التصنيفات
منوعات

رجيم الكورن فليكس بالتفصيل

رجيم الكورن فليكس نتيجته في أسبوع تنقصي من 6 كيلو …

و برنامج الريجيم كالاتي

الإفطار: كورن فليكس + حليب قليل الدسم
الغداء: كورن فليكس + حليب قليل الدسم
العشاء: كورن فليكس + حليب قليل الدسم

وممكن توزعي وجباتك على 6 أو 5 حصص يوميه و هذا الرجيم هو من رجيمات السعرات الحرارية المنخفضة …

وممكن تتفنني في اختيار نوع الكورن فليكس الذي فيه مكسرات أو فواكه أو أي شيء وخاصة انه به كل الفيتامينات المفيدة مع حليب قليل الدسم

وممكن البراون أو الحبوب الكاملة … يعني أنت وما تحبيه

ومن الاختيارات الموجودة :

الكورن فليكس أبو ديك
وكورن فليكس الرشاقة
والبراون كورن فليكس

بس بدون أي سكر والحليب لازم يكون قليل الدسم أو ممكن تستفيدي من موضوع السعرات الحرارية وتأخذي كامل الدسم

هذا حسابي ل4 وجبات كورن فليكس = 724 سعرة حرارية في اليوم وممكن تكملي على راحتك بالفواكه والخضروات والعصائر حسب جدول السعرات الحرارية إذا كان متوفر لديك و

واشربي الماء أي وقت بالإضافة إلى الأعشاب
والشاي بدون أي تردد إذا كنت تراعي انه الحليب خالي الدسم وسكر خاص بالرجيم

الوجبة الوحدة = كوب كورن فليكس 95+ كوب حليب خالي الدسم 86 = 181 سعرة

السعرات الحرارية في كورن فليكس كوب (25 جرام ) = 95 سعرة حرارية وممكن تشوفي اللي موجود على الجدول اللي أي على العلبة وتحددي …

السعرات الحرارية في حليب قليل الدسم 1%
1 كوب
102

السعرات الحرارية في حليب قليل الدسم 2%
1 كوب 121

السعرات الحرارية في حليب خالي الدسم
1 كوب 86

ولازم الوجبات ما تزيد عن 5 أو 6 وجبات فقط في اليوم… توزيعيها براحتك…

للبنات اللي ما يستغنوا عن النسكافيه أقدم لهم هذا
الجدول الصغير..

إذا احتوى على 2 معلقه شاي سكر وكانت كل معلقه سكر تساوي 20 س صارت40

إذا احتوى على2 معلقه شاي حليب وكانت كل معلقه حليب تساوي 50 س صارت 100 س
إذا احتوى على 1 معلقه شاي نسكافيه و كانت كل معلقه نسكافيه تساوي 5 س صارت 5 س

يعني كوب الحليب بالنسكافيه = 145 سعرة هذا النسكافيه العادي

وإذا قليل أو منزوع راح تكون اقل بكثير..

والشي المهم في الموضوع انه شربه ابد ما يمدك بسعرات حرارية تمتن .. السعرات الحرارية موجودة في السكر العادي والحليب العادي … ويمكن استبدالها على حسب مزاجك

ولا تنسي الرياضة لو نص ساعة 5 مرات في الأسبوع…




خليجية



خليجية
خليجية



يسلمووووووووووو اختى
بس عندي استفسار
انا بعمل رجيم
راح اخلصه كمان يومين
وبدي اعمل هادا الرجيم بعده
ياتري كم يوم اصبر بعد الرجيم الاول
عشان اعمل التانى؟؟



رجيم جديد وحلو
تسلمين ياالغالية على الموضوع



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

بيتزاء المكرونه بالتفصيل وبالصور بعد __ اكلة لذيذة

أسعد الله صباحكم ومسائكم بكل خير ……

يمي نقلته لعيونكم..

البيتزا هذي ماهي بيتزا بالمعنى الصحيح ولكنها صينية مكرونة على كيف كيفكم وعليها جميع مكونات بيتزا الخضار الي حنا نعرفها , والأهم من هذا كله إن الطعم طعم بيتزا ولا تفرق عنها إلا إننا ناكلها بالملعقة فقط ..

