التصنيفات
منتدى الرشاقة

فوائد الفلفل الحار في إنقاص الوزن لرشاقتك

فوائد الفلفل الحار في إنقاص الوزن




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

رجائي الحار ان تدعو لها فهيه كل ما أملك ,,,

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي العزيزات ,,, بدي منكو طلب انتو مثل أخواتي وياريت تدعو لوالدتي …
عندها عملية قصطره يوم الاحد ادعو انو مايطلع معاها اشي ,, هيه كل حياتي ادعو ربي يعطيها الصحه والعافيه ويطول بعمرها على الخير وعلى آداء الطاعات ,, وأكون شاكره لكم جميعا …………..




يارب يطلع مافيها شي

يارب خليها لاولادها وكل الي بيحبوها

يارب تقبل مني يارب

الله يخليها الك وكل اهلك




ربنا يشفيها
امين



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

فيليه الضأن مع الراتاتويولي الحار واوووووووووو طبق رئيسي

خليجية

المكونات
4 × 150 جرام من فيليه الضأن
1 ملعقة كبيرة من النعناع المجفف
1 فص ثوم مفري
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ملح وفلفل

الراتاتويولي
4 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
2 عود من الكراث المقطع
4 فص ثوم مفري
2 حبة فلفل أحمر مقطع لمكعبات
1 حبة فلفل أصفر مقطع لمكعبات
4 ثمرة كوسة مقطع لمكعبات
2 ثمرة باذنجان مقطع لمكعبات
100 جرام من الطماطم المهروسة
2 ملعقة صغيرة من السكر
2 ملعقة كبيرة من عصير العنب
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر الحار
200 جرام من الروكا
4 ملعقة كبيرة من الخل البلسمي
25 جرام من الجبن البارميزان

طريقة التحضير

ينقع أولاً لحم الضأن في خليط من الزيت والنعناع والثوم والملح والفلفل لمدة 20 دقيقة .
لتحضير الراتاتويولي تسخن ملعقتان من زيت الزيتون في قدر ويطهى فيها الكراث والثوم لمدة 5 دقائق يضاف بعدها مسحوق الفلفل الأحمر ثم يوضع القدر جانباً. وفي قدر آخر تسخن ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ويضاف إليه الباذنجان ويطهى لمدة 4 دقائق يضاف بعدها الفلفل بألوانه. ثم تضاف الكوسة لخليط الكراث والثوم وتطهى المكونات معاً لمدة 5 دقائق يضاف بعد ذلك الباذنجان لخليط الفلفل والكوسة ثم معجون الطماطم والسكر والخل البلسمي وعصير العنب ويقلب الخليط لمدة 5 دقائق بعدها تقطع أوراق الروكا
تضاف قطع الضأن إلى قدر ساخن وتطهى كل جهة لمدة أربع دقائق وعند التقديم تضاف أوراق الروكا إلى الراتاتويولي ويرش عليه جبن البارميزان المبشور.

أتمنى الاكله تعجبكم بألف هنا وشفى ياااااااااارب مع حبى لكم




خليجية



خليجية









التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

’الستيك المكسيكي الحار’ طريقة سهلة

انه شهي فعلا .. ولكن هل تريدون معرفة طريقة الاعداد .. استعدوا للتمعن بالمعلومات الهامة وكيفية اعداد ’الستيك المكسيكي الحار’ ؟
خليجية

المقادير:
– قطع من ستيك البقر.
– ملعقتان من الزبدة الطبيعية.
– ملعقة متوسطة من الدقيق الأبيض.
– ينسون محمص .
– فاصولياء بيضاء جافة مسلوقة.
– بقدونس وجزر وبروكلي للتجميل.
– ملح وفلفل حار وجوزة الطيب.

الطريقة:
– يغسل اللحم جيدا ويتبل وينثر فوقه الدقيق.
– توضع الزبدة على النار.
– يقلب اللحم في الزبدة حتى يحمر لونه.
– يضاف إليه كوب ماء ساخن.
– يترك على نار هادئة حتى ينضج مخلفاً صلصة سميكة بفعل الدقيق.
– تقدم معه الفاصولياء المسلوقة ويجمل بالبقدونس والجزر والبروكلي




مشكووووووووووووووره ياقلبي



تسلموووووووووووووووووووووووووو وووووو
على الوصفه الحلوه,,
تقبلي مروري,,,,



مشكوره



تسلم ايديكي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

][ الدجاج الصيني الحار ][

][ الدجاج الصيني الحار ][

المقادير :

صدور دجاج
ملعقة طعام زيت
بصلة متوسطة
2 فص ثوم
ربع ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
نصف فلفل اخضر حلو او اصفر
1 فلفل اخضر حار
ملعقة طعام صويا صوص غامقة
ملعقة طعام خل ابيض
ملعقة طعام تشيلي صوص او شطة حارة
ملعقة سكر مطحون
نصف ملعقة صغيرة ملح
200 جرام خضروات مشكلة


