الوسم: الجسم

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لتنظيف متكامل للبشرة والجسم صحي

لتنظيف متكامل للبشرة والجسم بالمنزل مثل مراكز التجميل وصفات لحل مشاكل البشره

خليجية


الفتيات اللاتي لم يخضن تجربة الذهاب إلى مراكز العناية بالبشرة والجسم من قبل بسبب ضيق الوقت أو العمل أو ارتفاع تكلفتها، فلا تصابي بالضيق سيدتي، فالفرصة امامك متاحة لعمل حمام متكامل للبشرة والجسم بالمنزل بأقل التكاليف والإمكانات ( فى الغالب تكون متوافرة بالمنزل) . فقط اتبعي الوصفات الطبيعية التالية



واستمتعي ببشرة منتعشة وجذابة مليئة بالحيوية والشباب.
حمام تنقية الجسم
هذا الحمام يعرف باسم" Detoxifying bath " وهو متخصص فى إزالة المواد السامة الموجودة بالجسم وتنظيف البشرة والمسام بالإضافة إلى إراحة عضلات الجسم. املئي حوض الإستحمام بالماء الساخن -بدرجة تتحملها بشرة الجسم- ثم أضيفي القليل من ملح البحر وبودرة البكينج الصودا " بيكربونات الصوديوم" مع عدة قطرات من أي زيت أساسي ويفضل أن يكون ذا رائحة طيبة نفاذة. استقلي فى الحمام لمدة لا تقل عن نصف ساعة مع عمل مساج لجميع أجزاء الجسم وتدليك المناطق المليئة بالدهون والسيلوليت والخطوط البيضاء "مناطق البطن والفخذين" بفرشاه ناعمة فى حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة وصقل سطح البشرة.
حمام تنعييم البشرة
إذا كان هدفك الأول من الحمام هو تنعيم البشرة، أعدي خليطاً يضم كوباً من الماء المغلي و3 أكواب من الحليب البردوة 4 أكياس من شاي البانونج ثم أضفيه إلى ماء الاستحمام واستمتعي بحمام رائع يدلل بشرتك ويمنحها نعومة طبيعة لا مثيل لها.
مقشر الجسم:
هناك أكثر من طريقة لتقشير الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة. ويعتمد اختيارك لكل طريقة على طبيعية البشرة والهدف الذي ترغبين الحصول عليه. فمثلا يمكنك استخدام مزيج زيت الزيتون والسكر فى تقشير المناطق الحساسة من الجسم كالوجه والشفاه.
وفى حالة إن كنت ترغبين فى تقليل السيليوليت الموجود بالجسم فيمكنك استخدام مزيج بودرة القهوة وزيت الزيتون خاصة وأن القهوة تحتوي على مواد طبيعية تصقل سطح البشرة وتجعلها مشدودة.
إذا كنت تبحثين عن مقشر طبيعي أكثر فاعلية على البشرة، جربي مزج القليل من الباباي المهروس وزيت الصبار والشوفان. سيعمل الشوفان على تقشير بشرتك بشكل مثالي بينما سيعمل كل من الباباي وزيت الصبار على تغذية وتنعيم البشرة بفضل الإنزيمات الطبيعية التى يحتويان عليها.
أقنعة الوجه
تقدم مراكز العناية بالبشرة اقنعة طبيعية عديدة لعلاج مشاكل البشرة المختلفة. إليك عددا من الأقنعة البسيطة الي يمكنك إعدادها بالمنزل دون الحاجة للذهاب لمراكز التجميل ودفع مالغ باهظة.
ماسك لمحاربة البثور وحبوب الشباب
امزجي ملعقة من القرفة مع ملعقة من جوزة الطيب المطحون وملعقة العسل. اخلطيهم جيداً إلى أن تحصلي على عجينة متماسكة ثم ضعيها على بشرتك لمدة بضع دقائق وأزيليه. سيقوم كل من القرفة وجوزة الطيب بعلاج التهاب البشرة والإحمرار بينما سيقوم العسل بتلطيف البشرة.
ماسك لترطيب البشرة الجافة:
الفواكه الحمضية اختيار مثالي لترطيب البشرة الجافة والحساسة وغلق المسام. اهرسي أي نوع من الفاكهة الحمضية وضعيها على بشرتك واستمتعي ببشرة مشرقة.
لتخفيف الإنتفاخ الموجود حول العين استخدمي أكياس الشاي الباردة أو شرائح الخيار وضعيها على عينيك أثناء عمل قناع البشرة أو خلال فترة الاستلقاء فى حوض الإستحمام.
لوشن طبيعي للجسم
أخيرا يمكنك صنع لوشن طبيعي لتلطيف البشرة ضعي منه بعد كل حمام أو قناع. امزجي 1/4 كوب من حليب جوز الهند مع كوب مملوء بكريم للجسم ثم أضيفي بضع قطرات من خلاصة الفانيليا. يمكنك الإحتفاظ بهذه الخلطة لمدة 5 أيام على ان تخزن فى مكان بارد.