خليجية

المقادير :

( قطع دجاج مكشنة و مبهرة – جبن تشيدر مبشور – مكرونة صغيرة – ماء نقي – زيت نور – فلفل رومي مقطع – زيتون أخضر شرائح – زيتون أسود شرائح – حبوب الذرة – بهارات – ملح – صلصة الطماطم )
صلصة الطماطم هي عبارة عن بصل نكشنه بالزيت ونضيف له البهارات والماجي والثوم وشوي دارسين وحبة ليمون أسود وليمونة صفراء مقطعة ونحركه ثم نضيف عليه الطماطم المقطع والفلفل الحار ونحركه ونضيف له الماء المغلي ونخليه عشر دقايق على نار متوسطة لين يستوي بعد كذا نحطه في كاس الخلاط إذا برد ونخليه يخلطه ونحطه بالثلاجة وإذا إحتجناه نصبه في القدر ونبدأ نفوحه مرة ثانية

الطريقة :

خليجية

نبدأ في سلق المكرونة بعد إضافة الزيت والملح

خليجية

ونتأكد من تحريكها حتى لا تحترق أو تتلبك في بعضها

خليجية

عندما تستوي المكرونة نقوم بتحريكها

خليجية

ونقوم بعد ذلك في غرف المكرونة إلى الصينية الي بنكمل فيها طبختنا

خليجية

هكذا نقوم بغرف المكرونه في الصينية

خليجية

نقوم بتسوية المكرونة بهذا الشكل تمهيداً لوضع المحتويات عليها

خليجية

نقوم بسكب وتسوية صلصة الطماطم على كامل الوجه

خليجية

نقوم برش قطع الفلفل الأخضر على الوجه بهذا الشكل

خليجية

يتبع ذلك شرائح الزيتون الأسود والأخضر بهذا الشكل

خليجية

يتبع ذلك حبوب الذرة بهذا الشكل

خليجية

يتبع ذلك قطع الدجاج بهذا الشكل

خليجية

وأخيراً نغطيها بالجبن التشيدر المبشور تمهيداً لوضعها في الفرن

خليجية

نقوم بوضع الصينية في الفرن لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة ( الجزء السفلي )

خليجية

نطفيء الجزء السفلي ونشغل الجزء العلوي لمدة 5 دقائق حتى يتحمر الو جه قليلاً

وتأخذ الشكل النهائي

خليجية

وصحة وعافية




روعههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههه ياقمر >فديت قلبك



كتير سهله …انشاء الله رح اجربهى …. تسلمي حبي ع الوصفه



تسلمى ياغالية



روعة
يسلمو



التصنيفات
الحمل و الولادة

مراحل الحمل و طريقة معرفة الحمل مراحل الحمل بالتفصيل

مراحل الحمل و طريقة معرفة الحمل مراحل الحمل بالتفصيل

تاخذين عينه من بول الصباح ( اعزكم الله) ويفضل الفجر…ثم ضعيه في كاس شفاف او علبه التحليل المعروفه وغطيه وضعيه جانبا لمدة من 7 الى 10 ساعات…
بعد ذلك دققي فيه خاصة اذا فيه اشعة شمس يكون افضل.. المهم اذا رايتي مثل الخيوط البيضاء والبعض يقول مثل القطن فهذا معناه والله اعلم ( حامل)..

اذا لم يوجد شي والبول كما هو ( غير حامل).

المهم اخواتي الله اعلم عن مدى صحة التجربة لكن دعونا نجرب ونشارك بتجاربنا هنا خاصة ان الطريقة سهله وبهالطريقة نفيد بعض اذا كانت فعلا صحيحة ممكن نستفيد من هذه الطريقة ونفيد غيرنا ..اما اذا كانت غير صحيحة نكون عرفنا انها غير صحيحة… على كل ما راح نخسر شي.

سوف تجدين مراحل الحمل والولادة ومعلومات مهمة عن الحمل
بهذا الرابط التي تهم كل حامل
http://fashion.azyya.com/32




مشكووره عسوله



خليجية



التصنيفات
منتدى اسلامي

خريطة متحركة تشرح كيفية أداء مناسك الحج بالتفصيل لعام 1443 هــ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله , الحمد لله حمداً طيباً كثيراً مباركاً , الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه

ها هو موسم الحج قد أظلنا بظلال الأمن والأمان من الأرض المباركة التي أهدت إلى العالم أعظم رسالة وأصدق رؤية .

فيه تعذب المناجاة و تحلو الطاعة ويسري نور الإيمان بين الجوانح وتسمو الروح لترتفع إلى عالم الطهر

والإذعان لله الواحد الديان . وها نحن أخوتي نصحبكم في هذا الموقع الموسمي لحج هذا العام لنعيش سويةً

أجواء هذه الرحلة المباركة .. نتعرف فيها على أحكام الحج وآدابه ونجلي حكمه وأسراره نتنقل في هذه الروضة

الغناء الندية بقلوب يحدوها الشوق وهي تهتف وتنادي :

لبيك اللهم لبيك لبيك لا شريك لك لبيك إن الحمد والنعمة لك والملك لا شريك لك.

تعالوا إخوتي معنا لنتعرف على مناسك الحج وأحكامه خطوة خطوة ونتطّلع على ما يهم الحاج

و قاصد البيت العتيق من مسائل وأحكام وآداب وتنعش قلبك بسير الصالحين والمنافسين في الخيرات .

وتتوق نفسك لأداء هذا المنسك العظيم على علم وبصيرة فتحج على أحسن وجه وأكمل حال

وأنت في شوق وإقبال متبعاً هدي الرسول صلى الله عليه وسلم .