الطريقة :

نقطع الدجاج و الفلفل الاخضر و الحار و الثوم نسخن الزيت في مقلاة كبيرة
ثم نضيف الثوم و البصل و الفلفل الاخضر والدجاج و الزنجبيل
ونقلب لمدة 5 دقائق على النار
ثم نضيف بقية المكونات مع الاستمرار في الطهي
الى ان تتبخر السوائل و ينضج الدجاج
يقدم مع الرز

بالف عافيه

منقول




خليجية



خليجية



سلمت يداك



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل الروبيان المقلي بالصوص الحار من مطبخي

الروبيان المقلي بالصوص الحار أو كما يعرف بالجمبري أو القريدس، يمكنك الحصول على طبق مميز لعشاء خاص من خلال وصفة منزلية للروبيان المقلي الحار وبصلصة المانجو وبلمسات أمهر الطهاة، إليك الوصفة التالية

المقادير:
500 غرام روبيان مقشر
ملعقة كبيرة زيت
فلفل أحمر حار حبة واحدة.

مقادير الصلصة
حبة مانجو طازجة كبيرة الحجم
عصير ليمونة واحدة
بشر قشر ليمونة واحدة
2 عود من البصل الأخضر مفروم ناعم
ربع ملعقة صغيرة من الصوص الحار

للزينة
ملعقة كبيرة من أوراق الكزبرة المفرومة فرماً ناعماً للزينة
2حبة كوسا أو جزر مقطة شرائح ومشوية للزينة

طريقة التحضير
تقطع حبة المانجو إلى مكعبات صغيرة وتوضع في وعاء ويضاف لها عصير الليمون وبشر الليمون والبصل الأخضر المفروم.
يغسل الروبيان المقشر جيداً ويجفف لتجهيزه للقلي.
ينزع البذر من الفلفل الأحمر ويقطع إلى قطع صغيرة.
يسخن الزيت في مقلاة، ثم يوضع الروبيان ويقلب حتى يأخذ اللون الوردي من أحد جوانبه.
يضاف الفلفل الأحمر الحار ويقلب مع الروبيان حتى يأخذ الروبيان اللون الوردي بالكامل.
تضاف نصف صلصة المانغو ويستمر التقليب ليتشرب الروبيان طعم الصلصة لخمس دقائق إضافية.
عند التقديم يوضع الروبيان في طرف الصحن فوق شرائح الجزر أوالكوسا وفي الطرف الأخر يوضع النصف الآخر من صلصة المانغو وتضاف الكزبرة المفرومة للزينة




تسلم وصفاتك حبيبتى



التصنيفات
مقبلات و سلطات

~الروبيان الحار وسلطة المانغو~ طبق لذيذ

خليجية
المقادير:
حبة متوسطة الحجم من المانغو
بشر وعصير حبة من الليمون الحامض
حبتان من بصل الربيع، مقطعتان إلى قطع رقيقة
350 غراماً من الروبيان منزوعة القشور (يجدر شراء حوالي 500 غرام من الروبيان بقشوره)
ملعقة كبيرة من زيت دوار الشمس
ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار منزوع البذور ومقطع إلى قطع رقيقة
أوراق الكزبرة، للتزين
STONGطرقة التحضير:</STRONG>
1- تقشّر وتقطّع حبة المانغو من جانبي البذرة، ثم تفرم إلى قطع مكعّبة. تضاف في وعاء مع بشر وعصير الليمون الحامض وبصل الربيع.
2- يقشّر الروبيان، ويشقّ طولياً ويسحب الخيط الأسود منه. ثم، يغسل جيّداً ويجفّف.
3- يضاف الزيت إلى مقلاة، وحين يسخن يقلّب الروبيان، وذلك حتى يتحوّل لونه إلى الوردي من الأسفل. ثم يقلّب ويضاف الفلفل الأحمر الحار، مع الطهو لمدة دقيقتين إضافيتين، وذلك حتى يصبح الروبيان وردي اللون من جوانبه كافّة. يضاف خليط المانغو، مع التحريك.
4- توزّع سلطة المانغو والروبيان بواسطة الملعقة على الأطباق التي تزيّن بأوراق الكزبرة




مشكوره غلاتي



تسلم ايديكي



منورين حبيباتي:icon_razz:



