أرشيف التقاعد

بالصور أفضل 10 دول للإقامة بها بعد التقاعد لعام 2022

السياحة والترويح عن النفس لا يقتصر عن الشباب فقط ولكن يمكن للمتقاعدين أن يذهبوا إلى أفضل أماكن العالم السياحية حيث لا تقتصر جاذبية أفضل البلدان للذهاب إليها بعد التقاعد على تكلفة المعيشة فقط بها، ولكن لديها قدرة للإندماج في المجتمع، في ظل الأمن وجمال الطبيعة إضافة إلى وسائل الترفيه المتنوعة، ووفقاً للمؤشر العالمي السنوي للتقاعد لعام 2022 فقد ضمت أفضل الدول للتقاعد التالي: ( مالطا، تايلند، إسبانيا، وكولومبيا، الأوروغواي، كوستاريكا، والمكسيك، ماليزيا، وبنما، الإكوادور).

مالطا في المركز العاشر

في المركز التاسع :تايلند

في المركز الثامن : إسبانيا

في المركز السابع : كولومبيا

في المركز السادس : الأوروغواي

في المركز الخامس: كوستاريكا

في المركز الرابع: المكسيك

في المركز الثالث: ماليزيا

في المركز الثاني: بنما

في المركز الأول: الإكوادور

__________________
اللهـم آني آستودعك آيـآم ’ . .
[ مضت من عمري ] . . .

بآن تغفرهآإ لي . .
و ترحمني . .
و تعفو عني . .

.. وآن تبآرك لي في آيآمي آلقآدمة ..
.. وتصلح لي نفسي و تيسر آمري ..

ممكن انا افكر في كوستريكا أو مالطا عن جد بيكون مكان رائع لنقضي به باقي العمربعيدا عن زحمة الدنيا وهمومها

استغربت وجود المكسيك بينهم
البلدان رائعه
سبحان خالق الكون
مااعظمه
تسلم ايدك

تسلمى حبيبتى

بانتظار ابداعاتك

دراسة جديدة : التقاعد المبكر مفيد للصحة العقلية

وجدت دراسة جديدة أن التقاعد المبكر مفيد على الأقل للصحة العقلية ، وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية " أن باحثين في جامعة ستوكهولم وجدوا من خلال دراستهم ،لتي شملت أكثر من 14 ألف موظف فرنسي أن التقاعد من العمل في سن ال 55 مفيد لأغلبهم ويوقف الإجهاد والتعب ، لكن الدراسة التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية لم تجد أية فائدة في ما يتعلق بالصحة البدنية ".
وجد الدكتور هوغو وسترلاند وزملاؤه في جامعة ستوكهولم " أن ربع من شملتهم الدراسة كانوا يعانون في السنة السابقة لتقاعدهم من أعراض الاكتئاب ، وأن واحدا من بين كل عشرة كان يعاني من أمراض معروفة مثل السكري والقلب ، وظهر انخفاض كبير في معدلات التعب الذهني والجسدي أيضاً بعد التقاعد ، كما تبين تراجع أعراض الاكتئاب ". وقال وسترلاند : " إن كان العمل مرهقاً لكثير من العمال الكبار في السن ، فإن تخفيف التعب يظهر بساطة مع القضاء على مصدر المشكلة ".
وأضاف " أن التقاعد قد يسمح للأشخاص بممارسة الأنشطة المريحة ، ولفت إلى أن ما يشير له هذا البحث هو الحاجة للقيام بشيء حول حياة العمل بحد ذاتها للكبار في السن ، فمن الممكن مثلاً تقديم عروض اكبر في ما يخص دوامات العمل الجزئية أو تغيير دورهم في العمل.
وكانت دراسات سابقة قالت إن التوقف عن العمل بشكل تام في عمر التقاعد يزيد من خطر الإصابة بالسكتات القلبية والسرطان وأمراض أخرى .

يسلمو