حجاً مبروراً

خليجية

هذا رابط الفلاش

http://www.hajjmabror.com/

في امان الله




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالتفصيل الملل من مطبخي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وحشتوووووووونى يا قمراااااات فتكااااااااات اوووووووووووووى
النهارده بقا عملت البيتزا وصورتها وقلت لو طلعت حلوة هنزلها لو مش حلوة خلاص
بس والله عملتها وكنت هااااااكل صوابعى وراها من حلاوتها
مش هطووووول وهدخل فى الموضوع على طوووووووووووووول
مقادير العجينه : 3 كوب دقيق – 3 ملعقه كبيره زيت زيتون ولو مش موجود ممكن زيت دره – ملعقه سكر صغيره – نص ملعقه ملح صغيره – 2 ملعقه خميره صغيره – نص كوب لبن دافى " زى دمع العين " – بيضه
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
اول خطوه هنعملها اننا نحط ملعقه السكر وملعقتين الخميرة على نص كوب اللبن الدافى ونقلبهم ونسيبهم على جمب يخمرو
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وفى الوقت ده هنروح للدقيق ونحط عليه نص ملعقه الملح و 3 ملاعق زيت الزيتون والبيضه
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ونروح حاطيين نص كوب اللبن اللى عليه الخميرة والسكر عليهم ونعجن بقا
هنلاقى العجينه محتاجه لميه نبقا ساعتها نكمل بميه دافيه ونعجن لحد ما نلاقى العجينه بقت متماسكه وسابت من ايدينا
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
نمسح ايدينا بشويه زيت زيتون ونمشيها ع العجينه ونغطيها بفوطه ونسيبها فى مكان دافى تخمر لمده ساعه
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وده شكلها بعد ما خمرت
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ممكن لو حابيين اننا نستخدمها فى وقت تانى نحفظها فى كيس ونشيلها فى التلاجه او فى الفريزر لو هتقعد اكتر من يوم
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ولو هنستخدمها على طول هنقسم العجينه نصين لان الكميه دى تعمل 2 بيتزا كبيرة
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
نيجى بقا لفرد العجينه اول حاجه هنعملها اننا ندهن الصينيه بشوية زيت صغيرين
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ونحط العجينه ونفردها بسمك واحد سنتيمتر
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ونسيبها تخمر نص ساعه نكون جهزنا الحاجات اللى هنحطها ع الوش
الحشو : صلصه بيتزا – فلفل اخضر مكبب – زيتون – بصله – سجق او ممكن تونه او لحمه او لانشون او ممكن نسغنى عن كل ده ونكتفى بالخضار والجنبه لو حابيين انها تكون مارجريتا – جبنه موزاريلا او جبنه تركى
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
اول حاجه هنعملها للعجينه اللى فردناها اننا هنحط الصلصه الاول
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وبعدين نحط الفلفل المكبب
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وبعد كده البصل
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وبعدين الزيتون
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
والسجق او الحاجه اللى هنحبها وتكون عندنا
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وندخلها الفرن وفى نص السوا بتاعها نطلعها ونحط الجبنه الموزاريلا والتركى
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ونسيبها لحد ما تكمل سوا والجبنه تسيح وده شكلها لما طلعتها
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وبنص العجينه التانيه فردتها بالمشابه وجبت كوبايه وعملت بيها دواير وبنفس الخطوات اللى فاتت عملتها
وده شكلها لما طلعت
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وياااا رب تجربوها وتعجبكم ان شاء الله
خليجية



مشكوووووووووووووووووووووورة حبيبتي



يسلمو



إنتقآء بغآية الجمآل ،،،

موضوع رآئع بروعة حضوركك ..

سلمتي لنآآ ،،

احترامي <3




التصنيفات
منوعات

اموضوع مفيد لمعرفة سلامة نمو طفلك او عدم سلامته بالتفصيل

مهارات الحركة الكبرى
Gross Motor Skills

هي مجموعة من الحركات المعتمدة علي العضلات الكبرى في الجسم ، ومقدرتها على الحركة ضد الجاذبية الأرضية ، فمع النمو العصبي لهذه العضلات ، المتدرج من الرأس إلى الصدر والبطن ثم الأطراف ، يمكن لهذه العضلات القيام بالحركات التوافقية ، حركة موزونة ، حيث يكون هناك انقباض لمجموعة من العضلات وفي نفس الوقت ارتخاء للعضلات المعاكسة لها ، وقد تتواجد بعض الحركات لهذه العضلات منذ الولادة ، وهي الحركات الطفولية الانعكاسية التي تعمل لحماية الطفل في تلك المرحلة ، والتي تختفي مع ظهور الحركات التوافقية.