التصنيفات
حلويات و مشروبات

موكا موكا طريقة عمل الموكا الحار و موكا بارد جديدة

عمل و طريقة موكا موكا طريقة عمل الموكا الحار و موكا بارد

خليجية

المكونات:
كوب شوكولاته سادة
4 ملعقة كبيرة أسبريسو أو قهوة مركزة
2 ملعقة كبيرة زبدة مقطعه
3 بيضة (مع فصل الصفار عن البياض)
رشة ملح
3 ملعقة كبيرة سكر ناعم
2/1 كوب كريما خفق
2 ملعقة كبيرة شراب معطر بنكهة القهوة
حبات شوكولاته القهوة للتزيين (إختياري

الطريقة:
1- نذيب الشوكولاته بوضعها في وعاء عميق ومن ثم في وعاء به ما موجود على النار حتى لا تحترق لتصبح ناعمة، نرفع الشوكولاته ونضيف إليها الزبدة ونخفق جيدا
2- نخفق صفار البيض في وعا ثم نضيف الشوكولاته المذابه ونستمر بالتحريك ليصبح الخليط كثيفا ونضعه جانبا ليبرد
3- نخفق بياض البيض في وعاء بالخلاط الكهربائي ثم نضيف رشة ملح ونستمر بالخفق بالسرعة المتوسطة حتى تتشكل الرغوة الناعمة
4- نزيد سرعة الخلاط ونخفق حتى تصبح الرغوة متماسكة ثم نضيف ملعقة كبيرة سكر في كل مرة ونخفق بعد كل إضافة حتى يصبح البياض لامعا صلبا ولكن ليس جافا
5- نخلط ملعقة كبيرة من البياض مع خليط الشوكولاته لتخفيفه ثم نضيف الشوكولاته إلى ما تبقى من بياض البيض
6- نسكب الخليط السابق في 6 أكواب ونتركها لتبرد من 3-4 ساعات قبل التقديم
7- نخفق الكريما والشراب المعطر بنكهة القهوة في وعاء إلى أن تتشكل رغوة ناعمة
نضع الخليط في قرطاس التزيين ونزين الأكواب التي نرغبها ثم نضيف حبات شوكولاته القهوة




تسلمين يا قمر

ابدعتي

وصفة جميلة

شكرا لك




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الفلفل الحار

الكنز المجهول
فيه دواء لكل داء

يعد الفلفل الحار صيدلية دوائية واسعة ، فهو من ناحية يستخدم كفاتح للشهية ، ويساعد علي الهضم ، ويمكن الشرايين والاوردة الدموية من استعادة مرونتها ، ومن ناحية اخري يحتوي علي فوائد جمة تنعكس بشكل أساسي علي جهازي الدورة الدموية والهضم، وتنظيم ضغط الدم وتقوية نبضات القلب، وتخفيض الكوليسترول وتنظيف جهاز الدورة الدموية ومعالجة القرحة، وتوقف النزف، ويسرع من شفاء الجروح، وترميم الأنسجة التالفة، ويخفف من الاحتقان، كما أنه يخفف من آلام التهاب المفاصل والروماتيزم وتمنع انتشار الأوبئة.

وتعمل الفليفلة علي تنشيط جميع أجهزة الجسم وخلاياه، كما أنها تستخدم في كافة أنحاء العالم كمنشط وقابض ومضاد للتشنج، ومنعش للدورة الدموية ومضاد للكآبة، فضلا عن أنها مضادة للبكتيريا.

ويشير العلماء، إلي أن نشاط الجهاز الذي يحلل الألياف يستمر لمدة 30 دقيقة بعد تناول الفليفلة, ويساعد تناول كمية من الفليفلة يوميا علي بقاء تحليل الألياف فعلا لمدة أطول، ولذلك فإن سكان تيوجويانا وأفريقيا وكوريا والهند لا يعانون من أمراض تجلط الدم بعكس سكان القوقاز الذين لا يتناولون الفليفلة في وجباتهم اليومية.

وتعزز الفليفلة الحمراء طاقة الجسم وتخفف من آثار الإجهاد الذي يتعرض له الإنسان، وكشفت التجارب بان الفليفلة تزيد من قدرة المريض علي التركيز، وتبين أن آثارها المضادة للإرهاق والمنشطة للجسم تحدث بشكل مؤقت وبدون أية أضرار.

تحتوي الفليفلة علي العديد من المواد الغذائية الضرورية لصحة جهاز الدورة الدموية بما في ذلك فيتامين ‘سي’ والأملاح المعدنية كما أنها تتضمن كميات كبيرة من فيتامين ‘أ’ الذي يساعد علي الشفاء من القرحة المعدية، وكلما اشتد احمرار الفليفلة زادت كمية فيتامين ‘أ’ فيها، وأحد أنواع الفليفلة ويدعي بابريكا يتميز بأنه يحمل أكبر كمية من فيتامين سي بين جميع الأنواع الأخري.