يسلموو غلآتي

احلام شاعرة

خليجية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

Detox diet يحمي الجسم من الامراض ــــــــــ لتعتني بشعرك

"ديتوكس دايت " النظام الغذائي الذي ينظف الجسم من السموم ويطرد الامراض ويقاوم الشيخوخة ويضيف نضارة وحيوية. ريجيم تتبعه عارضات الازياء وكل فرد يبحث عن صحة كاملة خالية من الامراض. عن هذا النظام تحدثنا اخصائية التغذية راشيل قسطنطين.

تقول راشيل من الجيد إتباع هذا الريجيم بين فترة واخرى من حياتنا ليس بهدف تخفيض الوزن وحسب بل بهدف تنظيف الجسم من ترسبات الطعام، واعادة تنشيط المتابوليزم او نظام الحرق في الجسم ، لانه يقضي على المواد السامة التي تعيق عمل الاعضاء مثل الكبد والكلى خاصة وان عمل الكبد مرتبط بنوعية الطعام الذي نتناوله.

هذا ما نأكله …………

ماذا يمكن ان نأكل في هذا النظام الغذائي؟ تؤكد راشيل أن " الديتكوس دايت" يقضي بتناول كل انواع الخضار والفواكهة شرط ان تكون من مصادر طبيعية صحية، ونبتعد عن كل ما هو معلب ومصنع لان الطعام الطبيعي ينظف الكبد والكلى وينشط الدورة الدموية .
ولان هذه الاطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات الضرورية، خاصة البصل والثوم والبروكلي والملفوف المشهود لها بقدرتها على محاربة الامراض وتقوية نظام المناعة في الجسم .ويمكن ايضا تناول كل أصناف الحبوب مثل الأرز الاسمر لانه افضل من الابيض والعدس والفاصولياء والحمص والبزلاء الكفيلة بأن تعطي الجسم كل الطاقة التي نحتاجها مع مثل هذا الريجيم الذي يعتبر قاسيا، لاننا سنبتعد فيه عن كل ما هو حيواني مثل اللحمة الحمراء والدجاج والسمك التي يمكن ان تعوض عن النقص في الفيتامينات التي يحتاجها الجسم خلال مرحلة الريجيم .
كما نشجع قسطنطين على تناول كل انواع البذور مثل اللوز الجوز "على شرط ان تأخذ نيئة او منقوعة وليس محمصة ومملحة, ونبتعد عن كل انواع الدهون والزيوت في هذه المرحلة من الريجيم باستثناء القليل من زيت الزيتون المفيد لعمل الشرايين والقلب ويرفع الكوليسترول الجيد" . وتشجع قسطنطين على تناول العصير بكل انواعه وبكمية كبيرة ومفتوحة من جميع انواع الفاكهة مثل الجزر، الليمون، التفاح ،الافوكا ، والفريز , فهي غنية بفيتامين a وc بحسب قولها. وكذلك لا بد من تناول الاعشاب والبهارات بكل انواعها خاصة الشاي الاخضر والزهورات التي تعتبر اكبر منظف للجسم. ويمنع في هذا الريجيم تناول كل مشتقات القمح مثل الخبز والمعكرونة لان، النشويات هضمها صعب ويدخل فيها مواد مصنعة وغنية جدا بالواحدات الحرارية. وننصح بتناول كمية ماء إضافية فهي تساعد على غسل الجسم من جميع الترسبات.
%%%%%%%%%%%%%%