ما هي علامات تأخر هذه المهارات ؟
– استمرار الحركات الطفولية الانعكاسية بعد وقتها المحدد
– عدم التحكم في الرأس في عمر 6 أشهر
– عدم وجود الحركات الحمائية المكتسبة في عمر 8 أشهر
– زيادة انقباض العضلات الممدة عند سحب الطفل من يديه لوضع الجلوس

مهارات الحركة الكبرى في الطفل العادي :
– الحركة المكتسبــــــــة و السن المتوقع اكتسابها بالأشهر
– الانقلاب من البطن إلى الظهر ( الاستلقاء ) 3 -4 أشهر
– الانقلاب من الاستلقاء إلى البطن 4-5
– الجلوس ( لوحده ) لمدة قصيرة 5-6
– الوقوف على الرجلين مع الاعتماد على الآخرين 5-6
– الجلوس بدون مساعدة ولمدة طويلة 7- 8
– يزحف 7- 8
– يحبو 8-10
– الوقوف لوحده 11
– المشي ثلاث خطوات 12
– المشي جيدا 15
– يركض 24
– طلوع الدرج درجة واحدة كل مرة 24
– رفس الكرة بالقدم 24
– طلوع الدرج خطوة خطوة 30-36
– استخدام الدراجة بثلاث عجلات 36
– القفز باستخدام قدم واحدة 48
– القفز الطويل باستخدام القدمين 48
– ركوب الدراجة بعجلتين 60

كيف نتعرف على علامــات النـمو الحركي والفكري للطفل
مهارات الحركة الدقيقة
Fine Motor Skills

هي مجموعة الحركات المعتمدة علي العضلات الإرادية الصغيرة وخصوصا في اليدين، وهذه الحركات قد تكون بسيطة أو معقدة ، معتمدة علي الإدراك الحسي لعمل ما ، وقد يحتاج العمل إلى وجود النظر وتطوره للقيام بهذه الحركات.

ما هي علامات تأخر المهارات ؟
– استمرار قبضة اليد الطفولية
– عدم وجود المسكة الكماشة الدقيقة في عمر 12 شهراFine pincer
– عدم المقدرة علي نسخ خط مستقيم في عمر 3 سنوات

مهارات الحركة الدقيقة في الطفل العادي ؟
– الحـركة المكتسبــــة والعمر المتوقع لاكتسابها بالأشهر
– الوصول إلى الأشياء 3 أشهر
– قبض الأشياء وإحضارها إلى الفم 4
– ينقل الأشياء من يد إلى أخري4 – 6
– يقبض الأشياء باستخدام راحة اليد الكبرى 7
– يقبض الأشياء باستخدام الأصابع 9
– استخدام الأصابع كماشة لمسك الأشياء 9-12
– يرسم خربشة 15
– يبني2-4 مكعبات 18
– يبني 8 – 10 مكعبات 30
– نسخ صور دائرة 36
– استخدام المقص 36
– رسم الوجه 36
– نسخ صورة مربع 48
– نسخ صورة مثلث 60
– رسم صور شخص بوجه وجسم وأطراف 60

نمو الطفل الحركي والفكري وعلاماته عملية معقدة ومستمرة التغير، فالأطفال الصغار يمرون بالكثير من التغييرات الجسمية والفكرية وبشكل مستمر ، فإذا كان من السهولة التعرف على أمراض الأطفال الشائعة فإن من الصعوبة التعرف على مشاكل التطور والنمو، فلا يوجد طفلان ينموان بنفس السرعة، ولكن المتخصصين في المجال الطبي يمكن أن يتكهنوا بمراحل النمو في كل مرحلة عمرية، والوالدان يستطيعان أن يأخذا من هذه العلامات العمرية مقياس للحكم على تطور الطفل ومعرفة وجود أي انحراف، ومن ثم طلب المساعدة.
المراحل العمرية الموضحة في هذه الإرشادات هي عبارة عن مدى …… وليست وقت محدد ، أي أن الطفل يعمل كذا وكذا عند الشهر الثالث مثلاً مما يعني أن الطفل يمكن أن يفعل تلك الأشياء قبل الشهر الثالث أو بعدها بقليل ، لذلك فإنه يجب ملاحظة الطفل لمدة شهر كامل عندما يراد معرفة مقدرته على عمل فعل معين محدد بمرحلة عمرية محددة ، كما يجب أن نتذكر أن وجود الجواب بالنفي ( لا ) لأي من الأسئلة القادمة لا يعني أن طفلك لديه مشاكل في النمو ، فأغلب الأطفال يمرون ببعض المراحل الصعبة خلال نموهم.
يمكنك استشارة طبيب الأطفال في زيارتك القادمة له إذا :
 لاحظت أو اعتقدت أن هناك انحراف كبير عن مراحل النمو الطبيعية ، أو
 لم يعمل الطفل الكثير من الحركات والأشياء المناسبة لعمره.

3 أشهر:
 عندما يستلقي طفلك على ظهره ، هل يحرك كلتا يديه ورجليه بصورة متساوية ؟ ضع علامة ( لا ) إذا كانت الحركة غير متناسقة ، أو إذا كان يستخدم ذراع أو رجل واحدة في كل الأوقات ولا يستخدم الأخرى ؟  نعم  لا
 هل يعمل طفلك أصواتا مثل النغنغة، القرقرة ( أصوات متقطعة) أو أي أصوات غير البكاء؟  نعم لا
 هل يدي طفلك دائماً مفتوحة؟ نعم  لا
 عندما تحملين طفلك وتضعيه في وضع الوقوف هل يستطيع جعل رأسه معتدلاً لفترة قصيرة؟  نعم  لا

6 أشهر :
 هل رأيت طفلك يلعب بيديه ، ويلمس أحدهما بالأخرى ؟ نعم  لا
 هل أنقلب طفلك مرتين على الأقل من وضع البطن إلى الظهر ، أو العكس ؟ نعم  لا
 هل يتفاعل طفلك مع الأصوات ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك رؤية الأشياء الصغيرة مثل قطعة صغيرة من الخبز ؟ نعم  لا

9 أشهر :
 عندما يكون طفلك يلعب وتأتين من خلفه بهدوء، هل يدور برأسه في بعض المرات كأنه سمعك ، في إتجاه الصوت ؟ الأصوات العالية لا تحتسب، ضع علامة ( نعم ) فقط إذا كنت قد رأيته يتفاعل مع الصوت الهادئ المنخفض أو الهمس  نعم  لا
 عندما تحملين طفلك من إبطيه ( تحت الذراعين ) هل يستطيع تحمل جزء من وزنه على رجليه ؟ ضع علامة ( نعم ) فقط عندما يحاول الوقوف على رجليه.  نعم  لا
 عندما يكون الطفل على بطنه ، هل يستطيع أن يمد يديه إلى الأمام ويرفع جسمه؟  نعم  لا
 هل يستطيع طفلك حمل رضاعته، وإرضاع نفسه ؟ نعم  لا

12 شهراً :
 عندما تختفبن خلف شيء ثم تظهرين مرة أخرى، هل ينظر إليك طفلك ؟ أم هل ينتظر ويتحرى ظهورك مرة أخرى ؟ نعم  لا
 هل يعمل طفلك أصوات مثل: ماما أو دادا ؟ ضع علامة ( نعم ) إذا كان يستطيع القيام بأي من الصوتين  نعم  لا
 هل يستطيع طفلك الحبو على يديه وركبتيه ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك الشّـــد لكي يقف ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك قول كلمة واحدة ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك المشي معتمداً على الأثاث ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك تحديد مكان الصوت بالتفاتة من رأسه ؟ نعم  لا

18شهراً :
 هل يستطيع طفلك الإمساك بكأس عادي أو كوب ، والشرب منه بدون إنسكابه ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك المشي عبر الغرفة بدون السقوط أو التمايل من جانب لآخر ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك المشي بدون دعم أو مساعدة ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك قول كلمتين ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك خلع حذائه ؟  نعم  لا
 هل يستطيع طفلك إطعام نفسه ؟ نعم  لا

سنتين :
 هل يستطيع طفلك قول ثلاث كلمات على الأقل غير ( ماما ، دادا ) والتي تعني نفس المعنى في كل مرة تقال ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك خلع ملابسه مثل البيجامه ( القطعة العلوية والسفلية ) أو السروال؟ (الحفاض ، القبعة ، الطاقية ، الشراب ، لا تؤخذ في الاعتبار )  نعم  لا
 هل يقدر طفلك على الجري والركض بدون السقوط ؟ نعم  لا
 هل يقدر طفلك على مطالعة الصور في كتاب للصور ؟ نعم  لا
 هل يقدر طفلك على إخبارك عن ما يريد ؟ نعم  لا
 هل يقدر طفلك على ترديد الكلمات التي يقولها الآخرون ؟ نعم  لا
 هل يقدر طفلك على الإشارة على أحد أجزاء جسمه عند الطلب منه ذلك ؟ نعم  لا

ثلاث سنوات :
 هل يستطيع طفلك تسمية صورة واحدة على الأقل عندما تنظرون إلى كتاب عن الحيوانات سوياً؟ نعم لا
 هل يستطيع طفلك رمي الكرة من فوق الرأس ( وليس رمية جانبية ) إلى جسمك من مسافة خمسة أقدام ( متر تقريباً ) ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك الإجابة على بعض الأسئلة البسيطة ؟ نعم  لا
 هل يقدر طفلك على المساعدة في إبعاد بعض الأشياء ؟ نعم  لا
 هل يقدر طفلك على معرفة جنسه ( ذكراً أم أنثى ) ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك تسمية أحد الألوان ؟  نعم  لا