وتعتبر الفليفلة علاجا ناجعا ضد مرض السكر والنفخة والتهاب المفاصل والبنكرياس, ومن الميزات الفريدة لها قدرتها علي العمل كمنشط، إذا أنها تعزز التأثيرات المفيدة للأعشاب الأخري عن طريق ضمان التوزيع السريع والكامل للعناصر الفعالة في الأعشاب للمراكز الرئيسية في الجسم، كالأجهزة المسؤولة عن عمليات الاستقلاب، ونقل المعلومات، والتنفس الخلوي والنشاط الهرموني النووي.

تستخدم الفليفلة في معظم الخلطات العشبية لزيادة فعاليتها، فعند إضافتها للثوم، مثلا، فإنها تزيد من فعاليته كمضاد حيوي، كما أنها تقوي من تأثيره ليصبح شبيها بالبنسلين، ومن المعروف أن الثوم والفليفلة معا يعملان علي تخفيض ضغط الدم بسرعة وبشكل آمن.

وللشطة مفعول مضاد للبكتيريا، مما يجعلهما تساعد علي الشفاء من الإسهال الناتج عن عدوي الأمعاء كأغلب حالات الإسهال الصيفي ( لا تعطي الشطة لأطفال ممن هم أقل من سنتين، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنا فتعطي بكمية بسيطة تزيد تدريجيا عند الضرورة).

وقد ثبت أن مادة الكابسيسين لها مفعول مقاوم للصداع والذي يتميز بحدوث نوبات من الألم الشديد بأحد جانبي الرأس فمن خلال إحدي الدراسات قام المرضي بدهان أحد مستحضرات هذه المادة داخل تجويف فتحتي الأنف وعلي الأنف من الخارج، وبعد مرور خمسة أيام من الانتظام علي هذا العلاج، استجاب أغلبهم للعلاج وزال عنهم الصداع.




مشكورة ع المعلومات المفيدة



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الفلفل الاخضر الحار

مرحبا
صباح /مساء النور

الفلفل الأخضر الحار .. هذا النوع اللذيذ من الخضروات الذي يحمل بالرغم من حرارته ولهيبه الكثير من الفوائد الصحيه الهامة …
*هدوء الفلفل:

عندما تشعرين أنك على وشك التوتر أو الدخول في نوبة من نوبات العصبيه تذكري أن تحملي دائما حبه من الفلفل الأخضر الداكن في حقيبتك لكي تخرجيها في مثل هذه المواقف وتتأمليها جيدا بلونها الأخضر الجذاب.فتبعث الهدوء والسكينه على قلبك .. هذا ما أثبته أحد مراكز أبحاث الطب في ولاية تكساس بأمريكا..

*مرح الفلفل:

حاولي سيدتي أن تصنعي عقدا أخضر طويلا من حبات الفلفل الأخضر الكاملة وأوراق الغار وتلفيه حول بعض الشموع المضاءه فينتشر العبير السحري في المكان الذي تتواجدين فيه مما يحفز الجسم على إفراز مادة الإندورفينز التي تخفف الآلام وتساعد على تحسين الحاله النفسيه والميل إلى المرح وروح الفكاهة .. هذا ما أكده مركز شيكاغو لأبحاث الشم والتذوق ..

*راحة الفلفل:

اخلطي في طبق عميق ملعقه كبيرة من زيت الفلفل (يوجد في متاجر الأطعمه الصحيه / أو في ركن بيع المنتجات الآسيويه ) مع كوب من زيت الزيتون ثم قومي بتدليك أماكن البثور والحبوب التي بها حكه ماعدا الموجودة في الوجه .. ستلاحظين سيدتي أن كل البثور ستختفي بالتدريج بكل آلامها وإزعاجها .. هذا ما أكدته المجله الطبيه البريطانيه في أحد الأبحاث التي نشرت على صفحاتها !!!!
*صفاء الفلفل:

في قدر صغير اقلي حبة من الفلفل الأخضر الحار وحبه من الفلفل الحلو وحبه من الفلفل الملون مع ملعقه صغيرة من الكمون وحبتي ثوم في ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ثم اضيفي كوبين من مرق الدجاج أو علبة من شوربة الدجاج الجاهزة ثم اتركي الخليط يغلي ببطء لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك اضيفي ملعقتين كبيرتين من البقدونس المفروم صغيرا…
تناولي هذا الحساء سيدتي ليختفي اي إحساس لديك بالتوتر أو عدم القدرة على التركيز فالفلفل الحار غني بكميات كبيرة من فيتامين c الذي يساعد على تقليل هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر وتشتت الذهن … هذا ما أثبتته نتائج الأبحاث التي أجريت في جامعة بريتوريا في جنوب أفريقيا !!

منقول
دمتم بحفظ الله




خليجية
يسلمو يالغلا
يعطيك 1000 عافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية