التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الجرجير المقدمة من قناة فتافيت طبخ اماراتي

سلطة الجرجير المقدمة من قناة فتافيت

خليجية

المكونات:

• 600 جم من الجرجير
• 100 جم من الجبن الأزرق
• 100 جم من شرائح التفاح الأحمر
• 20 مل من عصير الليمون
• 20 مل من عصير البرتقال
• 80 جم من البصل الأحمر – قطع صغيرة جداً
• 80 مل من زيت الزيتون
• 20 مل من شربات الفراولة

طريقة التحضير:

التتبيلة:
• يخلط عصير الليمون مع عصير البرتقال وشربات الفراولة وزيت الزيتون في إناء جيداً حتى يتجانس الخليط
السلطة:
• يخلط الجرجير مع التفاح والتتبيلة في إناء
• توضع السلطة في طبق للتقديم ويرش فوقها الجبن الأرزق للتزيين
• ويصبح الطبق جاهز للتقديم

و بالهنا




خليجية



خليجية



مشكوووورة ياا الغاليــــــة



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة البطاطا مع الجرجير طبق لذيذ

عندي طريقة لسلطه كتييييييييرطيبه والمقادير
بطاطا مقطعه لمكعبات ومقليه
جرجير
خس
خبز مقطع مكعبات ومقلي
والصلصه زبادي +مايونيز+طحينه+عصير ليمونه+ملح
المقادير
تخلط المكونات مع بعضها ويوضع الخبز فوقها

ياريت تكون عجبتكن هي أول مشاركه الي :sddhgh:




خليجية



تسلمين عاشت الايادي



أ
أم عزوزي وقمر سالي سعيده جدا ونورتوني بردكن



خليجية




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطه الجرجير بالفجل والبصل الاخضر طبخ اماراتي

خليجية

المكونات:
-جرجير
-بصل اخضر
-فجل
-عصير نصف ليمونه
-ملعقه دبس رمان
– ملح حسب الرغبه

الطريقه :
نقطع الجرجير كبار و الفجل شرائح رقيقه والبصل الاخضر نقطعه شرائح مائله
نخلطهم مع بعض ثم نرش عليهم الصوص ( ليمون ودبس رمان وملح )

خليجية




تسلمين يا قمر

ابدعتي

وصفة جميلة

شكرا لك




يعطيك العااآأآفيـــة

تسسلم الآيآأآدي,,,..




تسلم ايديكي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد الجرجير

يعتبر الجرجير من اكثر الاعشاب اختواء على فيتامين أ , كذلك يحتوي الجرجير على اليود و الكبريت و الحديد وفيتامين سي وعلى مادة خردلية
يفيد الجرجير في تخفيض نسبة السكر في الدم والمساعدة في اخراج البلغم من الصدر والحلق , يعتبر عصير الجرجير مضاد للتس النج عن التدخين , يوصف الجرجير لعلاج مرض الاسفربوط و حفر الاسنان و لادرار البول كما يستخدم كملين للامعاء , ثبت طبيا ان الجرجير يساعد في عدم نمو الخلايا السرطانية في الجسم , يساعد الجرجير في تنقية الدم ويعتبر مدر جيد للبول
ينصح بشرب عصير الجرجير للمدني على التدخين في حالة اصابتهم بالتسمم من النيكوتين واعراضة الشعور بالغثيان وازدياد الغازات بالمعدة و الحرقان
لا يستحب اكل المراة الحامل للجري لكونة عسير الهضم كما ان كثرتة يسبب ارتباكا بالمعده



مشكورة



خليجية




*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



يسلموو