجود الثلوج بها نحو 120 يوماً سنوياً، من منتصف شهر ديسمبر ولغاية منتصف أبريل (نيسان).
ويرى زوار منطقة أوكايمدن، الذين يستمتعون بتنوع وروعة طبيعتها، أن المحطة تشكل فضاء للترويح عن النفس والترفيه، خاصة في الأوقات التي تسجل فيها تساقطات ثلجية، ويرون أنه حان الوقت للتفكير في تأهيل هذا الموقع حتى يتمكن من استقطاب السياح على مدار السنة.
وتتوفر المحطة على بنية استقبال لا يستهان بها، خصوصاً أنها تتوفر على أعلى «يليسييج»بأريقيا (عربات معلقة بسلك واحد) يصل علوها إلى 2300 م، وستة «يليسكي» فضلاً عن عدد من الفنادق والمطاعم والمنتجعات الجبلية، لكن هذه التجهيزات تبقى غير كافية بالنظر إلى تنوع وغنى هذا الموقع وعدد الأنشطة التي يقدمها للأشخاص غير المولعين برياضة التزحلق على الجليد، والذين يفضلون، على الخصوص، التنزه والصيد واستكشاف النقوش الصخرية، التي يرجع تاريخها إلى حوالي 2100 سنة قبل الميلاد.ورغم أن محطة أوكايمدن توفر كل الظروف الملائمة المرتبطة أساساً بالسياحة الجبلية والرياضية والثقافية، فإنه يبدو أن الوقت قد حان لمواجهة بعض المشاكل التي يعاني منها هذا الموقع خاصة ظاهرة الاكتظاظ في نهاية الأسبوع، حيث تستقبل مابين ثمانية آلاف وعشرة آلاف زائر، مما يفرض ضرورة تحديد عدد الجولات السياحية وتهيئة المجالات المخصصة لكل نشاط وتوفير التجهيزات لجمع النفايات والتفكير في نهج تدبير مفوض لهذه المحطة على غرار ما يجري بفرنسا وبعض الدول المتقدمة، ولذلك يعول على الاستثمارات الخاصة للرفع من طاقتها الاستيعابية واستثمار مؤهلاتها.وبعيداً عن مراكش، وقريباً من فاس، وعلى بعد 17 كيلومترا عن مدينة إيفران، توجد محطة ميشليفن التي تستقطب أفواجاً كثيرة من عشاق التزلج خلال موسم الشتاء.