أربع سنوات :
 هل يستطيع طفلك قيادة عجلة بثلاث، لمسافة مترين إلي الأمام ؟ (عشرة أقدام) نعم  لا
 هل يقدر طفلك على لعب لعبة الأستغماية ، حيث يأخذ دوراً ، ويتبع التعليمات؟؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك تسمية صورة في كتاب أو مجلة ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك إخبارك عن حركة في صورة ؟ نعم  لا
 هل يقدر طفلك على استخدام فعل حركه في كلمة ؟ نعم  لا
 هل يلعب طفلك مع شخص تخيلي ( غير موجود ) ؟ نعم  لا

خمس سنوات :
 هل يستطيع طفلك فك وتثبيت أزراره ، أو أزرار لعبته ( السحاب أو الطقطق لا يحسب ) ؟  نعم  لا
 هل يتفاعل طفلك جيداً عندما تتركينه مع الغرباء أو مربية الأطفال ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك تسمية ثلاثة ألوان ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك فك رباط الحذاء ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك النزول من الدرج كل قدم لوحدها في درجة مستقلة ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك القفز الواسع ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك الإشارة وأنت تشير إلى ثلاث أشياء مختلفة ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك تسمية عملة معدنية بالضبط ؟ نعم  لا

ست سنوات :
 هل يستطيع طفلك ألباس نفسه كاملاً بدون مساعدة ؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك الإمساك بكرة صغيرة مرمية عليه مثل كرة التنس، مستخدماً يديه فقط ؟ (الأحجام الكبيرة لا تحتسب )  نعم  لا
 هل يستطيع طفلك نسخ رسم دائرة ؟؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك تحديد عمره بالضبط ؟؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك ترديد أربعة أرقام بالتتابع الصحيح ؟؟ نعم  لا
 هل يستطيع طفلك الوثب بقدمين ؟؟ نعم  لا

الوالدين في أحسن أوضاعهم ، في منزلهم ولمدة أيام وأسابيع، لديهم الفرصة لملاحظة هذه النقاط في سلوكيات الطفل ، هذه العلامات البسيطة هي مؤشر على تطور ونمو طفلك الصحيح ، أو أن هناك شيء ما خاطئ ، الإجابة بـ ( لا ) لأي من الأسئلة السابقة قد تكون علامة تحذير ، فلابد من ذكرها لطبيب الأطفال عند زيارتكم له ، وتذكروا أن هذه العلامات هي مجرد نقاط للمساعدة وليس نقاط اختبار للتطور والنمو.
إذا كان لديك سؤال أو استفسار، فيجب ذكره لطبيبك ، فطبيب الأطفال مدرب لاكتشاف وعلاج أي انحراف في نمو الطفل ، وهناك الكثير من المشاكل عندما تكتشف مبكراً يمكن علاجها بنجاح .

مهارات الفهم والإدراك
Cognitive Skills

هي مجموعة القدرات والمهارات التي تعتمد علي نضوج مراكز الفكر والإحساس مثل مراكز التعلم ، الاستقبال ، الإدراك ، ليتم عن طريقها استخدام الأحاسيس والحركات بتمازج ، لإعطاء التعبير الواضح والمنطقي للحركة.

ما هي علامات تأخر الفهم والإدراك ؟
– عدم الانتباه أو الاهتمام بما حوله ، أو الأصوات المنبعثة في السنة الأولي من العمر.
– نقل الألعاب والأشياء إلى فمه عند بلوغه السنة.
– عدم مقدرته علي اللعب السليم في عمر السنتين
– تأخر النطق والتواصل مع الآخرين.

مهارات الفهم والإدراك في الأطفال الطبيعيين :
الحـركة المكتسبــــة والعمر المتوقع لاكتسابها بالأشهر
" متابعة الجسم المتحرك 4-8 أشهر
" استخراج لعبة مخفية 9-12
" ترتيب اللعبة بعد تخريبها 12-18
" القيام بحركات منطقية 12-18
" اللعب المنطقي مع الدمية 18-24
" الاعتماد على التفكير الفردي والاستقلالية 24-60
" اعتماد الظهور وإبراز النفس 24-60

المهارات اللغوية
******** Skills

هي المقدرة على الكلام والتعبير ، معتمدة علي وجود جهاز سليم للاستقبال ( السمع ) وجهاز ناقل (الأعصاب ) إلى مركز سليم ( المخ ) وأجزاء الصوت والكلام ( اللسان ، الحنجرة ، الفم ) ليستطيع بها التعبير بالكلام

ما هي علامات التأخر اللغوي ؟
" عدم الاهتمام بالأصوات في عمر 4 أشهر
" عدم وجود أصوات أو نغنغة في عمر 8 أشهر
" عدم وجود أي كلمات منطوقة في عمر سنة ونصف
" وجود كلمات قليلة محددة في عمر السنتين
" عدم النطق بجملة مفيدة في عمر الثلاث سنوات
" وجود اللعثمة في عمر خمس سنوات




موضوع رائع

بارك الله فيك اختي




انت الاروع



التصنيفات
منتدى اسلامي

لو لم تكن ثمرة معجزه لما فصلت هذا التفصيل

‏​من المعروف أنه من سنة الرسول صلى الله عليه وسلم الإفطار على تمرات وأن تكون فرديه 1.3,5,7
ولكن هذه المرة عند فطوركم تأملوا في ثلاثة أشياء في نواة الرطب :

1/ في خارج النواة يوجد غشاء خفيف جدا وقد ذكره القرآن باسم القطمير
في قوله تعالى: ( وَالَّذِينَ تَدْعُونَ مِنْ دُونِهِ مَا يَمْلِكُونَ مِنْ قِطْمِيرٍ ) (فاطر13).
وهذه هي صورته
خليجية

2/ ثم تأملوا خيط رفيع بين فلقتي النواة وقد ذكره القرآن باسم فتيل
في قوله تعالى: ( قُُلْ مَتَاعُ الدُّنْيَا قَلِيلٌ وَالآخِرَةُ خَيْرٌ لِمَنِ اتَّقَى وَلا تُظْلَمُونَ فَتِيلا ) (النساء77).
وهذه هي صورته
خليجية

3/ ثم تأملوا ظهر النواة يوجد بها مثل النقرة الصغيرة وقد سماها القرآن نقيرا
في قوله تعالى: ( وَمَنْ يَعْمَلْ مِنَ الصَّالِحَاتِ مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَأُولَئِكَ يَدْخُلُونَ الْجَنَّةَ وَلا يُظْلَمُونَ نَقِيرًا ) (النساء124).
وهذه هي صورتها
خليجية

و على فكرة هالنقير يوجد تحته جسم صغير مستطيل و يسمى الجنين وكل المادة الصلبة التي تحيط به مثل الغذاء المخزن للجنين فإذا توافرت الضروف من رطوبه وحرارة
يظهر الجنين من النقير كما في الصورة
خليجية
فسبحان من خلق فأبدع
يا أخواني القرآن عظييييييييم وفيه أسرار وعجائب ولكن يحتاج لقلوب تدرك كلام الرب سبحانه و تتأمل روعته في دقة الوصف




سبحان الله جزاك الله الفردوس ‏



التصنيفات
حلويات و مشروبات

طريقة عمل حلى بالصور و بالتفصيل الممل عصرية

المقادير
9 حبات جبنه كيرى او علبتين جبنه فلادفيا
حليب نستله كبير
4 بيضات او ثلاث على حسب حجم البيض
نص ليمونه
2 ملاعق دقيق
ملعقه كبيرة شكولاته بودرة

مقادير البسكوت
بسكوت مطحون ونص زبدة سايحه تفرك مع بعض واذا حبيت ملعقه قشطه
وتوضع فى قاع الصينيه وتدخل الفريزة لمدة 10 دقائق
نخلط الجبنه بخلاط الكيك ثم نضع حليب النستله ثم عصير اليمونه والدقيق ونخلطه جيدآ
نضع البيض الواحدة تلو الاخرى مع الاستمرار فى الخلط
نصب الخليط على البسكويت ونترك 3 ملاعق من الخليط فى زبديه نضع عليها الشكولاته ونخلطها

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

يتبع





خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

وطبعا يدخل الفرن قبل التزيين يالشوكولا




تسلم يدك يجنننننننننننننننننننننن



مشكوره اختي فنانة الطبخ على المرور الرائع



مشكوووورة ياا الغاليــــــة



التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

الوان دهانات جدران غرف نوم 2022,دهانات حوائط منزلية 2022,بويات غرف جلوس بالتفصيل عصرية

خليجية
خليجية
Ningxia Pink

خليجية
Impatiens
خليجية
Natural
White

,,
خليجية

خليجية
Giza
Sands

خليجية
Wild
Mushrooms

خليجية
Valentine
Card

خليجية
Igloo
White

خليجية
خليجية
Blue Neon
خليجية
Chinese Boat
خليجية
Cobaltite
خليجية
Slumber




,,

خليجية
خليجية
Distant Forest
خليجية
Heat of the Moment
خليجية
Spring Fern
خليجية
Ambergris

,,
خليجية

خليجية
Ambergris

خليجية
Rag
Paper

خليجية
Babinga

خليجية
Flawless
Grey
,,
.
خليجية

خليجية
Trance

خليجية
Pomelo

خليجية
On the
Horizon

خليجية

خليجية
Mythical
Savannah

خليجية
Santorin

خليجية
Irish
Valley

خليجية
Bonsaï




,,
خليجية
خليجية
Overcast
Sky

خليجية
Dried
Mushrooms

خليجية
Giza
Sands

خليجية
Inuit
Grey

خليجيةخليجية




لاتنسون تقييم الموضوع حبوبات لوعجبكم






التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلوة سبونغ كيف تحضريها بالتفصيل الممل حلويات لذيذة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم بجعبتي كيكة سبونج بوب المحبة للاطفال
ممكن عملها بالبيت وهي ماتكلف اشياء كثيرة وبادوات متوفرة بالبيت
ممكن الاطفال يسعدونك بالاعداد وبتكون فرحتهم كبيرة
ومناسبة للمناسبت