المدة الزمنية لها الريجيم ……………

اما حول المدة الزمنية التي يمكن ان نتبع فيها مثل هذا الريجيم تقول قسطنطين: أنا كإخصائية تغذية لا اشجع على إتباع مثل هذا النظام اكثر من عدة ايام ،اربعة ايام كافية لان إطالة مرحلة الريجيم قد تترك أثارا جانبية على الصحة مثل وجع راس ،امساك أو اسهال لان هذا النظام يعتبر قاسيا وحادا ومتعبا وفيه كمية ألياف كبيرة .
%%%%%%%%%%%%%%

اثاره الجانبية ………………

وانا أخالف كل من يطول المدة اكثر من ذلك لان الجسم سيصيبه الوهن والتعب ويخسر الجسم الكتلة العضلية ،وقد يضر حينها اكثر مما ينفع لانه بالنهاية الجسم بحاجة لكل أصناف الطعام لاسيما البروتين والنشويات التي تعطي القوة والنشاط.
%%%%%%%%%%%%%%

ريجيم عارضات الازياء ……………..

لا تقتصر مهمة "الديتوكس دايت" بتخفيض الوزن بل تنظيف الجسم، علما انه من اكثر الانظمة الغذائية التي تنزل الوزن. فخلال اربعة أيام قد يخسر الجسم 3 كلغ أو اكثر. والمعروف عن هذا الدايت بأنه ريجيم عارضات الازياء اللواتي يتبعنه من اجل المحافظة على الرشاقة والوزن المثالي وهو يحارب السليوليت ويخفف منه وهو ممتاز للبشرة ونضارتها لانه اشبه بميزوثيرابي للجسم حيث نتناول الكثير من الفيتامينات الطبيعية. لكن نحن كأشخاص يهمنا من هذا النظام الناحية الصحية فقط كتنظيف الجسم بعد مرحلة عشوائية من تناول الكثير من الطعام او بين مرحلة واخرى حتى يكون لدينا بطاقة صحية مضمونة.

:0153: :0153: :0153: :0153::0153:

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كريم لتشقق البطن والأرداف وبين الفخذين وتغير لون الجسم صحية

يحدث تشقق البطن بشكل عام أثناء الحمل والولادة او بسبب السمنة او الاحتكاك بحيث
تتعرض أنسجة الجسم والخيوط الرابطة بينها إلى قوى
ضغط وشد تتجاوز قدرتها على التحمل مما يؤدي إلى
…تمزقها وحدوث تشققات وتغير لون الجلد الي اللون البني .
باستخدامك الكريم تزول التشققات واللون فورا ويعود الجلد ناعما طريا لسابق عهده
يحتوي على زيوت طبيعية تعمل على إعادة الربط بين خيوط الأنسجة المتشققة مما يؤدي إلى التئامها مع بعض، بالإضافة إلى
أنه يعمل على تنشيط الصبغيات الملونة من جديد فتعود
منطقة التشقق إلى سابق طبيعتها والجلد ناعما طريا.

