التصنيفات
منتدى الرشاقة

التفاح: أعظم استراتيجية لإنقاص الوزن لرشاقتك

خليجية

أعظم استراتيجية لإنقاص الوزن

الصرعة الجديدة للحمية الغذائية قد تكون بتناول «غذاء التفاح» وفي رأي البعض أنها أعظم استراتيجية لإنقاص الوزن. وقد اظهرت دراسة جديدة ان تناول تفاحة واحدة في اليوم يقلل من السعرات الحرارية. فالأشخاص الذين تناولوا تفاحة قبل نحو 15 دقيقة من تناول غدائهم، تناولوا 190 سعرة حرارية تقريبا، اقل من الذين لم يتناولوا التفاحة.

واختبر باحثون في جامعة بنسلفانيا كيف ان تناول التفاح بمختلف اشكاله يؤثر على تناول السعرات الحرارية. ودرسوا 59 من الرجال والنساء ذوي الاوزان الاعتيادية كانوا يجيئون الى المختبر لتناول وجبات افطارهم وغدائهم لمدة خمسة اسابيع.

وقبل وجبة الغداء كان المشاركون، اما لا يتسلمون شيئا، او يتسلمون 1.5 تفاحة متوسطة الحجم مقشرة ومقطّعة (نحو 125 سعرة حرارية)، او نفس الكمية من السعرات الحرارية الموجودة في معجون من التفاح، او عصير التفاح بأليافه او من دونها. وبعد 15 دقيقة تقريبا قدمت للمشاركين وجبة غداء من التورتيليني بالجبنة (نوع من المعكرونة المدورة الصغيرة).

ووفقا للنتائج فقد تناول المشاركون الذين أكلوا التفاح 187 سعرة حرارية اقل لدى أكلهم لغدائهم مقارنة بالآخرين الذين تناولوا معجون التفاح او عصيره او الذين لم يتناولوا شيئا.

بس بحب افيدكم صبايا انو الابحاث الاخيرة بتشدد على ضرورة تناول الفواكه قبل او بعد الوجبة بساعتين على الاقل لانه تناولها مع الاكل اشبه بتقديم سم للجسم !!!!!
وان شاء الله رح احاول اجيب البحث هاد واعرضه في المنتدى للافادة




خليجية



l]]مشكورييييييين على المعلومةالحلوة



بطني بشعةاتصرفو عاوزة حل :10_8_9[1]::10_8_9[1]:وسريع



مشكورة يالغالية



التصنيفات
منوعات

التفاح يخلصك من السمنة

أكدت دراسة حديثة أجراها فريق من خبراء التغذية البرازيلية على مجموعتين من النساء لمدة عشرة أيام، أن التفاح اقدر على المساعدة في إخفاض الوزن من الشوفان. وكانت المجموعة الأولى قد تناولت 3 تفاحات في نظامها الغذائي، أما المجموعة الثانية فقد تناولت 3 بسكوتات من الشوفان. وقد أظهرت نتائج الدراسة أن المجموعة التي اعتمدت على ثمرة التفاح كانت تشعر بالشبع أسرع من المجموعة الثانية، كما أنها تستهلك سعرات حرارية أقل وفقدوا حوالي 930 جراماً، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط". أما المجموعة الثانية التي تعتمد في نظامها الغذائية على بسكوت الشوفان فلم تفقد شيئاً وبذلك انتصر رجيم التفاح على بسكوت الشوفان. المصدر:شبكه الاعلام العربيه



الله يعطيكي العافية



يسلمو على المووضووع



يسلمو على المووضووع



الله يعطيك العافية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

حمام خل التفاح ـ للصحة والجمال لتعتني بشعرك

المكونات :

وجد أن خل التفاح له قيمة صحية عظيمة يشيد بها خبراء الطب الطبيعي.. وإذا أضيف لماء الحمام ( حوالي ملعقتين كبيرتين ) فإنه يبعث النشاط في الجسم ، ويزيد من مناعته للمرض ، ويخلص الجلد من الرواسب والسموم ، ويُجمّله بوجه عام.

حمام الخل وإكليل الغار ـ
لتجديد النشاط والحيوية

المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة من أوراق إكليل الغار المفرومة.
ـ 570 مل ماء مغلي.
ـ 570 مل خل التفاح.

التحضير والاستعمال :
توضع الأوراق في إناء ويُصبّ فوقها الماء المغلي ثم يُغلق الإناء ، ويترك لمدة 30 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يضاف للإناء خل التفاح.. ثم يصفى المستحضر ، ويعبأ في زجاجة.
يضاف من المستحضر 570 مل إلى ماء الحمام ، وتتراوح مدة الحمام من 15 ـ 20 دقيقة.
يعمل هذا الحمام على زوال الإجهاد والإرهاق وتجديد النشاط والحيوية.

حمام الخل والريحان ـ للانتعاش والتجميل

المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع المجففة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من أوراق الريحان المجففة.
ـ 570 مل ماء.
ـ 570 مل خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
يُسخّن الماء وخل التفاح حتى الاقتراب من درجة الغليان.. ثم تضاف الأوراق ويستمر التسخين مدة 10 دقائق ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة للحصول على منقوع مركز.. ثم يُصفى المنقوع ، ويحفظ في زجاجة.
يضاف من هذا المنقوع حوالي 285 مل إلى ماء الحمام.

حمام الخل والعنبر ـ للتقوية وتجديد النشاط

المكونات :
ـ 570 مل خل أبيض مغلي.
ـ 570 مل رؤوس ( أزهار ) نبات العنبر.
التحضير والاستعمال :
توضع الزهور في إناء، ويُصبّ فوقها الخل المغلي ، ثم يوضع غطاء الإناء ، ويغلق بإحكام.. ويُرجّ عدة مرات طوال اليوم. وبعد مضي 15 يوماً ، يصفى منقوع الزهور في الخل ، ويعبأ في زجاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بمعدل ملء فنجان لكل حمام.
لهذا الحمام فائدة عظيمة فهو مقوٍ للجسم ومجدد للنشاط.. علاوة على أنه يضفى على ماء الحمام لوناً أزرق مما يجعل المستحم يشعر بالمتعة والانسجام كأنه يستحم في بُحيرة




رووووووووووووووووووووووووووووو ووووووعة

تسلمي




خليجية



فدا الكويت ~

مشكوره يعطيك العافيه ياعسل

تسلم ايدكـــ




مشكوووووووووووووووره عمرى



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خل التفاح للشعر وصفات طبيه لشفايف جذابه

خل التفاح مفيد للشعر

وضع قليل من الخل عند شطف شعرك يزيده لمعانا ويمنحه صحة وقوة ويقضي على القشر لكن هل جربت خل التفاح عند شطف الشعر. جربي الوصفة التالية وستحصلين على نتيجة رائعة.
1- اخلطي ملعقة خل تفاح مع 2 كوب ماء دافئ ويمكنك مضاعفة الكمية إذا كان شعرك طويلا ولكن بنفس النسبة.
2- ضعي الخل والماء على شعرك بعد غسله بالشامبو وشطفه بالماء، جربي تكرار شطف الشعر عدة مرات بمزيج الخل والماء ( ثلاث أو أربع مرات تكفي). وستلاحظين أن خل التفاح يمنح شعرك لمعانا ونعومة كما أنه يزيد كثافة الشعر الخفيف ويمنحه قواما.
من جهة أخرى، يتناول بعض اليابانين المولعين بكل ما هو جديد مشروبات الخل في مقهى جديد للخل للمساعدة في التغلب على آثار الحرارة والرطوبة العالية التي يتسم بها فصل الصيف في العاصمة طوكيو.
وبدأ مقهى (ليمابولوه) في حي أوياما الراقي بطوكيو تقديم مشروبات (كوكتيل) خاصة يدخل فيها الخل بشكل أساسي بأسعار تبدأ من 700 ين (ستة دولارات) للكوب.
وتشمل قائمة المشروبات عشرة مشروبات مصنوعة من أنواع مختلفة من الخل ومضاف إليها نكهة البرتقال والتوت الأزرق والقرع وأطعمة أخرى فضلاً عن الأعشاب والتوابل للتخفي من الطعم اللاذع.

………………………… ………………………… ………………………… .

.
وصفات طبيعية لشفايف جذابة!

مستحضر شمع العسل وزيت جوز الهند:
الشفاه الجذابة مهمة فى إبراز جمال الفتاه• يذاب شمع العسل مع زيت جوز الهند ثم يضاف محتوى كبسولتين من فيتامين E
• يخلط الناتج جيداً فى إناء لحفظ تلك الكميه ويستخدم بعد ذلك.
مستحضر جوز الهند وزبدة الكاكاو:
• 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند + 2 ملعقة صغيرة من زبدة الكاكاو المذابة + 1 ملعقة صغيرة من شمع العسل المذاب + نقطتان من زيت النعناع الأصلي.
• تخلط جميع المقادير جيدا ثم تستخدم بعد ذلك ويمكن حفظ الباقى فى إناء محكم الغلق.
وهناك مستحضر أخر من جوز الهند:
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند+ ملعقة صغيرة من شمع العسل المذاب +كبسولة فيتامين E + نقطة من زيت (ليمون أو برتقال).
• تخلط جميع المقادير وتوضع على الشفاة وتكرر تلك العملية يومياً.
مستحضر اللوز والجوجوبا:
• ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا + ملعقة صغيرة من شمع العسل + 2 ملعقة صغيرة من العسل الخالص + 10 نقاط من زيت النعناع.

__________________
منقول:sdfsd:
اول مشاركه لي ياليت تقيموني وتردون




مشكوؤوؤوؤوؤوره



يشرفني مروك بصمة دلع



للرفع



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تونك النعناع وخل التفاح لتصغير مسامات البشرة و تنظيفها للعناية

طريقة بسيطة وسهلة لصنع تونك للبشرة من النعناع وخل التفاح يعمل على تصغير مسام البشرة و تنظيفها دون أن تحتاجي لماكياج يخفيها.

1- انقعي ملعقتين صغيرتين من أوراق النعناع المسحوق في أربع ملاعق صغيرة خل تفاح في كوب زجاجي لمدة أسبوع.

2- صفي المنقوع وأضيفي 285 ملي ماء واحفظي التونر في زجاجة مغلقة. بلي قطعة قطن بالتونر وامسحي به وجهك قبل وضع الماكياج بعشر دقائق.




يع افيك ربي علىا الصور



اسعدني مرورك يا عسل



=تسلمي ن ياقمر:5_1_123v[1]:



مشكوره ياحلوه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خل التفاح سر الجمال صحية

لسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
خل التفاح سر الجمال

*لتخلص من الحبوب فى الوجه:
اضيفى ملعقتين من خل التفاح الى فنجان من الماء واغمسى قطعه قطن فى هذا الزيج ثم امسحى بها على الحبوب على الوجه عده مرات يوميا.

*يخلصك من رائحه العرق:
بعد الانتهاء من الاستحمام امسحى الابطين بكميه من خل التفاح فذلك يقاومانبعاث رائحه العرق لمده طويله من الوقت.

*حمامات خل التفاح لتجميل البشره:
اضيفى مقدار فنجان الى ماء الاستحمام واسترخى فى هذا الحمام،
حيث يعمل هذا الحمام على تنظيف وتلين الجلد والتخلص من الحكه والقشف كما انه يضبط درجه الوسط الكيميائىhp للجلد مما يقاوم حدوث العدوى والالتهابات.




معلومات رائعة
مشكورة



خليجية



شكرا حبيباتى لمروركم الرائع



thank you very much ^______________^



التصنيفات
منتدى اسلامي

هل تعلم ان التفاح حـــــــــــــرام؟

——————————————————————————–

يقول أحد الأشخاص :
عندما كنت أؤدي تحية المسجد أزعجتني رائحة دخان قوية قطعت على خشوعي وبعد أن سلمت التفت لأجد احد الإخوة المصريين وقد اسودت شفتاه من الدخان وقلت في نفسي انتظر إلى أن تنتهي الصلاة ثم اكلمه وانصحه.

لكني فوجئت بطفل صغير لا يتجاوز التاسعة من عمرة يدخل المسجد ويجلس بجانب ذلك الرجل و دار بينهما الحوار التالي:

الطفل: السلام عليكم يا عمي أنت من مصر

الرجل: ايوه أنا من مصر

الطفل: تعرف الشيخ عبدا لحميد كشك

الرجل: ايوه اعرفه

الطفل: والشيخ جاد الحق

الرجل: ايوه اعرفه

الطفل: والشيخ محمد الغزالي

الرجل: ايوه اعرفه

الطفل: تسمع اشرتطهم وفتاويهم

الرجل: ايوه!!

الطفل: اجل كل ها لعلماء والمشايخ يقولون إن الدخان حرام …..ليش تشربه؟؟

الرجل : (وقد بدا عليه الارتباك) لا الدخان مش حرام

الطفل: بلى حرام الم يقل تعالى((ويحرم عليكم الخبائث)) هل إذا أردت أن تدخن تقول بسم الله وإذا انتهيت تقول الحمد لله ؟؟!!

الرجل: بعناد لا أنا عايز آية من القرآن تقول: ((ويحرم عليكم الدخان))

الطفل: يا عمي الدخان حرام كما أن ((التفاح)) حرام !!!

الرجل وقد غضب:التفاح حرام!!! على كيفك تحلل وتحرم يا ولد

الطفل: هات لي آية تقول((ويحل لهم التفاح))

الرجل وقد ارتبك وسكت ولم يستطع الكلام ثم انفجر باكياً وأقيمت الصلاة وهو يبكي

وبعد الصلاة التفت الرجل إلى الطفل

وقال شوف يابني أقسم بالله العظيم إني مش حاشرب الدخان مرة تانية في حياتي(شوفو بالله…………….فككم من الدخان………….. سبحان الله




إنك لن تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء
بارك الله فيكي أختي الكريمة



بارك الله فيك



بارك الله فيكى



بس اعطني آية تحرم التفاح مو على كيفنا نحرم و نحلل و ربي حرم علينا الخبائث و الدم و لحم الخنزير و لحم الميت مش التفاح



التصنيفات
أزياء مول

ورد البانيو اشكال مختلفه خياال والتفاح والفراوله ا

ورد البانيو الرومانسي المضيء

يضفي روعه وسحر ورومانسية على البانيو

مناسب لتزيين الاحواض والمغاسل
والمسابح

ورد حساس جداً
حيث تعمل الاضاءة عند لمسه
او وضعه بالماء
موجود منه اشكال مختلفه
الشكل الاول هو الجديد

طبعا كامل الورده بالورق الاخضر معاهاا
سعر الدرزن 100 ريال حجمها كبير وفخم
مفرق 15 ريال

خليجية

الشكل الثاني وهو المعروف
سعر الدرزن كامل 60 ريال
مفرق 10 ريال

خليجية

التفاح المضيء + الفراوله المضيئه

خليجية

التفـــــــاح المضيء روعــــــه والفراوله المضيئه
حركة رائعة لإبهار ضيوفك سعر الدرزن كااااامل 60 ريال




الااااااااااه رووووووعه

موفقه في البيع




يسلموو قلبي



سبحان الله



روعه بالتوفيق انشاء الله



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

لا تاكلو قشر التفاح

لا تاكلو قشر التفاح ..

——————————————————————————–

قشر التفاح يشكل خطر كبير على حياتكم , نعم فقد تكون هذه الجملة مرت في احد الاخبار التي تنشر , ولكن لم تفهموا معنى ذلك , والان تاتيك الحقيقة ..

نرجو الانتباه الى عدم اكل قشر التفاح وخاصة المستورد من امريكا وبعض البلدان الاوروبية , لانهم يضعون مادة تغطي قشرة التفاح لابقاء التفاح مدة طويلة للحفظ. غالبا المادة تكون متواجدة في مسامات قشر التفاحة , وحسب توضيح عامل موانئ كشف عن هذه القضية في احدى الدول العربي , فقال ان المادة لا يمكن ازالتها بالماء فقط دون التقشير , وان اغلب الحاويات المتسوردة بتواجد عليها تحذيرات تلفت الى مخاطر اكل قشر التفاح وبعدة لغات. ولكن نحن لا نعي ذلك ولا ندري بتلك التحذيرات لان ليس هناك من يحذرنا .

والله اعلم
تمنياتي لجميع بدوام الصحة والعافية:frasha12::0154:




ينقل لقسم الطب



خليجية




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

عمرك شوفتي جد سيد التفاح ؟؟؟؟؟

خليجية


شفتوا التفاح وهو عجوز كيف شكله ؟؟؟




مشكورة يا عسل




ههههههههههههههههههههههه
مشكورا



يسلموووووووو حبيباتي على الرد والمرور
تحياتي



يسلمو