طبعا هاذي اول مرة اسويها فطلع عندي اخطاء ممكن تفاديها مرة ثانية وبعطيكم الطريقة الاصح في التزين

انا نسيت ماسويت خدودة ولا البنطلون
لتظبيط الشوكلا اذا طلعت جبل صغير ممكن تسخين ماء وضع السباتولا او السكين حتى تاخذ الحرارة وتنشيفها بسرعة ونحت الشوكلا الصلبة اللي لوناها او حتى النحت الخفيف بالسكين حتى تتساوى

اول المقادير

اي كيكة مضبوطة عندك تسوينها بصينية مستطيلة (انا استخدمت صينية صغيرة )
بعد ماتبرد عدل يتساوى سطحها( يعني السطح اللي نخبز وارتفع من الجهة الاعلىنشيلة بسكين علشان يصير مسطح )
2-سباتولا راسها ضعيف اوسكين
3-الوان طعام(احمر-اصفر-اخضر-ازرق-اسود-بني او شوكلا بني)لابد من الالوان بعضهم شريتهم من تافولا والباقي من البقالة الحبة بريالين
4-شوكلاتة خام ابيض 500 جرام(لاني استخدمت صينية صغيرة وطبقة وحدة بس كل ماكبرت الصينية الشوكلاتة راح يزيد الكمية)
5-القليل من كريمة الخفق
6-طاسات صغيرة لوضع الشوكلاتة فيها
7-عود اسنان او سكينة
8-مايكرويف واذا ماوجد ممكن تذويب الشوكلاتة على دبل بويلر يعني قدر فية ماء فوقة طاس ستاليستيل اكبر من القدر ويتشغل على القدر حتى الماي يغلي وتحتر الطاسة ومع التحريك تذوب الشوكلاتة المقطعة
9-كيسين جديدين بلاستيك لحفظ اللحوم

الشغل
1- بعد التأكد من برودة الكيكة من حرارة الفرن واستواء سطحها تكون مقلوبة على وجها(اللي لاصق بالصينية نخليها هي اللي فوق لان سطحها بيكون متساوي بشكل جميل)مقلوبة على شبك اذا وجد(انظف للشغل)

2-نذوب كمية 300غرام شوكلاتة بيضاء

طريقة تذويب الشوكلاتة
نقطع الشوكلاتة قطع صغيرة بالسكين بشكل عشوائي
*اذا بنستخدم القدر للتذويب راح ياخذ وقت شوي بعد مايغلي الماء نخلي النار وسط ونضع علية الطاسة اللي فيها الشوكلاتة ونحرك بشوكة او سلك معدني لين تذوب الشوكلاتة مع الاستمرار بالتحريك

*باستخدام الميكرويف نضع قطع الشوكلاتة بزبدية ونشغل الميكرويف لمدة ثانية ونطلع الزبدية ونحرك لين يذوب الشوكلاتة اذا بقى شوكلاتة ماذاب نرجع الزبدية الى الميكرويف ونشغل مدة بسيطة ونحرك وكذا لين ماتذوب الشوكلاتة كلها ولانولع عليها المايكرويف مرةوحدة وبعدين بتغلي بيتغير طعمها

3-نضع نقط من اللون الاصفر الى الشوكلاتة المذابة ونحرك حتى يمتزج اللون جيدا بالشوكلاتة(نضع عدد من النقط حتى تصبح الشوكلاتة اصفر فاقع جميل)(انا اضفت القليل من كريمة الخفق السايلة ومزجتها معالشوكلاتة بس شوي عشان حبيت امهل فيها شوي للتزين فما بغيتها تنشف وتقسى بسرعة-بس مو كل ما اذوب شوكلاتة احط معها كريمة بس اللي احسةصاير ناشف مرة)

هاذي الخطوة بنكررها مع تذويب كميات الشوكلاتة بس بشكل اصغر يعني لما ابغى الون الفم بيكون لون احمر ما اذوب كمية كبيرة من الشوكلاتة لاني راح احتاج كمية بسيطة وكذا
يعني كلما بغيت الون شي اخذ كمية من الشوكلا واذوبها واضيف اللون واخلط والون وليس اني اذوب كمية الشوكلاتة كلها راح تجمد شوي شوي حسب احتياجي فقط
هنا انا غلطت وسويت200غرام بس فبس غطيت اعلى الكيكة فقط




خليجية

لكن الصور مو طالعة