المواد المطلوبة للتحضير
المكونات :
زيت الشاي 20 مل
زيت المتة 20 مل
زيت حبة البركة 20 مل
فيتامين e فيتامين a 2مل من كل نوع
زيت حبة القمح 2مل
زيت الورد 2 مل
ماء مقطر 10 مل
شمع العسل الطبيعي 10 جرام

تحضريها من المحلات المعتمدة او من الصيدليات

طريقة التحضير
الكريم مزيج من الماء والدهن أو الزيت يصبح طريا عند مده على الجلد ويندمج معه تبقىالكريمات المصنوعة في البيت صالحة لعد ة أشهر ويمكن إطالة فترة الصلاحية بحفظه في الثلاجة أو بإضافة بضع نقاط من صبغة اللبان

الطريقة:
1- يوضع الدهن (الزيوت) والمادة الشمعية وجميع المواد الاخري في وعاء فوق قدر تحوي ما ء مغلي(حمام مائي) أو في قدر مزدوجة أي لا تضعيه علي النار مباشرة .حتي تذوب كاملا. حسب الكميات الواردة في المكونات اعلاه
2- يضاف الخليط الي علبة كريم من أي نوع مثال كريم نيفيا او دوف او اي كريم عادي تستخدمينة للبشرة او الجلد ويخلط جيدا حتي يتجانس.
4- يعبأ في مرطبان مناسب او في نفس علبة الكريم ويحفظ في الثلاجة.

طريقة الإستعمال :
تدليك منطقة التشقق لمدة 5 دقائق بحيث يبقى الكريم عليها 6 ساعات على الأقل .. مرة يوميا

النتيجة :
عودة بشرة البطن والفخذين والارداف إلى سابق حيويتها ونضارتها ولونها بعد اسبوع من الاستعمال .

ولله كل الحريم هاذي مشكلتهم
جزاك لله خير

بس وين الاقي هل زيوت ممكن تقولي لي من وين احصل علا كل الزيوت الي ذكرتيهم ؟؟؟؟

يسلمو

يعطيك العافيه

خليجية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفه للتبيض الوجه والجسم وسهله وبسيطه صحي

السلام عيكم انا جايبلكم وصفه لتبييض البشره الجسم والوجه انا عن نفسى والله بستخدمها دايما بتفتح لون البشره وتخليها نضره وجميله جدا وصافيه واى حبوب او هالات بتروح من ول مره بس تستمرو عليها بنستخدمها مرتين فى الاسبوع معلش طولت عليكم الوصفه هى

المقادير:

1معلقه لبن بودره

نشا

ليمون

جلسريين

الخطوات:

نحط اللبن البودره وبعد كده النشا و2 نقطه ليمون وجلسرين ونقلبها لحد ماتبقا سميكه

بعد كده تفرديها على وشك او اى مكان عيزاه بس متجيش جمب عينك علشان ممكن تحرقك وتسيبيها 10 دقائق او اكثر براحتك اول ما تنشف قشريها هى توجعك حبه بعد ما تقشريها اغسلى وشك بماء الورد ونشفيه بفوطه براحه وتنشيفك يكون انك تبطتى الفوطه على وشك وبعد كده ادهنى وشك جلسريين حتلاقيه ابييض ومفتح ومنور وناعم وطرى واسفه انى طولت عليكم ولا تحرمونى من ردودكم:sddhgh:

يسلمووو يا قمر نورتي القسم بهالمشاركة الرووعة

تسلم اديكي

تقبلي مروري

شكراً لك

تسلم ايديك……شكرا

مشكوووووووووورة

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفتان لشد ترهلات الجسم لتعتني بشعرك

الوصفة الأولى
عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة

********************

لوصفة الثانية:

تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه …

وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك …

وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه …

ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله

وهاي الطريقة جربتها أختي وبتحكي عنها كتير ممتازة

شكرا علئ الافادة ان شاء الله نجربها

شكرا ع المرور

مشكورة يا حبي

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اقنعة لتعطير الجسم ومنحه رائحة زكية صحي

السلام عليكم

القناع الأول:

المقادير:

4 ملاعق كبيرة أرز مصري مطحون

حجر عطري برائحة البرتقال أو العود أو الفانيليا.( من عند العطار)

الطريقة:

نقوم ببشر الحجر بالمبشرة من الجهة الناعمة، ويخلط مع الأرز المطحون، وبعد ذلك نضعه في علبة بودرة قديمة، ونرشه على الجسم كله بعد الاستحمام ويترك على الجسم لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يفرك الجلد، ومع الاستخدام نحصل على بشرة ناعمة ذات رائحة جيدة، وهذا الماسك يستخدم بشكل يومي أو مرتين في الأسبوع.

القناع الثاني: عطور للجسم برائحة الفانيليا والزهر الفرنسي

المقادير:

زيت الفانيليا
زيت الزهر الفرنساوي
4/1 ملعقة صغيرة زيت لوز حلو
60 ملل زجاجة كحول أبيض
4/1 ملعقة زيت ورد

الطريقة:

نضيف 3 ملاعق متوسّطة من أي زيت عطري نختاره سواء كان الفانيليا أو الزهر الفرنساوي، ونضيف زيت اللوز لأنه يرطّب الجلد ويخفف من نسبة السبرتو حتى لا تؤذي الجلد، وبعد ذلك نضيف زيت الورد، ونرج الزجاجة جيدا ونتركها أسبوع أو 10 أيام أو أكتر حتى يمتزج الخليط معا.

القناع الثالث:

المقادير:

ثلاث ملاعق كبيرة زيت لوز حلو
ملعقة متوسطة زيت برتقال عطري
ملعقة زيت الياسمين -اختياري
ملعقة زيت اللافندر
ملعقة زيت مشمش
ملعقة عطر

الطريقة:
نضع كل الزيوت معا، ونحتفظ بالخليط في زجاجة، ونستخدمها بعد الاستحمام، نضع الزيوت على جسمنا من أسفل لأعلى في اتجاه القلب، ونتركهم لمدة من 3 الى 4 ساعات، وبعد ذلك يفضل الاستحمام مرة أخرى.

يسلمووووووووووو يا عسل

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفات طبيعية للبشرة – خلطة زيت الخروع لتخفيف سواد الجسم صحي

وصفات طبيعية للبشرة – خلطة زيت الخروع لتخفيف سواد الجسم

خلطه زيت الخروع لتخفيف السواد:

المقادير:زيت خروع+عسل
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها وضعيها على المنطقة السوداء لمدة ربع ساعة ثم قومي بإزالته بالماء دافئ

خليجية

خليجية

شكرا بارك الله فيك

يعطيك العافية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

طرق إزالة الشعر للعروس 2022- إزالة الشعر بالجسم 2022 لتعتني بشعرك

خليجية
• وصفة الرماد لإزالة الشعر نهائيا
ضعي الفحم على النار حتى يصبح(( رماد )) واتركيه حتى يبرد تماما ثم دلكي به المناطق المراد إزالة الشعر منها وكلما كانت المنطقة حساسة أو الشعرة أكثر سمكا عليكي بزيادة مدة الدلك وبعدها حاولى نزع الشعر بيدك ستجدين النتيجة المبهرة أن الشعر يطلع بيدك بكل سهولة دون أي ألم وبعدها استخدمي الوصفات لمنع ظهور الشعر حتى تكون راحة دائمة

خليجية

الله يعطيك 1000 عافية

لروعة طرحك وعلى جهودك المشهودة

تسلمي لنا وتسلم ذاتك الرائعة بكل معانيها

ماننحرم من جماال مواضيعك

ولامن عطائك الا محدود

وافر ودي

خليجية

هل هاذا اكيد ؟؟
معقول

طريقه سهله جدا
انتظار جديدك
مشكوره

بس للاسف كثير جربوها وقالو من سيئتها سواد المنطقه
لا انصح فيه ابدا وبتالي هادي اطريقه كانو يستخدموها اجدادنا وهدا كلام امي
تقول بلاول مافي اداة لتخلص من شعر الا برماد

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

استخدمات عديدة لبودرة الجسم لحماية بشرتك وشعرك صحية

عادة ما نستعمل بودرة الجسم للمحافظة على جفاف البشرة أو امتصاص التعرق، إلا أن ثمة استعمالات أخرى للبودرة من الممكن أن تحمي بشرتك وشعرك في الوقت نفسه.

خليجية



 هل كنت تعلمين أنه من الممكن الحفاظ على المكياج لمدّة أطول بواسطة كميّة قليلة من البودرة؟ كل ما عليك فعله هو وضع البودرة على الأماكن المعرّضة للتعرّق لكي لا يُفسد العرق طلتك ويحمي زينتك لفترة أطول.

وثمة العديد من الفوائد لبودرة الجسم للشعر، فإذا كنت تعانين من مشكلة الشعر الدهني، رشي القليل من البودرة على شعرك لامتصاص الزيوت الإضافية، ومنحك شعراً جميلاً وجذاباً

ومن الممكن الاستفادة من البودرة بعد قص الشعر، فإذا كنت مضطرة إلى التوجه إلى حفلة ما مباشرة بعد قص شعرك، فعليك برش البودرة على المناطق التي علقت بها الشعيرات مثل العنق وانفضيها بالفرشاة وستزول كلها.

وللوقاية من التقرّحات ضعي القليل من البودرة على قدميك ويديك للوقاية منها، كما يمكنك رش البودرة في حذائك لكي يمتص التعرق، ويحافظ على نعومة جلدك مهما طالت مدة ارتداء الحذاء.

معلومات رائعة
الله يعطيك العافية يا عسل

تسلمين

الله يعطيك العافيهـ

يسلموووو
افكار جديده وجميله
…

موضوع راآائع
والكاتبة أروع
داآائمًا مبدعة إلى الأمام
تقبلي 🙂 مروري

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

أطعمة مذهلة تمنح الجسم رائحة منعشة فى 30 ثانية لتعتني بشعرك

مع دخول الصيف وزيادة التعرق تزداد رائحة الجسم الكريهة . وتتعدد أسباب رائحة الجسم الكريهة ، ومنها الإصابة بالأمراض ، أو تناول بعض الأطعمة ، حيث إن الغذاء الذي لا يتم هضمه بسرعة ، ويمكث في الجهاز الهضمي وقتاً طويلاً يكون مصدراً للرائحة غير المرغوب بها .

ولكن هناك بعض الاطعمة التي تمنح الجسم رائحة منعشة ، وتساعدة على التخلص من الروائح الكريهة .

1- القرفة :

أكثر ما يميز القرفة هو رائحتها القوية ، التي تمنح الجسم رائحة جميلة ، حيث تحارب التعرق .

2- بذور الهيل الأخضر :

من الأطعمة الأساسية التي تستخدم كمعطرات منعشة للفم ، كما تمنح الجسم الانتعاش وتكسبه رائحة عطرة .

3- الحمضيات :

خصوصاً البرتقال ، الذي يمنح الجسم رائحة منعشة ، كما يمكن بشر قشوره والاستحمام بها مع الصابون على كامل الجسم .

4- شاي الياسمين :

يحفّز الجهاز الهضمي كي يعمل بشكل أفضل ، وهذا بدوره يساعد على اضفاء رائحة طيبة وعطرة على الجسم والجلد .

5- الأعشاب :

جميع أنواع الأعشاب مفيدة في تحسين الرائحة التي ينتجها الجسم ، خصوصاً الأعشاب العطرية ، مثل الشمر ، والنعناع ، والزعتر ، والروزماري ، والريحان .
على العكس من هذا فتناول اللحوم الحمراء ، يسبب رائحة كريهة للجسم ، لأنها تبقى في الجهاز الهضمي لوقت أطول .

الله يعطيك العافية غلاتي
يسلمو حبيبتي

بارك الله فيك

يسلمو حبيبتي